小学体育与健康《教学内容(水平三)》

水平三体育教案教案标题：水平三体育教案教案建议和指导如下：教学目标：1. 了解和运用基本的运动规则和技能，如跑步、跳跃、投掷等。

2. 培养学生的协作和团队精神，提高体育课参与度和乐趣。

3. 提高学生的身体素质，增强体能和耐力。

教学内容：（根据学校教学大纲和学生特点自行调整）1. 跑步技能和耐力训练2. 跳跃和接力训练3. 投掷和击球训练教学步骤：1. 引入（5分钟）- 向学生介绍本节课的主题和目标。

- 激发学生的学习兴趣，让学生了解为什么学习这些体育技能对他们的身体健康有益。

2. 跑步技能和耐力训练（20分钟）- 向学生展示跑步的正确姿势和步伐。

- 进行简单的热身运动，例如慢跑和拉伸。

- 分组进行跑步练习，包括短跑、长跑和间歇训练等。

- 强调正确的呼吸方法和保持良好的姿势。

3. 跳跃和接力训练（20分钟）- 教授不同跳跃技巧的基本原理和正确操作方法。

- 进行各种跳跃练习，如跳绳、跳高、跳板等。

- 组织学生进行接力赛跑，培养团队协作和交流能力。

4. 投掷和击球训练（20分钟）- 介绍不同的投掷和击球方法，如投掷球、飞盘、乒乓球等。

- 进行基本投掷和击球动作的练习。

- 组织小组比赛，让学生运用所学技能进行实际应用。

5. 总结与评估（10分钟）- 对本节课所学内容进行简要总结，强调各项运动技能的重要性。

- 针对学生的表现和进步进行评估和反馈。

- 鼓励学生积极参与体育活动，自觉锻炼身体，提高自身的健康水平。

教学资源和评估方法：- 提供跑道、跳跃和投掷器材。

- 视频教学材料和示范。

- 学生评估表和教师观察评估。

教案特色和注意事项：- 教学内容结合学生年龄特点和兴趣爱好，提供多样化的运动活动。

- 注重学生的情感体验和参与度，创造积极的课堂氛围。

- 针对学生个体差异，提供个别辅导和调整练习难度。

- 注意学生的安全问题，对于某些高风险运动要进行适当的保护和指导。

新课标水平三《正面双手垫球》体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容1.软式排球：正面双手垫球2.游戏：“垫球接力”教学目标运动能力：学习拍球正面双手垫球技术、知道动作要领及训练方法、学习排球基本术语、提高协调、灵敏爆发等身体素质！健康行为：学练过程中能和同学保持安全距离树立安全意识知道体育运动锻炼的基本流程、为养成体育运动习惯做准备！体育品德：在练习过程中能吃苦耐劳、克服紧张情绪、学会友伴合作发扬团结合作、合作共赢的体育精神！教学重点手型正确，触球部位准确教学难点击球的时机的把握过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2.师生问好3.宣布本节课任务及安全要求4.检查着装5.安排见习生1.教师指定地点集合2.检查学生着装3.提出本节课任务和要求4.安排见习生5.提醒课堂纪律和安全要求1.到指定地点集合2.体委整队清点人数3.师生问好4.明确学习任务5.见习生出列6.遵守纪律组织队形要求：快静齐准备部分一、激趣热身1.热身慢跑根据老师提示做出不同动作，2.自编球操+动态拉伸伸展运动；扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动花样传球囚徒深蹲振臂1.讲解热身慢跑的作用及安全提示2.组织学生绕圈慢跑。

1.讲解示范2.教师带领，进行自编球操练习3.专项拉伸练习1.认真听讲慢跑作用及安全提示2.绕圈慢跑1.认真仔细听讲解示范2.跟着教师一起认真做操3.按教师提醒的动作要求进行练习组织队形要求：认真跟随老师做操【学练一】空间认同训练“抛接排球”【学练二】垫球手型模仿练习训练-如何才能让手臂变成一个平面【学练三】两人固定球训练正面对准球，两脚开立稍宽于肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起，两膝弯曲稍内扣，上体稍前倾，重心靠前，落于前脚掌，两臂微屈置于腹前，两肘稍向内收，两眼注视固定球）【学练四】手拍球后垫球、抛接垫球【学练五】完整体验练习抛垫反弹球抛垫空中球【评价】展示练习自抛自垫。

《前滚翻交叉转体180度—后滚翻成跪立—跪跳起》教案一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以立德树人为根本任务。

强调以实现学生身心健康和谐发展为目标，关注学生的个体差异，注重学生的个性发展，促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高；以教会学生锻炼的方法为核心，组织形式多样的活动，创设“奇、趣、融”的课堂氛围，寓教于乐，乐中施教。

二、教材分析本课选用以前滚翻交叉转体180度为主的动作组合及体能练习为教学内容，以发展学生垫上体操基本动作为载体，本内容主要发展学生身体的灵敏、柔韧等身体素质以及平衡能力，提高自我保护能力。

水平三五年级的学生是初学：“前滚翻交叉转体180度接后滚翻成跪立接跪跳起”的组合动作，通过学生学习掌握，体会组合动作，培养学生的体操意识和勇于克服困难的精神，提高学生的互相帮助的合作意识，激发创新对提高身体基本活动能力，促进学生的身心发展，从而达到更好的教学效果。

本单元的学习动作由开始动作——前滚翻交叉腿成蹲立——两腿交叉转体180度——连接组合动作——结束动作五个部分组成，共分5次课完成。

本课为第三次课，学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻成跪立接跪跳起及体能练习。

通过复习内容将其贯穿组合动作，学生合作进行练习，通过完成内容获取任务卡的方式进行学习，并通过发展体能，促进学生身体和谐、健康、全面发展。

三、学情分析教学对象是五年级（水平三）学生，他们的协调能力和灵敏已有一定的发展，注意力时间变长，能较好的控制自己的身体动作，模仿能力，具有求新、求奇、求变、求异，喜欢挑战与超越的心理特点，练习中引导学生相互关心和帮助，在分组自主学练过程中能够互相评价，寻找不足，改进动作，促进同学间的共同进步与发展。

有参与体育活动的热情，但对所学动作的灵活运用能力还较弱。

并已学会一些单个技巧动作，因此在学习中适时引导学生将已有经验进行拓展、创新，采用多种方式激发学生的活动热情，发展运动技能和体能。

四、教学重难点重点：动作规范、顺畅难点：动作连贯、协调五、场地器材（1）四列横队分两组面对设置，教师位于中间，拉近了教师与学生的距离，有利于课堂的教学组织与观察，每名同学都能清楚地观察到其他同学的练习情况，便于学生安全有序地练习、观察、评价、组织活动。

小学体育与健康水平三《匀速耐久跑游戏》教案匀速耐久跑游戏教案一、教学目标：1. 知识与能力目标：- 通过参与匀速耐久跑游戏，学生能够正确理解匀速跑的概念。

- 学生能够准确计算并控制每一圈的跑步时间。

- 学生能够培养良好的体育意识和合作精神。

2. 过程与方法目标：- 学生通过实际跑步活动提升自身心肺功能。

- 学生通过合作项目，培养团队协作精神。

- 学生通过游戏环节的设计，增加学习兴趣，提高学习效果。

3. 情感态度与价值观目标：- 培养学生积极参与体育活动的态度和习惯。

- 培养学生团队合作和竞争的精神。

- 培养学生对身体健康的重视，并形成良好的生活习惯。

二、教学重点与难点：重点：正确理解和掌握匀速耐久跑的概念，学会准确计算跑步时间。

难点：控制每一圈的跑步时间，培养合作精神和团队协作能力。

三、教学准备：- 室内或室外场地- 信号器（如哨子）- 计时器- 音乐设备- 跑步道装置（如彩色小旗）四、教学过程：1. 热身活动（10分钟）开始课堂，带领学生进行适当的热身活动，包括慢跑、拉伸运动和简单的呼吸调控练习，以准备他们的身体和心理状态。

2. 引入匀速耐久跑的概念（10分钟）通过简短的讲解和示范，向学生介绍匀速耐久跑的概念和意义。

解释匀速跑的定义是以相同的速度连续不断地跑步，同时也要注意保持良好的呼吸和姿势。

3. 游戏规则与安排（10分钟）将学生分成小组，每个小组内根据实际人数再分成每组4-6人的跑步小组。

每个小组需要选择一个队长，队长负责控制整个团队的跑步速度和计时。

4. 游戏规则解释与示范（10分钟）详细说明游戏规则，包括每人轮流跑步一定圈数（如50米圈或100米圈），团队必须保证匀速跑，每人跑完一圈后按照既定的时间间隔交替跑。

在游戏过程中，队长需使用信号器控制跑步速度和信号结束。

5. 游戏实施（30分钟）让学生开始游戏，每个小组依次进行比赛，根据规定的时间完成团队内每人跑步的次数。

游戏结束后，距离和时间比较接近预期的小组将获胜。

2024年小学体育与健康水平三说教材课件一、教学内容本节课使用教材为《小学体育与健康》水平三，具体章节为第四章“运动技能与锻炼方法”，内容涉及基本运动技能的学习与应用，特别是跑、跳、投等基本运动技能的实践。

二、教学目标1. 让学生掌握基本的跑、跳、投运动技能，并能够正确运用到实际锻炼中。

2. 培养学生积极主动参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识。

三、教学难点与重点教学难点：跑、跳、投运动技能的正确掌握与运用。

教学重点：培养学生积极主动参与体育活动的兴趣，提高运动技能。

四、教具与学具准备教具：教学课件、示范视频、口哨、秒表、测量尺。

学具：跳绳、沙包、接力棒、标志盘。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跑、跳、投运动，引导学生发现运动中的问题。

播放示范视频，让学生观察正确的跑、跳、投运动技能。

2. 新课导入（10分钟）讲解跑、跳、投运动技能的动作要领，强调重点和难点。

分组练习，教师个别指导，纠正动作。

3. 例题讲解（10分钟）以接力赛跑为例，讲解起跑、交接棒、冲刺等技巧。

分组实践，进行接力赛跑，教师点评并指导。

4. 随堂练习（10分钟）学生自主选择跑、跳、投运动项目进行练习。

教师巡回指导，纠正动作，给予鼓励。

5. 团队协作活动（10分钟）组织学生进行团队接力比赛，培养团队协作精神。

6. 课堂小结（5分钟）鼓励学生课后积极参与体育活动，提高锻炼水平。

六、板书设计1. 跑、跳、投运动技能的动作要领。

2. 接力赛跑的技巧及注意事项。

3. 课后锻炼建议。

七、作业设计1. 作业题目：课后进行跑、跳、投运动技能的练习，记录锻炼过程和感受。

2. 作业题目：设计一项团队接力比赛，并说明比赛规则。

答案：学生发挥创意，设计比赛项目及规则。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校体育社团，提高运动技能，培养体育兴趣。

组织家长参与体育活动，增进家校互动。

重点和难点解析1. 教学内容的针对性2. 教学目标的明确性3. 教学难点与重点的突出4. 教学过程的实践性与互动性5. 板书设计的简洁与明了6. 作业设计的实用性与拓展性一、教学内容的针对性教学内容应紧密结合教材章节，注重基本运动技能的实践运用。

小学体育水平三说课稿小学体育水平三说课稿作为一名教职工，往往需要进行说课稿编写工作，说课稿可以帮助我们提高教学效果。

那要怎么写好说课稿呢？下面是小编精心整理的小学体育水平三说课稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

小学体育水平三说课稿1一、指导思想贯彻体育课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。

二、教材内容分析跪跳起是三四年级技巧教学内容之一。

跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。

经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。

同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。

三、学情分析四年级学生对动作的模仿能力较强，并且好奇、好学。

因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。

四、预期学习目标1、认知目标：在观摩和尝试学练中了解跪跳起的动作方法，并对此产生兴趣，80%的学生能够按要求完成动作。

2、技能目标：掌握跪跳起的动作要领，提高学生的协调性、灵敏性、腰腹力量和身体的平衡能力、控制能力。

3、情感目标：培养学生的创造力及合作意识和善于挑战自我、勇于克服困难的优良品质。

五、教材重、难点重点：摆臂制动与脚面、小腿压垫难点：提要动作要连贯、协调，收腿要快六、教法学法1、教法：本课以培养学生的探索能力和实践能力为指导。

采用激励法和游戏法进行教学，激发学生的学习兴趣，使学生能够积极主动地学习，还采用讲解法、示范法、对比法、分解法、直观演示法和练习法，通过教师的讲解、示范，学生之间的对比等，使学生更快地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要运用尝试法、观察法、对比法和互助法。

小学体育与健康水平三《乒乓球正手攻球》教案乒乓球正手攻球教案一、教学目标：1. 了解乒乓球正手攻球的基本技术要领；2. 学会正确握拍和站姿；3. 熟练掌握正手攻球的发力和力量控制；4. 增强学生的协调性和快速反应能力；5. 培养学生意志品质和团队合作精神。

二、教学内容：1. 握拍和站姿的讲解；2. 正手攻球的动作要领；3. 强化训练和练习技巧；4. 比赛对抗和小组合作。

三、教学过程：1. 热身活动：5分钟安排一些简单的热身运动，如仰卧起坐、伸臂操、深蹲等，以活跃学生的身体。

2. 知识讲解：10分钟详细介绍乒乓球正手攻球的基本知识和技术要领，包括握拍方式、站姿要领、球的击打点等。

强调技术动作的正确性和规范性。

3. 示范演示：10分钟教师进行正确的握拍和站姿演示，并示范正手攻球的动作要领，让学生对正确的动作有直观的感受和理解。

4. 分组练习：15分钟将学生分为小组，两两组合进行练习。

每位学生轮流进行攻球，注意互相观察和纠正。

教师在一旁进行指导和帮助。

5. 强化训练：15分钟安排一些强化训练的活动，如固定目标攻球练习、接发球比赛等，以提高学生的发球力量和准确性。

6. 比赛对抗：20分钟安排学生之间进行对抗比赛，鼓励他们运用正手攻球的技术，进行团队合作和竞争。

比赛配有简单的奖励系统，激发学生的学习积极性。

7. 教学总结：5分钟复习本节课的教学内容和重点，强调技术要领和训练方法。

对学生的表现进行评价和鼓励。

四、教学重点：1. 正确的握拍方式和站姿；2. 正手攻球的基本动作要领；3. 发力和力量的控制技巧。

五、教学扩展：1. 学习乒乓球正手挡球和反手攻球的技术要领；2. 学习乒乓球发球的技巧和策略；3. 组织小型比赛和锦标赛，提高学生的竞技水平。

通过本节课的教学，学生可以掌握乒乓球正手攻球的基本技巧，提高发球的力量和力度控制。

同时，通过团队合作和比赛对抗，培养学生意志品质和快速反应能力。

重复的练习和训练可以提高学生的专注力和耐力，为进一步提高乒乓球水平奠定基础。

小学体育与健康五年级（水平三）教学计划一、指导思想《体育（与保健）课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。

通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

二、学生分析小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。

应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。

去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

三、教材分析五年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。

在小学五年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。

走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。

主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。

四、教学目标1增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。

4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

五、教学重点蹲踞式起跑；30*8往返跑；或400米跑；蹲距式跳远；100米加速跑；投篮球；足球；排球六、教学措施1、合理选用教材，根据各学习领域目标和学生的身心特点及学校的实际情况选择学生感兴趣，易、易掌握的学习内容。

体育与健康课时计划（水平三）年级：502任教：汕头市澄海岭亭小学杨奕超时间：2018年10月序达成目标教学内容教、学法教学组织n t三⒈创设情景，激发学习兴趣⒉身心进入运动状态⒊复习舞蹈培养节奏感舞蹈：《阳光男孩，阳光女孩》⒈教师创设情景⒉播放音乐⒊按音乐节拍进行舞蹈活动组织：分散活动队形：要求：注意安全活动充分1 4′四⒈练习讨论，认识正确摆臂练习有助于提高快速跑能力⒉体验成功，激发兴趣探索性练习：⒈手藏口袋跑⒉直臂摆动跑⒊屈臂左右摆动跑⒋屈臂前后摆动跑⒈教师提出练习的要求与方法⒉学生按要求练习⒊讨论⒋小结组织：分组练习队形：要求：注意安全积极观察思考、体验、讨论1 5′五⒈建立正确摆臂动作概念⒉通过各种练习掌握正确摆臂方法⒊跑在一直线上⒋提高奔跑能力求真练习：1、集体原地练习2、分组练习A、原地练习B、慢跑练习C、快速跑练习1、教师讲解2、学生练习3、教师指定体育骨干组织本组练习活动4、分组练习5、巡视、辅导、评价6、小结一、组织：集体练习队形：二、组织：分组练习队形：要求：注意安全，听从指挥积极练习、讨论、评价24↓510n02040608010012014016018005101520253035404550t序达成目标 教学内容 教、学法 教学组织n t六⒈培养自信果断良好素质⒉保持学习兴趣⒊巩固练习效果，提高奔跑能力展示成果：⒈代表展示学习成果⒉游戏：《我们是No.1》(迎面接力游戏) ⒈教师激励⒉学习展示 ⒊讨论评价⒋教师讲示游戏的方法要求 ⒌练习一次 ⒍教学比赛 ⒎小结组织：个人展示 分组游戏 队形：要求：注意安全，团结协作12 ↓ 312七⒈放松身心，快乐结束课堂 ⒉诱发下次课学习兴趣 ⒈太极操 ⒉休整回顾 ⒊布置作业⒋下课 回收器材⒈播放音乐 ⒉学生踏着欢快的节奏归位 ⒊放松身心⒋回顾学习成果，引导向课外延伸组织：班级教学队形：要求：身心放松 1 4预 计 生 理 负 荷运动密度 预 计 生 理 曲 线55～60%平均心率 130～135 次/分 强度指数 1.5～1.6 小结。

体育与健康水平三教学计划小学五年级（水平三）体育与健康教学计划一、指导思想本教学计划遵循《体育（与保健）课程标准》的核心指导思想，即以学生的健康为第一要务，促进其全面发展和终身研究。

通过互动式体育教学，教师将向学生传授体育卫生保健知识，提升学生的身体素质和德智体全面发展，为全民族素质提高奠定基础。

二、学生分析小学五年级学生组织纪律性较强，情绪变化较大，运动能力有一定发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差。

学生想象创造力丰富，研究兴趣易激发。

因此，教师应该培养学生的主动进取态度，掌握好研究方法，让学生在研究过程中去探讨、理解、发现和创造。

通过合理的运动实践，让学生在克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

三、教材分析本教学计划的教材为五年级体育基础知识，是根据课程标准中各研究领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的。

教材旨在指导学生学会研究和活动实践，是体育课程教学内容的重要组成部分。

教学内容主要涵盖运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个研究领域。

教学法主要以学校的趣味运动体育项目为主要内容。

四、教学目标本教学计划的教学目标包括：1.增强学生的体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

2.培养学生对运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的惯。

3.培养学生具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。

4.提高学生对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

五、教学重点本教学计划的教学重点包括：蹲踞式起跑、30*8往返跑、400米跑、蹲距式跳远、100米加速跑、投篮球、足球、排球。

六、教学措施本教学计划的教学措施包括：1.合理选用教材，根据各研究领域目标和学生的身心特点及学校的实际情况选择学生感兴趣、易掌握的研究内容。

2.精心设计教法和指导学生的学法，采用游戏学法、体育竞赛法、课堂练法、提高巩固法，运用启发式、模仿式、探究式指导学生自主合作研究。

篮球：原地单手肩上投篮基本教材篮球：原地单手肩上投篮游戏：羊村运动会教学目标1、认知目标：通过学习使95%的学生初步掌握篮球的原地单手肩上投篮的基本方法。

2、技能目标：通过本次课的教学，使学生掌握控球和投篮的基本方法。

3、情感目标：在学习和比赛中，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情，发展个性。

教学重点投篮时，右手向上充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。

教学难点投篮时手脚协调配合准备活动学生活动教师活动场地安排练习次数练习时间1、常规教学，检查服装，报告人数，师生问好。

2、小游戏：拍泡泡3、游戏：反应力要求：快速起动快速急停4、行进间运球在规定的路线上进行慢跑1、教师宣布本次课的教学任务，检查学生的衣着。

2、教师领学生在欢快的音乐下做拍泡泡的游戏，激励学生积极参与。

3、以老师为中心做向外分散或向内集中跑，看谁反应快的反应力的游戏。

4、老师领学生在规定的场地内做行进间的球性练习：a、行进间抛接球练习。

b、行进间左右手指拨球练习。

c、行进间球在地面手指拨球前进练习。

5`2`5`基本活动一、篮球：原地单手启上投篮1、练习单手控球将手举过头肩的练习。

2、认真学习原地单手启上投篮的动作方法，掌握动作的要领。

要领：两脚前后或左右开立，两膝微屈，左手扶球，右手托球于头的右侧上方，投篮球。

两脚蹬地，同时右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指的力量将球投出。

二、游戏：羊村运动会方法：用往返接力的方式进行，第一名同学在往返途中学生先用地面拨球前进的方法，绕过两次障碍，到第三个障碍将球用原地单手肩上投篮的方法将球投给“篮圈”的同学，然后再接下一位“篮圈”同学的球返回将球交给下一位同学，下一位同学依次进行，直到最后一名同学跑完全程比赛结束，四个队以最先完成的队为胜。

1、教师领学生复习原地运球。

a、地单手持球将球放于肩上的练习。

b、做单手持球充分伸直将球举过头顶的练习。

2、教师讲解原地单手肩上投篮的动作及要领。