什么是情绪智力

情绪智力的含义是什么情绪智力是识别和理解自己和他人的情绪状态，并利用这些信息来解决问题和调节行为的能力。

今天店铺为大家带来了情绪智力的含义是什么，一起来看看吧!情绪智力的含义情绪智力又称为情感智力,情感智慧或情绪智能。

情绪智力是近年来对商业企业最有影响的思想之一，它的理念是，经理人了解和控制自己和周围同事情感的能力将决定企业能否有更好的商业表现，如同其他许多重要管理学思想的重大突破一样，情绪智力的概念最初也是来源于商业领域之内。

情绪智力(emotional intelligence)的概念是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)提出的，是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。

情绪智力理论的历史发展在西方文化中，思维和情绪的关系的哲学讨论，大概可以追溯到2000多年以前。

就近而言，情绪智力理论的历史发展，大致经历了以下几个阶段。

1.分离的情绪与智力20世纪70年代之前，心理学始终将情绪和智力作为两个领域来进行研究。

在情绪和智力研究并行的同时，心理学家也逐渐熟悉到了非认知因素的重要性，并且开始了社会智力(social intelligence)的研究。

上述这些观点和理论已经包含了情绪智力的最初含义,也可以说，它们就是情绪智力的最初起源。

2.情绪智力先驱20世纪七八十年代，情绪智力的先驱出现了。

他们将其整合为一个全新的领域——认知和情感(也叫思维与情绪)。

在这个时期，由于R.B.Zajonc(1980)首次阐述了情绪首因的问题，引发了情绪与认知的谁为首因的空前大辩论。

这场谁为首因辩论的深远意义不仅在它本身，更重要的是它颠覆了认知驾驭情绪的心理哲学基础，使情绪、感情在哲学熟悉论上提升到前所未有的地位。

同时，虽然“情绪智力”这个名词零星的出现了，但是还没有任何一个明确的方式来定义或者描述。

3.情绪智力研究的出现1990年，美国新罕布什尔和耶鲁大学心理学家P. Salovey和 D. J. Mayer一起正式提出情绪智力理论，并对其进行实证测量。

什么叫情商简单解释情商，又称情绪智力，是指个体在处理情感方面的能力。

它是指一个人对自己和他人的情绪了解和控制能力，并且能够有效地处理情感问题。

这可以加强人们之间的沟通，改善人际关系，促进社会发展。

首先，情商是很重要的，因为它是个体在处理情绪方面的重要技能。

情绪是人们的生活中最基本的心灵交流工具。

其中最重要的是人们必须能够认识自己的情绪，并学会控制它们。

人们必须理解他们的情绪，理解别人的情绪，并且要学会如何有效地与他人交流，处理争议和冲突。

只有这样，才能改善人际关系，从而推动社会的发展。

其次，情商也可以帮助个体更好地应对社会中的挑战。

拥有良好的情商，能够帮助个体更快地适应社会环境的变化，并以更好的方式处理他的情绪。

例如，一个人在应付职场挑战时可以更加容易地放松，更加清晰地思考，更好地应对压力，更好地控制自己的情绪，更好地和他人交流，更好地做出正确的决定。

最后，情商也可以帮助个体获得更好的个人发展。

拥有良好的情商，能够更好地理解自己，更加真实地自我意识，并且能够更好地认识自己的情绪和需要，更有效地控制和调整自己的情绪，以更加健康的方式投入事物。

在进行情感调节，行为改变中，能够更好地认清自己的弱点，不断改进自己，达到自我实现的目标。

从以上的讨论中可以看出，情商是个体处理情绪方面的重要技能，因此拥有良好的情商可以为个体带来许多好处。

此外，所有人应该养成定期练习情商的习惯，以获得更好的社会发展和个人发展。

举凡学习如何处理情绪、通过实践练习来获得情商技能以及学习如何有效地与他人沟通，都是培养情商的重要途径。

只有当个体具备良好的情商，才能更好地应对社会中的挑战，从而实现自我实现。

什么是情商？怎样提⾼情商？想要提⾼情商，⾸先我们要搞清楚什么是情商，情商的定义是什么？情商的具体内容有哪些？⼀：“情商”的来源和定义情绪商数（Emotional Intelligence Quotient，简写成EQ），通常简称为情商，⼜称为“情绪智⼒” 、“情绪智慧”或“情绪智商”。

1995年，哈佛⼤学⼼理学博⼠丹尼尔·⼽尔曼出版了《情商：为什么情商⽐智商更重要》⼀书，引起了全球性的EQ研究与讨论，因此，丹尼尔·⼽尔曼被誉为“情商之⽗”。

对于“情商”的概念，丹尼尔·⼽尔曼并没有给出⼀个精确的定义。

这个概念好像⾄今还没有⾮常完整确切的定义。

就连那些经常把这句话挂在嘴边的⼼理学家也并没有对其下过确切定义。

顺便说⼀下，要给⼀个抽象概念下⼀个⾮常准确的定义不是⼀件容易事。

据说伟⼤的古希腊哲学家柏拉图曾经给“⼈”下了⼀个定义：“⼈”就是两腿直⽴的，没有⽻⽑的动物。

结果他的⼀个学⽣就把⼀只公鸡扒光了⽑，放在⼤家⾯前说：“这就是柏拉图所说的⼈”。

顿时引得哄堂⼤笑！⼩编在⽹络上查询的⼏个不太确切完整的定义如下：1、“情商”：主要是指⼈在情绪、意志、耐受挫折等⽅⾯的能⼒。

（来源百度百科、360百科、搜狗百科）2、“情商”：⽤来衡量情绪智能的商数。

（来源：百度）3、“情商”：它代表的是⼀个⼈的情绪智⼒之能⼒。

简单的说，情商是⼀个⼈⾃我情绪管理以及管理他⼈情绪的能⼒指数。

（来源：百度百科）4、“情商”：是⼀种⾃我情绪控制能⼒的指数。

（来源：MBA智库百科）5、“情商”：是指情绪控制能⼒或情绪智⼒⾼下。

情绪智⼒也就是识别和理解⾃⼰和他⼈的情绪状态，并利⽤这些信息来解决问题和调节⾏为的能⼒。

在某种意义上，情绪智⼒是与理解、控制和利⽤情绪的能⼒相关的。

（综合⾃MBA智库百科）⼆、情商的具体内容⼩编根据学到的知识和⾃⼰的理解把情商的具体内容分为下⾯4个⽅⾯：1、⾃知的能⼒。

能够正确的认识⾃⼰，知道⾃⼰的优点和缺点，知道⾃⼰的长处和短处，知道⾃⼰的性格特点，知道⾃⼰是⼀个什么样的⼈。

6情绪智力理论情绪智力理论是由著名心理学家戴维·戈尔曼提出的，是指个体在认知智力的基础上所具备的对自身和他人情绪的感知、理解、运用和管理能力。

情绪智力理论强调了情绪在人类生活中的重要性，认为情绪智力对于个体的幸福、成功和人际关系等方面具有巨大的影响。

下面将通过六个方面来详细探讨情绪智力理论的内涵。

情绪智力理论的第一方面是情绪的感知能力。

感知能力是指个体对于各种情绪信号的感知和辨别能力。

一个具有较高情绪感知能力的个体能够准确地觉察、识别各种情绪信号，包括面部表情、语言语调、身体语言等，从而更好地理解自己和他人的情绪状态。

第二方面是情绪的理解能力。

理解能力是指个体对于自身和他人情绪背后的原因、意义和影响有清晰的认识和理解能力。

一个具有较高情绪理解能力的个体能够分析、解释和预测情绪的产生和发展，从而更好地适应和管理情绪。

第三方面是情绪的运用能力。

运用能力是指个体能够在不同情境下合适地表达自己的情绪，包括积极情绪和消极情绪。

一个具有较高情绪运用能力的个体能够有效地表达情绪，使自己的情绪得到释放和宣泄，并能够有效地应对外界的挑战和压力。

第四方面是情绪的管理能力。

管理能力是指个体能够有效地调节、控制自己的情绪，包括情绪的表达和情绪的应对。

一个具有较高情绪管理能力的个体能够有效地管理自己的情绪，使情绪处于适当的水平，不至于影响到自己的思维和行为。

第五方面是情绪的应对能力。

应对能力是指个体能够有效地应对外部环境和他人的情绪，包括接纳、理解和回应他人的情绪。

一个具有较高情绪应对能力的个体能够适时地回应他人的情绪，并能够有效地沟通和协调人际关系。

最后一个方面是情绪的调节能力。

调节能力是指个体能够有效地调节自己的情绪状态，包括情绪的升华、降温和调和。

一个具有较高情绪调节能力的个体能够在各种情绪挑战和压力下保持内心的平和和稳定。

总之，情绪智力理论为我们提供了一个全面而丰富的情绪管理模型，帮助我们更好地理解和应对自己和他人的情绪。

职业情商的名词解释定义引言在当今职场竞争激烈的社会中，掌握职业情商已经变得非常重要。

然而，职业情商到底指的是什么？在本文中，将对职业情商进行详细的解释和定义，旨在帮助读者全面了解这一概念。

第一部分：情商与职业情商的关系情商，即情绪智力指数，是指个人感知、理解和管理自己及他人情感的能力。

它起源于心理学领域，在过去几十年中得到了广泛的研究和应用。

情商可以帮助我们更好地与他人沟通、理解他们的情感状态，并有效地管理各种情绪，使我们的生活更加平衡和有意义。

而职业情商则是情商在职业环境中的应用。

它强调了在工作场所中，有能力理解、掌握和运用情绪智力来有效管理自己的情绪、处理人际关系以及适应工作压力的重要性。

职业情商不仅仅关乎个人的自身发展，更关系到个人与组织和同事之间的关系，对一个人的职业生涯发展和成功都有着重要的影响。

第二部分：职业情商的核心要素1. 自我意识：职业情商的第一个关键要素是自我意识。

自我意识是指对自己的情感、能力、价值观和弱点的认知和理解。

有高度自我意识的人能够更好地了解自己的特点和局限性，并在工作中充分发挥自己的优势，同时积极提升自己的短板。

2. 自我调节：自我调节是指能够自我管理情绪和应对压力的能力。

职场中经常出现各种情绪和压力，有良好自我调节能力的人能够在各种情况下保持冷静，不会因为个人情绪而影响工作效率和人际关系。

3. 社交技巧：良好的社交技巧是职业情商的又一重要要素。

在与同事和上司的相处中，高情商的人善于倾听他人的意见，善于沟通和解决问题，并能够建立积极健康的工作关系。

社交技巧的优劣直接关系到工作效果和职业发展。

4. 动机驱使：动机驱使，即有动力去实现目标的内在动力。

职业情商高的人具备强大的内在动力去追求自己的目标和梦想，并且能够充分发挥自我潜力，积极主动地面对工作中的挑战。

第三部分：影响和意义1. 提高工作效率：职业情商的提升有助于个人更好地理解和管理自己的情绪，从而在工作中更高效地应对各种压力和挑战。

EQ是什么？EQ（Emotional Quotient）是"情绪商数"的英文简称，它代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力。

简单的来说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。

让我们来回顾一下EQ诞生的过程。

早在一九二零年，美国哥伦比亚大学的教授索戴克（E.L. Thorndike）就首先提出了社会智力（Social Intelligence）的概念，认为拥有高社会智力的人「具有了解及管理他人的能力，而能在人际关系上采取明智的行动」。

一九二六年推出了第一份社会智力测验（George Washington Social Intelligence Test），问卷的题目包括了指认图片中人物的情绪状态，以及判断人际关系中的问题等等。

然而接下来的几十年，心理学界在这方面的努力停顿了下来，主要因为大家都忙着发展及研究IQ测验，当时认为IQ（亦即一个的数学、逻辑、语文、以及空间能力）会决定每个人的学习及受教的能力，因而会影响将来的工作发展及表现。

一直到一九八三年，美国心理学家嘉纳教授（Howard Gardner）提出了影响现今教育体系甚钜的"多元智力"理论。

他认为原先只重数理语文能力等的传统定义"智力"的方式（亦即IQ）需要大幅修改，因为一个人的IQ除了对学校学习的成绩有很高的正相关（IQ愈高，功课愈好），对于其它方面，例如工作表现，感情及生活满意度等并无太大的关系。

嘉纳教授在他的多元智力理论中，多加了几项智力，包括了音乐，体育以及了解自我和了解他人之能力。

而这后两项，让"社会智力"的概念再一次地受到教育界及心理学界的重视。

第一个使用"EQ"这个名词的人是心理学家巴昂（Reuven Bar-on），他在一九八八年编制了一份专门测验EQ的问卷（EQ-i），根据他的定义，EQ包括了那些能影响我们去适应环境的情绪及社交能力。

什么是情商（情绪智力，EQ）？情商（emotional quotient简写成EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。

它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。

但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。

那么，到底什么是情商呢？美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。

因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

二是能妥善管理自己的情绪。

即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四是认知他人的情绪。

这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。

即领导和管理能力。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。

[中華励志网]心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。

专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。

因此，培养情商应从小开始。

情商往往是决定命运的。

情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。

既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。

只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。

除智商，情商外，还可包括：德商MQ(moralquotient)、逆商AQ(adversityquotient)、心商MQ（mentalquotient)、胆商DQ（daringquotient）、[]财商FQ（fortunequotient）、志商WQ（willquotient）、灵商SQ(spiritualquotient)、健商HQ(healthquotient)。

智商(IQ)、情商(EQ)、逆商(AQ)、道商(MQ)、心商(MQ)、德商、钱商法国ID: 2010年11月25日07:33智商就是智力商数。

智力通常叫智慧，也叫智能。

是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。

智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。

智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。

它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。

逆商（AQ）来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。

它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

钱商简称MQ（Money Quotient），是一个人处理金钱以实现人生目标的能力总和，包括储蓄、投资、消费等方面的内容。

钱商对于个人生活和事业的重要性不言而喻，它意味着你未来的生活品质，刚参加工作获得同样收入的人，钱商低的可能一直停留在开始时的水平，到退休时还像大学刚毕业的时候那样一点积蓄都没有，退休生活捉襟见肘，而钱商高的人可能很快就升迁、利用钱生钱进入富人的行列，退休时可以悠闲地享受人生。

以下测试就是通过你现阶段的理财行为来测试你的钱商，并且给你最适合的理财建议和理财方向。

德商（Moral Intelligence Quotient，缩写成MQ），是指一个人的德性水平或道德人格品质。

德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。

我们常说的“德智体”中是把德放在首位的；科尔斯说，品格胜于知识。

可见，德是最重要的。

一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。

古人云：“得道多助，失道寡助”、“道之以德，德者得也”，就是告诉我们要以道德来规范自己的行为，不断修炼自己，才能获得人生的成功。