人教版五年级体育下册《操类运动 4.技巧 2.滚翻组合动作(女》公开课教案_19
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侧手翻教学设计一、指导思想:树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,结合学生生理、心理特点,将运动实践的情境教学贯穿始终,让学生在有趣的情境中,积极主动地学习,使学生乐学、愿学、想学,充分调动学生的学习积极性。
创设自主、合作、探究学习的空间,培养学生创新精神和实践能力,发展学生个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教材分析:侧手翻是小学体操技巧类项目中重点教学内容之一,学习和掌握侧手翻动作,对于发展学生协调、灵敏和平衡能力具有十分重要的意义。
三、学情分析:小学五年级的学生正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征是模仿能力和好奇心强,自我约束能力差。
各肢体部位有一定的力量,协调性也比较好,学习能力也比较强,但平衡能力比较差,空间感觉也不是特别好,侧手翻可以锻炼学生的协调、灵敏和平衡能力。
四、教学目标:认知目标:通过学习侧手翻,使学生能够在保护与帮助下完成侧手翻动作;技能目标:通过练习与游戏,发展学生协调、力量等身体素质,提高学生的空间定向能力;情感目标:在学练中,培养学生挑战自我,勇于克服困难以及团结合作的精神五、教学重难点。
重点:身体姿态,直臂直臀直腿紧腰,身体各部位协调用力。
难点:倒立时顶肩、挺腰、展髋、直腿,控制身体姿态。
六、教法与学法教法:讲解法,引导法、示范法、游戏竞赛法进行教学。
学法:通过竞赛游戏和学习内容的循序渐进,让学生慢慢从易到难去学习,通过小组合作学习探究、观察、模仿,相互学习来完成学、练的目标,并做好安全防范措施。
七、教学过程:第一环节:导入与热身,首先,我利用音乐带领学生进行蛇形跑进而徒手操,预防学生运动损伤;随后,我将组织学生进行“抢垫子”游戏,激发学生学习兴趣,从而引入本节课的内容。
第二环节:学习与体验。
首先,我将展示侧手翻的挂图,给学生以直观印象,建立动作概念;接着我讲解与示范侧手翻的动作,组织学生进行徒手模仿练习,随后,学生自由分组,进行三人一组双手扶垫后脚触高练习,最后在保护与帮助下完整动作练习。
水平三《前滚翻》教学设计
单位:
讲者:
一、指导思想和理论依据:
本节课以《新课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,以教材为依托,遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念,结合五年级学生的年龄、身心特点设计本课。
运用启发式教学手段,通过探究学习,让学生体验成功感,促进身心健康发展。
教学中既发挥教师的主导作用,又充分体现学生的主体地位,为学生营造宽松愉悦的学习氛围,使他们能在快乐中学习,在合作中锻炼。
二、教材分析:
前滚翻技能技巧是水平三体育教学的主要教材内容之一,是人体的基本活动能力之一,是日常生活中必不可少的保护性实用技能,在摔倒或跌下时可保护自己,减少损伤。
对学生而言趣味性和挑战性并存,有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。
能改善和提高人体空间感能力,对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质,具有重要作用。
同样为以后以腰为中心轴做旋转技术的动作做基础如:鱼跃前滚翻、单杠回环等。
三、学情分析:
授课班级是五年级学生,这个阶段是人柔韧和灵敏素质发展的敏感时期,也是生长发育的关键时期,学生自控能力不强,注意力不能长时间集中,所以在教授内容中采用游戏教学和情景教学,认知能力差、好玩、好动、好模仿,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示技术动作。
而前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯,符合小学生的身心特点,易于教学,学好它有助于提高学生的协调性、灵敏性和空间感。
四、教学方法
1 教法:讲解示范法、游戏教学法、纠正错误法、比赛激励法等。
2 学法:伙伴互相学习,采用“听、看、想、练、问”。
水平三《前滚翻》教案。
小学体育与健康人教版五至六年级《2.滚翻组合动作:后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立(男)及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立(女)》优质课教案省级比赛获奖教案公开课教师面试试讲教案【名师授课教案】1教学目标1.认知目标:使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点,并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。
2.技能目标:通过练习使85%-90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。
发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3.情感目标:通过学习,能够认识自己身体素质上的不足,培养同学互相帮助情感,感受课堂中的挑战与喜悦,喜欢体育爱上体育课。
4、社会适应:通过本次课的学习,培养学生克服困难,勇于挑战自我的信心,学会尊重并听取别人意见,互帮互学,形成良好的合作精神。
2学情分析五年级学生正处于生长发育的关键时期,个性活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,并乐于参加体育活动,乐于向同伴展示技术动作。
这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与同伴团结合作,完成活动任务。
但由于心理因素的原因,该阶段的学生也有自我约束能力差的特点,因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
3重点难点重点:低头蹬腿团身紧抱膝难点:团身紧,方向正,滚动圆滑。
动作连贯、协调。
4教学过程4.1 第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】前滚翻(一)、准备部分:(10分钟)1.课堂常规。
2.宣布课的内容、要求。
3、队列练习:立正、稍息、报数等口令。
活动2【活动】前滚翻4.热身活动(1)拍手操(4×8拍)头部运动 ; 伸展运动 ; 扩胸运动 ; 踢腿运动 ; 体侧运动 ; 体转运动 ; 体前屈运动;跳跃运动 ; 整理运动。
体育教学设计——侧手翻一.指导思想本课根据课程标准的要求,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异,促动学生健康成长;同时根据学情,侧重选择认知、技能、情感三个学习领域来确定本课的教学目标。
本课按照遵循“学生为主体,教师为主导”的教育理念;教学中采用模仿、体验、感悟的教学形式,引导学生积极参与练习,让学生通过练习感悟到运动带来的快乐。
二.教材分析侧手翻是身体沿垂直面,经分腿倒立,手脚依次落地成一直线。
要求直臂,直腿绷脚尖,左右(手、脚)撑、推(蹬)地面要依次摆腿、推手蹬地要发力。
完整动作是:侧身开立,两臂平举,重心移至右脚,左腿侧举,头左转,左脚落地,上体向左倾斜,右腿向右上方迅速摆起,左手外展撑地,左脚用力蹬地摆起。
然后右手撑地,经分腿倒立顺势翻转。
左手推离地面,右腿下落。
接着右手推离地面,左腿落地成分腿侧立。
侧手翻练习能够增强肩、臂、腰腹肌肉的力量,发展人的空间定位水平和平衡水平、身体控制水平,提升身体灵活性和动作的协调性。
三、学情分析五年级的学生已经基本掌握了一些简单的体操技巧动作如:前滚翻、后滚翻等一些基本动作。
但因为手臂的力量发展不是很好,对支撑动作存有恐惧或胆怯心理。
也有很多男生比较胆大,在组织教学过程中,根据学生的特点,设置不同的难度和高度,实行分组教学和分层教学,对学生的薄弱环节增强保护与协助,让学生在安全的环境中快乐的练习,直至能独立完成侧手翻的动作。
四.教学目标1、知识目标:通过本次课的学习,能够让学生熟记侧手翻的技术动作要领,建立直臂支撑,双腿依次的动作概念。
2、技能目标:在练习中,使70%的学生能够在保护与协助下完成直臂支撑,双腿依次翻动的技术动作,30%的同学能够做到侧移身体重心,完成侧手翻的动作;发展学生身体的控制和平衡水平。
3、情感目标:通过互帮互助培养学生团结合作的水平,通过最后的游戏培养学生不惧困难,用于挑战的精神。
小学体育与健康《后滚翻》教案后滚翻是小学体育与健康课程中的重要内容之一,它是一种基本体操动作,对培养学生的身体协调性、柔韧性和勇敢精神具有积极意义。
下面,我将为大家介绍一份针对小学生的《后滚翻》教案,以供参考。
一、教学目标1. 掌握正确的后滚翻动作要领。
2. 培养学生的勇敢精神和自信心。
3. 提高学生的身体协调性和柔韧性。
二、教学准备1. 教具准备:体操垫,椅子。
2. 环境准备:教室或室外空地。
三、教学步骤1. 引入:通过播放一段有关体操运动员表演后滚翻的视频,让学生了解到后滚翻的基本动作和特点,激发他们的学习兴趣。
2. 示范:教师示范并详细解说后滚翻的动作要领和注意事项,让学生有一个直观的理解。
3. 实践:3.1 分组练习:将学生分成小组,每组由一个学生扮演教练,其他学生进行观察和练习。
学生之间进行互相检查,教练们负责纠正同组学生的动作。
3.2 用椅子辅助练习:让学生面对椅子背面,双脚踩在椅子座面上,双手抓住椅背,身体向前俯身,然后将后背顶在椅背上,弯曲双脚,膝盖贴近胸部。
教师示范后滚翻的动作,然后指导学生辅助练习,直到学生掌握动作的要领。
3.3 实践练习:将体操垫摊在教室或室外空地上,让学生一个个依次进行后滚翻的练习。
教师在旁边指导,并及时进行纠正。
4. 温故与小结:复习后滚翻动作的要领,并对学生进行总结和点评,鼓励他们在以后的训练中更加努力。
四、教学点拨1. 后滚翻时要注意头部的保护,学生在熟练掌握后滚翻动作之前,可以使用软垫保护头部,减少受伤的风险。
2. 强调学生保持动作的连贯性和平稳性,避免出现卡顿或颠簸的情况。
3. 练习时可以选择软垫或草地等较为柔软的表面,以降低跌倒带来的冲击。
五、教学注意事项1. 分组练习时,每个学生都应有机会扮演教练的角色,增强学生的合作意识和责任感。
2. 在学生初学阶段,教师应当密切关注学生的动作表现,及时进行纠正和指导,确保学生的安全。
3. 学生进行后滚翻练习时要有足够的空间,避免与其他人或物体发生碰撞,预防意外伤害。
小学体育与健康后滚翻及组合动作教案标题:小学体育与健康:后滚翻及组合动作教案引言:体育与健康课程在小学阶段起着重要的作用,不仅培养了学生的体质和运动技能,还促进了他们身心的健康发展。
本文将探讨小学体育与健康课程中的一项关键技能——后滚翻及组合动作,并分享一份教案,以帮助教师更好地引导学生掌握这一技能。
一、后滚翻技能及益处后滚翻作为体操中的基本动作之一,对小学生发展协调性、灵活性和身体控制能力至关重要。
完成后滚翻动作后,学生将获得以下一些益处:1. 增强核心肌肉:后滚翻需要学生运用核心肌群进行转身,从而提高肌肉力量和耐力。
2. 培养平衡感和协调性:后滚翻要求学生控制身体重心的平衡,加强协调性。
3. 增进灵活性:后滚翻需要学生伸展和扭转身体,从而增加身体的灵活性和柔韧性。
4. 提高自信心:成功完成后滚翻动作将使学生增加自信心和成就感。
二、教学目标通过本节课的学习,学生将能够:1. 掌握正确的后滚翻技巧和动作要领。
2. 提高平衡能力和协调性,增加核心力量。
3. 增进身体的灵活性和柔韧性。
4. 增强自信心和团队合作意识。
三、教学过程引导学生逐步学习后滚翻的技巧,并让他们在适当的环境下进行练习。
1. 热身阶段:在开始学习后滚翻之前,请学生进行适当的热身运动,如跑步、拉伸等,以准备身体和肌肉。
2. 技术指导:向学生展示正确的后滚翻技巧,重点包括:- 起始姿势:蹲下身体,两手触地,双脚向后伸直。
- 滚动姿势:将身体重心向后转移,双手掌抬离地面,头部向下,让身体从头到脚逐渐滚转。
- 完成姿势:双手着地,两脚伸直,站立起来。
3. 操作练习:学生分为小组进行练习,进行相互观察和指导,确保他们正确掌握了后滚翻技巧。
教师应提供积极的反馈和鼓励。
4. 组合动作:一旦学生掌握了后滚翻动作,便可以引导他们进行组合动作。
例如,学生可以在后滚翻的基础上加入翻跟头或手倒立等动作,以增加难度和挑战。
5. 游戏与评估:通过一些趣味的游戏活动,促进学生在后滚翻技术上的理解和应用,并对学生的技能和进步进行评估。
小学体育与健康人教版五至六年级《2.滚翻组合动作:后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立(男)及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立(女)》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标1.认知目标:使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点,并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。
2.技能目标:通过练习使85%-90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。
发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3.情感目标:通过学习,能够认识自己身体素质上的不足,培养同学互相帮助情感,感受课堂中的挑战与喜悦,喜欢体育爱上体育课。
4、社会适应:通过本次课的学习,培养学生克服困难,勇于挑战自我的信心,学会尊重并听取别人意见,互帮互学,形成良好的合作精神。
2学情分析五年级学生正处于生长发育的关键时期,个性活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强,并乐于参加体育活动,乐于向同伴展示技术动作。
这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力,能在集体活动中与同伴团结合作,完成活动任务。
但由于心理因素的原因,该阶段的学生也有自我约束能力差的特点,因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。
3重点难点重点:低头蹬腿团身紧抱膝难点:团身紧,方向正,滚动圆滑。
动作连贯、协调。
4教学过程4.1 第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】前滚翻(一)、准备部分:(10分钟)1.课堂常规。
2.宣布课的内容、要求。
3、队列练习:立正、稍息、报数等口令。
活动2【活动】前滚翻4.热身活动(1)拍手操(4×8拍)头部运动 ; 伸展运动 ; 扩胸运动 ; 踢腿运动 ; 体侧运动 ; 体转运动 ; 体前屈运动;跳跃运动 ; 整理运动。
(2)游戏:“小皮球跳、跳、跳”。
人教版体育与健康五年级-《后滚翻》教学设计(水平三)一、教学目标1.理解后滚翻的基本动作技术;2.掌握后滚翻的基本动作技术;3.发现自己在动作中存在的问题并加以纠正。
二、教学内容1.后滚翻的基本动作技术;2.后滚翻安全注意事项;3.后滚翻的调整和加强练习。
三、教学重点1.后滚翻的基本动作技术;2.后滚翻安全注意事项。
四、教学难点调整和加强练习。
五、教学过程(一)引入:教师向学生介绍后滚翻的动作特点,并请学生观察示范动作。
(二)讲解:教师详细讲解后滚翻的基本动作技术及注意事项。
1.动作要领:1.起势站直,双臂向上举起,吸气。
2.向前跑一步,双脚跨出肩宽,双臂向前伸直。
3.向前冲,手掌着地,片刻停留,向前翻滚,双脚落地。
4.坚持练习,逐渐加强动作。
2.注意事项:1.保持心态平和,不宜过于紧张;2.掌握好用力时机,要由自下而上;3.手掌着地,手臂、手掌要平放,肩膀要紧,保持身体平衡,保护头部;4.用力均匀,不可草率。
(三)示范:教师对动作进行示范,并错误演示,引导学生发现和纠正错误。
(四)练习:学生依次练习后滚翻。
(五)巩固:1.教师点评学生的练习情况;2.教师让学生总结后滚翻的技术要领并进行集体回答。
六、教学评估1.观察学生后滚翻的动作技术,并给予及时评价;2.与学生进行一对一的沟通,了解学生对于后滚翻的理解和掌握状况。
七、教学反思本节课通过引导学生观察、讲解、示范、练习、巩固等环节,达到了理解后滚翻的基本动作技术,掌握后滚翻的基本动作技术,以及发现并纠正自己在动作中存在的问题的教学目标。
在教学过程中,老师须认真观察学生的学习状态,及时调整教学内容和方式,注重引导学生自主学习和独立思考,以保证教学质量,提高教育教学效果。
五年级下册体育教案(全册)第一单元:热身运动1.1 深呼吸操- 目标:通过深呼吸练帮助学生放松身体,准备进行体育活动。
- 活动步骤:1. 学生站立,双脚分开与肩同宽。
2. 腹部用力吸气,然后缓慢呼气。
3. 重复动作5次。
1.2 跑步游戏- 目标:培养学生的跑步能力和协调性。
- 活动步骤:1. 学生在场地内自由跑动。
2. 老师发出指令,如“向前跑”、“向后跑”、“向左跑”、“向右跑”等,学生根据指令改变跑动方向。
3. 持续活动5分钟。
第二单元:球类运动2.1 篮球基础练- 目标:培养学生的篮球技巧和团队合作意识。
- 活动步骤:1. 学生分组进行传球练,每组5人。
2. 每个小组站成一排,第一个学生持球,将球传给下一个学生,依次传到最后一个学生。
3. 完成一轮传球后,小组内学生交换位置,再进行下一轮传球练。
4. 持续活动10分钟。
2.2 室内足球比赛- 目标:锻炼学生的足球技巧和团队合作能力。
- 活动步骤:1. 学生分成两个队伍进行室内足球比赛。
2. 根据比赛规则,进行带球、传球、射门等足球动作训练。
3. 比赛时间为20分钟,根据比分确定胜负。
第三单元:田径运动3.1 100米短跑- 目标:提高学生的速度和爆发力。
- 活动步骤:1. 学生站在起跑线上,准备好短跑姿势。
2. 老师发出起跑信号,学生全力冲刺。
3. 记录每个学生的成绩,并给予他们相应的鼓励。
3.2 跳远比赛- 目标:培养学生的跳远技巧和协调性。
- 活动步骤:1. 学生进行跳远准备动作。
2. 老师示范正确的跳远技巧,并给学生一些指导。
3. 学生进行跳远比赛,记录每个学生的成绩,并给予他们鼓励和建议。
该教案提供了五年级下册体育课的教学活动安排,旨在通过不同的热身运动、球类运动和田径运动活动,全面培养学生的身体素质、技能和团队合作意识。
教师可根据具体情况和学生实际情况灵活调整活动内容和时间安排,以达到最佳的教学效果。
体育五年级下册《后滚翻接跪跳起》教案(8)一. 教材分析《后滚翻接跪跳起》是小学五年级体育课程中的一项技能训练。
教材通过后滚翻接跪跳起的动作,帮助学生掌握滚动和跳跃的基本技巧,提高身体协调性和灵活性。
这一动作将滚动和跳跃相结合,既锻炼了学生的身体,又培养了他们的体育兴趣。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的体育基础,对滚动和跳跃动作有一定的了解。
但是,对于后滚翻接跪跳起这一动作,部分学生可能还比较陌生,需要通过练习来掌握。
同时,学生之间的身体素质和运动能力存在一定的差异,因此在教学过程中需要因材施教,尽量让每个学生都能参与到活动中来。
三. 教学目标1.让学生掌握后滚翻接跪跳起的基本动作。
2.提高学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生积极参与体育活动的兴趣。
四. 教学重难点1.教学重点:后滚翻接跪跳起动作的掌握。
2.教学难点:动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法:教师或学生代表进行动作示范,帮助学生直观地理解动作要领。
2.练习法:学生通过反复练习,逐步掌握动作。
3.分组合作法:学生分组进行练习,相互鼓励、相互帮助,提高学习效果。
六. 教学准备1.场地准备:空旷的体育场地,平坦无障碍。
2.器材准备:体操垫若干,用于学生练习后滚翻。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师简要介绍后滚翻接跪跳起的作用和意义,激发学生的学习兴趣。
2.呈现(5分钟)教师进行动作示范,让学生直观地了解后滚翻接跪跳起的动作要领。
3.操练(10分钟)学生分组进行练习,每人轮流进行后滚翻,然后接跪跳起。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.巩固(10分钟)学生继续进行分组练习,加强动作的连贯性和协调性。
教师观察学生的表现,及时给予鼓励和指导。
5.拓展(5分钟)学生尝试进行不同难度的后滚翻接跪跳起动作,如增加滚动距离、改变跳跃高度等。
教师引导学生挑战自我,提高运动能力。
6.小结(5分钟)教师总结本节课的学习内容,强调后滚翻接跪跳起动作的要点。
教你一步步完成前滚翻:小学体育课教案前滚翻是常见的体操动作,也是小学体育课常见的教学内容。
前滚翻可以锻炼学生的柔韧性、协调性和胆量,是小学生体育课上重要的训练内容之一。
本文将为大家分享一份小学体育课教案,一步步地教您如何完成前滚翻。
教学目标:1.能够正确示范前滚翻动作;2.掌握前滚翻基本动作要领;3.培养学生的勇敢精神和创造力;4.促进学生的身体协调性和柔韧性发展。
教学步骤:第一步:身体热身在开始学习前滚翻之前,先要进行充分的身体热身,这样能够帮助学生身体各部位的肌肉逐渐活跃,提高身体的柔韧性,消除不适感,为后续学习提供一个更好的状态。
身体热身可以包括:拉伸运动、颈部转动、手臂摆动、腰部转动等活动。
第二步:基础动作演示这一步主要是让学生观看老师或者教练的示范,了解前滚翻的基本动作演示,理解前滚翻的动作要领和技巧。
演示时要注意动作规范、动作细节和动作过程。
第三步:前滚翻动作细节演示在学生已经掌握了前滚翻基本动作要领之后,可以进行细节演示。
这一步老师可以让学生认真观看教练和老师的前滚翻动作,并注重前滚翻动作的细节点和技巧。
第四步:训练学生练习基础动作在演示结束后,老师可以根据学生掌握的情况,开始引导学生进入前滚翻基础动作的练习阶段。
初次练习前滚翻,可以提供垫子和空间较大的环境,以确保学生的安全。
学生需要在老师的指导下,进行相应的动作练习,不断迭代优化练习过程中的问题。
第五步:训练学生在较高条件下练习前滚翻动作经过前几步的练习之后,学生应该已经掌握了基础的前滚翻技巧。
在完成基础练习之后,应该逐步训练学生在更高的条件下完成前滚翻。
如在垫子上、在地面上、在户外环境下等动作练习。
第六步:总结训练过程在完成所有动作演示和练习之后,老师可以让学生总结训练过程的感受,并分享前滚翻所带来的意义。
这样可以演示学生独立思考创造力的能力,增强他们的自信心。
总结:前滚翻是小学体育课中的重要内容,它尤其能够锻炼学生的柔韧性、协调性和勇气,为学生的全面发展提供了很好的保障。
(体育)五年级《前滚翻转体180度接后滚翻》执教者:李星烨选送单位:延吉市依兰镇北兴小学《前滚翻转体180度接后滚翻》教学设计(水平三)延吉市北兴小学李星烨一、设计理念:注重“以学生为主体”,运用多种教学方法,激发学生学习技巧的兴趣;教学内容环环相扣,力求“水到渠成”,使学生在愉悦的情绪中不知不觉掌握组合连接的技巧,巧妙解决重、难点;培养勇敢及克服困难的良好品质,发展协调、灵敏、平衡能力等素质。
二、教学目标:1、激发学生学习技巧组合的兴趣与热情,体验垫上运动的乐趣。
2、初步掌握交叉转体的连接技术,完成“前滚翻转体180度接后滚翻”组合动作;发展协调、灵敏、平衡能力等素质。
3、培养学生主动参与、勇于克服困难、互相协作的意识和能力。
三、教材分析:本课教材为人民教育出版《体育》水平三《技巧与器械体操》中技巧内容之一,趣味性强,深受学生喜爱。
五至六年级学生对动作的掌握不再满足于表面上粗略的学习,而是开始追求动作的内在关系的把握,表现出教学内容的技术因素所增加。
教学中,教师要善于把握传授技术的“度”,既不能过多地追求技术细节,偏离小学教学的实际,又不能否定技术动作的规范,使学习缺乏深度。
四、学情分析:五年级的学生已经学习过前滚翻、后滚翻,并能做简单的组合动作。
他们已具备独立学习、互相合作的意识,在教学中,教师应精讲,多练,积极为学生创造条件,多给他们创造、思考、表现的机会,创造集体合作的空间,让学生充分体验运动的乐趣,促进其身心健康快乐的发展。
五、教学重点和难点:教学重点、难点:交叉转体180度的连接动作。
六、教学过程:授课教师:李星烨年级:五年级第1课时教学内容前滚翻交叉转体180度接后滚翻教学目标1、激发学生学习技巧组合的兴趣与热情,体验垫上运动的乐趣。
2、初步掌握交叉转体的连接技术,完成“前滚翻转体180度接后滚翻”组合动作;发展协调、灵敏、平衡能力等素质。
3、培养学生主动参与、勇于克服困难、互相协作的意识和能力。
《技巧组合动作》的体育教案教学设计一、教学目标1. 知识与技能:让学生掌握基本的技巧组合动作,如跳绳、翻滚、平衡等。
2. 过程与方法:通过小组合作、实践练习等方法,培养学生的团队协作能力和自主学习能力。
3. 情感态度与价值观:培养学生对体育运动的热爱,增强学生的自信心和克服困难的勇气。
二、教学内容1. 跳绳技巧:单脚跳、双脚跳、交叉跳、前后跳等。
2. 翻滚技巧:前滚翻、后滚翻、侧滚翻等。
3. 平衡技巧:单脚站立、双脚站立、平衡木行走等。
4. 组合动作:将跳绳、翻滚、平衡等技巧进行组合,形成连贯的动作。
三、教学重点与难点1. 教学重点:让学生掌握基本的技巧组合动作。
2. 教学难点:动作的连贯性、协调性和灵活性。
四、教学过程1. 热身活动(5分钟):组织学生进行慢跑、关节活动等,提醒学生注意运动安全。
2. 技能教学(15分钟):(1)跳绳技巧:教师示范,学生跟随练习,纠正动作不规范的地方。
(2)翻滚技巧:教师示范,学生跟随练习,纠正动作不规范的地方。
(3)平衡技巧:教师示范,学生跟随练习,纠正动作不规范的地方。
(4)组合动作:教师展示示范动作,学生分组练习,教师巡回指导。
3. 实践练习(10分钟):学生分组进行实践练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
五、教学评价1. 学生自主学习能力:观察学生在实践练习中的表现,评价学生的自主学习能力。
2. 团队协作能力:评价学生在小组合作中的表现,如动作协调、沟通协作等。
3. 动作掌握程度:评价学生对跳绳、翻滚、平衡等技巧的掌握程度,以及动作的连贯性、协调性和灵活性。
六、教学资源1. 跳绳、平衡木、翻滚垫等器材。
2. 教学视频或图片,用于展示动作要领。
3. 教学课件,用于讲解动作要点。
七、教学方法1. 示范法:教师亲自示范动作,让学生清晰地了解动作要领。
2. 实践法:让学生亲身体验,通过实践掌握动作。
3. 纠正法:针对学生动作中的错误,教师及时进行纠正。
4. 小组合作法:学生分组练习,培养团队协作能力。
可编辑修改精选全文完整版《滚翻组合动作》教案教师:班级:人数:人课次:时间:第周5.安排见习生。
学习。
队形组织示意图:图1要求:快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生成两路纵队,体育委员领跑(如图2)。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开(如图3)。
2.教师领做,用口令指挥。
队形组织示意图:图2要求:队形整齐,口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图:图32.学生跟随教师进行练习。
要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中基本部分一、滚翻组合动作动作方法:前滚翻动作的背部着垫时,收腿的同时两小腿交叉,向前滚动成交叉1.教师先将全班学生分成两列横队站立。
2.教师在中间讲解滚翻组合动作方法要领并示范(图4)。
要点:前滚翻两腿交叉后成1.学生按教师要求站成两列横队。
2.学生认真听讲教师讲解滚翻组合动作方法。
2分钟7~10中蹲立,向左(右)转体180°,接后滚翻成跪立,接跪跳起。
二、游戏:“打野鸭”方法:将学生分成人数相等的两组。
一组同学当“猎手”,另一组同学当“野鸭”,猎手组的同学分两组,相距8米面对面站成两列,野鸭组的同学站在两列之间。
猎手用软式皮球击打野鸭,被打中的同学离开队伍站到一边,当“野鸭”全部被打中后,两组交换角色。
蹲立,向后,腿“扭开”转体180°;动作要协调、连贯;跪跳起时要摆臂制动,脚面、小腿压垫,提腰、收腿要快。
3.教师让学生练习前滚翻背部着垫时,两小腿交叉向前滚动成交叉蹲立动作,教师巡回指导。
4.教师让学生练习接后滚翻成跪立,接跪跳起动作,教师巡回指导。
5.教师让学生做滚翻组合动作的完整练习,教师巡回指导。
1.教师将学生分为人数相等的两个小组。
2.教师给学生讲解游戏方法和规则。
规则:(1)不能击打胸部以上位置。
(2)“野鸭”只能在8×8米的范围跑动。
小学体育与健康《技巧:后滚翻与游戏》教案体育与健康课程对于小学生来说非常重要,通过这门课程,孩子们可以学到各种技巧和运动知识,也能够培养他们的身体素质和健康意识。
本文将针对小学体育与健康课程中的一个教学主题——后滚翻与游戏,设计一份教案,帮助教师有效地引导学生学习和掌握后滚翻技巧,并结合游戏活动,让学生在愉悦的氛围中进行体育锻炼。
教学目标:1. 学生能够正确理解并掌握后滚翻的基本技巧。
2. 学生能够在指导下安全地进行后滚翻动作。
3. 学生能够运用后滚翻技巧参与游戏活动,提高身体协调性。
教学准备:1. 教具:垫子、拉力带。
2. 场地:室内宽敞的体育馆或操场。
教学过程:引入:1. 身体热身:a. 引导学生进行简单的身体活动如跳绳、摇臂等,以热身全身肌肉。
b. 提醒学生关注自身身体状况,确保自己身体舒适。
2. 发散思维:a. 通过问答的形式,引导学生说出他们对于后滚翻的了解和想法。
b. 给予学生肯定并扩展他们对于后滚翻的知识。
3. 教学目标的明确:a. 向学生简单介绍后滚翻的含义,明确本次课程的目标。
正文:1. 技巧传授:a. 通过示范和解说,向学生展示正确的后滚翻姿势和注意事项。
b. 强调学生进行后滚翻时的重心控制和保护头颈部的重要性。
c. 引导学生一起跟随教师进行简单的后滚翻练习,确保技巧的正确掌握。
2. 小组合作练习:a. 将学生分成小组,每个小组有一个指导员。
b. 指导员带领小组成员进行后滚翻的练习,相互观察和帮助。
c. 教师适时巡视指导,纠正学生的错误动作。
3. 游戏活动:a. 设计游戏活动,如“后滚翻接力赛”等。
b. 学生按照游戏规则进行比赛,通过后滚翻动作完成接力任务。
c. 游戏中教师要时刻关注学生的操作安全性,避免受伤。
总结:1. 小结所学知识:a. 教师引导学生回顾本节课所学习的后滚翻技巧和注意事项。
b. 学生自由发言,分享他们在学习过程中的体会和收获。
2. 展示与激励:a. 鼓励学生积极参与体育锻炼,提高自己的身体素质和健康意识。
小学体育与健康《体操技巧:前滚翻》教案前滚翻是小学体操技巧中的一项基本动作,它不仅能够锻炼学生的灵敏度、协调性和柔韧性,还能培养学生的勇气和自信心。
本教案将从教学目标、教学准备、教学过程和课堂评价四个方面详细介绍如何教授小学生前滚翻。
一、教学目标:1. 了解前滚翻的基本动作要领和安全注意事项;2. 通过练习前滚翻,提高学生的柔韧性和协调性;3. 培养学生勇敢尝试、相互帮助的精神;4. 增强学生的自信心,培养积极向上的心态。
二、教学准备:1. 教师准备:了解前滚翻的基本动作要领和安全知识;准备教具(体操垫、护具等);2. 学生准备:穿着舒适的运动服装和运动鞋。
三、教学过程:1. 导入(5分钟):教师可以通过播放体操比赛的视频或演示一些简单的前滚翻动作来吸引学生的兴趣,激发他们学习的欲望。
2. 介绍前滚翻的基本要领和安全注意事项(10分钟):a. 教师向学生介绍前滚翻的基本动作要领:站直、屈膝、压腿蹲下、头部低下、上身前倾;b. 强调学习前滚翻要注意保护头部和颈部,不得借助外力,避免受伤。
3. 基本动作练习(15分钟):a. 教师带领学生进行基础活动热身,例如慢跑、拉伸等;b. 教师示范前滚翻的基本动作,让学生依次模仿练习。
可以先从蹲位开始,逐步引导学生完成前滚翻的动作;c. 鼓励学生在练习过程中互相帮助和鼓励,激发他们的合作意识和团队精神。
4. 动作技巧练习(15分钟):a. 教师给予学生一些前滚翻的技巧指导,例如重心控制、身体转向等;b. 让学生在教师的指导下,进行前滚翻技巧的练习;c. 观察学生的动作,并及时纠正错误,鼓励他们不断尝试和改进。
5. 自主练习和巩固(10分钟):a. 学生按照教师的步骤和指导,进行前滚翻的自主练习;b. 教师在旁边提供必要的帮助和指导,鼓励学生勇敢尝试和突破自己。
6. 结束(5分钟):教师与学生进行简单的放松活动,评价学生的表现,给予鼓励和肯定。
四、课堂评价:1. 教师可以观察学生的动作表现,评价其完成前滚翻的能力;2. 学生之间可以互相评价,鼓励和帮助对方改进;3. 通过课堂练习和活动,学生的参与程度和表现可以作为评价的参考。
体育教学《滚翻组合动作》教案教学内容一、滚翻组合动作二、游戏:蚂蚁搬家教学器材平衡球2个教学目标1.通过学习滚翻组合动作,使学生能使用术语描述已学动作,说出同类动作的不同变化。
2.通过学习发展腰腹、上肢力量以及灵敏、协调和平衡能力。
3.通过学习体验运动乐趣,增强安全意识和能力,学会同伴间的保护与帮助方法,培养自信、勇敢、坚毅和克服困难的良好品质。
重点难点重点:前滚翻蹬伸与团身;肩肘倒立夹肘撑腰背与紧身立腰,脚面绷直难点:身体中心控制大于支撑面,以及肩肘倒立与前滚成蹲立的动作衔接课的结构教学内容和教学手段、组织教学和教学要求运动量次数时间准备部分一、课堂常规1.体委整队2.师生问好3.宣布课的内容并提出要求4.安排见习生二、热身活动1.热身慢跑(吸腿跳、正面并步、侧并步)2.徒手操a.头部运动b.扩胸运动c.体前屈 d.腹背运动+膝关节运动 e.手脚腕绕环运动队形:ххххххХххххх○○○○○○○○○○○○△要求:1.快、静、齐2.精神饱满,注意力集中组织:1.教师带领全体学生绕教室进行慢跑,语言提示变换动作2.在教师带领下做徒手操3.注意安全1 5基本三、滚翻组合动作1.复习前滚翻动作并发展直腿坐2.复习肩肘倒立并发展前滚成蹲立组织:1.教师讲解动作要领2.学生尝试练习并轮流进行保护与帮助3.教师进行完整动作示范4.学生分组练习5.优生展示6.学生积极思考展示延伸动作3-527部分3.组合动作:前滚翻直腿坐—肩肘倒立—前滚成蹲立—直立四、游戏“蚂蚁搬家”组织:1.教师讲解游戏要领和规则2.学生积极参与游戏3.教师语言鼓励4.教师做正确评定5.注意安全1-2结束部分五、结束部分1.集合整队2.放松3.小结评议4.师生再见5.收还器材队形:хХ○хх○△○хХ○хХ组织:1.全班快速集合整队2.在教师带领下做放松操3.师生互评,鼓励为主4.教师宣布下课5.值日生收还器材1 5教学反思通过本节课的学习,学生的学习兴趣比较高,小部分学生在肩肘倒立课上没有打好基础,以至于组合动作不流畅,大部分同学完成很好。
通用版体育与健康五年级《滚翻组合动作》教学设计一. 教材分析《滚翻组合动作》是通用版体育与健康五年级教材中的一篇,主要介绍了滚翻组合动作的基本技巧和训练方法。
通过学习本节课的内容,学生可以掌握滚翻组合动作的基本要领,提高身体协调能力和灵活性,培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心,善于模仿和探究。
但在体育方面,部分学生可能对滚翻组合动作较为陌生,动作协调性、力量和柔韧性等方面存在差异。
因此,在教学过程中,教师需要关注学生的个体差异,因材施教,激发学生的学习兴趣,提高他们的自信心。
三. 教学目标1.认知目标:让学生了解滚翻组合动作的基本技巧和训练方法,理解滚翻组合动作的重要性。
2.技能目标:使学生能够正确地完成滚翻组合动作,提高身体协调能力和灵活性。
3.情感目标:培养学生勇敢、自信、坚韧的品质,增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点:滚翻组合动作的基本技巧和训练方法。
2.教学难点:滚翻组合动作的协调性和灵活性。
五. 教学方法1.示范法:教师亲自示范,让学生直观地了解滚翻组合动作的正确姿势和技巧。
2.分组练习法:学生分组进行练习,相互观摩、交流,教师个别指导。
3.比赛法:学生进行比赛,激发学生的学习兴趣,提高他们的团队协作能力。
4.反馈法:教师及时给予学生反馈,指导他们纠正错误,提高动作质量。
六. 教学准备1.场地准备:宽敞的体操场地,平坦无障碍。
2.器材准备:体操垫、标杆、口哨、教学课件等。
3.教学课件:制作滚翻组合动作的教学课件,包括动作要领、技巧分析、训练方法等。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以生动有趣的故事引入课题,激发学生的学习兴趣。
同时,简要介绍滚翻组合动作的基本技巧和训练方法,让学生对滚翻组合动作有一个初步的认识。
2.呈现(5分钟)教师示范滚翻组合动作,讲解动作要领,让学生直观地了解正确的动作姿势和技巧。
3.操练(10分钟)学生分组进行滚翻组合动作的练习,教师个别指导,纠正错误。
体育五年级下册《滚翻组合练习》教学设计(3)一. 教材分析《滚翻组合练习》是小学五年级体育课程的一部分,旨在帮助学生掌握滚翻动作的基本技巧,并能够将其组合起来。
通过本节课的学习,学生将能够理解滚翻动作的要领,提高身体协调能力和灵活性。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力,对体育课程充满兴趣。
但是,部分学生可能对滚翻动作的理解和掌握程度不一,因此在教学过程中需要关注学生的个体差异,因材施教。
三. 教学目标1.知识与技能:学生能够理解滚翻动作的基本技巧,并能够熟练地完成滚翻组合。
2.过程与方法:通过练习,提高学生的身体协调能力和灵活性。
3.情感态度与价值观:培养学生积极锻炼身体的态度,增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.重点:滚翻动作的基本技巧。
2.难点:滚翻动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法:教师或学生代表进行动作示范,帮助学生理解滚翻动作。
2.练习法:学生通过反复练习,提高滚翻动作的熟练程度。
3.分组合作法:学生分组进行练习,培养团队协作能力。
六. 教学准备1.器材:体操垫、秒表、音乐播放设备。
2.场地:宽敞的体操室或操场。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师以生动有趣的方式引入本节课的主题,激发学生的学习兴趣。
例如,可以通过讲解滚翻在体操和武术中的应用,让学生了解滚翻动作的重要性。
2.呈现(5分钟)教师进行滚翻动作的示范,并讲解动作要领。
同时,可以邀请一名学生代表进行示范,以便其他学生更好地理解。
3.操练(10分钟)学生分为小组,按照教师的要求进行滚翻动作的练习。
教师巡回指导,纠正学生的动作偏差,确保练习效果。
4.巩固(10分钟)学生继续进行滚翻动作的练习,逐渐增加练习难度。
教师观察学生的表现,及时给予表扬和鼓励,提高学生的自信心。
5.拓展(10分钟)学生分为两队,进行滚翻接力比赛。
通过比赛,提高学生的团队协作能力,同时也能巩固滚翻动作的技巧。
6.小结(5分钟)教师总结本节课学生的表现,强调滚翻动作的重要性和练习过程中需要注意的问题。
小学后滚翻教学设计
教学
内容 1.后滚翻 2.游戏:双脚连续跳跃障碍比赛
教学
目标1.进一步学习后滚翻技术,掌握后倒团身紧的动作要领。
2.发展学生身体的灵巧及柔韧等素质,养成良好的身体姿态。
3.培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质,提高相互观察、积极思考的能力,养成同学间互助互爱的良好品质。
课的
结构教学内容时间次数教学过程学习过程教学组织
与场地
开始部分
2分钟一、课堂常规
1.班长整队
2.报告人数
3.师生问好
4.宣布内容
5.提出要求
二、队列练习:
原地四列横队变成八路纵队2’1
2 1.等待学生站队
2.问好:同学们好!
3.宣布本课内容,提出练习要求
1.强调动作要领,组织学生能够1、2报数
2.指导学生练习 1.班长整队
2.问好:老师好!
3.认真听讲,遵守要求
1.学生报数
2.按照教师口令进行练习组织:四列横队成上课队形准备部分7分钟
一、一般准备活动:垫上操
1.头部运动
2.上肢运动
3.扩胸运动
4.体转运动
5.踢腿运动
6.全身运动
二、专项准备活动:
1.摇头虫
2.划小船
3.垫上“小摇篮”4’
8 1.教师领做
2.提示学生各节操的动作要领。
3.组织学生轮喊口令进行练习
4.小结学生练习情况
1.讲解动作方法及练习要求
2.教师领做
3.请学生进行展示1.集体做垫上操
2. 按教师要求进行练习
3.按要求,分组轮喊口令
4.认真听教师评价。
1.认真听讲,明确要求
2.集体练习
3.共同学习,共同提高组织:四列横队每人一块小垫子。
基本部分28分钟
一、后滚翻
动作方法:
背向滚动方向蹲撑,两手同时用力推垫,身体后倒,团身向后滚动,臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫,当肩部着垫时,迅速屈臂夹肘,两手位于肩上(指尖向后),用力推垫成蹲撑。
教学重点:
屈臂夹肘,翻掌贴肩
教学难点:
后倒滚动团身紧
保护与帮助方法:
保护者单膝跪在练习者侧后方,当练习者滚翻至肩部着垫时,一手提肩,一手提推臀帮助其向后滚动。
二、游戏:双脚跳跃障碍比赛
游戏方法:
学生分成人数相等的8队,分别成一路纵队站于起跑线后。
游戏开始后,每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回,拍第二人的手,依次进行,以组内最后一人先完成队为胜。
18’
1 1.教师示范完整动作。
2.带领学生复习动作口诀“后滚翻,很简单,蹲撑屈臂手推垫,身体团紧滚成线,夹肘推手要及时,圆滑滚动真好看”。
3.教师提问:“向后滚动,当肩部着垫时,手臂及双手要及时做出什么动作?”
4.组织学生集体练习,屈臂夹肘,两手贴肩放置动作。
5.带领学生分组练习。
6.教师示范向后滚动、肩手触垫后,手推垫回落。
(要求臀部靠近后脚跟下坐)
7.组织学生利用斜面,从高向低做后滚动练习。
8.出示图片(三角形、圆形)质疑“身体接近于什么形状更容易滚动?”
9.组织学生利用辅助教具海绵包练习后滚翻。
10.组织学生练习后滚翻钻过一定高度的彩色皮筋。
11.组织游戏“搬运工”。
12.组织学生进行分组展示,小结学生课堂表现。
1.讲解游戏方法、规则并作示范。
2.组织双脚连续跳过平铺横放的小垫子比赛。
3.双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。
4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。
5.总结游戏情况,表扬获胜小组。
1.集体观看。
2.和教师一起复习动作口诀。
3.学生根据上节课所学回答老师问题。
4.跟随老师口令集体练习。
5.学生两人一组,互相观察纠正。
6.两人一组互助练习。
7.两人一组进行尝试练习。
8.学生根据练习体验回答。
9.两人一组练习团身滚动。
10.两人一组进行练习。
11.两人一组根据自身情况,利用斜面垫或平面垫,完成腹部夹包运送任务。
12.分组展示。
1.听教师讲解、示范了解规则及要求。
2.分组比赛。
3.分组比赛。
4.分组比赛。
5.为获胜小组鼓掌,以示表扬。
场地:
结束部分3分钟
一.放松
韵律放松《幸福拍手歌》
二.小结、讲评
三.宣布下课3’1 1.带领学生进行放松活动。
2.小结归纳本课学习情况。
3.道别:同学们再见! 1.跟随音乐进行放松活动。
2.认真听讲。
3.道别:老师再见!组织:
集体放松,边唱边进行放松活动。
生理负荷曲线预计:最高心率155次/分
练习密度预计:35%--40% 器材准备:
1.自制小体操垫32块
2.海绵包32个
3.跳高架2付
4.彩绳2根
5.挂图2张
6.录音机一台
安全措施:
1.为了避免学生在练习中受伤,要教育学生按要求认真完成各项准备活动。
2.在做后滚翻练习时,要强调纪律,严禁学生玩笑。
3.采取分组练习时,立足于学生独立进行练习,避免由于学生帮助不当,出现伤害事故。
4.为了预防学生滚出垫外,在分组练习时,将两块小垫子并排放置,增加了垫子的宽度,大大降低了
学生滚出垫外的机率。