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电脑运行时发热严重教你优化让电脑温度完美控制随着电子产品的普及，电脑成为了人们生活和工作中不可或缺的工具。
然而，由于电脑长时间运行，很容易产生过热现象，给使用者带来不便和安全隐患。
因此，在本文中，我们将介绍一些优化电脑，控制电脑温度的方法，帮助用户解决电脑发热问题。
一、清洁散热孔电脑发热问题的主要原因之一是散热孔被灰尘和污垢堵塞导致热量无法散出。
因此，定期清洁电脑散热孔是保持电脑正常工作温度的重要措施。
可以使用专门的喷气罐或吸尘器清理散热孔，确保空气流通畅通。
二、优化电脑设置合理的电脑设置也是避免电脑过热的关键。
首先，关闭不必要的后台程序和进程，减少电脑的负荷。
其次，根据实际需求调整电脑性能模式，降低电脑的功耗和发热量。
另外，合理设置电脑的待机和休眠模式，减少长时间不使用电脑时的功耗，降低发热风险。
三、合理摆放电脑电脑正确的摆放位置也能有效减少发热问题。
首先，电脑不应直接放在床上等软体上，因为这些软体容易堵塞散热口，导致散热不畅。
其次，电脑应放置在通风良好的地方，避免阳光直射。
最后，使用电脑时应放置在坚硬平稳的台面上，确保散热孔不被阻塞。
四、使用散热器与风扇如果发现电脑的散热效果不佳，可以考虑使用散热器和风扇来增强散热效果。
散热器可以帮助分散电脑内部产生的热量，保持CPU和其他硬件的正常温度。
而风扇则能够增加空气流通量，加快散热速度。
这些辅助散热设备的使用，可以有效地控制电脑的温度，减少发热问题。
五、减少过度运行长时间高强度的运行会使电脑温度升高。
因此，合理的使用电脑、避免过度运行也是控制电脑温度的重要部分。
在进行大型游戏或高性能软件时，最好定时休息，给电脑一些散热和休息的时间，降低温度。
避免长时间滥用电脑，对于电脑的寿命和温度控制都能起到积极的作用。
六、及时修复硬件问题如果发现电脑发热问题比较严重，即便经过上述优化措施后仍未能改善，很可能是电脑硬件存在问题。
这时，我们应该及时找专业人员进行检修和维护。
如何用鲁大师给电脑节能降温对于给电脑省电降温，不用大动干戈的，用鲁大师这个软件就可以了。
下面店铺就为大家介绍一下具体的方法吧，欢迎大家参考和学习。
什么是“节能省电”?节能省电是鲁大师团队运用专业的电脑硬部件管理技术，开发的全新功能。
其功能主要应用在时下各种型号的台式机与笔记本上，其作用为智能检测电脑当下应用环境，智能控制当下硬部件的功耗，在不影响对电脑使用效率的前提下，降低电脑的不必要的功耗，从而减少电脑的电力消耗与发热量。
特别是在笔记本的应用上，通过鲁大师的智能控制技术，使笔记本在无外接电源的情况下，使用更长的时间。
“节能省电”功能分为：1、“节能省电”方式档位选项，可自定义调节。
“最大省电”可以全面保护硬件，特别适用于笔记本;“智能省电”可对主要部件进行自动控制降温，特别适用于追求性能的台式机。
2、“省电模式设置”里面，可以设置自动启用节能墙纸与关闭屏幕保护的选项。
什么是节能墙纸?为何要关闭屏保?鲁大师官网有相关文稿进行单独的说明。
3、在“节能降温”的功能里，有一个很独特的按钮，就是“进入离开模式”。
这个功能可以在完全无人值守的状态下，保持网络连接，并且关闭没有使用的设备，从而节约电能。
时至今日，家用电器在消耗能源方面日益剧增。
比如电脑、空调、照明灯、电视、热水器、洗衣机、音响等等家电能耗，可谓有增无减。
因此，为了低碳的生活，为了未来良性的生活环境，家电节能，是每个公民的责任，更是衡量公德心准则的又一标准。
也许，你已经开始使用节能的产品了，像节能灯、更省电的变频空调、太阳能热水器、LED背光的液晶电视机等等。
但你知道时下有一款软件可以让所有电脑实现节能效果吗?这就是“鲁大师”，让你轻松实现电脑节能降温的软件。
1，安装过程很简单，只需打开下载的文件，双击Setup.exe文件，更具提示文字即可安装完成;2，安装完成后启动鲁大师，软件会自动帮助你检测出当前主要硬部件的温度与运行状态;3，点击“开启自动节能降温”，鲁大师自动为您调整当前电脑设备耗电量，并且控制电脑各主要部件的温度，在尽可能不影响性能的前提下，使部件温度控制在适当的范围以内。
如何为笔记本开启降温模式
炎炎夏日即将到来，如何为自己的笔记本进行降温，开启笔记本win8系统降温模式尤为重要，下面是店铺带来的关于如何为笔记本开启降温模式的内容，欢迎阅读!
如何为笔记本开启降温模式：
具体方法如下：
1、打开控制面板，在资源管理器地址栏里面输入“控制面板”，这样就可以打开Win8控制面板;
2、点击硬件和声音，接着继续点击电源选项，不过也可以在地址栏里面输入"控制面板\硬件和声音\电源选项"，这样就可以进入电源选项;
3、单击左边选项里面的 "创建电源计划"，这样就可以选择“平衡节能高性能”，直接选择节能。
然后把使计算机进入睡眠状态都设置成从不，再进行创建;
4、单击刚才创建的电源选项，然后更改计划设置，再点击更改高级电源设置，往下面拉找到处理器电源管理选项，打开之后，将系统散热方式里面的两个都设置成主动，再将最大处理器里面的2个都设置成20%，再点击应用-确定;
5、关闭控制面板，继续上网，一会就回看到温度刷刷刷的下去了。
关于笔记本win8系统创建降温模式的方法分享到这里了，可以创建“快速降温”模式来保护电脑。
除了这些操作后还是温度很高的话，那么可能笔记本内部散热不良，我们还需要对其清灰，改良散热才可以。
春天来了，夏天还会远么？有没有发现自己的笔记本风扇噪音变大了，风扇高速运转但是出风口却没什么热风出来，运行大型3D游戏时会出现有规律的跳帧了，如果有上述情况的话，你的电脑确实有点“发烧”了！随着环境温度的提高，还有笔记本长时间使用未做适当清理，导致笔记本的温度内部温度也会升高，温度过高就会影响笔记本运行的稳定性，伴随而来的可是是死机、卡顿等现象。
现在解决笔记本温度高的方法大概“软”“硬”两种，下面就一起来看看怎么给笔记本降降温。
让本本清凉一夏笔记本主动降温的方法软方法：所谓“软”的方法其实就是通过软件来解决，一般调整操作系统的电源管理和显卡的电源管理模式来实现。
也是最简单而且还不用花费一分钱。
硬方法：所谓“硬”方法就是通过给笔记本添加散热底座，清理散热风扇积灰，更换芯片导热材料等来实现。
需要不同程度的拆机经验和需要花费点钱。
<--page1-->怎么通过电源管理来给笔记本降温呢？我们以现在比较常用的Windows 7操作系统为例，我们都知道网页浏览、即时网络聊天通讯、音频、视频播放、上网、文字处理、文件下载这些用途，对笔记本电脑的CPU性能要求很低，这时候笔记本CPU往往“闲着慌”。
先来张我写这篇文章时候的CPU 占用率截图：CPU占用率截图笔记本完全可以工作在CPU降低频率的节能状态。
所以控制笔记本发热量的第一步，是正确的设置系统的电源管理方案。
电源管理方案到底有什么作用呢？它最重要的作用是提供操作系统是的“按需切换”支持。
按需切换 (DBS) 是指使用 ACPI 处理器性能状态（动态调整电压和频率）来响应系统工作负荷。
Windows处理器电源管理使用自适应处理器限制策略来实现 DBS。
此策略会自动地动态调节处理器的当前性能状态，以响应系统 CPU 的使用情况而无需用户干预。
就是我们平常所说的动态调频技术，支持这种技术的CPU在负荷不大的情况下，自动降低运行频率和电压，在CPU占用率增高的情况下，可以在软硬兼施编辑教您几招给爱本火速降温1/2000秒内将运行频率切换到全速运行，这样降低了音频、视频播放、上网、文字处理、文件下载这类轻量级任务时候，笔记本电脑的工作发热量，也保证视频编码、文件压缩、3D渲染的时候的机器性能。
一分钱不花软件设置让笔记本降温15度近日全国各地气温都普遍突破了30度大关，本友们一夜之间发现自己心爱的笔记本电脑不知什么时候开始悄悄的变得热情如火起来，冰冷的触感再次成为了一种奢望。
先是机器里面散热风扇开始高亢的宣告：它正在努力的工作。
触摸板在和手心的亲密接触之下，也开始变得汗滋滋黏糊糊的。
平时上上网，聊聊天，处理一下图片的普通笔记本用户还好，虽然手上接触到的机器低烧一点，但是顶多四十度的键盘表面温度人还能忍受一下。
可是游戏爱好者们就没那么好运气，新近3D游戏运行3-5小时下来，摸着近乎烫手的键盘，只能叫苦不迭。
运气更差点的，玩游戏时候甚至温度接近保护阈值，CPU强制降频到1/4频率，导致游戏性能严重下降。
散热更糟糕的笔记本，测温探头检测到100度以上高温，干脆屏幕一黑——自动保护关机。
我们来看看论坛里面的最近关于笔记本发热的求助帖子主题：有没有人的机器夏天全速正常使用急啊，玩大型游戏自动关机，CPU100度！！炎炎夏日 WOW简直就是笔记本的杀手玩实况足球自动关机，急救！国外网友甚至在博客上发出用苹果MacBook笔记本电脑煎鸡蛋的搞笑照片：究竟笔记本电脑应该如何度过炎炎夏日？首先给本本打造一个尽可能凉爽的运行环境。
首先要根据笔记本电脑的主要用途，认识一些可以检测温度的软件，了解一下笔记本的正常工作温度范围，再针对性的调整一下笔记本设置。
在此推荐几个笔记本测温软件：Everest Ultimate 4.0MobileMeter（不支持Windows VISTA）Notebook Hardware Control 2.0这三个软件均可以实时检测笔记本CPU频率/温度，硬盘工作温度，Everest和Mobile Meter还可以检测主板温度。
因为温度测量数据来源于主板EC_BIOS提供的ACPI接口，不是所有主板都完整的设计了符合ACPI的测温系统，所以不是所有型号的笔记本电脑都能够报告出全部的CPU，主板，显卡，硬盘温度，这属于笔记本主板设计不同，是正常现象。
夏天怎样将电脑降温夏天怎样将电脑降温夏天怎么给电脑降温1、夏天给电脑降温,笔记本CPU温度控制在75度以内笔记本的理想温度是高于环境温度30度左右,所以大家可以根据自己本本的使用环境进行判断。
尽量把自己的笔记本CPU温度控制在75度以内,不要超过85度,注意:这里指的温度是笔记本CPU核心温度,也就是驱动人生检测出来的CPU温度。
2、夏天给电脑降温,设置合理的电源管理方式设置合理的电源管理方式是帮助笔记本电脑自我降温的第一步。
我们可以设置定时关闭显示器、关闭硬盘和系统等待的时间等等。
这点非常重要,对硬件也是很有好处的,另外在笔记本电脑暂时不使用的时候应用笔记本电脑的挂起模式可以起到既节省了电力又降低发热量的双重功效。
3、夏天给电脑降温,抬高机身与桌面之间的空间,利于散热一般使用笔记本散热器或者支架等帮助抬高机身。
如果没有,最简单的方法是使用4到8个饮料瓶盖或者旧扑克牌等体积小但有一定厚度的物品将笔记本垫高。
注意不要堵住底部的进风口,影响冷空气进去。
4、夏天给电脑降温的其他方法清理灰尘。
尤其在夏天,一定要定期清理电脑主机内部各个部件的灰尘,电源风扇和机箱风扇上的灰尘也很多,及时除掉附在上面的灰尘,可以加强散热效果。
尽量将电脑放在空调房或者是普通房间里最冷的地方,减少外界环境温度使电脑本身温度提高。
控制电脑使用时间,夏季连续使用电脑的时间最好控制在5个小时之内。
同时,两次开机之间,最好间隔1个小时以上,让电脑乘凉休息一下。
夏天房间如何降温改善夏天过高的室温的`基本途径:一是尽量减少房间的得热,包括减少进入房间的热量和减少房间的产热量;二是尽量促使房间的热量向室外散失;三是适当利用人工制冷降温。
对此,专家提示,只要做好以下几件事,就能在不开和少开空调的情况下,让室内环境变凉快。
下面小编教你夏天房间如何降温。
1、室内空气流通要清扫整个房间,让房间内的布置尽量整洁、明快,减少杂务的堆放,也帮助室内空间的流通。
【笔记本使用须知】一分钱不花让你的笔记本降温15度，使用笔记本的人人们再也不用担心自己本本温度狂飙了，大家快快分享吧！写在前面：很多网友看了这篇日志后，抱怨太长了，没耐心看完，鉴于这个情况，我写一个摘要放在前面，供大家选择阅读。
摘要：本文针对夏日笔记本温度过高这一现象，总结了一种方法以降低笔记本工作温度，本方法通过改变笔记本的电源管理/性能模式和显卡设置，来改变笔记本的工作状态，最终达到降温的效果。
近日全国各地气温都普遍突破了30度大关，本友们一夜之间发现自己心爱的笔记本电脑不知什么时候开始悄悄的变得热情如火起来，冰冷的触感再次成为了一种奢望。
先是机器里面散热风扇开始高亢的宣告：它正在努力的工作。
触摸板在和手心的亲密接触之下，也开始变得汗滋滋黏糊糊的。
平时上上网，聊聊天，处理一下图片的普通笔记本用户还好，虽然手上接触到的机器低烧一点，但是顶多四十度的键盘表面温度人还能忍受一下。
可是游戏爱好者们就没那么好运气，新近3D游戏运行3-5小时下来，摸着近乎烫手的键盘，只能叫苦不迭。
运气更差点的，玩游戏时候甚至温度接近保护阈值，CPU强制降频到1/4频率，导致游戏性能严重下降。
散热更糟糕的笔记本，测温探头检测到100度以上高温，干脆屏幕一黑——自动保护关机。
国外网友甚至在博客上发出用苹果MacBook笔记本电脑煎鸡蛋的搞笑照片：究竟笔记本电脑应该如何度过炎炎夏日？首先给本本打造一个尽可能凉爽的运行环境。
首先要根据笔记本电脑的主要用途，认识一些可以检测温度的软件，了解一下笔记本的正常工作温度范围，再针对性的调整一下笔记本设置。
在此推荐几个笔记本测温软件：Everest Ultimate 4.0MobileMeter（不支持Windows vista）Notebook Hardware Control 2.0这三个软件均可以实时检测笔记本CPU频率/温度，硬盘工作温度，Everest和MobileM eter还可以检测主板温度。
笔记本电脑降温方法一般可分为硬件降温和软件降温两大类。
前者主要有为笔记本电脑另配散热风扇、散热底座或散热水垫等。
这类方法都是从笔记本电脑外部着手，通过风扇加速笔记本电脑热量的散发或加强笔记本电脑与其他物体之间的热传导来加速笔记本电脑的热量散发。
在高温环境中使用笔记本电脑，建议选购一个散热底座或散热水垫。
市售的笔记本电脑散热底座有两类，一类纯粹是用塑料或金属制成的简易型底座（图4），放在笔记本电脑底部，底座的支脚可以使笔记本电脑后端抬高几厘米，可以起到加快笔记本电脑周围空气流通的作用；另一类是安装有散热风扇的底座，其构造也不复杂，一般是由金属外壳加上内置的2~4个风扇构成（图5），风扇的供电方案有笔记本电脑USB口和外置电源两种，有的产品还具有扩展输出多个USB口的功能。
除了散热底座，散热水垫也是个不错的散热工具。
市面上的散热水垫有多个品牌和多种尺寸，水垫置于笔记本电脑底部后对电脑的降温效果也是非常明显的。
总的来说，散热底座和散热水垫都可以获得不错的降温效果，只是在使用上有些不方便，特别是笔记本电脑放置于水垫上面后，笔记本电脑会产生位移从而影响用户的操作。
而且，散热底座和水垫都需额外购买，增加了用户的开销。
在众多发热部件中，CPU是发热“巨头”，人们因此开发了降频、使用降温软件等通过软件来减少CPU发热量的降温方法。
Intel从PIII级别的CPU起采用了一种名为Speedstep 的技术，该技术可以降低CPU的工作电压和运行频率，进而降低功率消耗和发热量。
比如一颗标称频率为1.8GHz的Pentium M CPU，在电池优化模式可以降到600MHz来运行（在交流电源模式也可以通过软件来降频），CPU的发热量自然会有明显降低。
用降频来降温的缺点也是显而易见的，CPU 在降温的同时也会大大降低实际性能，会对用户的应用操作带来不利，因而在高负荷状态下是不可能通过降频来降低CPU温度的。
降温软件是一个监控CPU外来指令并有着最高优先管理权的软件，当它发现CPU没有外来指令时，就让CPU进入暂停模式，这样一来，CPU有了“忙里偷闲”的时间，发热量也就随之降下来了，而当有外来指令时，它又会唤醒CPU，使其恢复处理工作。
笔记本电脑怎么降温
电脑主板温度怎么降低，貌似是一个无法解决的问题，因为只要电脑运行它就会产生温度。
CPU温度降低在目前看来也就是一个风扇了，下面店铺就为大家总结了一些解决方法，欢迎大家参考和学习.
降温方法一
一、Waterfall pro
Waterfall Pro是一款老牌的电脑制冷软件，体积小、功能强大，可以有效控制CPU温度的上升，优化CPU速度，监视CPU占用率和电源消费量。
二、CPUIdle
CpuIdle能够显著降低CPU运行时的温度，延长其使用寿命，同时还能降低CPU的功耗。
与其它节能软件不同的是，即使是在超负荷工作的情况下，CpuIdle仍然能够发挥明显的效果。
三、SoftCooler II
SoftCooler是一款绿色芯片降温软件，具有占用系统资源和内存空间少的优点，无须进行任何设置，解压后就可直接使用。
四、VCool
VCool是一款专门为AMD CPU“量身定做”的降温软件。
而且是款绿色软件，使用非常简单，占用系统资源少，针对AMD CPU的降温效果还不错。
五、CPU降温圣手
CPU降温圣手是一款体积小巧的CPU降温软件，系统内核处理采用汇编技术，直接对CPU单元进行优化，适合所有型号的CPU产品，对CPU起到良好的优化和保护作用。
降温方法二
利用笔记本散热器
笔记本散热器一般都是5v电压，记得用外资电源给散热器供电，不要用笔记本给散热器供电。
以上就是店铺为大家介绍的关于笔记本电脑如何降温的方法,希望
对大家有所帮助.。
一分钱不花软件设置让笔记本降温15度近日全国各地气温都普遍突破了30度大关，本友们一夜之间发现自己心爱的笔记本电脑不知什么时候开始悄悄的变得热情如火起来，冰冷的触感再次成为了一种奢望。
先是机器里面散热风扇开始高亢的宣告：它正在努力的工作。
触摸板在和手心的亲密接触之下，也开始变得汗滋滋黏糊糊的。
平时上上网，聊聊天，处理一下图片的普通笔记本用户还好，虽然手上接触到的机器低烧一点，但是顶多四十度的键盘表面温度人还能忍受一下。
可是游戏爱好者们就没那么好运气，新近3D游戏运行3-5小时下来，摸着近乎烫手的键盘，只能叫苦不迭。
运气更差点的，玩游戏时候甚至温度接近保护阈值，CPU强制降频到1/4频率，导致游戏性能严重下降。
散热更糟糕的笔记本，测温探头检测到100度以上高温，干脆屏幕一黑——自动保护关机。
我们来看看论坛里面的最近关于笔记本发热的求助帖子主题：有没有人的机器夏天全速正常使用急啊，玩大型游戏自动关机，CPU100度！！炎炎夏日 WOW简直就是笔记本的杀手玩实况足球自动关机，急救！国外网友甚至在博客上发出用苹果MacBook笔记本电脑煎鸡蛋的搞笑照片：究竟笔记本电脑应该如何度过炎炎夏日？首先给本本打造一个尽可能凉爽的运行环境。
首先要根据笔记本电脑的主要用途，认识一些可以检测温度的软件，了解一下笔记本的正常工作温度范围，再针对性的调整一下笔记本设置。
在此推荐几个笔记本测温软件：Everest Ultimate 4.0MobileMeter（不支持Windows VISTA）Notebook Hardware Control 2.0这三个软件均可以实时检测笔记本CPU频率/温度，硬盘工作温度，Everest和Mobile Meter还可以检测主板温度。
因为温度测量数据来源于主板EC_BIOS提供的ACPI接口，不是所有主板都完整的设计了符合ACPI的测温系统，所以不是所有型号的笔记本电脑都能够报告出全部的CPU，主板，显卡，硬盘温度，这属于笔记本主板设计不同，是正常现象。
根据笔者3年多笔记本使用经验，气温30度时候，笔记本比较合理的使用温度应该在这样的一个范围内波动：不排除某些笔记本由于硬件设计导致温度偏高于推荐值(比如华硕A6风扇启动温度63度，导致CPU温度很难低于这个数值)。
但是，大部分的笔记本正常工作温度都应该在这个范围之内，如果超过推荐的范围，笔记本散热就存在问题，很容易到达硬件保护的温度，无法保证在夏天长时间稳定舒适的工作。
如果笔记本电脑的独立显卡散热不畅，会出现花屏，自动关机现象，也属于散热不良的表现。
如何解决笔记本工作温度高于正常水平的问题呢？可以从下面几个方面寻找解决办法：1.正确设置笔记本的电源管理/性能模式我们都知道网页浏览、即时网络聊天通讯、音频、视频播放、上网、文字处理、文件下载这些用途，对笔记本电脑的CPU性能要求很低，这时候笔记本CPU往往“闲着慌”。
如下图是作者在写这篇文字的时候CPU占用率显示：笔记本完全可以工作在CPU降低频率的节能状态。
所以控制笔记本发热量的第一步，是正确的设置系统的电源管理方案。
电源管理方案到底有什么作用呢？它最重要的作用是提供操作系统是的“按需切换”支持。
按需切换 (DBS) 是指使用 ACPI 处理器性能状态（动态调整电压和频率）来响应系统工作负荷。
Windows处理器电源管理使用自适应处理器限制策略来实现 DBS。
此策略会自动地动态调节处理器的当前性能状态，以响应系统 CPU 的使用情况而无需用户干预。
就是我们平常所说的动态调频技术，支持这种技术的CPU在负荷不大的情况下，自动降低运行频率和电压，在CPU占用率增高的情况下，可以在1/2000秒内将运行频率切换到全速运行，这样降低了音频、视频播放、上网、文字处理、文件下载这类轻量级任务时候，笔记本电脑的工作发热量，也保证视频编码、文件压缩、3D渲染的时候的机器性能。
很多台式电脑用户刚刚换上新笔记本的时候，往往一下接受不了“按需切换”这个概念，为什么我购买了1.8G的CPU，实际工作频率仅仅800MHz？这样消费者不是白花了钱么？其实这样的担心是多余的，微软和Intel都宣称笔记本工作于自动切换状态，是没有性能损失的。
笔者也可以通过简单的性能测试证明这一点。
而笔记本的性能状态，一般由Windows电源管理、笔记本厂商预装的电源管理软件控制、少数情况下也可能由用户自行安装的电源管理软件如RMClock，Notebook Hardware Co ntrol控制。
笔者注：当然Windows电源管理实现“按需切换”功能需要Intel的酷睿/奔腾M系列处理器才支持的SpeedStep技术或者AMD处理器的PowerNow!技术支持。
如果笔记本电脑中有相关BIOS选项，如SpeedStep、PowerNow!选项，请确认是否设置为Enabled或者Autom atic。
Windows XP电源管理模式设置目前笔记本电脑使用的操作系统最为普遍的是Windows XP。
WindowsXP系统为笔记本电脑提供了最新的电源管理功能，它对电源的管理特性能够把大量耗电部件对电源的消耗减少到仅满足实际的需要为止。
下面是对Windows XP里电源管理的正确设置：打开“控制面板”里的“电源管理”图标，在电源使用方案里选择“便携型/膝上型”。
这样笔记本电脑就会工作在“按需切换”模式，不要选择非常耗电的“家庭/办公室桌面”或者“始终打开”这两种模式。
点击[确定]按钮保持电源管理设定。
Windows VISTA电源管理模式设置在微软的新版操作系统Windows VISTA中，电源管理选项得到了极大的增强，能够调控包括显卡性能，液晶屏亮度，无线网卡功率在内的几乎一切笔记本硬件选项。
点击一下系统通知栏里的电源图标，选择“已均衡”即可达到在上文提到的XP设置同样效果。
由于Windows VISTA下Aero图形效果对显卡资源占用比较大，导致显卡发热量增加，另外因为ReadyBoost和SuperFletch特性导致后台磁盘读写增加，所以同样硬件配置的笔记本电脑和软件执行一样用途的时候，运行VISTA系统一般比XP发热量要大3-5度，所以建议VISTA系统可以选择“节能程序”电源方案进一步减小发热量，但是系统性能也会受到一定影响，幸好现在主流双核处理器性能较强，对日常用途没有太大影响。
笔记本预装电源管理软件设置不少笔记本电脑出厂时，都预装了自由品牌的电源管理软件。
安装了这些软件的情况下，Windows电源管理就被笔记本厂商的电源管理软件接管。
只有正确设置预装电源管理软件的工作模式，才能有效的控制笔记本的工作发热量。
很多笔记本电脑的预装电源管理软件设置为接上交流电源的时候工作在“最大性能/Hi gh Performance”模式，导致不少用户向笔记本客服抱怨自己的机器为什么噪音那么大，其实平时设置合理的电源管理方案完全是可以避免这种情况的。
如果您只是一般文字录入，上网聊天，听音乐，看电影，完全可以选择锁定处理器最低频率的“最节能/最大电池模式”，这样笔记本发热量最小，长时间使用舒适。
当然我们也可以向上面Windows电源管理方案一样设置对机器性能没有影响又节能的自动变频模式，但是不同厂商的软件可能设置方法各不相同。
以下逐一举例说明夏天笔记本电源管理软件的推荐设置(因为软件版本更新和笔记本型号不同，实际设置可能会有所改变，以笔记本随机软件使用说明为准)：ThinkPad：ThinkPad Power Manager 选择需要手动创见一个自定义电源方案，性能为中Acer：ePowerManagement 需要手动创见一个自定义电源方案，CPU性能为中ASUS：Power4Gear，选择Quiet OfficeBenQ：QPower软件选择均衡性能模式除了以上几个，东芝，SONY、联想等电源管理软件也都比较出名。
这样我们就完成了笔记本降温的第一步，正确的设置系统电源管理方案，接下来我们还可以设置显卡性能和通过软硬兼施的办法，进一步给笔记本电脑降温。
根据最新统计数据，2006年销售的计算机中，44%的采用了独立显卡芯片设计。
独立显卡笔记本的发热量远大于集成显卡。
幸运的是，两大笔记本移动显卡制造商：NVIDIA和AT I都充分意识到独立显卡的这一个缺陷，在驱动中集成了显卡电源管理方案设置功能。
通过调节显卡的性能方案，独立显卡也能把做到集成显卡的功耗和发热量。
这样我们完全可以在游戏和三维图形设计时设置独立显卡工作于全速状态，当然这时候需要加强笔记本散热。
但是毕竟我们不会把全部时间都拿来打游戏或者做图形设计，所以在其他不需要强悍显卡性能的时候，完全把独立显卡切换到2D或者电池优化电源模式(索尼SZ系列笔记本还可以直接关闭独立显卡)。
这时候能大大减小发热量，一般都能带来5-10度的温度下降。
NVIDIA移动显卡NVIDIA公司的PowerMizer技术让用户能够根据自身需要调节笔记本电脑的耗电水平：最佳性能或最长电池使用时间。
PowerMizer 是为 NVIDIA 移动解决方案而设计的电源管理“生态系统”。
它包括一系列动态电源管理技术，其管理对象是图形芯片及笔记本电脑系统、效率最高的芯片处理技术、超高效的视频回放硬件及最先进的软件，其目的是最大限度延长笔记本电脑的电池使用时间。
为了实现最大的灵活性，PowerMizer 提供了许多设置选项：最佳性能模式适用于在笔记本电脑上运行游戏的用户以及运行工作站应用程序的专业人士。
PowerMizer 还拥有交流电侦测功能，当您接上外接电源时，电脑默认将切换到“最佳性能”模式。
这样笔记本夏天发热量也会达到最大。
对于使用 PowerPoint 的用户或者同时需要 3D 性能及较长的电池使用时间的用户来说，PowerMizer 还提供了居于中间的“平衡”模式。
如果用户需要最小的发热量，笔记本仅仅工作于上网、聊天、制作电子表格、文档或观看双碟 DVD，PowerMizer 也为此提供了能最大程度降低发热量的“延长电池使用时间”模式。
PowerMizer的新版架构既能自动控制性能和电源，还能让笔记本电脑用户根据自身需要调节系统性能及耗电量。
具体操作方法如下（本例显卡为GeFocre Go7400）：桌面单击右键，选择“属性”，在弹出的“显示属性”中选择设置中的“高级”，在弹出的高级显示属性中单击“Geforce Go 7400”选项卡，进入NVIDIA显示属性设置界面，在左边弹出的菜单中选择“PowerMizer”，此时在主操作界面中即可对笔记本采用电源适配器和电池两种供电模式下分别设置显卡的工作状态：分为“最大节能”、“均衡”和“最高性能”三种方案选择。
用户可以通过自己的具体情况自由配置。
