团体辅导方案
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团体辅导活动方案8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如报告大全、培训计划、策划方案、合同协议、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as report summaries, training plans, planning plans, contract agreements, rules and regulations, emergency plans, reflections, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!团体辅导活动方案8篇活动方案的制定应该充分考虑资源的合理利用,活动方案的制定需要考虑风险管理和安全保障,确保活动的顺利进行,下面是本店铺为您分享的团体辅导活动方案8篇,感谢您的参阅。
减压团体辅导方案 8次第一次辅导:情绪释放在第一次辅导中,我们将关注情绪的释放。
团体成员们可以用文字、声音或身体语言来表达自己的情绪,例如写下内心的苦闷、大声呐喊或是通过肢体运动来宣泄。
这样做有助于团体成员们将内心的负面情绪排解出去,减轻压力的积累。
第二次辅导:互相倾听在第二次辅导中,我们将鼓励团体成员们相互倾听。
每个人都有自己的故事和烦恼,而倾听是理解和支持的基础。
团体成员们可以轮流分享自己的经历,其他成员则用心倾听,并给予鼓励和建议。
这样的互动可以让团体成员们感到被关心和理解,缓解心理压力。
第三次辅导:自我认知在第三次辅导中,我们将帮助团体成员们更好地认识自己。
通过一系列的练习和讨论,团体成员们可以深入了解自己的个性、价值观和潜在的压力源。
同时,他们也可以学习如何应对不同的压力情境,培养积极的心态和应对能力。
第四次辅导:焦虑管理在第四次辅导中,我们将关注焦虑管理。
焦虑是一种常见的负面情绪,可以严重影响团体成员们的心理健康。
通过教授一些有效的焦虑管理技巧,例如深呼吸、放松训练和积极思维,团体成员们可以学会如何缓解焦虑、调整情绪,并提高应对压力的能力。
第五次辅导:时间管理在第五次辅导中,我们将帮助团体成员们提高时间管理能力。
时间管理是有效应对压力的关键,可以帮助团体成员们更好地安排自己的学习和工作,减少压力的积累。
通过学习一些时间管理的技巧和工具,团体成员们可以提高效率,更好地平衡工作与生活。
第六次辅导:人际关系在第六次辅导中,我们将关注人际关系。
良好的人际关系是人们心理健康的重要保障,也是减轻压力的有效途径。
通过一系列的角色扮演和团体活动,团体成员们可以学习如何与他人建立良好的沟通和合作关系,解决人际关系中的问题,提升自己的社交能力。
第七次辅导:积极心态在第七次辅导中,我们将帮助团体成员们培养积极的心态。
积极的心态可以帮助人们更好地应对困难和压力,保持乐观和自信。
通过一系列的心理训练和思维改变的练习,团体成员们可以学习如何转变消极的思维习惯,培养积极的情绪和态度。
团体心理疏导活动方案5篇方案一:团队合作游戏活动目的:通过团队合作游戏,培养团队成员间的互信和合作意识,并减轻心理压力。
活动内容:1. 分组进行游戏,每组人数不超过5人。
2. 选择适合团队合作的游戏,如拓展训练活动、趣味解谜等。
3. 每个人都有机会参与并贡献自己的智慧和力量。
4. 鼓励成员之间的交流与合作,并设立奖励机制。
5. 结束后,进行总结和分享,以收获团队建设和心理疏导的经验。
方案二:心理讲座和讨论活动目的:借助心理讲座和讨论,加强团队成员的心理知识和技能,并促进情绪的宣泄和释放。
活动内容:1. 邀请专业的心理咨询师进行心理讲座,介绍常见心理问题的原因和应对方法。
2. 组织小组讨论,让成员分享自己的心理体验和感受。
3. 提供相应的心理手段和方法,如呼吸放松法、积极思维训练等。
4. 鼓励成员之间互相支持和倾听,提供积极的回应和建议。
方案三:艺术创作活动活动目的:通过艺术创作,帮助团队成员表达和释放内心情感,减轻心理负担。
活动内容:1. 提供绘画、手工艺等艺术材料和工具。
2. 鼓励成员根据自己的感受和情绪创作相关作品。
3. 提供艺术作品展示和分享的机会,让成员互相欣赏和交流。
4. 通过艺术作品的创作和欣赏,促进情绪的宣泄和心理的舒缓。
方案四:团队情感交流会活动目的:组织团队情感交流会,让成员倾诉内心的压力和困惑,获得他人的理解和支持。
活动内容:1. 设立固定的时间和地点,定期组织情感交流会。
2. 鼓励成员积极参与,分享个人的情感和心理状态。
3. 提供一个安全和互相尊重的环境,让每个人都能畅所欲言。
4. 鼓励成员之间的互相倾听和理解,提供建设性的回应和反馈。
方案五:团队户外活动活动目的:组织团队户外活动,营造轻松愉快的环境,增强团队成员的凝聚力和心理健康。
活动内容:1. 选择适合团队的户外活动,如郊游、登山、运动竞赛等。
2. 强调团队合作和协作,鼓励成员一起完成任务或挑战。
3. 提供足够的休息时间和娱乐设施,保证成员可以放松身心。
小学生团体心理辅导活动方案小学生团体心理辅导活动方案(篇1)一、活动主题新时代心梦想心健康二、活动时间月9日―月1日三、活动内容1、开展心理健康知识宣传。
大力宣传心理健康知识,积极弘扬健康和谐的学校化,有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通,利用墙报、广播、宣传栏等多种途径,普及心理健康知识,让学生了解心理特别现象。
2、开展心理健康教育讲座。
邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座,对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解,让学生了解简单的.心理调节方法,掌握心理保健常识,帮助学生心理健康成长。
3、开展心理健康教育培训。
举办不同形式的培训活动,提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。
组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动,引导家长树立正确的家庭教育理念,提高家长对子女的心理疏导意识。
4、开展心理健康专题活动。
组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动,为学生开展心理减压和心理调适,进一步加强中小学生对心理健康知识的了解,帮助学生解决一些具体的心理问题。
四、有关要求1、提高思想认识。
各单位要进一步统一思想,充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性,要高度重视心理健康月活动的组织开展,确保活动的实施效果。
此项工作纳入德育工作考核。
2科学制定方案。
各单位要制定切实可行的活动方案,要有计划、有过程、有效果、有评价,围绕学生自己认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动,努力让每一个学生在活动中受益。
3、加强总结反馈。
各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次,要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。
各校活动方案、总结(附相关图片)请于6月日前报市教育体育局。
小学生团体心理辅导活动方案(篇2)小学六年级学生在小学里是一个具有一定特殊性的群体,他们处于十二、三岁的年纪,即将告别熟悉的小学生活,迈向他们感到陌生的中学校园,正一步一步地从童年期向青年期过渡,他们在生理和心理上都发生了明显的变化,出现了其他年级学生所没有的新特点和新问题。
合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)1一、目标:通过七个活动单元的设计,引导离异家庭孩子熟悉自已的成长背景,培育他们正确表达自己及共享内心想法的积极态度。
二、方式:辅导教师就设计的活动方案,以团体的共享及互动的过程来到达预定目标,在每一次活动后,辅导教师将会撰写一份观看记录与报告,供学校辅导室参考,按实际需要由班主任及任课教师,协作学校辅导室追踪及关怀组员的成长状况,并建立完整个案辅导材料。
三、对象:小学四、五、六年级离异家庭的男生四、时间:课外活动(40分钟左右)五、地点:学校多媒体室或适合孩子嬉戏的场所六、工作人员:心理辅导教师七、活动内容安排内容:离异型家庭学生心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则活动之一“我有我的小隐秘”沟通活动之二“我在家庭中所感受的最苦痛”倾诉活动之三“最开心大事”或“我是一个……人共享”或“假设我是一个……人”的角色互换活动之四“严峻大事”争论活动之五“我想要一个这样的家”活动之六“个人的幻想”活动之七“安康生活辅导”合作团体心理辅导方案范文(通用5篇)2活动名称:放开心扉交朋友活动目标:1.增进团体成员间的了解。
2.帮助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.检视团体的分散力,以及成员在团体中的参加、互动程度。
4.让成员学会放开心扉,主动去接纳、喜爱和确定他人。
5.在朋友之间,要学会信任和敬重他人,这样,才能获得真正的财宝。
活动预备:各种颜色的新型至卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个,记号笔每人一只。
活动程序:(一)“坐地起身”暖身嬉戏(10分钟)1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互穿插地坐在地上。
当领导者发出“开头”的指令时,两人合力使双方一同站起。
要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。
假如胜利站起,则该小组连续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。
高三减压团体辅导方案一、方案背景高三阶段是学生学习生涯中最为关键和紧张的时期,面临着高考的巨大压力。
高强度的学习任务、频繁的考试以及对未来的不确定感,都可能导致学生产生焦虑、抑郁等负面情绪,影响学习效率和身心健康。
因此,有必要为高三学生组织减压团体辅导活动,帮助他们缓解压力,以更好的状态迎接高考。
二、方案目标1、帮助学生认识和理解压力,了解压力的来源和影响。
2、引导学生掌握有效的减压方法和技巧,如情绪管理、时间管理、放松训练等。
3、增强学生的心理韧性和应对压力的能力,培养积极乐观的心态。
4、促进学生之间的交流与合作,营造相互支持、共同进步的氛围。
三、方案实施对象高三全体学生四、方案实施时间具体时间,例如:每周五下午第三节课,持续 8 周五、方案实施地点学校体育馆或宽敞的教室六、方案内容及流程第一周:压力认知1、开场介绍辅导老师自我介绍,简要介绍团体辅导的目的和流程。
引导学生进行简单的自我介绍,增进彼此了解。
2、压力测试发放压力测试问卷,让学生对自己的压力水平进行评估。
收集问卷,统计结果,为后续辅导提供参考。
3、压力讨论组织学生分组讨论,分享自己感受到的压力来源,如学习成绩、家长期望、同学竞争等。
每组推选代表进行发言,老师进行总结和点评。
第二周:情绪管理1、情绪识别通过图片、故事等方式,引导学生认识不同的情绪,如喜悦、愤怒、焦虑、悲伤等。
让学生分享自己在面对压力时的情绪体验。
2、情绪表达教授学生正确表达情绪的方法,如倾诉、写日记、绘画等。
组织学生进行情绪表达的练习,鼓励他们勇敢地表达自己的感受。
第三周:时间管理1、时间评估让学生回顾自己一周的时间安排,填写时间记录表。
分析时间记录表,找出时间浪费的环节和可以优化的地方。
2、时间规划介绍时间管理的原则和方法,如制定优先级、合理分配时间等。
指导学生制定下周的时间规划表,并互相交流和分享。
第四周:放松训练1、身体放松带领学生进行简单的身体拉伸运动,如颈部伸展、肩部转动、腰部扭转等。
针对学生的心理团体辅导方案
心理团体辅导方案是一种针对学生心理健康的综合性干预措施。
以下是一个针对学生的心理团体辅导方案示例,仅供参考:
一、方案目标
通过心理团体辅导,帮助学生增强自信心、提高自我认知、缓解心理压力、增强人际交往能力,促进学生的心理健康发展。
二、方案内容
1. 自我认知辅导:通过自我评价、自我探索等活动,帮助学生了解自己的性格、价值观、兴趣爱好等方面,提高自我认知能力。
2. 自信心辅导:通过自信心训练、成功体验等活动,帮助学生树立自信心,克服自卑心理。
3. 心理压力辅导:通过压力管理、情绪调节等活动,帮助学生掌握应对心理压力的方法,提高心理承受能力。
4. 人际交往辅导:通过沟通技巧训练、团队协作等活动,帮助学生提高人际交往能力,改善人际关系。
三、方案实施
1. 人员组成:心理辅导老师、班主任、家长等。
2. 时间安排:每周安排1-2次辅导活动,每次活动时长1-2小时。
3. 实施方式:通过讲座、小组讨论、角色扮演、游戏等形式进行辅导活动。
4. 效果评估:通过心理测评、观察、反馈等方式对辅导效果进行评估。
四、方案效果
通过心理团体辅导,学生的自信心得到提高,自我认知更加清晰,心理压力得到缓解,人际交往能力得到提升。
同时,学生能够更好地适应学校和社会环境,提高学习效率和生活质量。
以上是一个针对学生的心理团体辅导方案示例,具体实施方案需要根据学生实际情况进行调整和完善。
团体减压辅导活动方案一、活动主题“释放压力,拥抱轻松”二、活动背景在当今快节奏的社会生活中,人们面临着各种各样的压力,如工作压力、学习压力、人际关系压力等。
长期处于高压状态下,不仅会影响身心健康,还会降低生活质量和工作效率。
因此,为了帮助大家有效地缓解压力,提升心理健康水平,特组织本次团体减压辅导活动。
三、活动目的1、帮助参与者认识压力的来源和影响,增强对压力的认知和理解。
2、教授参与者有效的减压技巧和方法,提升应对压力的能力。
3、为参与者提供一个放松身心、释放压力的平台,促进身心健康。
4、增强参与者之间的交流与合作,营造一个支持性的团体氛围。
四、活动对象_____公司员工/_____学校学生/_____社区居民等五、活动时间与地点时间:具体日期,上午/下午/晚上开始时间结束时间地点:详细地址六、活动准备1、物资准备(1)减压道具,如瑜伽垫、按摩球、放松音乐CD等。
(2)活动材料,如压力测试问卷、减压技巧手册、画笔、纸张等。
(3)茶点和饮品,如水果、饼干、矿泉水等。
2、场地布置(1)选择一个宽敞、明亮、通风良好的场地,如会议室、活动室等。
(2)在场地内布置舒适的座椅和桌子,摆放减压道具和活动材料。
(3)在场地周围张贴一些轻松、温馨的海报和标语,营造出放松的氛围。
3、人员安排(1)邀请专业的心理咨询师或减压辅导师担任活动指导。
(2)招募志愿者负责活动的组织、协调和后勤保障工作。
七、活动流程1、压力测试与评估(30 分钟)(1)参与者签到入场,领取压力测试问卷。
(2)在指导老师的引导下,参与者完成压力测试问卷,并进行自我评估。
(3)指导老师对压力测试结果进行分析和解读,帮助参与者了解自己的压力水平和来源。
2、压力认知与分享(30 分钟)(1)指导老师通过讲座的形式,向参与者介绍压力的概念、来源、影响和应对策略。
(2)参与者分成小组,围绕“压力对我的影响”这一主题进行讨论和分享,每组推选一名代表进行发言。
团体心理辅导方案〔通用6篇〕团体心理辅导方案篇一一、辅导目标:总体目标:抚平学生心理创伤,稳定其情绪,使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑,端正自己的心理状态,引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生,学会感恩。
具体目标:从认知上正确地看待车祸,通过情绪的宣泄、放松训练,降低学生的焦虑感,积极适应生活;培养学生建立积极合理的认知方式,帮助其树立自尊、自信,提高他们面对困境解决困难的能力,树立正确的人生观、价值观。
二、辅导准备:学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频三、辅导对象:车祸受牵连的同学、老师。
四、辅导过程:第一步:讲明意图,建立信任今天我们开一个主题班会,是因为,我们有两个同学在车祸中离开了我们!想起他们我们依旧心痛不已!平时他们总是给我们带来欢笑,老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦!所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿,把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。
这件事情的发生,除了带给你们巨大的悲哀,可能还有震惊和困惑:生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗?生命的意义究竟是什么?我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦,甚至绝望的情绪?第二步:情境重现,情绪抒发团体分享:1、车祸当时,你看到了什么?听到了什么?怎么做的?有什么感受?身体有些什么反响?先小组交流。
然后全班交流。
〔引导学生说出各种情绪,并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反响。
〕2、车祸过后,你做了些什么?想过怎样做?没法可施时你有什么感受?〔从学生的分享中了解学生对事件的认知,并及时引导。
〕3、小组讨论分享。
〔现在,你最担忧什么?我们能做些什么?了解影响学生心理的关键问题,教给一些应对的方法,树立学生信心,帮助学生重建平安感。
〕根据学生讨论得到的情绪反响,老师给予指导,让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。
第三步:情绪罗列,端正认识1、心理应激反响当我们遭受一些重大的打击和挫折时,由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力,因而会带来强烈的痛苦和压力,并引起情绪、认知、行为上的消极反响。
团体辅导策划一、介绍团体辅导是一种通过集体参与来实现个人成长和发展的辅导方式。
它旨在为团队成员提供机会,通过分享、交流和互动,增强彼此的能力和技能。
本文将探讨团体辅导的重要性以及如何策划一场成功的团体辅导活动。
二、团体辅导的重要性团体辅导有助于个人和团队的成长和发展。
以下是团体辅导的几个重要方面:1. 促进团队合作和沟通团体辅导活动可以帮助团队成员建立更好的合作关系,提高团队间的沟通效果。
通过参与团体辅导,团队成员可以更好地理解彼此的需求和期望,促进彼此之间的合作和理解。
2. 增强团队凝聚力团体辅导可以加强团队成员之间的联系和凝聚力。
通过共同面对挑战和解决问题,团队成员可以建立更紧密的关系,提高团队的凝聚力和团结性。
3. 培养领导能力团体辅导可以为团队成员提供培养领导能力的机会。
在团体辅导活动中,每个成员都有机会扮演不同的角色,并学习如何在团队中发挥领导作用。
这将帮助他们成为更好的领导者,并在日常工作中发挥更大的影响力。
4. 提高问题解决能力团体辅导活动可以锻炼团队成员的问题解决能力。
通过面对各种挑战和困难,团队成员学会了思考和分析问题,并提出有效的解决方案。
这将帮助他们在工作和生活中更好地应对各种问题。
三、策划一场成功的团体辅导活动要策划一场成功的团体辅导活动,需要考虑以下几个方面:1. 目标设定在策划团体辅导活动之前,首先要明确活动的目标。
是提高团队合作能力,还是加强沟通效果?确定了目标之后,才能有针对性地制定活动内容和安排。
2. 活动设计根据设定的目标,设计适合团体辅导的活动内容。
可以包括团队合作游戏、角色扮演、小组讨论等。
活动设计要充分考虑团队成员的特点和需求,确保活动能够真正起到促进团队成长和发展的作用。
3. 激发参与度在团体辅导活动中,激发团队成员的参与度是非常重要的。
可以通过设置小组竞赛、奖励制度等方式来鼓励团队成员积极参与活动。
同时,组织者要提供良好的沟通和交流环境,确保每个成员都有发言的机会。
中学团体辅导活动方案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如总结报告、心得体会、讲话致辞、条据文书、合同协议、策划方案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, speeches, written documents, contract agreements, planning plans, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!中学团体辅导活动方案6篇一个优秀的活动方案应该能够提供丰富的娱乐和学习机会,满足不同参与者的需求,我们制定活动方案可以更好地规划活动的时间和地点,确保活动的顺利进行,下面是本店铺为您分享的中学团体辅导活动方案6篇,感谢您的参阅。
学校心理团体辅导方案学校心理团体辅导方案范文(精选8篇)为保障事情或工作顺利开展,通常需要预先制定一份完整的方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。
方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编为大家收集的学校心理团体辅导方案范文(精选8篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
学校心理团体辅导方案1一、设计理念:现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
可以说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。
另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标:1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
三、活动准备:1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。
心理专家的牌子夹3、学生带好笔。
学生奖品4、相应材料(4x55)5、小花50朵,大花1朵四、活动过程:(一)快乐篇(学生绘画,背景音乐一)导入,揭题。
1、师:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。
(老师拿起花)师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。
(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
2、(点击课件,快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
团体心理辅导方案范文(精选12篇)团体心理辅导方案范文篇1一、指导思想1、对全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自己,增强调控自己、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理访谈和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自己,提高心理健康水平,增强发展自己的能力。
3、以面向全体学生为主,个别辅导为辅,配合班主任让心理健康教育真正深入课堂,注重活动体验和心灵感悟,追求“教学无痕”的最高意境和“润物细无声”的教育效果。
二、工作目标继续坚持面向全体学生,以“预防为主、治疗为辅”为方针,以“发展学生个性特点,培养学生健康人格”为目标,构建“心理访谈室为主体、班级为主导、优化校园心理健康教育环境为手段”的全方位、立体式的心理健康教育模式。
(一)学习心理。
包括学生的学习方法指导、思维训练、潜能开发、心理调适、对学习环境的适应等,使学生减轻学习压力、提高学习效率。
(二)建立对他人积极的情感反应,适应各种人际环境,教给学生基本的人际交往技巧等。
主要教给学生正确处理好师生、生生及亲子关系等。
(三)自己调适。
要引导学生正确认识自己、评价自己、帮助其树立信心,获得积极的自己认同感。
要让他们学会调节和控制自己的情绪和意志。
(四)青春期心理。
要让学生了解青春期身心发展特征、卫生常识,引导学生正确看待异性交往,培养正确的恋爱观、婚姻观等。
(五)生活和社会环境适应。
要培养学生具有主动适应生活和社会的各种变化的能力,提高抗挫折的心态和能力,在各种意外环境下学生能够自己保护。
同时要加强对学生的职业指导,增强对预期生活方式或社会环境的适应能力。
三、开展多种多样的心理教育途径和方法(一)心理健康教育这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中。
在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。
1、心理健康活动课。
包括心理训练、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等,普及心理健康科学知识;偏重于对学生心理品质的全面培养。
团体心理辅导活动方案11篇在工作和生活中,少不了要写各种各样的文档,不论是写制度、写总结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料,能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔,也体现着一个人的能力,下面是我整理的《团体心理辅导活动方案11篇》,快快拿去用吧!团体心理辅导活动方案1一、团体方案名称:良好课堂,友好关系——我可以二、团体规模由7—9人一小组、 9个小组组成三、参加对象赣师附中初三班全体同学,赣南师院xx心理学部分学生四、活动时间:20xx年12月2日下午4:00——5:30活动地点:赣师附中校内(具体待定)五、团体整体目标不管在生活上还是学习上,初三学生都有着不同程度的问题和压力,特别是中考临近,初三学生的精神压力大。
我们发现,部分学生还存在上课不用心听讲,注意力不集中,有的还有早恋现象。
这些对他们今后的发展是不利的。
为此,希望通过团体心理辅导活动,营造一个真诚、理解、支持的小组氛围,使同学们通过活动和分享,学会认识自我、悦纳自我、调节自我,及时化解冲突与矛盾,提高心理承受能力,树立正确的学习观和恋爱观,促进心理健康,以更加积极的心态面对学习,工作和生活。
六、团体活动具体安排:第一单元促进认识加深了解活动一:串名字游戏(大约15分钟)游戏方法:小组成员围成一圈,任意提名一位学员自我介绍姓名、兴趣爱好,如我叫A、喜欢写作;第二名学员要说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B;第三名学员说:我是喜欢写作的A的左边(右边)的喜欢看书的B的左边(右边)的喜欢音乐的C,依次下去,最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。
(人数不多的可以反过来轮一圈)分享交流:1、你是怎么记住其他学员的名字及兴趣爱好的?2、这个游戏中,你学到了什么?第二单元端正学习态度建立友好关系活动二心有千千结(大约15分钟)目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题活动程序:1、要求所有的参与者围成一个圈2、从任何一个人开始要求(她)他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握3、这时,所有人的.手连接起来形成一个交错的套,此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置,来解开交错的套。
学生团体心理辅导活动方案一、活动背景与目的在快节奏的学习生活中,学生面临着来自学业、人际关系和未来规划等多方面的压力。
团体心理辅导活动旨在帮助学生认识自我、调整心态、增强团队协作能力,以及提升应对压力和解决问题的能力。
二、活动对象本活动面向全体在校学生,特别是那些表现出一定心理困扰或对心理辅导有兴趣的学生。
三、活动时间与地点活动时间:2024年5月20日 14:00-16:00活动地点:学校心理辅导中心多功能厅四、活动内容1. 开场介绍:由心理辅导老师简要介绍活动目的、流程和注意事项。
2. 热身活动:通过轻松的小游戏,让学生们放松心情,打破陌生感,增进彼此了解。
3. 分组讨论:学生分成小组,围绕特定主题(如时间管理、情绪调节等)进行讨论,分享个人经验和感受。
4. 角色扮演:模拟日常生活中可能遇到的情景,让学生在安全的环境中尝试不同的应对策略。
5. 心理剧:通过心理剧的形式,让学生体验不同角色的心理状态,增进同理心。
6. 反馈与总结:每项活动结束后,由心理辅导老师引导学生进行反思和总结,提炼经验教训。
五、活动准备1. 确定活动主题和流程,准备相关材料和道具。
2. 招募志愿者协助活动的组织和实施。
3. 通过校园广播、海报、社交媒体等渠道进行宣传,吸引学生参与。
4. 确保活动场地的布置和设备的正常运作。
六、活动预期效果通过本次团体心理辅导活动,预期达到以下效果:- 增强学生的自我认识和自我调节能力。
- 提升学生的团队协作和沟通技巧。
- 帮助学生建立积极的心态,学会有效应对压力和挑战。
七、活动评估与反馈活动结束后,将通过问卷调查、小组讨论和个别访谈等方式,收集学生对活动的反馈意见,以便对活动进行评估和改进。
八、结束语希望通过本次团体心理辅导活动,每位参与者都能获得宝贵的心理支持和成长经验,以更加积极和健康的心态面对学习和生活中的各种挑战。
我们期待与每一位学生的共同成长和进步。
小学生团体心理辅导活动方案三篇篇一:团体心理辅导活动方案活动目的:1、帮助学生认识到时间的重要性;2、培养学生有序地生活。
辅导重点:什么时间完成什么事,做到生活有规律。
辅导难点:建立时间的概念活动形式:团体辅导活动时间:1节课辅导年级:小学一年级学生辅导内容与步骤:导入调查吃早餐情况:今天吃了早餐的同学请举手,没吃的举手。
辅导员肯定:保质保量吃早餐的行为对儿童身心发育很重要。
引出话题:为什么不吃早餐呢?是没有时间吗?引出故事——小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”步骤小结:从小学生的实际生活入手,自然而亲切,为下一环节“讲故事”张本。
一、听一听讲故事前,辅导员提醒同学:故事讲完以后,会有许多问题要问同学们。
如果你专心地听了故事,就能够回答问题。
你正确回答了问题,将成为今天的“专心宝贝”。
随着故事情节的发展,播放幻灯片。
小松鼠“聪聪”与小松鼠“笨笨”在一个森林里,小松鼠聪聪与小松鼠笨笨各自住在同一棵大树的两个树洞里。
他们常常相约一起玩耍。
在九月份的一天,他们遇到了经验丰富,知道很多很多事情的绵羊伯伯。
绵羊伯伯告诉他们,“今年的冬天将比往年来得早。
你们不要贪玩了,早些准备过冬的粮食吧,不然,会饿死的。
”笨笨只想着玩,它可不愿意相信绵羊伯伯说的话。
在过去大约都是到了十一月才会下雪,现在才九月份,因此笨笨仍然把大部分时间花在玩耍和睡觉上,没有去储存粮食,为过冬做准备。
而它的好朋友聪聪却不这样想的,也不这样做的。
在秋天的森林里,到处都是松鼠爱吃的食物。
聪聪每天都会花一些时间收集硬壳果做过冬的粮食,甚至在玩耍时,聪聪也会留意寻找硬壳果。
因为食物太丰富了,这样做一点也不困难。
因此,在聪聪家里硬壳果慢慢多了起来。
刚到十月,聪聪就已经有足够的食物可以过冬了。
笨笨见聪聪这么忙,经常取笑它说:“聪聪你真傻,不知道玩,就知道收集硬壳果。
”聪聪一点都不理会笨笨说的话,继续收集硬壳果。
在十月快结束的一天,天气突然变得寒冷起来。
天空刮起了呼呼的北风,还纷纷扬扬下起了大雪。
中小学生团体心理辅导活动方案中小学生团体心理辅导活动方案(通用5篇)为有力保证活动开展的质量水平,通常需要预先制定一份完整的活动方案,活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么优秀的活动方案是什么样的呢?以下是小编为大家整理的中小学生团体心理辅导活动方案(通用5篇),欢迎阅读与收藏。
中小学生团体心理辅导活动方案1在这个特殊的假期,每一位学生不仅要面对严峻疫情所带来的心理冲击,还要应对在线学习的挑战。
复学以后,如何加强中小学生心理健康教育,实现学生的心理“复位”,是摆在所有学校和每一位心理健康教师面前的首要任务。
一、组织机构成立学校心理健康教育领导小组,由校长任组长,副校长任副组长,学校专兼职心理老师、行政人员和班主任共同参与、制定学校心理健康工作计划并明确分工和职责。
复学后建立三级预防机制,在心理健康教育、心理辅导和危机干预三个方面协同开展,系统推进。
二、紧抓契机,开展生命教育辅导不经历生死,难以真正理解生命的可贵和价值。
在这次抗疫战争中,无数医护人员、民警、防控人员和志愿者,冒着生命危险,奋战抗击在一线,成为最美“逆行者”,生动体现着伟大的民族精神和社会主义核心价值观,这一切都深深感动着包括所有学生在内的全国人民的心。
经历过这样的全民战疫之后,学生对生与死的体验深刻,这正是引导学生思考、探寻人生意义的窗口期,是青少年学生人生意义辅导的大课堂。
通过开展有关生命意义的心理健康教育,引导中小学生探索生命的本质,理解生命的价值,珍爱生命,将生命中的爱和潜能充分展现出来。
三、营造积极心态,提升防疫抗疫的正能量传染病疫情迅速蔓延和发展的不确定性,给广大中小学生带来了恐慌情绪。
当前,中小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义。
一方面,积极平和的心态可以提高自身的免疫力,增强对病毒的抵抗力。
研究表明,情绪状态可以直接影响人体的免疫系统,情绪低落、忧郁,会导致免疫功能的下降。
小学生团体心理辅导活动方案【活动目的】本活动旨在通过团体心理辅导,帮助小学生认识自我,增强团队合作意识,提升情绪管理能力,以及培养积极乐观的生活态度。
【活动对象】小学三至六年级学生【活动时间】2024年5月20日 14:00-16:00【活动地点】学校多功能教室【活动准备】1. 心理辅导老师1-2名,负责活动的引导和监督。
2. 活动所需材料:彩色笔、纸张、音乐播放设备、游戏道具等。
3. 活动场地布置,营造温馨、安全的环境。
【活动流程】1. 开场介绍(14:00-14:10)- 心理辅导老师介绍活动目的和流程。
- 鼓励学生积极参与,建立信任感。
2. 热身活动(14:10-14:30)- 通过“名字接龙”等简单游戏,让学生相互认识,打破陌生感。
3. 自我认识环节(14:30-15:00)- 引导学生通过绘画、写作等形式表达自己的特点和感受。
- 分享环节,鼓励学生勇敢表达自己。
4. 情绪管理训练(15:00-15:30)- 通过情景模拟,教授学生识别和管理自己的情绪。
- 角色扮演,让学生实践情绪调节技巧。
5. 团队合作游戏(15:30-15:50)- 设计团队合作游戏,如“盲人方阵”、“信任背摔”等,增强团队协作能力。
6. 总结分享(15:50-16:00)- 学生分享活动感受和收获。
- 心理辅导老师总结活动要点,鼓励学生将所学应用到日常生活中。
【注意事项】1. 确保活动过程中学生的安全。
2. 尊重每个学生的个性和隐私,避免强迫分享。
3. 活动结束后,收集学生反馈,以便不断优化活动内容。
【结束语】通过本次团体心理辅导活动,我们希望每位学生都能在自我认识、情绪管理和团队合作方面有所收获,培养健康的心理状态和积极的社交能力。
期待大家在未来的学习和生活中,能够运用今天学到的知识和技能,不断成长和进步。
谢谢大家的积极参与,我们下次活动再见!。
团体辅导方案
作者:佚名文章来源:转载点击数:7500更新时间:2012-9-28
一、热身
(一)进场热身——兔子舞(10分钟)
目的:消除大家的紧张感和生疏感,为大家开放自己打开一个缺口。
描述:在学生们到达活动场所,但还没有正式开始活动前。
由协同指导者播放兔子舞音乐,并组织和带动大家一起跳起来。
团体开始状态:彼此陌生,成员感到紧张、生疏、不自在。
团体过程状态:由羞涩、不好意思(甚至觉得无聊)到被动参与,再到不同程度的主动参与。
团体结束状态:成员彼此间或许已经面带微笑,但是有些人又为自己刚才的行为觉得不好意思。
又恢复了紧张状态,但是已经没有开始时强烈。
注意事项:
1、协同指导者应该开放自己,热情地邀请和带动成员参加,看到有些人仍无参加意向时,可以微笑地把他(她)拉进来,并进行适当带领。
2、音乐的音量可以适当大一点,但是不能太大。
3、如果有坚持不参加,则不必勉强,但应该注意观察他(她)在后面活动中的表现。
如果有人因邀请而采取强烈的反抗方式,那指导者应该重新评估是否应该让此人参加这次活动。
所需道具:兔子舞音乐
(二)活动热身——乌鸦与乌贼(15分钟)
目的:调动大家参与活动的积极性,让成员“热”起来。
同时消除团体的紧张感。
描述:
分两排站好,双手竖放,但是两人中每个人的两只手中间都要夹着对方的一只手。
读“乌鸦与乌龟”的故事,一边代表乌鸦,一边代表乌贼。
读到乌鸦时,代表乌鸦的人要拍,而代表乌贼的人跑。
反之同理。
从前有座森林,森林里住着一只乌鸦。
它觉得生活很无聊,于是打算到外面的世界去看看。
于是它飞到了海边,碰到一只乌贼。
很快它们就成了好朋友。
乌鸦和它的朋友聊了很久之后就回家了。
过了几天,乌鸦又觉得无聊了,想再去找乌贼。
于是它就飞出了森林,飞到了海边,但是并没有看到它的朋友。
它就继续飞,飞到了海边,看到了一只乌龟。
它就问我的朋友乌贼在哪里啊?乌龟说你继续往前飞就可以看到了。
于是乌鸦又飞了很久,终于看到它的朋友躺在海里晒太阳。
乌鸦和乌贼又在一起了。
团体开始状态:同上一步骤结束状态
团体过程状态:在听时注意力集中于指导者,紧张状态被转移。
在拍和逃后放松,开心。
团体结束状态:消除了羞涩感,觉得活动有意思,开始跃跃欲试。
注意事项:
1.指导者要说清楚规则。
2.指导者要能够控制好场面。
3.在活动结束后,可进行简单引导。
在“拍”和“逃”之间,体现了
有些人处理人际关系的方式。
一直在“拍”的人在处理人际关
系时往往太主动;而一直在“逃”的人处理人际关系则太退缩。
(不一定有科学道理,但是可以进一步吸引大家的兴趣。
)所需道具:无。
二、组建团队(45分钟)
(一)拼图分组(10分钟)
目的:通过比较新颖的方式,来达到分组的目的。
描述:取3张有一定厚度的图片(最好大一点的),每张剪成不规则的十块,将30块图片进行混合。
每位成员发一块,让他们在最短的时间内找到能够与他们组成一幅完整图片的其他人。
在找到后,十个人将图片拼好,放在地上,然后手拉手举过头顶,并告诉指导者。
团体开始状态:同上一步骤结束状态
团体过程状态:在寻找过程中,紧张。
团体结束状态:找到团体后,激动,有归属感。
对其他成员有初步好感。
注意事项:
1、图片的差异不能太明显,要有一定的类似度。
2、在活动时,可进行适当引导。
人是社会性的动物,都希望找到属于自己的群体,单独的一个人是很难生存的。
因此在不同的环境中,
我们都要善于找到自己的团体,善于依靠群体的力量,活动生存和发展的权力。
在参加今天这个活动之前,我们中的每个人都是互不认识的,而现在,“上帝之手”到我们放在了一起,把你和你的组员们放在了一起,请珍惜你们的缘分,并善待你们的朋友。
所需道具:3张有一定厚度的图片。
建议大小为100CM*50CM。
剪刀或裁纸刀。
较为动感的音乐。
(二)旗人奇事(35分钟)
目的:组成团队,让成员以团体为单位进行思考和体验。
描述:略。
团体开始状态:同上一步骤结束状态
团体过程状态:比较紧张,因为要在规定时间内完成任务。
在选组长或提意见的时候可能会有冲突。
有些人对团体产生较大的推动作用。
团体结束状态:有成就感,形成一定的向心力,团体有一定的凝聚力。
注意事项:略。
所需道具:略。
三、体验冲突——抓坏人游戏(70分钟)
目的:略。
描述:略。
团体开始状态:同上一步骤结束状态
团体过程状态:怀疑、冲突、不信任,团体凝聚力下降。
团体结束状态:团体成员认识到团结的重要性,同时希望当团体中的“好人”。
团体凝聚力仍然涣散,但是已经为以后活动提高凝聚力做了
良好的铺垫。
注意事项:略。
所需道具:略。
四、认识自己——人际风格测试(50分钟)
目的:略。
描述:略。
团体开始状态:同上一步骤结束状态
团体过程状态:团体成员处于认识和领悟阶段,团体动力缓慢发展。
团体结束状态:团体成员认识和肯定到自己与他人的价值,认识到团体工作的重要性,团体动力获得阶段性发展。
注意事项:略。
所需道具:略。
五、众志成城——小组才艺演练和展示(演练利用午饭后时间,展示30分钟)
目的:当大家有一个更随意的交流平台,通过大家的努力,共同完成任务,进一步提升团体凝聚力和成员的归属感。
描述:让团体成员利用午饭后的时间排练一个节目(指导者布置完任务后,不进行干涉。
但可以接受成员邀请为他们的节目提供意见或给予点评和指导。
),在下午活动时进行展示。
团体开始状态:同上一步骤结束状态
团体过程状态:与日常生活中的情境一致,团体成员在轻松的气氛中进行交流和完成任务。
团体动力持续发展。
团体结束状态:团体成员有较强烈的归属感和团体荣誉感,许多人已经完全把自己当做团体的人。
团体动力和团体凝聚力获得新的提升。
注意事项:
1、指导者可以给不同的小组划分“地盘”,可以减少不同小组成员之间的私下交流。
2、在进行节目策划和排练时,应该鼓励所有成员参加,避免少数成员“放羊”的情况出现。
所需道具:根据小组的需要适当提供帮助,如纸和笔,音乐等。
六、梦想成真——价值大拍卖(50分钟)
目的:帮助团体成员澄清价值观,通过对其价值观的分析,帮助成员发展自己沟通障碍的根源。
描述:
1.
给每位成员一万元(假钞票),作为参加拍卖之用。
2.指导者发放拍卖单(上面列出所要拍卖的50项价值,可以参照
国内学者或徐西森的设计,也可以由指导者自行设计。
如,健
康、财富、责任、信仰、勇气、幽默、智慧、恒心、纯真、奇
迹、婚姻、国家安全、运气、创造力等等),每物的底价为一
千元,叫价以千元为单位。
3.成员根据拍卖单圈选最想买的东西,并列出优先顺序。
4.拍卖员开始一一提出,请成员叫价。
每件东西叫价经三次确认
后,由最高喊价者获得。