青春期身体的变化 PPT课件

学会沟通
良好的沟通是建立健康关系的关键。要学会倾听 和表达，善于倾听异性的想法和感受，并诚实地 表达自己的观点和需求。
互相理解
由于性别差异，可能存在一些不同的观点和习惯 。要学会理解对方，尝试从对方的角度看问题， 并接受这种差异。
与同性朋友的相处
真诚待人
与同性朋友相处时，应真诚、坦率，不隐瞒自己 的感受和想法。这样可以建立更亲密的见和建议，同时学会表达自己的想法和感受
。
培养自信心
03
相信自己的能力和价值，积极参与社交活动，展示自己的优点
。
媒体信息的影响
01
02
03
筛选健康的信息源
选择健康的媒体信息源， 如权威新闻、教育类网站 等，避免接触不良信息。
培养批判思维
对媒体信息进行独立思考 和分析，不轻易相信虚假 信息或谣言。
尊重个人空间
每个人都有自己的隐私和个人空间。要尊重对方 的个人空间和隐私，不要过度干涉对方的生活。
解决冲突
当出现分歧或冲突时，要学会沟通并尝试解决。 可以尝试通过对话、妥协等方式解决冲突。
家庭关系的维护与沟通
表达爱意
通过日常表达、关心和体贴，向家人传达自己的爱意。这样可以增 强家庭关系的紧密性。
尊重差异
合理控制时间
合理安排时间观看或使用 媒体，避免过度沉迷其中 ，影响学习和生活。
04
青春期性教育
性知识的了解
了解性生理
了解青春期的生理变化，包括身 体器官和性激素的变化，以及与 性发育相关的现象，如月经和遗
精等。
性心理的认知
了解青春期的性心理发展，包括对 异性的认知、情感和交往等，以及 自我认知和性取向等。
青春期适应与应对
学业压力的应对

在这个阶段，孩子的身体和心 理都会发生显著的变化。
生理变化
生理变化
身体发育：青春期是身体快速 发育的时期，身高、体重和性 征等会有明显的改变。
性腺发育：男生的睾丸开始分 泌睾酮，女生的卵巢开始分泌 雌激素。
生理变化
第二性征：男生会长胡须、声 音变低，女生会乳房发育、月 经开始。
心理变化
心理变化
青春期的健康需求
保持良好的卫生习惯：青春期 容易出现皮肤问题和生理期不 适，保持良好的卫生习惯可以 预防疾病。
总结
总结Biblioteka 青春期是身体和心理发展的关 键时期，大学生需要关注自己 的生理健康。
通过合理的饮食、适度的运动 和良好的卫生习惯，大学生可 以保持健康的身体和积极的心 态。
谢谢您的 观赏聆听
自我认知：青春期是自我认知的重 要时期，大学生开始思考自己的身 份和价值观。
情绪波动：由于荷尔蒙变化和心理 压力增加，青春期经常出现情绪波 动和情绪不稳定的情况。
青春期的健康 需求
青春期的健康需求
营养均衡：青春期需要更多的 营养来支持身体发育，合理的 膳食结构非常重要。
锻炼身体：适度的运动可以增 强体质，改善心理健康，建议 每天进行至少30分钟的有氧运 动。
大学生青春期 生理健康讲解
PPT
目录 引言 青春期的定义 生理变化 心理变化 青春期的健康需求 总结
引言
引言
青春期是人生长发育和性成熟的重 要时期，大学生正处于这一阶段。 本PPT旨在向大学生介绍青春期生 理健康知识，帮助他们更好地了解 自己的身体变化和健康需求。
青春期的定义
青春期的定义
青春期是从11岁左右开始，到 青春期结束的时间段。

青年期 （约18—28岁）
一、青春期的身变化
资料分析
1、男孩和女孩开始身高突增的年龄 有没有差别？ 有,女孩常常早于男孩 女孩8.5～9岁，男孩10.5～11岁 2、你组同学的身高变化与图中数据(身高平均值) 完全一致吗？如果有出入，请分析原因。 可能不完全一致。 原因:营养状况、身体素质、不同地域、遗传因素等
一、青春期的身体变化
1、男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有 关吗？你是怎样得出结论的？ 由图看出：随着睾丸和卵巢的发育，生长速度 和体重加快，必然导致体形发生变化 2、男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？
青春期形态发育的特点 身高突增是青春期的一个显著特点（外形）， 另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明 显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的 黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变 化。 与此同时，一些特别的变化也会发生。
知道是什么变化吗？
男孩出现遗精
女孩
月经
来潮
月经期卫生
1、每天要用温水清洗外阴部，使用的毛 巾和盆要清洁。 2、要使用清洁的卫生巾。 3、避免着凉。 4、要做到心情舒畅，情绪稳定。 5、要有足够的睡眠和休息。 6、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
二、青春期的心理变化及其卫生
有了强烈的独立意识
美好祝福
祝 你： 愉快学习， 舒心工作， 焕发精神， 幸福生活！
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41．一直割舍不下一件事，永远成不了! 42．扫地，要连心地一起扫！ 43．不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力． 44．当你停止尝试时，就是失败的时候． 45．心灵激情不在，就可能被打败． 46．凡事不要说＂我不会＂或＂不可能＂，因为你根本还没有去做！ 47．成功不是靠梦想和希望，而是靠努力和实践． 48．只有在天空最暗的时候，才可以看到天上的星星． 49．上帝说：你要什么便取什么，但是要付出相当的代价． 50．现在站在什么地方不重要，重要的是你往什么方向移动。 51．宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子． 52．为成功找方法，不为失败找借口． 53．不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。 54．垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！ 55．不一定要做最大的，但要做最好的． 56．死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！ 57．成功是动词，不是名词！ 28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。 59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。 60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》 61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。—— 荀子《劝学篇》 62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！ 63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！ 64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。 65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。 66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。 67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。 68、找不到路不是没有路，路在脚下。 69、幸福源自积德，福报来自行善。 70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。 71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。 72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。 73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。 74、今天学习不努力，明天努力找工作。 75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。 76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。 77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。 78、技艺创造价值，本领改变命运。 79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。 80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。

青春期的身体变化
诗朗——成长的风铃
❖ 成长的风铃 ❖ 奏出流水般的清音 ❖ 它靓丽的歌喉 ❖ 悠远 ❖ 清脆 ❖ 生命之花刚刚绽开 ❖ 青春的天地 ❖ 需要你去挥洒才华 ❖ 在这里 ❖ 焕发人生最璀璨的光彩 ❖ 在这里 ❖ 奏响人生最浪漫的乐章 ❖ 在这里 ❖ 写下人生最壮丽的诗篇
自我观察 你的身体是否有了下列变化？如果有，
❖ 3、不管你现在处在什么阶段，你都是唯一的。在整 个世界中，没有另一个人与你相同，你要觉得自己是 与众不同的。
❖ 送你一句话 ❖ 青春是人生最灿烂的季节，请珍惜青春年华。
我的未来不是梦
演唱：张雨生
❖ 你是不是像我在太阳下低头 ❖ 流着汗水默默辛苦的工作 ❖ 你是不是像我就算受了冷落 ❖ 也不放弃自己想要的生活
❖ 你是不是像我整天忙着追求 ❖ 追求一种意想不到的温柔 ❖ 你是不是像我曾经茫然失措 ❖ 一次一次徘徊在十字街头
❖ 因为我 不在乎 ❖ 别人怎么说 ❖ 我从来没有忘记我 ❖ 对自己的承诺 ❖ 对爱的执着
❖ 我知道 ❖ 我的未来不是梦 ❖ 我认真的过每一分钟 ❖ 我的未来不是梦 ❖ 我的心跟着希望在动 ❖ 我的未来不是梦 ❖ 我认真的过每一分钟 ❖ 我的未来不是梦 ❖ 我的心跟着希望在动 ❖ 跟着希望在动
❖
Hale Waihona Puke ❖ 我长高了厘米。
❖ 自我判断 ❖ 与其他同学相比较，我的发育属于： ❖ 比较早（ ） ❖ 比较迟（ ） ❖ 与大家基本一致（ ）
❖ 青春的困扰
❖ 每位同学把自己最想了解的或最困扰自己 的有关青春期生理变化的一两个问题写在 纸条上交给老师，老师组织大家上网或在 报纸杂志上查找资料，解答这些问题。
❖ 友情提示 ❖ 在人的成长过程中，青春期是其中最关键的一个阶段。

与此同时，一些特别的变化也会发生。
进入青春期身体发生了哪些变化？ 共同点：身高体重明显增加
男性: 长胡须、喉结突出和声调较低 女性: 骨盆宽大、乳房增大和声调较高
第二 性征
第一性征：生殖器官的差异（睾丸、卵巢） 第二性征：男、女之间除生殖器官以外的特征 原因：睾丸分泌雄性激素、卵巢分泌雌性激素
在身体外表变化的同时，青少年在青春期的最大 变化是生殖器官的发育和成熟。
B、不产生卵细胞，第二性征不改变
C、产生卵细胞，第二性征改变
D、产生卵细胞，第二性征不改变 √
3、一个因病切除了子宫的妇女，将表现为( )
A、仍具有生殖能力，因卵巢仍能正常产生卵细胞
B、仍具有生殖能力，胎儿可以在输卵管中发育
C、不再具有生殖能力，卵巢不再产生卵细胞
D、不再具有生殖能力，因胎儿失去了生存环境√
生殖器官发育和成熟的标志： ❖男性：出现遗精 ❖女性：出现月经
月经周期 产生原因：
→卵巢排出卵细胞 →卵巢分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜增厚、血 管增生，为了迎接 受精卵的到来 →排出的卵没有受精，子宫内膜组织坏死脱落，血 管破裂出血 →坏死的子宫内膜碎片连同血液排出，即月经
注意：月经期间有时出现轻微腹痛、腰酸等，属于 正常现象
4、下列各项不属于青春期发育特点的是（ B）
A、身高体重迅速增长 B、成两性生殖器官
C、出现第二性征 D、大脑兴奋性比较强
5、下列不属于男性第二性征是的（ B）
A、喉结突出
B、声调较高
C、长胡须
D、肌肉发达
6、下列有关青春期的叙述中，错误的是（ D）
A、出现第二性征 B、大脑兴奋性较强
C、生殖器官成熟 D、身体完全发育成熟
女孩应该注意经期卫生

功能增加，都发生在青春期这个时期。
达标训练
2. 下列不属于青春期发育特点的是（ D）
A. 身高突增
B. 心脏和肺的功能明显增强
C. 性器官迅速发育 D. 脑的重量明显增加
解析：其他项都属于青春期发育的特点。 确实提到了脑的发育，但是是脑的内部结构不断分 化和发展。
达标训练
3. 注意青春期的卫生，不应该（ ）
A. 保持乐观开朗的心境 B. 回避性知识 C. 开展正常的人际交往，做到自尊 自爱 D. 把注意力集中在学习和工作上
4. 下列不属于青春期心理变化特点的是 （） A. 独立意识增强 B. 不喜欢和其他同学说话 C. 对异性开始有性意识的萌动 D. 渴望得到家长和老师的关怀
达标训练
3. 注意青春期的卫生，不应该（ B）
2. 你和其他同学的身高变化与图中数据完全一 致吗？如果有出入，请分析原因。
某一个地区男女生的身高的平均值
不同的地区，不同的生活 状况和不同的遗传因素，身高 的变化情况总是会有一些差异 的。
青春期的身体变化
3. 男孩和女孩在青春期的身体 变化还有哪些？观察左图，并 结合自身和身边的同学，尽可 能多的列举出来。
青春期的身体变化
身高生长速度/（厘米/年）
男 女
男女身高生长速度曲线（年龄/岁）
1. 男孩和女孩开始身高突增的 年龄有没有差别？
2. 你和其他同学的身高变化与 图中数据完全一致吗？如果有 出入，请分析原因。
身高生长速度/（厘米/年）
1. 男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？
男
2年 女
男女身高生长速度曲线（年龄/岁）
识
我已经长大了，不 用你们事事操心！
你的头发太长了， 怎么还不去理呢？

感谢您的观看
02 青春期生理变化
身高体增长的时期， 男孩通常在13-18岁之间，女孩 则在11-16岁之间。
体重变化
随着骨骼和肌肉的发育，青少年 的体重也会显著增加。
内脏器官的发育
心脏和肺部
青春期，心脏和肺部会进一步发育，以适应身体活动增加的 需求。
消化系统
青少年对营养的需求增加，消化系统需要更好地吸收食物中 的营养。
积极参与体育锻炼和有氧运动， 如跑步、游泳、骑车等，增加热 量的消耗。
总结词
肥胖症是青春期常见的慢性疾病 之一，预防和控制肥胖症需要从 饮食、运动和生活习惯等方面入 手。
控制作息时间
保证充足的睡眠和规律的作息时 间，有助于调节身体代谢和内分 泌系统。
定期监测体重
定期监测体重和腰围等指标，及 时发现肥胖迹象并采取相应措施。
学习压力与焦虑
面临升学和考试压力，青少年可能会出现学习焦虑、厌学等问题。
行为问题与偏差
部分青少年可能会出现行为问题，如逃课、网络成瘾、吸烟等，需要家长和学校的关注与引导。
04 青春期健康问题与保健
营养与饮食指导
营养需求
控制糖分和脂肪摄入
青春期是生长发育的关键期，对能量、 蛋白质、矿物质、维生素等营养素的 需求增加。
避免高糖、高脂、高盐、高热量食品， 以免影响健康。
合理膳食
保证食物的多样性，适量摄入肉类、 蛋类、奶类等优质蛋白质，多吃新鲜 蔬菜和水果。
运动与健身指导
适量运动
青春期应保持适量的运动，有助 于促进骨骼和肌肉的发育。
健身指导
根据个人兴趣和身体状况，选择 合适的运动项目，如篮球、游泳、
跑步等。
避免过度运动
生活习惯
不良的饮食、运动和生活习惯可能在青春期形成，进而影响成年后 的健康状况，因此应培养孩子健康的生活习惯。

建立稳定的情感支持网络，寻找可以倾诉 和分享的对象。
人际关系的变化
家庭关系
青少年与家庭成员之间的关系发生变化， 从依赖逐渐走向独立。
同伴关系
与同龄人之间的关系变得更加紧密和重要 ，同伴对青少年的影响增强。
师生关系
与教师之间的关系也发生变化，从被动接 受到主动参与和互动。
社交技能
青少年逐渐学会如何与人建立良好的人际 关系，处理人际冲突。
学习与职业发展的变化
职业兴趣
开始对不同的职业产生兴 趣，探索自己的职业发展 方向。
学习ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ机
青少年的学习动机变得更 加明确和实际，与未来的 职业和生活目标相联系。
学习策略
逐渐形成适合自己的学习 策略和方法，提高学习效 率。
时间管理
学会合理安排时间，平衡 学习、休闲和社交活动。
04
青春期健康管理
饮食与营养
05
青春期常见问题与应对
生长发育迟缓
总结词
生长发育迟缓是指青春期少年身高、 体重等发育指标明显低于同龄人。
详细描述
青春期是身体快速生长的阶段，如果 发现孩子身高、体重增长缓慢，应及 时就医检查，寻找原因并采取相应措 施，如加强营养、保证睡眠等。
性早熟
总结词
性早熟是指青春期少年性器官发育提前 ，出现第二性征。
《青春期生理变化》ppt课件
CONTENTS
• 青春期概述 • 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 青春期健康管理 • 青春期常见问题与应对
01
青春期概述
青春期的定义
01
青春期是指个体从性发育开始到 性成熟的一段时期，是人体生长 发育的第二个高峰期。
02
青春期通常开始于10-12岁，结 束于18-20岁，但个体差异较大 ，时间跨度也可能有所变化。

VS
幸福生活
同时，青少年也应该关注自己的心理健康 ，学会调节情绪、缓解压力、保持积极乐 观的心态，以获得幸福的生活体验。
THANKS
晚期
18岁至20岁，身体发育逐 渐稳定，但仍有部分器官 继续发育。
02 青春期的生理变化
身高和体重的变化
身高
青春期是身高快速增长的时期，男孩 通常比女孩晚2-3年进入青春期，身 高增长速度也更快。
体重
随着骨骼和肌肉的发育，体重也会相 应增加。
骨骼和肌肉的变化
骨骼
青春期骨骼会逐渐变得坚固，骨密度增加，为成年后的骨骼 健康打下基础。
《青春期的身体变化》
目录
Contents
• 青春期概述 • 青春期的生理变化 • 青春期的心理变化 • 青春期的健康管理 • 青春期的社会影响 • 青春期的未来展望
01 青春期概述
青春期的定义与特点
定义
青春期是人体从儿童期向成年期 过渡的阶段，通常发生在10岁至 20岁之间。
特点
青春期是人体生长发育的快速时 期，身体和心理都会发生显著变 化。
详细描述
兴趣爱好可以帮助青少年缓解心理压力、提高应对能力、 增强创造力和自信心。此外，自我调节能力也是应对心理 压力的重要手段，家长应引导孩子学会自我调节情绪的方 法。
05 青春期的社会影响
社会角色的变化
家庭角色
随着年龄的增长，青少年在家庭中的角色和地位逐渐发生变化， 他们开始承担更多的责任和义务，如照顾弟妹、家务等。
运动与锻炼
总结词
适量的运动和锻炼有助于促进身体健康和心理健康。
详细描述
青春期是身体发育的关键时期，适量的运动和锻炼可以帮 助青少年增强体质、提高免疫力、促进骨骼和肌肉的发育 ，同时还可以缓解压力、增强自信心和改善睡眠质量。

《青春期的生理变化》 PPT课件
青春期是一个人生的重要阶段，伴随着生理和心理上的巨大变化。在本课件 中，我们将详细了解青春期的生理变化及其影响。
概述
青春期的定义
什么是青春期？本节将介绍青春期的定义和特点。
生理变化和心理变化
青春期不仅仅是身体上的变化，还伴随着心理上的诸多变化。
生理变化
1
身体变化
青春期带来了许多身体上的变化，如
生殖器官发育
2
身高增长、体重增加和器官发育。
男生和女生在青春期都经历了生殖器
官的发育，这对他们日后的生育能力 具有重要影响。
3
激素分泌
青春期的激素分泌变化对身体和心理 产生重要影响，特别是雌激素和睾酮 的作用。
心理变化
情感
青春期的情感容易受到外界 影响，而且很难控制自己的 情绪。
思维
青春期带来了抽象思维和逻 辑思维的发展，使得我们能 够更加深入地思考问题。
社交
在这个阶段，我们开始寻求 认同并建立社交关系，但这 也带来了社交不稳定的挑战。
Hale Waihona Puke 影响1家庭
家庭环境和家庭关系对青春期的发展产生着重要影响。
2
同伴
同伴关系和同伴压力对青春期的成长和适应起着重要角色。
3
学校
学校的环境和学校压力对青春期的发展和学业表现有着重要影响。
总结
青春期是人生的重要阶段，某些生理和心理变化会对人的成长产生深远的影 响。了解这些变化将有助于我们更好地理解自己和他人。

生理发育与心理变化
1
小小少年
一年一年时间飞跑 随着年龄由小变大
小小少年在长高 他的烦恼增加了
这是为什么呢？
2
小组讨论：
1.青春期后，男孩和女 孩生理和心理出现什么变化？
2.面对这些变化，有哪 些问题是我们特别关心或者 困惑的？请大家写一写。
3
女 生 特
... ....
生理方面 进
长青入春痘
... ..
9
1、青春期所发生的这些变化，都是自然的和 正常的，这是从幼稚走向成熟的标志，我们应 该坦然面对这些变化。
2、一般来说，女孩发育早于男孩。
3、每个人都会经历这些变化，但由于个体差 异性，每个人的变化或早或晚，或快或慢，这 些都是正常的。 4、我们应该悦纳自己。
10
11
2021精选ppt改改变变生理方面生理方面长阴毛长青春痘长腋毛改改变变改改变变胸部胸部隆起隆起长胡须长胡须体毛加重体毛加重睾丸遗精2021精选ppt青春期女孩的生理变化青春期男孩的生理变化体重增加长高皮下脂肪逐渐增多皮肤变化可能出现青春痘声音变化嗓音变细乳房隆起臀部发育腋毛和阴毛出现性器官的发育卵巢开始排卵出现月经具备生育能力体重增加长高肌肉变得强壮有力皮肤变化可能出现青春痘喉结突出声音变化嗓音变粗肩膀变宽长出胡子腋毛和阴毛性器官的发育睾丸开始产生精子出现遗精具备生育能力2021精选ppt1
有
青
的 改胸部
春 长期腋毛
变隆起
男
长女 生阴毛
男 生 特 长有的胡须 改 变
睾丸
的
遗精
共
同
体毛加重
改
变
4
青春期女孩的生理变化 青春期男孩的生理变化
体重增加、长高 皮下脂肪逐渐增多 皮肤变化，可能出现青春

THANKS
感谢观看
增强免疫力
运动能够增强免疫系统的功能 ，减少生病和感染的风险。
调节心理压力
运动有助于释放压力，缓解焦 虑和抑郁情绪，提高心理健康
。
培养意志品质
运动能够培养青少年的毅力、 自律和团队协作等品质。
适合青少年的运动
有氧运动
如跑步、游泳、骑自行车等，有助于提高心 肺功能和耐力。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等，有助于提高关节灵活性 和身体柔韧性。
网络成瘾。
避免不良嗜好
戒烟限酒
避免吸烟和过量饮酒，以免对身体造成伤害。
远离毒品
坚决不接触毒品，以免造成严重后果。
健康饮食
保持健康的饮食习惯，避免过度饮食和暴饮暴食 。
05 心理健康与情绪 管理
青春期心理问题
自卑感
青春期是自我认知和自我评价的关键时期，有些青少年可能会因 为外貌、成绩或其他方面与同龄人比较而产生自卑感。
肌肉逐渐发育，为身体活 动提供更多力量。
生理机能变化
代谢增强
新陈代谢速度加快，对营养的需求增 加。
生殖器官发育
男性睾丸和女性卵巢逐渐成熟，出现 第二性征。
免疫力提升
免疫系统逐渐成熟，对疾病的抵抗力 增强。
心理变化
自我意识增强
开始形成独立的思考和判 断能力，关注自我形象和 价值。
情绪波动
情感变得丰富且复杂，有 时会出现情绪波动和焦虑 。
脂肪
提供能量和必需脂肪酸， 维持正常的生理功能，应 选择健康的脂肪来源，如 橄榄油、鱼类等。
维生素和矿物质
促进生长发育和维护身体 健康，应保证摄入足够的 维生素和矿物质，如钙、 铁、锌、维生素C等。
健康饮食习惯

《青春期的发育特点》 PPT课件
青春期是生命中一个重要的阶段，伴随着许多重要的发育和变化。本课件将 介绍青春期的生理变化、心理变化、社交关系变化、学业压力以及青春期特 殊需求，并分享如何理解和应对青春期，帮助青少年度过这一重要时期。
青春期的生理发展
青春期是身体发育的关键期，伴随着许多生理上的变化，如身高增长、性征发育和月经初潮。 这些变化对青 少年的身体和心理健康都有重要影响。
学术压力
青少年需要应对学校的要求和考试压力，同时保持 平衡的生活。
成就压力
他们可能面临来自家庭和社会的压力，努力取得成 功并实现自己的目标。
青春期的特殊需求
青春期是一个特殊的阶段，青少年有一些特殊的需求，他们需要得到理解、支持和指导。
1 身心健康
青少年需要关注自己的身体健康和心理健康，学会应对压力和情绪波动。
年轻人开始思考自己是谁，他们的兴趣、
独立性发展
2
价值观和目标是什么。
青少年渴望独立，追求更多自主权和自
我管理能力。
3
社会角色塑造
他们开始关注自己在社会中的地位和角 色，并努力获得认可和自尊。
青春期的社交关系变化
青春期是社交关系发展的关键时期，青少年开始建立自己的身份和归属感，并与同龄人和家人之 间的关系发生变化。
同伴关系
青少年更倾向于与同伴建立紧密的友谊，他们寻求归属感和社会支持。
家庭关系
与家人的关系也随着青春期发生变化，青少年开始寻求更多的独立性和自我表达。
恋爱关系
青春期是恋爱关系开始的时期，青少年开始对异性产生兴趣并尝试建立浪漫关系。
青春期的学业和成就压力
青春期是成长和发展的关键时期，青少年面临着学业和成就方面的高压力，需要适应学校和社会的期望。

《青春期》课件课件
第一单元
第一章 第二节 青春期
让我们撑起 一把青春伞
➢ 青春期是人生长发育
的最关键时期，也是最 后阶段。
➢ 在这个阶段发生了很 多重要变化！
➢ 首先我们就来了解一 下，青春期的有没 有差别？
男孩和女孩开始身高突增的年龄有差别： 一般地说，女孩早于男孩，女孩是8.5～9岁， 男孩是10.5～11岁。
知道是什么变化 吗？
早晨醒來…
男孩出现 遗精？
认识遗精现象
进入青春期以后，有时在睡梦中 精液自尿道排出的现象。
由于精液是不断产生的，积存多 了，就会排出，这就是古人所说的精 满自溢。是一种正常的生理现象。
但是如果频繁遗精，就会伤害自 己的身体。
月经
在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？
1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。 2. 要使用清洁卫生巾 。 3. 避免着凉。 4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。 5. 要有足够的睡眠和休息。 6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
在我们同学中有没有这种现象发生呢？
你对这种现象有何看法？
青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长 交流 3.性意识开始萌动。
再见！
谢谢你的阅读
❖ 知识就是财富 ❖ 丰富你的人生
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃

猜猜他们是男孩还是女孩？
1号宝宝
2号宝宝
3号宝宝
4号宝宝5号宝宝来自 青春儿童期期
幼儿期
婴儿期
你已经经历了的时期…… 现在正处在什么生长期？
你知道什么是青春期吗？
阅读图表 寻找青春期男性女性生长的差异
活动一
与儿童时期相比，在青春期，我们 的身体会发生哪些明显的变化？
以小组为单位，在调查的基础上写 出我们这个时期身体上的主要变化；并 将你的观点展示在黑板上。
观察图片并结合生活实际,说说进入青春期 的男性女性在外形上会出现那些变化？
共同点： 身高体重明显增加、长体毛
男性: 肌肉发达、长胡须、喉结突出
和声调较低
第 二 性
女性：脂肪增多、骨盆宽大、乳腺发达 征
和声调较高
活动：归纳男孩女孩在青春期的变化
青春期 • 第一性征 • 第二性征