环太湖骑游详细图文全攻略

騎行裝備：变速山地头盔手套水壶车后架护膝绑腿帶此活动有以下可担当(可一职多人)：队记摄影修车工保姆财务队医联络员五天攻略1.杭州——湖州 90km ——长兴市 120km良渚镇——平窑镇——德清县45KM ——棣溪镇60KM ——上沈65KM一直沿G104午饭：棣溪镇或上沈村(65KM）2.长兴县——无锡130km长兴县——夹浦镇——洑东镇——宜兴县60KM G104宜兴县——屺亭镇——和桥镇——万石镇——雪堰镇——无锡70KM S342/常漕线午饭：宜兴60KM 或者万石镇80KM（如果到宜兴比较早，则到万石）3.无锡——苏州60km无锡——太湖镇——新安镇——望亭镇——浒墅关镇 G312/沪宁线4.苏州——海宁125KM苏州——平望镇40KM——盛泽镇58KM——陈吉浜68KM——嘉兴75KM S07 ——洪合镇——濮院镇95KM G320濮院镇附近左转出省道入县道，25公里到海宁5 海宁——盐官30KM ——杭州100KM海宁——海昌街道——南洋坝——顾家棣乡道、城市道路10KM顾家棣（稍过）——周家——郭店（还没到）S01 13KM左转往南9KM 到达盐官盐官往西北8KM入S01S01——垦山路——天目山路——丰谭路——申花路——ZJU 60KM预计总里程：535km三天攻略：9-22杭州——嘉兴——苏州5:00 出发八点吃早饭10:00 80公里至嘉兴（南湖）13:00 55公里至吴江（中饭）14:30 25公里至苏州（解决住宿）17:00 38至西山镇，太湖大桥19:30 返回苏州，夜游市区总里程240公里（不去太湖大桥，全程160公里）9-23苏州——无锡——长兴7:00 出发10:00 60公里至无锡18:00 120公里至长兴（中饭、住宿）总里程180公里（或者到丁蜀镇全程150公里）9-24长兴——湖州——德清——杭州G1047：00 出发8:30 30公里至湖州11：30 50公里至德清（中饭至12:30）15:00 40公里至杭州总里程120公里（从丁蜀镇开始，全程150公里）无锡新体育中心南大门————梅园————雪堰————潘家——周铁——新庄——洑东——夹浦——长兴县————李家港镇——龙溪乡——南浔镇（147KM）D2: 南浔镇——震泽镇——梅堰镇——宛平镇——吴江——苏州市——浒墅关镇——无锡——新体南门（120KM）第一天杭州-临平-桐乡-嘉兴-吴江留祥路——石祥路——沈半路——G320——S202——S227——松盛快线（貌似google上没显示）天气：阵雨+暴雨……5：30搬车、收拾装备，六点前出发，天气阴沉7：30在G320路边吃早餐，开始下雨，披上雨衣出发8：00大石块、下雨、路滑导致摔车，简单处理伤口，修车轮、刹车，返回临平找诊所和修车师傅。

骑游天地 14条最美骑游路线作者：来源：《户外探险》2013年第06期每一条路线，都藏着骑行者的人生故事。

他们有着不一样的起点，不同的人生轨迹，但是都选择了单车出发，看看这个世界。

骑行之美，不仅在于自然风光，更在于一路上与不同地域、不同文化的人的交流。

也许美景终将在记忆里淡去，但是人们的笑脸和帮助，却会铭刻心间。

以下路线，是他们记忆里的珍藏，而分享，是为了让更多人找到一个出发的理由。

天地广阔，山河壮丽，“The journey is the reward（过程即奖励）。

”山与湖：新西兰南岛超级骑行车道新西兰作为《指环王》的外景拍摄地，极佳展示了中土世界的宏伟壮丽。

骑行在新西兰，从荡气回肠的中土世界到小桥流水的江南人家，风景以各种组合切换展现着。

新西兰环岛骑行之旅从在地震中涅磐重生的基督城出发，去感受梦一般的中土世界。

途经特卡普湖，可支起帐篷燃起篝火，宿营在湛蓝的湖边享受全球最佳的星空观测地；行自蜿蜒曲折的库克山，低矮的云层便一直陪伴在左右；到达瓦纳卡，还可以享受在一万英尺高空中的纵深一跃。

新西兰皇后镇是山地车的发源地，去年10月，新西兰以皇后镇中心的汽船码头为起点，推出了一条长达110公里的“新西兰超级骑行车道”，车道坡度从简单到中度不等，一路穿过瓦卡蒂普湖盆地、吉布斯顿的葡萄园谷、历史悠久的箭镇、湖光秀丽的海斯湖、著名的法伦克顿，还有皇后镇海湾等著名景区。

河流潺潺，山脉巍峨，如波浪般高低起伏的骑行将让你充分领略新西兰的美丽和清新。

TIPS在新西兰骑行，有困难可找i-Site！i-Site即游客服务中心，新西兰城镇入口必能看见i-Site的“i”路标，部分大型i-Site还有当地旅游纪念品售卖。

这里也提供公厕、休息、免费加水等服务，骑行遇到困难，或者找不到住宿时，均可求助于它。

骑士的象征：德黑兰到设拉子伊朗，古称波斯，是世界上最古老的文明国度之一，它有雪山、沙漠、海洋等绝美的自然风景和古建筑文明遗迹。

我来写一个环太湖攻略（短途骑行攻略）~单人单车两天280公里完全版游记写之前感谢本坛@shinho @逆流的河马两位带我骑行入门，以及一些简单的经验，当年都说环太湖，结果到现在只有我自己去了总的来说骑行非常顺利，预报的有雨，但是两天没有下，第一天阴天，后面下了点太阳雨，很小，第二天一开始阴天，但是到无锡之后天气晴好，非常爽快。

说是骑行攻略，其实就是我的一个路途+饮食指南，说是短途骑行攻略（2~3天）更多的是骑行准备工作。

废话不说了开始。

先说准备工作：1、必不可少的是单车一辆（什么车都行，这路段没有太大要求）、水壶一个、头盔、创可贴、备胎、补胎工具、魔术头巾、骑行服、换的衣服、骑行背包（或行李架）湿巾、纸巾、身份证、钱、手机（带导航）、骑行雨衣（如果当地多雨，屌丝用的30块瑕疵外贸货，迪卡侬那个不错的，你们可以上）、鞋套（塑料袋也可以）等2、可选相机、补液盐、士力架等补品、移动电源（强烈建议，如果要手机导航的话）、心率表(对于新手来说用来控制自己的节奏很不错）、防晒霜（我没有，晒了半天晒伤了）基本上上面写的我都带着了，不过士力架就吃了一个，因为都化掉了。

wtf...下面是我刚到苏州的所有东西的合影就是一个背包（衣服相机什么的），一个坐垫包（备胎、补胎工具、湿巾、纸巾什么的）基本上两天的行程上述的这些东西都可以了，我是第一次单人短途骑行，所以对于准备工作做的比较足，大概有10天，实际上环太湖真的没必要，看完这帖子就可以了。

基本上短途就是2、3天就完成的运动，对于初次骑短途我的建议就是首先你得规划好你的线路，我把我去之前的线路放在这里，可以借鉴，我第一天基本上是按照规划骑车，第二天的话没有，临时改变了但是线路的规划可以帮助你知道你的旅途进行状况，并且帮助你找到你的休息点以及在不熟悉的地方寻找道路（类似制定短期分段目标并逐步达成，不要想着一口气就骑到终点。

）线路规划如下：29日五点到达苏州火车站苏州火车站——苏州园林博物馆2.5km——张家荡（26.5km)——高新路（2.6km)——上海联众超市(莘七线)（21km)——沿湖东路/沿湖西路（5km）——南浔古镇（24km）——大溇桥（27.7km)——太湖山庄（15km)——如家快捷酒店（湖州市长兴店）（21.7km）共计146km30日如家快捷酒店（湖州市长兴店）——彭城村（10.3km）——巷里（30.4km）——环太湖公路（53.3）——无锡站（10.9km）共计104.9km这是我放在手机中笔记中的，中间的这些都是制定的短期目标，大概每25~30公里以休息，如果比我还初级（我已经很初级），建议20~25一休息这些地标都是在百度地图上写的，其中第一天的南浔古镇是可选项，但是后面确实去了，所以第一天基本是按照这个路线，骑了146（实际稍多几公里，因为一开始码表没激活。

两日环太湖骑游计划太湖，中国第三大淡水湖，风景优美，湖光山色，相映生辉，有“太湖天下秀”之美誉。

环太湖便成为她周边的单车爱好者最初的梦想，让我们一起来环太湖吧。

日期早中晚路线路程路况住宿无锡捷安特北大街专卖店—分水路口31km 早上八点在蠡湖之光或梅园集合，翻过十八弯环太湖公路（s230）上孟湾、雷诸亭等小坡，抵达闾江口。

之后冲上高架桥，在雪堰镇雪马路口处左拐，跨过直湖港，转入雪马路，路过雅浦村、太隔村，再沿环湖路穿过太湖湾度假区，抵达分水路口。

分水路口—大港小坡顶36km 渎边公路现为230省道的一部分，是江苏省一级公路，绝佳的飙车路线。

全线难觅餐馆，小卖部也极少，务必准备足够的水源。

周铁镇口，洋溪路口、陈东港大桥、通蜀路口等处均有加油站，也可解内急。

彪完渎边公路，可进伏东镇区补给。

绕过104国道伏东转盘，再穿过大港检查站，小坡顶上有处树荫，可做休整。

大港小坡顶—太湖乐园37km 沿104国道前进5km，翻过父子岭进入浙江省湖州市，这里矗立着的省界石碑值得一拍。

再行4km翻过香山岭，五公里后穿过长兴收费站，抵达夹浦镇区。

夹浦镇食宿条件具备，可在此午饭，并备足干粮和饮料。

之后左拐穿过镇区，直奔太湖大堤。

长兴段太湖大堤以全线竣工，取名滨湖大道，全长约23公里。

沿途可欣赏西湖美景，沿湖湿地风貌也令人神往，再多多驻留。

先后经过沉渎港，再沿太湖大桥跨过长兴港入湖口，之后通过杨家浦、小沉浦，抵达小梅山下的太湖乐园。

太湖乐园—南浔古镇44km 太湖度假区是湖州人的一块风水宝地，湖边的喜来登酒店即将竣工，周边别墅样更是多如牛毛，小梅山下分光宜人，可尽情赏玩。

紧接着沿太湖路奔向湖州，三环北路南太湖大桥处左拐，之后再二环东路转上G318，绕越湖州城区。

接下来沿G318一路东行，穿过织里、旧馆。

下午五点前跨过南浔新桥进入南浔镇区寻找住宿。

饭毕，再夜游南浔古镇；当然如果到达南浔时间较早，也可先到古镇边玩边找小吃。

七都镇标—东太湖路口47km 次日早起，可再游古镇，之后跨过南浔大桥回到G318，一直到震泽路口转上震庙公路（若时间充裕，也可进入震泽古镇参观）。

环太湖骑行（4）｜一辆自行车的长征原识，原初的认识，归心于本。

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【环太湖第四天】环湖第四天开始，下一站宜兴，我一直等待的感觉好像来了。

Photo by 旅途背后的故事一辆自行车的长征环湖第四天，清早醒来，浑身不自在，感觉每个关节都酸痛，却隐隐约约感觉我的环湖之旅才真正开始。

前三天，脑子里尽稀奇古怪地想着些与环湖不着边的事，所以干脆整理了份关于“自由行”的攻略一二三。

今天我一直按我的速度行进，同学们快得己不见踪影，依旧是阳光在左湖在右，可风景已经不是我关注的了，我感觉随着环湖天数的累积，许多念头正在脑海里升成。

大好山河，岂能只用高铁和汽车穿行，它只能把目的地不断转换和穿越，而过程呢？这才是最重要的，这次让我体验到过程的重要和行进过程累积的微妙作用。

我承认，这次环太湖骑行又是一个重要的开始，也是我旅途的又一个重要的分界岭，未来，我一定会不断的骑行在路上，我的可能随处会出现在你的身边。

虽然有些反应迟钝，环湖己过四分之三，我在想着座下这辆自行车怎样弄回深圳。

原想用托运的方式，可想想它呆在家里阳台的样子，还有，那下次要再骑行呢？不是又要大费周折？阳光依旧在左，太湖依然在右，我的左脸颊有些热，太湖的风吹过来很凉。

车，岂能只呆在家里，它应该在路上，一直在路上，这才是它最好的归宿和价值体现。

有一个想法在生成，我不把这辆自行车弄回深圳了，就存在环湖终点苏州的朋友处。

可能过两个月，我还会再来苏州，骑上它继续我的骑行之旅。

另外，如果在这期间有人愿意从苏州骑行出发去任意地方，我想我是愿意让这辆自行车助他一程的。

好了，有意思的一幕就呈现了，一辆自行车，不断地被相同目的的不同的人骑行，从一地到另一地，从乡村到城市，不停地在神州大地穿行，一直延续着，这简直就是一个壮举。

中午吃饭时，我把想法和大家说了，一拍即合，同学们都愿意拿出自己的自行车分享。

环太湖骑游详细图文全攻略太湖，中国第三大淡水湖，美丽富绕的太湖流域历来就是鱼米之乡。

今天的长江三角州成了中国经济发展的龙头，上海、南京、杭州闻名暇尔，太湖正好位于她们之间。

太湖沿岸分布着大大小小的城市，苏州、无锡、常州、宜兴、长兴、湖州、嘉兴、吴江……每一个地方无一不是风景秀丽、经济繁荣之地。

太湖风景优美，湖光山色，相映生辉，有“太湖天下秀”之美誉。

环太湖便成为在她周边的单车爱好者最初的梦想，也是最值得向全国各地车友推荐的骑游线路之一。

【推荐指数】★★★★★【推荐时间】四季皆宜，春秋两季最佳。

【骑行里程】250～400Km【适合车型】同时适合公路车、山地车、折叠车、城市休闲车等。

目录一、环太湖骑行方案探讨二、单日环太湖拉练攻略三、双日环太湖骑游攻略四、三日环太湖骑游攻略五、外地车友环太湖骑游攻略六、环太湖路况讯息一览七、环太湖骑游风光一览一、环太湖骑行方案探讨环太湖骑行，顾名思义，即是环绕太湖一圈的骑行，因此包络住整个太湖便成为设计环太湖骑行线路的基本要求。

在此基础上，车友可根据不同的骑行目的和体能情况，充分考虑路线距离、地形路况、沿途风光、气候天气等客观因素，设计出适合自身的骑行线路，从而圆我们的环太湖之梦。

环太湖属于中长距离的骑行活动，因此需要具有一定的体能基础和必要的单车装备。

首先我们必须拥有一辆性能优良的自行车，它可以是山地车、公路车、折叠车甚至是城市休闲车；其次，我们需要身穿舒适的骑行服，佩戴头盔、头巾和手套；我们还要准备修车工具，携带一些干粮，并带上足够的现金……【路线设计】首先要收集、查阅、整理沿途有关的各种资料和相关信息，包括较新版本的地图、交通图，沿途的地理、历史、人文、名胜古迹、气象资料等。

再根据个人或团队的体力状况、旅行季节等因素制定出详细的旅行计划。

这里介绍一些制定旅行计划的个人经验。

1、尽量避免走重复路线，这样可以欣赏到更多的美景，也不致于让眼睛感到审美疲劳。

2、根据不同的旅行目的，采用不同的路线设计方法，包括：里程优先、时间优先、体能优先、景点优先、挑战优先等等。

环太湖自驾游4月30日—5月3日环太湖自驾游路线：上海—无锡—宜兴—长兴—湖州—南浔—苏州西山—上海里程：约550公里（往返）建议行程：4天太湖湖岸线全长近400公里，而环绕太湖的公路大路并不沿湖岸，走向是：312国道苏州——无锡段，323省道无锡——宜兴段，104国道宜兴----湖州段，318国道湖州----平望段，205省道平望----苏州段。

这一系列路段从地图上看，离太湖湖岸基本在3-5公里。

真正沿太湖岸走的路段只有323省道无锡-马山的十多公里，还有104国道宜兴董塘到湖州环槐的17公里。

刚出无锡时，在无锡市到马山的十八湾路段，基本上沿太湖湖岸修的，有十多公里，风光非常的好。

4月30日上海到无锡当晚宿无锡主要景点：鼋头渚中午时分到达无锡，入住无锡莫泰锡沪中路店。

稍事整顿后前往鼋头渚。

鼋头渚是无锡西南部太湖之滨的一个状如鼋头的半岛，是观赏太湖景色的绝佳胜地。

这里至今仍保存着许多古代吴越文化史迹，沿湖山体峭壁上，苍劲有力的“包孕吴越”的题颗，是对太湖文化的写照。

这里的鼋头渚公园，也曾是民族资本家杨翰西的私家园林，堪称江南“无锡第一胜景”。

江南风格的造园艺术，巧妙地发挥了古典园林构筑艺术中的借景手法。

无锡可游的地方很多，附近的马山风景区，也是因为近年来的开发，而成为游客蜂拥而至的旅游胜地。

5月1日无锡到宜兴宿宜兴主要景点：上午太湖大道环湖路水上十八湾下午游宜兴善卷洞出了沪宁高速无锡东出口，驶上横贯整个无锡市的太湖大道，沿着太湖大道一直向西开，到了尽头驶上环湖路，环湖路是一条柏油双车道，开在上面感觉很舒服，两旁又都是林荫。

虽然环湖路不算长，但是可以算是无锡最舒服的地方了，车还开，景好看，还有不少好玩的地方和好吃的餐厅。

一路上发现有意思的地方就随时停车，边走边玩。

从太湖大道拐上环湖路弯道处可以看见蠡湖的风景，就是以前大家称呼的五里湖，隔着鼋头渚就是太湖，可是蠡湖的水却比太湖的水好了不知道多少倍。

不仅没有太湖蓝藻，水面上也没有漂浮杂物，从弯道处看过去，就是一派波光粼粼的景色。

此文章中环湖路线是根据天马51环湖改编，和07年环湖有所差异。

太湖古称震泽，又名五湖，为我国第三大淡水湖，湖面2000多平方公里，有大小岛屿48个，峰72座。

这里山水相依，层次丰富，形成一幅山外青山湖外湖，黛峰簇簇洞泉布的自然画卷。

在观赏这秀色可餐的太湖风景同时，还可游览江财名山、名园，探考历史。

太湖东、北、西沿岸和湖中诸岛，为吴越文化发源地，有大批文物古迹遗存，如春秋时期的阖闾城越城遗址、隋代大运河、唐代宝带桥、宋代紫金庵、元代天池书屋、明代扬弯一条街、宜兴三洞、无锡三山和苏州东、西洞庭山等。

环太湖骑行每个车友都应该而且必须做的一件事，正所谓不登长城非好汉，不环太湖非车友。

车友可以根据自己的身体素质选择骑行天数，一般环太湖需要3天时间，但身体素质好的车友可以选择两天时间。

环太湖的路线多种多样，下面我就简单介绍下这两种环太湖的路线。

三天休闲环太湖路线：第一天：新体——十八湾——雪堰水蜜桃市场——锡宜公路——潘家——渎边公路——分水——周铁——新庄——大浦——洑东——104国道——长兴——318国——湖州（156公里）第二天：湖州——南浔——七都——庙港镇——横扇——菀平——227省道——松陵镇——苏震桃一级公路——苏州吴中区的西环路——宝带路——上苏褔路——木渎(100公里)第三天：木渎——312国道——无锡(60公里)两天加强型环太湖路线：第一天：新体——南浔第二天：南浔——无锡★环太湖需要携带的物品：1.车：简易修车工具（内六角扳手、梅花扳、一字十字批、小套筒）、备用内胎1条、机油少许（用保鲜袋装）。

2.30升旅行双肩包：3*500ml水，Vc果珍，熟菜适量，面包，或者压缩饼干，榨菜少许1-2包；3.药：黄连素，芬必得，创可贴4.湿巾纸5.帽子、头巾、吸汗带、护膝、护腿、护踝、护腕、头盔（必戴），手套6.排汗快干运动衣一身，运动鞋1双，内衣：长袖衫、长袖T短袖T各一、干净内裤袜子各2套7.洗漱用品：牙膏牙刷、小面巾、大面巾、小杯子1 个8.地图、小刀、头灯、手机充电器9.水架上再放一500ML水瓶（激活对我来讲刚合适）10。

转帖]自行车杭州骑游宝典西湖山水一扫而过———自行车健身骑游宝典（初一级）朱佳强(2003-05-16 09:03:16)骑自行车是方方面面都看好的事儿：比如健身（抗击非典），比如环保（无尾气排放之忧），比如自由（远近随意，爱走不走），比如省钱省时省事（加油、停车、堵车、扣证的事儿全轮不上），更是全方位接触大自然……够了，下面就介绍几条初级骑游线路吧：A环绕西湖骑行，走西山路，一圈12．5公里。

宜慢速行进，一路赏景。

但必须早起（5：30－7：00最佳）。

B从断桥开始，沿白堤经玉泉、植物园、九里松到灵隐，再行至上天竺。

往返16公里，有一段坡道。

这是一条适合晨练的经典路线，车友较多，可以互相交流。

C走龙井盘山道上翁家山转满觉陇行虎跑路到南山路。

有一定难度，最好用变速车，下坡要控制速度。

D沿虎跑路转之江路到九溪，然后爬杨梅岭。

对车技和体力是个考验，骑不上去可推行。

注意事项：拟选购配置一辆适合休闲骑游、性能较好的山地车，以提高骑游的舒适性和安全性；应穿透气、排汗迅速的棉质运动服装，不宜穿厚重的牛仔裤；下坡弯道要采用点刹，不宜一把刹死或用前刹把控制速度；上坡时要提前换挡；骑行者之间保持一定距离。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－周边景区遛一圈———自行车健身骑游宝典（二级）健身骑游经济、环保、富有情趣，弥补了其他旅游项目费用开支大、受方方面面制约大等不足之处。

骑游还可以舒缓心理压力，提高睡眠质量，预防忧郁症；通过运动调节人的植物神经和内分泌，提高自身免疫机能；骑游运动对降血脂、降血压、减肥也有一定效果；甚至有助于克服“办公室综合征”！当你加入自行车健身骑游行列，并已坚持了一段时间，尝到了甜头后，一定乐此不疲，很想扩大活动空间了吧？这不，初二级宝典今天隆重推出，你可以一试身手。

★余杭径山，海拔550米，往返120公里。

沿莫干山路，过良渚经彭公左拐穿过双溪上山，返程可走长乐、余杭镇、留下、古荡。

自行车环太湖骑行线路太湖，古名震泽，是中国第三大淡水湖，美丽富绕的太湖平原历来就是鱼米之乡。

据考证，几千年前太湖一带还是一片汪洋；千百年来，长江带来的泥沙形成了长江三角州，也孕育了太湖；三角州一点点向大海延伸，太湖水也一点点的变淡。

今天的长江三角州成了中国经济发展的龙头，上海、南京、杭州闻名暇尔，而太湖正好位于她们之间，成为了沟通三地的纽带。

太湖沿岸分布着大大小小的城市，苏州、无锡、常州、宜兴、长兴、湖州、嘉兴、吴江……每一个地方无一不是风景秀丽、经济繁荣之地。

太湖风景优美，湖区号称四十八岛、七十二峰，湖光山色，相映生辉，有“太湖天下秀”之称。

环太湖便成为在她周边的单车爱好者最初的梦想。

2008年08月03日多云转晴有阵雨阵风3～5级27～34℃骑行路线：S230——S232——G104——太湖大堤——环湖路——G312无锡荣巷（04:55）→69.5→宜兴伏东（07:35）→38→湖州太湖乐园（09:40）→32.5→七都（11:20～12:10）→64→苏州乐园（16:00）→49→荣巷（18:10）详细路线：无锡（荣巷0——环太湖公路——马山20）——常州（雅浦——太湖湾28）——宜兴（分水33——周铁40——大浦55——伏东69.5——苏浙界74.5）——长兴（父子岭——夹浦84——太湖大堤）——湖州（太湖乐园107.5——长兜港——太湖大堤——浙苏界135）——吴江（七都午饭140——庙港148——横扇157——菀坪167.5——西瓜摊172——吴江市中心180——长腰泾大桥185.5）——苏州（苏震桃公路——友新路——桐泾路——三香路——狮山桥——狮山路——苏州乐园204——长江路——G312高架桥——望亭——沙墩港227）——无锡（硕放桥——新安——菱湖大道——高浪路238——南湖大道——中南路——太湖大道——隐秀路——梁清路——荣巷253.0）骑行里程：253.00Km骑行时间：10:55:00（82.4％）旅行时间：13:15:00（04:55～18:10）分时计程：27.5＋26＋25.5＋22＋21.5＋22＋21＋20＋20.5＋25.5＋21.5＝253.0Km平均速度：23.18Km/h最高速度：39.90Km/h（苏浙界父子岭）100公里计时：03:57:00200公里计时：08:42:30途中补给：六瓶矿泉水、二瓶冰红茶、五斤西瓜、一份快餐体重变化：－2.5Kg旅途花费：25元本人已于2007年春节期间完成环太湖，当时用辆城市休闲车，折腾了三日方才完成.那一趟逛及了太湖周边的大小城市，行车路线也多是国道、省道，我们不妨称之为“市级环湖”吧如果把包络住整个太湖作为基本要求，环太湖主要有以下几条路线。

无锡单车骑行路线全攻略无锡是中国著名的鱼米之乡，是中国民族工业和乡镇工业的摇篮，中国优秀旅游城市，中国历史文化名城。

无锡风光秀丽，太湖碧波浩渺，惠山层峦叠嶂。

爬坡训练可以去惠山，飙车可以去十八湾、霞客大道、锡宜公路、锡太公路，越野可以去舜柯山、太湖大堤；中短途一般去苏州水乡古镇、东山西山以及宜兴竹海；环太湖骑行则是长三角车友最初的梦想。

【飙车路线】3.1 十八湾30公里计时赛道3.2 滨湖群山20公里计时赛道3.3 霞客大道30公里计时赛道3.4 太湖新城30公里计时赛道【夜骑路线】4.1 夜环大浮4.2 夜骑十八弯4.3 夜骑霞客大道4.4 夜骑锡宜大道【休闲路线】5.1 重峦叠嶂、野趣横生——惠山5.2 崇安古韵、商贸中心——无锡城5.3 千年运河，水乡神韵——大运河5.4 梁溪流韵、荣氏古巷——梁溪河5.5 五里湖畔、风光无限——蠡湖【郊游路线】6.1 湖光山色、佛光普照——马山镇6.2 山峦叠嶂、水天一色——滨湖镇（大浮）6.3 山青水秀、湿地风情——胡埭镇（十八弯）6.4 桃乡流韵、花海探春——阳山镇6.5 锡城文脉，至德名都——梅村镇6.6 金甘露银荡口——鹅湖镇6.7 惠山双骄洛社玉祁——洛社镇和玉祁镇6.8 锡山名镇东港羊尖——东港镇和羊尖镇【长途路线】7.1 环太湖7.2 骑游江阴7.3 骑游宜兴【单车线路】无锡地处太湖之滨，除HC级爬坡外，拥有较为齐全的单车线路，适合开展单车运动。

爬坡训练可以去惠山，飙车可以去十八湾、霞客大道、锡宜公路、锡太公路，越野可以去舜柯山、闾江山、鸡笼山；中短途一般去苏州水乡古镇、东山西山以及宜兴竹海、江阴黄山；环太湖骑行则是长三角车友最初的梦想。

【飙车线路】在平路训练方式之中，30公里个人计时是最好的选择。

三十公里个人计时，即英文“30 Km Time Trial”，简称“30Km TT”，它是检验自行车运动员状态的一项重要指标。

其中三级运动员的标准为48分，二级44分，一级42分，运动健将40分。

青海湖环湖自行车旅游攻略——google地图详解（xgbxueer原创）一，本次旅游目的地青海湖简介：青海湖，距西宁约150km左右，平均海拔为3197米。

它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。

环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。

在该地区旅行无高原反应。

青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。

一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。

青海湖乡--湖东羊场--151--江西沟--黑马河--石乃亥，鸟岛镇--315国道，这几部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场及祁连山系为主。

刚察--西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山，同时也能青藏铁路并行一段。

景点：环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

二，所需装备：1，必备的感冒药品,防过敏药品及跌打药品,2，雨衣、几双袜子、两条裤子、硬底鞋、骑行软座垫、头盔及其他护具头盔、墨镜、手套、头巾等3，自行车出发前要检修、上油4，地图、攻略三，温馨提示：时间：去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月初最佳，但此时温差有点大、会起风，而且会遇到下雪的天气。

出发地起点设在海北州州府西海镇（原子城），共约390公里(这里有租车点:自行车骑兵营)。

方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，可以很好的分配体力，同时能更好地感受当地的民族宗教氛围。

交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。

一般都是从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。

西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车往西海镇，如时间紧张也可包车到西海镇。

(温馨提示：由于西宁火车站重建，现下车地点在西宁火车站西站台，出站后右侧500米处有临时汽车站可以座到西海的汽车）住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、青海湖渔场和151周边、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、泉吉、刚察、西海镇。

苏州单车全攻略【个人评价】苏州是中国的特大城市，首批国家历史文化名城，全国重点风景旅游城市。

苏州是江苏省的东南门户，上海的咽喉，苏中和苏北通往浙江的必经之地。

苏州素来以山水秀丽、园林典雅而闻名天下，有“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”的美称。

苏州周边风景区较多，骑游资源丰富，古镇有周庄、同里、甪直、锦溪、木渎、千灯、沙溪等，山水有西山、东山、穹窿山、灵岩山、上方山等。

爬坡训练可以登穹窿山，越野在渔阳山。

中短途骑游路线相当多，尤以水乡风光为甚。

苏州拥有多家单车俱乐部，以“银色风暴”最为著名。

目录一、车行论坛二、单车赛事2.1 苏州太湖渔阳山山地车赛2.2 苏州阳澄湖公路绕圈赛三、爬坡线路3.1 穹窿山爬坡3.2 七子山越野四、郊游线路4.1 骑游西山岛4.2 骑游东山半岛4.3 骑游木渎古镇及群山4.4 骑游苏州古城4.5 骑游阳澄湖四、单日骑线路5.1 环苏州水乡古镇5.2 骑游常熟5.3 骑游昆山5.4 骑游太仓5.5 骑游张家港一、【车行论坛】苏州单车联盟苏州单车联盟是苏州单车界主要门户网站，拥有会员约4000名，包括银色风暴越野单车营、美利达车行、捷安特车行以及TREK自行车专卖店（铁马家族）等。

苏州市银色风暴越野单车营是一家专门经营越野单车的专卖店，也是苏州最早的专业自行车商店。

经营品种包括美国DAHON“大行”折叠车，德国BIRDY 折叠车，美国HASA山地/公路自行车及各大品牌配件。

店长王菲为人和善，技术一流。

封宽杰是苏州单车界著名车友，全国顶尖的业余自行车手，目前加入北京合利兄弟俱乐部。

封宽杰生于1989年，擅长山地越野及公路车，连续获得2009年、2010年黄山国际山地车节男子40公里冠军。

二、【单车赛事】苏州太湖渔阳山山地车赛苏州渔洋山风景区位于苏州太湖国家旅游度假区内，距苏州市区约15公里，西接洞庭西山，东连木渎古镇，北依光福，面朝三万六千顷太湖。

苏州渔洋山层林叠翠，登高远望，太湖美景尽收眼底，十分秀美壮观。

环太湖旅游攻略--小郭一、太湖风景与周边城市关系太湖位于江苏省，是我国的五大淡水湖之一；在地图上可以看到，太湖旁边总共有4个市，分别是江苏省的苏州、无锡、常州和浙江省的湖州，4个市将太湖围在中间；从湖岸线来看，苏州、无锡、湖州都有很长的湖岸线，常州最少，然而湖州在太湖面积却几乎没有。

太湖的旅游景点非常多，有太湖旅游区、无锡的三国城、无锡的灵山大佛、无锡的鼋头渚、太湖中的第一大岛西山、太湖仙岛、无锡马山太湖国家旅游度假区、东山景区、龙头渚等等观光风景，非常漂亮。

提起太湖第一时间想到的也肯定是“无锡太湖”，为什么呢？因为无锡对于太湖的宣传启动的非常早，而且经常以“太湖明珠”自居，而且郭沫若的诗中所写“太湖佳绝处，毕竟在鼋头”，所说的太湖绝美风光都在无锡的著名景点鼋头渚。

不过就论水域面积来说，太湖有超过60%的面积都是苏州的，但是“苏州太湖”却极少有人这么说，主要还是因为苏州这边的宣传起步比较晚，很多游客心中也都留下了根深蒂固的印象，想要改变还是需要花费一定的时间的。

其实从上世纪90年代末开始，无锡就已经将“太湖”紧紧地与自己的城市形象建设联系在一起了。

因为无锡的老城区的面积偏小，所以无锡就将市区挪到了太湖边上，这样对于太湖的开发建设也就结合得更为紧密，也是更加迫在眉睫。

像“无锡太湖旅游度假区”、“灵山大佛”、“鼋头渚”这些环太湖的景区的建立，更是为“无锡太湖”树立了良好的口碑。

再反观当时的苏州，很多人印象中的苏州是其出色的园林建筑以及金鸡湖的生态旅游发展。

因为苏州的城区远离太湖，对于太湖沿岸的开发和治理就稍显怠慢，大部分的苏州太湖边上都是杂草丛生和当地村民的庄稼地，而且苏州有着太湖72个山峰中的48座山峰，太湖国家级13个景区也占了8席，可以说占据了太湖得天独厚的地理、资源优势，但并没有充分抓住时机和机遇。

在随后的发展中，无锡对于太湖的开放和宣传也是如日中天。

首先，《太湖美》是无锡市的市歌，就让很多人都有了太湖属于无锡的错觉；其次，邀请著名大家来到环太湖的旅游景区，题词宣传，让这里景区的知名度一再攀升，就比如我们上面提到的郭沫若的诗歌，传播力度十分广，更人很多人对于“无锡太湖”这个概念根深蒂固了。

经典路线丨环青海湖骑行攻略与常见问题解答单车旅行骑行路线骑行攻略展开全文环青海湖是一条非常好的路线，无论是新手还是“老鸟”都适合去，因为路况好、风景美、距离适中，你既可以休闲骑游慢慢欣赏风景，也可以体验国际级别自行车赛的赛道，挑战自己的速度。

为了让广大车友旅途无忧，我们在此与各位分享环青海湖的骑行攻略，以及解答部分常见问题，请看下文。

一、路线图▲常规的环青海湖骑行路线二、路线整体描述三、分段描述（一）西海镇 - 二郎剑（90km）▲西海镇 - 二郎剑风景区路线图【路线概况】从海北藏族自治州州府西海镇出发，进入环湖东路一直骑至尽头与京拉线（G109）交汇处，右转进入京拉线继续骑行至二郎剑风景区。

这一段路离湖边距离较远，以草原风光为主，中间有一段草原被沙漠化。

整体上坡度不大，前半段（至湖东种羊场）总体爬坡多，过后下坡多。

【沿途景点】二郎剑风景区二郎剑风景区就在青海湖边，是环湖路上亲水游玩的第一个地点，不过消费水平会偏高一些。

▲单车带我“游”青海湖（摄影by：学渣Zoe）【食宿推荐】此段可在二郎剑附近寻找住宿，景区价格偏贵，对价格比较敏感的车友可以在景区前后寻找住宿，在到达景区之前约4km处有青旅，过了景区约10km处有单车驿站。

午餐可以在种羊场附近的小餐馆解决，晚餐可以在二郎剑或住宿点附近解决。

【骑行贴士】建议携带足够的水以及少量干粮上路，因为沿途的补给点很少。

（二）二郎剑 - 黑马河（78km）▲二郎剑风景区 - 黑马河乡路线图【路线概况】这一段直接沿着G109骑行即可。

此路段是整个环湖过程中最为近湖的一段，右侧是是大片的油菜花和蔚蓝的青海湖，左侧是大片的草原和嫩绿的山丘，是环湖风景最美的路段。

此路段整体坡度不大，可以慢慢骑欣赏风景。

【沿途景点】黑马河黑马河乡离湖边很近，在青海湖边就有住宿，可以从这里直接到湖边玩，亦可以登上小山丘眺望青海湖。

在黑马河看日出也是一个非常好的选择，此处视野很开阔。

【食宿推荐】建议午餐带干粮，一般下午很早就能抵达黑马河；晚餐在黑马河乡的小餐馆解决即可；住宿亦在黑马河乡寻找即可。

无锡单车骑行路线全攻略无锡是中国著名的鱼米之乡，是中国民族工业和乡镇工业的摇篮，中国优秀旅游城市，中国历史文化名城。

无锡风光秀丽，太湖碧波浩渺，惠山层峦叠嶂。

爬坡训练可以去惠山，飙车可以去十八湾、霞客大道、锡宜公路、锡太公路，越野可以去舜柯山、太湖大堤；中短途一般去苏州水乡古镇、东山西山以及宜兴竹海；环太湖骑行则是长三角车友最初的梦想。

【飙车路线】3.1 十八湾30公里计时赛道3.2 滨湖群山20公里计时赛道3.3 霞客大道30公里计时赛道3.4 太湖新城30公里计时赛道【夜骑路线】4.1 夜环大浮4.2 夜骑十八弯4.3 夜骑霞客大道4.4 夜骑锡宜大道【休闲路线】5.1 重峦叠嶂、野趣横生——惠山5.2 崇安古韵、商贸中心——无锡城5.3 千年运河，水乡神韵——大运河5.4 梁溪流韵、荣氏古巷——梁溪河5.5 五里湖畔、风光无限——蠡湖【郊游路线】6.1 湖光山色、佛光普照——马山镇6.2 山峦叠嶂、水天一色——滨湖镇（大浮）6.3 山青水秀、湿地风情——胡埭镇（十八弯）6.4 桃乡流韵、花海探春——阳山镇6.5 锡城文脉，至德名都——梅村镇6.6 金甘露银荡口——鹅湖镇6.7 惠山双骄洛社玉祁——洛社镇和玉祁镇6.8 锡山名镇东港羊尖——东港镇和羊尖镇【长途路线】7.1 环太湖7.2 骑游江阴7.3 骑游宜兴【单车线路】无锡地处太湖之滨，除HC级爬坡外，拥有较为齐全的单车线路，适合开展单车运动。

爬坡训练可以去惠山，飙车可以去十八湾、霞客大道、锡宜公路、锡太公路，越野可以去舜柯山、闾江山、鸡笼山；中短途一般去苏州水乡古镇、东山西山以及宜兴竹海、江阴黄山；环太湖骑行则是长三角车友最初的梦想。

【飙车线路】在平路训练方式之中，30公里个人计时是最好的选择。

三十公里个人计时，即英文“30 Km Time Trial”，简称“30Km TT”，它是检验自行车运动员状态的一项重要指标。

其中三级运动员的标准为48分，二级44分，一级42分，运动健将40分。

四、三日环太湖骑游攻略三日环太湖，即在三日之内（如小长假）完成环太湖一圈的骑行。

三日环太湖以骑游为目标，应尽量沿湖岸大堤骑行，无锡马山、湖州大堤、苏州东山、西山尽量不要错过。

三日环太湖须住宿两晚，投宿地点可为湖州太湖乐园、苏州七都镇或东山镇，旅行成本应可控制在250元以内。

三日环太湖应选用山地车，背个小包，带上相机、工具以及其他日用品。

三日环太湖时间较充裕，不必太过赶路，顺时针逆时针均可，下面以逆时针为例。

【骑行里程】360～400km 【设计时速】18Km/h～22Km/h【骑行时间】17～21h 【旅途预算】250元/人【适合车型】公路车、山地车、折叠车、城市休闲车等【体能要求】拥有单日100Km以上的多日骑行经验。

逆时针环湖】D1：蠡湖之光→58→分水路口→36→大港小坡顶→37→太湖乐园131KmD2：太湖乐园→31→七都镇标→39→东太湖路东→40→陆巷古村110KmD3：陆巷古村→38→太湖大桥转盘→45→沙墩港→42→蠡湖之光125Km【详细路线】D1：蠡湖之光0K→3→梅园→7→杨湾→4→闾江口→5→梅梁路东→3→千波桥南→8→七里风光堤口→5→龙头渚→4→慕湾山庄→6.5→连锋大桥→3→雪云路口→3.5→太滆村口→3→竺山湖→3→分水路口58K→9→沙塘港大桥→8→百合大道口→5→陈东港大桥→7.5→通蜀路口→6.5→大港小坡顶94K→5→浙江界→4→香山岭→5→夹浦镇→9→太湖大道东→14→太湖乐园131KD2：太湖乐园0K→5→长兜港大桥→7→大钱水闸→5→太湖镇北→4→义皋村口→8→江苏界→2→七都31K→9→庙港→3→庙港大桥→3→横扇镇西→8.5→菀坪镇西→5.5→大浦口大桥→6→吴江西→4→东太湖路东70K→9→东山大道口→10.5→渡村镇→8→东山镇→4→碧螺村→8→陆巷古村109.5KD3：陆巷古村0K→9→启园→7→菱湖渚→12.5→胥口枢纽大桥→10→太湖大桥转盘38.5K→15→谭山路口→3.5→香镇路口→6→镇湖镇→4→贡山路口→7.5→下古里→5.5→望渔村→3→沙墩港83K→4→具区路东→5→小溪港闸→14→贡湖村南→4→吴塘村口→7→三国城→5→宝界桥→3→蠡湖之光125K【详细攻略】1、太湖北岸段（蠡湖之光——环马山——分水路口）58km早上八点在蠡湖之光或梅园集结，翻过十八湾环太湖公路（S230）上孟湾、雷渚亭等小坡，抵达阖闾城遗址广场。

环皖骑行路书、攻略环皖骑行路书、攻略安徽，简称“皖”，是我国省级行政区，省会合肥。

安徽位于长江三角洲地区，华东地区，介于东经114°54′-119°37′，北纬29°41′-34°38′之间，东连江苏，西接河南、湖北，东南接浙江，南邻江西，北靠山东，总面积14.01万平方千米。

安徽濒江近海，有八百里的沿江城市群和皖江经济带，内拥长江水道，外承沿海地区经济辐射。

地势由平原、丘陵、山地构成；地跨淮河、长江、新安江三大水系。

安徽省地处暖温带与亚热带过渡地区。

淮河以北属暖温带半湿润季风气候，淮河以南为亚热带湿润季风气候，南北兼容。

安徽省是长三角的重要组成部分，处于全国经济发展的战略要冲和国内几大经济板块的对接地带，经济、文化和长江三角洲其他地区有着历史和天然的联系。

安徽文化发展源远流长，由徽州文化、淮河文化、皖江文化、庐州文化四个文化圈组成。

安徽省平原、台地（岗地）、丘陵、山地等类型齐全，有淮河平原区、江淮台地丘陵区、皖西丘陵山地区、沿江平原区、皖南丘陵山地五个地貌区，分别占全省面积的30.48%、17.56%、9.99%、24.91%和16.70%。

安徽有天目－白际、黄山和九华山，三大山脉之间为新安江、水阳江、青弋江谷地，地势由山地核心向谷地渐次下降，分别由中山、低山、丘陵、台地和平原组成层状地貌格局。

山地多呈北东向和近东西向展布，其中最高峰为黄山莲花峰海拔1873米。

山间大小盆地镶嵌其间，其中以休歙盆地为最大。

安徽共有十六个地级行政区划，分别是：合肥，瑶海区、庐阳区、蜀山区、包河区、巢湖市、肥东县、肥西县、长丰县、庐江县（辖四区一市四县）；芜湖，镜湖区、弋江区、鸠江区、湾沚区、繁昌区、无为市、南陵县（辖五区一市一县）；蚌埠，龙子湖区、蚌山区、禹会区、淮上区、五河县、固镇县、怀远县（辖四区三县）；淮南，大通区、田家庵区、谢家集区、八公山区、潘集区、凤台县、寿县（辖五区二县）；马鞍山，花山区、雨山区、博望区、含山县、和县、当涂县（辖三区三县）；淮北，相山区、杜集区、烈山区、濉溪县（三区一县）；铜陵，铜官区、郊区、义安区、枞阳县（辖三区一县）；安庆，迎江区、大观区、宜秀区、桐城市、潜山市、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县（辖三区二市五县）；黄山，屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、休宁县、黟县、祁门县（辖三区四县）；阜阳，颍州区、颍泉区、颍东区、界首市、颍上县、临泉县、阜南县、太和县（辖三区一市四县）；宿州，埇桥区、萧县、砀山县、灵璧县、泗县（辖一区四县）；滁州，琅琊区、南谯区、天长市、明光市、全椒县、来安县、凤阳县、定远县（辖二区二市四县）；六安，金安区、裕安区、叶集区、霍邱县、霍山县、金寨县、舒城县（辖三区四县）；宣城，宣州区、广德市、宁国市、郎溪县、泾县、绩溪县、旌德县（辖一区二市四县）；池州，贵池区、青阳县、石台县、东至县（辖一区三县）；亳州，谯城区、蒙城县、涡阳县、利辛县（辖一区三县）。