专家提醒

人乳头瘤病毒(HPV)是一种常见的性传播病毒，感染HPV后，提高身体免疫力成为抗击病毒的关键。

北京劲松医院的专家指出，适当的运动不仅能增强身体健康，还有助于提高HPV患者的免疫力。

以下是专家推荐的五个运动，HPV患者可以结合自身情况，选择适合自己的锻炼方式。

一、慢跑或快走慢跑或快走是简单而有效的有氧运动，它能促进血液循环，增强心肺功能，同时帮助身体排出毒素。

对于HPV患者来说，选择平坦的场地进行慢跑或快走，每周进行3-5次，每次30分钟以上，能有效提升免疫力。

二、瑜伽瑜伽不仅能帮助HPV患者放松身心，还能通过拉伸和呼吸练习来增强身体的柔韧性和平衡能力。

瑜伽中的冥想和呼吸练习还能帮助患者减轻压力，提高睡眠质量，从而增强免疫力。

三、游泳游泳是一项全身性的运动，能锻炼到身体的每一个部位。

HPV患者可以选择在温水游泳池中进行游泳锻炼，这样既能避免运动过程中受伤，又能帮助身体放松。

游泳能增强心肺功能，提高身体的耐力和免疫力。

四、太极拳太极拳是一种中国传统武术，它注重呼吸和动作的协调，能帮助HPV患者调节身体机能，提高身体的柔韧性和力量。

太极拳的动作缓慢而有力，能帮助患者放松身心，缓解压力，提高免疫力。

五、力量训练力量训练包括举重、引体向上等，它能增强肌肉力量和耐力，提高身体的基础代谢率。

HPV患者可以选择在健身房进行力量训练，或者在家中使用哑铃、弹力带等器械进行锻炼。

每周进行2-3次力量训练，每次20-30分钟，能有效提高身体的免疫力。

需要注意的是，HPV患者在运动过程中要注意适度，避免过度劳累。

同时，要保持健康的饮食习惯，保证充足的营养摄入。

此外，保持良好的心态和充足的睡眠也是提高免疫力的关键。

总之，适当的运动是HPV患者提高免疫力的有效手段。

北京劲松医院的专家建议HPV患者结合自身情况选择适合自己的运动方式，并坚持锻炼。

通过运动来增强身体免疫力，为抗击HPV病毒提供有力支持。

专家提醒哪六类人最需要改名字呢？
1、体弱多病
体弱多病多与命理中五行的不平衡及配置不当有关。

而通过改名，可以结合自己命局的喜用神，选择适合自己的大名，有利于身体健康。

2、生意不顺、事业发展受阻
有明明很有才能，做事却屡屡受挫，而且经常会有压抑的感觉;有谁都觉得他很有经商头脑，做生意却做得一塌糊涂。

这些朋友，也可以通过改大名，对其命理做出一定的修正，从而对其事业运势起到促进作用。

3、怀才不遇
世人常有“千里马常有而伯乐不常有”的感慨，世上也确实有太多怀才不遇。

明明是才华横溢，偏偏无人赏识。

人生苦短，谁愿意让自己的大好年华就这么白白错过呢。

4、不喜欢自己大名
不喜欢这个大名，就是说和这个大名的缘分不够。

有时候就这么奇怪，也许不一定能讲出什么道理来，但不喜欢就是不喜欢。

自己都不喜欢，又怎么希望这个大名可以给你带来好运呢？所以说，这种情况，最需要改大名。

5、大名有太多重名
国人起大名的一些习惯和特点导致了重名很多。

比方说有人喜欢取名和国家大事相联系，五六十年代就出现了一大批建国、红旗、卫东、卫红等大名；八十年代人们喜欢给孩子取名时候用单字，于是就出现了很多的王伟，李强，张华等等。

这些大名在使用中因为同名同姓的太多，带来了诸多的不便，很有必要改一改。

6、想通过改名改变自己运势
有的朋友则是觉得自己的大名俗、土，希望改个高雅、新颖、现代一些的新大名，从而改善自己的运势，为自己的发展提供有利条件。

专家提醒以下20种食物是坚决不能混吃的：1，猪肉，菱角——肚子痛2，牛肉，栗子——引起呕吐3，羊肉，西瓜——伤元气4，狗肉，绿豆——会中毒5，兔肉，芹菜——脱发6，鸡肉，芹菜——伤元气7，鹅肉，鸡蛋——伤元气8，甲鱼，笕（是草字头）菜——会中毒9，鲤鱼，甘草——会中毒10，螃蟹，柿子——腹泻11，白酒，柿子——会胸闷12，红薯，柿子——会得结石13，糖精（片），鸡蛋——会中毒，重着死亡14，红糖，皮蛋——会中毒15，洋葱，蜂蜜——伤眼睛16，萝卜，木耳——得皮炎17，豆腐，蜂蜜——耳聋18，马铃薯，香蕉——面部生斑19，芋头，香蕉——腹涨20，花生，黄瓜——会伤身猪肉菱角同食会肝疼鸡肉芹菜相忌伤元气牛肉栗子食后会呕吐羊肉西瓜相互定互侵兔肉芹菜同食伤头发鹅肉鸡蛋同桌损脾胃狗肉如遇绿豆会伤身黄鳝皮蛋不可同道行鲤鱼甘草加之将有害蟹与柿子结伴会中毒甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌鸡蛋再吃消炎片相冲柿子红薯搭配结石生豆浆营养不宜冲鸡蛋洋葱蜂蜜相遇伤眼睛萝卜木耳成双生皮炎豆腐蜂蜜相拌耳失聪菠菜豆腐色美实不宜胡萝卜白萝卜相互冲蕃茄黄瓜不能一起食黄瓜进食之后忌花生萝卜水果不利甲状腺香蕉芋艿入胃酸胀痛马铃薯香蕉面部起斑一.蔬菜类：1.萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。

2.胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴,莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。

3.甘薯(红薯,白薯,地瓜,山芋)：忌柿子、香蕉。

4.黄瓜：忌含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同时烹调。

5.茄子：忌黑豆、蟹。

6.韭菜：忌菠菜。

7.小白菜：忌黑豆、花生、毛豆、苋菜、猪肉。

8.菠菜：忌豆腐、韭菜。

9.南瓜：忌与含维生素C的蔬菜、水果同食，忌羊肉。

10.香菜：忌与补药同食，忌白术、牡丹皮。

11.苦菜：忌蜂蜜。

12.辣椒：忌羊肝、南瓜。

13.芹菜：忌黄瓜。

14.花生：忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。

15.豆腐：忌牛奶、菠菜；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同食。

二.肉禽蛋类：1.猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。

距离中考的⽇⼦越来越近，到合肥⼀些医院以及⼼理咨询中⼼的⼈员开始增多，他们多表现出考前紧张焦虑、强迫倾向和抑郁情绪等，但也有不少学⽣对⾃⼰的⼼理问题持否定或逃避态度。

专家指出，考⽣在⼼理上出现问题应及时疏导，千万别压抑在⼼中，否则会直接影响到复习迎考和考场发挥。

昨晚8时许，家住省城寿春路的⾼三学⽣⼩刘的母亲来到合肥⼀家⼼理咨询中⼼。

她说，眼看中考就要到了，可她家⼩刘却总是⼼不在焉，做练习题⽬时想着其他事情，⽐如铅笔质量、吃饭油腻太多等琐碎事情，有时询问的问题⼤⼈回答得稍微不⼲脆，⼩孩就有些不⾼兴。

⼩刘母亲说，⾃⼰⽩天要上班，⼩孩要上学，昨晚趁着⼩孩休息，想带着⼩孩找⼼理咨询师单独进⾏聊天疏导，可⼩孩却认为⾃⼰很正常，不太愿意配合，不得已只有⾃⼰来请教⼀些问题。

随后，⼼理咨询⽼师给了她⼀些建议，让家长回家和⼩孩交流。

记者了解到，现在像⼩刘这样的⾼三学⽣还有很多。

由于学习紧张，⼼理压⼒⼤，他们需要适当减少压⼒和⼼理辅导，但许多学⽣却不敢正视⾃⼰的⼼理问题，任凭⾃⼰的紧张情绪加重，其实这样并不科学。

合肥⼀家⼼理咨询中⼼的⼼理医⽣介绍，中考、中考前，最重要的是树⽴⾃信⼼，其次要保证充⾜睡眠，加强体育锻炼，提⾼⾃我⼼理调节能⼒。

同时，学⽣家长不要制造紧张⽓氛，突然改变饮⾷习惯等。

家长也要保持正确的⼼态，尽量在孩⼦⾯前掩饰焦虑情绪，为孩⼦创造⼀个宽松的学习环境。

专家提示：不要点击可疑的弹窗广告和警报！在日常的网上浏览中，我们常常会遭遇到各种各样的弹窗广告和警报。

这些广告和警报看似无害，但实际上却藏有许多潜在的威胁，可能会给我们的电脑和隐私带来严重的损害。

专家们提醒，不要点击这些可疑的弹窗广告和警报，保护自己的网络安全至关重要。

一、了解可疑弹窗广告和警报的危害可疑的弹窗广告和警报常常声称提供各种各样的优惠和服务，利用人们的好奇心和贪婪心理进行诱导。

然而，点击这些广告和警报往往会导致一系列的问题。

首先，一些弹窗广告可能会引导我们下载安装恶意软件或病毒，危害我们的电脑和个人数据。

其次，一些警报可能是虚假的，它们声称我们的电脑中存在病毒或其他安全问题，并骗取我们的个人信息或金钱。

因此，对于这些可疑的弹窗广告和警报，我们应该保持警惕，不要贸然点击。

二、提高认识和识别可疑弹窗广告和警报的能力为了保护自己的网络安全，我们需要提高对可疑弹窗广告和警报的认识和识别能力。

首先，我们可以留意广告和警报的来源。

如果这些广告和警报来自于不知名的网站或邮件，那么很有可能是可疑的。

其次，我们可以观察广告和警报的内容。

如果广告声称我们中了大奖或获得了免费服务等，那么很可能是骗局。

此外，我们还可以通过查看网站的安全证书、搜索相关评论和咨询安全专家等方式，来确认广告的真实性和可信度。

只有提高自己的认识和识别能力，才能有效地防范可疑弹窗广告和警报的威胁。

三、采取安全防护措施保护自己的网络安全除了提高对可疑弹窗广告和警报的认识和识别能力，我们还应该采取一些安全防护措施来保护自己的网络安全。

首先，我们应该安装和更新杀毒软件和防火墙，保护我们的电脑免受恶意软件和病毒的攻击。

其次，我们应该使用强密码来保护我们的账号和个人信息，不要随意泄露私密信息。

此外，我们还应该定期备份重要的文件和数据，以防止意外损失。

通过采取这些安全防护措施，我们可以提高自己的网络安全水平，减少受到可疑弹窗广告和警报攻击的风险。

专家提醒考生：不要盲目食用保健食品中考、高考即将来临，个别不法企业利用报纸、网络等虚假夸大宣传，宣传产品具有补脑、提高智商等功能，误导消费者；有些家长为了考生能够取得好成绩，盲目选购使用保健食品，给消费者带来安全隐患，也给不法企业非法谋利提供可乘之机。

有关部门及专家提醒家长、考生，要正确认识保健食品，不要盲目食用保健食品。

林晓明教授：营养均衡更重要北京大学医学部林晓明教授认为，中考、高考复习期间的考生，因学习压力大，精神紧张，睡眠和休息时间不足，会引起疲劳和免疫力下降，在这个过程中通过短期内突击性补充保健食品的摄入可能作用不大。

他建议，通过规律性的生活，适当的体育锻炼和膳食营养进行调节。

林晓明指出，目前，有些宣传“补脑”、“提高智商”等功能的保健食品，存在一定误导。

一是目前我国从未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品；二是在考生应考期间，随意服用这些外来化学物质，由于不同个体体质、生理状况存在差异，可能会打乱正常的身体规律，甚至会出现副反应，适得其反。

高考期间，对考生从饮食营养应注意以下4个方面：第一，营养均衡。

按照膳食指南的原则，每日均衡的摄入五类食品，包括：粮谷类、鱼肉蛋奶类、蔬菜、水果以及坚果类，以满足每日营养需求。

第二，饮食有节。

避免过量高能量、高蛋白的摄入，以免肠胃负担过重，导致血液分配发生改变，使更多的血液分布在胃肠道，脑部血液供应相对减少，容易出现困倦，疲劳，影响思维和学习效率。

第三，某些营养成分如不饱和脂肪酸中的EPA、DHA并非具有直接补脑和提高智力的作用，他们在神经系统形成的早期，有益于神经组织和神经纤维的发育，但并非对已经发育成熟的脑有提高记忆力和智力作用。

第四，有些食物成分，如茶叶、咖啡等中含有咖啡因，它们有兴奋神经的作用，过多饮用，可能会引起兴奋，影响规律性睡眠和休息，在此期间，应该慎重选用。

高学敏教授：勿盲目用中药调补北京中医药大学高学敏教授认为，目前，在迎接中考、高考期间，一些家长主动为考生购买改善记忆、抗疲劳等保健食品，以期短期内改善大脑营养、提高智商，期盼取得良好考试成绩的目的，这样短期、盲目的进补的做法是不妥的。

专家提醒老年人要警惕这4种骨病年纪一到，老年人的骨头往往最先“受伤”。

当人进入老年期，由于骨骼逐渐发生退行性改变，加上内分泌和代谢功能常有不同程度的失调，容易患上某些骨病，如肩周炎、骨质疏松症、退化性膝关节炎等。

专家提醒，老年人要警惕以下4种骨病！1、“五十肩”——肩周炎易发年龄：50岁及以上。

五十肩，顾名思义，指的是50岁以上的人群所发生的肩关节疼痛或伴有运动障碍的病症。

这主要是因为上肢手臂悬挂在肩关节处，上肢做任何动作或运动，都需要依靠肩关节周围的组织，比如肌腱韧带或关节囊等软体组织进行活动，经年累月的操劳之后，组织即可发生退化性病变。

如果到了50岁以上，肩关节扭伤、提重物或者外伤等原因，都可能造成肩关节肌腱或韧带发炎，一般表现为肩关节处疼痛、关节运动障碍、手臂不能举高或向背后抬起，夜间症状更明显。

日常保健尝试以下3类运动：①爬墙运动：面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，双手沿墙壁缓缓向上爬动，要努力一次比一次爬得更高。

②旋摩肩周法：取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋右肩50~100次，交换对侧。

③两手抱头法：站立，两脚与肩同宽，两手手指交叉放于后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似夹头部，重复练习20~30次。

2、“六十膝”——退化性膝关节炎易发年龄：60岁及以上。

退化性膝关节炎属于膝关节的退行性病变，一般症状是膝关节酸痛、肿胀、变形及行走困难。

女性比男性更多见，60岁以上的人群更常见。

在人体关节中，膝关节除了要支撑全身的重量外，还要做站立、下蹲、跳跃、跑步、行走等动作，使膝关节活动十分频繁，容易发生膝关节劳损，所以退化性膝关节炎在老年人中十分常见。

早期一般表现为膝关节酸痛，上下楼梯后疼痛；晚期则可出现关节肿胀、积水，甚至发生关节变形，导致运动障碍。

日常保健①不做剧烈运动，如打网球、爬山等，可以选择徒步行走或游泳等。

②做家务比如擦地板、洗衣服时，最好不要蹲着做。

③减轻体重，过胖的人减轻体重能明显降低对膝关节的压力。

专家提醒：谨防可疑弹窗广告和警报当今社会，互联网已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。

我们在购物、学习、娱乐方面都离不开互联网的帮助。

然而，随着互联网的普及和发展，网络安全问题也愈发引人关注。

在我们浏览网页的同时，很多时候会遇到各种弹窗广告和警报，它们或者是以恐吓的方式要求我们采取行动，或者是许诺过好处，引诱我们点击。

然而，专家提醒我们，不要随意点击可疑的弹窗广告和警报，以免给自己带来不必要的麻烦。

首先，点击可疑的弹窗广告和警报可能会导致个人信息泄露。

很多时候，我们会接收到一些看似官方的警报，声称我们的计算机存在病毒或者是黑客攻击。

这些警报可能会以窗口的形式弹出，上面附有一些带有警告标志的文字或者是图标，为了解决这个问题，系统会要求我们点击确定或者提供个人信息以验证身份。

然而，这些警报往往是虚假的，点击确定或者提供个人信息只会使我们的个人信息落入不法分子的手中。

其次，点击可疑的弹窗广告和警报可能会导致电脑中毒。

有些弹窗广告会承诺给我们提供一些免费软件或者是游戏，但在我们点击下载之后，往往会发现这些软件中夹带了各种恶意程序，从而导致我们的电脑感染病毒。

这些病毒会对我们的电脑系统造成损害，导致电脑变得缓慢，甚至无法正常使用。

因此，我们要警惕这些不明来源的弹窗广告和警报，以免给我们带来不必要的麻烦。

最后，点击可疑的弹窗广告和警报可能会导致财务损失。

互联网上有许多虚假广告，它们以低价或者是特别优惠的形式诱导我们进行购物。

然而，事实可能并非如此。

一旦我们点击这些广告，可能会被引导到一些不安全的支付网站，从而使我们的信用卡信息落入不法分子的手中。

这些不法分子会利用我们的信用卡信息进行盗刷，给我们带来重大的经济损失。

因此，在网上购物时，我们要保持警惕，不要轻易相信可疑的弹窗广告，以免财务受到损失。

为了避免给自己带来不必要的麻烦，我们应该学会辨别可疑的弹窗广告和警报。

首先，我们要保持警惕，不要被恐吓或者是诱惑所影响。

专家提醒：民间偏方要慎用
所谓偏方，是指药味不多，对某些病症具有独特疗效的方剂。

数千年来，在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方，为人们解除病痛、延续生命带来了希望，深受民众青睐。

偏方真那么神奇吗？带着诸多疑问，笔者对一些市民进行了随机采访。

调查中发现，他们大都属于“按图索骥”，自己当“郎中”，特别是那些偏远的农村地区，其疗效不见得管用。

尤其是伴随着网络时代的到来，有的人一旦自己或家人生病，他们为了省事，过于信赖偏方，不是在民间四处打听，就是到网上搜罗相关偏方以解病痛。

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一位医学专家介绍，偏方疗效会因时令、地域和人的身体状况不同而异。

采用偏方方剂时，应根据地域和自己的身体状况有选择地选用合适的方剂，适时地进行疗补。

由于普通市民大多不具备相应的医学知识，对偏方的作用真假难辨，稀里糊涂地乱吃乱用，一旦发生意外，后果不堪设想。

专家建议，使用前务必找专科医生咨询，确定对症后遵医嘱使用。

简单写一下，仅供参考
1、中控室电脑要有日、月报表显示功能；
2、设备加油，缺油的加油要适量，过量的需清理；
3、验收时要运行压泥、反冲洗泵等，把出泥房弄脏；
4、上墙制度要贴好；
5、台帐、记录不能涂改，报表必须填写完整，不能留有空白；
6、仪表、仪器的定期维修、保养必须要有记录，发生故障时需明
确记录时间；
7、应急预案要准备；
8、化验室要配备好，要有正常投入运行的迹象；
9、危险品有专门的存放室，双钥匙管理；
10、阶梯、栏杆加安全警示牌；
11、清洁卫生要保持；
12、与环保局沟通，关于控制进水含污量问题；
13、准备好验收材料：如试运行批复、环评批复、临时排污许可证、
监测报告等；
14、设备的操作规程、构筑物说明及标识要做好；
15、二期使用的构筑物尽量不要有水，否则专家会提疑问；
16、氧化沟的浮渣和浮泥要清除；
17、进出水槽的青苔要清洗干净；
18、人员培训记录要做好。

以上所述仅为专家意见，有些可以不实行。

专家提醒：喝酒御寒会寒更寒医学专家提醒说，饮酒能御寒是个认识误区。

温暖是错觉。

人在饮酒后，会感到全身温暖、发热，之所以会有这种感觉，是因为酒中的乙醇经过消化道进入血液后，一方面使人体皮肤的毛细血管扩张，血液循环加快，使热量加快散发到体表，因而使人感到温暖发热；另一方面，乙醇随着血液循环进入中枢神经系统，对中枢神经系统起着麻醉作用，使人体对外界环境刺激冷的感觉不敏感，对寒冷的感觉就会降低。

反有负影响。

饮酒御寒，还会使人体出现感冒、冻伤这些症状。

尤其是，老年人靠饮酒御寒更为不妥，因为老年人本来就对体温变化不敏感，如因喝酒引起体温中枢调节紊乱，会容易损伤调温功能。

让知识带有温度。

专家提醒：平行志愿不是平等志愿整理专家提示：平行志愿不是公平志愿近日，有家长提问“平行志愿是不是公平志愿？A、B、C三所学校的关系是不是公平的？平行志愿究竟是怎么回事呢？”今日就来和考生家长们说说平行志愿。

什么是平行志愿当前，各省设置的“平行志愿”是指在某个录用批次的院校中，考生可填报若干个志愿平行的学校，然后按“分数优先、遵循志愿”的原则进行投档、录用。

平行志愿的投档根据“分数+志愿”的排序方式，计算机先将考生根据高考分数（高考分数加上照看分数的总和）从高分到低分挨次排队，依次检索考生填报的A、B、C（依据各省市的不同，一般为3—6个）等几个平行志愿学校。

假如符合A志愿，则被A志愿学校提档，假如分数不够，则连续检索B志愿，依次类推，直到被符合条件的学校录用，或将所报的几个平行志愿都检索结束为止。

北京从开头实行本科批次二志愿平行的志愿填报方式(俗称小平行)，实行二志愿平行志愿的方式后，当年北京高考二志愿录用率比前一年提高了4个百分点。

有效削减了“高分落榜生”的数量。

目前，北京地区还在采纳这种志愿填报方式。

平行志愿≠公平志愿现在一些考生家长对平行志愿的理解有肯定的'偏差。

认为平行志愿A、B、C三所院校是公平的关系，应当拥有公平的投档机会。

并错误地以为，录用时考生档案将同时投放给填报的三所志愿学校，第1页/共2页千里之行，始于足下。

被几所院校同时检索。

其实，这样理解是错误的！考生家长肯定要清晰“平行志愿不是公平志愿”。

首先，在实际录用中，平行志愿还是有自然挨次的，三所平行志愿院校是依次录用。

即按考生分数从高分到低分排序，依次检索考生所填报的3个志愿。

假如满意A校分数要求且该校仍有方案余额就投到A校，若A校没有方案余额则连续检索B校，如仍不符合最终才检索C校。

被检索的3所院校中一旦消失符合投档条件的，就直接投档到该校。

由此可见，A、B、C三所院校从录用的自然挨次来看就不是公平的。

怎么关闭专家奖励通知提醒在现代社会中，专家奖励通知提醒已经成为了一种常见的工具，用于向人们传达重要信息或提醒他们进行相应的行动。

然而，对于一些人来说，频繁的通知提醒可能会造成困扰或干扰他们的正常工作和生活。

如果你也觉得专家奖励通知提醒对你产生了不必要的影响，那么不妨考虑关闭这些提醒。

下面将介绍一些简单的方法来帮助你关闭专家奖励通知提醒。

首先，你可以进入你使用的专家奖励应用程序的“设置”选项。

在这里，你可以找到一个名为“通知”或类似的选项。

点击进入后，你会看到一个包含各种不同类型通知的列表。

找到与专家奖励相关的选项，并将其关闭。

这样，你就可以停止接收到关于专家奖励的任何通知。

其次，如果你使用的是电子邮箱或社交媒体平台来接收专家奖励通知，那么你可以登录到相应的账户，找到“设置”或“个人资料”等选项。

在这里，你可以查找与通知相关的选项，并进行相应的调整。

通常，你可以选择关闭特定类型的通知，或者选择只接收重要的通知。

通过这种方式，你可以减少或停止接收到专家奖励通知。

此外，如果你发现关闭专家奖励通知并不能完全解决问题，你还可以考虑使用专门的应用程序或软件来帮助你管理通知。

这些应用程序可以帮助你过滤和整理通知，将其分类或设置优先级。

通过这种方式，你可以更好地控制和管理你接收到的专家奖励通知，在减少干扰的同时不会错过重要的信息。

最后，如果以上方法仍然无法满足你的需求，你可以考虑联系相关平台的客服或支持团队，向他们咨询如何关闭专家奖励通知。

他们通常会提供详细的指导或帮助，并帮助你解决问题。

总之，关闭专家奖励通知提醒并不难，只需按照上述方法进行相应的调整即可。

通过减少不必要的干扰，你可以更好地专注于自己的工作和生活，提高效率和品质。

但是，记得在关闭通知之前，要确保你不会错过任何重要的信息或机会。

专家提醒三个心贪心不甘心不小心作文全文共8篇示例，供读者参考篇1标题:专家提醒三个心贪心不甘心不小心大家好,我是小明,今天我想和你们分享一下专家提醒的三个心理状态:贪心、不甘心和不小心。

听起来有点拗口对吧?但只要好好理解了这三个词,就能帮助我们做个更好的人哦!首先说说什么是"贪心"吧。

你们有没有这样的经历:看到别人手里拿着漂亮的玩具或好吃的东西,就忍不住也想要一个?这就是贪心的表现。

贪心的人总是觉得别人手里的东西比自己的好,所以就想够着别人的去分一杯羹。

可是世界上没有两片完全一样的树叶,每个人拥有的东西都是独一无二的,我们应该学会珍惜自己所拥有的,而不是总盯着别人的不放。

接下来谈谈"不甘心"这个词。

你们是否做过这样的事:在考试中答错了一道题,虽然已经确认答案是错的,却还是纠结个没完?或者在玩游戏的时候输给了别人,就赌气不愿接受失败?这就是不甘心的表现。

不甘心的人往往觉得自己应该比别人强,所以很难承认自己的错误或失败。

其实谁都会有失败的时候,重要的是从中汲取教训,而不是一味地逃避现实。

最后说说"不小心"吧。

你们有没有因为心不在焉,做了一些伤天害理的事?比如在做作业时走神,把水撒在作业本上;或者玩闹时不小心打碎了花瓶。

很多时候,我们由于缺乏耐心和专注力,就会做出一些"不小心"的举动,给自己或他人带来麻烦。

所以我们要学会专心在做一件事情上,这样就能避免出现不小心的情况了。

通过我的分享,你们对这三个词的意思有没有更深刻的理解呢?贪心会让我们看不到生活的美好;不甘心会让我们逃避现实,止步不前;不小心则会给自己和他人带来麻烦。

作为小朋友,我们要明白这三个词的危害,从小就培养正确的做人态度,这样长大后才能成为对社会有益的人。

那么,你们有没有遇到过类似的情况呢?欢迎在下面留言,和我一起讨论吧!希望大家都能够牢记专家的提醒,远离这三个"坏心理",努力成为品学兼优的好孩子!篇2【专家提醒三个心:贪心、不甘心、不小心作文】你们好,我是小明,今天老师布置了一篇很有趣的作文题目:专家提醒三个心——贪心、不甘心、不小心。

抑郁症是心理疾病之一,而诊断抑郁症并不困难,但是病人的表现并不典型,作为核心的抑郁症状,往往隐藏于其它心理和躯体的症状中,含而不露,因而容易导致医生误诊、失治,甚至酿成严重后果。

抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病,以心情显着而持久的低落为主要症状,并且伴有相应的思维、行为改变。

郁症的前兆有很多,一般来说,抑郁症的前兆有18个信号,大家应当警惕这些抑郁症的前兆信号:前兆1.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。

前兆2.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。

前兆3.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。

前兆4.人逢喜事而精神不爽。

经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

前兆5.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。

前兆6.总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。

前兆7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。

前兆8.记忆力下降,常丢三落四。

前兆9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。

前兆10.经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安前兆11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变。

前兆12.有的病人无明显原因的食欲不振,体重下降。

前兆13.经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。

前兆14.精神淡漠,对周围一切都难发生兴趣,也不愿意说话,更不想做事。

前兆15.社交活动明显减少,不愿与亲友来往,甚至闭门索居。

前兆16.对性生活失去兴趣。

前兆17.常常不由自主地感到空虚,自己觉得没有生存的价值和意义,常想到与死亡有关的话题。

前兆18.自感头痛、腰痛、身痛,而又查不出器质性的病因。

以上这18条抑郁症的前兆,假若有一条特别严重,或数条同时出现,就很可能是抑郁症的前兆,一定要提高警惕。