下载文档原格式
高中篮球滑步侧身跑变向跑教案教案标题：高中篮球滑步侧身跑变向跑教案教案目标：1. 学生能够正确理解滑步侧身跑变向跑的技术要领。
2. 学生能够通过练习，掌握滑步侧身跑变向跑的基本动作。
3. 学生能够在比赛中灵活运用滑步侧身跑变向跑技术，提高个人技术水平。
教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 锥桶或标记物4. 讲解板或PPT教学步骤：引入：1. 引导学生回顾并讨论传统的跑动方式在篮球比赛中的局限性，引出滑步侧身跑变向跑的重要性。
讲解技术要领：2. 使用讲解板或PPT，向学生详细介绍滑步侧身跑变向跑的技术要领，包括：a. 站立姿势：保持身体平衡，膝盖微屈，重心略低。
b. 滑步侧身跑：迈出一大步，同时将身体侧向，保持侧身姿势，用力推动脚底板，保持稳定。
c. 变向跑：通过转身和迈步的方式改变跑向，保持身体平衡和稳定。
示范演练：3. 进行示范演练，让学生观察并模仿教师的动作。
4. 强调正确的动作细节，例如站立姿势、滑步侧身跑和变向跑的协调性等。
练习与巩固：5. 将学生分成小组，进行练习和巩固。
每个小组选择一个队长，其他队员依次进行滑步侧身跑变向跑的练习。
6. 教师在练习过程中巡视指导，纠正学生的动作错误，并鼓励学生积极参与。
应用与拓展：7. 引导学生思考滑步侧身跑变向跑在实际比赛中的应用，例如在防守时的侧身防守和进攻时的变向突破等。
8. 给学生提供一些应用场景，让他们自行设计并演示滑步侧身跑变向跑的技术运用。
总结与评价：9. 对学生进行总结，强调滑步侧身跑变向跑的重要性和技术要领。
10. 针对学生的表现，给予积极评价和建议，鼓励他们在实践中不断提高。
扩展活动：11. 鼓励学生在课外时间继续练习滑步侧身跑变向跑技术，并参加校内外的篮球比赛，提高个人技术水平。
教学延伸：12. 在后续的教学中，可以引入更复杂的变向跑动技术，例如交叉步、背身转身等，以进一步提高学生的篮球技术水平。
注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免碰撞和摔倒。
篮球脚步练习(变向跑、侧身跑)教案
篮球脚步练（侧身跑、变向跑）
目标：通过研究，学生能掌握基本的篮球脚步、球性和运球技巧，发展学生的力量、柔韧身体素质和身体的协调性，初步掌握篮球运动的各种脚步移动技术，并能在平时的练中灵活运用，培养学生对篮球运动的热爱，为终身体育奠定基础研究。
内容：篮球场一块，篮球若干个，雪糕筒若干个。
安全措施：教师课前强调安全纪律性，巡视观察学生练时的状态，发现问题，及时处理。
教学流程：
课堂常规：1.培养良好的纪律性，巩固行为规范，加强安
全意识，明确本课研究目标和内容。
2.做好热身活动，为体育
课做好充分准备，增强球性，提高控球能力，加强控球能力和运球技术。
基本部分：研究篮球脚步移动，包括放松跑、侧身跑、变向跑等。
结尾部分：静态拉伸，回收器材。
要求：学生精神饱满，快静齐，按要求认真练。
重点难点：侧身跑和变向跑，要求身体重心的控制，快速的反应和全身的协调配合。
教师活动：组织整队集合，向学生问好，提出安全要求，宣布研究内容与目标，详细讲解动作要领，口令引导学生并领做，强调规则注意事项，学生做练时，巡回指导。
学生活动：慢跑热身，徒手操及球性练，各小组由小组长负责，在指定区域活动，研究篮球脚步移动。
通过以上教学流程，学生能够掌握篮球脚步的基本技巧，提高运球能力，发展身体素质和协调性，同时也能够培养对篮球运动的热爱，为终身体育奠定基础研究。
篮球侧身跑教案教案标题：篮球侧身跑教案教案目标：1. 学生能够正确理解和执行篮球侧身跑的基本动作。
2. 学生能够在比赛中灵活运用侧身跑技巧，提高比赛的实用性和效果。
教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 锥桶或其他标记物4. 讲解板或白板5. 播放设备（可选）教学步骤：引入（5分钟）：1. 通过问问题或展示篮球比赛视频，引起学生对篮球侧身跑的兴趣。
2. 介绍篮球侧身跑的重要性和应用场景，例如在比赛中追逐对手或调整进攻位置等。
讲解基本动作（10分钟）：1. 在讲解板或白板上绘制篮球场地示意图，并标注出起点、终点、标记物等。
2. 详细讲解侧身跑的基本动作要领：a. 起始姿势：脚距与肩同宽，膝盖微屈，身体重心略向前倾，臂膀自然下垂。
b. 第一步：用一只脚迈出一大步，同时将身体侧向转动，面向终点。
c. 第二步：用另一只脚向前迈出一大步，同时将身体再次侧向转动，面向终点。
d. 重复以上步骤，迅速移动到终点。
示范与练习（15分钟）：1. 进行示范，确保学生能够清楚地理解动作要领。
2. 将学生分成小组，让他们两人一组进行练习。
每人轮流扮演运球者和防守者的角色，进行侧身跑练习。
3. 观察并纠正学生的动作，确保他们能够正确执行侧身跑动作。
技巧应用（15分钟）：1. 将学生分成两个队伍，进行对抗性练习。
2. 在场地两侧各设置一个标记物，模拟比赛中的进攻和防守位置。
3. 一方持球，进行侧身跑，试图绕过对方防守并进攻到对方标记物处。
对方则进行防守，试图阻止进攻方的侧身跑。
4. 每次练习后，进行反馈和讨论，指导学生如何更好地运用侧身跑技巧。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课学习的内容，强调侧身跑的重要性和实用性。
2. 鼓励学生在日常训练和比赛中多加练习和应用侧身跑技巧。
3. 提醒学生在练习时注意动作的正确性和流畅性。
扩展活动（可选）：1. 组织篮球比赛，要求学生在比赛中灵活运用侧身跑技巧。
2. 鼓励学生自主学习和探索其他篮球技巧，并与侧身跑相结合。
授课对象初一 (8)授课教师崔宁凯指导教师单国岗教学内容1、篮球准备姿势和移动：变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑、跨步急停、滑步。
2、篮球的原地运气。
3、敏捷练习教学目标1、通过本次课，初步学习并掌握篮球运动的准备姿势和移动技术，为篮球运动的教学打好移动基础。
2、发展学生的身体协调性和灵活性，增强学生体质。
3、通过学习，培养学生对篮球运动的热爱，并对篮球运动有个初步了解。
重点难点重点：篮球运动的准备姿势和移动技术的教学。
难点：学生自身的身体素质与动作的协调性性的掌握。
教学流程教学内容组织、教法1、集合整队2、师生问好3、宣布本次课的内容、任务4、安排见习生准备部分要求： 1、集合快、静、齐2、精神饱满，注意力集中1、慢跑热身要求：体育委员带队，队伍绕场地跑 2 圈整齐、不喧哗、不打闹。
2、徒手操1 扩胸运动教师喊口令，学生认真做热2 体转运动身活动。
3 腹背运动4 膝绕环运动5 踝腕关节运动时间次数1232151、准备姿势组织方法：学生四列横队站两脚左右开立，约与肩同立，同准备活动队形，教师宽、两膝弯曲，大、小腿之边示范边讲解，并组织学生间的角度135°；脚掌着地；在教师口令下进行练习，教两臂屈肘，置于两侧，上体师巡回指导。
微向前倾；两眼平视。
2、：①变速跑组织教法：教师先示范1次， 25基②变向跑然后讲解，最后再示范一次，本③侧身跑然后组织学生进行练习，在部④后退跑篮球场上四路纵队依次进分⑤跨步急停行。
⑥滑步2、原地高低运球运球时两腿微曲，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然屈伸，用手腕、手指柔和而有力地按拍在球上，球的反弹高度在腰胸之间。
动作要点：手按拍球的部位要合理，手脚配合协调。
53、敏捷练习集合整队要求：（1）集合快、静、齐（2）5放松练习不喧哗，不打闹，听教师小结小结结本课。
束师生道别部分每个动作32场地器材篮球 16 个，篮球场地一块。
授课 10.22时间。
篮球移动技术侧身跑教案标题：篮球移动技术-侧身跑教案教案目标：1. 学习篮球侧身跑的基本技术要领。
2. 培养学生运用侧身跑技术在篮球比赛中灵活应用的能力。
3. 发展学生的速度、敏捷和协调性。
教学内容：1. 侧身跑的基本动作和要领。
2. 侧身跑技术在篮球比赛中的应用。
教学步骤：引入活动：1. 引导学生回顾篮球赛中常见的侧身跑场景，并询问他们对侧身跑的了解。
技术讲解：2. 详细解释侧身跑的动作技巧，包括保持低身体姿势、脚步迈出、身体平衡和侧身跑方向的调整等关键要素。
3. 示范正确的侧身跑动作并要求学生跟随练习，逐步熟悉动作。
练习与巩固：4. 分组练习：将学生分成小组，两两进行侧身跑对抗训练。
训练时要求学生不断运用角度变换和侧身跑技术，尽量避开对手的干扰。
应用与拓展：5. 应用训练：将学生分成两队，进行全场五对五比赛。
要求学生运用侧身跑技术在比赛中控制进攻方向，避免对方的防守干扰，提高进攻效果。
总结与评价：6. 结合学生的表现，对他们在技术技巧、动作规范等方面进行评价，帮助他们认识到自己的优点和不足之处。
7. 回顾本节课所学的侧身跑技术，鼓励学生在日常练习中持续运用并进一步提高。
拓展活动建议：8. 推荐学生观看并模仿专业篮球比赛中运动员的侧身跑技术，进一步提高技术水平。
9. 鼓励学生参加校内外的篮球比赛，将所学的侧身跑技术应用到实际比赛中，进一步锻炼和提高能力。
教学资源：1. 篮球场地。
2. 篮球。
3. 视频资源：展示专业球员侧身跑技术示范。
备注：教案撰写仅供参考，具体教学内容和步骤可根据实际教学情况进行调整。
移动：持球、侧身跑、变向、滑步教案年级7年级班级1班 40人周次3周课次 1 执教教师日期2023年9月教学目标1.通过教学使学生系统地了解和掌握移动技术动作在比赛中的作用。
2.通过学习提高学生在教学比赛中合理运用移动技术的能力。
3．通过教学,帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
教学内容移动：持球、侧身跑、变向、滑步课的类型技能课课序时间活动内容教与学预计运动负荷教学组织与要求次数时间强度一2′课堂常规（如图1）教法：1.体育委员整理队伍，清点人数2.检查课后复习情况3.宣布课的内容提出要求，安排见习生学法：1.学生认真听讲，注意力集中。
2.了解清楚本节课的任务及目标。
2′小◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◇图1要求：静、快、齐、认真二8′准备活动1，绕圈跑围绕田径场慢跑两圈（如图二）2，徒手操头部运动肩关节运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕脚踝关节运动（如图一）教法：1.强调热身的重要性，让学生充分热身。
2.以两路纵队形式有序进行。
学法：积极主动参与充分热身教法：体育委员喊口令领做徒手操教师巡查纠错学法：1.积极、主动、认真；2.充分活动各个关节8′小～中◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎图2要求：1.积极参与、精力集中，3.保持活动中的纪律性三24′（1)动作方法:在跑动时,头部和上体转向侧面或有球的一侧,两脚尖和膝关节要朝着移动方向,既要保持奔跑速度,又要完成攻守的动作。
(2)动作要点:上体前倾自然侧转,脚尖朝前。
(3）教材重点、难点。
重点:脚尖向前,上体转向有球方向。
难点:跑动注意观察场上情况。
(1）动作方法（以从右向左变向跑为例):在变向时的最后一步屈膝着地时,膝关节内收，右脚尖指向跑动方向，右脚掌内侧用力蹬地,向左前侧方转体,转移重心，左脚迅速向左前跨出一小步、用力祗地,右脚迅速向左前方跨出一大步,继续加速跑动。
（2）动作要点:左脚蹬地快而有力,重心转移快,右脚上步快。
篮球变向跑的教案通用5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、心得体会、计划方案、条据文书、合同协议、规章制度、演讲致辞、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work reports, reflections, plans, policy documents, contract agreements, rules and regulations, speeches, teaching materials, essay summaries, other sample essays, and more. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!篮球变向跑的教案通用5篇教案提供了教师在课堂上的示范和引导，有助于学生理解和掌握学习内容，写一份完整的教案可以帮助教师提前准备好学生的问题和疑惑解答，促进学生的学习理解，下面是本店铺为您分享的篮球变向跑的教案通用5篇，感谢您的参阅。
