被动操1、扩胸运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。
第1拍将双手向外平展与身体成90°，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉。
2、弯臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。
第1拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左肘关节伸直还原；第3、4拍换右手屈伸肘关节，还原。
3、绕臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。
第1-3拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外做回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同。
4、伸臂运动：仰卧，双手握住宝宝双手的腕部，让宝宝握住家长的大拇指，两臂放于身体两侧。
第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍还原。
5、翘脚运动：仰卧，左手操作宝宝的左踝部，右手握住左足前掌。
第1拍将宝宝足尖向上，屈曲踝关节；第2拍足尖向下伸展踝关节；连续做8拍。
后8拍换右足，做伸展右踝关节动作。
（注意：伸屈时动作要求自然，切勿用力过猛。
）6、屈腿运动：仰卧，家长两手分别握住宝宝的两个膝关节下部。
第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部；第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝关节。
左右轮流，模仿蹬车动作。
（注意：屈膝时稍帮助宝宝用力，伸直时动作放松。
）7、举腿运动：仰卧，两下肢伸直平放，家长两掌心向下，握住宝宝两膝关节。
第1、2拍将两下肢伸直上举90°，第3、4拍还原。
（注意：两下肢伸直上举时臀部不离开地垫，动作轻缓。
）8、翻身运动：仰卧并腿，两臂屈曲放在胸前，家长左手扶胸腹部，右手垫于宝宝背部。
第1、2拍轻轻地将宝宝从仰卧转为左侧卧，第3、4拍还原。
第5～8拍家长换手将宝宝从仰卧转为右侧卧，还原。
（注意：俯卧时宝宝的两臂自然地放在胸前，使头抬高。
）9、起坐运动：仰卧，家长双手握住宝宝双手，或用右手握住宝宝左手，左手按住宝宝双膝。
