第六章_记忆_第六章记忆第一讲记忆概述记忆的含义：指在头脑中积累和保持个体经验的心理过程，运用信息加工的观点讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取到底过程。
记忆的过程：编码：指人们获得个体经验的过程，或者是对外界信息进行形式转换的过程。
在整个记忆系统中，编码有不同的水平和层次，而且是以不同的形式存在。
信息编码又是一个开展的过程，包括对外界信息进行反复的感知、思考、体验和操作。
存储：是指把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作和思考过的问题等，，以一定的形式保持在头脑中。
存储也叫知识表征，它可以是事物的图像，也可以是一系列概念或命题。
存储是编码和提取的中间环节，在记忆中起重要作用，没有信息的存储就没有记忆。
提取：指从记忆中查找信息的过程，是记忆过程的最后一个阶段。
记忆的好坏是通过信息的提取表现出来的。
记忆的分类感觉记忆、短时记忆和长时记忆：按信息保留时间长短和信息的多少划分。
感觉记忆是指当客观刺激停止作用后在一个极短的时间内保存下来的感觉信息。
它是记忆系统的开始阶段，以物理特性的编码和形象编码为主，存储时间大约是0.25~2秒，容量比较大，没有受到注意的信息会迅速消失，获得租户一的信息则进入短时记忆。
短时记忆：是当前一刻能够意识到的记忆，包括工作记忆和直接记忆两种成分，以声音编码为主，同时有视觉编码或语义编码，保存时间大约为5秒~2分钟，记忆容量为7+_2个组块。
短时记忆具有明确的意识性，短时记忆中的信息经过复述可以进入长时记忆。
长时记忆：指信息经过充分和有一定深度的加工后，在头脑中长时间保存下来，时间为1分钟到多年甚至终身，容量无限，以自然语言为中介进行编码，也有视觉表象的编码，信息内容大部分是对短时记忆的加工，也有由于印象深刻一次获得的。
情景记忆和语义记忆：按内容分类。
情景记忆：人们根据时空关系对某个事件的记忆。
它与个人亲身经历密切联系。
由于情景记忆受一定时空限制，信息容易受干扰，记忆不稳定不确定。
语义记忆：指人们对一般知识和规律的记忆，与特殊地点、时间无关。
表现在记忆单词、符号、公式、规则、概念等形式中。
语义记忆受一般规则、知识、概念和词的制约，很少受到外界的干扰，比较稳定。
内隐记忆和外显记忆：按意识参与程度分。
内隐记忆：在没有意识参与的情况下，过去经验对当前活动影响。
具有自动和无意识的特点，形成和提取不依赖于有意识的认知过程，一般不能用语言表达。
外显记忆：在意识的控制下，过去经验对当前活动的影响。
它对行为的影响是个体能够意识到的。
程序性记忆和陈述性记忆程序性记忆：是指对如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的记忆，往往需要多次尝试才逐渐获得，运用这类技能时无需记忆参与。
陈述性记忆：指对有关事实、事件的记忆可通过语言传授一次获得，提取需要意识参与。
记忆的神经生理机制记忆的脑学说整合论：拉希里提出的非定位理论即整合论。
认为记忆是整个大脑皮层活动的结果，与脑的各个部分有关，而不是皮层上有关特殊部位的机能。
定位论：布洛卡提出。
认为脑机能由大脑特定区域负责，记忆亦然。
SPI理论：图尔文提出。
认为记忆系统是由多个执行特定功能的记忆模块组成。
各种不同记忆分属于记忆的不同系统，而编码、存储和提取分属于记忆的不同过程。
SPI理论假定存在5种主要的记忆或记忆系统，即程序记忆系统、知觉表征系统、语义记忆系统、初级记忆系统和情景记忆系统。
5种记忆系统在种系发生和个体发展上存储一定的顺序，其加工过程也存在一定的联系。
SPI 还假定：这些系统的编码是串行的，即一个系统的输入提供了另一个系统的输入，信息在前一个系统得到成功的加工才可以在下一个系统进行编码；存储是并行的一次编码的事件会在多个记忆系统中产生效应，并保存在不同的脑区内；提取是独立的，即从一个系统中提取信息可以不受其他系统的影响。
记忆的细胞机制反响回路：指神经系统中皮层和皮下组织之间存在的某种闭合的神经回路。
外界刺激作用于神经环路的某一部分时，回路便产生神经冲动，刺激停止后，这种冲动并不立即停止，而是继续在回路中往返传递并持续一段短暂的时间。
它可能是短时记忆的生理基础。
突触结构：作为长时记忆的神经基础包含着神经突触的持久性改变，这种变化由特异的神经冲动导致。
长时程增强作用：在海马内的一种神经通路中，存在一系列高频动作电位，能使该通路的突触活动增强。
海马是长时记忆的暂时存储场所。
利用长时程增强机制，海马能对新习得的信息进行为期数小时乃至数周的加工，然后将信息传入大脑皮层。
记忆的生物化学机制：神经元的电活动不仅会引起神经元突触结构的改变，而且导致神经细胞内部神经化学变化，这些变化包括核糖核酸及某些特异性蛋白质分子结构的改变。
记忆是由神经元内部的核糖核酸分子结构承担的；机体内部分泌的一些激素促进记忆的保持。
第二讲感觉记忆感觉记忆的含义：记忆系统在对外界信息进行进一步加工之前的短暂登记。
其编码形式依赖于信息的物理特性，保存时间短暂，容量较大，大部分信息因来不及加工而迅速消退，部分信息由于注意而得到加工进入短时记忆。
感觉记忆的信息加工：图像记忆：视觉的感觉记忆，视觉器官识别刺激的形象特征，并保持一个生动的视觉形象。
斯柏林的整体报告法和局部报告法。
声像记忆：听觉的感觉记忆编码形式。
感觉记忆的特征：具有鲜明的形象性；记忆容量比较大；信息保存时间极短；信息的传输和衰变取决于注意。
第三讲短时记忆和工作记忆1、短时记忆的含义：对信息的保存时间大约为一分钟左右，作为三级记忆系统的中间环节，是从感觉记忆过渡到长时记忆的过渡阶段。
2、短时记忆的信息加工：在短时记忆的初级阶段存在视觉形式的编码，之后向听觉形式过渡。
影响其编码的因素有觉醒状态、组块和加工深度。
觉醒状态：即大脑的兴奋性水平，兴奋程度越高记忆效果越好。
组块，将几种水平的代码归并为一个高水平的、单一的代码的过程。
以这种方式形成的信息单位叫做块。
可利用已有知识经验通过扩大组块的信息容量达到增加短时记忆容量的目的。
对信息思维过程的级别和复杂程度。
加工深度越大效果越好。
短时记忆信息的存储和提取复述：短时记忆存储的有效办法，可防止短时记忆信息受到无关刺激干扰而发生遗忘。
分为机械复述和精细复述。
机械复述是对短时记忆的信息不断地简单重复，不能加强记忆。
精细复述是将短时记忆信息进行分析，使之与已有经验建立联系，是短时记忆存储的重要条件。
短时记忆遗忘主要是干扰引起而不是消退。
其项目提取是完全系列扫描，即对全部的项目进行完全的检索，然后做出判断。
在这种提取方式下，反应时间是项目长度的函数。
短时记忆的特征：信息保存很短；记忆容量有限，为7加二或7减二；其信息可被意识到；通过复述可进入长时记忆系统。
工作记忆：在完成当前任务时起作用的处于工作状态的短时记忆。
第四讲长时记忆长时记忆的含义：存储时间大约为一分钟以上的记忆。
长时记忆中存储着我们所有的经验和知识，为所有的心理活动提供了必要的知识基础。
存储时间长且容量无限制。
信息来源是对短时记忆信息加工获得，也有由于印象深刻而一次获得。
长时记忆的信息加工：双代码假说认为，长时记忆中信息以能表达的内在含义的意义编码为主，意义编码又有语义编码和表象编码两种形式，又叫双重编码。
表象编码是通过形象的表象对信息进行编码；语义编码是通过对抽象的言语语言对信息进行编码。
长时记忆的信息存储与提取：长时记忆中的信息的存储是人们通过实际所获得的知识经验在头脑中存储与巩固的过程。
这是一个动态的过程，在存储阶段，已保持的经验会发生变化。
这种变化表现在质和量方面。
在量的方面，存储信息的数量随时间的迁移而逐渐下降；在质的方面，存储的经验会出现不同形式的变化：内容简略和概括；内容跟完整、合理和有意义；内容变得更具体或更夸张和突出。
促进记忆存储的条件与方法：复习要及时，按遗忘曲线先紧后松正确分配复习时间，阅读与重现交替进行，注意序列位置效应，中间部分加强复习；利用外部记忆手段；注意脑健康和用脑卫生。
长时记忆信息提取的形式：再认：对感知过、思考过或体验过的事物，当它呈现时仍然能认识的心理过程。
回忆：过去经历的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程。
舌尖现象：话到嘴边说不出来，因紧张引起的提取失败的现象。
此时不能让那个回忆但能再认。
长时记忆的特征：记忆容量无限；信息保存时间长；内容会发生重构。
遗忘：对识记的材料不能再认或回忆，或错误的再认和回忆的现象。
不完全遗忘指能再认不能回忆；完全遗忘指不能再认和回忆；临时性遗忘指一时不能再认和回忆；永久性遗忘指永久不能再认或回忆。
遗忘曲线：遗忘在学习后立即开始，遗忘的过程在最初进展得很快，以后逐渐缓慢，到一定时间几乎不再遗忘。
遗忘理论衰退说：记忆痕迹得不到强化而组建衰弱，以致最后消失。
干扰说：遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰，一旦干扰被排除记忆就能恢复。
可以用前摄抑制和倒摄抑制说明。
前摄抑制指先学习的材料对后学习的材料的识记和回忆过程的干扰。
后摄影展指后学习的材料对先学习的材料的识记和回忆过程的干扰。
压抑说：心理动力学认为遗忘是因情绪或动机的压抑引起，如果压抑结束，记忆就能恢复。
突起失败说：存储在长时记忆中的信息是永远不回消失的，我们之所以对一些事情想不起来，是因为我们在突起有关信息时没找到适当的线索。
影响遗忘的因素识记材料的作用：对无重要价值、不感兴趣、不符合需要、在工作和学习中不占主要地位的识记材料最先遗忘，保持最差。
识记材料的数量：数量越大，遗忘越多。
学习程度：程度越高，遗忘越少，但过度学习到百分之150时保持效果最佳。
过度学习指学习后巩固水平超过能背诵的程度。
识记材料的序列位置：首位内容易记，中间部分易忘。
识记材料性质：熟练的动作遗忘最慢，其次是熟记的形象材料。
材料本身越有意义越容易操持。
内隐记忆。
