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颈肩腰腿痛
开关在哪:点按面颊
脸部正中位置、颧骨下面的 凹陷处,以笔头或者牙签钝的 一头垂直点按此处,力度以有 酸胀感为宜,维持3分钟,然后 再点按另一侧,可以有效的缓 解足跟痛。
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开关在哪:抠腋窝
可以用手指插入左侧的腋 窝中,适当用力地抠按腋窝中, 可以有效的快速缓解心痛,可 用于心脏病的临时急救。
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腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损 伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着 点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症
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腰椎间盘突出症一般20岁以后,椎间盘开始退变, 积累性损伤是椎间盘退变的主要原因,也是椎间盘突 出的诱因
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颈肩腰腿痛
开关在哪: 掐按桡骨茎突
在我们平常看中医号脉的 地方,有一块高起的小骨头, 这个就是桡骨茎突。当剧烈 头痛的时候,可以用指尖 (但不要用指甲)点按桡骨 茎突下的凹陷,力度要有疼 痛酸胀的感觉,维持点按3 分钟左右,可以有效的缓解 头痛。
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颈肩腰腿痛
掐按点在膝盖向上四指宽 的位置,可以用手指或者用 梳子背、笔尖等寻找这个位 置最痛的点。找到后用力按 压,力度以有酸痛感为宜, 维持这个力度3分钟左右,可 以快速的缓解胃痛。我们也 可以用手指适当用力拍打此 处,直至出现红色的痧点, 同样可以起效。
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颈肩腰腿痛
• 是指为了达到治疗目的而采用的两种或两种以上药物同时或先 后应用
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