教师跨栏考试题库及答案

教师跨栏考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1. 教师在进行跨栏训练时，以下哪项是正确的起跑姿势？

A. 站立式起跑

B. 蹲踞式起跑

C. 坐姿起跑

D. 倒立式起跑

答案：B

2. 跨栏跑中，运动员需要跨越的栏架高度一般是多少？

A. 0.84米

B. 1.06米

C. 1.20米

D. 1.50米

答案：A

3. 在跨栏跑中，运动员通常采用哪种步法？

A. 交叉步

B. 并步

C. 跳跃步

D. 滑步

答案：A

4. 跨栏跑比赛中，如果运动员碰倒栏架，会如何扣分？

A. 每次扣0.1分

B. 每次扣0.3分

C. 每次扣1分

D. 不扣分 答案：B

5. 跨栏跑的起跑器应放置在起跑线的什么位置？

A. 正前方

B. 斜前方

C. 正后方

D. 斜后方

答案：B

6. 跨栏跑中，运动员的起跑反应时间通常是多少？

A. 0.1秒

B. 0.2秒

C. 0.3秒

D. 0.4秒

答案：B

7. 在跨栏跑中，运动员的第一步应该落在哪个位置？

A. 栏架左侧

B. 栏架右侧

C. 栏架正下方

D. 栏架前方

答案：B

8. 跨栏跑的栏架间距是多少？

A. 9.14米

B. 10米

C. 11米

D. 12米

答案：A

9. 跨栏跑比赛中，运动员的起跑犯规次数限制是多少？ A. 1次

B. 2次

C. 3次

D. 4次

答案：B

10. 跨栏跑中，运动员的最后几步应该如何调整？

A. 加速冲刺

B. 减速调整

C. 保持速度

D. 随机应变

答案：A

二、多项选择题（每题3分，共15分）

11. 教师在指导跨栏训练时，应注重哪些方面的技术指导？

A. 起跑技术

B. 栏间节奏

C. 栏上技巧

D. 冲刺技巧

答案：ABCD

12. 跨栏跑中，以下哪些因素会影响运动员的表现？

A. 栏架高度

B. 栏架间距

C. 栏架材质

D. 跑道材质

答案：ABD

13. 跨栏跑训练中，以下哪些是常见的辅助训练项目？

A. 短跑训练

B. 力量训练 C. 灵活性训练

D. 耐力训练

答案：ABCD

14. 跨栏跑比赛中，以下哪些行为会被判定为犯规？

A. 故意推倒栏架

B. 跨越栏架时脚触地

C. 起跑时抢跑

D. 比赛过程中离开跑道

答案：ABCD

15. 跨栏跑训练中，以下哪些是提高运动员表现的有效方法？

A. 增加训练强度

B. 模拟比赛环境

C. 定期进行技术分析

D. 强化心理素质训练

答案：ABCD

三、判断题（每题1分，共10分）

16. 跨栏跑比赛中，运动员可以用手触碰栏架。（错误）

17. 跨栏跑的起跑器应放置在起跑线的正前方。（错误）

18. 跨栏跑训练中，运动员的第一步应该落在栏架的右侧。（正确）

19. 跨栏跑比赛中，运动员碰倒栏架会被扣分。（正确）

20. 跨栏跑训练中，运动员不需要进行力量训练。（错误）

21. 跨栏跑比赛中，运动员的起跑犯规次数限制为3次。（错误）

22. 跨栏跑训练中，运动员的最后几步应该减速调整。（错误）

23. 跨栏跑比赛中，运动员的栏架间距为11米。（错误）

24. 跨栏跑训练中，运动员不需要进行耐力训练。（错误）

25. 跨栏跑比赛中，运动员可以在比赛中离开跑道。（错误）

四、简答题（每题5分，共30分）

26. 请简述跨栏跑训练中起跑技术的重要性。

27. 描述跨栏跑