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四、大学新生常见的适应困扰
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四、大学新生适应困扰的主要表现
（一）失落感 （二）孤独感 （三）迷茫感 （四）压力感
主要表现
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（一）失落感
• 理想与现实的落差； • “中心角色” 的丧失； • ……
认识心理健康 创造幸福人 生
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考核方式：平时成绩（60%）期末成绩（40%）
平时成绩：课堂表现 35% PPT展示 25% 团体活动 40%
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哈佛大学泰勒博士的幸福课
2002年，泰勒博士第一次在哈佛大学开幸福课只 有8个人选，还有两个中途退选。 2003年，有350人选了这门课。 2004年，有850人选了这门课。
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大学生心理健康的标准
•能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望
•能保持正确的自我意识接纳自我
•能调节与控制情绪保持良好的心境
•能保持和谐的人际关系并乐于交往
•能保持完整统一的人格品质 •能保持良好的环境适应能力 •心理行为符合年龄特征
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二、积极心理学
• 请用两分钟的时间回想一件令你高兴得想 要跳起来的事情？ 在你的生活中， 回想一 下在你的生命中最快乐的事情是什么？
6、良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好
7、良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋友多
－－《北京晨报》2002年11月8日25版
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俄国生理学家巴普洛夫：
忧愁、顾虑和悲观可以使人 得病；积极愉快、坚强的意志 和乐观的情绪可以战胜疾病,更 可以使人强壮和长寿。
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世界卫生组织前总干事马勒博士：
