5.1我们的情感世界教案1

5.1《我们的情感世界》教学设计一、教材分析“我们的情感世界”是七年级下册第五课第一框。

本框立足学生已有的情感经验，引导学生内我觉察，关注自己的情感世界，并通过对情感的基础知识的学习，体会情感生活的重要性。

其中，“丰富的情感”一目既有体验学习，也有认知学习，从感受情感的丰富性出发，了解情绪与情感的联系与区别，认识情感的复杂性；“情感的作用”一目帮助学生认识到情感对于自身生命成长的重要价值，引导学生自觉关注自身情感发展。

重难点分析教学重点：感受情感的丰富性以及情感在生命成长中的作用。

教学难点：体会情感的作用。

二、学情分析从身心发展特点来看，初中学生的情感与思维从儿童期的自我中心解放出来，有自我确认的强烈需求。

学业中的胜任感、交友中的有力感和师生间的信任感，是学生安宁、自足、愉悦情感的主要来源；重视集体、社会、他人的评价，珍视友谊。

能否获得美好情感的体验，对初中学生的发展非常重要，它影响着学生的自我确认，道德感、理智感等高级情感只有在自我确认和顺遂的情感状态中才能得以升华。

三、核心素养目标1、【政治认同】践行和弘扬社会主义核心价值观、坚定远大理想和共同理想。

2、【道德修养】情绪和情感的联系与区别，从而形成对情感的基本认知。

3、【法治观念】教育学生尊法学法守法、提高学生安全意识和自我保护能力。

4、【健全人格】培养学生主人翁意识、关心集体、关心社会、关心国家；感受自己丰富的情感体验、能觉察并反思自己的情感世界。

四、教学过程导入：视频导入2021年的 100个有爱瞬间思考：看完这 100个瞬间你有什么感想？小结：人非草木孰能无情，这里的“情”通常指情感；只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间，这里的“爱”也是一种情感。

今天就让我们带着对情感的理解一起走进第五课《品出情感的韵味》第一框我们的情感世界。

环节一：丰富的情感1、说说这些图片，体现了怎样的情感？2、数一数：我们生活中都有哪些“情感”？小结：我们为什么需要丰富的情感？①我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。

第五课交友的智慧第1课时让友谊之树常青1教学分析【教学目标】情感、态度与价值观目标初步树立正确的友谊观，学会和同学、朋友建立发展真正的友谊知识目标知道平等、尊重、真诚等是交友的品德；学会与同学、朋友交往的方法技巧以及应坚持的原则能力目标学会与同学、朋友正确交往与沟通，提高与同学、朋友交往的能力【重点难点】教学重点：知道如何使友谊之树常青教学难点：掌握理解和宽容他人时要讲原则2教学过程一、导入新课1．播放周华健的歌曲《朋友》。

2．师：友情是朋友间真挚的情感、心灵的交流，是经过岁月洗礼的真金，是精神世界宝贵的财富。

我们播种了友情，更希望能让我们的友谊之树常青！一起来吧！为我们的友谊之树保鲜。

(板书课题)二、新课讲授目标导学一：建立友谊1．你们是如何成为朋友的？设计意图：让学生回顾自己建立友谊的过程，了解建立友谊需要具备的心态、应掌握的策略和方法。

(1)营造氛围：可以先请学生写好剧本并分组拍摄，在课堂上展示交流，营造良好的课堂氛围。

(2)反思分享：在良好、热烈的课堂氛围中，引导学生回到自己：我们与朋友是如何建立友谊的？并在课堂上进行分享。

(3)聚焦主题：教师启发学生思考：建立新的友谊，需要我们做些什么？在学生充分表达的基础上教师引导学生聚焦主题，开始交友智慧的探索之旅。

2．探讨有关建立友谊的困惑(1)交朋友，任何时候都需要主动吗？(2)交朋友，怎样做才算是主动？(3)我采取主动，但是对方不理我，这是不是很尴尬？(4)小强一直内向又安静，他能不能交到朋友？(5)学生分小组选择话题进行探讨交流，充分发表自己的意见。

(6)全班交流，小组发表观点。

提示：(1)交朋友需要主动，这是我们建立友谊的重要方法之一。

交朋友是否需要主动，这要根据具体情况灵活处理，该主动时才主动，掌握交朋友的艺术，友谊才更加牢固。

(2)对同学要做到热情和关心，主动帮助同学解决一些生活上的小事；主动与他人寒暄；等等。

教师总结：建立友谊，需要开放自己。

学生读本低年级全册教案第一章：认识世界1.1 学习目标：让学生了解世界的基本概念，包括自然界、人类社会和科学技术等方面。

培养学生对世界的好奇心和探索精神。

1.2 教学内容：介绍世界的定义和特点，引导学生理解世界的广阔和多样性。

通过图片、视频等素材，展示自然界的美丽和奇妙，如山川、动植物等。

介绍人类社会的构成和发展，包括不同国家和文化。

简述科学技术的进步和对世界的影响。

1.3 教学活动：观看世界地图，让学生指出自己所在的国家和城市。

展示自然界的美景图片，引导学生观察和描述。

进行小组讨论，让学生分享自己对不同文化的了解和体验。

观看科技发展相关的视频，引导学生思考科技对生活的影响。

第二章：我的一家2.1 学习目标：让学生了解家庭的重要性和家庭成员之间的关系。

培养学生对家庭的热爱和家庭成员的尊重。

2.2 教学内容：介绍家庭的概念和家庭成员，包括父母、兄弟姐妹等。

讨论家庭成员之间的相互关系和责任，如互相关心、互相帮助等。

引导学生思考家庭的重要性和对个人的影响。

2.3 教学活动：让学生带来家庭照片，分享自己的家庭成员和故事。

进行角色扮演，模拟家庭成员之间的互动和关心。

进行小组讨论，让学生分享对家庭的重要性的看法和感受。

第三章：我的学校3.1 学习目标：让学生了解学校的环境和设施，培养对学校的归属感。

培养学生与老师和同学的良好关系，培养团队合作精神。

3.2 教学内容：介绍学校的各个方面，包括教室、操场、图书馆等。

讨论老师和同学之间的相互关系，如互相尊重、互相帮助等。

引导学生了解学校的重要性，培养对学习的热爱。

3.3 教学活动：进行学校环境观察，让学生介绍自己最喜欢的教室或设施。

进行团队合作游戏，培养学生的团队合作意识和能力。

进行小组讨论，让学生分享对学校的归属感和对学习的看法。

第四章：我的身体4.1 学习目标：让学生了解自己的身体结构和功能，培养对身体的关爱意识。

4.2 教学内容：介绍人体基本器官和功能，如心脏、肺、消化系统等。

课题《我们的情感世界》学科（版本）道德与法治（部编版）章节第二单元第五课第一框学时1课时年级七年级一、教学目标1.关注自己的情感，形成通过情感积累逐步涵养情怀、陶冶情操的意识2.提高对自身情感状态的觉察能力，增强对生活体验的敏感性。

学会创造正面的情感体验3.知道情绪与情感的联系与区别，形成对情感的基本认知。

了解情感对于个人成长的价值二、学生学情分析从身心发展特点来看，初中学生的情感发展从单方面的尊敬进入多方面的尊敬。

其中，能否获得自尊和荣誉的体验，对初中学生的情感发展非常重要，它影响着学生的自我确认，道德感、理智感和审美感等高级情感只有在自我确认和顺遂的情感状态中才能得以升华。

从社会背景与学生的社会性发展需要看，一方面，伴随着城市规模扩大与城乡一体化，社会的转型发展带来青少年的生活方式的极大变化，在一定程度上造成其情感发展的缺陷，另一方面，学生的社会性发展包含着情感层面的需求，学会在必要时调节情绪、转化体验，有助于学生的移情倾向和能力的提升，有助于学生在情感的氛围中生长出具有更高社会性的情感。

三、教学重难点分析及解决措施（一）重点与难点重点：丰富的情感；情感的作用难点：情感与情绪的关系；情感的作用（二）解决措施本课设计立足于学生具体的生活体验，通过媒体手段创设“疫情中的故事”、“55°降温杯”等具有生活化的活动情境，引导学生初步体味情感的丰富性和复杂性；并通过他们自身经历过的疫情期间上网课和在家帮助家长做家务的经历，分享彼此的情感体验，交流心得，同时讨论向身边人传递美好情感的方式，让学生学会创造机会去向身边人传递美好情感，以突出重点，突破难点。

四、教学准备1.网上自行观看和疫情有关的故事，体味其中蕴含的情感2.摘录一首诗，准备课上与同学分享自己的情感体验五、教学过程教学环节及时间活动目标教学内容活动设计媒体应用及分析环节一：温情导入“运用你的经验，走进情感世界”(3分钟) 了解自己的真实情感，为本课学习做好心理铺垫。

《我们的情感世界》教学设计一、教材分析本节课是七年级第二单元第五课《品出情感的韵味》的第一节内容，立足学生已有的情感经验，引导学生自我觉察，关注自己的情感世界，并通过对情感的基础知识的学习，体会情感生活的重要性。

第一目“丰富的情感”既有体验学习，也有认知学习，从感受情感的丰富性出发，了解情绪与情感的联系与区别，认识情感的复杂性:第二目“情感的作用”帮助学生认识情感对于自身生命成长的重要价值，引导学生自觉关注自身的情感发展。

二、学情分析情感生活是初中学生青春成长的重要领域，与他们的道德学习、价值学习密切相关。

关注学生已有的情感经验和不断产生的情感需要，激发学生对自身情感状况、情感生活的自我觉察，将社会主义核心价值观的方向性引领与学生基于自身情感发展需求的自我教育相融合，激发学生丰富的情感体验，从而获得道德成长，传递情感正能量。

三、教学目标道德修养：学生通过参与课堂教学活动，引导学生正确处理学习、生活中的情感问题，保持健康、积极、愉快、乐观向上的精神状态。

责任意识：通过教学活动，让学生在活动中体验情感的丰富多彩，逐步帮助学生明白情感与情绪之间的关系，分析并感知情感的作用。

四、教学重、难点教学重点：情感的作用教学难点：情感与情绪的关系五、教学方法情感体验法、自主探究、情境教学法、总结归纳法六、教学准备多媒体设备和教学PPT七、教学过程（一）导入新课同学们，我们都参加过学校的升旗仪式，有没有去过北京观看升旗仪式？我们一起观看一段视频，感受一下中国式浪漫。

播放观看北京升旗仪式的视频，思考：看完视频你有什么感受？从升旗仪式中你体味到了哪些情感？师：是的，爱国是一种情感。

情感跟我们之前学的情绪只有一字之差，他们之间有什么异同点呢？今天就让我们一起走进《我们的情感世界》。

（二）探究新知目标导学一：丰富的情感提问：学生谈谈我对祖国、家乡、朋友的情感以及在日常学习中你能体会到哪些情感？生答：略教师小结：生活中，我们作为社会的人，并不是孤立存在的，我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。

2024春部编人教版道德与法治九下5.1《走向世界大舞台》配套教学设计一. 教材分析《道德与法治九下》第五章第一节《走向世界大舞台》旨在让学生了解世界舞台上的中国，理解中国在国际事务中的地位和作用，培养学生具有国际视野和全球观念的公民意识。

本节课的内容与学生的生活实际密切相关，有利于激发学生的学习兴趣和参与欲望。

教材通过生动的案例、丰富的材料，引导学生认识世界舞台上的中国，理解中国在国际事务中的积极参与和贡献，培养学生热爱祖国、关注世界的情感。

二. 学情分析九年级的学生已经具有一定的抽象思维能力，对国家政治、经济、文化等方面有所了解。

但在全球观念、国际视野方面，部分学生可能还较为欠缺。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，引导他们从不同角度、层面去理解和思考问题，提高他们的思辨能力和综合素质。

三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解世界舞台上的中国，知道中国在国际事务中的地位和作用，培养学生具有国际视野和全球观念的公民意识。

2.过程与方法：通过自主学习、合作探究等方式，提高学生分析问题、解决问题的能力。

3.情感态度与价值观：培养学生热爱祖国、关注世界的情感，增强国家认同感和自豪感。

四. 教学重难点1.重点：世界舞台上的中国，中国在国际事务中的地位和作用。

2.难点：如何培养学生具有国际视野和全球观念的公民意识。

五. 教学方法1.情境教学法：通过呈现生动案例，引导学生身临其境地感受中国在国际事务中的作用。

2.讨论教学法：学生分组讨论，激发学生的思维碰撞，提高他们的分析问题、解决问题的能力。

3.案例教学法：精选典型案例，引导学生深入了解中国在国际事务中的积极参与和贡献。

六. 教学准备1.准备相关案例和材料，以便在课堂上进行呈现和讨论。

2.设计好教学环节，确保课堂顺利进行。

3.提前了解学生的学习情况，为课堂上的个体差异关注做好铺垫。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示我国在国际事务中的重要场合，如联合国大会、G20峰会等，引导学生关注世界舞台上的中国。

情况出发，利用社会现象，激发学生主动探索与发现，自然生成学科核心素养。

1.播放视频：《动物文学》，并解释“退行”一词的含义。

2.组织学生展开小组合作：讨论问题——“动物文学”是如何火起来的？“动物文学”反映了年轻人的什么态度和观念？年轻人为什么喜欢使用“动物文学”？
3.组织学生讨论并展示成果，多元化点评学生回答。

4.教师言语引导，总结基础知识点：情感的作用。

5.教师寄语：这个世界的光，终将驱散你内心的荒凉。

1.学观看视频，阅读材料。

2.积极参加小组合作，人人参与，做好分工。

3.在教师的引导下，理解基础知识点。

利用感性与理性材料，搭建学习情境，帮助学生更具体地理解基础知识，激发学生主动学习；通过集体合作，共同探讨问题，感受情感的重要作用，核心素养自然达成。

1.当得知我们学校在区级运动会上取得了好成绩时，我们会产生（ A ）
A.荣誉感
B.归属感
C.距离感
D.满足感
2．“不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。

这样的故事每天在无数个家庭上演。

尽管火冒三丈、发誓甩手不管，但第二天，妈妈们又会准时坐在孩子旁边“重复昨天的故事”。

我们。

5.1 我们的情感世界教案【教学目标】情感态度与价值观目标：引导学生正确处理学习、生活中的情感问题，保持健康、积极、愉快、乐观向上的精神状态。

能力目标：运用多媒体和各种活动创造情境，充分发挥学生的学习自主性，积极参与课堂的讨论，倡导自主探究、自主交流，认识我们的情感世界。

知识目标：情感与情绪的关系；情感的类型；情感的作用；【重点难点】教学重点：情感与情绪的关系；情感的作用。

教学难点：情感与情绪的关系【教学方法】情感体验法自主探究、情境教学法【教学过程】一、导入新课（多媒体出示图片）两组图片对比提问：同学们看了这两组图片后你有怎样的感受？教师讲述：人非草木，孰能无情。

我们每个人的内心都有一个情感世界。

关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。

这一节课就让我们共同品味我们的情感世界这个话题。

二、探究新知目标导学一：丰富的情感（教材42页“运用你的经验”）提示：学生把自己的真情实感写在书上，与同学分享。

活动一：你说我说（多媒体显示活动内容）问题：说一说你在生活中有过哪些情感体验？提示：友情、师生情、亲情……（教师小结）生活中，我们因为不同的情境会有着不同的情绪表现。

同时作为社会的人，1、我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。

2、我们通过情感来体验生活、体验生活；3、同时，情感让我们的内世界更加丰富。

活动二：分组讨论（多媒体显示）当我们看到有人遭受欺辱，并为此感到愤怒时……对这些非正义的行为表现出一种愤怒的情绪→积累和发展→正义感（此处的正义感即为一种情感）（小结）情感与情绪的关系：①情感与情绪紧密相关。

伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。

②情感与情绪也有区别。

情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。

（情绪是一种表现，情感是一种体验）活动三：说一说：以下古诗词各表达了怎样的情感？长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。

《我们的情感世界》导学案第一课时导学目标：1. 了解情感的定义和分类。

2. 精通情感管理的重要性及方法。

3. 熟识情感与健康、人际干系、进修效果等方面的干系。

导学内容：一、情感的定义和分类1. 什么是情感？情感是人类最基本的心理现象之一，是指个体在特定环境中产生的、心理状态和情态的一种综合体验。

它包括喜悦、哀伤、生气、恐惊等多种形式。

2. 情感的分类情感可以分为基本情感（喜怒哀乐）和复合情感（羞耻、同情、怜悯等）。

基本情感多具有生物学基础，而复合情感则受到文化、社会等因素的影响。

二、情感管理的重要性及方法1. 情感管理的重要性情感管理是指合理、有效地调控和表达情感，以增进个体心理健康、提高生活质量的过程。

良好的情感管理能够援助人们更好地处理各种情绪困扰，增进人际干系，提高工作效率等。

2. 情感管理方法a. 情感识别：了解自己的情感状态，准时发现和区分各种情感；b. 情感表达：学会适当地表达自己的情感，防止情绪压抑和爆发；c. 情感调整：寻找适合的方式来调整自己的情感，如运动、放松等；d. 情感转移：将消极情绪转化为乐观情感，以保持心态平宁。

三、情感与健康、人际干系、进修效果的干系1. 情感与健康情感状态良好的人更有可能保持身心健康，反之，长期消极情绪会导致身体健康问题的出现，如抑郁症、焦虑症等。

2. 情感与人际干系良好的情感管理可以增进人际干系的和谐，提高沟通效果，援助建立亲近干系。

3. 情感与进修效果情感稳定的同砚更易专注进修，提高进修效率和效果。

相反，情感波动较大的同砚容易受到情绪影响而影响学业。

导学活动：1. 听取同砚对情感的定义和分类，展开谈论，引导他们沉思情感对人类生活的重要性。

2. 分组谈论情感管理的重要性及方法，并撰写小结汇报。

3. 组织同砚小组，谈论情感与健康、人际干系、进修效果的干系，并设计海报展示。

4. 结合案例分析，让同砚实操情感管理方法，如冥想、放松训练等。

导学评估：1. 完成情感管理小组汇报，选拔出最佳小结。

人教版道德与法治九年级下册5.1《走向世界大舞台》说课稿一. 教材分析《道德与法治九年级下册》是人教版道德与法治课程的教材，5.1《走向世界大舞台》是其中的一个章节。

本章节主要让学生了解世界舞台上的中国，理解中国在国际事务中的地位和作用，培养学生热爱祖国，关心世界发展的情感。

教材内容丰富，以生动的案例、图表等形式呈现，便于学生理解和接受。

二. 学情分析九年级的学生已经具备了一定的世界观和价值观，对国际事务有一定的了解。

但他们的思维仍处于发展阶段，对一些复杂的国际关系和我国的政策方针需要进一步引导。

因此，在教学过程中，教师需要充分考虑学生的认知水平，采用生动、形象的教学手段，激发学生的学习兴趣，引导学生深入思考。

三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解世界舞台上的中国，理解中国在国际事务中的地位和作用。

2.过程与方法：通过讨论、探究等方式，培养学生分析问题、解决问题的能力。

3.情感态度与价值观：培养学生热爱祖国，关心世界发展的情感，提高学生的国际视野。

四. 说教学重难点1.教学重点：让学生了解世界舞台上的中国，理解中国在国际事务中的地位和作用。

2.教学难点：如何引导学生正确看待中国在国际事务中的角色，激发学生的爱国情感。

五. 说教学方法与手段本节课采用情境教学法、案例教学法和讨论教学法。

情境教学法通过播放相关视频、音频，让学生感受国际舞台上的中国；案例教学法通过分析具体案例，让学生了解中国在国际事务中的地位和作用；讨论教学法通过分组讨论，引导学生思考中国在国际事务中的角色。

六. 说教学过程1.导入新课：通过播放一段关于中国在国际事务中的报道，引出本节课的主题。

2.教学内容展示：分别从、经济、文化、科技等方面，展示中国在世界舞台上的地位和作用。

3.案例分析：分析具体案例，让学生深入了解中国在国际事务中的角色。

4.分组讨论：让学生就中国在国际事务中的地位和作用，进行分组讨论，引导学生思考。

5.总结发言：各小组代表发言，总结本节课的学习内容。

苏版《道德与法治》初一下册：5一、选择题1．下列分别属于正面情感的是①正义感②自豪感③惭愧感④惧怕感。

A. ①②B. ①③C. ②④D. ②③2．假如发挥情感功能的积极作用,会促进和优化个体的实践活动;反之就会干扰和破坏人的实践活动。

对此解正确的是A.我们参与的社会事务离不开情感需求B.情感阻碍我们的选择判定,促使我们做出行动C.情感有助于我们观看事物,探究未知D.情感的积存和进展,是生命成长的表达3．爱国精神是中华民族的灵魂和脊梁。

下列诗句没有表达爱国情感的是A. 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮B. 先天下之忧而忧，后天下之乐而乐C. 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还D. 人一辈子自古谁无死，留取丹心照汗青4．生活中我们有时候也会产生挫败感、羞耻感等这些负面的情感体验。

关于这些情感体验明白得正确的是①尽管它不太美好，但对我们的成长也有意义②要善于将负面情感转变为成长的动力③人人都会经历，我们只能顺其自然④能够让我们战胜前进中的一切困难A. ①②B. ②④C. ①③D. ③④5．下列关于情感的说法中正确的有①人非草木，孰能无情，那个地点的“情”通常指情感②情感是复杂的、短暂的、不稳固的③情感与情绪紧密相连，相伴着情绪反应逐步积存和进展④情感与我们的想象力、制造力有关A. ②③④B. ①③④C. ①②③D. ①②④6．人的认识活动受情感的阻碍。

积极情感推动人们去克服困难、达到目的；消极情感阻碍人们的活动，阻碍人们的活力，甚至引发错误的行为。

这说明A. 情感是一个人的差不多精神需求B. 情感阻碍着人们的判定和选择C. 情感与人的想象力制造力有关D. 情感是人一辈子命逐步成长的表达7．美好的情感有助于我们克服负面情绪，树立自信心。

这说明①情感与情绪紧密相关②情感和情绪是有区别的③美好的情感阻碍情绪④情感比情绪相对稳固A. ①③B. ③④C. ②④D. ②③8．下面关于情绪与情感，观点正确的说法有（）①情感与情绪互相独立，毫不相干②情感是短暂的、不稳固的，情绪是相对稳固的③我们对事物持久的情绪能够产生某种情感④情绪与情感能够让我们的内心世界更加丰富A. ①②B. ②④C. ③④D. ②③9．2017年8月8日，四川省阿坝州九寨沟县发生7.0级地震。

1.1悄悄变化的我一、核心观点1.青春的我们追求美。

在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

二、核心问题1.青春期身体变化有哪些？身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟2.青春期身体变化的影响？（1）积极影响：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。

有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

3.身体发育情况各不相同的原因？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。

4.如何正确看待青春期生理变化？（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；（4）青春的我们追求美。

在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

5.青春期矛盾心理（1）产生原因伴随着生理发育，我们的我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……（2）主要表现反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。

（3）影响青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

6.如何正确处理青春期心理变化？（1）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

（2）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。

（3）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

1.2成长的不仅仅是身体一、核心观点1.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。

2.批判要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，要考虑他人的感受。

二、核心问题1.独立思考的表现？独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。