《 大学体育2》(健美操)课程教学大纲
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《 大学体育2》（健美操）课程教学大纲
一、课程信息
课程名称 大学体育2（健美操）
课程编码 课程性质
√必修 选修
课程类型 √通识教育课程
学科专业基础课程
教师教育课程
专业教育课程
创新创业教育课程
适用专业 非体育类
开课部门 体育学院 课程负责人 陶学菲
学时学分 学分：1 总学时：36 理论：4 实验：0 实践32
授课语言 中文
先修课程 无
二、课程简介
课程的学科背景：《大学体育》是一门高等学校非体育类学生的必修课程，具有一定的基础性和实践性；它不仅阐述了体育的基本技术、基本战术以及相关运动的规则与裁判法等方面的知识体系，而且为大学生体育锻炼打下坚实的理论基础和实践基础。
课程开设的目的和意义：通过《大学体育》的学习和练习，掌握体育运动的基本知识、基本技能和技巧，了解体育锻炼的基本原理，提高自己的运动能力和身体素质，提高适应社会与自然环境能力和抵抗疾病的能力，能够运用体育学科基础知识制定相应的锻炼计划,为终身体育打下基础；具有一定的体育文化欣赏水平；培养学生的集体主义精神和团结协作意识以及顽强拼搏的积极进取精神。
课程主要内容：《大学体育》课程内容共分理论和实践两大部分，即：理论部分：主要介绍体育运动的基本知识等；实践部分：主要介绍具体体育项目的基本技术、基本战术以及规则与裁判法等。
课程特色与思政教育：《大学体育》课程内容蕴含着爱国情怀、人生价值、职业责任、中国体育精神及规则与法律意识等思政教育元素。在本课程的教学中，教师通过课前活用教材，制定课程思政教学计划，课中明确思政教学目标，合理运用教学方法，课后延伸课堂教学，促进学生品德内化，从而实现体育知识教育与思想价值引领有机结合；学生通过学习和练习，可以深刻理解体育知识与技术在落实“立德树人”任务中的作用；激发强烈的教育情怀，培植良好的人生观、职业价值观、思政政治观与纪律法治观等。
教学与考核方式：课程考核由平时成绩、期中考试、阳光长跑以及期末考试等四部分组成，分别占15%、15%、10%以及60%的比例，其中，平时成绩包括考勤和平时表现两个方面；期中考试为男子1000米和女子800米的中长跑测试；阳光长跑是学生该学期的乐跑成绩；期末考试是各项目技术考试。
三、课程目标
知识目标
LO1. 通过本课程的学习，使学生掌握一定的体育基本知识、基本技能和技巧；熟练掌握两项及以上的体育运动及有效提高身体素质、全面发展体适能的知识与方法；具有扎实的运动理论基础，能够运用体育学科基础知识编制可行的个人锻炼计划。。
能力目标
LO2. 通过本课程的学习，使学生具有独立学习的能力——逐步掌握科学的体育锻炼方法，阅读并理解体育类教材、参考书，不断地扩展知识面，增强独立思考的能力，更新知识结构，达到一定的体育文化欣赏水平；具有科学观察的能力——能够进行科学体育锻炼，提高自己的运动能力；具有分析问题和解决问题的能力——提高适应社会与自然环境能力和抵抗疾病的能力。
素质目标
LO3. 通过本课程的学习，培养学生良好的思想道德品质和积极进取的人生价值观；养成经常锻炼身体的习惯和终身体育的意识和行为；能够表现出良好的体育道德与合作精神，能主动关心他人与他人良好沟通，并正确处理好竞争与合作关系。
四、课程目标与毕业要求的对应关系
毕业要求
（指标点）
课程
目标 学科素养 教学能力 沟通合作
LO1 H
LO2 H
LO3 L
五、教学内容、要求及进度安排
单元一：体育基础理论部分 学时：2 支撑课程目标： L01、L03
主要内容 思政融入点：
通过学习学校体育与健康体育的相关知识，提高学生的体育素养以及树立“为祖国健康工作一辈子”的理想信念；课中采用主题内容讨论，培养学生积极思考和探索能力以及用体育的基础理论知识辨证分析体育有关问题的能力。
第三章 国家学生体质健康标准
【教学目标与要求】
1、了解国家学生体质健康标准制定的意义、目的
2、了解国家学生体质健康标准制定的测试方法
3、了解国家学生体质健康标准的评分标准
【教学内容】
第一节 国家学生体质健康标准说明
1、国家学生体质健康标准制定的意义、目的
2、国家学生体质健康标准的使用范围
3、国家学生体质健康标准的补充说明
第二节 大学生体质健康标准测试方法
1、测试方法
2、常见错误
3、注意事项
第三节 大学生体质健康测试单项指标评分标准
1、体重指数评分标准
2、肺活量指数的评分标准
3、50米跑的评分标准
4、坐位体前屈的评分标准
5、立定跳远的评分标准
6、引体向上（男）、仰卧起坐（女）评分标准
7、1000米（男）、800米（女）评分标准
【教学重点】了解各项目的测试方法、常见错误以及注意事项
【教学难点】掌握各项目的测试方法 实验内容
教学方式 老师讲授→学生讨论、汇报→师生互动讨论：
1.教师讲授
2.围绕本章节的主题，学生自由讨论，相互启发；
3.分组汇报、相互提问、自由表达；
4.教师总结并引导学生用基础理论知识辨证分析体育有关问题，提高学生的体育素养，培养团队协作意识等。
单元二：健美操理论部分 学时：2 支撑课程目标： L01、L03
主要内容 思政融入点：
通过学习健美操绪论、发展史，提高学生的体育素养和爱国情怀。课中采用主题内容讨论，培养学生积极思考和团队协作能力和用基础理论知识辨证分析体育有关问题的能力。
第十章 健美操
第一节 健美操基本知识
【教学目标与要求】
1、了解健美操发展简况
2、了解竞技性健美操运动的产生与发展
【教学内容】
一、健美操发展简况
1、我国健美操运动发展简况
2、国际健美操运动发展简况
二、竞技性健美操运动的产生与发展
三、国际健身协会和竞技性健美操组织介绍
【教学重点】了解健美操发展简况
【教学难点】 了解竞技性健美操运动的产生与发展
实验内容
教学方式 老师讲授→学生讨论、汇报→师生互动讨论：
1.教师讲授解健美操发展简况
2.围绕学健美操运动的主题，学生自由讨论，相互启发；
3.各组汇报、相互提问、自由表达；
4.教师总结并引导学生用基础理论知识辨证分析体育有关问题，提高学生的学科素养，培养团队协作意识等。
单元三：健美操基本动作 学时：8 支撑课程目标：L01、L02 主要内容 思政融入点：
通过隐性课程思政教育元素的有效设计，学生可领悟到健美操基本动作技术类教材所蕴含的勇敢、顽强、吃苦耐劳等意志品质和团队协作的集体主义精神等。
【教学目标与要求】
1、掌握健美操基本动作的技术环节
2、掌握健美操基本动作的动作方法和动作要领
【教学内容】
第二节 健美操基本动作
一、基本动作
1、作用、目的和技术环节
2、动作方法和动作要领
【教学重点】掌握健美操基本动作的动作方法和动作要领
【教学难点】掌握健美操基本动作的动作方法和动作要领
实验内容
教学方式 老师讲解和动作示范→学生练习、讨论和动作展示→师生互动点评：
1.教师讲解基本动作的作用、目的和技术环节；
2.围绕基本动作的主题，学生自由讨论，相互启发；
3.各组动作展示、汇报；
4.教师讲解和示范基本动作的动作方法和动作要领；
5.教师总结并引导学生深刻理解健美操基本动作内容中所蕴含的思政教育元素，培育学生勇敢、顽强、吃苦耐劳等意志品质和团队协作的集体主义精神等。
单元四：第三套健美操大众锻炼标准二级组合一 学时：4 支撑课程目标：L01、L02
主要内容 思政融入点：
通过隐性课程思政教育元素的有效设计，学生可领悟到健美操基本技术类教材所蕴含的勇敢、顽强、吃苦耐劳等意志品质和团队协作的集体主义精神等。
【教学目标与要求】
1、掌握第三套健美操大众锻炼标准二级组合一的技术环节
2、掌握第三套健美操大众锻炼标准二级组合一的动作方法和动作要领
【教学内容】
第二节 健美操套路
二、第三套健美操大众锻炼标准二级组合一
1、技术环节
2、动作方法和动作要领 【教学重点】组合一的动作方法和动作要领
【教学难点】组合一的动作方法和动作要领
实验内容
教学方式 老师讲解和动作示范→学生练习、讨论和动作展示→师生互动点评：
1.教授组合一的技术环节；
2.围绕准备组合一的主题，学生自由讨论，相互启发；
3.各组动作展示、汇报；
4.教师讲解和示范组合一的动作方法与动作要领；
5.教师总结并引导学生深刻理解组合一内容中所蕴含的思政教育元素，培育学生勇敢、顽强、吃苦耐劳等意志品质和团队协作的集体主义精神等。
单元五：第三套健美操大众锻炼标准二级组合二 学时：4 支撑课程目标：L01、L02
主要内容 思政融入点：
通过隐性课程思政教育元素的有效设计，学生可领悟到健美操基本技术类教材所蕴含的勇敢、顽强、吃苦耐劳等意志品质和团队协作的集体主义精神等。
【教学目标与要求】
1、掌握健美操组合二的练习方法
2、复习健美操组合一
【教学内容】
第二节 健美操套路
二、第三套健美操大众锻炼标准二级组合二
1、技术环节
2、动作方法和动作要领
【教学重点】组合二的动作方法和动作要领
【教学难点】掌握组合二的动作方法和动作要领，复习组合一
实验内容
教学方式 老师讲解和动作示范→学生练习、讨论和动作展示→师生互动点评：
1.教师讲解和示范组合二的练习方法；
2.围绕组合二的主题，学生自由讨论，相互启发；
3.各组动作展示、汇报；
4.教师总结并引导学生深刻理解组合一、二内容中所蕴含的思政教育元素，培育学生勇敢、顽强、吃苦耐劳等意志品质和团队协作的集体主义精神等。
单元六：第三套健美操大众锻炼标准二级组合三 学时：4 支撑课程目标：L01、L02
主要内容 思政融入点：
通过隐性课程思政教育元素的有效设计，学生可领悟到健美操基本技术类教材所蕴含的勇敢、顽强、吃苦耐劳等意志品质和团队协作的集体主义精
