第12页/共27页
五·腰背部肌肉功能锻炼
操作方法与步骤
②半桥式运动:仰卧于床上,双腿伸直并拢抬起臀部, 挺腰,吸气,放下,呼气。
第13页/共27页
五·腰背部肌肉功能锻炼
操作方法与步骤
③桥式运动:仰卧于床上,两腿屈曲,抬起臀部同时挺 胸挺腰,吸气,放下,呼气。
第14页/共27页
五·腰背部肌肉功能锻炼
养,引起腰脊旁部位疼 痛为主
要症状的一种病。
3岁,因 “腰痛两周余,加重 一天”门诊拟“腰痛 病、腰椎间盘突出症” 收治入院,扶入病房。
入院时:神清,精神差, 诉腰部中间疼痛明显, 小腹坠胀感,行走不能, 纳可,二便调。
既往史:高血压病5年, 未正规治疗
病例
测:T37℃ P76次/分 R19 次/分 BP:120/80mmHg
诊断:腰痛病 腰椎间盘 突出症
腰椎CT:L4-5椎间盘突出 伴椎管及右侧隐窝狭窄, L5-S1椎间盘突出
第4页/共27页
三·治疗措施
中频脉冲改善微循 环, 卧硬板床,慎 起居,避风寒,畅 情志。
治疗
西药予甘露醇、地 塞米松、地奥司明 片,乙哌立松等消 肿止痛。
第25页/共27页
谢谢 Thank you!
第26页/共27页
感谢您的观看!
第27页/共27页
五·腰背部肌肉功能锻炼
操作方法与步骤
②抬双腿:两腿伸直并拢抬起,呼气,放下时吸气。
第18页/共27页
五·腰背部肌肉功能锻炼
操作方法与步骤
③仰卧起坐:仰卧位抬头或坐起手触足尖。
第19页/共27页
五·腰背部肌肉功能锻炼
操作方法与步骤 3.增强臀肌及下肢肌群肌力
①俯卧抬腿:俯卧,两腿伸直,轮流抬高。