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三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
小学心理健康教案第六课会学习也会玩小学心理健康教案第六课：会学习也会玩为了帮助小学生们养成良好的学习和娱乐习惯，培养他们全面发展的个性和兴趣爱好，小学心理健康教案第六课旨在教导学生如何在学习和娱乐之间找到平衡。
本课程旨在帮助学生理解学习和玩耍的重要性，培养他们的自主性和时间管理能力，以提高他们的心理健康。
一、学习的重要性学习是小学生的主要任务之一，它对他们的未来发展起着关键作用。
学习不仅仅是应付考试，更是为了提升自己的知识储备和能力。
通过学习，学生可以培养自己的思维能力、解决问题的能力和创新能力。
因此，学习不仅仅是为了取得好成绩，更是为了自己的全面发展。
1. 培养学习兴趣：教师可以通过鼓励学生参与各种学习活动和教授有趣的知识，培养学生对学习的兴趣。
此外，父母也可以鼓励孩子们参与有趣的课外活动，如参观博物馆、实地考察等，以激发他们的学习热情。
2. 设定学习目标：学生应该学会设定合理的学习目标。
这样可以帮助他们在学习过程中更有动力和方向感。
学习目标可以是短期的或长期的，但都应该具有挑战性和可衡量性。
3. 学会时间管理：学生需要学会合理地安排学习时间。
教师和父母可以向学生提供时间管理的建议，如制定作息表、合理分配时间、为学习设置目标时间等。
这样有助于学生养成良好的学习习惯。
二、娱乐的重要性娱乐是人类生活的重要组成部分，对于小学生来说也是如此。
通过娱乐活动，他们可以放松心情、发展兴趣爱好、培养社交能力，从而提高心理健康。
1. 发展兴趣爱好：学生应该有自己的兴趣爱好，可以是绘画、音乐、运动等各种各样的活动。
这些活动不仅可以放松他们的身心，还可以培养他们的创造力和想象力。
2. 探索自然：父母和老师可以鼓励学生参与户外活动，如郊游、露营和观察动植物等，以帮助他们更好地了解自然界和增强对环境的保护意识。
3. 培养社交能力：娱乐活动也是学生培养社交能力的重要途径。
通过参加团体游戏、参与集体活动，学生可以与他人进行交流和互动，培养合作和沟通能力。
三年级心理健康上册教案-第六课会学习也会玩教学目标：1. 让学生了解学习和玩耍的重要性。
2. 提高学生对学习和玩耍的兴趣和热爱。
3. 培养学生良好的学习和玩耍习惯。
教学重点：1. 学习和玩耍的重要性。
2. 如何合理安排学习和玩耍时间。
教学难点：1. 如何引导学生树立正确的学习和玩耍态度。
2. 帮助学生制定适合自己的学习和玩耍计划。
教学准备：1. 教师制作课件。
2. 准备学生自我评价表。
教学过程：一、课前热身1. 老师和学生一起做放松活动，放松身体和精神。
2. 通过问答，询问学生对学习和玩耍的看法，为下一步教学做铺垫。
二、知识点阐述1. 合理安排学习和玩耍时间的重要性。
2. 学习和玩耍可以相辅相成，互相促进。
3. 不良学习和玩耍习惯的危害。
三、学生自我评价1. 让学生自己填写一张自我评价表，分别列出自己的学习和玩耍习惯，包括时间安排、内容、效果等方面。
2. 学生评估自己的学习和玩耍习惯是否良好，是否存在不足之处。
四、引导学生探讨1. 老师让学生自由发言，讨论自己是否足够注重学习，并且是否能够合理安排学习和玩耍时间。
2. 老师引导学生讨论不良学习和玩耍习惯对生活带来的不利影响，并引导学生认识到建立良好的学习、玩耍习惯的重要性。
五、学习和玩乐的结合1. 活动一：学生在学校草坪上进行一场有趣的勾手游戏，让学生在游戏中体验到玩乐的快乐，同时在游戏中练习勾手技能。
2. 活动二：学生在课余时间使用学校图书馆的资源，阅读自己喜欢的书籍。
让学生在阅读中体验到学习的快乐，同时通过阅读来拓展自己的知识面。
六、总结归纳1. 老师引导学生回顾本次课程内容，总结学习和玩耍的重要性，以及如何合理安排学习和玩耍时间。
2. 学生可以分享自己学习和玩耍的感受和心得，每个学生都要说出自己的一条学习和玩耍计划。
七、拓展延伸1. 让学生进行小组讨论，谈谈家长对学习和玩耍的态度和期望。
学生要认识到家长的教育是为了给自己更好的未来，应当听从家长的意见。
小学三年级心理健康教育教案（小学三年级心理健康教育教案（11到5课）第一课兴趣是求知的动力帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
生活中培养广泛的兴趣。
字谜答案字谜答案 扇形的小苹果找座位图扇形的小苹果找座位图四组数学口算机四组数学口算机 录音机录音机 配乐录音带配乐录音带1．导入．导入配乐录音）配乐录音）2．学文明理．学文明理/想知道究竟，这是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
了英国著名的科学家。
们看看书上还为我们介绍了其他的人。
们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自由发言）（学生自由发言）3．活动明理．活动明理1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
全班同学说说你们组的发言情况。
2）做个放松小游戏）做个放松小游戏上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
3）谁来帮助苹果娃娃）谁来帮助苹果娃娃谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
4）开个小擂台赛）开个小擂台赛主颁发证书。
主颁发证书。
5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个办法写在表格后面。
自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个办法写在表格后面。
4．总结全课．总结全课欢这样的学习。
其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
镜子里的我镜子里的我确认识，懂得什么是悦纳自己。
通过活动，引导学生正确地评价自己。
知道正确评价自己有利于身心健康。
能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
的长处，使自己快乐地学习和生活。
小学心理健康我们一起玩（教学设计）引言：在当前竞争激烈的社会中，孩子们承受了越来越多的学业和社交压力，心理健康问题也愈发突出。
因此，小学生心理健康教育显得尤为重要。
本文将针对小学生的心理健康问题设计一堂主题为“我们一起玩”的教学活动，旨在通过游戏和互动的方式培养学生的良好心理健康习惯。
一、活动目标：1. 了解心理健康的重要性2. 掌握自我情绪管理的基本技能3. 学习与他人友好相处的方法4. 提高自我价值感和自尊心二、教学内容：1. 什么是心理健康及其重要性2. 情绪管理技巧3. 友好相处的方法4. 培养自信心和自尊心三、教学步骤与活动设计：1. 活动导入（5分钟）为了激发学生对心理健康的兴趣，可以启动一个教学活动导入。
教师可以请学生围成一个大圈，每个人随机举起手中的一只手指。
然后，教师宣布一个表情，例如“微笑”，所有举起相应手指的学生都要跟随教师的动作，很快所有学生都开始微笑。
通过这个活动，可以创造愉快的氛围，引起学生对主题的兴趣。
2. 什么是心理健康及其重要性（10分钟）在这一部分中，教师可以结合现实例子和互动探讨，引导学生了解什么是心理健康以及心理健康的重要性。
教师可以与学生分享一些不良心理健康状况对生活的影响，比如情绪波动大会给学习带来困扰，自卑会造成自我封闭等。
同时，教师可以指导学生认识到良好的心理健康能够带来积极的生活体验，如积极向上的情绪可以提高学习效果，良好的人际关系可以增强自信心等。
3. 情绪管理技巧（25分钟）在这一环节中，教师可以与学生一起探讨情绪管理的重要性，并引导学生学习一些简单的情绪管理技巧。
教师可以组织学生分小组进行角色扮演，每个小组从情绪相对稳定的同学中选择一名“表演者”，其他小组成员则扮演观察员。
表演者需要表达出不同的情绪，观察员需要观察和揣测表演者的情绪，并提出相应的情绪管理建议。
通过这个活动，学生可以积极参与，了解并尝试情绪管理技巧。
4. 友好相处的方法（25分钟）在这一环节中，教师可以介绍友好相处的基本原则，并让学生一起讨论和分享友好相处的方法。
三年级心理健康《会学习也会玩》教案一、教学目标1. 让学生理解学习与娱乐的关系，认识到合理安排时间的重要性。
2. 培养学生学会在学习之余，正确处理娱乐活动，丰富自己的生活。
二、教学重点1. 让学生了解学习与娱乐的平衡方法。
2. 培养学生自主规划时间的能力。
三、教学难点1. 如何让学生在学习与娱乐之间找到合适的平衡点。
2. 如何引导学生正确处理电子产品的使用，避免沉迷。
四、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己的学习与娱乐经验。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生认识到合理安排学习与娱乐的重要性。
3. 游戏法：通过趣味游戏，培养学生的时间管理能力。
五、教学准备1. 准备相关案例，用于教学分析。
2. 准备时间管理游戏，用于课堂实践。
六、教学过程1. 导入：通过一个有趣的谜语引出主题，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解学习与娱乐的重要性，引导学生认识到两者之间的平衡。
3. 案例分析：分享一些成功的案例，让学生了解如何在学习与娱乐之间找到平衡。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在学习和娱乐方面的经验，分享如何合理安排时间。
5. 游戏实践：组织一个时间管理游戏，让学生在游戏中学会合理安排学习和娱乐时间。
七、课堂小结2. 鼓励学生在日常生活中合理安排时间，学会学习也会玩。
八、作业布置1. 让学生制定一个属于自己的学习与娱乐时间表，并在下一节课分享。
2. 让学生思考如何改正自己在学习和娱乐方面的不良习惯，并在下一节课分享。
九、课后反思1. 教师应反思本节课的教学效果，看是否达到了教学目标。
2. 教师应关注学生在课后的时间安排情况，看是否学会了合理安排学习与娱乐时间。
十、拓展活动1. 组织一次户外活动，让学生在活动中体验学习的乐趣和娱乐的重要性。
2. 邀请一位成功的人士来校分享自己在学习和娱乐方面的经验，激发学生的学习兴趣和娱乐意识。
重点和难点解析一、教学重点在教学过程中，需要重点关注学生对学习与娱乐平衡的理解和自主规划时间的能力的培养。
北师大版心理健康三年级上册《会玩也会学》教案一、教材分析：本课是北师大版心理健康三年级上册的第十一课《会玩也会学》，主要通过讲解游戏的重要性，引导学生在玩中学，学中玩，培养学生的学习兴趣和学习能力。
二、教学目标：1. 知识与技能目标：a) 了解游戏对学习的积极作用；b) 认识到学习可以通过游戏来进行；c) 学会在游戏中培养学习能力。
2. 情感态度与价值观目标：a) 培养学生对学习的积极态度；b) 培养学生的合作意识和团队精神；c) 培养学生的创新思维和解决问题的能力。
三、教学重点和教学难点：教学重点：培养学生的学习兴趣和学习能力。
教学难点：如何在游戏中有效地进行学习。
四、学情分析：本节课的学生是三年级学生，他们对游戏比较感兴趣，但对学习可能存在一定的抵触情绪。
因此，在教学过程中需要注重激发学生的兴趣，通过游戏引导学生主动参与学习。
五、教学过程：1.新课导入a) 引入课题：通过提问的方式引导学生思考，为什么有些人喜欢玩游戏而不喜欢学习？例子：老师可以提问：“你们有没有遇到过这样的情况，你们喜欢玩游戏但不喜欢学习？为什么会这样呢？”b) 引发学生思考：请学生回答上述问题，并进行讨论。
例子：学生可以分享自己的看法，如“玩游戏可以感到快乐和放松，但学习可能觉得枯燥和无趣。
”2. 学习与游戏的关系a) 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论学习与游戏的关系。
例子：每个小组讨论并记录自己的观点，例如“游戏可以激发学习的兴趣，通过游戏可以更好地理解和记忆知识。
”b) 小组汇报：请各小组派代表汇报他们的讨论结果。
例子：每个小组派一个代表向全班汇报他们的观点，并进行讨论和补充。
3. 游戏中的学习a) 游戏示范：老师示范一个游戏，例如“猜动物”，并解释游戏规则。
例子：老师可以说：“现在我要给你们出一个游戏题目，我会描述一个动物的特征，你们要猜出这个动物是什么。
”b) 学生参与：让学生分组进行游戏，并观察他们在游戏中的表现。
