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预防流感主题班会最近，流感又有了抬头的趋势，为了让同学们更好地了解流感、预防流感，我们班级特意组织了一场预防流感的主题班会。
班会开始，老师先给大家介绍了什么是流感。
流感可不是普通的感冒，它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。
这种病毒传染性很强，传播速度快，一旦在人群中爆发，就可能引起大规模的感染。
而且，流感的症状通常比普通感冒更严重，会出现高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等症状，甚至可能引发肺炎、心肌炎等严重的并发症。
接下来，老师给我们讲了流感是怎么传播的。
流感病毒主要通过飞沫传播，也就是当患者咳嗽、打喷嚏或者说话的时候，病毒就会随着飞沫飞到空气中，被周围的人吸入而感染。
此外，病毒还可以通过接触被污染的物品，比如毛巾、水杯等，然后再接触口鼻而传播。
这让我们明白了，要预防流感，保持良好的个人卫生习惯是多么重要。
那么，我们应该如何预防流感呢？老师给我们提出了以下几点建议。
首先，要注意个人卫生。
要勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后。
洗手的时候要用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法认真清洗，这样才能把手上的病毒和细菌洗掉。
还要保持口腔和鼻腔的清洁，不要用手挖鼻孔、揉眼睛。
其次，要保持环境清洁和通风。
教室和家里要经常开窗通风，让新鲜的空气进来，把污浊的空气排出去。
每天要打扫卫生，定期消毒，特别是一些经常接触的物品，比如桌椅、门把手、电脑键盘等。
再者，要增强自身的免疫力。
合理饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡；适量运动，比如跑步、打球、跳绳等，增强体质；保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
另外，要避免去人员密集、空气不流通的场所。
如果必须要去，比如乘坐公共交通工具、去商场购物等，要戴好口罩，做好防护。
在班会的过程中，同学们也积极发言，分享了自己预防流感的经验和心得。
有的同学说，每天都会喝足够的水，促进身体的新陈代谢；有的同学说，会根据天气变化及时增减衣物，防止着凉；还有的同学说，会提醒家人也注意预防流感，一起养成良好的生活习惯。
预防流感主题班会我健康，我快乐”——八年级（3）班预防流感主题班会教学目标：1.了解春季传染病——流感及相关知识。
2.研究预防流感，了解相关知识。
3.养成良好的个人卫生惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等等，使学生们懂得只有好的、健康的身体才能更好的研究。
增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。
活动过程：一、热身进行“让我帮你揉揉肩，让我帮你捶捶背”活动，让同学们放松，并懂得锻炼身体，保持身心健康。
师：同学们，春季是最容易感冒的季节，现在，我们班已经有很多同学感冒了，所以同学们应该多注意自己的身体健康。
今天我们将召开一次预防流感主题班会，主题为：“我健康，我快乐”。
出示课件。
二、小医生上场师：同学们，流感经常发生在我们身边，估计很多同学却不是非常了解。
为了同学们的身体健康，为了同学们能更好地照顾自己，为了同学们能更好地预防流感，今天我特意请到了XXX医生，她将为我们介绍更多关于流感的知识。
小医生：各位同学，我是XXX医生。
听老师说我们很多同学都感冒了。
所以，今天我特别抽时间来这里为大家谈谈关于感冒的很多问题。
（让曾经有过感冒或正患流感的同学举手说说他们的各种症状及感受。
）1.流感及传播同学们，你们知道吗？你们的种种症状表明了你们都患了流行性感冒，我们简称“流感”。
它是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病。
春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入。
流感病毒可以通过空气传播，例如当患者在咳嗽、打喷嚏、甚至大声说话时，会将病毒扩散到周围的空气中，形成的细小飞沫传播。
另外，患者接触过的物体表面也会附着病毒，而人在接触这些物体表面后，再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。
因此，它的传染性是比较强的。
2.流感的主要症状发病突然、高烧（39度以上）、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳、打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。
