播音主持——共鸣控制(1)

播音主持专业知识|播音中的共鸣与发声来源：清大学习吧播音主持考级播音中的共鸣什么是共鸣人体有天然的共鸣机构，人的共鸣体有：喉腔、咽腔、鼻腔、胸腔以及头中的"窦"等。

其中喉腔、咽腔(包括喉咽、口咽、鼻咽)和口腔，是属于可调节的共鸣腔，它们没有固定的容积，形状可以在大脑支配下受一些器官的牵动而改变。

声带的振动而引起上述腔体的共振，就是人声的共鸣。

大家知道，人的声音分为高、中、低三个声区，不同声区使用的共鸣不一样，低音是胸声区，其共鸣以胸腔为主，口腔次之，头腔更次之。

中音是混声区，其共鸣以口咽腔为主，头腔次之，胸腔更次之。

高音属于头声区，它以鼻腔及其周围的"窦"为主要共鸣器官，口咽腔次之，胸腔更次之。

共鸣的练习方法喉腔喉腔是第一个共鸣腔，它的形状对于整个声音质量都有影响。

喉头一定要放松，不能挤压。

挤压喉部，会使声音变窄变横，卡在嗓子眼里，闷塞难听。

必须放松喉部，才能产生良好的共鸣。

咽腔咽腔包括三个部分，喉咽、口咽、鼻咽。

咽腔管子很长，容积很大，是声音的必经之路，对共鸣有重要作用。

咽部的活动还有控制气息的作用。

发音带所发出的音起"基音"共鸣，而且还能利用它做呼气的一种阻力，以控制气息，使声带比较能正常工作。

口腔口腔是非常重要的共鸣腔，它的形状、大小、深浅都可以任意调整，因之对共鸣有重要影响。

为了求得良好的共鸣，必须注意两点：一是注意口腔开度。

要求口腔要打开，开口度太小，闭着嘴讲话，共鸣不可能好。

二是注意口腔形状。

我们说打开口腔，但并不是说开得越大越好，而是要适当，要造成一个良好的口腔形状，英文大写字母U倒放。

鼻腔的共鸣作用，一是由于腔内空气的振动，二是由于骨骼的传导。

鼻腔属于上部共鸣区，对于高音共鸣作用大。

头腔高音主要靠头腔共鸣，头腔共鸣必须靠外力--加大声波压力，同时口咽腔作相应的变形，才能使声波改道，由原来从口腔通道折射出去，改为经由口咽尤其是鼻咽腔导向头腔，引起头腔共振。

播音主持的练习发声技巧必做的基本功！你每天有做吗？“练声”是每一个学习播音主持专业的同学必须要每天持之以恒练习的，但是，练声的方法总是各不相同，到底怎么样练习才是科学合理有效呢?下面小编就为大家介绍一下，一起来看看吧!第一阶段——以绵顺呼吸练习为目的气泡音和口部操的练习练习说明：每天起床的时候，大家的声音系统都还在“睡眠”的状态，通过气泡音和口部操的练习，让声音系统逐一苏醒。

呼吸调整练习说明：初学者，需要重点调整呼吸，找到初步的胸腔共鸣，在呼吸调节的过程中，请每一次都深吸到底，吸气的过程中，感受两肋扩张，膈肌下沉。

可以感受到“闻花香”的感觉。

这样的呼吸训练可以进行20次，慢慢感受到天人合一的感觉。

初步的控制与共鸣训练练习说明：这一部分，就和其他的练习材料有所不同了，我们要介入几个不同形式的弱控制练习，直接加入口腔控制，胸腔的共鸣控制。

第二阶段——以口腔控制与喉部控制为目的a的延长音训练练习说明：a的延长音训练，是一个必练环节，这个训练有两个部分的意义：在发声的环节中，需要让我们找到a的合适的共鸣点，正是所谓的“声挂前腭”，气息通畅，喉部放松，声音明亮。

第二个意义是帮助同学们找到合适的口腔控制，即提打挺松全套动作是否做到规范，和a 有关的音节在汉语普通话中占了很大的比例，而在以前的教学中，90%的学生在练习a音发声的时候，都在用错误的方式。

因此元音a是否能一步到位正确的练习，决定着练声是否有效合理。

a的虚实变化练习练习说明：a的虚实变化的练习，是在用声状态和口腔状态不便的情况下，利用喉部的控制，练习虚实变化。

在以往的教学经验中呢，90%的同学是不能自如操控自己的声带变化的，即有的同学只会用实声，有的同学只会用虚声。

小时候，教师们的一些错误的引导往往直接导致了学生在初学播音时候的喉部僵硬，挤压，如果无法控制喉部放松和喉部变化，那么在发声这个版块中，几乎是直接判死刑的。

在训练中，可以从a的下阶拓展五个渐虚变化，在上阶拓展五个渐实的变化。

播音基本功共鸣控制和训练一．共鸣腔及其作用发音体之间的共振现象叫做共鸣。

人体发声的共鸣是指喉部的声带发出的声音，经过声道共鸣器官，引起它们的共振而扩大，变得震荡、响亮，圆润有弹性，刚柔适度，形成各种不同的色彩。

这样的声音传送较远，可塑性大。

人的声道共鸣器官主要有胸腔、口腔、鼻腔等。

胸腔共鸣能使声音浑厚、洪亮；口腔共鸣能使声音结实、明亮；鼻腔共鸣能使声音明丽、高亢。

对教师来说，采取“口腔为主，三腔共鸣”的方式为最佳，用这样的共鸣方式发出的声音，既圆润丰满，洪亮浑厚，又朴实自然，清晰真切。

二．共鸣控制训练的注意事项：1、脊背挺直而舒展，颈要正，不前探，不后挫；放松颈部肌肉，保持咽道通畅；两肩自然下垂。

2、胸部不要故意挺出，要自然放松，吸气不要过满。

3、下颌放松，活动灵便，适当打开口腔，上下槽牙间保持一定距离。

4、声带发出的声音，要像一条带子，下与气息相连，从小腹抽出，垂直向上，经过咽部，成为一束声流，沿上颚，中线向前，冲击上颚前部，流出口外。

练习共鸣腔的功能，首先要保护好声带，呼吸要均匀，减少声带的负担，经常练习“气泡音”活动声带，把发声器官锻炼的结实、耐久。

三．共鸣训练（一）.口腔共鸣训练1、唇齿贴近，提高声音明亮度。

收紧双唇，使其贴近上下齿。

先做单音训练，然后扩展为词句，并比较自己过去的发音。

2、从容的发复韵母ai.ei.ao.ou，读时注意体会声束沿上颚中线前滑，挂在前颚的感觉。

3、调节颈部姿态，竖起后咽部，发韵母a.o.e.i.u，读时注意体会上下贯通的共鸣感觉。

4、改善u,.o的音色。

唇齿靠近，减少突起。

（二）胸腔共鸣训练：1.体会胸腔共鸣：用较低的声音发ha音，声音不要过亮,逐渐降低音高，找到从胸腔发出的感觉。

也可适当加大音量，并用手轻按胸部，用a做练习音，从高到低，从实到虚发长音，体会哪一段声音胸腔振动强烈，然后在这一声音阶段做胸腔共鸣训练，一般说来，较低又柔和的声音易于产生胸腔共鸣。

播音发声基础训练共鸣控制训练我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。

其实培训的时候也有，如为了让别人都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。

其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。

在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。

科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。

朗读的发声中，多采用中声区（平时说话时你感觉最舒服的状态），而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。

在这里我稍微提一下共鸣腔。

一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔，这四个共鸣腔最基本。

声乐学习中还有提到腹腔共鸣，不过有些人不赞同这个提法。

除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。

要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。

发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。

可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。

在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。

我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。

其实培训的时候也有，如为了让别人都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。

其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。

在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。

科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。

朗读的发声中，多采用中声区（平时说话时你感觉最舒服的状态），而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。

播音主持的共鸣训练方法播音主持的共鸣训练方法在播音主持中，用气推声的发音方法是比较省力的，但是要发出抑扬顿挫、响亮悠远、铿锵有力的声音，还必须在用气推声的基础上，学会共鸣的发声方法。

因为生理学家说过，声带产生的音量只占讲话音量的5%，其他95%的音量，则要通过胸膛、头腔、口腔、鼻腔所组成的共鸣器放大而产生。

以下是店铺为大家整理的播音主持的共鸣训练方法相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

播音主持的共鸣训练方法1①白声——共鸣位置过分靠前，口腔没充分打开，好像只用嘴皮子说话，因而声带发出的声音形不成共鸣。

②音包声——音位靠后，喉头张开得太大，结果声音很响，但声母不清。

这种弊病俗称“喉音过重”。

③鼻音太重——由于软腭下垂，舌根抬起，阻挡了咽喉与口腔的通道，声音大部分从鼻腔里出来。

这也俗称“鼻囊鼻子”。

这些弊病可以通过训练得以纠正。

以下介绍几种简单而实用的共鸣训练方法。

1.口腔共鸣训练法采用张口练习法。

可用惊吓张口、半打哈欠、吞咽食物张口等方式来练习口腔张口，在气推声之前吸气和同时打开口腔立即发音。

经过多次反复练习，即可获得口腔共鸣的发音效果。

2.胸腔共鸣训练法最简单的方法是发音之前先做好闭口打哈欠的准备，在气推声的同时，胸腔打开，像雄鹰展翅的感觉;或者，做扩胸动作，体会胸腔打开，如同手风琴的风箱张开的原理。

多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。

3.头腔共鸣训练法最简单的方法是练习“凝目远视”。

这也就是在气推声之前，先凝目远视并提小舌头，同时用气推声。

它有两种效果：一是使头腔共鸣器官——鼻窦、额窦、蝶窦等器官张开，一是“提小舌头”，即软腭提起，打开咽腔。

多次反复练习，即可获得头腔共鸣效果。

在分别做过三个共鸣器的共鸣训练之后，最后还需将三种共鸣方法融为一体：在前三种方法的基础上，注意做到从肚脐到口腔保持气息的畅通无阻，头腔、口腔、胸腔一起打开，再用气推声，这样，就能获得“混合共鸣”的效果。

这时候的声音，听起来就会响亮达远。

播音发声共鸣调节的技巧
播音发声共鸣调节的技巧
播音发声学是汉语普通话播音专业的专业基础教程之一，目的是使播音主持专业学生掌握播音发声的理论，懂得练习方法的根据，以利于播音发声实践。

下面是播音发声共鸣调节的技巧，仅供参考。

一，口腔共鸣练习(简略)
合口音、撮口音练习：
乌鸦花絮挫折快乐
吹捧汪洋虚假宣纸
菊花捐助雪恨辽远
二，鼻腔共鸣&&
妈妈光芒中央接纳头脑
(提醒：鼻音重，练声时，少练习带有声母/m n /和鼻尾韵的音节) 三，胸腔共鸣练习
百炼成钢翻江倒海
小柳树，满地载，金花谢，银花开。

<六>字音准确的基础——声母
双唇音：b p m
唇齿音：f
舌尖中音：d t n l
舌根音：g k h
舌面音：j q x
舌尖后音：zh ch sh r
舌尖前音：z c s
<七>字正腔圆的依据——韵母
单元音韵母10个
复合元音韵母13个
复合鼻尾音韵母16个
按照韵母的发音特点，可以分为：开口呼、齐齿呼、合口呼、撮
口呼四类。

<八>声调的把握及运用
<九>吐字归音
<十>练声及不正确的'方法的纠正
<十一>综合训练教材
儿化韵读音练习：起到了修饰语言色彩的作用。

儿化韵不是在音节之后加一个单独的er音节，而是在音节末尾最后一个音素上附加个卷舌动作，是韵母起了变化。

播音发声当中喉部控制和共鸣控制平常我们常说这个人嗓子好，那个人嗓子不好，这个嗓子指的就是声音，再具体一点说指的就是喉。

喉头内的声带作为振动器官，在有声语言的发声中是占有重要位置。

它的振动状况直接影响发出声音的质量。

下面我们要讲的是播音发声当中喉部控制和共鸣控制。

有些人认为嗓子好坏是天生的，这个话也对，也不对。

喉部构造确实是天生的，比如象声带的长短、薄厚等等，它决定了一个人发声的特征。

但是，即使是同一个人，由于发声的时候使用的方法不同，发出的声音，它的质量却有很大的差异，而使用方法是后天可以通过训练改善。

没有经过发声训练的播音员节目主持人往往在喉部控制方面存在一些问题，需要引起注意，比如发音的时候喉部紧张、用力，或是发音的时候挤压嗓子，发出的声音过紧，以及播音用声过实、过虚，超出了语言表达需要的范围和程度，等等。

都会影响播音质量的提高，甚至影响喉部的发音能力，缩短播音寿命。

我们讲喉部控制，首先需要明确不是紧张才是控制，因为放松也是控制，播音发声的时候，两条声带不是紧密闭合，而是轻松靠拢。

从感觉上来讲，喉部是放松的。

在这种情况下喉部肌肉能够自如灵活的运动，这样才能比较好的和由肺部呼出的气流协调配合，完成发音过程。

喉部放松应该是发音的时候的最基本的感觉，要想提高发音效率，发出悦耳的声音，就要放松喉部。

如果发音的时候，喉部过度紧张，可以试着采用用吸气的状态发音，这种控制方法来改善喉部紧张的状况。

请注意我们说的是"吸气"的状态。

在汉语普通话当中没有吸气音，我们张嘴吸气的时候，两条声带是轻松张开的，尽量保持这种状态来发音，使声带轻松靠拢而不是紧紧闭合，这样就能发出圆润、悦耳的声音了，而且不会感觉到疲劳。

采取这种方法发音，由于接近日常谈话的发音状态，听起来也会觉得自然亲切一些。

我们千万要注意避免一坐到话筒前面或者是摄像机前面就喉部发紧，脖子上青颈暴露，要认识到这种挤压出来的声音并不美，而且难于变化、难于控制，既不自然又不利于表达。

5播音发声共鸣原理与控制方法播音发声是指通过声音输出设备（如麦克风、扩音器等）将人的声音传播出去，达到传播信息或艺术表达的目的。

而共鸣原理和控制方法是指在发声过程中，利用共鸣效应来增强声音的音量、音色和穿透力。

下面将详细介绍共鸣原理和控制方法。

共鸣原理是指当一个声波与其自身频率相同或整数倍关系的固有频率的物体相互作用时，声能被传递到物体中，在物体内部得到增强。

共鸣原理在音乐、声学和工程中广泛应用，在播音发声中也起到重要作用。

在播音发声过程中，共鸣原理可以通过以下几个方面实现和控制：1. 咽喉共鸣：咽喉是声音共鸣最重要的部位之一、通过正确地调整咽喉的形态和位置，可以增加声音的穿透力和饱满度。

这可以通过练习唱歌时的发声方法来进行训练，例如用“ng”音练习咽喉共鸣。

2.胸腔共鸣：胸腔是共鸣体中最大的一个，可以通过深呼吸来扩张和利用胸腔共鸣。

深呼吸可以使呼吸道扩张，增加空气的进入量，从而增加声音的音量。

同时，利用胸腔的共鸣效应可以增加声音的低音和共振感。

3.唇齿共鸣：利用口腔中的唇齿共鸣可以控制声音的音色和清晰度。

良好的发音姿势和正确的嘴唇、舌头和牙齿的位置可以形成不同的共鸣效果，从而改变声音的音色和表现力。

4.口腔共鸣：通过调整口腔的形状和位置，可以改变声音的音色和穿透力。

口腔共鸣可以通过打开嘴巴、舌头的位置和舌位等方法来实现。

合理利用口腔共鸣可以增强声音的清晰度和共鸣感。

在播音发声过程中，有效地利用共鸣原理可以达到以下几个方面的控制：1.增加音量：通过调整共鸣体的形态和位置，可以增大声音的共鸣面积，将更多的声能传递到空气中，从而增加声音的音量和穿透力。

2.改善音色：不同的共鸣体具有不同的固有频率和共鸣效应，利用合适的共鸣体可以改变声音的音色，使其更加丰满、饱满和具有共鸣感。

3.提高清晰度：通过调整咽喉、口腔和牙齿等共鸣体的形态和位置，可以使声音更加清晰、准确地传递，并提高语音的清晰度和准确度。

4.控制共鸣感：共鸣感是声音富有共鸣效果的感觉和表现。

播音发声共鸣原理与控制方法播音发声是指通过喉咙、口腔和气流的共同作用，将声音传达给听众的过程。

共鸣原理与控制方法是指通过掌握人体共鸣腔的运用和掌握呼吸和发声技巧，来改善声音品质和增强声音的感染力。

下面将详细介绍共鸣原理和控制方法。

共鸣原理是指声音在发声体系中传播时，会通过共振的方式对声音质量产生影响。

共鸣腔可以简单地理解为通过发声器官产生的声音将传播到各个共鸣腔中，从而形成最终的声音。

常见的共鸣腔包括喉咙、声带、口腔、鼻腔和头腔。

每个共鸣腔的特点不同，对共鸣频率的放大或衰减作用也不同，从而形成了不同的音色。

通过掌握这些共鸣腔的运用，可以调整共鸣频率，使声音更富有韵律感和层次感。

控制方法主要包括呼吸和发声技巧的掌握。

呼吸是声音发出的基础，良好的呼吸技巧可以为声音提供充足的空气供给，并保持流畅的气流。

一般来说，深呼吸可以帮助控制声音的稳定和持久，适当的呼吸节奏可以使声音更有力量感和自然感。

发声技巧包括声带的松紧度掌握、气流的调节以及嘴唇和舌头的协调运动等。

声带的松紧度会影响声音的高低音和音色，适当的松紧度可以使声音更加自然和饱满。

气流的调节可以通过调整呼吸的力度和速度来控制声音的响度和节奏。

嘴唇和舌头的运动可以帮助调整发音的清晰度和准确度。

此外，发声的姿势和姿态也会对共鸣产生影响。

正确的姿势和姿态可以让呼吸更加顺畅，对声音的共鸣和发声起到积极的作用。

例如，保持直立的躯干和正确的头部姿势可以使气流更加畅通，正确地运用身体共鸣腔也可以增强声音的共鸣效果。

总之，共鸣原理与控制方法是播音发声技巧中重要的内容。

通过掌握喉咙、口腔和气流的共振原理，以及正确运用呼吸和发声技巧，可以提高声音的品质和魅力，让听众更好地接受和理解。

播音主持气息控制共鸣的种类﹙一﹚口腔共鸣口腔是气息冲击声带后形成语音的最主要的共鸣腔。

因此口腔是演播者用声的共鸣中心。

口腔共鸣器是决定语音音色的主要共鸣器。

对于演播用声的共鸣来说，主要在吐字准确清晰的基础上进行锻炼。

而口腔这个共鸣器的核心就是舌头的位置。

通过舌头位置的高低前后及唇的圆展变化，可以形成千变万化的口腔形状，发出各种不同的语音。

﹙二﹚鼻腔共鸣鼻由外鼻、鼻腔、鼻窦三部分构成。

鼻窦是鼻腔四周颅骨和面骨内的含气空腔，体积较小，共有四对，分为上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦。

一般认为，它们具有共鸣器的功能;鼻腔共鸣是通过软腭来实现的。

当软腭放松，鼻腔与口腔的通路打开，声音在鼻腔得到了共鸣。

软腭关闭后，声音沿硬腭传到鼻腔内壁，可以感到鼻腔在振动。

这是声音在鼻腔的两种共鸣方式。

﹙三﹚胸腔共鸣胸腔位于声带以下胸部肋骨内。

它有固定的容积和空间，是不可调节的共鸣器。

胸腔共鸣也需在口腔共鸣的基础上加以调节。

胸腔的空间及共鸣的能量大，发出的声音浑厚、宽广。

由于共鸣的部位低，有人把它看作是一个低音喇叭，适于比较低的音调。

在演播中，由于作品内容的需要，声音应具有一定的深度和宽度时，胸腔就成为口腔共鸣不可缺少的基础。

当两者浑然一体、运用自如时，不但从色彩上给听众以一种庄严、深沉的感觉，在内容上也会让听众感到真实、可信。

﹙四﹚头腔共鸣头腔共鸣实际上是鼻腔共鸣的深化。

鼻腔共鸣的位置是很具体的，声波通过鼻腔，引起了鼻腔共鸣。

鼻腔紧靠颌窦、筛窦、蝶窦。

通过骨头的传导，引起了这些小窦室的振动，由于共鸣腔比较小，部位又高，适合高音区用声的需要，发出的声音听起来好像不是从嘴里出来的，而是从眉心透出。

声音高昂、明快、铿锵有力，适合于表现激昂热烈的感情色彩。

主持人的声音共鸣与音调控制方法主持人作为一场活动的核心人物，其声音的传递和控制对于整个活动的氛围和效果起着至关重要的作用。

通过声音的共鸣和音调的控制，能够使主持人的话语更加生动、有魅力，从而吸引观众的注意力，提高沟通效果。

本文将对主持人的声音共鸣与音调控制方法进行探讨。

一、声音共鸣的意义和方法声音共鸣是指在说话时利用空腔共振，使声音更加响亮、富有穿透力。

通过正确的呼吸和发声方法，可以将声音的共鸣效果最大化。

以下是一些声音共鸣的方法：1. 腹式呼吸：主持人在说话时应该充分利用腹部的呼吸，将空气吸入腹部而非胸部，这样可以使声音更加稳定、有力，同时也能够更好地控制音调的高低。

2. 声带发声：主持人在说话时应尽量利用声带的共鸣，使声音更加清晰、悦耳。

要注意声带不要过度紧张或者过度放松，找到适宜的状态。

3. 节奏感：在说话时，主持人可以通过控制节奏来增加声音的共鸣效果。

适当的加快或者减慢语速，依据不同的语境和表达需要，可以使听众更容易理解和接受信息。

二、音调控制的重要性和方法音调控制是指主持人在说话时对于声音高低、升降的掌控能力。

通过变换音调，可以使语言更具表达力，同时也能够控制和调整活动的节奏和氛围。

以下是一些音调控制的方法：1. 语调的变化：主持人可以通过调整语调的高低和升降，传递不同的情感和信息。

例如在表达紧急情况时，可以加大音调的变化范围，使听众更加紧张和注意。

2. 语气的抑扬：主持人可以通过调整语气的抑扬，使话语更富有感染力。

在重要的场合，可以用较高的语调表达自信和控制；而在某些情绪激动的时候，可以运用低沉的语气来表达内心的激情。

3. 意向的强弱：主持人要根据自己的表达意图和信息重点，合理地控制音调的强弱。

在强调某个重要信息时，可以通过提高音调的高度和力度来使之更加突出。

三、练习和培养声音共鸣与音调控制的方法要完善声音共鸣和音调控制的能力，主持人需要进行一定的练习和培养。

以下是一些练习的方法：1. 声音放松：练习前，主持人可以通过舌头、嘴唇的放松运动，使声音能够更加自然流畅地传递。

2023年演讲共鸣控制训练让声音更圆润尊敬的各位观众，大家好！作为一名演讲者，我们时常会面临一个共同的问题，那就是如何让自己的声音更加圆润悦耳，以吸引观众的注意力，表达自己的思想和情感。

而共鸣控制训练是一种非常有效的方式，可以帮助我们塑造出一个更具魅力的声音形象。

正因为如此，我愿意在这里和大家分享一些关于2023年演讲共鸣控制训练的经验和思考。

首先，什么是共鸣呢？在声音学中，共鸣是指声音在发声器官内传播时遇到的阻力或回声。

共鸣控制训练就是通过调节呼吸和声音发声的方式，使声音在共鸣腔内得到优化，达到更好的音质。

共鸣主要包括胸腔共鸣、喉腔共鸣和面部共鸣等。

要进行共鸣控制训练，首先需要培养正确的呼吸方式。

我们知道，演讲时的声音来源于肺部的气流，因此，充分发挥肺部的容积是非常重要的。

通过深呼吸，将气流引入到肺底，然后用腹部肌肉控制呼气，可以有效地提升声音的饱满度和稳定性。

同时，还要注意呼吸的稳定性，保持恰当的气息供给，避免出现过多或过少的情况。

在进行共鸣控制训练时，我们还需要注意喉腔的调节。

喉腔是声音的发声器官之一，调节喉腔的形态可以产生不同的音色效果。

一种常用的方法是通过调整喉咙的张力来改变声音的高低音，即通过调整声带的拉伸程度来创造不同的音调。

此外，还可以通过改变声门的开合程度和咽部肌肉的伸缩来改变声音的明亮度和柔软度。

除了呼吸和喉腔的调节，面部共鸣也是影响声音质量的一个重要因素。

面部共鸣主要是指声音在脸部和口腔内的反射和共鸣效果。

我们可以通过调整口腔的形态，尤其是舌头和嘴唇的位置，来增强共鸣效果，使声音更加清晰、饱满。

可以尝试将舌头放置在上齿的后部，将嘴唇稍微张开，这样能够获得更好的共鸣效果。

除了对于共鸣的控制训练，还有一些其他的技巧也可以帮助我们塑造一个更圆润的声音。

例如，要保持良好的嗓音卫生习惯，避免过度用力、喝凉水、吸烟等对声带造成损害的行为。

此外，合理安排音量和节奏，避免出现声音过大或过小、节奏过快或过慢的情况，以免影响听感。