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健康教育宣传手册
《迈向健康的第一步》
健康教育宣传手册是一本宝贵的工具，能够帮助人们更好地了解和维护自己的健康。
在这本手册中，我们将为您提供一些关于健康的基本知识和实用建议，希望您可以通过阅读这本手册，迈向更健康的生活。
在本手册中，您将了解到关于饮食和营养方面的知识。
我们将为您介绍一些健康的饮食习惯，以及一些常见的营养知识，帮助您更好地选择和搭配食物，保持身体的健康。
此外，我们还将介绍一些常见的健康问题和疾病预防知识。
通过了解疾病的预防和治疗方法，您可以更好地保护自己和家人的健康。
另外，我们还会介绍一些生活方式和运动健康知识，帮助您更好地调整自己的生活方式，以达到更健康的生活目标。
我们相信，健康教育宣传手册将为您提供有益的信息和指导，帮助您更好地了解和维护自己的健康。
希望您能够认真阅读本手册，并将其中的知识应用到实际生活中，为自己的健康迈出更坚实的一步。
祝您身体健康，生活愉快！。
幼儿园健康教育宣传手册第一部分：健康饮食1. 健康饮食的重要性健康饮食对幼儿的生长发育至关重要，良好的饮食习惯可以提高幼儿的免疫力，促进身体健康。
2. 营养均衡的食物提倡幼儿食用各类食物，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、奶类等，保证膳食中的营养均衡。
3. 忌食有害食物在幼儿园，禁止食用含糖量高、油脂过多、添加剂多的零食，以及不符合卫生标准的食品。
第二部分：个人卫生1. 洗手教育幼儿养成勤洗手的好习惯，特别是在饭前、饭后、上厕所后等关键时刻。
2. 口腔卫生指导幼儿养成每天刷牙的习惯，教育家长定期带孩子到口腔专科进行口腔健康检查。
3. 睡眠强调良好的睡眠习惯对幼儿的生长发育至关重要，建议家长和保育员注意幼儿的睡眠质量。
第三部分：安全教育1. 交通安全强调在幼儿园和家庭，要教育幼儿遵守交通规则，不随意乱穿马路，不在车辆附近玩耍。
2. 防止意外伤害提醒家长和保育员要时刻注意幼儿的安全，注意防止摔倒、烫伤、溺水等意外情况。
3. 急救知识对保育员进行急救知识的培训，确保在发生意外时能够及时正确地进行急救。
第四部分：心理健康1. 情绪管理指导家长和保育员关注幼儿的情绪变化，教育幼儿积极表达情感，学会适当的情绪调节。
2. 游戏与休息提倡幼儿进行适当的游戏活动，注重休息，避免过度疲劳对心理健康的影响。
3. 家庭关系鼓励家长和幼儿建立良好的亲子关系，营造和谐的家庭氛围，对幼儿的心理健康至关重要。
第五部分：运动与体能1. 运动习惯提倡幼儿进行适量的体育锻炼，培养孩子爱运动的好习惯。
2. 安全运动安排丰富多彩的户外活动，并确保安全措施到位，防止运动受伤事件的发生。
3. 体能评估定期对幼儿进行身体素质测试，保持对幼儿体能发展情况的跟踪和评估。
结尾部分：注意事项1. 家长配合健康教育需要家长的积极配合，鼓励家长了解并积极参与幼儿园的健康教育活动。
2. 教育资源幼儿园将不定期组织家长会、健康教育讲座、保健知识普及活动，为家长提供更多的教育资源。
亲爱的朋友:您好首先代表消化肿瘤内科欢迎您入住我们病区,住院期间我们会为您提供全方位的服务，为了丰富各位的健康知识，特制订此册以供阅读，请多提宝贵意见，谢谢。
假如我是病人，我一定是焦虑的，亲切的问候、会心的微笑能舒展紧锁的眉宇；假如我是病人，我一定是急切的，明确的标识、井然的秩序能调整纷乱的思绪；假如我是病人，我一定是烦躁的，明亮的厅堂、静谧的病房能平和激荡的心灵；假如我是病人，我一定是迷茫的，细致的检查、耐心的解说能让一切了然于心；假如我是病人，我一定是痛苦的，先进的仪器、精湛的技术能减轻身体的病痛；假如我是病人，我一定是不安的，精心的护理、尽心的服务能打消种种的顾虑；假如我是病人，我一定是脆弱的，言语的鼓励、精神的慰籍能放松脆弱的神经；假如我是病人，我一定是低落的，不懈的努力、生命的气息能激起抗争的勇气；假如我是病人，我希望自己是幸运的！目录✧帮您了解胆结石 (7)✧胆囊炎、胆石症营养指南 (10)✧急性胰腺炎 (10)✧内镜微创ERCP取石术 (12)✧消化性溃疡知多少 (14)✧肝硬化 (16)✧什么是脂肪肝 (19)✧高脂血症病友营养指导 (19)✧上消化道出血 (20)✧出血不同时期的营养饮食 (20)✧上消化道出血的家庭急救 (22)✧胃肠道息肉 (23)✧消化道肿瘤知识 (24)✧不良生活习惯诱发肠癌 (27)✧如何防止便秘 (29)✧肿瘤确诊的主要依据是什么 (30)✧治疗恶性肿瘤的主要方法 (31)✧化疗期间的注意事项 (35)✧癌症康复期应注意什么 (37)✧肿瘤病人康复期的营养与膳食 (39)✧为什么癌症病人要定期复查与随访 (41)✧化疗静脉炎的预防与处理 (43)✧经外周置入中心静脉导管（PICC）十问答 (44)✧患有高血压怎么办 (47)✧糖尿病病友饮食指南 (49)✧轻松应对失眠 (51)✧吸烟与健康 (52)✧吸毒的危害 (53)✧如何控制体重 (54)✧多喝水，多健康 (56)✧中国居民饮食指南 (57)✧手术后病友饮食指南 (57)✧辅助检查注意事项 (59)◆胃镜检查 (59)◆肠镜检查 (60)◆CT检查 (61)◆超声检查 (62)◆支气管镜检查指导 (63)◆MRI(磁共振)检查 (64)◆腹部平片/胃肠钡餐造影/钡剂灌肠/心电图/脑电图 (65)✧各类化验标本采集注意事项 (67)◆静脉血标本 (67)◆痰标本 (67)◆尿标本 (68)◆粪便标本 (69)✧入院病人服务程序 (70)✧出院病人服务程序 (71)✧出院流程及手续 (72)消化内科科室简介台州医院消化内科共有医护人员60名，医生18名，其中主任医生1名、副主任医生2名、主治医生5名，硕士生2名、在职硕士生4名、护士30名，护工6名。
![[Word]健康教育7月宣传栏](https://img.taocdn.com/s1/m/fa2886cb5122aaea998fcc22bcd126fff7055dfe.png)
健康知识宣传结核病的防治知识1、养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，不面对他人咳嗽、打喷嚏。
2、房间经常开窗，保持通风；屋内湿润，清洁卫生、避免扬尘；勤洗被褥、勤晒太阳；个人物品分开使用。
3、经常参加户外活动，锻炼身体增强体质；加强营养均衡饮食，保持正常体重很重要，结核病多易消瘦。
4、定期参加学校组织的体检，及早发现早期结核病。
5、与疑似病人要保持一定距离，尽量不到人员聚集、通风不良的地方，如网吧、酒吧、夜总会等。
6、如有咳嗽、胸闷、气短、咯血应尽快到医院进行确诊。
7、病人要进行正规治疗。
一定要到国家指定的正规的结核病防治机构进行诊断和接受正规的治疗，才能彻底治愈结核病。
健康知识宣传猩红热的预防和治疗猩红热是A群溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。
其临床特征为发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显的脱屑。
其传染源是患者和健康带菌者，通过空气飞沫传播细菌。
治疗和预防猩红热目前尚无疫苗可预防，特异性治疗首选青霉素，一般用药1天后发热消退，皮疹很快消失。
预防性措施应以加强个人卫生和环境卫生为主，从而减少发病。
一、及时就医：在高发季节，家长要密切关注儿童的身体状况，一旦发觉儿童出现发热或皮疹，应及时送往医院进行诊断和治疗。
二、治疗和隔离患者：患儿应注意卧床休息，进行住院治疗或居家隔离至少6天，不要与其他儿童接触，其他人接触患者时要带口罩，抗生素治疗必须足程足量。
三、通风和消毒：患儿居室要经常开窗通风换气，患儿使用的食具应煮沸消毒；患儿痊愈后，要进行一次彻底消毒，玩具、家具要用肥皂水或来苏水擦洗一遍，不能擦洗的，可在阳光下暴晒l-2小时。
四、加强学校卫生：在猩红热流行期间，托幼机构及小学要认真开展晨、午检工作，发现可疑者应请其停课、就医和隔离治疗。
健康知识宣传夏季如何预防肠道传染病夏季天气炎热，气候潮湿，是各种肠道细菌繁殖的最佳时间。
注意饮食卫生，谨防夏季肠道传染病。
什么是肠道传染病？肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后，引起的以腹泻为主等一系列人体病变的传染病，也就是人们俗称的“拉肚子”。
小学生卫生健康知识宣传：1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)答：(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(至少回答三条)答：(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?答：30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?答：理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?答：生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?答：腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害处?答：挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?答：刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?答：姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10．做眼球保健操有什么好处?答：消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11．每天应该刷几次牙?什么时间刷?答：每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12．怎样保护牙齿?(至少回答三项)答：(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指?答：(1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育14．怎样预防农药中毒?答：(1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净15．为什么不能随意挖耳朵?答：挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。
健康教育小册子模板
《健康教育小册子》
第一部分：介绍
- 欢迎来到我们的健康教育小册子！在这里，我们将为你提供
关于健康的知识和技巧，帮助你更好地管理自己的健康。
第二部分：营养与饮食
- 了解各种营养素对身体的重要性，以及如何通过均衡饮食来
获取这些营养素。
我们还将分享一些健康的饮食习惯和食谱建议。
第三部分：运动与锻炼
- 了解运动对身体的益处，以及如何制定适合自己的运动计划。
我们还将分享一些简单易行的健身建议和锻炼技巧。
第四部分：心理健康
- 了解心理健康与身体健康的关系，以及如何保持心理健康。
我们还将分享一些减压、放松和舒缓压力的方法。
第五部分：预防与治疗
- 了解一些常见疾病的预防方法和治疗建议。
我们还将分享一
些关于常见健康问题的自我诊断和自我治疗技巧。
第六部分：总结与展望
- 通过本小册子的学习，相信你已经对健康有了更深入的了解。
希望你能将这些知识和技巧应用到生活中，保持健康的身体和
心灵。
结尾：感谢语
- 感谢你阅读我们的健康教育小册子，希望这些知识和技巧能对你有所帮助。
祝愿你拥有健康、快乐的生活！。
医院健康教育宣传手册
《健康在你手中》
医院健康教育宣传手册
尊敬的读者：
在这个信息爆炸的时代，我们身边充斥着各种各样的健康信息，有些是正确有效的，有些则是错误误导的。
面对如此众多的信息，我们很容易感到困惑和茫然。
因此，我们特地为大家准备了这份健康教育宣传手册，希望能够帮助大家更好地了解和掌握健康知识，提高健康意识，从而做好自我保健和疾病预防的工作。
本手册内容涉及健康饮食、科学运动、心理健康、慢性病防控等方面的知识，并结合具体的案例和实用的小贴士，帮助大家更好地理解和应用这些知识。
我们希望通过这份手册，能够引起大家对健康的重视，帮助大家建立正确的生活方式和健康观念，从而预防疾病、延缓衰老、提高生活质量。
健康是最重要的财富，生命只有一次，让我们珍惜每一天，从现在开始，让健康成为生活中的主题。
愿本手册能为大家带去一丝健康的希望，也希望大家能够在日常生活中多多关注健康，将健康的种子播撒到每一个角落。
最后，祝愿大家身体健康、心情愉快！
医院健康教育宣传部
20xx年x月x日
p.s. 欢迎大家在阅读本手册的过程中，如有任何疑问或意见，都可以随时向我们反馈，我们将尽最大努力为大家解答疑惑。
幼儿园营养健康教育宣传手册1. 引言欢迎您阅读本幼儿园营养健康教育宣传手册！本手册旨在为幼儿园学生及其家长提供健康饮食和营养知识，帮助他们养成良好的饮食习惯，提高身体素质，保持健康。
通过这些知识的普及，我们希望能够增强幼儿园学生及其家长对营养和健康的认识，促进他们的全面发展。
让我们一起走进健康的世界！2. 为什么重视幼儿园营养健康教育？2.1 幼儿期是身体和智力发展的关键时期幼儿期是孩子身体和智力发展的关键时期，饮食营养对他们的成长发展起着至关重要的作用。
适当的营养摄入能够提供必需的营养物质，促进幼儿的健康发展，提高智力水平，增强免疫力，预防疾病。
2.2 养成健康饮食习惯幼儿时期形成的饮食习惯常常会延续到成年期。
通过营养健康教育，幼儿可以学到正确的饮食观念和方法，了解食物的营养成分，培养良好的饮食习惯，避免不良的饮食行为，从小爱护自己的身体，使他们能够终身受益。
3. 幼儿园营养健康教育的主要内容3.1 营养和健康教育的重要性营养是人体正常生长、发育和保持生命所必须的物质。
健康是人们追求的一种宝贵财富。
通过营养和健康教育，幼儿可以了解到各种营养素的功能，学会合理搭配食物，保持健康的体魄。
3.2 饮食均衡的原则幼儿应保证膳食均衡，即摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水等多种营养素。
家长可以根据幼儿的年龄和身体需要，制定合理的饮食计划，提供多样化的食物，使幼儿得到全面的营养。
3.3 五谷杂粮的重要性五谷杂粮是人体主要的能量来源，富含膳食纤维、维生素和矿物质。
幼儿应每天摄取适量的米、面、粮和豆类食物，增加膳食纤维的摄入量，促进消化系统的正常运作。
3.4 蛋白质的摄入蛋白质是人体构成组织的重要物质，幼儿应摄取适量的蛋白质来维持正常的生长发育和免疫功能。
家长可以通过提供瘦肉、鱼、蛋类、乳制品等食物来满足幼儿对蛋白质的需求。
3.5 脂肪的选择脂肪是人体必需的物质之一，但是摄入过多的脂肪会增加肥胖、心血管疾病等风险。
校园健康教育手册：小学版一、生活作息1.1 睡眠- 确保每天晚上保证8-10小时的睡眠时间。
- 保持良好的作息时间，每天按时上床睡觉。
1.2 起床- 养成早上6:30-7:00起床的习惯。
- 起床后进行简单的拉伸运动，以唤醒身体。
1.3 午休- 上午和下午各安排30分钟左右的午休时间。
- 午休时可以进行阅读或轻松的活动，避免剧烈运动。
二、饮食营养2.1 早餐- 早餐要吃好，确保摄入充足的营养。
- 可以选择一份主食、一份蛋白质和一份水果。
2.2 午餐- 午餐要吃饱，注意均衡营养。
- 多吃蔬菜、水果、瘦肉，少吃油腻、高热量的食物。
2.3 晚餐- 晚餐要吃少，避免吃得太油腻或太多。
- 可以在晚餐中加入一些粗粮，如糙米、全麦面包等。
三、身体锻炼3.1 晨练- 每天早上进行20分钟左右的晨练。
- 可以选择跑步、跳绳、太极拳等运动。
3.2 体育课- 认真上好每一节体育课，积极参与各项运动。
- 课后可以和同学一起进行一些自选运动，如篮球、足球、乒乓球等。
四、心理健康4.1 情绪管理- 学会正确表达自己的情绪，避免压抑。
- 遇到困难时，可以向老师、家长或朋友寻求帮助。
4.2 人际交往- 尊重他人，学会与人合作、分享和交流。
- 积极参加学校的社团活动，拓展人际关系。
五、其他注意事项- 定期进行体检，关注自己的身体健康。
- 遵守学校的各项规章制度，保持良好的生活习惯。
通过学习和实践本手册的内容，我们相信小学生朋友们能够养成良好的生活习惯，提高身心健康水平，为自己的未来打下坚实的基础。
医院健康教育宣传手册（一）糖尿病专辑糖尿病患者的自我卫生保健一、皮肤保健（一）每天用无刺激性肥皂和温水洗澡、洗澡后可使用一些液体性护肤用品使皮肤保持柔滑。
小心避免皮肤抓破或挫伤再做有可能出现手部损伤的工作时要戴手套避免晒伤皮肤。
（二）注意保暖，避免长时间呆在很冷的环境中做到勤洗澡、勤换衣女性应选择使用化妆品，男性防止刮脸时刮破皮肤，如皮肤有破口，可用肥皂和清水清洗，随后用消毒物品包扎伤口对皮肤损伤尽快治疗，如伤口愈合不佳应及时就诊。
二、牙齿保健控制血糖每天多次用软毛牙刷刷牙，尤其是在饭后每6个月请牙科医生检查一次告诉牙科医生你患有糖尿病三、眼的保健视物模糊或复视、视野减小，感到眼部压力增加或疼痛光线较暗是视物困难，为进一步降低出现眼部问题的危险性，应经常测量血压并避免吸烟四、糖尿病患者运动保健运动方法及时间选择适合自己，且易于坚持的运动方式，保证有一定的运动时间（每周3～4次），注意降糖药、运动、饮食量的变化的协调（避开降糖药作用，高峰期）防止低血糖。
（一）相对运动强度判定影响因素：心肺功能、年龄、性别、个体差异。
①脉率变化：最大（安全）脉（心）率：210－年龄（岁）心率指数：（运动时最高心率－平静时心率）/ 平静时心率×％运动强度：极轻度：心率指数（％）20－40轻度：心率指数（％）41－60中度：心率指数（％）61－80强度：心率指数（％）>80②自我感觉：轻松、有点疲劳、疲劳、相当吃力（二）运动量评估：1、运动量适宜：运动后有微汗，轻松愉快，运动量适宜，稍感乏力，休息后可消失，次日体力充沛。
2、运动量过大：运动后大汗，胸闷气短；非常疲乏，休息后15分钟脉搏为恢复。
3、运动量不足：运动后无汗，无发热感，脉搏无变化或2分钟内恢复正常。
（三）注意事项1、运动前：身体健康情况评估作好准备活动。
2、运动后：运动着装宽松舒适，保护皮肤和足部开始活动由轻渐强，动静结合。
3、长时间活动、远行应告知家人，佩带名卡。
（四）不宜进行运动的情况：1、合并糖尿病急性并发症2、糖尿病视网膜病变，有眼底出血倾向3、心肺功能不全，血压过高未控制4、心、脑梗塞急性期5、其它严重并发症糖尿病患者足部护理指导糖尿病患者日常足部护理要点：温水洗脚、擦干、水温>40度，涂擦润肤霜，检查足部，按摩足及下肢。
禁止: 赤足行走，用热水袋等热源；自行处理足部疾患。
足部护理方法正确洗脚方法:不要过分浸泡双脚，使用中性肥皂，用手或温度计测量水的温度，用浅色软毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液，保持脚趾间干爽。
足部护理方法：每天检查足部，重点检查足底，趾间及足部变形部位。
每日检查双脚，有助于及时发现潜在的问题。
有良好的光线，如果眼睛不好，戴上眼镜，看不清楚的地方使用镜子或请人帮忙。
足部护理方法涂擦润肤霜，按摩足及下肢，使用皮肤护理膏或霜，同时适当按摩足部，注意不要将护理膏涂于足趾间或溃疡伤口上。
严重的足跟皲裂，可以使用含尿素特殊皲裂霜。
足部日常检查内容：各种损伤，擦伤，水疱皮肤干燥，皲裂、鸡眼和胼胝（老茧）、皮肤温度和颜色、趾甲异常肿胀，溃疡，感染霉菌感染触摸足背动脉。
糖尿病患者修剪趾甲的原则：洗脚后趾甲软时，修剪趾甲最好。
修剪时，不要剪得太短，沿趾甲缘平平的修剪趾甲不要将趾甲的边缘修成圆形，挫圆两边角趾甲细心修剪趾甲剪趾甲时要注意：确保能看的很清楚；直着修剪，避免边上剪得过深；挫圆边角尖锐的部分；不要让趾甲长得过长，出现问题及时找医生。
糖尿病患者选择袜子的原则：浅色、吸水性、透气性好松软性；棉线、羊毛，不宜太小或太大；袜腰口要宽松；袜子的内部接缝不能太粗糙，无破洞；每日换洗，每日穿袜。
糖尿病患者选择鞋子的原则：圆头，厚底，宽松，系带软皮，帆布或布面，透气性好的面料；尺码略大（0.5－1cm）鞋的内部平整光滑，用手感觉鞋的内衬，摸不到任何粗糙接缝；禁穿高跟鞋，尖头鞋，凉鞋。
糖尿病患者买鞋、穿鞋时的注意事项：下午时间买鞋，因为脚在下午会有肿胀。
买鞋时，需穿着袜子试鞋；两只脚同时试穿；新鞋穿20～30分钟后脱下，检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。
新鞋试穿：每天穿1～2小时开始，逐渐增加穿着时间，确保及时发现潜在问题；穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物；不要穿外露脚趾的凉鞋，也不要赤脚穿鞋。
糖尿病患者足部受伤的急症处理：如果患者足部不慎受伤，对于小伤口，正确的处理方法是：用清水或盐水清洗伤口；轻轻拭干；用医用敷料覆盖、用医用敷料覆盖、每天更换敷料。
提示：如果伤口在24～48小时内没有迹象，或局部出现红、肿、热等表现，即使患者感觉不到任何疼痛，也应立即去医院进行处理。
因为，神经病变可能使患者感觉不到任何感觉。
发生原因：过度角化（胼胝）发生在有压力或磨擦的部位,通常与不合适的鞋袜有关,如果忽视或治疗不充分就会发生溃疡。
糖尿病患者足部发生溃疡处理方法：专业人员定期进行清除,不要用角质溶解剂和偏方药膏、胶布等治疗，这些药物会腐蚀周围组织，引起溃烂、坏死。
任何胼胝只要有出血征象、变色、水泡形成等表现时，应及时就医处理.。
糖尿病患者足部发生溃疡预防：应穿合脚鞋子，不穿尖头鞋、高跟鞋，防止脚部受压迫和磨擦。
糖尿病患者足部发生足（趾）癣：原因：脚部皮肤潮湿，易受真菌感染，是发生足癣的主要原因。
表现：常表现为多个小的发痒水泡，有神经病变表现时可能无瘙痒。
治疗：使用抗真菌药膏涂于患处，或用抗真菌药治疗，粉扑于鞋内，防止真菌繁殖应及时治疗，避免恶化造成溃烂。
预防：每天洗脚、更换袜子，穿透气性好的鞋袜，保持足部干燥。
糖尿病患者足部发生水疱原因：由于血液循环不良，足部软组织变薄、皮肤干燥，如局部受到挤压或磨擦时，很容易导致水泡的发生。
处理：一旦有水疱发生，尽量避免切开，消毒后，以敷料包扎或抽排疱液排空水疱内容物，用消毒敷料包扎保护水疱干枯后形成痂皮，切勿强行剥脱。
预防：穿着合适的鞋袜可减少产生水疱的机会。
小结：为预防糖尿病患者足部疾病的发生，全面控制血糖，正确的日常足部护理，每天自我检查双脚，选择一双舒适的鞋、袜，至少每年到医院检查足部并发症一次，有任何问题，及时就诊。
医院健康教育宣传手册（二）消化道溃疡专辑加强自我保健--溃疡病人服药有讲究胃及十二指肠溃疡是常见的消化道疾病，具有病程长、并发症多、易复发等特点，医学界常用“难治的溃疡，难防的复发”来形容。
其实，只要患者按照医嘱服药，并掌握好用药原则，同时加强自我保健，胃及十二指肠溃疡是完全可以治愈的。
一、掌握最佳服药时间：治疗胃及十二指肠溃疡的药物有几类：1、抗酸药（氢氧化铝、氧化镁等），主要是中和胃酸，降低胃及十二指肠内的酸度，其最佳服药时间是餐后60～90分钟；2、抗胆碱药（颠茄等），能减少胃酸分泌，解除胃肠道平滑肌痉挛，延长胃排空时间，因其作用高峰在口服后60～90分钟，故服药时间在餐前15～30分钟为佳；3、H2受体阻断剂（甲氰咪胍、雷尼替丁等），通过阻断H2受体，减少胃酸分泌，为了不影响对食物的消化，应在临睡前一次服药，不仅保证疗效，而且能减少副作用。
二、掌握用药疗程：疗程不足是胃及十二指肠溃疡病人用药的大忌，也是导致该病复发的主要原因。
据研究，十二指肠溃疡完全愈合需2～4周，胃溃疡完全愈合需4～6周。
胃及十二指肠溃疡容易复发，尤其是十二指肠溃疡，治愈后若立即停药，复发率高达80%。
因此，为防止复发，在胃及十二指肠溃疡治愈后，还应使用小剂量药物进行维持治疗，短则一年半载，多则三年五年。
由于胃及十二指肠溃疡维持治疗时间较长，所以，不仅要考虑药物的疗效，更要注意使用药物的安全性。
临床经验表明，用雷尼替丁150毫克或法莫替丁40毫克进行维持治疗，副作用小，可以有效地预防复发。
三、讲究联合用药：在应用一种药物治疗效果不好时，可考虑两种或3种药物联用。
如抗酸药与抑制胃肠蠕动的药物联用，或H2受体阻断剂与抗酸药联用等，这样既可增加疗效，又可减少不良反应。
研究发现，胃及十二指肠溃疡可因幽门螺旋杆菌感染引起，因此，必要时可联合使用抗生素。
目前倾向于“三联疗法”，即将胃得乐、甲硝唑、羟氨基青霉素联合使用。
四、注意事项：需注意的是，在治疗期间，要严禁服用对胃肠道有强烈刺激的药物，如激素类药物和解热镇痛类药物等。
五、如何预防溃疡病的复发引起溃疡病复发的因素是多种多样的，依靠单一的方法不能防止溃疡病的复发，必须采取综合措施，才能有效地预防溃疡病的复发。
首先要保持良好的心理状态，建立良好的生活习惯，戒除不良的嗜好。
其次要做好饮食调节。
消化性溃疡患者溃疡愈合后，还应定时定量进餐。
食营养丰富、易于消化的食物，不宜进食刺激性食物和酸性食物，避免使用对胃有损害的药物。
再之，一定要坚持有规律的治疗。
溃疡病是一种慢性病，应进行充分的、有规律的、长疗程的治疗，才能有效地降低复发。
应根据患者实际情况，合理选择抗溃疡病药物，充足剂量、不间断地进行一年以上服药治疗，才能有效控制复发。
同时应积极治疗胃、十二指肠炎症，积极防治慢性肝炎、贫血等疾病。
此外，还须进行药物预防，定期服用维生素A、维生素C、维生索 E 等药物，促进上皮细胞及结缔组织的修复，增加机体抗病能力。
胃溃疡患者如何自我保健胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作，呈慢性经过，因而要治愈胃溃疡，需要一个较为艰难持久的历程。
患者除了配合医护人员进行积极治疗外，还应做好自我保健。
一、胃溃疡患者必须做到的几点（1）必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。
切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。
一般来说，一个疗程要服药4～6 周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3 个月，甚至更长时间。
（2）避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。
精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。
保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。
（3）讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。
溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。
溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
（4）注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。
注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
（5）避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。
