冬季皮肤干痒？自制蜂蜜面膜来帮忙

冬天脸上干燥起皮怎么办冬天天气干燥，脸上容易干燥起皮，对于爱美的女性来说无疑是一种伤害，那么冬天脸上干燥起皮该怎么办呢？一、快速缓解方法第一步：清洁，去角质明明脸上很干燥，但是涂任何产品都觉得吸收不了？这是由于皮肤堆积太多角质从而影响产品的吸收，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星。

第二步：自制补水面膜，拯救干燥肌第一招：化妆水+纸面膜。

用平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。

第二招：海藻+蜂蜜面膜。

用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的纯净水，调配好后铺满脸部，大概10到15分钟哦，不要等到海藻变干哦。

蜂蜜还可以去消炎痘印哦！第三步：锁水工作要做足冬季皮肤干燥，夜间使用爽肤水之后可以使用较为滋润的精华或面霜，牢牢锁住水分哦，第二天起来皮肤就不会干燥了。

二、食物调理石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外还有抗衰老作用。

莴苣皮肤干燥就吃莴苣。

1.5杯煮熟的莴苣（莴笋）含有100%维生素A膳食参考摄入量。

维生素A对保持牙齿和皮肤健康非常重要。

莴苣叶有很好的营养价值，其叶的维生素含量比茎要高，尤其是维生素C 的含量比茎高出15倍之多。

建议将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。

黄瓜黄瓜是对皮肤健康最有益的食品之一，它能降低皮肤发炎病变的风险。

而黄瓜也因含有大量维生素C，被称为顶级护肤的纯天然食品。

同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

三、体内补水处理一天之计在于晨，脸上补水的最佳时间在于早上起床后，因为脸部肌肤经过漫长的睡眠后流失掉了大部分水分，起床后喝水能够使肌肤恢复水嫩，促进肠胃积存了一晚上有毒废物排出。

中药美容面膜配方大全1.玫瑰花面膜主要成分：玫瑰花瓣、蜂蜜、纯净水。

制作方法：将适量玫瑰花瓣用纯净水浸泡片刻，然后将泡好的玫瑰花瓣捣碎，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。

2.黄瓜面膜主要成分：黄瓜、鲜牛奶、蜂蜜、薄荷叶。

制作方法：取黄瓜适量，削皮切片后放入搅拌机中搅拌成糊状，然后加入适量鲜牛奶、蜂蜜、薄荷叶，再次搅拌均匀即可。

3.甘草面膜主要成分：甘草、黄酒。

制作方法：将适量的甘草研磨成细粉，然后加入适量黄酒搅拌均匀即可。

4.金银花面膜主要成分：金银花、蛋清。

制作方法：将适量金银花用热水冲泡，过滤后取得金银花水，然后加入适量蛋清搅拌均匀即可。

5.当归面膜主要成分：当归、纯净水。

制作方法：将适量当归研磨成粉末，并加入适量纯净水调成糊状即可。

6.薏米面膜主要成分：薏米、蜂蜜。

制作方法：将适量薏米研磨成粉末，加入适量蜂蜜调成糊状即可。

7.红枣面膜主要成分：红枣、蜂蜜。

制作方法：将适量红枣研磨成泥状，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

8.珍珠粉面膜主要成分：珍珠粉、牛奶。

制作方法：将适量珍珠粉加入适量牛奶搅拌均匀即可。

9.知母面膜主要成分：知母、蜂蜜。

制作方法：将适量知母研磨成细粉，然后加入适量蜂蜜调成糊状即可。

10.银杏叶面膜主要成分：银杏叶、纯净水。

制作方法：将适量银杏叶用纯净水煮沸后捣碎成泥状，敷于面部待干后洗净即可。

以上是一些常见的中药美容面膜的配方，可以根据自己的肤质和需求进行选择。

使用中药面膜时需要注意保持面膜的温度适宜，避免过热或过冷对皮肤产生刺激。

另外，对于未使用过中药面膜的人群，首次使用时需要先进行小面积试敏感，确保无过敏反应后再进行全面应用。

白醋和蜂蜜的美白方法白醋和蜂蜜都是我们日常生活中常见的食材，除了用来调味烹饪，它们还有着许多美容养颜的功效。

在美白护肤方面，白醋和蜂蜜也有着独特的作用。

接下来，我们就来了解一下白醋和蜂蜜的美白方法。

首先，我们先来了解一下白醋的美白功效。

白醋含有丰富的醋酸，具有很好的收敛作用，可以帮助收缩毛孔，调理肌肤。

此外，白醋还有着很好的去角质作用，能够去除肌肤表面的老废角质，让肌肤更加光滑细腻。

而且，白醋还能够调节肌肤的酸碱平衡，改善肌肤的油脂分泌，使肌肤更加清爽。

因此，我们可以利用白醋来制作美白的面膜。

将白醋与适量的水稀释后，用化妆棉蘸取后敷在脸部肌肤上，约15分钟后洗净即可。

坚持使用可以有效美白肌肤，收缩毛孔。

而蜂蜜则是天然的美容佳品，它富含多种氨基酸、维生素和矿物质，对肌肤有着很好的滋养和保湿作用。

蜂蜜还含有丰富的果糖和葡萄糖，能够帮助肌肤吸收水分，保持肌肤水润。

此外，蜂蜜还有着很好的抗氧化和抗菌作用，能够净化肌肤，预防色斑和粉刺的生成。

因此，我们可以利用蜂蜜来制作美白的面膜。

将适量的蜂蜜涂抹在脸部肌肤上，轻轻按摩后静置约20分钟，然后用温水洗净即可。

坚持使用可以使肌肤变得更加细腻水嫩，达到美白的效果。

除了可以单独使用白醋和蜂蜜来进行美白护肤外，它们还可以搭配使用，起到更好的美白效果。

将白醋和蜂蜜按1:1的比例混合均匀后，涂抹在脸部肌肤上，轻轻按摩后静置约15分钟，然后用温水洗净即可。

这样既能够收缩毛孔，去除老废角质，又能够滋润保湿，使肌肤更加光滑细腻，达到美白的效果。

综上所述，白醋和蜂蜜都是天然的美白佳品，它们可以单独使用，也可以搭配使用，都能够帮助我们达到美白肌肤的效果。

但是，在使用白醋和蜂蜜进行美白护肤时，需要注意白醋的浓度不宜过高，以免刺激肌肤。

另外，蜂蜜也不宜过于粘稠，以免难以清洗。

希望大家在日常护肤中可以尝试利用白醋和蜂蜜来进行美白护肤，让肌肤变得更加光滑水嫩，散发自然的美丽光彩。

自制中药面膜有什么要注意的自制中药面膜配方自制中药面膜配方滋养美白面膜当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。

将研成的极细粉末，装瓶备用。

每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15-20天。

美白紧致面膜白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。

将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20-30分钟，待敷料八分干时洗净。

油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次。

当归醒肤保湿面膜当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。

将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20-30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。

苦瓜浮萍淡斑面膜浮萍10g，苏木9g，苦瓜30g。

将药材分别研磨为细末，搅拌均匀。

苦瓜榨汁盛于碗中。

将苦瓜汁慢慢参加药粉中搅拌均匀成膏状后，均匀敷于脸颈部，避开发际、眉毛。

睡前敷于脸部20-30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。

中性肌肤每周1次。

保湿白茯苓面膜白茯苓18g，蜂蜜20-30ml。

将白茯苓研磨为极细粉末。

再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛。

敷于脸部20-30分钟，或等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净。

能淡化色斑，中性肌肤每周1次。

清新美白淡化面膜天门冬15g，白茯苓15g，芦荟20g，蒸馏水20ml。

芦荟洗净，撕掉叶子外表后取肉，再与蒸馏水混合打汁后待用。

天门冬、白茯苓分别研磨为细末，参加适量芦荟汁，使成膏状后，趁新鲜使用，均匀敷于脸部，避开发际、眉毛。

睡前敷于脸部20-30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水把脸洗干净。

使用中药面膜的考前须知1、注意什么药材能真正美白。

并不是所有的植物草药都有美白成效，在自制中药美白面膜时，一定要找对药材。

2、注意分量。

很多时候，不建议大家自制中药美白面膜，最主要的一个原因就是很多人掌握不了分量。

用鸡蛋、蜂蜜和糯米粉做面膜有什么好处？
鸡蛋、蜂蜜和糯米粉是三种常见的食材，它们可以单独用于面膜，也可以混合使用。

这个组合有什么作用呢？
鸡蛋富含优质蛋白质和维生素B2、B12等营养物质，可以帮助修复肌肤纹理和促
进细胞再生。

鸡蛋中还含有卵磷脂和卵黄素等成分，可以有效深层滋润肌肤。

蜂蜜具有天然的抗氧化和抗菌功效，可以有效清除皮肤上的细菌和自由基，减少对皮肤的损害。

蜂蜜中还含有丰富的糖分和水分，可以为干燥肌肤提供深层保湿。

糯米粉则是一种能够温和去除角质的天然材料。

使用糯米粉做面膜可以起到轻微去角质的效果，并且不会刺激皮肤。

糯米粉中含有多种维生素和矿物质，可以帮助肌肤保持健康。

综合以上三种食材的作用，使用鸡蛋、蜂蜜和糯米粉混合的面膜可以达到以下效果：
1. 修复肌肤：鸡蛋中的营养物质可以促进肌肤细胞再生，修复受损纹理和表皮层。

蜂蜜中的抗氧化成分也可以帮助减轻皮肤老化问题。

2. 深层滋润：鸡蛋和蜂蜜都是优秀的保湿成分，能够为干燥肌肤提供深层补水。

使用糯米粉去除角质后，更容易吸收面膜中的滋润成分。

3. 清洁毛孔：蜂蜜中的抗菌成分可以清除皮肤上的细菌和油脂，从而有效收敛毛孔。

糯米粉也能够去除多余油脂和污垢，让肌肤更加干净清爽。

鸡蛋、蜂蜜和糯米粉混合的面膜可以针对多种肌肤问题，包括修护、保湿和清洁。

但需要注意的是，每个人的皮肤类型和敏感程度都不同，使用前需要做好测试并注意个人适应情况。

化妆师建议森林哲学精华面膜效果最佳，该产品受到众多消费者的喜爱和好评。

如果您想要尝试使用面膜来改善肌肤问题，可以考虑这款产品。

自制中药祛斑面膜——抗皱美白面膜配方：白附子、蜜陀僧、牡蛎、白茯苓、川芎各60克。

制法：以上药物，研为细末，用牛奶调和。

用法：每晚先用以涂面，并反复推拿，早晨用温水洗往。

功效：治面黑暗，面部皱纹，兼可防治皮肤皲裂。

自制中药祛斑面膜——滋养保湿面膜配方：天门冬粉5克、白果粉5克、杏仁粉5克、珍珠粉5克、蜂蜜适量。

制法：取等量天门冬药粉、白果粉、杏仁粉和珍珠粉混匀，加进蜂蜜调成膏状。

用法：天天或隔天一次，敷于面上，每次敷15分钟后洗往。

功效：对抗肌肤干燥，保持滋润，还可以对抗春季的皮肤敏感尤其是光敏感。

自制中药祛斑面膜——祛斑面膜配方：白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。

制法：以上药物，共研细末，用牛奶调成丸，阴干备用。

用法：每晚用温水研磨成浓汁敷面，15分钟后洗往。

功效：可治疗脸上的斑点。

配方：牡蛎（烧为粉）90克、土瓜根30根、蜂蜜适量。

制法：先将牡蛎、土瓜根研为末，然后用蜂蜜调和成膏状。

用法：每晚用以涂面，早晨用温水洗往。

功效：能使皮肤变得白细嫩滑。

自制中药祛斑面膜——祛痘、祛黑黯面膜配方：皂角90克，升麻24克，赭实15克，绿豆、白芨、白芷、天花粉各3克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各7克。

制法：以上药物，研为细末，用糯米饭捣丸，如弹子大，以备存放。

用法：用时以水研为浓汁涂洗面部。

功效：祛黑黯、粉刺、风疮及皮肤瘙痒。

自制中药祛斑面膜——美肤遮瑕面膜配方：白附子6克、白芷3克、密陀僧5克、珍珠粉15克。

制法：以上药物，研磨成末，以羊乳和之。

用法：每晚用以涂面，早晨以温水洗往。

功效：可以美化面容，消除面部黑黯，遮掩皮肤缺陷。

自制中药祛斑面膜——抗衰焕彩面膜配方：青木香、白附子、白蜡、白芷、川芎、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。

制法：以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，文火慢煎，至汤汁收尽成膏状，用纱面滤出膏状物，将其存放到瓷制的器皿中备用。

用法：用此膏涂面，15分钟后洗掉。

干皮保养适合使用哪些天然护肤品对于干皮的朋友来说，选择合适的护肤品来保持肌肤的水润和健康至关重要。

在众多护肤品中，天然护肤品因其温和、无刺激且富含天然成分的特点，成为了干皮保养的理想选择。

那么，到底有哪些天然护肤品适合干皮呢？首先，我们来聊聊橄榄油。

橄榄油富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，具有出色的保湿和滋润效果。

可以在洁面后，取少量橄榄油轻轻涂抹于面部，按摩至吸收。

它能够迅速为干燥的肌肤补充油脂，形成一层保护膜，防止水分流失。

而且，橄榄油还可以用于卸妆，温和地去除彩妆的同时不会过度剥夺肌肤的天然油脂。

蜂蜜也是一种不可多得的天然护肤品。

它具有抗菌和保湿的特性。

可以将蜂蜜与适量的水混合，制成面膜敷在脸上，停留 15 20 分钟后洗净。

这样能够让肌肤变得柔软、滋润，并且增加肌肤的光泽度。

此外，蜂蜜还可以加入到日常的护肤品中，增强保湿效果。

芦荟胶对于干皮来说也是个宝贝。

芦荟含有丰富的多糖和氨基酸，能够舒缓肌肤、补充水分。

无论是在晒后修复，还是日常保湿中，芦荟胶都能发挥重要作用。

可以在洁面后直接涂抹芦荟胶，或者将其与乳液混合使用，让肌肤时刻保持水润。

椰子油也是干皮的好朋友。

它具有很强的保湿能力，能够深入肌肤底层，提供持久的滋润。

可以在睡前取适量椰子油涂抹于面部和颈部，经过一夜的滋养，第二天醒来会发现肌肤变得更加光滑细腻。

玫瑰精油在天然护肤品中占有重要地位。

它不仅具有迷人的香气，还能改善肌肤干燥、增加肌肤弹性。

不过，使用玫瑰精油时需要稀释，以免对肌肤造成刺激。

可以将几滴玫瑰精油加入到基础油中，然后按摩面部。

燕麦也是一种不错的天然护肤成分。

燕麦片可以制成面膜来舒缓和滋润干燥的肌肤。

将燕麦片磨成细粉，加入适量的牛奶或蜂蜜，调成糊状敷在脸上，能够有效减轻肌肤的干燥和瘙痒。

除了以上这些，还有一些植物提取物制成的护肤品也非常适合干皮。

比如，洋甘菊提取物具有舒缓和保湿的作用，能够减轻干皮可能出现的过敏和炎症。

金盏花提取物则能够促进肌肤的新陈代谢，增强肌肤的保湿能力。

喝蜂蜜的好处一、常食蜂蜜可保健康长寿蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。

根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。

从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。

蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。

《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。

我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。

”这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。

营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。

蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。

蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。

酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。

蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。

蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。

明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。

生则性凉，故能清热。

熟则性温，故能补中。

甘而和平，故能解毒。

柔而濡泽，故能润燥。

缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。

”在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。

如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。

为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。

若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。

妙用蜂蜜的自制美容方法蜂蜜的美容方法(一) 吃1. 蜜醋口服液蜂蜜醋(或食醋)200亳升，蜂蜜100毫升，混匀装瓶。

每天早晨起床后和晚上睡觉前空腹服用20毫升，或加入100毫升水中饮用。

功效：长期坚持，能使白发转黑，肤色光泽，并对高血压有很好的治疗作用。

2. 珍珠白蜜茶珍珠2克，白蜂蜜30克。

先将珍珠研成细粉，再和蜂蜜用佛水冲泡，加盖，稍凉片刻，慢慢饮用。

每日1次，15次为1个疗程。

功效：适用于颜面多皱、有色斑的老年人，皮肤干燥多斑、颜面无华的中年人，以及日晒所致皮肤黝黑者。

3. 人参蜂蜜粥人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。

将人参切片，在水中浸泡1液后，连同泡参水与洗净的粳米置砂锅中，文火煨粥，粥将熟时加入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀，再煮片刻即成。

每日1剂，多次食用。

功效：适用于因气虚而致的面色苍白无华者。

4. 蜂蜜香身膏蜂蜜300克，松树内皮250克，冬瓜子仁50克，肉桂25克，枣肉50克。

将松树内皮、冬瓜子仁、肉桂焙干，粉碎成末，再将枣肉捣烂加入，搅拌均匀后与蜂蜜调成膏。

每天早晚各服20克。

功效：长期食用，嫩肤健美，使皮肤光泽并有香气。

5. 蜂蜜减肥膏蜂蜜200克，山楂500克。

山楂洗净去核，加适量水蒸熟，待汁液将干时加入蜂蜜，文火煎至汁稠时止。

每天早晚各服用25~50克。

功效：活血化带、消脂减肥。

6. 蜂蜜什锦山药将山药500克洗净、蒸熟，去皮捣烂成泥，挤压成圆饼状，上面放核桃仁、红枣、山楂肉等，再浇上蜂蜜50克，置笼中蒸15分钟即可。

功效：补脾益肾，健脑润燥，补血养气。

适用于未老先衰、面部多皱纹的中青年人。

7. 蜂蜜亮肤膏橘子、苹果、胡萝卜各100克，洗净、去皮，粉碎成泥，加水100克，用纱布滤出汁。

将滤汁加热至100℃，放入蜂蜜。

每天分2次饭前服用。

功效：润肺生津，理气和中，亮肤美容。

8.蜂蜜荔枝汁鲜荔枝200克榨汁，与200克蜂蜜混合，文火煎熬成膏。

每天50~80克，温开水冲饮。

蜂蜜水加醋有什么功效？第一类功效：使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。

用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。

长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。

使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤。

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第三类功效：去斑蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜加陈醋3大护肤功效蜂蜜和陈醋这两样东西在我们的生活饮食里面是很常见的食材，这两样东西对于我们身体的好处也是有很多的。

蜂蜜可以帮助清除我们身体中的一些毒素，可以让人的皮肤更加的有弹性。

而陈醋可以帮助人们的肠胃消化更加的好，增加小肠的蠕动，对于身体的内环境调节也是很不错的。

蜂蜜加上陈醋的话，会有一些什么样的好作用呢。

利用蜂蜜加上陈醋的，是很多人在生活中常常用到的方法，这样的方法对于身体是很有帮助的，大家不妨看看。

蜂蜜加陈醋的功效与作用1、能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲乏，增强对疾病的抵抗力。

2、能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。

3、不仅可以减肥，还可以治疗关节炎。

4、减少皱纹，紧缩面部皮肤。

5、能迅速补充体力，消除疲乏，增强对疾病的抵抗力。

蜂蜜美容方法有哪些？女人最能展现美的器官莫过于肌肤，肌肤是女人关注的焦点，更是女人美化的主要对象, 自然界中能美化肌肤的佳品很多，然而，蜂蜜不论内服还是外用，不失为佳品中的上品，创造美丽肌肤的王牌。

蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。

在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。

后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。

现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。

特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。

因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

下面我爱淘美衣网向大家分享一些蜂蜜美容的方法，从中您会得到很多乐趣。

1．蜂蜜润唇法嘴唇粗糙时，无法将口红涂得很好。

遇到这种情况时，晚上把蜂蜜涂在嘴唇上，再擦上唇油就寝。

经过几天以后，粗糙的嘴唇自然的会变得如初红润、光滑细腻。

为了加强效果，也可以在蜂蜜中加上点芦荟汁。

2．蜂蜜乌眉法将蜂蜜和鲜蜂王浆各1g，涂抹眉毛部位，于次日洗去再涂，对眉毛色浅有一定的帮助。

3．蜂蜜玉手法手是人的第二张面孔，人们往往忽略了手的保养。

由于双手经常接触东西，难免会出现粗糙、干燥、干裂、皱纹等，所以您要学会对自己的双手多用一点心，平时注意保养，可用蜂蜜和橄榄油按摩，尽量保持皮肤的湿润。

4．蜂蜜减肥法野桂花蜂蜜3汤匙加米醋l汤匙调匀，用温开水送服，每天于早饭前服1次。

本方不仅可以减肥，而且还能润泽皮肤、祛斑除皱。

体态过于肥胖者，应在不伤害身体的情况下科学减肥，蜂蜜加米醋正适合于您。

5．蜂蜜除青春痘法原料准备：蜂蜜1汤匙、小黄瓜l根、芦荟叶1片。

瑶医治病一、治鼻1、鼻炎鼻塞法：（通鼻）辛夷花10克、薄荷3克、可加点青木香用法：打成粉，用棉棒蘸取放入鼻中，即可通鼻2、鼻窦炎：细辛、苍耳子、菊花、白芷、猫爪草、川贝，各10克用法：先将药材泡15分钟，用大火煮开，改用文火煮10分钟后，可一边煮一边进行熏鼻10－20分钟，此时药熬好，分早中晚3次喝3、感冒通鼻：细辛10克、青木香10克、白芷10克、黄芩10克、川贝15克，双花15克方法：先将黄芩、川贝和双花放入药罐煮，十分钟开锅后再加入其它煮好晾凉就可做成滴鼻液。

4、鼻饲：薄荷3克、白芷10克、木香10克可用牛皮纸做成喇叭状，一边加热一边进行熏鼻，要含一口水，每次10－15分钟就可功效：提神醒脑，有利于提高睡眠质量二、喝茶（均为一天的量）1、四季茶：春季（解毒茶）：绞股兰 5－10克夏季（解署茶）：甜叶菊、葛根 5－10克秋季（醒脑茶）：薄荷、甜叶菊 5－10克冬季（暖胃茶）：姜+红茶 5－10克2、清肺茶：桑白皮、枇杷叶、淡竹叶，各10克，可每天喝注：鲜枇杷叶背面有绒毛，要清洗干净三、养生菜1、火麻青菜汤：用火麻油加入青菜即可，或将火麻仁放入纱布袋中拍碎，煮开出油后加入青菜2、清炒南瓜苗：清肠排毒3、龙牡茯苓粥：安神石决明、茯苓、龙骨、牡蛎，各30克，清洗后煮半小时，沉淀，撇出上面的清汤煮粥，可加入枸杞、龙眼等。

四、泡脚注意事项：泡脚要40分钟以上，最好用高桶，注意膝盖的保暖，出汗要及时补充水，泡后要注意保暖不要受凉。

熬药时间为煮开后再熬半小时，配药熬好后可先喝一碗，再将剩余过滤后泡脚。

1、老人：舒经络、强筋骨木瓜50克、杜仲50克、鸡血藤50克、络石藤50克、骨碎补50克2、中年：抗疲劳、温经散瘀当归、木通、鸡血藤、川芎、刘寄奴、两面针，各50克3、小孩：促进骨胳生长桑枝、杜仲、桑寄生、狗脊、鸡血藤、虎仗，各30克4、预防冬季风寒流感炙麻黄、细辛、荆芥、防风、忍冬藤、板蓝根，各30克，黄苓20克，生姜50克切片，大葱连根须50克另可口服：生姜+大葱+红糖，煮水喝5、手脚冰冷及冻疮鸡血藤30克、艾叶50克、防风50克、花椒40克、忍冬藤40克、干辣椒30克、桑寄生40克（本方比较辣，可以不喝）皮肤有伤口的去掉花椒和干辣椒，可换成秦究6、失眠川芎30克、磁石60克、菊花20克、黄苓15克、夜交藤30克、五加皮30克、合双皮30克7、风湿：分为风重型（痛疼全身游走）和湿重型（痛点固定）风重型：防风、刘寄奴、鸡血藤、独活、虎仗、五加皮、络石藤、杜仲、徐长卿，各为20克湿重型：羌活、桂仗、川芎、防风、乌蛇、寄生、刘寄奴、威灵仙、透骨草，各为20克8、痛风：地龙、威灵仙、黄柏、川芎、天麻、络石藤、秦究、防风，各为20克，杜仲15克9、痛经防风20克、月季花20克、五灵脂20克、当归20克、延胡索20克、蒲黄20克、香附20克、赤芍15克、桃仁10克、没药10克10、高血压防风20克、钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克、鬼针草20克、两面针20克、罗布麻20克另：草决明15克、生山楂10克，泡水当茶喝11、脚气苦参、黄柏、明矾、百部、木香、半边莲、夜交藤、功劳叶，各为30克，一周可好五、药浴（胖人多适合泡药浴，高血压患者一般适合泡脚）1、止痒浴方（冬季皮肤干躁可用）地肤子50克、忍冬藤50克、功劳叶50克、蛇床子50克、百部50克、菜籽油3克、鲜韭菜150克、浮萍30克、防风50克方法：切碎加水2000ML、煮沸15分钟，连渣倒入盆内洗身，日洗1次，每次一剂。

大s推荐的美白方法(2)推荐文章手部美白最快的方法有哪些热度：美白皮肤最有效真实方法热度：男士的美白方法有什么热度：全身美白的方法是什么热度：七天快速美白的方法有哪些热度：蜂蜜美白面膜制作方法自制蜂蜜面膜方法一：蜂蜜+黄瓜功效：保湿补水、美白祛斑和延缓皮肤衰老去皱作用。

做法：黄瓜洗净后榨汁，加入适量的面膜混合调匀，可加入适量的牛奶和少许风油精一同搅拌，然后匀净涂抹在脸上，保持20分钟左右洗干净脸部即可。

自制蜂蜜面膜方法二：葡萄汁+蜂蜜功效：很适合油性皮肤人的使用，具有控油和柔嫩美肤功效。

做法：新鲜的葡萄洗净后去籽榨汁，加入适合的蜂蜜和面粉混合搅拌，清洁洗脸后将其敷于面部，大约10分钟皱用清水冲洗干净即可。

自制蜂蜜面膜方法三：牛奶+维E+蜂蜜功效:改善皮肤干燥，塑造光滑细腻肌肤，护理美白肌肤，特别适合干性皮肤的人使用。

做法：首先将面膜碗中清洗干净，将适量的牛奶倒入其中，一颗维生素E胶囊划破后滴入牛奶中，然后加入适量的蜂蜜混合调制均匀，洁面后涂抹在脸上，保留时间15分钟左右用温水洗干净即可。

蜂蜜护肤方法四：蜂蜜+白醋功效:很适合有黄褐斑或是老年斑问题肌肤的人群使用，具有润肤祛斑和抗衰老等效果。

做法：适量的蜂蜜和白醋用温开水稀释均匀后冲服，每天坚持饮用，长期坚持下来，能改善粗糙暗黄肌肤，令肌肤细嫩润滑起来。

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。

用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

如何自制酸奶蜂蜜面膜呢，一起来看看吧。

酸奶蜂蜜面膜制作方法：把一汤勺的蜂蜜和一汤勺的酸奶(酸乳酪也是可以的)放进容器中充分的搅拌均匀;面部清洁干净，然后把此混合物均匀的涂抹到脸上，停留十五分钟，用水洗净就可以了。

功效：这是一款适合中性皮肤使用的酸奶面膜，加进了蜂蜜的成分，能够使肌肤滋润，智能美白，让皮肤变得光滑。

酸奶蜂蜜面粉面膜制作方法：跟上一款面膜有点雷同，把一汤勺的蜂蜜和酸奶混合均匀，然后在其中放进其六到八倍的精麦粉，把上述的材料充分的混合，调成膏状。

白醋鸡蛋清蜂蜜做面膜现在大家都非常注意对脸部皮肤的保养和保护，在平时对皮肤的护理中，除了正常的使用一些护肤品之外，还会经常的给脸部做面膜，很多人在做面膜的时候都比较喜欢使用一些比较纯天然的材料。

白醋、鸡蛋清和蜂蜜是大家在做面膜时候经常会用到的三种食材，并且做出来的面膜效果也比较理想。

★白醋鸡蛋清蜂蜜做面膜食用蜂蜜的好处大家都知道，用蜂蜜做面膜，同样也有很好的美容效果。

内服加外用，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的弹性，减少色素沉着，防止皮肤干燥和淡化色斑等皮肤疾患，起到理想的美容养颜作用，并且有很好的保湿作用，长期坚持对于预防和消除皮肤细纹有很好的作用。

★其他面膜的制作方法蜂蜜保湿面膜1、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。

每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。

2、蜂蜜橄榄油面膜取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。

用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。

此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。

此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。

蜂蜜嫩肤面膜1、蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。

用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂面，可使皮肤光洁、细嫩。

2、蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。

长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

3、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，边搅拌边加入淀粉10克，搅匀。

洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。

此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

4、蜂蜜酸奶面膜（1）蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。

面膜制作下面是原料和使用方法（又便宜又好用）1、150克薏米仁，用水泡3个小时（最好是矿泉水）,我用的就直接是自来水.泡完的水直接用锅煮到水沸关火，（我直接用锅泡薏米仁，三个小时后直接连薏米仁煮）把水倒到大碗里。

2、在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱，每天晚上洗脸后用这种水水泡纸膜敷脸20分钟。

3、多敷一会也可以，自己可以掌握时间。

当你把纸膜揭下来时会觉得特别的滋润，舒服，坚持做皮肤会明显的白皙，毛孔也细致了很多。

4、水水用一星期差不多了，如果觉得不新鲜的，就随你自己心情吧，反正我是准备用一星期。

呵呵。

小贴士:不管做什么面膜,现成的也好,自制的也罢,放过冰箱的面膜总比常温下的面膜效果好,不知道什么道理.但是这是长期实践得出的真理.酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。

酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。

做法也很简单，举手之劳而已。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

一、做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。

（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。

使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

二、DIY酸奶蜂蜜面膜经过一个夏天，你的皮肤一定受到了不同程度的损坏。

太阳，风，汗液，都可能使你的皮肤出现油腻，焦灼等不适感，除非你一直呆在密闭的屋子里。

这里介绍一种酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。

酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。

蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

1．取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。

(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。

)2．用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。

蜂蜜美容护肤常识一、蜂蜜剂特点和四大功效为什么蜂蜜会有很好的美容效果呢。

首先从人的肌肤来分析，人若注意饮食的营养均衡，吸收足量的维生素和碳水化合物等，可以健美人的肌肤。

因为人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系。

若皮肤缺乏营养，代谢机能降低，含水量减少，皮肤细胞变得衰老，就会产生皱纹，皱纹增多，皮肤变得粗糙黝黑，甚至会带来未老先衰的感觉，蜂蜜所含的营养物质很丰富。

科学家证实，蜂蜜中已发现含有门捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素。

蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三，其中果糖与葡萄糖又占总糖量的85％~95％。

蜂蜜中含有的维生素主要是B族维生素和维生素C。

因此，蜂蜜有较理想的美容效果就不奇怪了。

蜂蜜有很强的杀菌作用，使其能够保护皮肤，清洁皮肤和治疗一些皮肤性疾病和创伤。

蜂蜜是高浓度的糖溶液，对很多菌类有抑制作用；原因在于所含有的葡萄糖过氧化酶，作用于葡萄糖，产生过氧化氢，一定浓度的过氧化氢，具有杀菌和抑菌作用。

当人们服一二汤匙蜂蜜后，口腔内的细菌基本被消灭。

因此，在口腔和咽喉患病时，用10％—15％的蜜水作漱口剂，疗效很好，亦能保持牙齿的健美。

职业演员因化妆油彩而引起的皮肤过敏症，用蜂蜜治疗，效果亦很好。

蜂蜜的特点1．美容效果好。

蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，外用可被人体表皮细胞所吸收，从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况。

可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩；消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能。

2．无毒、副作用。

当今，化妆品种类繁多，但化妆品中毒却屡见不鲜。

这是因为人们在使用化妆品时，只注意它的香气和暂时的美容效果，忽视了它对身体的危害。

蜂蜜作为化妆品，对人体有益无害，蜂蜜不含任何有害物质，无毒性。

3．扩大了美容领域。

过去，人们所说的美容只限于面部皮肤白嫩、无皱纹等。

实际上美容是由多种因素形成的，如头发、眼、鼻、口、耳患有疾病也影响美容。

此外，人的精神状态和情绪，同样与美容有直接关系。

三十种自制面膜配方[转贴2005-11-08 01:14:21 | 发表者: sirong585858]@黄色小精灵材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙方法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。

如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。

@白雪花粉材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅拌成稠状，即可使用。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。

@美白面膜材料：剩余的蛋白。

方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。

(酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。

@绿豆粉面膜材料：绿豆粉、养乐多。

3周见效的自制美白面膜DIY夏天太阳那么毒,MM们都晒黑了吧!我有一个自制美白面膜的配方,很有效,也很容易做,我给它起名-柠檬美白面膜.现在让我们开始吧!材料:1.鲜柠檬汁 2.面粉 3.水用量:取决于面粉,面粉多,水多,柠檬汁多,重要的是成糊状在脸上挂的住.制作:柠檬汁和水配合起来将面粉调成糊状.不要太稀或太稠.注意:柠檬汁一定要鲜的,纯的,不能是柠檬饮料哦!一定要加少量水.使用:洁面后避开眼部和唇,均匀适量的涂于面部,待15-20分钟后用清水洗静.建议:每周使用1-2次,用后皮肤有轻度灼烧感,发痒,面色红润,为正常反映.皮肤有破损或炎症请慎用,如有不适请暂停使用.牛奶面膜将大约30ＭＬ鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。

把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。

在沙发上躺15～20分钟。

然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用美白。

注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜红酒20ｍｌ、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

作用美白。

豆腐面膜将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。

加入15ｇ面粉和5ｇ蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

六款冬季自制补水保湿面膜1、苦瓜面膜做法：苦瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下。

效果：保湿、润泽肌肤。

2、黄瓜片面膜做法:黄瓜洗净切薄片，均匀敷贴在脸上，静待20分钟后即可取下效果：补充面部肌肤水分，使整个面容更清透。

3、雪梨面膜做法：将1个雪梨肉打磨成果泥，加入适量蜂蜜、面粉及水，调匀。

静敷15分钟后用清水洗净。

4、香蕉蜂蜜面膜做法：将10毫升蜂蜜调和1根熟透的香蕉捣成泥；静敷10—15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。

效果：保湿滋润，非常适合干燥缺水的肌肤。

六款冬季自制补水保湿面膜5、苹果蛋黄面膜做法：将1/4个苹果捣成泥，与1个蛋黄及5克面粉调匀即可。

静敷10—15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。

效果：让肌肤明亮有光泽。

6、黄瓜柠檬面膜做法：将1条带皮黄瓜榨汁，加入柠檬汁5毫升拌匀即可。

使用方法：洁面后，取1张面膜纸沾取黄瓜汁敷在脸上，静敷15—20分钟后用清水将脸洗净即可。

每周使用1—2次。

六款冬季自制补水保湿面膜四款自制冬季滋养面膜1、蜂蜜洋葱面膜原料：白蜂蜜30克，蜂蜡30克，洋葱汁30毫克，百合汁30毫克。

作法：洋葱、百合汁、白蜂蜜、蜂蜡一同放入陶瓷缸里，小火加热至蜂蜡溶化，木棍搅匀即成，用以涂抹脸及皮肤，每日1次，30分钟后用清水洗去。

美容功效：有润肤抗皱的功效。

此面膜不仅能使已经产生的皱纹消除，还能防止新皱纹产生。

2、蜂蜜蛋黄牛奶面膜原料：鸡蛋1个，蜂蜜，牛奶，面粉各适量。

作法：把鸡蛋液打到碗中，取蛋黄，然后调入蜂蜜，牛奶，面粉，搅拌均匀，睡前均匀涂抹到面部后，休息20分钟左右，然后用温水洗净即可。

美容功效：蜂蜜、蛋黄都有滋润肌肤的作用，可补充肌肤的各种养分，使肌肤细腻有光泽。

温馨提示：此面膜尤其适合干性肌肤，以及于冬天或特别干燥的地区居住时使用。

4、黄瓜胡萝卜蛋青面膜原料：黄瓜、胡萝卜各50克，苹果1个，鸡蛋1个。

作法：将黄瓜、胡萝卜、苹果洗净切成小块，榨汁；将鸡蛋打入碗中，取出蛋黄，将果泥与蛋青拌匀，临睡前敷在脸上，20分钟后洗去。