试论高校体育教师的教学能力对学生心理健康的影响作用

712006年第12期下学术理论现代企业教育M OD ER N EN TERPR I SE ED U C ATI O N 现代企业教育自20世纪80年代中期以来我国大学生患心理疾病的比重明显上升2002年国家教委对12.6万大学生进行心理健康抽样测试调查结果表明大学生心理疾病患病率达20.23%在科学技术迅猛发展的今天社会国家需要大量高级人才而人才的主要来源就是大学生因此开展对大学生心理疾病的调节与治疗的研究具有深刻的现实意义和较高实用价值新的体育与健康课程标准与实验教材已在全国颁布实施由体育课程改为体育与健康课程体现了新的指导思想和新的教学理念学校体育不仅在增强学生体质方面具有重要作用在培养学生顽强拼搏的品质百折不挠的意志团结互助的精神等方面也同样具有独特的作用提高学生心理发展水平是时代赋予学校体育的一项重要任务1大学生心理疾病的类型及产生原因1.1抑郁症抑郁是一种以心境低落为主要表现对挫折情景产生一种自我保护或防御性反应大学生在遇到生活中的不幸学习上的困难尤其是在老师或同学面前自尊心受到打击或自我评价贬低时易导致此症的发生抑郁症与个体的性格也有密切的关系大多数患者是性格不开朗好思虑和依赖性强的人此症主要表现为患者对身边的事麻木冷漠情绪低落意志消沉思维停滞缺乏进取精神随波逐流1.2神经衰弱神经衰弱是大学生中较常见的一种神经症它是由于某些神经因素使大脑神经活动长期持续过度紧张导致大脑兴奋种抑制功能失调而产生的它主要表现为注意力不易集中记忆力差心情紧张烦恼失眠多梦白天无精打采等2学校体育和大学生的心理健康建设心理建设是从心理品质方面对人进行培养国外称为精神力培养是通过教育及各种措施和专门性活动使人的心理品质按照期望的模式更完善的发展从素质教育高度讲学校体育的核心目标就是要提高学生的身心健康学校体育要树立健康第一的指导思想学校体育在重视学生身体健康同时要关注他们的心理健康提高其心理发展水平心理发展水平包括心理健康水平和心理素质水平它主要包括智力发展水平行为反应和心理适应能力以及自尊心和自信心意志品质创新精神与竞争意识自律能力与自我调节能力等2.1学校体育对稳定心态的影响情绪状态是衡量心理健康的重要指标在高度竞争的社会金钱和利益的关系使人际关系淡化人际交往减少精神空虚人们经常会产生压抑紧张等不良的情绪反应大学生表现在学习生活上的焦虑人际关系上苦闷忧郁等都会带来不良心理反应进而导致压抑悲观孤独等心理障碍而经常参加体育活动可以降低或消除这种焦虑使人们保持心理平衡和心理健康心理学家认为人有寻求良好体验的倾向良好体验可以使个体论学校体育对大学生心理健康的影响胡雷安徽师范大学体育学院241000摘要学校体育和健康教育是素质教育的重要内容分析了大学生心理疾病的主要类型及成因提出了通过学校体育的手段来调节和促进大学生的心理健康从而全面实施素质教育关键词学校体育素质教育心理健康以中获得愉快感和满足感而流畅体验是一种理想的内部体验状态在这种状态中人忘却自我地全身心投入活动之中对过程的体验本身就是乐趣和享受身体活动是使神经中枢系统得到适应刺激并达到愉快水平的重要途径在体育学习和练习中体验快乐并能获得知识的满足感技能提高的喜悦感失败后战胜主客观困难的超越感人际关系和谐的温馨感自主学习与自我实现的成就感以及运动时的愉悦感和运动后的轻松舒适感等深层次的情感体验因此学校体育尤其是开设一些大学生喜爱的体育活动可以帮助大学生从中得到乐趣振奋精神陶冶情操产生良好情绪状态2.2学校体育对智力水平的影响智力既是心理学的一个概念也是人们日常生活使用的名词智力是人们完成学习和工作任务的基本条件经常参加体育活动不仅能使活动者的注意力记忆力反应思维想象等能力得到提高还可以使其情绪稳定性格开朗首先体育活动可以促进大脑的开发和利用增强神经系统的功能其次体育活动能减缓应急反应提高脑力劳动的工作效率另外体育运动在一定程度上能消除因脑力劳动而产生的疲劳大学生在学习过程中大脑皮层有关领域常处于高度兴奋状态并随学习时间的延长而产生保护性抑制从而导致学习效率降低体育活动时由于体力活动与脑力劳动合理交替导致运动中枢神经兴奋使得与学习有关的神经中枢得到休息这样有助于消除脑力劳动所产生的疲劳从而提高学习效率大学生健康水平的提高又使其精力充沛具有持久承担繁重学习任务的能力并能充分挖掘和开发学习智力2.3学校体育对良好的自我概念的影响一个人如何看待自己是个性的一个重要方面作为一种行为方式会相对稳定地表现出来通常把导致这种行为方式的认知称为自我概念一些研究结果显示参加体育运动者较之不参加者有更高的自尊体质良好者倾向有更积极的自我概念体育运动鼓励人去检验自己面对新的挑战和完成新任务的能力这种证明不是用语言而是用活动体育活动更易刺激人的进取精神鼓励人渴望和追求胜利即使在失败时仍能保持进取精神3结束语当前部分高校大学生的心理障碍和心理疾病问题是客观存在和不容忽视的通过体育教学来引导和帮助大学生克服和减轻心理障碍调节和治疗心理疾病不仅是科学的而且是可行的体育的健身健美保健性将逐步成为学校的主流体育教师应利用体育学科的特殊性充分发挥体育在心理健康教育中的优势和作用提高学生的整体健康水平参考文献[1]李薇.体育心理学[M ].广西师范大学出版社2000.[2]邵瑞行.教育心理学[M ].上海教育出版社1997.[3]张大均.教育心理学[M ].人民教育出版社2003.。

浅谈体育教学对学生心理健康的影响摘要：在体育教学中巧妙地融入心理健康教育，既能教育学生，又能促进体育教学和提高学生心理素质。

本文通过阐述体育教学对学生心理健康的影响，以期为提高体育教学质量和深化体育教学改革提供理论依据。

关键词：心理健康；体育教学；教学改革世界卫生组织提出：“健康不仅仅是指身体没有疾病，而且是生理和心理的完好状态。

”学生正处于生长发育的旺盛时期，身心处在一个不稳定的发展阶段，心理疾病的发生率较高。

研究表明，运动与心理健康呈正相关：经常参加体育锻炼的学生不仅有较好的体质，而且也有良好的心理状态。

在体育教学中，通过教师的引导，学生不断克服困难和跨越障碍，形成坚毅、沉着、勇敢、顽强、吃苦耐劳和坚持不懈等优良品质。

如在体育锻炼中要完成一个复杂动作或锻炼任务，首先要用意志来克服困难和障碍，这就为磨练意志、形成良好的品质打下了基础，而良好的意志品质又反过来促进技能的提高，即锻炼—负担—克服困难（障碍）—提高意志品质—技能提高。

一、引起心理障碍的原因学生承受着较大的学业压力，导致学生出现一些心理上的偏差。

体育教学中影响学生心理健康的不良因素有：畏难、依赖、逆反、孤独、焦虑、敏感、自责、反感等。

影响学生心理健康的内部原因包括学生的生理健康、身体素质、学习能力、技能水平以及心理健康状况等因素，外部原因主要是教师、教学环境、人际关系等因素。

二、体育教学对学生心理健康的积极影响人的生理和心理是相互制约、密切联系的两个方面，其身体素质健康与否，必然会对心理健康产生影响。

体育教学为学生的心理健康奠定了体质基础，其实践性、竞争性、系统性和集体性等特点决定了体育锻炼对学生的心理发展起着特殊的作用。

1.缓解学生精神压力，消除心理疲劳。

青少年学生面对学习和多方面的压力，普遍感到厌倦和压抑，易引起心理上的不平衡，因此，他们十分渴望能从压力下解脱出来，实现人性复归。

体育教育较好地满足了这一需求，它有助于缓解肌肉、学习和生活紧张。

浅议体育教学对学生心理健康的影响【摘要】随着时代的发展，社会的进步，人性化的管理越来越完善，人们开始更加关注心理问题。

因此，心理健康与社会适应问题逐渐成为人们关注的热点。

本文论述了心理健康教育在学校体育教学中的地位和意义，阐述了体育活动对学生心理带来的独特作用，并结合笔者的教学实践，谈了如何将心理健康教育渗透到体育教学中，以达到培养学生养成良好的学习和生活习惯，提高学生心理品质、健全个性品格和增强自我控制能力等健康目标。

【关键词】体育活动；体育教学；心理健康【中图分类号】g633.96 【文献标识码】b【文章编号】2095-3089(2012)03-0080-02课程改革提出：“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。

“健康第一”主要是指增强学生体质健全的意识，培养学生的个性健康，提高学生的整体素质。

英国著名的教育家洛克有句至理名言：“健康的心理寓于健全的身体”。

随着体育课程的改革，心理健康教育不再属于单纯的德育工作范围了，提高学生的心理健康水平已成为了体育与健康课程的一项重要指标。

调查表明，在我国中学生中间，约1/5左右的青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。

这些心理问题严重地影响着儿童的健康发展，而且也给教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校各项教学任务的完成与教育目标的实现。

因此，开展针对他们的心理健康教育尤为重要。

我认为利用体育活动对学生心理的特殊作用，将心理健康教育渗透到整个体育教学过程中去，能更好的达到培养学生养成良好的学习和生活习惯，提高学生心理品质、健全个性品格和自我控制能力的健康目标。

下面是本人把心理健康教育渗透到体育教学中去的一些探索与实践。

学校体育过程是指，以增进学生身心健康为目的，向学生传授并努力使学生掌握健身知识、技能，并在此基础上培养学生体育意识和体育能力的教、学、练的过程。

体育教师心理健康对学生的影响摘要：体育教师心理健康对学生的影响是比较深远的，笔者从自身的教学实践出发，浅谈体育教师心理健康对学生成长的诸多影响。

关键词：体育教师；心理健康；学生；影响在体育教师的综合素质修养中，心理素质占有重要的位置。

一个高素质、合格的体育教师，不仅要具备良好的思想道德素质、科学文化素质、业务素质、身体素质，还必须具有诸如热爱、合作、活泼、愉快、乐观、幽默等积极、健康的心理品质。

体育教师的心理健康状况，对学生的行为和身心健康成长有着很大的影响。

一、体育教师的心理健康能为学生提供良好的成长环境体育教学虽然在课堂教学中以体育活动为主，教师和学生接触的时间没有其他学科多，但是体育教师有其它学科教师不可替代的作用，尤其是在学生心理成长中能为学生营造良好的心理环境。

第一，体育教师可以根据体育教学的实际情况，充分挖掘教学中有利于学生心理健康成长的素材，指导学生解决冲突。

例如，无论是集体性体育活动或者大型的运动会，教师可以把操场清理、打扫得比平时要干净，操场跑道线描绘得比平时更加均匀笔直，体育器材摆放得更加整齐有序……这样可以给学生一种美的视觉改变，给学生愉悦的心理感受，从而激发学生参与运动的情趣，达到良好的教学效果。

教师可以创新教学方法，通过科学合理的分组为学生创设一个团结互助和谐的人际环境。

这样不仅有助于学生更好地学习体育知识、熟练地掌握体育运动的技能和技巧，更有助于学生良好道德的形成和身心健康的发展。

第二，教师自我本身也是一本“活教材”。

体育教师可以通过着装设计、教材教法设计、语言设计等把自身得良好素质展示出来，以此来影响学生心理发展。

这两方面都能有效地营造出有利于学生心理健康成长的环境。

在学校的体育课上，体育教师与学生有着频繁的接触机会，教师的言谈举止和心境、情绪、心态是构成整个教育环境的组成部分。

如果体育教师心理不健康，必然会破坏教育环境，从而影响学生心理的健康成长。

二、体育教师的心理健康有助于协调师生之间的关系伴随社会的快速发展以及人们生活节奏的加快，“短、平、快”的生活节奏慢慢步入我们视野，由此人们愈来愈感觉到自己缺乏适当的社会联系和人际交往。

浅谈体育教学中对大学生心理健康的影响摘要：随着社会的发展，无论是在工作上还是生活上，人们面临的压力越来越大，因此，人们对心理健康的关注程度也在逐渐提升。

尤其是大学生，更是面临着严峻的就业压力，因此，高校通过体育教学来促进大学生的心理健康发展，提高大学生的心理素质。

本文首先对影响大学生心理健康的因素进行介绍，进而分析了体育教学对大学生心理健康所产生的影响，并针对体育教学的特点对大学体育教学提出了几点建议，以引导大学生在提高身体健康的同时提高心理健康，培养良好的性格。

关键词：体育教学，大学生，心理健康，影响一、当前大学生心理健康的影响因素所谓的心理健康就是指人们对于特定事物所产生的心理活动，即人们的基本心理活动，如情感、意志等以及它们之间的相互协调，能够与社会的发展相适应并保持同步。

因此，只有具备以下几点才能够达到心理健康：第一，对于自身能够给以正确而客观的认识；第二，对人生价值、世界具有正确的观点；第三，对自己的情绪能够有效的控制；第四，与人和谐相处；正因为心理健康的内容是多方面的，因此，影响心理健康的因素很多，尤其是大学生，他们处于社会与学校双重环境中，影响他们心理健康的因素更是多种多样，通过分析，主要有以下几个方面：第一，大学生具有独特性。

在当代，大学生多是独生子女，因此，父母对他们都给以过分的溺爱，进而造成当代大学生缺乏独立性，过分依赖于父母。

同时他们的自我意识非常强烈，所以在面对挫折、竞争时没有很好的心态，没有承受能力。

第二，缺乏良好的人际关系，情绪容易受到影响。

虽然在学校中，但是学生所面临的人际关系并不比社会中的简单，大学生同样要与各种各样的人交往，以此为走向社会奠定基础。

但是，对于复杂的人际关系来说，很多人都无法适应，对他人的评价也是以自我标准为主，所以，在人际关系方面造成了严重的障碍。

第三，就业压力给心理造成严重的压力。

随着教育模式的改革，大学生就业再也不是原来的包分配，而是采取双向选择的模式，即用人单位与大学生互选，这就打破原有的就业观念。

浅谈高校体育心理健康教育摘要：长期以来，很多高校都忽视了体育教育对学生身体锻炼与心理健康教育中的重要作用，可事实已经证明，心理教育与体育教育之间有着密切的联系，而我们也应根据二者之间的联系，认真分析如何利用体育教学进行学生心理健康教育，保证学生的身心健康，同时对高校体育与心理健康的关系进行讨论，提出有利于高校体育教育与心理健康教育的建议，以期能起到抛砖引玉的作用。

关键词：心理；体育健康中图分类号：g44 文献标识码：a 文章编号：1009-0118（2011）-03-0085-01一、体育对心理健康教育的作用（一）有助于坚强意志品质的形成通过体育锻炼，可以提高大学生的身体素质，丰富大学生活，同时还磨练了大学生的品质，让他们学会坚持不懈。

学生在进行体育锻炼时，总抱着不断努力和坚持到底的心情。

因此，体育锻炼可以锻炼和培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神；还能培养学生互助合作、团结友爱的高尚情操，让每一个学生都保持积极向上的精神态度。

（二）有助于消除大学生的心理障碍大学生的课业多，承受的压力大，以及人际交往上的阻碍，这些问题都会影响到大学生今后的就业与交际，可能会让大学生产生悲观消极的心理，导致忧郁、消沉等心理障碍出现。

体育锻炼可以让学生的心理机能和身体素质得到改善，同时还能掌握好一些体育技能，让情绪宣泄得到了一个很好的发挥。

通过锻炼，可以转移学生的注意力，也能转移他们消极部分的心理，促使他们增强信心，摆脱压抑、悲观等消极情绪，避免出现心理障碍。

（三）有助于消除大学生自我意识的发展体育运动基本上都是集体活动、竞技活动，个人能力的高低都会明显的表现出来，这是一个很好的认识自我、发挥自我的过程。

在此基础上，学生会在潜意识中修正自己的行为，改善自己的能力，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，让自己变得更符合社会的需要。

二、加强对学生心理素质的培养根据高校体育教学的特点，首先要求体育老师具备良好的教学技能和心理素质，只有个人魅力与人格才能正确的引导学生。

体育教师在学生心理健康教育中的作用在人类的生存与生活中，个人的健康需要生理健康与心理健康共同实现，两者缺一不可，密不可分。

体育教学是有效提高学生生理健康水平的重要手段，并且能够对他们的心理健康产生一定的促进作用。

而体育教师是实施体育教学的主体，需要在教学过程中对学生进行心理健康教育，促进他们的生理健康与心理健康水平共同提高。

本文将这些对体育教师在学生心理健康教育中的运用进行分析。

作为学校教育的重要内容，体育教学不但需要完成提高學生身体素质的职责，而且需要提高他们的心理健康水平。

体育是个大课堂，在体育教学过程中，学生在参加实践活动时，与其在社会生活中一样，都需要学会如何与他人进行沟通合作，接受，为了实现目标而努力，如何接受努力后的成功与失败。

在进行体育教学的过程中，体育教师需要根据学生的心理特点，对学生的心理健康进行合理的引导，提高学生的心理健康水平。

1体育教师可以改变传统教学观念，认同体育教学中的心理健康意义在体育教学的课堂上，体育教师不但能够通过言传身教帮助学生学习运动技能，提高自己的身体素质，而且可以通过体育教学活动来促进自身良好心理状态的养成，有效的使用心理训练法，促进学生良好心理素质的养成，成为学生在成长过程中的优秀导师与心理保健医生。

如果体育教师能够了解并掌握一定的心理学知识，就能够在教学过程中具备更多的教学手段与方法，将其运用在教学中，可以利用心理咨询与心理技能训练等相关机技巧，对学生的心理健康产生积极的影响，根据学生的特点采取相应的教学措施，有效的提高教学质量。

在传统体育教学方式的影响下，大部分体育教师认为学生的心理健康并不属于自己的工作范围，而是应由心理健康教师完成的任务，自己对心理学的知识相掌握有限，更不适合对学生进行心理辅导。

与此同时，多数体育教师认为自己的任务就是帮助学生掌握各项运动的技能与技巧，并不应该负责提高学生的心理健康水平。

但是，在实际的教学过程中，体育教师经常与学生产生相对密切的交流与接触，对他们进行心理健康辅导更有优势。

体育教育对学生的心理健康有哪些影响？体育教育对学生心理健康的影响：从身体到心灵的全面发展体育教育是学校教育的重要组成部分，不但能锻炼学生的体魄，更能对学生的心理健康产生非常深远的影响。

近年来，随着社会竞争的加剧和学业压力的增大，学生的心理健康问题日益凸显，体育教育在促进学生心理健康方面的作用也愈加受到重视。

一、体育运动促进心理健康的原因1. 释放压力，调节情绪：体育运动能通过分泌内啡肽，有效消除焦虑、抑郁等负面情绪。

积极主动地组织体育活动，能够指导学生排解压力，调节情绪，促进心理健康。

2. 提升自信，提高自尊：体育锻炼不仅能增强体能，还能提高运动技能，让学生在体育活动中得到进步和成功，从而提升自信，提高自尊感。

3. 培养团队合作意识，促进人际交往：团队运动能够培养学生合作意识，增强沟通能力，促进人际交往，在团队合作中建立友谊，可以增加学生的心理健康发展。

4. 提高抗逆能力，增强心理韧性：体育锻炼能够帮助学生克服困难，战胜挫折，提高忍耐力和意志力，从而提高抗逆能力，增强心理韧性。

5. 提升专注力，增加自我控制能力：体育运动需要专注力，能够指导学生提高注意力，增强自我控制能力，这对学业和生活都十分重要。

二、体育教育对学生心理健康的影响1. 促进身心协调发展：体育教育不仅关注学生的体能发展，更重视心理素质的培养，帮助学生将身体健康与心理健康融为一体，自然形成身心协调发展的人格。

2. 提高心理承受能力：体育锻炼能够增加学生的压力应对能力，帮助他们更好地应对学业压力、人际关系等方面的挑战，提高心理承受能力。

3. 培养积极乐观的心态：体育运动能够让人们感受到快乐和满足，培养和训练学生积极乐观的心态，帮助他们以更积极阳光的心态面对生活中的挑战。

4. 促进社会适应能力的提升：体育锻炼能够培养学生的协作意识、竞争意识、规则意识等，使他们在社会生活中更良好地与他人相处，适应社会环境。

5. 预防心理疾病的发生：体育运动能够改善睡眠质量，减少焦虑、抑郁等负面情绪，最大限度地降低心理疾病发生的风险。

高校体育教育在大学生心理健康教育中的作用［摘要］加强大学生的心理教育是培养高素质人才的重要条件之一。

当代大学生中存在的心理缺陷问题令人担忧，在教育全过程中实施心理健康教育应成为人们的共识。

文章就高校体育教育在心理健康教育中的作用问题进行了探讨。

［关键词］高校体育教育心理健康高等学校是培养国家高级专门人才的摇篮和重要基地。

高校所培养的人才除了应具备良好的政治思想素质、渊博的知识、较高的道德修养、健壮的体魄外，还必须具备健全的人格和良好的心理素质，这样才能适应现代社会发展的需要。

如果说，成才已成为当代大学生为之奋斗的目标，那么保持心理健康则是实现目标的基础条件之一。

2003年，教育部制定颁布了《普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要（施行）》，这是高校对学生进行心理健康教育的指南，我们应以它为指导，充分认识到心理健康教育的重要性，有效利用体育教育这一独特的形式，探索一条对大学生进行心理健康教育的有效途径。

一、我国大学生的心理健康的现状在传统意义上，人们往往认为健康就是没有疾病。

《辞海》的定义是：“健康指人体各器官系统发育好，功能正常，体力健壮并具有良好的劳动效能的状态。

”①随着科学的发展，人们对身体知识的了解不断深入，健康的内涵也在不断丰富和发展。

1948年，世界卫生组织（WHO）的宪章把健康定义为“健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在躯体上、精神上和社会上的完全安宁状态”。

据此，健康不仅是生理层面的，也是精神层面的。

20世纪90年代，WHO又对健康的含义进行解释，认为：“一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全，才算是完全健康的人。

”因此，心理健康是衡量健康的重要尺度之一。

我国大学生心理健康的整体情况是良好的，但也存在着不容忽视的问题。

据《中国青年报》2003年1月13日报道，在天津市高校体育卫生验收资料统计中，全市5万名大学生中有16%以上存在着不同程度的心理障碍，即有8千名大学生的心理状态不良，主要有恐惧症、焦虑症、疑症、强迫症、神经性抑郁症和情感危机等6种。