下载文档原格式
防守快攻战术的方法防守快攻战术是一种非常有效的篮球战术，可以帮助防守方在比赛中取得胜利。
快攻是一种快速攻击方式，通常在对方防守未做好的情况下展开，以尽快得分。
本文将介绍防守快攻战术的方法，帮助篮球球员更好地应对快攻战术。
1. 加强防守意识在防守快攻战术时，加强防守的意识非常重要。
防守方必须时刻保持高度的警惕，做好应对快攻的准备。
这包括加强队员之间的沟通和协调，设立防守责任区域，掌握对方球员的快攻习惯等。
2. 增强快速反应能力在比赛中，防守方必须能够迅速做出反应。
当对手进攻快攻时，防守方必须快速调整位置，增强防守，避免对方得分。
球员需要有快速反应和迅速移动的能力。
3. 增加体能和耐力在防守快攻战术时，篮球球员需要拥有良好的体能和耐力水平。
比赛可能会非常激烈，球员必须经常奔跑和跳跃，以防止对方快攻得分。
球员需要注重平时的体能训练，加强肌肉力量和耐力水平。
4. 设计细节化战术在防守快攻战术时，细节化的战术安排非常重要。
球队可以根据对手的快攻习惯和球员特点，制定具体的战术方案。
针对对手的快攻进攻弱点，设立相应的防守策略，提前做好防守阵型等。
5. 改善身体对位在快攻战术中，身体对位非常重要。
球员需要与对方球员进行身体接触，有效地阻止其快攻进攻。
在比赛中，球员需要密切注意对方球员的移动，迅速调整自己的动作和位置，以达到最佳身体对位。
6. 增强团队防守防守快攻战术需要团队合作和协调。
篮球队员必须全力参与防守，避免出现漏防的情况。
球员需要加强队员之间的沟通和协调，保持不断的运球、变向、投篮等多种动作的训练，以增强团队防守能力。
7. 引导对手在防守快攻战术时，可以采取引导对手的方式，将对手引向某个特定区域，然后加强防守。
在比赛中，球员可以采取追打包夹的方式，压制对方快攻，避免对方得分。
防守快攻战术需要球员在比赛中时刻保持警惕，增强快速反应能力，增加体能和耐力，设计细节化战术，改善身体对位，增强团队防守，引导对手等多种方法。
防守快攻扣篮教案篮球是一项充满激情和挑战的运动，防守和快攻是篮球比赛中至关重要的战术。
在比赛中，防守方面的表现往往决定了球队的胜负，而快攻则是在进攻端快速反击得分的重要手段。
而扣篮则是篮球比赛中最具观赏性和威慑力的得分方式之一。
本教案将重点介绍如何在防守时有效地应对对手的快攻，并在快攻结束后进行成功的扣篮得分。
一、防守快攻。
1. 防守站位。
在防守快攻时，球员的站位非常关键。
首先，要保持与对手的距离适当，既不能过于靠近对手以致被晃过，也不能离得太远以致对手轻松得分。
其次，要时刻保持警惕，观察对手的动作和传球方向，做好随时变向的准备。
最后，要时刻保持平衡，不要过于追求抢断而导致失去平衡被对手突破。
2. 防守传球。
在对手发起快攻时，防守方要及时做好传球线的封堵，遏制对手的传球路线，减少对手的传球选择。
球员要根据对手的传球习惯和动作，有针对性地进行防守，尽量减少对手的传球成功率。
3. 防守篮板。
在对手的快攻得分未果后，防守方要迅速做好篮板工作，争取抢下篮板球，遏制对手的二次进攻机会。
篮板球的争抢往往决定了比赛的胜负，因此在防守快攻时，篮板球的争抢尤为重要。
4. 防守转换。
当防守方成功抢下篮板球后，要迅速进行防守转换，将球迅速传给队友，迅速回到防守位置，遏制对手的快攻机会。
防守转换的速度和效率往往决定了对手快攻的成败。
二、快攻得分。
1. 快速推进。
在抢下篮板球后，进攻方要迅速推进球，争取在对手整顿防守之前进行快速进攻。
快速推进可以给对手制造出机会，打乱对手的防守节奏，增加得分机会。
2. 传球选择。
在快攻过程中，球员要做出明智的传球选择，将球传给最佳位置的队友，争取最佳的得分机会。
传球的选择要根据对手的防守位置和队友的位置，做出最佳的决策。
3. 进攻篮板。
在快攻得分未果后，进攻方要迅速做好进攻篮板工作，争取抢下篮板球，延续进攻机会。
进攻篮板的抢下往往可以为球队带来二次进攻的机会，增加得分机会。
4. 扣篮得分。
体操理论考试复习纲要一、指导思想本考试大纲是为专科毕业生升入《体育教育》本科专业入学考试而制定的。
该大纲作为考试命题的重要依据，力求紧密结合本课程的教学内容，作到既有利于学生对基础理论、基本知识和基本技能的掌握，又能为学生今后在体育教育专业继续深造奠定坚实基础。
二、命题原则1．严格按考试大纲规定的内容和要求命题，不出超纲题、偏题和怪题。
2．试题注重对课程的基本理论、基础知识和基本方法的考核。
三、考试形式考试形式为闭卷笔试，满分50分。
四、考试内容与要求（一）体操概论1．重点掌握体操的概念、内容和分类2．掌握体操的特点、体操的任务、体操的发展（二）体操术语1．重点掌握身体基本姿势术语、动作方向术语、徒手动作术语2．掌握人与器械关系的术语3．了解构成体操动作名称术语的几个因素、体操动作名称术语的记写方法（三）体操的保护与帮助1．重点掌握保护、帮助、体操教学中对保护与帮助者的要求2．掌握保护与帮助位置的选择，熟悉保护与帮助的方法（四）队列队形和徒手体操1．重点掌握队列队形的口令及其下达、徒手体操编操的原则、编操的步骤、教学中应注意的问题、教学中怎样合理组织做操队形、教学中示范面的运用2．掌握队列队形练习的内容、队列队形的教学要求、徒手体操的特点、徒手体操在学校体育中的作用、3．了解影响动作效果的因素、徒手操术语记写法、单线图记写常识和方法（五）体操教学1．重点掌握体操教学方法、体操动作技能形成的三个阶段2．掌握教学原则在体操教学中的运用3．了解中学体操教学（六）体操比赛的一般知识1．竞技体操比赛的种类、项目和一般常识2．竞技健美操比赛的项目和一般常识3．技巧比赛的项目和一般常识五、参考教材《体操》（第三版）黄燊主编高等教育出版社足球理论考试复习纲要一、纲要部分第一章. 足球运动概述重点掌握：1.现代足球运动的发展状况掌握：1.足球运动的起源与发展了解：1.我国足球运动的发展状况第二章. 足球的价值掌握：1.足球运动的健身价值了解：1.足球运动的政治价值、经济价值、文化价值第三章. 职业足球与足球产业掌握：1.足球俱乐部与职业足球联赛的有关知识了解：1.足球产业的发展状况第四章. 足球文化现象掌握：1.足球文化的特征了解：1.足球文化的内涵第五章. 足球基本技术重点掌握：1.足球技术的基本原理掌握：1.足球基本动作技术动作要领了解：1.在学习中常犯的错误与纠正方法第六章. 足球基本技术教学与训练重点掌握：1.足球基本技术教学与训练方法掌握：1.足球基本技术教学与训练方法的目的作用了解：1.足球技术练习的构成要素第七章. 足球战术理论与研究重点掌握：1.足球比赛的攻防战术原则掌握：1.创造和利用比赛时间和空间的基本方法2.现代足球技术攻防意识的基本理论了解：1.足球比赛的时空特点第八章. 足球比赛阵型与队形重点掌握：1.比赛阵型和比赛队形的概念与作用掌握：1.足球阵型的演变与发展了解：1.常用比赛阵型的攻守打法第九章. 足球进攻战术重点掌握：1.个人进攻战术掌握：1.局部进攻战术了解：1.整体理攻战术第十章. 足球防守战术重点掌握：1.个人防守战术掌握：1.局部防守战术了解：1.整体防守战术第十一章. 定位球战术掌握：1.任意球战术2.角球攻守战术了解：1.界外球攻守战术第十三章. 足球战术教学与训练重点掌握：1.足球战术练习法的构成要素掌握：1.足球基础教学与训练的基本步骤了解：1.足球战术教学与训练的基本练习方法第十四章. 中学足球教学基本理论与方法掌握：1.中学足球教学的任务与基本要求了解：1.中学足球教学课的评价第十五章. 足球训练基本理论与方法重点掌握：1.足球运动员竞技能力的结构掌握：1.青少年足球训练了解：1.足球运动员的身体训练第十六章. 足球运动员的健康保护与营养掌握：1.疲劳与消除疲劳的手段2.足球运动员的损伤特点了解：1.常见损伤的处理及预防第十八章. 足球运动竞赛与裁判工作重点掌握：1.足球竞赛规则分析2.足球裁判法了解：1.足球竞赛工作二、考试形式考试形式为闭卷笔试，满分30分。
篮球有哪些防守快攻战术讲解篮球防守快攻战术是一种团体配合战术。
篮球防守快攻也有一定的战术。
以下是店铺为大家整理的关于篮球防守快攻战术讲解，欢迎阅读!篮球防守快攻战术讲解防守快攻主要是在攻守转换过程中，队员有组织地运用个人战术行动和几个人之间的协同配合，主动堵截对手，进行积极的抢断，破坏对方的快攻战术，力争控制对手转攻的速度，以达到稳定防守，迅速组织起各种不同形式的全队防守战术的目的。
篮球防守快攻经常采用的方法和手段一、提高进攻成功率防守快攻首先应提高进攻成功率，要特别注意减少进攻中的失误和违例，这是控制对手进攻速度，减少其发动快攻机会的重要手段。
二、积极拼抢前场篮板球比赛实践证明，当进攻投篮不中时，有组织地积极拼抢前场篮板球，是控制对手抢篮板球发动快速反击的最有效的方法。
即使防守队获得篮板球，由于近篮区攻守人员密集，攻守争夺激烈，所以不容易发动快攻。
三、封堵一传和截断接应有组织地堵截快攻的第一传和接应，是制止对方发动快攻的关键。
破坏对方发动快攻的路线也取决于封堵一传和接应。
当对手获球转攻时，邻近的防守队员，要迅速紧逼积极封堵一传。
与此同时，其他防守队员要主动迫使接应队员改变预定的接应区，截断其联系，从而延缓其发动快攻的时间，使同伴迅速抢占有利位置，以便更好地按照规定的防守战术要求进行防守。
四、退守时要“堵中卡边”，防止长传快攻防守快攻除积极拼抢篮板球，堵截一传和接应外，在退守过程中要防止对方从中路突破，并要防守快下队员。
五、提高以少防多的能力在比赛中，由于攻防变换频繁，情况复杂多变，等对方快攻推进时,往往形成以少防多的局面，出现以少防多的情况时，防守队员应积极移动，选择和占据有利的防守位置，保护篮下，并运用假动作来干扰，给进攻队员制造错觉和困难，迫使对手在传球中出现失误。
在此基础上延缓其进攻速度，为同伴争取退防的时间，以便重新组织起阵地防守战术。
在篮球比赛中，经常出现的以少防多的情况，一般有以下几种情况：1. 一防二防守队员一防二时，要沉着、冷静，根据进攻的队形迅速抢占有利的防守位置，准确判断对方的进攻意图，合理运用假动作，果断地进行抢、断和打秋，要设法迫使对方技术较差的队员控制球，以便形成重点防守的有利局面。
篮球基本战术二三、快攻与防守快攻1.快攻快攻是指在由防守转入进攻时以最快的速度、最短的时间，在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理地进行攻击的一种快速进攻战术。
快攻的形式分为长传快攻、短传快攻和结合运球突破快攻3种。
(1)长传快攻：长传快攻是防守队员在后场获球后，立即快速地用一次或两次传球给迅速超越对手的同伴进行投篮的一种配合方法。
(2)短传快攻是防守队员获球后，立即以快速的短传推进和快速跑动获得投篮机会的一种配合方法。
2.防守快攻防守快攻是防守战术的主要组成部分。
它是在进攻转入防守的刹那间，快速地、有组织地制约对方的反击速度和破坏对方快攻路线的配合方法。
防守快攻的要点：(1)提高封盖命中率，拼抢篮板球。
(2)封第一传，堵接应。
(3)堵中路，卡好两边。
(4)提高以少防多的能力。
四、阵地进攻阵地进攻的战术队形常用的有“1-2-2”、“1-3-1”、“2-1-2”、“2-3”等。
这里以“1-3-1”为例来讲述阵地进攻方法。
这种队形队员分布面广、攻击点多，便于内外联系、左右配合，有助于组织抢篮板球和保持攻守平衡。
五、区域联防区域联防是指由进攻转入防守时，防守队员退回半场后各按分工负责防守一定的区域，严密防守进人本区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守形成一定的队形，有机地组成集体防守战术。
其特点是位置较为固定，分工明确，有利于组织抢后场篮板球和发动快攻，但容易在局部区域被对方以多打少。
区域联防的常见形式有“2-1-2”、“2-3”、“3-2”等。
区域联防的要求：(1)根据攻守双方的特点合理布局。
一般是指快速灵活、善于抢断的队员放在外线防区，把身材高大、力量好、补防意识强，可控制篮板球的队员放在内线防区。
(2)5个队员要积极协同配合。
以球为主，人球兼顾，有球紧、无球收，整体队形随球的转移而及时调整。
(3)要充分利用“关门”、夹击、补防等防守配合，严防背插、溜底线和突破等攻击性较强的进攻配合，注意保护中锋。
篮球快攻与防守快攻战术(图解)下一、快攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间在人数上造成以多打少优势，也是快攻战术中最锐利的武器，快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识，勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风，良好的身体素质和熟练全面的技术发动快攻的机会有抢到篮板球断球，掷界球和跳球等。
（一）快攻战术的组织形式和结构快攻的组织形式，一般分为长传快攻、短传快攻，和结合运球突破快攻三种。
1．长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。
2．短传快攻：是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合意识。
3．结合运球突破快攻：在防守中获球后，在不便于传球的情况下，应快速运球推进创造寻找配合机会，以提高快攻的速度和威力。
（二）运用快攻战术的时机1．抢到防守篮板球发动快攻，当进攻队投篮或罚球不中时，防守队抢到篮板球后发动快攻。
2．掷后场界外球快攻：当对方违例，失误或投中，罚中后要利用掷后场端线，边线球的机会发动快攻。
3．抢到断到球，抢到断到进攻队的球后应立即发动快攻。
4．中、后场跳球快攻，利用上、下半场时开局时的跳球和争球时的跳球获球后发动快攻。
（三）快攻结束的配合1．以多打少的配合：快攻结束时最有利的局面是争取人数上的优势，处于两边的进攻队员应分散拉开，抓住时机切向篮下。
（1）快攻二攻一、一防二战术A．快攻二打一时要运球直奔防守队员，防守队员封赌易分球，注意减少传球失误，可以造成战术犯规进行发球。
B．快攻二打一时要快速传球时防守人，防不胜防。
C．快攻持球人要直奔篮下，防守人上来时再分球，防守人应声东、击西，防有球的人，防强者，放弱者，二攻是快攻的结束阶段，要快打快了。
（2）快攻三攻二、二防三战术A．向前推进三人要成后三角形。
B．不要越过中线传球。
C．遇到平行防守时中间要突破或分球。
D．防守人要变换防守队形，声东击西，防强放弱，防篮下为主，不放弃外围争夺，三打二是快攻的结束末阶段要快打快了。
篮球快攻与防守快攻战术(图解)下一、快攻快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间在人数上造成以多打少优势，也是快攻战术中最锐利的武器，快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识，勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风，良好的身体素质和熟练全面的技术发动快攻的机会有抢到篮板球断球，掷界球和跳球等。
（一）快攻战术的组织形式和结构快攻的组织形式，一般分为长传快攻、短传快攻，和结合运球突破快攻三种。
1．长传快攻：是队员在后场获球后，立即把球传给迅速摆脱对方进行偷袭的同伴的一种配合。
2．短传快攻：是队员在防守中获球后，立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合意识。
3．结合运球突破快攻：在防守中获球后，在不便于传球的情况下，应快速运球推进创造寻找配合机会，以提高快攻的速度和威力。
（二）运用快攻战术的时机1．抢到防守篮板球发动快攻，当进攻队投篮或罚球不中时，防守队抢到篮板球后发动快攻。
2．掷后场界外球快攻：当对方违例，失误或投中，罚中后要利用掷后场端线，边线球的机会发动快攻。
3．抢到断到球，抢到断到进攻队的球后应立即发动快攻。
4．中、后场跳球快攻，利用上、下半场时开局时的跳球和争球时的跳球获球后发动快攻。
（三）快攻结束的配合1．以多打少的配合：快攻结束时最有利的局面是争取人数上的优势，处于两边的进攻队员应分散拉开，抓住时机切向篮下。
（1）快攻二攻一、一防二战术A．快攻二打一时要运球直奔防守队员，防守队员封赌易分球，注意减少传球失误，可以造成战术犯规进行发球。
B．快攻二打一时要快速传球时防守人，防不胜防。
C．快攻持球人要直奔篮下，防守人上来时再分球，防守人应声东、击西，防有球的人，防强者，放弱者，二攻是快攻的结束阶段，要快打快了。
（2）快攻三攻二、二防三战术A．向前推进三人要成后三角形。
B．不要越过中线传球。
C．遇到平行防守时中间要突破或分球。
D．防守人要变换防守队形，声东击西，防强放弱，防篮下为主，不放弃外围争夺，三打二是快攻的结束末阶段要快打快了。
防守快攻战术的五个方法一、引言防守快攻是篮球比赛中常见的战术之一，它可以让进攻方在对方防守未就位时快速进攻得分。
而作为防守方，如何有效地应对对手的快攻，成为了一项非常重要的技能。
本文将介绍五个方法，帮助你提高防守快攻的能力。
二、认识防守快攻1. 快攻的定义：快攻是指在对方防守未就位时迅速发动的进攻。
2. 快攻的优势：通过快速推进球权，打破对手组织好的防守，从而取得更多得分机会。
3. 快攻的方式：常见的快攻方式包括直接突破、长传推进和跑步推进等。
三、掌握基本技巧1. 留意对手球员：在比赛中要时刻留意对手球员的位置和动向，特别是当他们开始准备发起快攻时。
通过观察和判断，你可以提前预测到他们可能会采取哪种方式进行快攻。
2. 保持身体平衡：在面对对手的快攻时，保持身体平衡非常重要。
你需要保持低姿态，双脚分开与肩同宽，双手放在身体两侧，以便随时做出反应。
3. 利用侧翼防守：当对手发起快攻时，你可以利用侧翼防守来封堵对手的进攻路线。
通过快速移动到对手的侧翼位置，你可以减少对方的突破机会，并将他们迫向场外。
四、采取有效策略1. 紧密协作：在面对快攻时，球队中每个球员都需要紧密协作。
你需要和队友配合，共同组成一个有效的防守体系，以将对手的进攻限制在最小范围内。
2. 选择正确的防守方式：不同类型的快攻需要采取不同的防守方式。
例如，在面对长传推进时，你需要迅速回撤到自己的篮下进行防守；而在面对直接突破时，则需要采取更为积极主动的防守方式。
3. 利用战术犯规：当你无法有效地阻止对方快攻时，可以考虑利用战术犯规来打断对方的进攻节奏。
当对手发起快攻时，你可以有意识地进行犯规，以便将比赛重新拉回到自己的掌控之中。
五、提高防守技能1. 加强身体素质：要有效地防守快攻，你需要具备较高的身体素质。
通过加强训练，包括提高速度、爆发力和耐力等方面的能力，可以帮助你更好地应对对手的快攻。
2. 多练习反应速度：在面对快攻时，反应速度至关重要。
第十二章快攻与防守快攻内容提要本章主要介绍快攻与防守快攻的理论、形式、基本要求，以及教学与练习的方法等。
快攻是指防守对获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。
防守快攻是防守战术的重要组成部分，是在由攻转守的瞬间组织起来阻止和破坏对方快攻的防守战术。
快攻与防守快攻是现代篮球运动重要的攻防战术组织形式，运动员尽管在比赛中有不同的位置分工，但必须在个人攻防技术运用的基础上都能胜任快攻与防守快攻的具体要求，才能为有效地完成比赛提供保障。
第一节快攻有效的快攻可以瓦解对手的士气，使对手在快速强大的攻势面前丧失取胜的信心与勇气。
现代篮球竞技比赛的重要特征之一，便是强调“快”节奏，因此高速度、高质量的快攻也成为高比分的保障。
一、组织快攻战术的基本要求（1）要有强烈的整体快速反击意识，不放过任何一次发动快攻的机会。
（2）获球后队员要迅速由组织、有层次地按阵型合理的分散。
（3）发动、接应、阵型分散快下和跟进的整体行动要始终保持纵深队形，扩大跟攻击范围，增加跟攻击点。
（4）在整个快攻过程中，个人和整体行动都要避免延误时机，尽量缩短推进的时间。
（5）快攻结束时，动作要果断、快速、隐蔽，不要降低速度，要果断投篮和冲抢篮板球，减少限制区内的不必要传球。
（6）树立勇敢顽强、敢打敢拼的作风。
（7）在展开快攻反击过程中，要善于把握和调整进攻的节奏，避免盲目性，同时要重视由攻转守的部署。
二．发动快攻的时机发动快攻的时机，及当获后场篮板球、抢、断、打球和跳球时，以及对方投中后掷端线界外球时都应抓住机遇发动快攻。
其中，获后场篮板球后发动快攻的比例最高，抢断球后发动快攻的成功率最高。
三．快攻战术的形式快攻战术形式有长传快攻、传球与运球结合的快攻和个人突破快攻。
（一）长传快攻长传快攻是队员在后场获球后，用一次或两次传球把球传给快下的同伴进行攻击的一种方法。
这种快攻只有发动和结束两个阶段，特点是时间短、速度快、战术组织简单。
但要求快下队员意识强、速度快，发动队员传球要及时、准确、视眼开阔。
长传快攻的组织结构主要有以下几种：1.抢篮板后长传快攻如图12-1-1所示，5抢到篮板球后，迅速观察场上情况，寻找长传快攻机会。
8和7判断5可能抢到篮板球时，立即快下，超越防守队员接5的长传球上篮。
抢得篮板球后也可痛通过接应发动长传快攻。
如图12—1—2所示，当5抢到篮板球后7和8已经快下，但由于受到5的严密防守，5不能及时长传，此时可立即将球传给6,6接应后再迅速长传给快下队员投篮。
2.掷后场端线球长传快攻如图12—1—3所示，当对方投中篮后，离球近的6立即捡球掷界外球，快速将球长传给快下的4或5投篮。
3．断球长传快攻如图12—1—4所示，7断获6的传球后立即将球传给快下的6和5投篮。
（二）传球与运球的快攻传球与运球结合的快攻可分为三个阶段展开。
1.发动与接应阶段发动与接应是快攻的重要环节，队形分散分散和一传的速度是非常重要的。
因此，控制球的队员要有发动快攻的意识，能全面观察场上的情况，并迅速、及时、准确地进行第一传，接应队员应迅速摆脱防守，及时选择有利位置，如前场罚球线附近或其两侧边线、中场两侧边线或本队习惯的接应点等。
接应后必须快速、合理地向前场传球推进。
快攻的接应分固定接应和机动接应两种。
固定接应又包括固定地区固定队员的接应、固定地区不固定队员的接应、固定队员不固定地区的接应等形式。
机动接应是防守队员抢到篮板球后，根据对方的具体情况，谁处于有利的接应位置就将球传给谁。
这种接应，不易被对方发现，机动灵活，更能争取时间。
快攻的发动与接应形式分为：获后场篮板球后快攻的发动与接应、断球后快攻的发动与接应、跳球后和掷后场端线界外球时快攻的发动与接应。
2.快攻的推进阶段快攻的推进阶段是指快攻发动与接应后，至快攻结束前中场配合的阶段。
在推进过程中，全队对形要迅速地按层次散开，5名队员应保持前后、左右的纵深队形，以便快速顺利地完成推进任务。
推进的形式有传球推进、运球推进、传球与运球结合推进等形式。
（1）传球推进是队员间运用快速传球向前场推进。
这种推进特点是速度快，队员行进间传的技术要求高。
推进过程中队员间要保持纵深队形，无球队员要积极摆脱防守，并随时准备接球；有球队员要判断准确、传球及时，尽量斜传球，避免横传球。
（2）运球推进是指接应队员接球后立即快速向前场运球突破。
运球推进中要随时观察场上情况，及时将球传给快下的同伴，以免影响快攻的速度。
（3）传球与运球结合推进是根据场上情况，及时快速向前场推进，机动性大，在推进过程中能传就不运，不能传要立即快速运球突破，以保持推进速度。
3.快攻的结合阶段快攻的结束阶段是指快攻推进到前场最后完成攻击的阶段，此阶段是快攻成败的关键。
快攻结束阶段要求进攻队员对防守的意图加以预测和判断，并及时、果断选择进攻点，顺利完成进攻。
传球队员要判断准确、传球和投篮及时果断，无球队员要占据有利位置，伺机接球投篮，积极冲抢篮板球或补篮。
快攻结束阶段一般有以下几种配合方法。
（1）二攻一配合练习一：利用快速传接球投篮。
如图12—1—5所示，7和8在快速传球推进中，4突然来防守8时，8及时把球传给切入篮下7投篮。
练习二：突破分球投篮。
如图12—1—6所示，8加快突破，4前来堵截，8及时将球传给7投篮。
（2）三攻二配合三攻二时，左右两侧的快下队员要拉开，中间队员应占据偏后的位置，保持三角纵深队形，以扩大攻击面，并根据防守情况，选择进攻路线，增加防守的压力。
练习一：当防守队员平行站位时的进攻方法。
如图12—1—7所示，6中路运球突破，4上前堵截，6立即将球传给切入篮下的7投篮。
9如当7接球后又遇到5堵截时（如图12—1—8），7立即将球传给8投篮。
练习二：防守队员前后站位时的进攻方法。
这种防守站位，中路防守力量比较强，因此进攻队员应从两侧发动进攻。
如图12—1—9所示，6运球推进到前场后，把球传给7,7快速向篮下运球切入，5前来堵截，7可及时将球传给8投篮。
练习三：防守队员采用二人斜线站位时的进攻配合方法。
当防守队员采用二人斜线站位时，进攻队员可以从中路运球快速攻击。
如图12—1—10所示，6从中路运球突破，4前去堵截，6及时将球传给切入篮下的8投篮。
（3）人数相等的方法在快攻结束阶段攻防人数相等时，在进攻中常用突分、传切、掩护、策应等配合造成局部以多打少的攻击局面。
（三）个人运球突破快攻个人运球突破快攻是指个人抢断球或抢获篮板球后，抓住战机，快速运球超越对手直攻篮下得分的快攻形式。
（四）快攻战术的教学篮下方法（一）长传快攻练习方法练习一：抢篮板球长传快攻投篮。
如图12—1—11所示，4和7各持一球，各自抛向篮板，并自抢篮板球后分别长传给沿边线快下的5和8投篮，然后站到6和9的队尾，8和5自抢篮板球再传给快下的6和9.练习二：插中接应后长传给快下队员投篮。
如图12—1—12所示，5抢到篮板球时，6沿边线快下，4向中路插上接5的传球后立即长传给6投篮。
7、8、9以同样的方法从另一侧同时进行。
换位时4到6,5到4,9到5的位置。
（二）短传快攻练习方法1.抢篮板球一传与接应练习二人一组，教师传球抛向篮板，2抢到篮板球后根据1拉边、插中、快下三条线路，及时将球传给1.1接球后到2组队尾，2到1组队尾，各组依次进行（图12—1—13）。
2.抢篮板球一传与接应的短传快攻练习方法同上，1传2后，两人沿边线短传快攻。
3.短传快攻推进练习练习一：如图12—1—14所示，二人沿边线或中线短传推进或直线快速传接球至篮下练习二：三人短传快攻方法。
如图12—1—15所示，三人直线向前场快速传球推进至篮下投篮，再以同样方法返回。
练习三：边线接应，中路运球三线推进练习。
如图12—1—16所示，4抢篮板球后迅速传给拉边队员1，1及时将球再传给插中的2,2接球后快速从中路向前场运球推进，4和1沿边线快下并随时准备接2的传球下篮。
练习四：中路接应，中、边传运结合三线推进投篮练习。
如图12—1—17，所示，4抢篮板球传给插中的2后沿左边线快下，2接球后向前场运球中及时传给沿边线快下的1,1接球后快速运球上篮或将球传给4或2投篮。
4.快攻结束阶段的练习方法练习一：半场二攻一练习。
学生在中线站成二路纵队，篮下设一个固定人防守，两队的第一人开始用传球或运球向篮下进攻，依次进行。
练习二：半场三攻二练习。
学生分三组站在中线后边，篮下设两人防守各组的第一人开始由中线发动，根据不同的防守站位队形进行攻击。
练习三：全场二攻一练习。
如图12—1—18所示，4和5快速传球向前场推进，6去堵截5,5及时传球给4投篮。
6抢篮板球后和7以同样的方法进攻，8 或9防守，次进行。
练习四：全场三攻二练习。
如图12—1—19所示，4、5、6为一组短传结合运球推进，7和8防守。
进攻结束后，防守的7和8与9迅速转守为攻，1和3防守，往返进行练习。
5.5人快攻练习方法5人一组，全队分成若干组，站于端线处。
练习一：如图12—1—20所示，1和2沿边线传球推进到前场，2投篮，1跟进抢篮板球。
1抢到篮板球后传给拉边的2，再直线传球或运球推进到对面篮下，3进行防守，变成“二攻一”。
练习二：如图12—1—21所示，3防守抢到篮板球后，立即发动“三人快攻”。
3将球传给插上的2,1、3来开，2沿在中路运球推进，传给3运球投篮。
投篮后拉开，1向相反的方向拉开，2抢篮板球，队员落位。
练习三：图12—1—22中，2将球传给3,3传球给插上接应1,2、3拉开；1运球向前场推进，4、5进行防守，变成“三攻二”，3投篮后，抢篮板球，2和3向相反的方向拉开，落位队形如图12—1—23所示。
练习四：图12—1—23中，4、5由守转攻，迅速向前场拉开。
1抢篮板球后将球传给3,2插上接应，2接球后沿中路推进，以2为顶点，前后形成三角形。
（三）对抗中的五人快攻练习方法该练习主要采用教学比赛形式，在比赛的实践中培养队员的快攻意识、应变能力，修正不足之外，提高全队的快攻水平及攻击意识。
五.快攻战术的叫教学（一）快攻战术的教学方法（1）快攻时进攻战术的主要内容，一般安排在攻、防战术基础配合之后进行教学。
快攻教学应结合技术教学反复练习。
（2）教学中应先教长传快攻，再教短传和与运球相结合的快攻；先教快攻的发动与接应，再教快攻的结束段，最后学习快攻推进与全队配合。
（3）快攻战术教学应先在固定形式下练习快攻的基本方法，逐步过渡到机动情况下练习，先从无防守再过渡到消极防守，直至在积极防守情况下进行练习。
（4）快攻教学以抢后场篮板球发动快攻、短传与运球结合的推进、以多打少的结束段为教学的重点。
（二）快攻战术教学建议（1）在教学中要及时提醒全队队形的分散和队员跑位，重点抓中路推进的分球与突破；结束段要抓三攻二和二攻一等配合。
