禁欲不利于健康长寿

男女长期没有性生活居然有这么大危害男女长期没有性生活居然有这么大危害?长期无性生活的夫妻，因为缺少性的刺激，他们缺少那种身体上的灵性了。

他们开始失去体察对方身体要求的敏感性。

这就好比一对双打选手，久不在一起练习，自然生疏了，配合不默契了。

想利用假期突然进入颠峰状态，怎么可能？长期没有性生活的刺激和润滑，别以为你的身体就成了干柴烈火，一点即燃。

长期没有性的刺激，身体便变得迟钝，久而久之，习惯成自然。

我们会在那些长期缺乏性生活的女子身上看到这种悲哀——她们干巴，没有风情，枯燥。

长期无性生活，造成了对于夫妻内心裂痕的掩盖。

越无性，越看不到这种内在的隔膜，当隔膜在假期发现已经扩大时，往往通过性也无法弥补了。

长期无性生活，很有可能便造成了这种相敬如宾的情况发生。

日本作家渡边淳一将此称作“假面夫妻”。

两个人优雅而克制，彼此礼貌而尊敬对方，但是这种夫妻气氛的确立，常常已经和性无关了。

[摘要]每个正常人都有七情六欲，但是情欲只能发生在自己和爱人之间，这对于没有伴侣的人群来说无疑是寂寞钻空子的好时机。

不难得出一个结论，那就是长期禁欲的话会降低心血管的供血功能，血管壁会变得更加脆弱。

每个正常人都有七情六欲，但是情欲只能发生在自己和爱人之间，这对于没有伴侣的人群来说无疑是寂寞钻空子的好时机。

长期没有性生活虽然不会有怀孕风险，但禁欲久了会给健康带来麻烦。

真的不是有意“虐狗”，只是禁欲久了会给身体带来这些健康问题：一、性器官的性功能有所下降对于女性来说，如果长期保持处女之身的话会增加阴道的湿润时间。

一般来说，正常女性在接受到一定的性刺激后阴道内壁会在数秒之内变得湿润，这样也方便男性“弟弟”的进入，不会出现因湿润度不足而出现性交疼痛的问题。

顺便再给大家提及一下男性健康方面，如果长期没有性生活会造成勃起功能障碍。

可想而知，这对于婚后行房事来说无疑是致命的一击，不仅会难以满足女性的欲望需求，还会影响伴侣的感情，甚至会影响到受孕。

老年人性生活有什么好处文章目录*一、老年人性生活有什么好处*二、老年人性生活什么时间好*三、老年人性生活的注意事项老年人性生活有什么好1、老年人性生活有利于抗衰老助长寿禁欲破坏了机体平衡,降低了性激素的分泌,压抑了人的性本能,人体聚集的性欲望得不到释放,反而会给人的精神和肉体带来损害。

2、老年人性生活有利于防止生理性早衰孙思邈所着《千金要方》就提到,不同年龄阶段的男子应该有不同频率的性生活。

如果不正常的进行性生活,还会引发早衰等生理问题。

3、老年人性生活有利于增强心肺功能性生活让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,健康性爱可减少心脏病和心肌梗塞的发生,拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险,比性生活不和谐的人少10%的。

假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。

偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,是舒展你的心血管系统的另一种方法。

4、老年人性生活有利于预防老年疾病老人性生活可以持续到80岁,经常保持性生活,对老人的养生保健有不可替代的作用。

长期和谐的性生活还能预防疾病的发生。

5、老年人性生活让人看起来更年轻研究发现,与每周性爱两次的人相比,每周性爱至少3次的人看上去年轻10岁。

一种可能是,性爱时身体会释放多种有益健康的激素。

另一种可能是,性爱频度高的人更注重外表和抗衰老,因而更可能经常锻炼和注意健康饮食。

6、老年人性生活降低女性阴道干涩几率“GD”是女性“生殖器干涩”的简称。

专家表示,绝经后正常的性生活可让女性看起来更年轻。

性兴奋会增加阴道血流量,进而改善阴道壁润滑度和弹性。

每周做爱两三次,有助于改善女性阴道干涩问题。

7、老年人性生活降低男性前列腺癌危险研究发现,在46~81岁的男性中,射精次数最多(21次/月)的参试者比射精最少(不足7次/月)的参试者更少罹患前列腺癌。

一种理论认为,不经常射精容易导致前列腺中致癌物聚集,而经常射精可冲刷掉体内更多致癌物,降低前列腺癌风险。

『老人养生』为什么老年人容易上火上火祖国医学称之为“火性炎上”，而且根据不同的临床表现，冠以不同的名称。

如目赤肿痛谓之“肝火”，咽喉肿痛谓之“肺火”，牙龈肿痛称为“胃火”，口舌生疮称为“心火”，等等。

为什么老年人容易“上火”？祖国医学认为，首先是体质上的原因。

老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易“郁而化火”。

第二，老年人易出现阴液亏虚，阴虚火旺，虚火上升。

因此，老年人“上火”往往是“虚火”、“实火”一起上，互相影响，互为因果，形成恶性循环，治疗颇为困难。

第三，饮食及生活习惯方面的原因，如老年人的口味差，喜欢吃油炸、焦枯或辛辣的食物，而这些食物积滞于胃肠，容易化热化火。

此外，老年人牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素太少再加上老年人的肠道蠕动功能差，腺体分泌减少，易导致便秘，中医称之为阴虚液亏，“无水行舟”，是虚火内燥的常见表现。

老年人要坚持进行适宜的体育锻炼，以增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，这是预防“上火”的关键。

同时要注意个人卫生，养成良好的生活卫生习惯，减少各种感染的机会。

如不要用手揉擦眼睛，积极防治沙眼；有牙病者应注意口腔清洁，坚持早晚刷牙、饭后漱口。

饮食宜清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤及熏制的食物，尽量避免过多使用辛辣厚味的调味品，如姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等等。

豆腐能清火，且易于消化，可以多加食用。

容易发生便秘的老年人，要多吃富含纤维的食品，坚持作腹式呼吸运动或腹部按摩，养成定时排便的习惯，必要时可短期服用蜂蜜或麻仁等润肠通便的中成药。

老年人大多阴虚火旺，可在医生的指导下，定期服用一些滋阴降火类的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，对预防老年人“上火”有一定的作用。

『老人养生』老人运动量的自我监测要点在健身运动过程中，由于需氧量增多，呼吸会稍快一些，属正常现象。

但不可过快，以不超过每分钟24次为宜。

如运动中出现频繁咳嗽、喘气、胸闷和呼吸困难，则应减少运动量或停止继续运动。

男人必须禁欲！禁欲的好处，如何禁欲？（值得所有人深思）作者：溪桥晚枫如果大家看到这篇文章前不懂的话，还可以原谅，看了以后，请好好想想，是不是有道理。

如果觉得有道理，不仅自己要知道保持你的精气，还要告诉其他不知的人们。

我们不能当呼呼的睡者，要当机警的觉人，这样才会有强壮的体魄，健康的思想和美好的未来。

众所周知,性交后的疲劳是十分严重的。

但是一些资料却显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。

能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，这是极端异常的!!------------------------精子真的是廉价的吗?--------------------------精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。

这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。

排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。

所以有的科学家说精子是十分廉价的。

但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。

而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。

说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。

很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘!!奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。

因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。

如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。

而事实上却几乎没有关系。

调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。

有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢復。

------------------------纵欲的坏处--------------------------我们把目标锁定在精子上。

我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。

母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。

龙源期刊网
男性长期禁欲易导致4种问题
作者：
来源：《新传奇》2019年第28期
患前列腺炎 ;长期刻意地禁欲容易导致男性生殖部位出现充血的症状，前列腺出现堵塞，久而久之就会形成前列腺炎。

保持有规律的性生活，能够起到预防前列腺炎的作用。

影响精子的质量 ;男性的睾丸会不断产生精子，如果经常没有性生活的话，就会导致睾丸出现惰性现象并进一步降低精子的形成，而且还会影响精子的活力和质量，最终降低男性的生育能力。

即使受孕成功了，还会影响胎儿的先天健康。

容易患抑郁症 ;长期刻意地抑制自己的性欲，是一种严重损伤健康的行为，久而久之就会产生不良的负面情绪，容易出现抑郁症，严重的情况下会产生性心理障碍疾病。

降低性生活的兴趣 ;长时间没有過性生活，就会渐渐地失去了对性生活的兴趣，容易出现阳痿、早泄和遗精等性功能障碍问题，久而久之也会对性生活失去了信心，甚至会出现性冷淡的现象。

性⽣活与长寿的秘密
性⽣活与长寿的秘密
性⽣活不仅能够使男⼥欢愉，健康科学的性爱还能使男⼥⾝⼼更加健康，延缓性衰⽼长命百岁。

1、夫妻⽣活要保持适度和延长。

禁欲和过度的性⽣活⼀定会导致性能⼒早衰不利健康。

⽽适度的性⽣活可促进性激素分泌，避免性器官的废⽤性萎缩。

2、当年龄⼤了对⾃⼰的性能⼒要充满⾃信，要坚信⾃⼰的性功能是正常的。

不要刻意终⽌性⽣活。

3、⽼年⼈要有规律的体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑⾃⾏车和步⾏等运动，使下肢得到锻炼。

⽽性功能的“兴衰”与腰部和脚部有密切的关系。

4、要保持乐观的⼼理，性格要开朗，⼼情要愉快，培养幽默感。

精神抑郁会影响性功能的发挥。

过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。

注意保有充⾜的睡眠休息时间。

5、要保持积极的振奋精神，奋发向上的拼搏会使⼈精神振奋，同时也产⽣⼀种⾃豪感，对性功能⼤有裨益也有益于长寿。

6、要尽量保持外表的年轻化，可适当通过服饰打扮、保健养⽣使⾃⼰外表显得年轻。

外表的年轻有助保持⼼理状态的年轻，也有助于延缓性的衰⽼。

7、要注意营养的搭配，可多进⾷⼀些富含锌、锰、硒、维⽣素E等有增强性功能作⽤的⾷物，如牡蛎、鱼、花⽣、⼤⾖制品、核桃仁、蘑菇、芝⿇、枸杞、红枣、鳖⾁、动物肾脏等。

也可适当服⽤天然维⽣素、锌元素这些被称为“夫妻和谐素”的时蔬。

8、要保持健康的⽣活习惯，作到不吸烟、不酗酒，不过度疲劳。

起居有时，饮⾷有度。

禁欲能够延年益寿吗？性欲不强的男人，禁欲相当长的时间后不会有显著的不良后果，但是大多数却不是这种男人，没有人会因禁欲而死亡，但是，据《节制性欲》一书的作者罗宾逊医师说，男性禁欲的结果会引起许多身体上的疾病，包括头痛、胃不适、骨盆充血和高血压等在内。

《人类性爱的医药部分》一文作者伍德凯医师指出，长期避免性生活足以引起前列腺充血、前列腺炎、下背痛、会阴部不适和阴囊疼痛等病症，罗宾逊医师在他发表的《禁欲能延年益寿吗？》一文中指出，提倡彻底禁欲的印度国父甘地，认为禁欲不但有益身心，而且能延年益寿，罗宾逊医师说甘地的主张没有科学上的根据，禁欲足以缩短寿命的说法，倒比较接近事实。

在心理卫生方面，许多权威医师都相信，性欲旺盛的男性如果强迫自己禁欲，势将引起各种类别和各种程度的神经病，或比较严重的情绪病。

性学家雨果医师说："年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。

结果会引起无法集中思想。

暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人性欲的强弱、脾气和环境而异。

"《爱的艺术》一书作者罗比医师说："精神神经病、情绪不稳定、暴躁易怒、阳痿，都是过度禁欲的普通症候。

"在生理功能方面，许多人，特别是老年人长期禁欲，会降低性能力，引起暂时性或永久性阳痿(男性)或性冷淡(女性)。

赫斯契费尔德医师在第一次世界大战期间研究禁欲的结果后说："我们有充分的理由相信，战争引起禁欲会发生各种方式的性精神神经病，最主要的一种是早泄。

"《性革命》一书作者赖克在研究禁欲对婚姻的影响后得到这样一个结论："禁欲引起阳痿，结果会使婚姻破裂，或增加失和的程度。

"总而言之，长期禁欲，会使男性产生举而不坚、早泄、阳痿、前列腺和前列腺病；使女性得萎黄病、痛经、乳房萎缩、卵巢充血等病；男女双方都容易得失眠和代谢病或精神神经病。

换句话说，长期禁欲必须付出的代价太大。

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长期禁欲有哪些危害会缩短寿命吗？什么是禁欲？禁欲，顾名思义就是禁止某方面的欲望，一般特指性方面的欲望。

那么长期禁欲好吗？会有哪些危害呢？长期禁欲的危害1、性功能废用性萎缩如果一个人长期不说话，那么这个人最终在语言这方面的能力就会变得迟钝、荒废。

同理，如果长期没有*生活，人的性功能就会逐渐变差。

2、*子质量变差*子并不会随着储藏时间的加长而变得更强壮，相反，它们与其他细胞一样会新陈代谢。

所以长期禁欲的话，*子的质量反而会变差。

3、造成性冷淡毕竟我们不是圣人，当我们长期禁欲的话容易造成对性的需求降低，严重者甚至会变成性冷淡。

4、导致慢性前列腺炎有学者对死刑犯的尸体进行研究，发现几乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表现。

从前列腺病因方面也可以推导出这个结论：*生活不正常，*生活过频、手*、*交中断、*生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

5、可能会缩短寿命正常的*生活是人类天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。

禁欲，会给人类带来许多的疾病，这种观点与现代医学及心理学的研究是一致的。

正常的*生活可以协调我们体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，有益于我们保持心理健康。

禁欲多久是最佳时间1、与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的*子。

相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，*子质量达到一个最佳的状态。

由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的*子。

2、“禁欲一周之后，男性*子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。

”想要“造人”的男性在过*生活后，根据各人的实际情况，最好禁欲3至7天再进行下一次的“造人运动”。

以上就是长期禁欲有哪些危害会缩短寿命吗？的全部内容了，希望能帮助到你。