第五讲：大学生职业生涯规划→适应社会走向成功学时：3学时教学目的和要求：通过学习本讲，了解大学生职业生涯规划的步骤、方法和技巧，基本学会做较为规范的职业生涯规划书，学习和领会职业决策的要领，懂得适应社会的基本道理。
重点：1. 职业生涯的步骤和方法2. 职业决策的技巧和方法3. 学会有效沟通4. 职业生涯规划练习第一部分：职业生涯规划一．职业的涵义和特征二．大学生职业生涯规划的概念三．大学生职业生涯的意义四．职业生涯规划的步骤与方法五．职业生涯规划应遵循的原则六．职业规划图案例第二部分：适应社会走向成功一．服从上级的工作安排二．努力适应这个行业，学会用“行规”做事三．从基层开始建立自己的人际关系四．学会有效的沟通五．学会多做一些第三部分：职业生涯规划练习在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自己的长期目标因人而异，但一般来讲：一年级为试探期, 要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。
具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，二年级为定向期, 有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
三年级为冲刺期, 目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。
在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决.李开复总结大学里你应该学会;1.自修之道：从举一反三到无师自通2.基础知识：数学、英语、计算机、互联网3.积极主动：果断负责，创造机遇4.掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉5.为人处事：培养友情，参与群体面对即将毕业的大学生首先面临就职问题，那就首先应该清楚什么是职业，职业是一个范围极广的概念，从词义学的角度看，“职业”由“职”和“业”构成。
所谓“职”，就是职责、天职、权利与义务。
所谓“业”即事业、行业。
“职业”就是一种享有某种权利、承担某种义务的行业性、专门化活动。
同时，不同学科和领域的专家与学者对它有不同的定义。
美国社会学家塞尔兹认为：职业是一个人为了不断取得个人收入而连续从事的具有市场价值的特殊活动，这种活动决定着从业者的社会地位。
同时，他指出，职业范畴的要点是技术性、经济性和社会性。
日本就业问题专家保谷六郎认为，职业是有劳动能力的人为了生活所得而发挥个人能力，向社会贡献而连续从事的活动。
职业有五个特征：（1）经济性，即从中取得收入；（2）技术性，即可发挥个人才能和专长；（3）社会性，即承担社会分工，履行公民义务；第四，促进性，即符合社会需要，为社会提供有用的服务；第五，连续性，即从事的劳动相对稳定，是非中断性的。
教育家、哲学家杜威把职业定义为可以从中得到利益的一种活动。
我国一些学者也认为，职业是劳动者能够稳定从事的有酬工作。
如果要有个成功的职业人生，那么在理解了职业定义之后，就应该给自己设置一个详细，清晰的职业生涯规划。
◆职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。
90年代中期从欧美国家传入中国。
◆职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
◆大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。
比如：做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案等一系列计划与行动。
职业生涯设计的目的决不只是协助个人按照自己资历条件找一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生的方向，进一步详细估量内、外环境的优势和限制，在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的职业生涯发展方向。
据北森测评、新浪和《中国大学生就业》杂志调查显示：超过80％的大学生认为职业生涯规划重要或非常重要，70％以上的大学生表示需要或非常需要职业生涯服务指导。
上海师范大学副校长项家祥表示：学校让学生制定职业生涯规划不外乎于三点考虑：一是让学生有个心理准备，一开始就有危机感；二是提前构筑就业框架，防止到大四时陷入迷茫；三是培养学生的独立意识，更要培养他们的“早规划早打算才能立足社会”的意识。
职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业价值最大化。
借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。
现在我们先来看一个实例来初步了解职业生涯规划对我们获得职业成功的重要意义在沈阳市的一次大型招聘会上，毕业于某名牌高校的小何向浙江一家汽车公司申请一个机械工程师的岗位。
他学的是机械专业，在大学期间各门功课都优秀，毕业后的五六年时间里，从事过医药、空调、摩托车等产品的销售、品质主管，换了六七个工作，但是没有机械方面的工作经历。
招聘者看了他的情况后认为，如果他毕业后稳定从事过机械方面工作，则正是公司需要的人选，但是因为没有这方面的工作经验，公司却无法录用他。
小何的例子表明了很多大学生盲目就业，给自己所带来的危害。
由于没有长远打算，很多大学生年轻时只是随波逐流地换工作，到了30多岁还没有职业定位。
这种情况之下，继续下去出路不大，重新定位又要费很大力气，不得不陷入一种尴尬的境地。
持久性改变是人生力量的积累，这需要一种"长期的时间观念"。
以销售为例，你销售生涯的涵义是，一般情况下，你必须愿意投入三五年以上的时间，才能蜕变成一个真正的销售精英。
这种长期的承诺将完全改变你对训练、日常工作、客户、自己、社区，以及其他工作的态度。
日本寿险的推销之神原一平，刚开始做业务的时候，前七个月也没有推销出一张保单，而不得不每天饿肚子，晚上在公园里面睡长椅。
优秀的人对于他们自己以及生活，一般都会有长远规划。
对职业生涯的长期眼光，是我们未来的事业能够登峰造极的重要条件。
成功是要付出代价的。
你必须先辛勤工作好几年，才能达到你赚钱能力的极限，并让你享受渴望的生活方式。
一定要先付出代价，持续不断努力好几年以后，才能达成真正有价值的目标。
不管想在哪一行出人头地，你起码要投入五年的时间来做准备。
不管做的是哪一行，你若想出类拔萃，就一定要有全身心投入至少三五年的心理准备。
你要花很长的时间才能培养出足够的专业能力，在竞争激烈的市场中走向成功。
否则，如果我们经常的更换城市，更换我们从事的行业和从事的具体工作，那么随着我们变换工作，我们平时积累的相关的知识、技能、工作经验和圈内的人际关系，到时可能都将用不上，最终可能会像我们上面提到的那位小何一样，毕业许多年了，还没有真正的找到适合自己的职业，也没有真正建立起自己独特竞争优势，而陷入一种在现有工作上继续下去出路不大，重新定位又要费很大力气的尴尬。
职业生涯规划的意义1.以既有的成就为基础,确立人生的方向，提供奋斗的策略。
2.准确定位职业方向。
增强职业竞争力。
3.提升个人实力，获得长期职业发展优势；4.加快适应工作，提高工作满意度，使事业成功最大化。
5、重新认识自身的价值并使其增值。
持久性改变是人生力量的积累，这需要一种"长期的时间观念"。
以销售为例，你销售生涯的涵义是，一般情况下，你必须愿意投人三五年以上的时间，才能蜕变成一个真正的销售精英。
这种长期的承诺将完全改变你对训练、日常工作、客户、自己、社区，以及其他工作的态度。
日本寿险的推销之神原一平，刚开始做业务的时候，前七个月也没有推销出一张保单，而不得不每天饿肚子，晚上在公园里面睡长椅。
可见，一个好的职业生涯规划对我们的职场生涯是非常必须的，那现在就介绍下职业生涯规划的步骤与方法职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，包括评估自我、评估环境、确定目标、制定计划、监督管理五个步骤。
大学生的职业生涯设计相对于社会人士有其独特性，即具有更多的虚拟性和前瞻性，甚至是纸上谈兵，但这是必要的。
它意味着关注、思考。
第一步:评估自我评估自我就是对自己做全面分析，通过自我分析，认识自己，了解自己。
只有认识了自己，明确了自己的长处，扬长避短，才能对自己的职业做出正确的选择，才能对自己的生涯目标做出最佳抉择。
因此，自我评估是生涯设计的重要步骤之—。
自我评估可从自我的性格特征、职业兴趣、职业能力三方面入手，分析自我的优势和劣势，对自我做一个全方位的评估。
霍兰德职业倾向测试职业倾向自我评定量表迈尔斯－布里格斯类型指标(MBTI)介绍第二步：、分析环境每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。
所谓“时势造英雄”，说的就是环境对人的作用。
政治环境、经济环境、还有科学文化潮流、社会时尚、乃至自然环境，家庭环境，无疑都深刻地影响了人生。
认清了时势，才能实现俗话说的另一面：“英雄造时势”。
只有充分适应与满足社会需要，个人才会获得最大实现。
所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。
只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使生涯规划具有实际意义。
第三步：确定目标生涯目标的设定，是职业生涯设计的核心。
一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。
如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。
俗话说：“志不立，天下无可成之事”。
设定生涯目标要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。
有效的生涯规划需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。
