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关心身边的人的品格
1.关心他人，关爱他人，是一种高尚的品格。
2.关心他人，尊重别人，这是一个人最基本的素质。
3.关心别人，就是关心自己。
一个懂得换位思考、体谅他人的人，必定是一个胸怀宽广，心地善良之人。
4.关心他人，就是关心自己；尊重他人，就是尊重自己。
5.人的一生中，总会有贵人帮助你，在这里我祝福你：好人多好报，一辈子都有贵人相助！
6.人品，是一个人的立身之本；素质，是一个人的处世之道。
7.人品好，心地善良，做事认真负责是你的优点。
8.关爱别人，就是关心自己。
你的品德好坏，会直接影响到你在他人心中的形象，所以，我们一定要注重自身的修养，这样才会有利于提升你的人格魅力和社交技能。
9.你的善良，让我感动；你的热情，让我温暖；你的真诚，让我信服；你的朴实，更让我崇拜。
愿我最真挚的祝福，化成清凉的秋风，送给你凉爽一夏！
10.关心他人，就是关爱自己；关心别人，就是关心自己。
一个真正有德行的人，绝不会去关心自己的利害得失，而只会关怀别人的困难冷暖。
幼儿园中班社会教案《关心身边的人》含反思《中班社会教案《关心身边的人》含反思》这是优秀的中班社会教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班社会教案《关心身边的人》含反思！活动目标：1.引导幼儿通过讲述身边的人为自己做的事情，学会用感恩的心情去体会、感受他们对自己的爱。
2.引导幼儿学习通过实践来关心他人的技能。
3.引导幼儿学会关心身边的人，做个懂事的好孩子。
4.愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
5.探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：1.自编小故事：《奶奶和小孙女》2.娃娃一个，自理区中的玩具若干活动过程：一、讨论故事和身边的人对自己的关心，激活经验1.故事导入，引起幼儿人的注意。
(故事内容见附件)2.借助故事，描述身边的人为自己做的事情。
师：小朋友们，故事中的奶奶是怎么关心娇娇的?她为娇娇做了哪些事情啊?教师小结：原来奶奶每天会给娇娇扎上漂亮的辫子，穿上干净又好看的衣服。
然后送她去幼儿园，给娇娇洗衣服，打扫房间的卫生，收拾被娇娇扔的到处都是的玩具，去市场买娇娇最爱吃的菜。
天冷了，给娇娇缝一床暖和的小被子等等。
师：那么你们的爸爸妈妈或者爷爷奶奶也这样地关心你们吗?他们又是怎样做的呢?(请3-4名幼儿说一说)(教师及时进行小结)二、借助故事，互换角色，讨论如何关心他人1.通过故事，讨论自己应当如何关心他人师：刚才听了这个故事，所有的小朋友都说到了爸爸妈妈或者爷爷奶奶关心自己的事情。
(.教案来自:快思教.案网)如果现在你是故事中的娇娇，你会怎样去照顾奶奶呢?(教师进行归纳)2.通过身边的事例，讨论如何关心他人师：爸爸妈妈上了一天的班很辛苦，下班回到家时，你们又会怎么做呢?教师小结：我们可以帮助他们拿拖鞋，背助他们捏捏肩，帮捶捶等。
三、设置情境，进行实践，强化认识1.渗入角色，操作实践师：假如你现在是爸爸妈妈，你有一个宝宝，你会怎样去关心她?为她做些什么呢?(邀请3—4位幼儿进行表演) 师：宝宝哭的时候，你会做什么?宝宝饿的时候，你会做什么?宝宝冷的时候，你会做什么?2.引导幼儿，提升经验师：今天我们班的宝宝真的很能干，我们都学会了如何去关心别人，希望大家能多多关心身边的人，做个懂事的好宝宝。
中班社会教案：关心身边的人1. 教学目标通过本节课的学习，使学生:1.知道什么是同情心；2.理解同情心的重要性及其对人际关系的影响；3.学会表达对身边人的关心和同情；4.认识自己身边的人，并了解他们的需求。
2. 教学内容1.介绍同情心同情心是指关心别人的感受和情感体验。
它并不是简单的共鸣或同情，而是一种情感互动的能力，包括理解和关注他人，在他们需要时给予支持和协助。
2.引导学生谈论自己的经历老师可以引导学生分享自己曾经关心身边人的例子，从而引发学生对身边人需求的认识。
例如，问学生是否遇到过同学生病了，借笔芯给同学，安慰他们等等。
3.学习表达关心老师可以通过列举或展示关心的表达方式，如安慰、赞美、尊重、支持等等。
并鼓励学生自己动手制作小礼物、手写信件或卡片等方式表达关怀。
4.身边的人老师可以让学生以小组方式做调查，了解自己身边的人，例如同学、家人、邻居等等，他们需要什么。
3. 教学方法1.问答法：通过提问，帮助学生认识同情心的概念及重要性；2.观看视频：通过观看卡通片或电影片段，引发学生对同情心的深入思考；3.分组活动：通过小组合作，引导学生了解身边人的需求，学习社交技巧。
4. 教学过程步骤1：导入（10分钟）1.老师向学生介绍人与人之间的感情联系，并解释“同情心”的概念，引导学生尝试理解。
2.老师通过问答方式引出同情心的相关话题，让学生认识其重要性。
步骤2：观看视频（20分钟）1.老师展示一段短视频，用作引发学生对同情心的深入思考。
2.学生可根据展示的视频，思考课题：“什么是同情心”，并与同桌分享观点。
步骤3：分组活动（30分钟）1.老师分组，让小组内的学生一同讨论“身边的人”，了解他们需要什么。
2.学生在小组内，制作小手工或书写小卡片，表达对身边人的关心和支持。
步骤4：总结回顾（10分钟）1.老师邀请学生分享小组内的成果，表达关心身边人的方式以及学习到的感受。
2.老师总结本节课的主要内容，提醒学生关心身边人，建立良好的人际关系。
关心他人的事例关心他人是一种美德，它可以让我们更加关注身边的人，帮助他们解决问题，提供支持和关怀。
下面我将分享一些关心他人的事例，以展示这种美德的重要性。
1. 学校社团活动在学校的社团活动中，我们可以看到很多同学们关心他人的行为。
比如，有的同学会主动帮助其他同学解决学习上的问题，提供学习资料和经验分享。
有的同学会组织一些志愿活动，关心贫困地区的孩子们，为他们捐赠物资，给予他们温暖和帮助。
这些关心他人的行为不仅可以帮助身边的人，也可以影响更多的人，传递正能量。
2. 社区志愿者活动社区志愿者活动是一种常见的关心他人的方式。
志愿者们会定期组织一些社区活动，为老人和孤寡儿童提供关怀和帮助。
他们会陪伴老人聊天、做家务，给孤寡儿童送去食物和学习用品。
通过这些活动，志愿者们让社区的弱势群体感受到了社会的温暖，也让他们感到自己并不孤单。
3. 工作中的关心他人在工作中，关心他人也非常重要。
有些同事可能会遇到工作上的困难和压力，我们可以关心他们的情况，提供帮助和支持。
比如，我们可以主动询问他们的进展和问题，帮助他们解决困难，或者给予鼓励和支持。
这样的关心和帮助不仅可以促进团队的合作和进步，也可以让同事们感受到我们的关怀和友爱。
4. 家庭中的关心他人关心他人不仅仅局限于工作和学校，家庭中也是非常重要的。
我们可以关心家人的健康和生活情况，关心他们的需要和困难。
比如，我们可以定期陪伴父母聊天，倾听他们的心声；我们可以帮助家人分担家务和照顾年幼的兄弟姐妹。
通过这些关心他人的行为，我们可以增进家庭成员之间的感情，营造温馨和谐的家庭氛围。
5. 公益慈善活动参与公益慈善活动也是一种关心他人的方式。
我们可以捐款、捐物资，为需要帮助的人提供帮助和支持。
比如，我们可以参与救助流浪动物的活动，为贫困地区的孩子们捐赠学习用品。
通过这些公益慈善活动，我们可以为社会做出自己的贡献，帮助那些需要帮助的人，让他们感受到社会的关怀和温暖。
关心他人是一种美德，它可以让我们成为更好的人。
关爱身边的人作文1关爱像一颗糖果，甜蜜了你我的心：关爱像一盏灯，照亮了你我前进的路；关爱像一把火柴，温暖了你我的心房。
“起床，上学啦！”随着妈妈的一声叫喊，我拖着沉重的身子，揉着眯起的睡眼从温暖的被窝里坐了起来。
“你就不能快点儿吗？都七点啦！”妈妈指着表说。
“什么？离上课只有半个小时了？”我赶紧穿好衣服，一翻身下了床。
梳头，洗脸这些平日里我都需要二十分钟的事，如今我像着了魔似的，只在两分钟内全部完成。
妈妈在一旁说：“看吧，这就是你的速度。
”“我……”，我原本还想向妈妈解释，但没时间了。
赶紧走进客厅，匆匆吃了点饭，又用馒头夹了个鸡蛋就骑车走了。
下过雨的路泥泞不堪，我毫无办法。
我骑行的速度要慢下来。
好不容易走了一大半，我松了口气。
停下来看了一下时间：7：20。
刚松了一口气的我又紧张起来。
急忙蹬上脚蹬，准备走。
可是……链子掉了。
怎么办？“用手推着去？不行，太晚了。
可我又不会修……”正在我着急的'时候，“救星”出现了，一位老伯在田地里干活儿。
“要不要去叫他帮我？”我这样想，可又一想：“人家这么忙，肯帮我这位素不相识的人吗？”可当时那个“危急关头”，我也只得厚着脸皮去碰碰运气。
我走到那位老伯身边，问：“老伯，我的车链子掉了，急着上学，你能帮我修一下吗？”没想到，他毫不犹豫的站起来说：“走吧，路边那辆车是不是你的？”“是的。
”我回答他。
他蹲在车旁，用沾满泥土并布满了老茧的手一丝不苟地为我修车。
身边我在心里想：“他为什么要帮我呢？”很快，他就修好了。
老伯说：“赶紧去上学。
”我感激地说：“谢谢您！”他也笑眯眯的说：“这没啥，不用谢！”骑上了车，我扭头往后看，那位老伯又回田地里干活儿了。
那天，我虽然迟到了，却收获了一个“美好的故事”。
关爱身边的人作文2在我们的班级中，总是发生着许许多多同学之间互相关爱的事例，这其中的一件事始终让我记忆犹新。
有一次，我因为有事请了半天假，返校后发现自己错过了老师讲的一个非常重要的知识点而且班里还换了位置。
多关心身边的人的句子
多关心身边的人是一种温暖的行为，它可以让我们更加关注他人的需求和情感，建立更加紧密的人际关系。
以下是一些关于多关心身边的人的句子：
1. 在家庭中，我们应该多关心父母的身体健康和精神状态，给予他们关爱和支持。
2. 在朋友圈中，我们要时刻关注朋友的动态，主动询问他们的近况，以表达我们的关心和心意。
3. 在工作场所，我们应该多关心同事的工作和生活，提供帮助和支持，共同创造一个良好的工作环境。
4. 在社区中，我们可以参与志愿者活动，关心邻居的生活，帮助他们解决问题，营造一个和谐的社区氛围。
5. 在学校里，我们要关心同学的学习和成长，帮助他们解决学习问题，共同进步。
6. 在网络社交中，我们要留意朋友圈的动态，关注朋友的分享和留言，及时回复和互动，维持友谊的纽带。
7. 在公共场所，我们要关注周围的人群，留意有需要帮助的人，主动伸出援手，传递爱心和温暖。
8. 在旅行中，我们可以关注当地居民的生活状况，尊重和了解他们的文化习俗，促进不同地域之间的交流和理解。
9. 在生活中，我们要关心身边的弱势群体，关注他们的权益和福利，
为他们发声和奉献自己的力量。
10. 在个人成长中，我们要关心自己的身心健康，注重自我调节和休息，保持积极乐观的心态。
多关心身边的人不仅可以带来别人的快乐和幸福，也能够让我们自己感受到更多的人情味和情感满足。
通过关心他人，我们能够建立起更加紧密的人际关系，增强彼此之间的信任和理解。
在忙碌的生活中，我们不妨多花一些时间和精力去关心身边的人，用行动去证明我们的关爱和关怀。
小班社会教案: 关心身边的人一、教学目标1.了解什么是关心身边的人；2.学会如何关心身边的人；3.培养孩子关心他人的意识。
二、教学准备•教学材料：课本、图片、视频素材；•辅助工具：投影仪、黑板、白板。
三、教学过程1. 导入（5分钟）•利用图片或视频素材引导学生讨论关心身边的人的意义和重要性。
2. 探究（10分钟）•向学生提问：你们身边有哪些人需要关心？为什么？•让学生分组讨论，并在黑板上列出学生们所关心的人的名字。
3. 感知身边的人（15分钟）•让学生与身边的人展开交流，询问他们最近是否有遇到困难或者需要帮助的地方；•学生将交流结果记录在黑板上。
4. 分析问题（10分钟）•引导学生分析身边人遇到的问题和困难，并列出这些问题。
5. 思考解决方法（10分钟）•学生分组讨论，共同找出解决身边人问题的方法；•让每个小组把解决方法写在白板上。
6. 分享解决方法（10分钟）•让每个小组派代表上台依次介绍他们小组找到的解决方法，并讨论可行性。
7. 实践行动（15分钟）•让学生根据小组讨论的结果，选择一个解决方法，并在当天或以后的日子里实践；•鼓励学生在实践过程中记录自己所做的事情。
8. 总结（10分钟）•让学生回顾整个过程，总结关心身边人的重要性和方法；•提出展示自己所做的事情的方式，例如：展示图片、写一篇小记。
四、教学延伸•饭堂之星：学生可以每天选择一名食堂工作人员，向他们致以问候并感谢他们的付出；•捐赠闲置物品：学生可以整理自己家中不需要的物品，捐赠给需要帮助的人；•互助合作：学生可以互相帮助，共同完成一项任务。
五、教学评价•观察学生的参与度和活动表现；•查看学生记录的实践行动；•老师与学生讨论，评价学生对关心身边人的理解。
以上是本次小班社会课程的教案，通过让学生认识到关心身边的人的重要性，并实践去关心身边的人，旨在培养学生的社会责任感和同理心。
希望通过这堂课，学生能够明白关心他人的重要性，并主动关心和帮助身边的人。
关心别人的句子在日常生活中，我们经常会听到“关心别人”的话题。
关心别人不仅是一种美德，更是一种人与人之间的情感交流。
下面，我将分享一些关心别人的句子，希望能够给大家一些启发和帮助。
1. “你看起来有些不舒服，需要我帮你吗？”。
这句话表达了对他人身体状况的关心，通过询问是否需要帮助，可以让对方感受到你的关心和体贴。
2. “你最近一直很忙，需要我帮你分担一些工作吗？”。
在工作或学习中，当我们看到身边的人过于忙碌时，可以通过这样的句子表达出自己的关心，同时提供帮助。
3. “听说你最近遇到了一些困难，有什么我可以帮忙的吗？”。
当我们得知朋友或同事遇到困难时，可以通过这样的句子表达出自己的关心和愿意提供帮助的态度。
4. “你看起来很累，需要休息一下吗？”。
在工作或生活中，当我们看到他人状态不佳时，可以通过这样的句子表达出自己的关心，并提醒对方注意休息。
5. “你的努力我都看在眼里，加油！”。
这句话不仅表达了对他人努力的认可，也传递了对他人的鼓励和支持，让对方感受到关心和鼓舞。
6. “我知道你对这件事很在意，我会一直陪在你身边的。
”。
在朋友或家人遇到困难或烦恼时，通过这样的句子表达出自己的支持和陪伴，让对方感受到你的关心和温暖。
7. “你的笑容真是治愈系的，希望你永远都能开心快乐。
”。
当我们看到他人心情不好时，可以通过这样的句子表达出自己的祝福和关心，让对方感受到你的关怀和温暖。
8. “我知道你一直在努力，不要太累了，要注意身体。
”。
在工作或学习中，当我们看到他人过于努力时，可以通过这样的句子表达出自己的关心和提醒，让对方感受到你的关怀和关注。
总结，关心别人不仅是一种情感表达，更是一种人际交往的重要方式。
通过以上分享的句子，我们可以在日常生活中更加细致地关心身边的人，让彼此之间的关系更加和谐和融洽。
愿我们都能成为关心别人的人，让世界充满温暖和爱。
真正关心你的人的句子在这个喧嚣的世界里，我们每个人都渴望有人真正关心我们。
无论是在工作中还是生活中，真正关心你的人都是最珍贵的。
他们不仅会关心你的工作和生活，还会在你需要帮助时伸出援手。
他们的关心和支持让我们感到温暖和安慰，让我们觉得自己并不孤单。
因此，我们也应该学会真正关心身边的人，给予他们同样的温暖和支持。
真正关心你的人会在你需要帮助时伸出援手。
无论是工作上的困难还是生活中的挫折，他们总是愿意给予你帮助和支持。
他们会倾听你的倾诉，给予你建设性的意见和帮助，让你感到自己并不孤单。
他们的关心和支持让你觉得自己并不是一个人在战斗，而是有一群人在默默支持着你。
这种感觉让人倍感温暖和安慰，让人觉得生活充满了希望和力量。
真正关心你的人会在你取得成就时为你感到骄傲。
无论是工作上的成功还是生活中的进步，他们总是会为你感到高兴和骄傲。
他们会在你取得成就时向你表示祝贺，与你一同分享成功的喜悦。
他们的鼓励和支持让你觉得自己并不是一个人在奋斗，而是有一群人在为你加油助威。
这种感觉让人倍感振奋和自豪，让人觉得自己并不是一个孤独的旅行者，而是有一群人在陪伴着你前行。
真正关心你的人会在你遇到困难时给予你支持和鼓励。
无论是工作上的挫折还是生活中的困难，他们总是会在你身边给予你支持和鼓励。
他们会在你遇到困难时给予你帮助和支持，让你感到自己并不是一个人在面对困难。
他们的关心和支持让你觉得自己并不是一个孤独的战士，而是有一群人在为你加油助威。
这种感觉让人倍感坚定和勇敢，让人觉得自己可以战胜任何困难。
总之，真正关心你的人是我们生活中最珍贵的财富。
他们的关心和支持让我们感到温暖和安慰，让我们觉得自己并不孤单。
因此，我们也应该学会真正关心身边的人，给予他们同样的温暖和支持。
让我们一起用关爱和温暖填满这个世界，让每个人都能感受到真正的关心和爱意。
关爱身边人, 身边事
关爱身边人和身边事是我们日常生活中非常重要的一部分。
首先，关爱身边人意味着关心家人、朋友和同事的感受和需要。
这包
括倾听他们的烦恼，给予鼓励和支持，以及在需要时提供帮助。
关
爱身边人也意味着在日常生活中关注他们的健康和幸福，例如提醒
他们按时就医或者定期进行健康检查。
此外，关爱身边事也同样重要。
这意味着关注和参与身边的社
区活动、环境保护以及社会公益事业。
可以通过参与志愿活动、支
持当地的慈善机构或者参与社区清洁活动来实践关爱身边事的精神。
在工作中，关爱身边人和身边事也同样重要。
这包括与同事之
间建立良好的合作关系，互相支持，共同努力完成工作任务。
同时，在工作中也要关注公司的发展和员工福利，积极参与公司的公益活动，为建设一个和谐的工作环境贡献自己的力量。
总之，关爱身边人和身边事是一个全面的概念，涵盖了家庭、
社区、工作等各个方面。
通过关心他人、关注社会，我们可以共同
营造一个温馨和谐的生活环境，让我们的生活更加美好。
2011年最新饮食，运动，怎样防辐射在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。
丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或采用其它方法。
妻子18岁以前和35岁以后怀孕会增加母亲和婴儿的危险，多次怀孕不利于妻子的健康，若妻子做了人工流产，至少应间隔6个月以后再怀孕。
夫妇一方患有生殖道感染，双方都应到医院检查、治疗，治愈后方可怀孕；患有严重疾病，如：肝炎活动期、严重心脏病、肾病、高血压、糖尿病，要积极采取措施避免怀孕。
另外，烟草、药物、X线、酒精对妊娠会造成危害，甚至会影响后代的智商，夫妇双方在受孕前要避免接触，特别是丈夫要戒烟、戒酒。
在决定要孩子前，夫妇双方还要注意身体，保持良好的健康状况，如多吃富含营养的食物，适当锻炼等，丈夫应加倍关心、体贴妻子，要多注意夫妻双方感情的协调。
妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。
一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。
此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。
避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。
这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。
对妇女来说，孕前准备更重要。
凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。
婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。
其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎性病变。
在这段时期，最好采用避孕套避孕。
否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。
妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。
另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。
接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。
此间也不宜受孕。
当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。
【】怀孕前的准备1．最佳生育年龄对国家来说，育年夫妇结婚后2～3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在经济上和精力上也不至过分紧张。
从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟要到23岁左右。
如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲的骨旬发育进程。
2．这择适宜的受孕时机首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。
如服用避孕药，应先停服药物后，改用工具半年后再受孕为宜。
家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。
季节的选择，春天万物更新，男女双方精神饱满。
这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜．提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。
一般说，冬末着初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。
提前十个月准备怀孕一分详细的计划能让人做事有条理，遇事也能做到处乱不惊。
想要宝宝也是一样，拟订一份详细的孕前计划，就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备。
特别推荐：优孕需要孕前“精心准备”5种体质孕前饮食调养方案一、第1阶段：孕前10－7个月1、调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。
酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。
2、全面体检孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。
如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
3、测体温、验精液基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。
当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。
连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。
另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。
4、与宠物谨慎相处带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。
只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。
5、远离不安全环境如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。
尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。
二、第2阶段：孕前6－4个月1、精算出排卵日为了提高受孕率，要算好排卵日。
也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。
2、选择受孕时机专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。
初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。
等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。
3、与牙医“约会”牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。
因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。
所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。
4、开始有规律的运动在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。
晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。
运动可以不要求强度，但要注重坚持。
5、养成好的膳食习惯不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。
不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。
可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。
如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。
所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。
6、改变避孕方式虽然新型的短效避孕药对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低，有些避孕药还称停药后马上就能按计划妊娠，但如果你有提前生育的意向，医生还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕药，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。
三、第3阶段：孕前3－1个月1、调整性生活频率在计划怀孕的阶段里，要适当减少性生活的频率。
准爸爸应通过增加健身的次数，以保证精子的数量和质量。
2、考虑TORCH筛选这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。
主要是检测准妈妈体内风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等的抗体水平。
根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险，最大限度保障生育一个健康的宝宝。
四、第4阶段：前1个月－怀孕经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。
在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。
为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的“准宝宝”就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。
怀孕前生活方式六忌不良的生活方式是看不见的“杀手”。
医疗保健人士建议，健康生活方式有六忌：一忌清晨吸烟。
人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
二忌空腹喝牛奶。
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
三忌如厕看报。
如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。
如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。
()四忌室内养鸟。
鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。
五忌洗热水澡时间过长。
洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80％和50％以上。
有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。
而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。
六忌睡觉窗户紧闭。
人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。
因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。
夫妻都要共同做好怀孕的精神准备为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在计划要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立家庭中真正的情感，共同参与怀孕前的情感准备。
女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。
