大学生心理健康教育完整版本

大学生心理安康教育（13篇）高校生心理安康教育论文篇1一、当前高等学校心理安康教育工作存在的主要问题1、等同于思想政治教育，教育目标消失偏差。

目前，许多高等学校的心理安康询问中心是下设于同学管理部门的，许多工作是由同学管理部门分管和领导的，所以消失了完全将心理安康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里负责心理安康教育工作的人员根本都是日常思想政治教育的辅导员，导致高校生心理安康教育的开展多是简洁的日常思想政治教育，根本没有凸显心理安康教育本身独特的学科性和实践主体性[1]。

还有一些高校把心理询问或心理干预工作作为高校生心理安康教育工作开展的主要任务，把工作的重点放在存在心理问题的高校生身上，所以他们的心理安康教育工作大多停留在补救性目标层次上，而无视了高校生心理安康教育进展性目标，影响了心理安康教育的进展性功能[2]。

2、师资人员多元，专业素养较低。

目前，高等学校承担高校生心理安康教育的人员主要有心理学方面的教师、同学工作干部、心理询问中心工作人员、思想政治教育辅导员等。

因此，高校生心理安康教育工作的人员配置存在两方面问题，一是师资力气缺乏较为普遍，配备多元，构造冗杂，而且兼职人员相对较多，专职人员缺乏。

屈正良等人调查我国心理安康专职教师师生比约为1：1985，即平均每个专职教师要面对1万多名同学[3]。

二是缺乏具有心理学和心理询问专业的心理询问师。

高校的心理安康教育工大多是由其他专业背景的人员转型而来的，他们没有经过专业训练，缺少专业资质，进而影响了心理安康教育工作开展的质量。

3、课程教学随便，无视同学体验。

高校生心理安康教育课程多以公共课形式开设，课时少，掩盖面窄；任课教师多为非专业教师；课程内容设置随便，缺少针对性，没有系统的教学大纲和教学要求；没有考虑到同学的自我体验和切身感受，而且教学内容已经不能满意新时期高校生的需求。

4、机构机制不完善，运行效果不抱负。

高等学校同学心理安康教育〔询问〕机构大多隶属于学校同学工作部〔处〕，同时，仍旧存在一局部高校还没有成立特地的校级心理安康教育中心，校级心理安康教育的网络体系也没有建立起来，学校的教育与询问工作机制不完善，责任和分工不明确，工作经费、专用的团体训练室以及团体辅导和培训设备得不到有效保障，工作内容和形式多是走过场，掩盖面窄，缺乏针对性，以上种种缘由，造成高校心理安康教育工作不能满意现实需要和同学心理进展需要。

一、绪论1.2 走进心理学1.心理学学科的发展迄今是（百花齐放）的局面。

2. 心理学是在（通约）模式下研究人的问题的。

3. 科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。

4. 心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。

1.3 什么是心理学1. 心理学是：研究个体感觉、（行为）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学。

2. 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（美国人养大狗，关于狗叫声形成了通约，这是不同情境下的不同标准）（多选）3. 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。

4. 客观是被所有人都能够感知的那个现实。

1.4 心理学讨论什么1.心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。

2. 完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。

3. 心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。

4. 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。

1.5 古典心理学1. 被称为西方哲学奠基者的是（苏格拉底）2. 下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。

感觉到的是真实的吗3. 不属于亚里士多德的逻辑三段论的是中前提4. 德谟克利特是原子唯物学说创始人之一5. 毕达哥拉斯认为数的关系可以解释世界的存在1.6 古典到现代1. 被称为“天使博士”的是（阿奎那）。

2.文艺复兴是对（古希腊）文化的传承。

3. 西方伦理学倡导在不影响别人前提下的自由意志。

1.7 现代心理学1.皮亚杰认为依恋来自于（温暖）2.美国行为学派大量的理论基于（动物）实验3.“客体永恒性”是哪位心理学家的实验皮亚杰4.（）第一个提出生命周期的理论。

埃里克森5.弗洛伊德的伟大之处在于创立了心理学的一套词汇和言语系统，并且由于他的贡献使得从事心理学工作的人被社会重视，能够生存下去。

二、90后与心理学2.1 新生面临的心理适应期1. 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（坚持作息）来改变。

大学生心理健康教育
第一篇：大学生心理压力源和应对方法
作为大学生，我们经常感到身心疲惫、精神紧张，这些都是由于内外压力源的影响造成的。

那么，大学生的心理压力源主要有哪些？如何有效应对这些压力源呢？
一、内部压力源
1. 学业压力：高效学习、考试成绩、挑战压力等。

2. 人际关系：自我意识、羞耻感、孤独感、社交压力等。

3. 成长发展：职业规划、人生方向、时间安排、资金管理等。

4. 健康问题：身体状况、营养健康、运动锻炼、恶习克服等。

二、外部压力源
1. 家庭生活：家庭矛盾、家庭经济压力、家人健康问题等。

2. 群体事件：社会利益问题、政策变化和固定的观念等。

3. 恶劣环境：噪声、空气污染、陋习盛行、安全等。

有效应对方法
1. 求助：和班主任、辅导员聊聊，和朋友倾诉，寻找专业心理咨询师等。

2. 计划：规划清晰目标，并分解每一步，规定根据实际情况来化解自己的压力。

3. 娱乐：寻找适合自己的娱乐方式，保证充足的休息与娱乐时间，缓解身心疲惫。

4. 识别：观察自己的压力源，并找出合理的应对方法，学会面对压力而不是逃避。

最后，学会通过积极的心态和行动去改善和应对自己的压力，提高自己的抵抗力。

大学生心理健康教育(教案)第一章：心理健康概述1.1 教学目标了解心理健康的概念和重要性掌握保持心理健康的方法和技巧1.2 教学内容心理健康的定义和标准大学生心理健康的重要性保持心理健康的方法和技巧1.3 教学方法讲授法：讲解心理健康的重要性和标准互动法：讨论大学生心理健康的问题和解决方法1.4 教学评估小组讨论：评估学生对心理健康概念的理解程度小组活动：评估学生运用保持心理健康方法和技巧的能力第二章：情绪管理与压力应对2.1 教学目标了解情绪管理和压力应对的重要性掌握情绪管理和压力应对的策略和方法2.2 教学内容情绪管理的概念和重要性压力应对的策略和方法情绪管理和压力应对的实用技巧2.3 教学方法讲授法：讲解情绪管理和压力应对的概念和策略角色扮演法：模拟情绪管理和压力应对的情境，提高学生的实际操作能力2.4 教学评估小组讨论：评估学生对情绪管理和压力应对的理解程度个人作业：评估学生运用情绪管理和压力应对策略的能力第三章：人际沟通与交往技巧3.1 教学目标了解人际沟通和交往技巧的重要性掌握有效沟通和建立良好人际关系的方法3.2 教学内容人际沟通的基本原则和技巧建立良好人际关系的方法和注意事项跨文化交流和沟通的策略3.3 教学方法讲授法：讲解人际沟通和交往技巧的概念和原则情景模拟法：模拟真实的人际沟通情境，提高学生的实际操作能力3.4 教学评估小组讨论：评估学生对人际沟通和交往技巧的理解程度角色扮演法：评估学生运用有效沟通和建立良好人际关系的能力第四章：自我认知与个人发展了解自我认知和个人发展的重要性掌握自我认知和促进个人发展的方法和技巧4.2 教学内容自我认知的概念和重要性个人发展的方法和策略自我认知和个人发展的实用技巧4.3 教学方法讲授法：讲解自我认知和个人发展的概念和方法反思写作法：引导学生进行自我反思，促进个人发展4.4 教学评估个人作业：评估学生对自我认知和个人发展的理解程度小组讨论：评估学生运用自我认知和个人发展的方法和技巧的能力第五章：心理障碍与求助途径5.1 教学目标了解心理障碍的概念和类型掌握心理障碍的识别和应对方法了解心理求助的途径和资源5.2 教学内容心理障碍的定义和常见类型心理障碍的识别和应对方法心理求助的途径和资源介绍讲授法：讲解心理障碍的定义和类型，以及心理求助的途径和资源案例分析法：分析实际案例，提高学生对心理障碍的识别和应对能力5.4 教学评估小组讨论：评估学生对心理障碍的理解程度和对心理求助途径的了解个人作业：评估学生运用心理障碍的识别和应对方法的能力第六章：心理危机干预与自我保护6.1 教学目标了解心理危机的定义和类型掌握心理危机干预的基本原则和方法学会自我保护，预防心理危机的发生6.2 教学内容心理危机的定义和常见类型心理危机干预的基本原则和方法自我保护策略和技巧6.3 教学方法讲授法：讲解心理危机的定义和类型，以及心理危机干预的基本原则和方法角色扮演法：模拟心理危机干预的情境，提高学生的实际操作能力6.4 教学评估小组讨论：评估学生对心理危机干预的理解程度和对自我保护策略的掌握角色扮演法：评估学生运用心理危机干预方法和自我保护技巧的能力第七章：心理素质提升与锻炼了解心理素质的概念和重要性掌握提升心理素质的方法和技巧学会通过锻炼提高心理承受能力7.2 教学内容心理素质的定义和重要性提升心理素质的方法和技巧锻炼对心理健康的益处7.3 教学方法讲授法：讲解心理素质的定义和重要性，以及提升心理素质的方法和技巧实践锻炼法：引导学生参与各类锻炼活动，提高心理承受能力7.4 教学评估个人作业：评估学生对心理素质的理解程度和对锻炼方法的掌握小组讨论：评估学生运用提升心理素质方法和技巧的能力第八章：网络心理与心理健康8.1 教学目标了解网络心理的概念和特点掌握网络心理对心理健康的影响学会在网络环境下维护心理健康8.2 教学内容网络心理的定义和特点网络心理对心理健康的影响网络环境下的心理健康维护策略8.3 教学方法讲授法：讲解网络心理的定义和特点，以及网络心理对心理健康的影响案例分析法：分析网络心理案例，提高学生对网络心理的认识8.4 教学评估小组讨论：评估学生对网络心理的理解程度和对心理健康维护策略的掌握个人作业：评估学生运用网络心理维护心理健康的方法和技巧的能力第九章：职业规划与心理准备9.1 教学目标了解职业规划的重要性掌握职业规划的步骤和方法学会调整心态，做好职业心理准备9.2 教学内容职业规划的定义和重要性职业规划的步骤和方法职业心理准备的策略和技巧9.3 教学方法讲授法：讲解职业规划的定义和重要性，以及职业心理准备的策略和技巧个人作业：引导学生进行职业规划实践，提高职业规划能力9.4 教学评估个人作业：评估学生对职业规划的理解程度和对职业心理准备的掌握小组讨论：评估学生运用职业规划方法和技巧的能力第十章：心理学科普与心理健康10.1 教学目标了解心理学的基本概念和分支学科掌握心理学研究方法和应用领域增强对心理健康重要性的认识10.2 教学内容心理学的基本概念和分支学科介绍心理学研究方法和应用领域的概述心理健康在个人成长中的重要性10.3 教学方法讲授法：讲解心理学的基本概念和应用领域小组讨论法：探讨心理健康对个人成长的影响10.4 教学评估小组讨论：评估学生对心理学的基本概念和应用领域的理解程度个人作业：评估学生对心理健康重要性的认识和理解重点和难点解析重点环节一：心理健康的定义和标准需要关注的内容：心理健康的界定，心理健康的标准，心理健康的重要性。

一、教学目标1. 让学生了解压力的来源和类型；2. 学习压力管理的有效方法；3. 提高学生的心理素质和抗压能力。

二、教学内容1. 压力的概念和类型；2. 压力的来源；3. 压力管理的有效方法；4. 心理素质和抗压能力的培养。

三、教学过程1. 导入：通过提问让学生思考自己是否经历过压力，并简要介绍压力的概念和类型。

2. 讲解：详细讲解压力的来源、类型以及压力管理的有效方法。

3. 互动：组织学生进行小组讨论，分享自己的压力管理经验。

4. 实践：让学生尝试运用所学方法进行压力管理，如深呼吸、冥想等。

5. 总结：总结本次课程的主要内容，强调心理素质和抗压能力的重要性。

教案二：《情绪管理》一、教学目标1. 让学生了解情绪的概念和类型；2. 学习情绪管理的有效方法；3. 提高学生的情绪调节能力。

二、教学内容1. 情绪的概念和类型；2. 情绪管理的有效方法；3. 情绪调节技巧。

三、教学过程1. 导入：通过案例分析让学生了解情绪的概念和类型。

2. 讲解：详细讲解情绪管理的有效方法，如情绪表达、情绪转化等。

3. 互动：组织学生进行角色扮演，练习情绪表达和转化技巧。

4. 实践：让学生尝试运用所学方法进行情绪管理，如正念练习、情绪日记等。

5. 总结：总结本次课程的主要内容，强调情绪管理的重要性。

教案三：《人际关系》一、教学目标1. 让学生了解人际关系的概念和类型；2. 学习人际交往的技巧；3. 提高学生的人际沟通能力。

二、教学内容1. 人际关系的概念和类型；2. 人际交往的技巧；3. 沟通技巧。

三、教学过程1. 导入：通过提问让学生思考自己在人际关系中的困惑。

2. 讲解：详细讲解人际关系的概念、类型以及人际交往的技巧。

3. 互动：组织学生进行小组讨论，分享自己的人际交往经验。

4. 实践：让学生尝试运用所学技巧进行人际沟通，如倾听、表达等。

5. 总结：总结本次课程的主要内容，强调人际沟通能力的重要性。

教案四：《自我认知》1. 让学生了解自我认知的概念和重要性；2. 学习自我认知的方法；3. 提高学生的自我认知能力。

大学生心理健康教育教案15篇大学生心理健康教育教案精选篇1一、艺术体操对大学生心理健康有促进作用的理论依据艺术体操作为一种融合体育与艺术的运动项目，其不仅可以锻炼身体，形成优美的身体线条，而且可以陶冶情操、抒发感情，对于大学生的心理健康有着很大的促进作用。

当前，很多教师在进行艺术体操教学时，对于艺术体操的教学计划安排主要集中在该教什么内容，以及怎样进行套路的衔接，对于学生的体操学习技能的教学放在首要位置，对于心理健康的教育往往会出现忽视情况，这是当前开展艺术体操的心理健康教学的现实需要。

根据《学校体育提高学生心理健康水平的实验研究实验方案》课题的要求，大学生艺术体操的开展主要放在心理健康教学上，经过实验调查，探讨学生心理健康教学的正确方式，培养学生的创新思维和意识，养成经常参加体育锻炼的习惯，推动学校素质改革教学的发展。

二、研究对象及研究方法的探讨(-)艺术体操对于大学生心理健康影响的研究对象主要对某高校艺术体操选项班学生进行研究，总体人数为35人，对照组以数学班30人为参照，普通组人数200人,主要为其他项目选项版的学生。

(二)本次试验的研究方法1制定实施健心处方，根据相关的课题设计要求，主要重在对学生创新能力的培养，对实验的科学性、趣味性、创意性、可行性进行分析，在教学过程中有意识、系统的进行指导，主要在于对大学生心理健康的影响研究。

实验内容为:首先进行口令指示练习，让学生在进行口令联系的过程中融入课堂。

然后通过一个小的游戏环节将学生的情绪调动起来，根据学生的兴趣爱好进行活动的开展，活跃课堂气氛。

教学内容的开展主要以华尔兹为主，集体协作精神是整个试验的目标，教师在音乐的节奏中将动作教给学生，然后进行创造性表演，由学生自行组队，3-4人即可，在宽松开放的环境中由学生自己编制动作，整体造型以及表演方式都是学生可以进行创造性发挥的内容，最后，在进行考核时，可以改变传统的严肃的方式，让学生自由表演。

大学生心理健康教育的教案（优秀8篇）[摘要]本次研究通过选取吉林大学、东北师范大学和吉林农业大学三所学校的本科学生作为被试来研究近期大学生的心理健康状况。

着重在性别、年级、是否为独生子女、学校四个维度进行探讨。

通过本次研究帮助在校大学生正确认识自己，了解自己现阶段的困惑，并积极应对。

做一个心理积极健康的合格大学生。

[关键词]大学生心理健康应对措施大学是一个人走向成熟走向社会的过渡阶段。

现阶段的大学生自控能力较差，遇事容易冲动，而且没有了老师家长的束缚，在应对各种状况时容易产生偏激情绪。

[1]由此出现许多的问题，给个人、家庭、社会带来许多的困扰。

不禁让人们深思：现在的大学生怎么了？如何给大学生正确定位，他们又是如何认识自己的？家庭学校社会又是怎样去帮助大学生树立正确人生价值观念的？本研究致力于提高在校大学生的自我意识，通过帮助大学生树立正确的自我意识来提高大学生的心理健康水平。

一、研究方法（一）研究对象（二）研究工具症状自评量表（SCL-90）。

心理健康症状自评量表是为了评定个体在感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状而设计的。

该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。

通过九个维度对大学生的基本健康状况做一个调查。

（三）主要研究方法①问卷调查法：分别对吉林大学、东北师范大学、吉林农业大学的717名大学生进行了问卷调查。

②文献查阅法：通过书籍、网络查阅了相关文献。

（四）统计分析采用SPSS21.0软件包进行分析。

二、研究结果（一）大学生心理健康水平（二）大学生心理健康在性别上的差异F检验显示，男生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、敌对、偏执和精神病性六个维度的得分显著高于女生。

如表1所示：某在0.05水平（双侧）上显著相关，某某在0.01水平（双侧）上显著相关，某某某在0.001水平上显著相关，下同。

大学生心理健康教育模块一适应大学：筑梦青春模块二情绪情商：黑白人间模块三自我意识：燃起心灯模块四人格发展：最高学位模块五学习心理：寻宝书山模块六人际关系：和舟共济模块七恋爱心理：花蕾初放模块八网络心理：虚中求实模块九求职心理：菜鸟无惧模块十异常心理：心病心医模块十一生命价值：绽放生命模块十二素质拓展：面向未来模块一适应大学：筑梦青春最高明的处世术不是妥协，而是适应。

——吉姆梅尔既然不能驾驭外界，我就驾驭自己；如果外界不适应我，那么我就去适应他们。

——蒙田【理论讲堂】●身边故事案例一：积极调整适应新生活刚刚进入高职院校的小李对于新的大学的生活很不适应，觉得自己失去父母的关爱体贴，班里班干部并不比自己优秀，与周围的环境格格不入，压抑、烦恼、悔恨。

充满着大一生活，觉得学习没有目标，生活没有兴趣，是应该继续读下去还是回到父母的身边去生活的问题老是困扰着她。

一天在QQ上聊天，她与心理咨询老师倾诉心中的烦恼与困惑，在老师的建议下，她勇敢地走进学校大学生心理辅导中心。

又参加了心理健康培训班学习，学习了心理卫生、自我意识、人格健全、人际交往、环境与适应等方面的知识。

慢慢地体会到客观自我、接纳自我、参与班级集体活动、主动与人交往的乐趣和成就感，她不但打消了退学的念头，融于大学环境，而且成为乐观、自信开朗的优秀大学生干部。

案例二：以死亡逃离不适某高职院校一名新生入学仅一周，便感到生活不适应，其父母特意从老家来到学校，准备在附近租套房子给儿子做陪读。

可由于租金太贵，计划未能实现，母亲告诉儿子她每天会从家里做好饭菜送过来，但儿子却十分失望。

当日晚上7时左右，该名学生从学校的7楼纵身跳下，当场殒命。

他的一名同学回忆说，跳楼前他曾经抱怨“饭菜不合胃口，衣服也不会洗，不太适应这种生活”。

案例三：当梦想照进现实某高职院校管理学院行政管理专业的学生刘某，怀揣着憧憬和向往考入大学，但入学后不到两个月，就申请退学。

刘某说：“我梦想中的大学生活是自由和浪漫的。

文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.大学生心理健康教育(教案)-精品2020-12-12【关键字】教案、情况、道路、方法、条件、动力、前提、成就、成绩、空间、质量、行动、地方、认识、问题、有效、密切、自主、自觉、充分、现代、均衡、合理、良好、和谐、公正、健康、合作、沟通、执行、保持、统一、发展、建立、提出、发现、了解、措施、特点、位置、本领、关键、安全、稳定、网络、情绪、意识、理想、思想、地位、精神、要素、基础、需要、利益、环境、途径、倾向、重点、能力、需求、方式、办法、标准、结构、水平、秩序、反映、速度、关系、进取、分析、倾斜、疏导、凝聚、调节、形成、树立、丰富、管理、坚持、保证、维护、帮助、发挥、教育、解决、调整、完善、适应、实现、提高、转变、协调、健全、深化、创造力、甘心、中心、内心、核心、有效性、自觉性真正的健康是生理、心理与社会适应都臻于完满的状态。

第一章大学生心理健康新观念大学生涯对每一位大学生来说，都是一个无法割舍的人生体验。

在这里，不管他们愿意与否，他们都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。

但是，当他们以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂，有时甚至是那么的难于驾驭。

在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积极的心态去迎接新的生活；有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对抗生活。

积极的接纳与奋进是美好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。

因此，在大学阶段，树立良好的心理健康观关系着每一位学子的成长。

心理健康与大学生一、大学是什么？(讨论)“它是人生最好的时期，也是最坏的时期；它是智慧的时期，也是愚蠢的时期；它是信仰的时期，也是怀疑的时期；它是光明的时期，也是黑暗的时期；它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天；我们前途有着一切，我们前途什么也没有；我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。

大学生心理健康教案（通用7篇）作为一位杰出的教职工，编写教案是必不可少的，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

那么应当如何写教案呢？下面是小编为大家收集的大学生心理健康教案（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学生心理健康教案1授课课题：个性心理授课时间：第5至7节授课班级：本科生授课类型：理论课与实践课相结合教学目标、要求：目标是教会学生个性心理所包含的个性心理特征和个性倾向性这两大模块内容，培养学生了解认识自己的个性心理，以促进学生自我认知发展，形成积极向上的人生观和价值观。

要求学生能识记个性心理的定义、特点和包含内容等方面，理解认清正确的价值观，更好的在学习生活中运用所学的心理学知识。

教学重点、难点：重点是让学生理清正确的价值观，了解自己性格特征，明白气质没有好坏之分但性格有优劣之别，在认识自己个性心理之后怎样运用知识是自己有所转变，弥补不足，发扬优点，是本章的教学难点，为了能更加直观形象的认识个性心理，本课程教学设置了活动实践，让每位同学在实践中真实体验个性活动的差别，更好的深化学习本章内容。

教学方法：讨论、启发、演示、活动体验、讲授教学手段：多媒体教学、挂图、幻灯片、分小组实践教时安排:三个课时参考资料：《个性心理学》、《心理学导论》教学过程：（体现教学步骤，包括时间分配和教学内容教学进程）一、导入：首先介绍本次课程的框架结构，给学生一个初步的感性认识，对本次课程有一个大体的理解。

导入环节分为两个部分：专题内容介绍和专题结构介绍。

第一部分：专题内容介绍。

1、定义：个性（personality）或称人格，是指一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的、稳定的心理特征的总和。

2、个性特征①稳定性：指人在长期社会实践中经常稳定表现出来的行为特征。

个性的稳定性并不排斥个性的可变性。

②独特性：指人的个性千差万别，是极端个别化的。

但个性中还存在着共性。

③整体性：个性是由许多心理特征组成的，是多层次、多维度的复杂系统。

大学生心理健康教育教案2011～2012学年第2学期主讲教师马利红课程名称大学生心理健康教育课程类别公共必修课学时及学分36学时授课班级全校一年级各专业使用教材大学生心理健康教育系(院、部) 社科部课 时 授 课 计 划课次序号： 1 一、课 题：第一章 大学生心理健康概论 二、课 型： 课堂讲授三、目的要求：1、掌握大学生心理健康的含义与表现 2、掌握心理健康对于大学生的意义 3、了解本课程的教学组织方式并现场分组四、重点、难点：大学生如何爱现在的自己，如何爱别人 五、教学方法及手段：以讲授法联系案例，间以心理测试和课堂分组团体活动，采用多媒体教学六、参考资料：1、郑洪利主编.大学生心理素质训练教程.上海交通大学出版社，2005.82、樊富珉.团体心理咨询.高等教育出版社，2005.5 七、作业：作业：你目前存在的心理困惑以及对本课程的要求作业要求：通过自己的自身体会，以论文格式完成该项作业。

八、授课记录：九、授课效果分析：通过本次授课让学生了解大学生心理健康的表现，知道了本门课程的要求，初步分成小组，小组成员相互认识，激发了学生学习本课程和参与小组活动的积极性。

十、教学进程（教学内容、教学环节及时间分配等）1、导入课题：有人说健康就像数字“1”，而你所拥有的财富、名气、家庭、关系相当于后面的“0”，没有了前面的“1”，后面有多少个“0”都没有意义了，健康包括身体健康，也包括心理健康，大家认为心理健康的表现是什么？2、教学内容：第一章大学生心理健康教育课程概论一、大学生心理健康的标准（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；（2）能保持正确的自我意识，接纳自我；（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境；（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往；（5）能保持完整统一的人格品质；（6）能保持良好的环境适应能力；（7）心理行为符合年龄特征。

这里面要注意标准的相对性，事实上大学生心理健康与不健康也并无明显界限，而是一个连续化的过程，如将正常比作白色，将不正常比作黑色，那么在白色与黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域----灰色区，世间大多数人都散落在这一区域内。