介绍一点美国肌肉注射的部位的选择和定位的方法臀部肌肉解剖图
三角肌：在上肢上部，刚好在肩的下面。这个部位的定位，将您的手掌放到肩膀上，
将拇指与其余四个指头分开呈一个倒立的V字。要确认上肢的中间在你的V字的中心。
在这个V字的中间进行肌肉注射。这个部位有时用于成人，因为三角肌部位吸收迅速，
但是注射剂量不能超过1毫升。
股外侧肌：这个肌肉位于大腿部。要定好这个位置，将大腿前面从上到下分为三等份。
注射部位应该在中间的三分之一。因为这个区域没有主要的血管或者神经，这个部
位通常建议给年龄7个月或者更小的婴儿使用。而且对于婴儿，他们的臀部肌肉发育
不完善，此部位较为实用。
臀部的外上1/4部：这块肌肉在髋部。要确定这个位置，让病人仰卧，你要站在面对
病人的髋部的位置，将你的手掌根部放到病人的臀部的股骨大转子上，使你的腕横
纹与大腿相交叉，拇指指向腹股沟，其它手指指向病人头部。你的无名指和小指应
该感觉到那个部位的骨头。将你的食指和中指分开呈V字形，在这
两个手指间进针注
射。这个部位适合年龄超过7个月的儿童和成人。
臀大肌：这是臀后部的一块大的肌肉。将这侧的整个臀部从中间和左右分成四个象限，
注射部位在外上象限，几乎朝着髋部。
因为这些肌肉是通过行走发育的，除非这个孩子已经行走了至少一年的时间，否则
这个部位不应该用于小于3岁的小孩。
肌肉注射是医学上常用的给药方法，这里做一些常识介绍。
肌内注射法（intramuscular injection，IM 或im）
将小量无菌药液注入肌肉组织的方法即肌肉注射或肌内注射。肌肉组织血管丰富，药物吸收比皮下块，且感觉神经末梢较少，痛觉较轻。
（一）适应症与禁忌症
1.适应症：
（1）注射刺激性较强或药量较大的药物。如一些油剂，混悬液等。（2）不宜或不能口服、皮下注射，需一定时间内产生药效者。如链霉素等。
（3）不宜或不能作静脉注射，要求比皮下注射更迅速发生疗效者。如安络血、VitB1等。
2.禁忌症：
（1）注射部位有炎症、肿瘤、外伤破溃。
（2）严重出、凝血倾向，血小板或凝血因子明显减少或用肝素、双香豆素等进行抗凝治疗者。
（3）破伤风发作期、狂犬病痉挛期采用肌内注射可诱发阵发性痉挛。（4）癫痫抽搐、不能合作的病人也相对禁忌，必要时可予以镇静。（二）部位
应选择肌肉较厚，且离大神经、大血管较远的部位。其中最常用的是臀大肌，其次为臀中肌、臀小肌、股外侧肌及上臂三角肌。
1.臀大肌注射定位法
坐骨神经起自骶丛神经，自梨状肌下孔出骨盆斜向下外方，位于臀大肌深面，经坐骨结节与股骨大转子连线中点沿大腿后方正中下行。注射时要避免伤及。
（1）十字法：以臀裂顶点向左或右侧划一水平线，再从髂嵴最高点作一垂直平分线，将臀部分为4个象限，其外上象限并避开内角（从髂后上棘至股骨大转子连线），即为注射区。
（2）联线法：取髂前上棘和尾骨连线的外上1/3处为注射部位。2.臀中肌、臀小肌注射定位法
（1）以食指尖和中指尖分别置于髂前上棘和髂嵴下缘处，使骼嵴、食指、中指构成一个三角形，注射部位在食指与中指间构成的角内。此处血管、神经分布较少，且脂肪组织也较薄，故被广泛使用。
（2）以髂前上棘外侧三横指处（以病人自体手指宽度为标准）为注射部位。
（3）为便于操作周葵对注射部位总结有如下描述：
（周葵.《护理技术》课程教学中臀中肌注射定位法的现状与思考. 中国实用护理杂志，2006，22：（11）：67-68.
1）臀中肌“示指中指定位法”可表述为：操作者将掌心放于股骨大转子，然后将示指、中指分别置于髂前上棘和髂嵴的下缘处，尽可能伸张中指沿髂嵴形成V 字，示指、中指和髂嵴即构成一个三角形，注射部位在三角形的中心(A 点) ,或中指近侧关节处(B 点) (图4) 。
2）臀中肌“三横指定位法”可表述为：操作者将三横指(以患者手指宽度为准) 放于髂前上棘，其中示指第2 指关节平齐髂前上棘，注射部位为髂前上棘外侧三横指处。
3）日本臀中肌注射定位法：取髂前上棘和髂后上棘的联线的外侧1/ 3 处为注射部位(图5) 。
体位：
为使臀部肌肉松弛，注射时可取以下几种体位。
侧卧位：上腿伸直，下腿稍弯曲，操作方便，适于各种臀肌注射。俯卧位：足尖相对，足跟分开，头偏一侧，臀部充分暴露和放松，多用于儿童。
仰卧位：臀中肌、臀小肌注射时采用，常用于危重及不能翻身的病人。高坐位：坐位椅要稍高，便于操作，常用于门急诊病人。
3.股外侧肌注射法
股外侧肌（Vastus Lateralis）部位在大腿中段外侧，取膝关节上10cm，髋关节下10cm，约7.5cm宽处。此区大血管、神经干很少通过，部位较广，适用于多次注射者。
4. 上臂三角肌注射法
为上臂外侧，自肩峰下2－3指。此处肌肉分布较臀部少，只能作少剂量注射。
三角肌（Deltoid）九区划分法：把三角肌的长度和宽度中线都均分为三等分，使三角肌成为九个区，分别为三角肌上、中、下1／3部的前、中、后区。
1．三角肌的上1／3部的前、中、后区为三角肌肌内注射的绝对安全区。
2．三角肌的中1／3部的前、中、区为相对安全区。
3．三角肌的中、下1／3部的后区深面，因有桡神经通过，为三角肌注射的危险区。
4．三角肌的下1／3部的前、中区因肌肉太薄不能作肌内注射。（三）用物
注射盘内加2－5ml无菌注射器，6－7号针头，按医嘱备药液。（四）操作步骤方法
1．将用物备齐携至床边、核对，向病人解释，以取得合作。2．协助病人取适当体位，用2％碘酊和70％酒精环形消毒皮肤，待干。
