加速跑教学设计(教案)

体育五年级下册《加速跑》教案一. 教材分析《加速跑》是小学五年级体育课程的一部分，主要让学生掌握加速跑的基本技能和训练方法。

通过学习，学生可以了解加速跑的重要性，培养良好的跑步习惯，提高跑步速度和协调能力。

本节课的目标是让学生掌握正确的加速跑技术，培养团队合作精神，提高学生的运动能力和综合素质。

二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的运动基础，对跑步有一定的了解。

但是，学生在加速跑方面的技巧和能力还有待提高。

通过观察和了解，发现学生在加速跑时，往往存在动作不规范、节奏感不强等问题。

因此，在教学过程中，需要针对这些问题进行有针对性的指导。

三. 教学目标1.让学生掌握加速跑的基本技巧和训练方法。

2.培养学生的团队合作精神，提高跑步速度和协调能力。

3.培养学生勇敢、自信、坚持的品质，提高学生的运动能力和综合素质。

四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握正确的加速跑技术，培养良好的跑步习惯。

2.教学难点：如何让学生在实践中运用所学知识，提高加速跑的能力。

五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行示范，让学生直观地了解加速跑的动作要领。

2.分解法：将加速跑的动作分解成若干部分，逐一进行讲解和指导。

3.练习法：学生进行反复练习，让学生在实践中提高加速跑的能力。

4.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的团队合作精神。

六. 教学准备1.场地准备：学校操场或体育场地，保证安全平整。

2.器材准备：秒表、标志物、口哨等。

3.教学课件：制作相关的教学课件，以便于学生更好地了解加速跑的知识。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动，引导学生进入运动状态。

然后，向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。

2.呈现（5分钟）教师通过示范或播放视频，向学生展示加速跑的动作要领。

同时，讲解加速跑的重要性，让学生明白学习加速跑的意义。

3.操练（10分钟）教师学生进行加速跑的练习。

首先，让学生进行慢跑，熟悉场地和环境。

初中教案体育加速跑一、教学内容加速跑技术，是在快速跑中，通过合理的加速方式，迅速提高速度的一种跑步方式。

本节课旨在帮助学生掌握加速跑的基本技术，提高学生的速度和爆发力。

二、教学目标【知识与技能】1. 学生能够理解加速跑的概念和重要性。

2. 学生能够掌握加速跑的基本技术，并在实际跑步中运用。

【过程与方法】1. 通过教师的示范和讲解，学生能够理解并模仿加速跑的动作。

2. 通过小组练习和比赛，学生能够提高加速跑的技巧和能力。

【情感态度与价值观】1. 学生能够积极参与加速跑的学习和实践，培养积极进取的态度。

2. 学生能够在加速跑中克服困难，培养坚持不懈的精神。

三、教学重难点【重点】1. 加速跑的动作要领，包括起跑、加速和保持速度等技术。

2. 加速跑的节奏和呼吸。

【难点】1. 加速跑的启动速度和加速过程中的力量控制。

2. 加速跑的节奏和呼吸的协调。

四、教学过程（一）开始部分（5分钟）1. 课堂常规：集合整队，师生问好，报告人数，检查服装，宣布本节课内容，安排见习生。

2. 教学组织：四列横队。

教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求，激发学生学习兴趣。

教师口令指挥，学生集体进行队列练习。

（二）基本部分（30分钟）1. 技术讲解和示范：教师讲解加速跑的概念和重要性，示范加速跑的动作要领，包括起跑、加速和保持速度等技术。

2. 学生模仿练习：学生分组模仿练习加速跑，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 小组练习和比赛：学生分组进行加速跑的练习和比赛，教师观察学生的表现，给予鼓励和指导。

（三）巩固部分（15分钟）1. 综合练习：学生进行加速跑的综合练习，包括起跑、加速和保持速度等环节。

2. 比赛：学生进行加速跑的比赛，教师观察学生的表现，给予评价和指导。

（四）结束部分（5分钟）1. 总结：教师总结本节课的学习内容，强调加速跑的重要性和技巧。

2. 放松活动：学生进行放松活动，缓解疲劳。

五、教学评价通过学生的练习和比赛，教师可以评价学生对加速跑技术的掌握程度，以及学生在加速跑中的表现。

《加速跑》教学设计(教案)第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解加速跑的概念和基本技术，掌握加速跑的动作要领。

1.2 技能目标：培养学生正确的加速跑技术，提高速度和协调性。

1.3 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。

第二章：教学内容2.1 教材内容：学习加速跑的基本技术，进行加速跑练习。

2.2 教学资源：田径场、起跑线、标志物、计时器等。

第三章：教学过程3.1 课前准备：教师检查教学场地和器材，确保安全。

3.2 课堂导入：教师简要介绍加速跑的概念和重要性，激发学生的学习兴趣。

3.3 技术教学：教师示范加速跑的动作要领，引导学生模仿练习，纠正错误动作。

3.4 实践练习：学生分组进行加速跑练习，教师巡回指导，及时纠正错误。

3.5 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调加速跑的技术要领。

第四章：教学评价4.1 学生自评：学生评价自己在加速跑练习中的表现，反思需要改进的地方。

4.2 同伴评价：学生互相评价他人的加速跑技术，提出改进建议。

4.3 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进意见。

第五章：教学延伸5.1 课后作业：学生回家后，观看田径比赛视频，了解世界优秀运动员的加速跑技术，并结合自身进行比较分析。

5.2 课后练习：学生自主进行加速跑练习，每周至少进行两次，提高技术水平。

5.3 家长参与：教师与家长沟通，鼓励家长关注孩子的体育锻炼，共同促进学生的健康成长。

第六章：教学策略6.1 教学方法：采用讲解法、示范法、纠正法、分组练习法等。

6.2 教学手段：利用多媒体展示加速跑动作，让学生更直观地了解技术要领。

6.3 教学辅助工具：设置标志物，用于指导学生调整速度和方向。

第七章：安全与保护7.1 教师在教学过程中应密切关注学生的身体状况，防止意外事故发生。

7.2 学生进行加速跑练习时，应穿着合适的运动服装和鞋子。

7.3 确保教学场地平整、无障碍物，以免影响学生练习。

起跑后的加速跑教学设计及教案一、教学目标1. 让学生掌握起跑后的加速跑技术要领。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

3. 提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。

二、教学内容1. 起跑后的加速跑技术动作教学。

2. 起跑后的加速跑实践训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点：起跑后的加速跑技术动作。

2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育场地（田径场或足球场）。

2. 起跑线、标志物。

3. 计时器。

4. 教学视频资料。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）1.1 教师带领学生做简单的热身活动。

1.2 介绍本节课的教学内容：起跑后的加速跑。

1.3 讲解起跑后的加速跑的重要性及在比赛中的应用。

2. 技术教学（10分钟）2.1 教师示范起跑后的加速跑动作，讲解动作要领。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生进行原地模拟练习，体会动作。

3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分为两队，进行起跑后的加速跑比赛。

3.2 教师记录比赛成绩，及时给予反馈。

3.3 学生进行重复训练，提高加速跑能力。

4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师引导学生总结本节课的收获。

4.2 学生分享自己的感受和体验。

4.3 教师提出改进措施，为下一节课做好准备。

六、课后作业1. 观看起跑后的加速跑教学视频，加深对技术动作的理解。

2. 回家后进行原地模拟练习，提高动作熟练度。

3. 家长监督学生完成作业，并及时反馈给教师。

七、教学评价1. 学生技术动作的掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现。

3. 学生身体素质的提高。

4. 家长反馈意见。

八、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教。

2. 加强教师与学生的互动，提高学生学习的积极性。

3. 增加实践训练时间，提高学生的应用能力。

4. 加强与家长的沟通，共同关注学生的成长。

九、教学拓展1. 组织学生进行起跑后的加速跑比赛，培养竞争意识。

2. 邀请专业教练进行讲座，拓宽学生视野。

初中加速跑教案全集年级：初中一年级教材内容：1. 学习加速跑的基本技术；2. 提高学生的加速跑能力；3. 培养学生的团队合作精神。

教学目标：1. 让学生掌握加速跑的基本技术，提高加速跑能力；2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感；3. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。

教学重点与难点：重点：加速跑的基本技术；难点：加速跑时的节奏感、力量分配和呼吸调整。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：集合整队，师生问好，报告人数，检查服装，宣布本节课内容，安排见习生；2. 热身活动：慢跑-知己知彼游戏，徒手操（头至脚全身各个关节，每节四个八拍）。

二、基本部分（30分钟）1. 讲解加速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、最大速度保持、冲刺。

2. 示范：教师或优秀学生示范加速跑技术。

3. 练习：（1）原地起跑练习：培养学生起跑时的爆发力；（2）起跑后加速跑练习：培养学生起跑后的加速度；（3）最大速度保持练习：培养学生保持最大速度的能力；（4）冲刺练习：培养学生冲刺时的爆发力。

4. 小组竞赛：学生分组进行加速跑竞赛，培养团队合作精神。

三、提高部分（15分钟）1. 组合练习：将基本部分的练习进行组合，让学生在实际跑动中运用所学技术；2. 情境教学：设置不同的情境，让学生在实际比赛中运用加速跑技术；3. 教学比赛：组织学生进行加速跑比赛，提高学生的竞技水平。

四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：引导学生进行全身放松；2. 课堂小结：总结本节课的学习内容，表扬优秀学生；3. 回收器材：清理教学场地，整理器材。

教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、竞赛等形式，让学生掌握了加速跑的基本技术，提高了加速跑能力。

在教学过程中，注重培养学生的团队合作精神，使学生在实际比赛中能够运用所学技术。

在今后的教学中，将继续关注学生的技术动作，提高学生的竞技水平，为我国田径事业培养更多优秀人才。

起跑后的加速跑教学设计及教案第一章：起跑后的加速跑概述1.1 介绍起跑后的加速跑概念1.2 分析起跑后的加速跑在田径比赛中的重要性1.3 讲解起跑后的加速跑的技术要领第二章：起跑后的加速跑技术训练2.1 起跑后的加速跑动作分解2.2 教练示范起跑后的加速跑技术2.3 学员跟随教练练习起跑后的加速跑动作第三章：起跑后的加速跑训练方法3.1 介绍起跑后的加速跑训练方法3.2 教练指导学员进行起跑后的加速跑训练3.3 学员进行起跑后的加速跑训练实践第四章：起跑后的加速跑训练计划制定4.1 制定起跑后的加速跑训练计划4.2 教练根据学员情况调整训练计划4.3 学员按照训练计划进行起跑后的加速跑训练第五章：起跑后的加速跑比赛策略5.1 分析起跑后的加速跑比赛策略5.2 教练指导学员制定比赛策略5.3 学员进行起跑后的加速跑比赛实践第六章：起跑后的加速跑身体素质训练6.1 介绍起跑后的加速跑所需身体素质6.2 教练示范针对性的身体素质训练动作6.3 学员跟随教练进行起跑后的加速跑身体素质训练第七章：起跑后的加速跑辅助训练7.1 介绍起跑后的加速跑辅助训练方法7.2 教练指导学员进行起跑后的加速跑辅助训练7.3 学员进行起跑后的加速跑辅助训练实践第八章：起跑后的加速跑训练效果评估8.1 介绍起跑后的加速跑训练效果评估方法8.2 教练对学员的起跑后的加速跑训练效果进行评估8.3 学员根据评估结果调整训练方法，提高起跑后的加速跑能力第九章：起跑后的加速跑常见问题与解决方法9.1 分析起跑后的加速跑训练中常见问题9.2 教练提供解决起跑后的加速跑问题的方法9.3 学员根据教练指导，解决自身在起跑后的加速跑训练中遇到的问题第十章：起跑后的加速跑比赛实战演练10.1 教练带领学员进行起跑后的加速跑比赛实战演练10.2 分析演练过程中学员的表现，提出改进意见10.3 学员根据教练的建议，进行针对性的训练，提高起跑后的加速跑比赛能力重点和难点解析一、起跑后的加速跑概述补充说明：起跑后的加速跑是田径比赛中的关键环节，教练需着重强调动作要领，确保学员理解并掌握。

起跑后的加速跑教案【篇一：中长跑起跑及起跑后加速跑教案】中长跑起跑及起跑后加速跑教案【篇二：快速跑——起跑及加速跑课堂教学设计】快速跑——起跑及加速跑课堂教学设计一、教材分析快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。

学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。

通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。

初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。

同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。

本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。

快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

本次教学注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术. 二、教学目标1. 认知目标：了解起跑的重要性，知道快速跑中的起跑起、跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，提高起跑加速跑的能力。

2. 技能目标：通过练习，能使75%左右的学生能够初步的掌握起跑及加速跑的技术动作，发展灵敏和加速能力。

3. 情感目标：能主动参与练习，敢于发表不同见解，有创新意识。

同时能团结协作，刻苦练习，努力提高快速跑的能力，培养良好的心理品质。

三、教学重难点重点：起跑加速跑的动作难点：起跑动作及起跑时的启动速度，重心控制，动作协调。

四、教学理念根据新课程标准提出健康第一的指导思想，强调激发学生的学习兴趣，重视学生的主体地位，全面发展学生的身体素质。

体育《快速跑》教案五篇教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。

跑步锻炼是人们最常采纳的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。

下面就是整理的《快速跑》教案，希望大家喜欢。

《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。

二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。

但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。

通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。

三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。

处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。

如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。

四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。

2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。

3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。

初中体育公开课加速跑教案课时：1课时年级：初中一年级教材内容：《初中体育课程标准》规定，加速跑是发展学生速度素质的重要内容，通过加速跑训练，可以提高学生的速度、力量、协调性和耐力等身体素质。

教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握加速跑的基本技术要领，提高学生的加速跑能力。

2. 过程与方法：通过各种形式的训练，发展学生的身体素质，提高学生的加速跑技能。

3. 情感态度价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的团队协作意识，培养学生的拼搏精神。

教学重点：1. 加速跑的技术要领。

2. 学生加速跑能力的提高。

教学难点：1. 学生对加速跑技术的掌握。

2. 学生在加速跑过程中的动作协调性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，清点人数，并向教师报告。

2. 师生问好！宣布本课的内容和目标，及注意事项。

3. 检查服装，安排见习生。

二、准备部分（10分钟）1. 热身跑：学生成密集队形，绕田径场慢跑一圈。

2. 徒手操：头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、腕踝关节绕环。

三、基本部分（20分钟）1. 教师讲解加速跑的技术要领，示范动作。

a. 起跑：起跑动作要迅速、有力，脚掌要用力蹬地。

b. 加速：起跑后，身体要保持前倾，步幅逐渐加大，步频加快。

c. 冲刺：加速跑的最后阶段，要全力以赴，冲向终点。

2. 学生分组练习，教师个别指导。

a. 学生成两列横队，进行加速跑练习。

b. 教师观察学生的动作，及时给出指导和建议。

3. 游戏环节：接力比赛a. 学生分成四组，进行接力比赛。

b. 比赛过程中，要求学生严格按照加速跑的技术要领进行。

四、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松运动。

2. 教师总结本节课的学习情况，给予鼓励和表扬。

3. 学生回收器材，整理场地。

教学反思：本节课通过讲解、示范、练习和游戏等多种教学手段，让学生掌握了加速跑的基本技术要领，提高了学生的加速跑能力。

在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在体育活动中得到锻炼和发展。