芦根功效与作用

芦根功效与作用

芦根是一种中药材，常用于药膳中。它是从芦苇植物的根茎中提取的。芦根有许多益处和作用，被广泛用于中医药领域。下面将介绍芦根的功效与作用，希望能够对读者有所帮助。

1.清热解毒：

芦根具有清热解毒的功效。它可以清除体内的湿热，减轻热病症状。芦根能够排出体内的毒素，净化血液，提高机体免疫力，增强抵抗力。在感冒、流感等疾病中，常常会出现咽喉肿痛、疲倦无力等症状，此时服用芦根可以缓解症状，促进康复。

2.利尿通便：

芦根具有利尿通便的作用。它可以促进体内废物和毒素的排出，防止水肿和积食。芦根内含有丰富的纤维素，能够增加食物在肠道中的滞留时间，促进肠道蠕动，帮助排便。同时，它还可以增加尿量，排除肾脏中的废物，改善尿液混浊和小便困难等症状。

3.祛湿除痰：

芦根具有祛湿除痰的作用。在中医理论中，湿邪是引起各种疾病的主要原因之一。芦根具有渗湿除痰的功效，能够帮助消除体内湿气，改善湿疹、水肿等湿邪引起的症状。同时，芦根还可以祛痰，减少咳嗽和痰多的症状。它对于湿热型哮喘、慢性支气管炎等疾病有一定的疗效。

4.养肝明目：

芦根具有养肝明目的功效。它可以清热明目，改善目视不清、眼干涩等眼部症状。芦根中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，能够滋养视神经，保护眼睛健康。同时，它还可以改善肝脏功能，促进肝脏排毒，提高肝脏的解毒能力。

5.健脾补肾：

芦根具有健脾补肾的作用。它可以补充肾脏和脾脏的营养，改善肾脏和脾脏的功能。芦根中含有一种叫做芦丁的物质，具有抗氧化和抗炎作用，可以保护肾脏免受损伤。同时，芦根还可以调理脾胃，促进脾胃消化吸收的功能，改善食欲不振、消化不良等症状。

6.缓解焦虑和失眠：

芦根具有缓解焦虑和失眠的作用。在现代社会中，人们常常面临工作压力和生活困扰，容易出现焦虑和失眠的情况。芦根中含有一种叫做芦甘露醇的物质，能够舒缓神经系统，改善情绪，帮助入睡。同时，芦根还具有镇静和安神作用，可以缓解焦虑和紧张感。

芦根（附图⽚）

芦根 Lugen《神农本草经》

芦根-原态芦根-药材芦根-饮⽚

为⽲本科植物芦苇Phragmites communis Trin.的新鲜或⼲燥根茎。全国各地均有分布。全年均可

采挖，除去芽、须根及膜状叶。鲜⽤，或切后晒⼲⽤。 【药性】⽢，寒。归肺、胃经。

【功效】清热泻⽕，⽣津⽌渴，除烦，⽌呕，利尿。

【应⽤】

1．热病烦渴。本品性味⽢寒，既能清透肺胃⽓分实热，⼜能⽣津⽌渴、除烦，故可⽤治热病伤

津，烦热⼝渴者，常配麦门冬、天花粉等药⽤；或以其鲜汁配麦冬汁、梨汁、荸荠汁、藕汁服，如

五汁饮（《温病条辨》）。 2．胃热呕哕。本品能清胃热⽽⽌呕逆，可⽤鲜品配青⽵如、⽣姜等煎服，如芦根饮⼦（《千⾦

⽅》）；也可单⽤煎浓汁频饮（《肘后⽅》）。 3．肺热咳嗽，肺痈吐脓。本品⼊肺经善清透肺热，⽤治肺热咳嗽，常配黄芩、浙贝母、⽠蒌等

药⽤。若治风热咳嗽，可配桑叶、菊花、苦杏仁等药⽤，如桑菊饮（《温病条辨》）。若治肺痈吐

脓，则多配薏苡仁、冬⽠仁等⽤，如苇茎汤（《千⾦⽅》）。 4．热淋涩痛。本品功能清热利尿，可⽤治热淋涩痛，⼩便短⾚，常配⽩茅根、车前⼦等⽤。

【⽤法⽤量】煎服，⼲品15—30g；鲜品加倍，或捣汁⽤。

【使⽤注意】脾胃虚寒者忌服。

【鉴别⽤药】芦根为芦苇的根茎，苇茎为芦苇的嫩茎。⼆者出⾃同⼀种植物，功效相近。但芦根

长于⽣津⽌渴，苇茎长于清透肺热，略有侧重。药市中多⽆苇茎供应，可以芦根代之。 【古籍摘要】

1．《神农本草经》：“主消渴客热。”

2．《⽟楸药解》：“消降肺胃，消荡郁烦，⽣津⽌渴，除烦下⾷，治噫膈懊 ？ 。”

【现代研究】

1．化学成分：本品所含碳⽔化合物中有⽊聚糖等多种具免疫活性的多聚糖类化合物，并含有多

聚醇、甜菜碱、薏苡素、游离脯氨基酸、天门冬酰胺及黄酮类化合物苜蓿素等。 2．药理作⽤：本品有解热、镇静、镇痛、降⾎压、降⾎糖、抗氧化及雌性激素样作⽤，对 β-溶

⾎链球菌有抑制作⽤，所含薏苡素对⾻骼肌有抑制作⽤，苜蓿素对肠管有松弛作⽤。 3．临床研究：据报道，⽤单味⼲芦根300g，⽂⽕煎两次，取汁分3次服完，治疗肺脓疡，均获

【药师说】甜甜的芦根，能养足全身活水，清热生津，清肺止咳效果好！

蒹葭苍苍，白露为霜。今天介绍的这个神奇中药，就藏在《诗经·蒹葭》之中。蒹葭”指的是芦苇，诗中描写的是芦苇苍密，晶莹的露水已经结成霜的场景，今天讲讲关于它的一味中药。

在全国，河流、池沼和岸边的浅水之中，都能看到芦苇的身影，秋季芦苇虽然已经萧瑟，但是精华都在根上，而此时也是摘取芦根的最佳时节。

芦根就是芦苇的根，芦根甘寒，它是带点寒凉又甘甜的，是民间常用的治疗热病疗效最好、应用最广泛的一味药。

芦根始载于《别录》，《本草图经》谓：“生下湿陂泽中。其状都似若竹根而节疏。”芦根目前被国家列入药食两用品，无论鲜品还是干品皆可作为食用，其中鲜品可以用于时蔬以外，更多的则是作为饮料的原料，尤其是夏季凉茶。

芦根的功效

芦根药用根茎，质地中空，味甘性寒，归于肺胃经，作用特点可以概括为“清润通利”，具有以下几方面的功用：

1、清热生津

清热生津是中药芦根的重要功效，它既能清除肺热，又能化痰止咳，对风热犯肺引起的肺热咳嗽和痰多，以及呼吸困难等不良症状，都有一定调理作用。

另外人们出现热病烦渴、热病伤津时，可以服用中药芦根，它能让人体因热病引起的不适症状很快减轻。

2、消炎杀菌

消炎杀菌抗病毒，也是中药芦根的重要功效，它能消灭金黄色葡萄球菌，对这种病菌引起的上呼吸道感染以及咽喉肿痛和声音嘶哑都有一定辅助功效，另外人们出现口干咽干和口舌生疮，以及牙龈肿痛时，及时服用中药芦根也能起到一定的辅助效果。

3、清热解暑 芦根是一种性质微寒的中药材，清热解暑是它的主要功效，在夏天时，人们直接用它煮水喝，能预防中暑症状发生。

4、清肺止咳

芦根性寒而归于肺经，质地中空，善于通利，有较好的清解肺热而止咳，并能清肺排脓而治疗肺痈。芦根的这一功用目前较多地应用于治疗急性气管炎、支气管炎、肺炎的治疗。

5、清心除烦

如果体内有热的话，这个热就要往上走，往上走就会干扰心神，人就会心烦意乱，芦根气味俱薄，清中有透，能很好的引胸肺之热外出。

芦根的功效与作用的功效

芦根，又称为芦笋茎，是一种常见的中草药，在中医药学中有着悠久的历史和广泛的应用。它具有多种功效与作用，对人体健康有着重要的影响。下面我将详细介绍芦根的功效与作用。

1. 清热解毒：芦根有清热解毒的作用，可以帮助人体清除体内的有毒物质，净化血液。它含有多种生物碱和活性成分，能够促进人体新陈代谢，增强免疫力，预防和治疗各种感染性疾病。

2. 利尿通淋：由于芦根中富含钾盐和芦灰酸等物质，具有明显的利尿通淋作用。它可以增加尿液排出量，促进排尿，帮助排除体内多余的水分和废物，对预防和治疗水肿、尿路感染等疾病具有一定的益处。

3. 抗菌消炎：芦根中含有多种抗菌和消炎成分，具有广谱的抗菌作用。它可以抑制和杀死细菌、病毒和真菌，对炎症反应有明显的抑制作用。因此，芦根在治疗感染性疾病和炎症性疾病时，具有一定的临床价值。

4. 利胆降脂：芦根中富含的胆碱和芦苇醇等成分，对胆固醇代谢有促进作用。它可以增加胆汁分泌，促进胆固醇排泄，降低血脂，预防和治疗高血脂症和肝胆疾病。

5. 抗肿瘤：芦根中的多种活性成分具有抗肿瘤的作用。它可以通过抑制肿瘤细胞的分裂和增殖，诱导肿瘤细胞凋亡，阻断肿瘤的生长和转移，达到抗肿瘤的效果。此外，芦根中的多酚类化合物还具有抗氧化作用，可以减少自由基的产生，预防和治疗肿瘤等疾病。

6. 抗衰老：芦根具有一定的抗衰老作用。它含有丰富的维生素C、维生素E和多酚类抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓细胞老化和组织衰老，保护人体器官的健康。

7. 改善睡眠：芦根具有镇静安神的功效，可以改善睡眠质量。它含有芦苇醇、芦灰酸和多种氨基酸等物质，具有镇静、安神、入眠作用，对睡眠障碍、失眠等有一定的辅助治疗作用。

总之，芦根是一种非常有价值的中草药，具有多种功效与作用。它可以清热解毒、利尿通淋、抗菌消炎、利胆降脂、抗肿瘤、抗衰老、改善睡眠等，对保护人体健康、预防和治疗多种疾病具有重要的作用。然而，由于每个人的体质和病情不同，使用芦根时需要根据自身情况合理选择剂量和使用方法。此外，芦根虽然具有很多好处，但也可能有一些副作用和禁忌症，因此在使用前最好咨询医生的建议。