《跨越式跳高》教案(第二次课)

跳高跨越式教案（精选11篇）跳高跨越式篇1一、教材分析：跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。

跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。

助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。

起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

二、教学目标：1、了解跨越式跳高的完整技术动作。

2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。

3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

三、教学内容（一）晇越式跳高（助跑与起跳）（二）游戏：斗牛四、教学重点：起跳教学难点：助跑与起跳相结合五、教学步骤：（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。

（二）准备部分：1、队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。

2、讲解徒手操动作方法。

并做示范。

六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。

教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。

要求：练习有序，注意安全。

2、教学跨越式跳高技术：（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。

（2）2步助跑起跳徒手练习，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。

要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。

（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习。

体会踏跳、摆腿、摆臂的`动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。

教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。

2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章《田径》第三节《跨越式跳高》。

教学内容主要包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法以及比赛规则。

具体内容包括：跨越式跳高的起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作分解，以及助跑与起跳的衔接技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作的协调性与准确性。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。

3. 增强学生的自信心和毅力，培养克服困难的勇气。

三、教学难点与重点难点：助跑与起跳的衔接，过杆时的身体平衡控制。

重点：起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。

四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、测量工具、口哨。

学具：运动鞋、运动服、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

激发学生兴趣，介绍跨越式跳高的历史与发展，引出本节课的教学内容。

2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解起跳、腾空、过杆、落地四个阶段的动作要领。

示范动作，让学生跟随老师一起练习。

3. 助跑与起跳衔接训练（15分钟）学生分组进行助跑与起跳的练习，教师巡回指导。

针对学生的错误动作，及时进行纠正和指导。

4. 过杆与落地训练（15分钟）学生分组进行过杆与落地练习，教师巡回指导。

强调过杆时的身体平衡控制，提高动作的协调性。

5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行跨越式跳高练习，教师观察并进行个别指导。

鼓励学生互相交流、讨论，提高动作质量。

组织学生进行跨越式跳高比赛，激发竞技热情。

六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领：起跳：迅速有力，脚尖向上。

腾空：身体呈弓形，向上伸展。

过杆：头部领先，身体跟进。

落地：脚跟先着地，膝盖微弯。

2. 助跑与起跳衔接技巧：助跑节奏稳定，起跳脚用力向上。

七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，至班级群。

2. 答案：视频作业。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：学生在助跑与起跳衔接方面的掌握程度，调整教学策略。

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（2）走步丈量
2、助跑步点练习
（1）技术要领：侧面直线助跑
（2）一般采用自热走14步
量步点示意图：
要求：练习有序，注意安全
组织：分成四组各自练习助跑
3、辅助性练习
（1）上一步踢橡皮筋
（2）左右垫步跨跳橡皮筋
4、起跳专项练习
（1）原地起跳摸球
（2）上1步起跳摸球
（3）短距离3步助跑起跳摸球
5、助跑与起跳结合的练习
（1）分组用6步或者8步助跑练习
（2）纠正动作与表扬示范评价
（3）自主尝试过杆
组织：分四组进行各自辅助练习
要求：按老师要求体验动作
练习队形：
组织：按完成动作的情况改进提高练习
要求：全脚掌着地，助跑积极，不赶步，起跳有力，起跳腿快速蹬直。

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小学体育《跨越式跳高》教案小学体育《跨越式跳高》教案6篇作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。

我们应该怎么写教案呢？以下是小编为大家收集的小学体育《跨越式跳高》教案，欢迎大家分享。

小学体育《跨越式跳高》教案1一、遵循教育规律，感受实实在在。

在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。

队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。

口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。

在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。

充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。

基本部分共分成三步。

一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。

这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。

二、用问题引导课堂走向。

在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。

老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。

学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。

三、巧妙设置，环节清晰。

在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。

教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。

在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。

这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收^器木才的时间。

跨越式跳高第二课时教案课程名称：跨越式跳高第二课时一、教学目标：1.掌握跨越式跳高的过杆技术动作，理解动作的原理和意义。

2.增强腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

3.克服对器械的畏惧，培养积极进取和团结合作的精神。

二、教学内容：1.复习助跑和起跳动作，着重强调过杆的技巧和动作的连贯性。

2.进行过杆练习，使学生逐步掌握过杆技巧。

3.通过游戏和比赛，增强学生对过杆动作的熟练度和自信心。

三、教学步骤：热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、伸展等，准备活动时间为10分钟。

1.复习助跑和起跳：让学生先进行助跑和起跳的练习，回顾第一课时的内容，强调动作的要点和注意事项。

2.过杆练习：在教师的指导下，学生进行过杆练习。

教师需仔细观察学生的动作，给予及时的指导和纠正。

3.游戏和比赛：通过游戏和比赛的形式，让学生在实际操作中巩固过杆技巧，增强熟练度和自信心。

4.整理活动：进行适当的整理活动，如拉伸、放松等，放松活动时间为5分钟。

四、教学重点难点：1.教学重点：掌握跨越式跳高的过杆技术动作，理解动作的原理和意义。

2.教学难点：克服对器械的畏惧，培养积极进取和团结合作的精神。

五、教学方法：1.讲解法：教师对跨越式跳高的过杆技术动作进行讲解，使学生了解动作的基本原理和要领。

2.示范法：教师进行过杆动作的示范，让学生直观地了解动作的形象和要点。

3.练习法：学生在教师的指导下进行过杆练习，通过反复的实践掌握过杆技巧。

4.游戏法：通过游戏和比赛的形式，让学生在快乐的氛围中巩固过杆技巧，增强熟练度和自信心。

六、教具器材：1.跳高架：用于模拟跳高比赛的场景，让学生更好地适应比赛。

2.橡皮筋：用于模拟跳高的横杆，让学生更好地掌握过杆技巧。

3.接力棒：用于接力比赛，增强学生的团队合作能力。

七、课后作业：1.复习跨越式跳高的过杆动作，加强动作的熟练度和稳定性。

2.进行助跑和起跳的练习，加强动作的连贯性和稳定性。

3.利用课余时间进行跳高比赛的模拟练习，增强比赛的自信心和表现力。

《跨越式跳高》优秀教学设计范文（通用6篇）《跨越式跳高》优秀教学设计范文（通用6篇）作为一名无私奉献的老师，时常需要准备好教学设计，借助教学设计可以更好地组织教学活动。

那要怎么写好教学设计呢？以下是小编为大家收集的《跨越式跳高》优秀教学设计范文（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

《跨越式跳高》优秀教学设计1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、学情分析本校六年级共有5个教学班级，每个班有43人左右，体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。

学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，其中大多数都参加了学校田径兴趣班，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。

在五年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。

三、教材分析跨越式跳高是六年级的必修教材，本节课为跳高单元的第二节课。

跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。

其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，过杆的协调，落地的缓冲。

难点是动作的协调、连贯。

针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。

四、教学目标技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。

2024年优秀教案《跨越式跳高》教学设计及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳高”第二节“跨越式跳高”的内容。

具体包括跨越式跳高的动作要领、训练方法及比赛技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。

3. 增强学生的自信心，培养勇敢、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点：跨越式跳高动作的协调性和连贯性。

教学重点：跨越式跳高动作要领的掌握。

四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志杆、计时器。

学具：运动鞋、运动服、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

按照身高分组，进行小组内的跨越式跳高比赛，激发学生兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）介绍跨越式跳高的动作要领，强调关键点。

讲解训练方法和比赛技巧。

3. 例题讲解（10分钟）演示跨越式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。

指导学生注意动作的协调性和连贯性，纠正错误动作。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导。

设置不同高度的跳高杆，让学生逐步挑战。

5. 小组比赛（15分钟）学生分组进行跨越式跳高比赛，记录成绩。

教师点评，鼓励优秀表现，提出改进意见。

6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松运动，如拉伸、慢跑等。

六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领起跳：脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌，用力向上跳起。

过杆：身体重心前移，摆动腿向前上方摆动，同时上体前倾。

着地：两腿并拢，脚尖先着地，屈膝缓冲。

2. 跨越式跳高训练方法逐步提高跳高杆高度，增加难度。

结合标志杆、海绵垫等辅助器材进行训练。

七、作业设计热身活动：慢跑、关节活动等。

技术练习：跨越式跳高动作练习，逐步提高高度。

比赛实践：参加学校或社区的跨越式跳高比赛。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生对跨越式跳高的动作要领掌握情况较好，但部分学生在动作协调性和连贯性方面仍有待提高。

跨越式跳高教案课程背景跳高是田径运动项目之一，是体育中的重要器械项目之一，被广泛应用于中小学的体育教育中。

本次教学的重点是跨越式跳高，是跳高项目中很常见的一种技巧。

本教学以2022-2023学年体育与健康六年级上册的教学内容为基础。

教学目标通过学习跨越式跳高，学生应该能够掌握如下能力：•熟练掌握跳跃的基础技巧；•获得跳跃时的平衡和稳定性；•掌握跨越式跳高的技巧并进行实践；•思考跳高对体育和身体健康的重要性。

教学内容第一步：基础跳跃技巧在进行跨越式跳高之前，首先需要学习基础的跳跃技巧，包括起跑、冲刺、腾跃和着陆等环节。

在教学中，老师可以通过视频或实地演示等方式示范并讲解基础跳跃技巧，然后请学生模仿跳跃姿势，并进行讲解和指导。

第二步：跨越式跳高技巧跨越式跳高是一种将自己的身体跳越横杠的技术。

主要包括起跳、中扬、动作、着地四个部分。

具体的步骤如下：1.起跳：运动员通过起跑和腾跃起跳，同时双臂逐渐握拳，收臂，将重心向前移，挥臂向上抬起同时腾空跳起。

2.中扬：运动员在起跳的过程中，双腿向上蹬，迎面挺胸，将身体中心抬高，注意眼望横杠，头略后缩，两眼注视横杠。

3.动作：运动员在将身体中心提高到杠高时，面对横杠，弯曲腰腿，面部平直，两臂自然摆向后上方，迎面挺胸，向上完成传球的动作。

然后上半身向横杠抡圆力向内上仰，双腿一前一后分向两侧，迅猛攻杠，翻过横杠，完成越过的动作。

4.着地：越过横杠后，运动员应当保持良好的姿势，避免受伤。

着地时双手向下抬，身体自然落地，迅速稳定身体姿态，尽量保持前方视线。

第三步：实践演练在掌握了基础的跳跃技巧和跨越式跳高技巧后，老师可以安排学生进行实践演练。

在教学中，老师应该注意技巧的正确性，以及学生跳跃时的安全。

第四步：反思与总结组织学生进行总结和反思，让学生认识到跳高对体育锻炼和身体健康的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极锻炼。

教学过程1.介绍跨越式跳高的技巧和注意事项。

2.讲解跳跃的基础技巧。

共分为开始、准备、基本、结束四个部分（一）开始部分1、常规内容：集合整队报告人数，教师宣布本课内容2、队列练习：转法，齐步走与立定设计意图：培养学生良好的精神风貌。

（二）准备部分1、一般性准备活动：教师带领徒手操练习，学生集体喊口令。

2、专项准备活动：压腿、各关节绕环和变换方向的单脚跳。

3、辅助练习：原地依次摆腿、上一步连续依次摆腿、上一步连续依次摆腿越过体操棒。

教师示范讲解动作的方法，学生积极主动练习，动作连贯、协调。

设计意图：充分活动身体各部位，激发学习兴趣，为基本部分的练习做铺垫（三）基本部分1、上1-3步连续依次过体操垫，往返练习，共八次。

教师“同学们自己感觉用那个腿起跳最舒服，那么就用这条腿作为起跳腿。

”选择好后再进行一次体会练习设计意图：确定起跳脚，连续依次越过体操垫2、教师示范完整的跨越式跳高技术动作设计意图：给学生一个完整动作两腿连续依次跨越皮筋的正确动作表象，激发学生的学习兴趣。

3、上1-3步两腿依次跨越皮筋：斜向和横向跨越从高到低的斜向皮筋，锻炼学生连续依次摆腿的技术动作跨越从低到高的斜向皮筋，锻炼学生腿部高抬一次过皮筋的技术动作较低高度的水平皮筋，让学生连续依次摆腿跨过皮筋设计意图：摆动腿积极向前上方摆动，起跳腿用力蹬地积极上摆，两腿连续依次过筋，依次落地4、提高难度两腿依次跨越皮筋：上一个较低高度的皮筋同学们基本上能够顺利完成，那么提高皮筋的高度，加大练习的难度。

5、自由选择高度的练习：在提高皮筋高度的练习中会有部分学生无法顺利完成动作，那么让学生自主选择跨越前四项活动中的练习方式，逐步递进提高难度。

设计意图：巩固提高两腿依次过筋的技术动作，体验成功的喜悦与失败的挫折感，增强自信心，继续练习。

6、辅助教材：沙包掷准教师讲解游戏的方法规则，提出要求，组织学生尝试练习后进行游戏。

设计意图：为了遵循发展学生上下肢协调性的原则设定，目的是使学生均衡发展身体素质。

（四）结束部分1、放松：听音乐模仿教师的各项动作以及学生自由发挥动作；跟随教师的意念引导进行全身心的放松。