厨房美食菜谱:白菜猪肉包子的做法_0
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厨房美食菜谱:白菜猪肉包子的做法
大白菜是预防癌症、糖尿病和肥胖症的健康食品。美国一家专门研究癌症的科研所发现:“多吃白菜能防癌”。在中国古代《本草纲目》中就有记载,大白菜还具有很好的药用价值:其性平味甘,可解热除烦,通利肠胃,有补中消食,利尿通便、清肺止咳、解渴除瘴的作用。
食材
主料:
猪肉馅300g
大白菜
小麦面粉500g
油适量
盐适量
酱油适量
大葱适量
味精适量
香油适量
步骤
1.面粉用安琪酵母和面
2.准备猪肉馅 3.加水,顺着一个方向搅拌
4.加适量的花生油
5.准备大葱
6.切碎放到肉馅中
7.准备白菜
8.切丁
9.放到肉馅中
10.加盐、味精、香油搅拌均匀
11.醒好的面排气,揪成小剂
12.擀皮
13.包成包子,二次醒发,放到蒸锅中,水开后蒸15分钟,关火,再焖3分钟
小贴士:二次醒发很关键,否则整出来的包子是死的