厨房美食菜谱:白菜猪肉包子的做法_0

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厨房美食菜谱:白菜猪肉包子的做法

大白菜是预防癌症、糖尿病和肥胖症的健康食品。美国一家专门研究癌症的科研所发现:“多吃白菜能防癌”。在中国古代《本草纲目》中就有记载,大白菜还具有很好的药用价值:其性平味甘,可解热除烦,通利肠胃,有补中消食,利尿通便、清肺止咳、解渴除瘴的作用。

食材

主料:

猪肉馅300g

大白菜

小麦面粉500g

油适量

盐适量

酱油适量

大葱适量

味精适量

香油适量

步骤

1.面粉用安琪酵母和面

2.准备猪肉馅 3.加水,顺着一个方向搅拌

4.加适量的花生油

5.准备大葱

6.切碎放到肉馅中

7.准备白菜

8.切丁

9.放到肉馅中

10.加盐、味精、香油搅拌均匀

11.醒好的面排气,揪成小剂

12.擀皮

13.包成包子,二次醒发,放到蒸锅中,水开后蒸15分钟,关火,再焖3分钟

小贴士:二次醒发很关键,否则整出来的包子是死的