19排球正面双手对墙垫球教案-陕西省石泉县池河中学七年级体育下册

排球正面双手垫球教学设计一、指导思想：本课贯彻“健康第一”的指导思想，体现“生本教育”的教学理念。

做到以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。

通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。

二、学情分析：本课的教学对象是八年级学生。

他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。

他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。

三、教材分析学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。

排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。

排球技术较多，正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。

垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动，平稳的将球垫出。

通过学练激发学生的兴趣，发展体能，为今后的排球学习打下基础。

四、教学目标：1、掌握准确的ft球点，学生能在距离3-5 米的情况下，完成对垫球练习。

2、在自主练习和协作配合中提高身体协调性和灵敏性。

3、积极参与练习，敢于尝试挑战，培养机智灵活、团结协作的优良品质。

五、教学重难点：重点：脚步快速移动对正球。

难点：规范的垫球动作和垫球部位的准确性。

六、教学过程和设计思路详见教学课时计划七、效果预计：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽，运动负荷轻度疲劳感。

七年级新课标水平四《正面双手垫球》体育与健康教案
2.垫击手型：两手手指上下相叠，掌根紧靠合掌互握，两拇指朝前。

垫击球时两臂自然伸直，两掌根和两小臂外旋，紧靠手腕下压，使腕关节以上的前臂形成一个垫击的平面。

3.手臂触球部位：用腕关节以上10厘米左右，桡骨内侧平面触球的后中下部。

4.动作要点：正面对准来球，两脚开立，两臂并靠并插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位触球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心。

击球时，两臂伸直夹紧齐肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来控制击球的力量和方向。

【竞赛】：手臂持球迎面接力
学生分成4组，两边站，每人双手向前端平并且手臂上放两个排球向前接力跑，跑的过程中球掉地捡起来放好后继续，到了对面将球交给下一位同学继续，直到两边学生全部完成。

最先完成的一组为胜。

1.放松。

初中排球正面双手垫球教案尚寨初中教学目标：1、知识与技能目标通过学习双手正面垫球，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度，并主动参与锻炼。

2、过程与方法目标通过学习双手正面垫球，可以发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。

3、情感态度与价值观目标在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。

教学重点：垫球时的姿势，击球点，身体与手臂的协调动作的连贯性，协调性。

教学难点：垫球时全身的动作协调和对垫球部位的控制。

教学工具(或教学准备)：排球(一人一个)教学过程：(一)开始部分：3分钟左右时间完成。

环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。

(二)准备部分：15分钟左右时间完成。

教师带领学生做徒手操，带学生做排球基本步法。

徒手操：(1)头部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动(4)体转运动(5)俯背运动(6)弓步压腿(7)侧压腿步法练习：排球准备姿势和基本移动步法的练习——学生四列横队成体操队形散开，在教师口令的指挥下，做各种不同的移动步法练习。

(三)基本部分：(1)教师讲解示范：双手正面垫球：两脚前后开立，双手成叠掌式，击球部位位于腹前一臂距离处，击球点为手腕上10厘米处。

击球时，重心放在前腿上，两臂加紧，蹬腿，提肩，压腕。

(2)学生练习：1、徒手无球模仿练习：学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。

2、击固定球练习：学生两人一组一人拿球，将球放在腹部前20公分处，另一人做原地固定球练习。

3、自垫练习：学生一人一球做自垫练习，垫球时把球垫到自己头顶上方。

4、两人抛垫练习：两个学生一组，距离3米左右。

一人拿球抛给另一名同学做垫球练习。

5、两人对垫练习：两名同学一组做对面垫球练习，距离3米左右。

(3)比赛游戏：站队4列，每一列为一组，每组分为两队。

每组两队成对面站立，连续对垫，每位同学点一下后自动跑去队尾排队，看哪一队连续垫球时间长，时间长的队伍获胜。

教学内容排球：正面双手垫球教学任务1、学生了解现代排球运动的发展趋势及排球比赛的基本规律和锻炼方法。

2、学习排球正面双手垫球技术，提高学生运用垫球的能力。

3、全面发展身体素质，培养学生群体意识、优良的心理品质和体育道德作风。

课的课的内容组织教法和要求次时强结构数间度一、体育委员整队、检查、组织：四列横队报告人数；○○○○○○二、师生问好；●●●●●●开始三、宣布本课内容；○○○○○○1 1 小部分四、检查服装、安排见习生；●●●●●●☆要求：快、静、齐；精神饱满；一、队列队形：一、组织：一路纵队 1 3 中1、沿场地行进~2、蛇形行进 23、 8 字行进4、螺旋形行进二、徒手操教法：准备1、头部运动1、教师讲解队列路线、方法及要2、扩胸运动求等。

部分3、踢腿运动2、教师口令下，学生集体练习。

4、体侧运动要求：队形整齐，路线准确5、体转运动教法：6、腹背运动1、教师镜面完整示范。

47、跳跃运动2、教师提出要求。

×8、整理运动3、教师口令下，学生集体练习。

8 3 中要求：动作到位整齐一、正面双手垫球一、组织：四列横队动作要领：同上夹肘压腕臂摆平，教法：抬臂蹬腿体前倾；1、教师正面、侧面完整示范。

基本腹前击球前臂垫，2、教师正面、侧面分解示范，并部分动作轻松不僵硬。

讲解动作要领、重、难点等。

重点：击球手型、击球点和3、学生原地徒手模仿试作垫球手击球部位型，教师进行检查纠正。

难点：击球的稳定性4、原地徒手模仿完整的垫球动作。

35、两人一组，垫击固定球，教师~ 1 小从旁指导。

6、垫击抛来的球：两人一组，一 抛一垫。

7、两人一组， 学生原地向上垫球。

8、有能力的学生两人一组，相距 4 米，连续对垫。

要求：互相帮助， 共同提高垫球技 术。

垫球常见的错误及纠正方法1、屈肘翘腕纠正方法： 多做徒手动作， 强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。

二、素质练习：加高俯卧撑 2、垫击部位不合理[动作方法 ]一人俯撑屈臂， 另 纠正方法： 多练习由准备姿势到两 一人深蹲，两手握住同伴小 臂组成垫击面插入球下对准球的 腿。

排球正面双手垫球教学方案第一篇：排球正面双手垫球教学方案排球正面双手垫球教学方案尊敬的各位评委下午好！我今天说课的题目是：《排球正面双手垫球》初中二年级（水平四），下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重点难点、教法与学法、教学过程、预计课的效果、场地器材这九个方面来进行说课。

第一：指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心。

在教学中激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位，关注个体差异。

培养学生体育锻炼的意识，让学生在轻松愉悦的教学情境中，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼的好习惯，为终身体育打下坚实的基础。

第二：教材分析本课教学内容是《排球正面双手垫球》，选自初中《体育与健康》七~九年级全一册教科书第七章。

正面双手垫球是排球运动中最常用的技术。

垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球技术的学习都能够起到促进作用。

另外，还有助于提高学生神经系统的灵活性，上下肢的协调性，对培养学生的协作意识和集体主义精神方面都具有积极的意义。

第三：学情分析本课教学对象为初中二年级学生，他们的年龄为15-16岁左右，正处于青春期初期，朝气蓬勃富于想象和挑战，表现出较强的求知欲。

但由于他们神经系统的兴奋性占优势，所以注意力集中的时间不长，因此，在课堂教学过程中，我将运用适宜的组织方式来集中学生的注意力和提高学生学练的积极性。

第四：教学目标根据教材内容特点，我将本课教学目标设置为以下三方面：①认知目标：通过教学，使学生了解一些基本的排球知识，基本掌握排球正面双手垫球的动作要领，能够在脑海中形成正确的动作概念。

②技能目标：通过教学，发展学生的灵敏和协调能力，使学生能够初步掌握排球正面双手垫球技术，70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点。

③情感目标：在学练的过程中培养学生自觉、果断的意志品质，在游戏中培养学生的竞争意识以及团结协作的精神。

第五：教学重点、难点将本课的教学重点确定为:手臂的击球部位以及正确的击球点。

初中体育排球正面双手垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级下册第四章“球类运动”，具体内容为排球正面双手垫球。

通过本章的学习，学生将掌握排球正面双手垫球的基本技巧，理解排球运动的基本规则，培养团队合作精神。

二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的技巧，提高动作的准确性、稳定性和协调性。

2. 培养学生积极参与排球运动的兴趣，提高学生的体质健康水平。

3. 培养学生遵守规则、团结协作、顽强拼搏的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的动作要领，尤其是击球点和用力顺序。

教学重点：正面双手垫球的动作技巧，以及团队合作意识的培养。

四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、黑板、粉笔。

2. 学具：排球、运动服、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球传接球游戏，引导学生注意观察排球运动中的正面双手垫球动作。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解正面双手垫球的动作要领，强调击球点和用力顺序。

（2）教师进行正面双手垫球示范，让学生直观地了解动作技巧。

3. 学生分组练习（15分钟）学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）（1）讲解正面双手垫球在比赛中的应用。

（2）分析正面双手垫球动作中的常见问题及解决方法。

5. 随堂练习（15分钟）学生进行正面双手垫球练习，教师观察并给予评价。

六、板书设计1. 排球正面双手垫球动作要领：站位：两脚开立，与肩同宽。

手型：双手并拢，掌心向上。

击球点：在胸前约一臂距离。

用力顺序：先向下用力，然后迅速向上推送。

2. 排球正面双手垫球注意事项：保持身体平衡，注意观察球的方向。

手腕要灵活，击球时用力要均匀。

七、作业设计1. 作业题目：（1）画出正面双手垫球的动作要领图。

（2）描述正面双手垫球的击球点和用力顺序。

2. 答案：（1）见板书设计。

（2）击球点在胸前约一臂距离，先向下用力，然后迅速向上推送。

七年级体育排球正面双手垫球教学设计课题摘要学科体育与健康学段水平四年级七年级单元排球垫球教材版本人教版课程名称排球正面双手垫球一、学习内容分析1.教材分析排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。

是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。

通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。

起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

2.学情分析本次课的授课班级为初中一年级学生，共有40 人，学生来自各个不同地方。

运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了视频教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。

采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。

循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

3.教学目标（含重难点）1、认知目标：通过教学，使学生了解排球正面垫球的基本技术和方法。

2、技能目标：通过教学，使 80%的学生基本掌握排球正面双手垫球的动作姿势，提高学生动作协调性和各项身体素质。

3、情感目标：通过教学，促进学生互助互学和良好的团队合作意识。

重点：正确的击球点难点：身体和手臂的协调用力二、教学环境选择□简易多媒体教室□交互式电子白板□网络教室□移动学习环境三、教学过程设计教学环节活动设计信息技术使用说明1、一、课堂常规：（ 2′）1、四列队行站立2、 1、体育委员整队、报告人数。

一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 提高学生的排球垫球技术水平，增强动作的准确性、熟练性和协调性。

3. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。

4. 增强学生的体能，提高运动素养。

二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习。

3. 个人技术提高练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的准确性、熟练性和协调性。

四、教学过程1. 准备活动：进行一些简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，提高运动能力。

2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范排球正面双手垫球的动作要领，强调动作的关键点。

3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 集体配合练习：学生进行集体配合练习，提高团队协作能力。

5. 个人技术提高练习：学生进行个人技术提高练习，巩固所学技术。

五、教学评价1. 学生掌握排球正面双手垫球技术的程度。

2. 学生在集体配合练习中的表现。

3. 学生个人技术提高的情况。

4. 学生体能的增强程度。

六、教学资源1. 排球场地一座。

2. 排球若干个。

3. 教学视频或图片。

4. 安全防护用品。

七、教学步骤1. 教师检查学生穿着，确保运动安全。

2. 带领学生进行热身活动，为课程做好准备。

3. 讲解并示范排球正面双手垫球的动作要领。

4. 分组实践练习，教师巡回指导。

5. 组织集体配合练习，提高团队协作能力。

6. 安排个人技术提高练习，巩固所学技术。

八、教学策略1. 采用分组教学，让学生在实践中相互学习、相互帮助。

2. 注重个体差异，因材施教，使每位学生都能在课程中得到提高。

3. 运用正面激励评价，激发学生的学习兴趣和自信心。

4. 注重安全，预防运动损伤。

九、课后反思2. 针对学生的掌握情况，调整后续教学计划。

3. 关注学生的体能恢复，建议适当的休息和调整。

十、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，检验所学技术。

初中体育排球正面双手垫球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级下册第五章“球类运动”中的第三节“排球正面双手垫球”。

具体内容包括排球正面双手垫球的动作要领、练习方法以及比赛实践。

二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本动作，提高学生的动作质量。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的动作要领，尤其是击球点的选择和手臂力量的运用。

教学重点：正面双手垫球的动作练习，提高动作质量。

四、教具与学具准备教具：排球若干个，教学视频。

学具：运动服，运动鞋，毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的排球比赛，让学生在比赛中体验正面双手垫球的重要性。

2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解正面双手垫球的动作要领，并进行示范。

强调击球点的选择、手臂力量的运用和身体协调性。

3. 学生分组练习（15分钟）学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）选择一个典型例题，讲解正面双手垫球在比赛中的应用。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行正面双手垫球练习，教师观察学生动作，并进行指导。

6. 比赛实践（10分钟）组织学生进行排球比赛，让学生在比赛中运用正面双手垫球技术。

六、板书设计1. 排球正面双手垫球动作要领2. 排球正面双手垫球练习方法3. 排球正面双手垫球比赛实践七、作业设计1. 作业题目：请学生录制一段自己进行排球正面双手垫球练习的视频。

答案：视频中需展示正面双手垫球的动作要领，包括击球点、手臂力量和身体协调性。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加排球社团活动，提高自己的排球技能。

同时，组织学生观看排球比赛，学习优秀运动员的正面双手垫球技术。

重点和难点解析1. 排球正面双手垫球的动作要领，尤其是击球点的选择和手臂力量的运用。

七年级下学期体育排球正面双手垫球教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术。

2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。

3. 提高学生的动作协调性和运动能力。

4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作要领讲解与实践。

2. 集体配合练习。

3. 比赛实践。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性，集体配合。

四、教学资源：1. 排球场地一个。

2. 排球若干个。

3. 标志杆两个。

4. 音响设备。

五、教学过程：1. 课堂导入：讲解排球正面双手垫球的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范：讲解正面双手垫球的动作要领，并进行示范。

3. 学生实践：分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 集体配合练习：组织学生进行正面双手垫球的比赛，培养学生的团队合作意识。

5. 教学比赛：设置比赛规则，进行教学比赛，激发学生的竞技兴趣。

6. 总结与反思：让学生谈谈在练习过程中的收获和不足，为下一节课做好准备。

六、教学评价：1. 对学生正面双手垫球技术的掌握情况进行评价，包括动作准确性、连贯性和稳定性。

2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价其团队合作意识和集体荣誉感。

3. 通过对学生参加比赛的情况进行评价，了解其竞技水平和运动能力。

七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在讲解不清楚、示范不标准等问题，以便在下一节课中进行改进。

2. 反思教学手段和教学方法是否适合学生的实际情况，如有需要，应调整教学策略。

3. 关注学生在练习过程中出现的共性问题，并在下一节课中进行针对性的指导。

八、课后作业：1. 学生在家中观看排球教学视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。

九、教学拓展：1. 组织学生参观排球比赛，让学生亲身体验比赛的激情和氛围。

2. 开展排球知识讲座，让学生了解更多关于排球的起源、发展和相关明星。