《新学期“心”动力》心理主题班会

开学适应心理主题班会一、开场白（500字）大家好！欢迎大家来到本次主题班会。

刚刚经历了一个长长的假期，我们又重新回到了学校的课堂。

不知道大家对新学期有怎么样的期待呢？是不是有些激动、有些紧张？今天，我们就来聊一聊开学适应心理的问题。

在新学期开始之际，我们首先应该学会适应新的环境和人际关系。

多数同学可能已经开始进入了一个新的年级，从初中升入高中，或者从高中升入大学。

这个过程中，不仅面临着新的学习压力，还要适应新的班级和同学们，这是一个相对陌生的环境。

二、适应新环境（1200字）1.了解自己适应新环境的第一步是了解自己。

每个人都有自己的优点和不足，都有自己的兴趣爱好和特长。

那么，在新的环境中，我们应该怎么样找到自己的定位呢？首先，我们要认识自己，了解自己的兴趣和特长。

只有找到自己的优势，才能更好地在新的环境中发光发热。

2.积极参与适应新环境的第二步是积极参与。

无论是新的班级还是新的学校，都有很多的活动和机会等待着我们。

我们不能害怕参与，要积极融入，与同学们互动交流。

有时候，一次参加班级活动，就能找到志同道合的朋友。

3.与老师建立良好关系适应新环境的第三步是与老师建立良好关系。

老师是我们新学期最重要的导师和指导者。

我们要尊重他们，与他们保持良好的沟通和关系，这样才能更好地适应新的环境。

三、处理学习压力（1200字）1.合理规划学习压力是每个学生都要面对的挑战。

在新学期开始之前，我们应该合理规划自己的学习，制定一个合理的学习计划。

规划好自己的时间，将任务分解为小目标，逐步完成，这样不仅可以提高效率，还能减少学习压力。

2.积极备课在面对新的学习内容时，我们应该提前预习，进行积极备课。

通过预习，我们可以提前了解新学期将要学习的知识，减少对新内容的陌生感和焦虑感。

3.寻求帮助在学习中遇到困难时，我们不应该害怕寻求帮助。

寻求帮助并不代表我们弱，而是说明我们勇于面对问题，并且愿意主动解决问题。

无论是向老师请教，还是向同学交流，都是很好的寻求帮助的方式。

心理健康主题班会教案设计(精选7篇)心理健康主题班会教案设计(精选7篇)同学们迎来了新学期的开学第一课,学校当然少不了要进行开学第一课的主题班会了。

下面是由给大家带来的心理健康主题班会教案设计7篇，让我们一起来看看！心理健康主题班会教案设计【篇1】一、设计背景：本学期开学不久，我发现学生学习动力不足，自卑情况较为严重。

作为六年级的小学生，能正确地了解、对待自己是很重要的，它能直接影响小学生的心理健康水平。

因此，帮助学生肯定自身积极的方面，并且学会发现别人的长处，逐步提高自身理解、自我评价的水平，使学生更好地悦纳自己，增强学生继续前进的信心，更有效地提高学习动力。

二、活动目标：1、帮助学生了解自己的长处和优势，引导他们充分发挥自身的长处2、引导学生学会发现他人的长处，肯定他人的优点。

三、活动准备：学生准备节目。

四、活动内容与方式：1、引入课题：这几天，我发现有二位同学不太高兴。

这是怎么回事呢？我们让他们自己来说说吧。

（学生角色扮演）一个个子矮、一个成绩不佳2、听了这二位同学的心里话，你觉得他们的想法对不对？为什么？请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。

（学生小组内交流，教师参与讨论。

）3、同学们说得真好！是呀，这些同学身上不是没有优点，而是缺乏发现，缺乏欣赏自己。

让我们——欣赏我自己吧。

4、那么，你能找找自己身上的优点吗？请说给组内的小伙伴听，自己发现多少就说多少，让大家一起来分享你的快乐。

小组内的同学要数一数他到底说了几条，等会儿评评小组内谁找到的优点最多。

（学生小组内交流。

教师到组内了解情况，并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头）5、评一评，小组内谁找到的优点最多？请各组找到优点的同学站起来。

（各组找到优点最多的起立，教师询问优点有几条）6、你们真棒！能发现自己那么多优点！大家为他们鼓鼓掌吧！7、可是，有的同学不太善于欣赏自己，你们组内不太欣赏自己的同学有没有？没关系，让我们大家一起来帮帮他们，愿意吗？好，我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”！优点怎么能“轰炸”呢？“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点，找出很多优点来赞美他。

大学生心理健康教育主题班会-（通用6篇）大学生心理健康教育主题班会共六第一篇(655)字一、指导思想在新学期认真贯彻学院心理健康的有关精神，积极配合院系相关工作，推动心理健康教育工作的开展。

二、工作思路以扎实开展心理危机预警工作为基础;以朋辈辅导和心理委员辅导相结合为辅导模式以寝室心理健康信息员、班级心理委员以及院系心理咨询工作组为信息链做好日常工作;重点以新生适应为主题全面开展心理健康教育课外活动。

三、工作要点1、制定本学期心理健康工作计划。

2、建立好心理委员和寝室信息员的飞信群。

3、经常深入学生宿舍，走访、了解、熟悉、把握每个学生的思想状况。

4、做好心理危机干预的常规工作，严格落实五早信息预警机制，做好学生心理。

危机干预工作的月通报和周通报工作，确保心理预警学生稳定。

定时更新预警库的信息。

5、配合院系，认真开展20_级新生心理健康教育系列活动，认真做好心理普查、心理访谈、心理档案的建设工作;完成新生班级心理委员、寝室心理健康信息员的选拔和培训工作;完成新生心理拓展训练活动等。

6、配合院系加强对我系任心理委员和寝室信息员的培训与指导，通过座谈会、案例交流、知识讲座等形式，提升心理健康教育工作专业水平。

7、加强班级心理委员和寝室信息员的队伍建设，围绕主题，召开朋辈辅导员经验交流会，构架沟通、交流的平台，加强对新生班级心理健康教育工作的指导，通过严格考核等形式，增强朋辈辅导员的角色归属感和责任感。

8、做好节假日心理危机干预和辅导工作。

9、对本学期开展的各项心理健康工作进行总结。

10、做好心理预警学生的寒假辅导安排工作。

大学生心理健康教育主题班会共六第二篇(806)字为深入贯彻教育部《关于加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》及进一步贯彻落实校党政《201x年学生心理健康教育工作安排意见》通知的要求，结合艺术学院的实际，特制定201x年大学生心理健康教育计划如下:一、做好毕业生就业前的心理健康辅导工作。

2024年小学新学期开学第一课主题班会教案：心理健康，快乐成长一、活动主题心理健康，快乐成长二、活动目的1.增强学生的心理素质，提高学生的自信心、积极性和抗挫力。

2.帮助学生理解自己的情感，掌握情绪管理的方法。

3.培养学生乐观向上的人生态度，促进学生快乐成长。

三、活动过程1.音乐欣赏播放欢快的音乐，让学生自由地舞动身体，让孩子们放松心情。

2.小品表演由老师或学生自编自演小品，表现现实生活中的烦恼和困惑，并提出解决方案。

3.活动互动学生分组，展开小组讨论。

每个小组讨论并分享自己的一些情感经历，让学生们在相互交流中了解自己的情绪和心理需求。

4.情感故事老师讲述一些情感故事，让孩子们在故事中了解情感管理技巧，培养拥有心理健康的态度。

5.心理测试老师针对学生的年龄特点，设计适合的心理测试，让孩子们了解自己的心理特点和问题。

6.总结回顾老师进行总结性发言，强调学生应该要保持积极向上的心态，遇到问题时应该通过合理的方式去解决，灵活运用情感管理的方法，从容面对生活的困难。

四、活动效果1.学生的心理素质得到提高，增强了自信心、积极性和抗挫力。

2.学生发现自己的情感需求并学会了相应的情感管理方法。

3.学生乐观向上的人生态度得到培养，积极面对生活中的困难。

4.学校营造出积极向上、关注心理健康的氛围，提高了全校师生的综合素质和教育品质。

五、教育建议1.建立心理健康档案。

学校应该建立学生心理健康档案，定期进行心理健康测评和心理辅导。

2.加强心理教育。

学校应该加强对师生的心理教育，宣传心理健康知识和情感管理技巧。

3.加强家校沟通。

学校和家长应该加强沟通，共同关注学生心理健康问题。

4.建立正面心理氛围。

学校应该建立正面心理氛围，培养学生乐观向上、积极进取的人生态度。

2024年新学期主题班会教案2024年新学期主题班会教案(精选4篇)2024年新学期主题班会教案篇1教学目标：1、帮助学生养成良好的学习习惯和行为习惯;2、帮助学生制定好学习计划，树立远大理想;3、增强学生的班级题荣誉感，时刻关注班级，有主人翁意识;4、增强学生的辨别是非的能力，要有正义感，在今后的学习过程中要敢于和班级的不良风气做斗争!班会活动设计：一、学生交流讨论后自由发言(10分钟)开学一周多以来，班级有哪些新变化？小结：良好的开端是成功的一半!赢在初一!二、新学期如何才能做到我能行？坚持!开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。

每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。

说着，苏格拉底示范了一遍。

从今天开始，每天做300下。

大家能做到吗？学生们都笑了。

这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：每天甩手300下，哪些同学坚持了？有90%的同学骄傲地举起了手。

又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。

一年过后，苏格拉底再一次问大家：请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？这时，整个教室里，只有一人举起了手。

这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。

说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到;说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

成功在于坚持这是一个并不神秘的秘诀。

三、思考：你的明天在哪里？图片展示各种打工生活的情景图片，引导学生思考自己的未来生活!自由发言：我的明天!(5-8分钟)某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。

这人说：观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？观音说：我在雨里，你在檐下，而檐下无雨，你不需要我度。

这人立刻跳出檐下，站在雨中：现在我也在雨中了，该度我了吧？观音说：你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因为有伞;你被雨淋，因为无伞。

所以不是我度自己，而是伞度我。

第1篇时间：2023年9月1日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参与人员：全体新生及班主任记录人：班长张同学---一、班会开场（随着轻松的音乐，同学们陆续进入多功能厅，班主任李老师微笑着迎接每一位同学，营造了温馨的班会氛围。

）班主任李老师：大家好！欢迎各位新同学加入我们的大家庭。

今天是新学期的第一天，首先让我们用热烈的掌声欢迎新同学们的到来！二、主题介绍班主任李老师：新学期、新气象。

我们都知道，从假期到新学期的过渡期，很多同学都会出现一些心理上的不适应。

为了帮助大家尽快调整心态，适应新学期的学习生活，我们今天班会的主要主题是“开学心理调节”。

三、心理讲座心理辅导老师：同学们，首先请大家放松心情，让我们一起了解一下新学期可能出现的心理问题。

1. 假期综合症：假期过后，很多同学会出现疲劳、困倦、注意力不集中等现象，这是正常的生理和心理反应。

2. 焦虑情绪：面对新的学习环境、新的同学和新的老师，部分同学可能会感到焦虑和紧张。

3. 学习压力：随着课程内容的加深，学习压力也会逐渐增大。

心理辅导老师：针对以上问题，我们可以采取以下措施进行心理调节：- 规律作息：调整作息时间，确保充足的睡眠。

- 合理饮食：保持营养均衡，增强体质。

- 适量运动：进行适量的体育锻炼，缓解压力。

- 积极交流：与同学、老师进行积极交流，寻求帮助。

- 设定目标：为自己设定合理的学习目标，逐步实现。

四、分享经验老生代表：大家好，我是去年的学长/学姐。

我想和大家分享一下我的经验。

- 时间管理：合理安排时间，确保学习、休息和娱乐的平衡。

- 学习方法：找到适合自己的学习方法，提高学习效率。

- 心理调适：遇到困难时，及时调整心态，寻求帮助。

五、互动环节班主任李老师：接下来，我们进行一个互动环节，请大家谈谈自己在新学期的心情和期望。

（同学们纷纷发言，分享自己的感受和计划。

）六、总结班主任李老师：同学们，新学期是一个新的开始，希望大家能够以积极的心态面对挑战，努力学习，健康成长。

初一初二返校心理主题班会教案《新学期“心”动力》学情分析】由于疫情影响，这个寒假比以往的寒假都要长，甚至超过暑假，成为最长的一次假期。

学生在家中度过抗疫时期，长期过着单调的生活，人际交往圈变窄，缺乏户外活动，作息时间容易紊乱，甚至沉迷于手机等电子设备。

虽然省教育厅提出了停课不停学的建议，但与在校研究相比，仍有许多学生的研究效果不佳，甚至缺课和缺交作业。

这部分学生在正式开学后更容易出现“开学综合症”。

为了更好地帮助学生尽快适应新学期的研究，我们特别设计了本节班会课。

授课对象】初一和初二学生。

授课时间】40分钟。

教学目标】1.让学生了解“开学综合症”的表现和带来的负面影响。

2.引导学生掌握新学期生活、研究和人际适应方法。

3.让学生能够运用所学方法应对新学期开学可能带来的挑战。

教学准备】1.上课用的PPT课件和微课。

2.复印《周计划表》，每个学生一份。

教学过程】环节一：课程导入（5分钟）热身游戏导入：《真心话身体操》教师：上课之前，我们先来进行《真心话身体操》热身，请同学们在座位上跟老师一起来练三个动作。

第一个动作：运动双肩。

同学们双手垂直放下，向前向后旋转双肩，前后各做五个，加快速度。

第二个动作：运动头部。

请你运动一下你的头部，跟着老师一起来，前后左右，四周旋转，顺时针、逆时针各转5次。

第三个动作：跺跺双脚。

请跺跺你的双脚，我们一起动起来。

同学们，这三个动作都学会了吗？接下来，我会问大家几个问题，如果你符合的话，我邀请你在座位上做相应的身体活动，同学们准备好了吗？我们开始吧！1、开学了，你的精神状态怎么样？A.很好B.一般C.很差运动双肩）（运动头部）（跺跺双脚）教师：第一题，开学了，你的状态怎么样？如果你觉得自己的状态很好，请你运动你的双肩。

如果你觉得一般请运动你的头部，如果你觉得很差，请跺跺你的双脚。

请大家充分的通过身体来表达自己，动作幅度越大越好。

2、开学了，你的研究压力大吗？A.很小B.一般C.很大运动双肩）（运动头部）（跺跺双脚）环节二：主题讲解（15分钟）教师：同学们，你们是否经常感到疲惫不堪、心情低落、失眠或食欲不振等症状？这些都是“开学综合症”的表现。