校园安全常识:五大注意问题(2021)
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1. 注意个人安全:在校园中,学生应注意个人安全,避免在陌生人面前透露个人信息,如家庭地址、电话号码等。
遇到可疑人员或情况时,应及时向校方或相关部门报告。
2. 遵守交通规则:学生在校园中行走时,应遵守交通规则,走人行道,避免在马路上横穿。
在校园内骑自行车时,应佩戴头盔,并遵守交通信号灯。
3. 防止校园欺凌:学生应尊重他人,避免进行欺凌行为。
如果遭受欺凌,应及时向老师或学校相关部门报告,寻求帮助。
4. 避免夜间独自外出:夜间校园安全风险较大,学生应避免独自外出,尽量与同伴一起行动。
如果必须夜间外出,应选择明亮照明的路线,并保持警惕。
5. 防范火灾:学生应遵守校园内的消防规定,不擅自使用明火。
在宿舍或实验室中,应注意使用电器安全,避免电器过载或短路引发火灾。
6. 注意食品安全:学生在校园食堂就餐时,应选择卫生安全的食品,避免食用过期或不洁食品。
同时,要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食或过度依赖外卖食品。
7. 健康管理:学生应保持良好的身体健康,定期进行体检,遵守学校的健康管理规定。
在参加体育活动时,要注意安全,避免过度运动或受伤。
8. 防止意外事故:学生应遵守校园内的安全规定,不进行危险行为,如攀爬高楼、跳窗等。
在实验室或工作室中,要正确使用实验器材或工具,避免意外事故的发生。
9. 防止网络安全问题:学生在使用互联网时,应注意个人信息的保护,避免随意下载不明来源的文件或点击可疑链接。
同时,要遵守学校的网络使用规定,不进行非法活动或侵犯他人隐私的行为。
10. 防止传染病传播:学生应注意个人卫生,勤洗手,避免与患传染病的人密切接触。
在学校组织的集体活动中,要遵守卫生规定,不擅自分享食物或饮品,以防传染病传播。
校园安全小常识校园安全是每个学生、教职员工以及家长都应该关注和重视的重要问题。
为了帮助大家更好地了解校园安全常识,提高安全意识,下面将介绍一些校园安全小常识。
1. 安全出行在校园内外,我们都应该注意安全出行。
在校内,遵守交通规则,不乱穿马路,走人行道,注意观察交通信号灯。
如果骑自行车或滑板车,要佩戴头盔,并保持适当的速度和距离。
在离开校园时,尽量与同学一起行动,避免单独行走,特别是在夜间。
2. 防范校园欺凌校园欺凌是一个严重的问题,我们应该共同努力防止和制止。
如果你或他人遭受欺凌,请尽快向老师、家长或学校管理员报告。
如果你是目击者,也要勇敢地站出来,帮助受害者并告知相关人员。
同时,我们要积极培养友善和尊重他人的价值观,让校园成为一个和谐的环境。
3. 防火安全校园内的火灾是一种常见的安全隐患,我们应该注意防火安全。
在实验室、宿舍和教室等场所,要禁止使用明火,如蜡烛、火柴等。
同时,要定期检查电线和插座,避免电器过载和短路。
在离开教室或宿舍时,要确保所有电器设备已经关闭并拔掉插头。
如果发生火灾,请立即按下火警按钮,并迅速撤离到安全地点。
4. 防范网络安全问题随着互联网的普及,网络安全问题也日益突出。
我们要学会正确使用互联网,不随意泄露个人信息,不轻易点击可疑链接或下载未知来源的文件。
同时,要保护自己的账号和密码,定期更换密码,并不要将密码告诉他人。
如果发现网络欺诈或骗局,要及时向老师或家长报告。
5. 防范突发事件突发事件可能发生在任何时候,我们要做好应对准备。
在学校举行的演习中,要认真参与,学习正确的逃生和自救方法。
如果发生地震、火灾或其他紧急情况,要保持冷静,按照学校制定的应急预案行动。
如果遇到受伤的同学或老师,要尽量提供帮助,并尽快报告相关人员。
6. 防范校园盗窃校园盗窃是一个常见的问题,我们要注意保护个人财物。
在学校或宿舍内,要随时保管好自己的物品,不要将贵重物品单独放置或暴露在外。
如果发现可疑人员在校园内徘徊或有不寻常的行为,要及时向学校保安或教职员工报告。
学校安全注意事项
1. 交通安全交通安全
- 乘坐校车的学生应在规定的时间和地点上下车,并遵守乘车规定。
- 步行或骑自行车上学的学生应遵守交通规则,注意行人和车辆之间的安全距离。
- 安全过马路时应使用人行横道,并注意交通信号灯。
2. 火灾安全火灾安全
- 熟悉学校的消防设备和疏散路线,知道如何正确逃生。
- 不随意使用明火,禁止在教室或宿舍内使用电热器具、煤气炉等易引起火灾的设备。
- 发现火灾情况时应立即报警并按照教职员工的指示疏散。
3. 食品安全食品安全
- 食用校园食堂提供的食品时,应注意卫生环境和产品质量,避免食用过期或不洁食品。
- 不随意购买和食用校外的未经许可的食品,特别是街边小摊等食品质量无法保证的地方。
4. 人身安全人身安全
- 注意自己和他人的个人安全,不携带或使用危险物品。
- 不参与或鼓励欺凌、打架、恶作剧等行为,遵守学校的行为规范。
- 如发现欺凌或其他人身安全问题,应及时向老师或学校管理人员报告。
5. 防盗与防护防盗与防护
- 珍惜个人财物,不轻易留下贵重物品或现金。
- 使用校园的自行车停车场时,应锁好车辆,防止被盗。
- 注意校园周边的安全风险,避免在危险的场所逗留。
以上是学校安全的一些注意事项,每个人都要认真遵守。
如果有任何安全问题或疑虑,应及时向学校管理人员咨询。
保持校园的安全环境是我们共同的责任。
> 注:以上内容仅供参考,请根据实际情况和学校要求进行详细补充和调整。
快乐美好的校园生活,离不开安全防范,有哪些校园安全知识需要我们注意呢,一起来看看吧!一、校园活动要防磕碰、防挤压1.不能把学校公共设施当成游乐设施,不在体育器材周边追逐打闹,不玩危险性游戏。
2.上下楼梯、通行楼道要靠右慢行、不推挤,在食堂、礼堂等人多场所不拥挤,讲究秩序,避免踩踏。
3.教室的门、窗等缝隙很危险,尤其是开关时,易压到手,所以,不要将手指等身体部位放到缝隙处。
4.不要带危险物品到校园:打火机、火柴、蜡烛、鞭炮烟花、剪刀、刀子、尖状物体等,不要让孩子带到学校。
拒玩仿真刀枪等危险玩具,不做、模仿危险动作。
二、预防运动伤害1.学生参加运动会、军训、体育锻炼等活动时,要做好准备运动,避免发生肢体拉伤等意外事故,运动后及时补充水分,保证休息。
2.学校操场经常是混合使用的综合场地,孩子们同时在操场上玩各种球类、跳绳、捉迷藏,容易发生碰撞,造成运动伤害。
学校要合理划分区域。
三、注意安全用电1.注意用电安全,不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。
2.切勿用湿手,湿布触摸、擦拭电器外壳;若发现损坏的电线、灯头、插座要及时报告老师。
3.宿舍教室不私接乱接电源。
不违规使用大功率电器,例如热得快、电磁炉、小火锅等。
四、注意消防安全1.学校时刻保持消防安全疏散通道畅通。
2.教室、宿舍内不能吸烟和携带易燃易爆物品,不得随意破坏消防设施。
3.若发生火灾时,不要拥挤,按照指挥,有序撤离。
4.定时进行消防安全知识讲座和消防演练,会使用家用灭火设备。
五、行走时注意交通安全1.在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走。
2.群众外出时,最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围状况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3.在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
4.在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。
大学生安全五注意1. 宿舍安全大学生在校期间的宿舍安全至关重要。
宿舍是学生们休息和学习的场所,以下是一些建议:•门窗安全:确保宿舍的门窗关闭良好,不易被外人打开。
晚上睡觉时,要记得锁好门窗,避免不法分子入室盗窃或侵害安全。
•防火安全:学生应该了解宿舍内的消防器材位置,并随时保持通道的畅通,以防发生火灾时无法及时逃生。
此外,不要随意使用明火,例如蜡烛、烟花等,以免引发火灾事故。
•电器使用:正确使用宿舍内的电器设备,避免电器过载和电线老化导致的电火灾。
不要在床上或离水边使用电器,避免触电危险。
•消防通道:要保持消防通道的畅通,不堆放杂物或垃圾,以免发生火灾时无法迅速撤离。
•防盗防护:合理使用宿舍内的锁具,保管好贵重物品。
离开宿舍时要记得锁好门窗,不要随意将钥匙留在门外,以预防盗窃事件的发生。
2. 交通安全大学生的交通安全是一项重要的社会责任,以下是一些交通安全注意事项:•步行时注意安全:在过马路时要走人行横道或斑马线,不可随意穿越马路。
同时,应当时关注交通信号灯和来车,确保安全过街。
•规范自行车使用:学生应当按照交通规则使用自行车,不骑车闯红灯和逆行。
晚上骑行时要注意打开车灯和穿反光背心,提高自己的可见性。
•禁止酒驾:切勿酒后驾驶。
酒后驾驶不仅危及自己的生命安全,也会危害他人的安全。
如果需要饮酒,请提前做好交通安排,坚决避免酒驾。
•公共交通注意事项:乘坐公共交通工具时要站稳扶好,避免拥挤中摔倒。
同时,保持仪表端庄,在公共交通工具上不吵闹、乱扔垃圾等,遵守交通规则。
3. 网络安全大学生在网络使用中也需注意安全问题,以避免信息泄露和网络诈骗的风险:•强密码保护账户:设置强密码来保护个人账户的安全。
密码应包含字母、数字和特殊符号,并且不要使用重复的密码。
•谨慎披露个人信息:不轻易在社交网络上发布自己的个人信息,如电话号码、家庭住址等敏感信息。
同时,不要点击来自陌生人或不可信网站的链接,以免被钓鱼网站骗取个人信息。
安全教育国旗下讲话老师、同学们: 早上好!校园安全与我们息息相关,因为它关系到我们的生命健康,关系到我们的家庭幸福,我们必须清醒地认识到“安全无小事,件件是大事”,必须时时刻刻注意安全,每天每日确保安全。
为了进一步做好我校的安全教育工作,结合安全周教育活动,向全体师生提出五点“注意”。
一、注意校内安全。
课间活动文明有序,不大声喧哗,不追逐打闹。
上下楼梯靠右走,不奔跑追赶,不并排行走,不在楼梯口玩耍。
在走廊行走注意轻声、慢步、靠右,在拐角处注意防止冲撞。
注意防止运动损伤,上体育课前要做好准备活动,运动时要遵照老师的要求,严格遵守课堂纪律,不随意奔跑,不剧烈碰撞,不做违规运动,与运动器材保持距离,防止运动器材伤人。
注意电器安全,不触碰教室内的电源插座,不要用湿布擦电器开关,信息课上要按规定程序操作电脑。
注意消防安全,不玩弄消防器材,不破坏消防电器。
二、注意交通安全。
不在马路上玩耍。
要靠右行走,过马路时要一停二看三通过,不得翻越栏杆和隔离栏,不满12周岁的同学不得公路上骑自行车。
乘车时不向窗外招手探头,车停稳后再下车,过马路时要看清路况再通过。
三、注意假期安全。
放假期间要结伴玩耍,要远离建筑工地、交通要道等存在安全隐患的场所,不到坑、池、塘、沟等危险的地方,不玩火,不燃放烟花爆竹,不进网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。
外出时,一定要告知父母长辈你和谁在什么地方玩,玩多长时间,大概什么时间回家,让家人随时掌握你的行踪。
四、注意饮食安全。
俗话说:“病从口入”。
同学们要把好入口关,购买食品时要到正规的商家,要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品,不在街边流动摊点购买零食。
不允许自带零食到学校。
五、注意预防传染病。
春季是传染疾病多发季节,为了有效预防春季传染病,大家要自觉做到一下六点:一要注意根据天气的冷暖及时增减衣服,避免因着凉降低身体抵抗力;二是尽量不到人群密集、通风效果差的场所;三是要经常打开窗户拉开窗帘通风透光;四是勤洗手洗澡,勤剪指甲,勤换衣物;五要坚持锻炼身体,多喝水、多吃新鲜的水果和蔬菜。
校园安全常识校园安全是每个学生和教职员工都应该关注和重视的重要问题。
了解校园安全常识可以帮助我们预防和应对各种安全风险,保障校园的安全和稳定。
下面是一些关于校园安全的常识和建议,希望能对大家有所帮助。
一、交通安全1. 校园交通安全是我们首先要关注的问题。
在校园内,我们应该遵守交通规则,不乱穿马路,不在车辆通行道上玩耍,尤其是不要在校车上下车时乱窜。
2. 如果骑自行车上学,应该选择安全的骑行路线,避免高速公路和繁忙的交叉口。
同时,要佩戴好头盔,确保自身安全。
3. 在校园门口和马路上,要特别注意车辆的行驶情况,遵守交通信号灯,过马路时要走人行横道。
二、防火安全1. 火灾是一种常见的安全事故,对校园的安全造成严重威胁。
学生应该了解防火知识,知道如何正确使用灭火器,并且要知道逃生的方法和路线。
2. 在宿舍和教室里,要注意使用电器设备,不要乱拉乱插电线,不要使用损坏的电器。
3. 禁止在宿舍和教室内使用明火,如蜡烛、火柴等。
禁止在宿舍内吸烟。
三、食品安全1. 食品安全是我们每个人都应该关注的问题。
在校园内,我们要选择有食品安全证书的食堂就餐,避免食用街边小摊的食品。
2. 在食堂用餐时,要注意饭菜的新鲜程度,不要食用过期食品,避免食物中毒的发生。
3. 在宿舍里,要妥善保存食品,避免食品受潮、变质。
四、人身安全1. 在校园内,我们要保护好自己的财物,不要随意将贵重物品放在公共场所,如图书馆、教室等。
2. 不要随意和陌生人交谈,尤其是不要接受陌生人的招呼和邀请。
3. 如果发现可疑人员或者异常情况,应及时向学校的安保人员报告,并配合学校的安全工作。
五、网络安全1. 在使用互联网时,要保护好个人隐私,不要随意泄露个人信息。
2. 不要随意下载和安装不明来源的软件,以免受到病毒和恶意软件的攻击。
3. 在社交网络上,要谨慎发布个人信息和照片,避免被不法分子利用。
六、突发事件应对1. 在遇到突发事件时,要保持冷静,不要惊慌失措。
校园学生安全注意事项1. 注意交通安全:学生在校园内外要遵守交通规则,过马路时要走斑马线或者等待绿灯,避免发生交通事故。
2. 留意校园周边安全:校园周边可能存在一些安全隐患,学生在外出时要留神路上的人流和交通情况,避免产生意外。
3. 防止被校园周边的陌生人骚扰:学生应该提高警惕,遇到陌生人的搭讪或者骚扰时,要及时报告学校相关人员或者警方。
4. 宿舍安全:学生在宿舍要保管好个人贵重物品,不要随意将门窗敞开或者存放大量现金等物品。
5. 防火安全:学生要严格遵守宿舍和学校的消防规定,不私自使用烟火、明火,避免引发火灾。
6. 防止意外受伤:学生在校园内要注意绕开正在施工或者维修的区域,避免意外受伤。
7. 饮食卫生:学生在食堂用餐时要注意饭菜卫生,避免食物中毒。
8. 防止校园欺凌:学生要积极维护自己的权益,遇到校园欺凌行为要第一时间向老师或者学校相关人员报告。
9. 避免疾病传播:保持个人卫生,养成勤洗手的好习惯,避免传染疾病。
10. 防止意外溺水:学生要遵守校园内的水域规定,不私自涉水游泳,避免溺水事故发生。
11. 防止体育场馆意外:在体育馆或者操场活动时,学生要遵守相关规则,避免发生摔倒或者碰撞事故。
12. 学车安全:学生参加驾校学车时,要严格遵守交通规则,注意交通安全,避免交通事故。
13. 防范网络安全:学生要提高警惕,避免上当受骗,不要随意泄露个人隐私信息,防范网络诈骗。
14. 安全用餐:学生在校外用餐时要选择有食品安全证的餐饮店,避免食品安全问题。
15. 防止失窃:学生在校园内要保管好贵重物品,避免遭受盗窃。
16. 防止意外相撞:在校园内走动时要留意周围环境,避免相撞事故的发生。
17. 手机使用安全:学生使用手机时要防止低头行走,避免走神撞到障碍物。
18. 避免过度疲劳:学生要保证充足的睡眠和休息时间,避免因过度疲劳而导致意外。
19. 热水安全:学生使用热水时要小心烫伤,避免因为操作不慎导致烫伤事故。
校园安全注意事项
1、进校门要站在电动门黄色警戒线外,开门后不要一拥而入,不要猛跑,应正常速度行走。
2、在楼道、走廊、操场不要猛追猛跑,楼道内不要大声喧哗,应该右行礼让,轻声慢步。
3、人多拥挤时(尤其是大课间或放学时),不要强行逆行,应该站在不挡路的地方等待一会儿,人少时再走。
4、楼上的学生不要攀爬栏杆,不要在栏杆处打闹,课间在操场不要在体育器材周边追逐打闹。
5、楼上的学生严禁向下扔东西(如废纸、垃圾、水瓶等),很危险,一旦砸到人后果不堪设想。
6、行走时鞋带开了不要蹲下就系,容易发生踩踏,应该到不阻挡别人的地方去系。
7、教室内不要突然抽离别人的凳子,也不要突然伸腿绊人。
8、学生没老师的要求不要带刀剪类的东西到学校。
9、雨天尽量穿雨衣,如打伞不能用带铁尖的,更不能用坏伞,以防扎到人。
10、学生不允许骑自行车电动车,学校两个大门之间更不允许停放。
11、严禁在校门口购买三无食品,严禁将各种小零食带入校内。
校园安全需要注意什么校园安全需要注意什么校园安全需要注意什么11、上课要遵守纪律,听从老师指挥,体育课、活动课上应在老师的.指导下正确地使用体育器材。
2、课间玩耍不打闹追逐,严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。
3、上下楼梯靠右走,不在楼道内玩耍,严禁在楼梯扶手上嬉戏。
4、不带利器及易燃易爆物品来校,不做危险游戏。
5、注意用电安全,不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备。
6、放学要按时回家,不要在教室、校园内逗留,也不要在街头闲逛。
7、上学、放学要遵守交通规则,过马路时看清来往车辆,要走人行横道。
学生乘车一定要遵守交通法规,不乘坐不符合规定的车辆,超载车辆。
8,不能在马路上玩耍,打闹。
9、天黑外出,最好携带手电筒,万一遇袭,可用手电筒照射袭击者的眼睛,便于自己逃脱。
10、切勿在僻静街上的电话亭内打电话求救,以免被匪徒堵在电话亭内。
校园安全需要注意什么21、构建文明新校园,须要安全做先锋。
2、齐心协力共创防火高墙,携手共进打造平安校园。
3、让火灾远离校园,让平安与您相伴。
4、文明交通记心中,法规一刻不放松。
5、安全情系生命,文明创造和谐,建设平安校园,你我共同责任。
6、前后左右看一看,幸福安全常相伴。
7、遵守交通法规,关爱生命旅程。
8、安全与生命一线索,幸福和安全两相连。
9、文明交通,从小做起,从我做起。
10、关爱生命,安全出行,从我做起,从小做起。
11、乱窜马路,游戏人生。
12、交通安全教育要从娃娃抓起。
13、道路通行见形象,红绿灯前看修养。
14、道路因文明行驶而通畅,生活因出入平安而幸福。
15、千里之行,慎于足下。
16、人生美好,步步小心。
17、安全在你脚下,生命在你手中。
18、安全与守法同在,事故与违法相随。
19、增强交通安全意识,提高自我保护能力。
20、横穿马路:一看二等三通过。
21、一停二看三通过,麻痹大意是灾祸。
22、逞一时之勇,得一世之悔。
23、宁绕百步远,不抢一步险。
24、严是爱松是害,出了事故坑后代。
校园安全常识:五大注意问题
(2021)
Understand the common sense of safety, you can understand what safety issues should be paid attention to in daily work, and enhance your awareness of prevention.
( 安全管理 )
单位:______________________
姓名:______________________
日期:______________________
编号:AQ-SN-0716
校园安全常识:五大注意问题(2021)
一、在教室内活动应怎样注意安全
在教室内活动,还有许多看起来细微的小事情值得同学们注意,否则,同样容易发生危险。
这主要有以下几个方面:
1.防磕碰。
目前大多数教室空间比较狭小,又置放了许多桌椅、饮水机等用品,所以不应在教室中追逐、打闹,做剧烈的运动和游戏,防止磕碰受伤。
2.防滑、防摔。
教室地板比较光滑的,要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时,要请他人加以保护,注意防止摔伤。
3.防坠落。
住楼房,特别是住在楼房高层的,不要将身体探出阳台或者窗外,谨防不慎发生坠楼的危险。
4.防挤压。
教室的门、窗户在开关时容易掩手,也应当处处小
心。
5.防火灾。
不要在教室里随便玩火,更不能在教室里燃放爆竹。
6.防意外伤害。
改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具,图钉、大头针等文具,用后应妥善存放起来,不能随意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外伤害。
二、课间活动应注意什么
在每天紧张的学习过程中,课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。
课间活动应当注意以下几方面:
1.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当,不能做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。
3.活动的方式要简便易行,如做做操,托托排球等。
4.活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、游泳时应注意什么
游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。
要保证安全,
应该做到:
1.游泳需要经过体格检查,患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2.要慎重选择游泳场所,到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中有暗流、淤涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。
来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3.下水前要做准备运动.可以跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4.饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5.水下情况不明时,不要跳水。
6.发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。
四、上体育课应注意哪些安全事项
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。
体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。
这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。
特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体产冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。
2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。
起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。
这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。
3.在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等,一定要按老师的口令行动,令行禁止,不能有丝毫的马虎。
这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤。
甚至发生生命危险。
4.在进行单、双杠和跳高训练时,器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。
如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节和后
脑。
做单、双杠动作时,要采取各种有效的方法,做双手提杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器材前要有跳板,器材后要有保护垫,同时要有老师和同学在器材旁站立保护。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。
7.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人。
在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
五、参加运动会要注意什么
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。
1.要遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的基本要求。
2.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍,要在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击伤,也避免与参加比赛的同学相撞。
3.参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。
4.在临赛的等待时间里,要注意身体。
5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
临赛前半小时内,可以吃些巧克力,以增加热量。
6.比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。
7.剧烈运动后,马上不要大量饮水、吃冷饮,也不要立即洗冷水澡。
XXX图文设计
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