关于大学生锻炼身体情况的调查报告
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大学生体育锻炼的调研报告1. 引言体育锻炼对于大学生的身心健康具有重要意义。
然而,近年来大学生缺乏体育锻炼的情况愈演愈烈。
因此,本次调研旨在了解大学生的体育锻炼状况、原因和对策,以便制定更好的大学生体育锻炼政策。
2. 调查方法本次调查采用问卷调查的方式,共发放问卷200份,其中有效回收问卷150份。
调查对象为我校本科生和研究生。
3. 调查结果3.1 体育锻炼频率从调查结果来看,60%的大学生表示每周进行体育锻炼的次数不到3次。
其中,30%的学生每周进行体育锻炼1-2次,另外30%的学生甚至不进行任何体育锻炼。
3.2 体育锻炼项目大学生进行体育锻炼的项目比较多样化。
调查结果显示,跑步(40%)、篮球(25%)、游泳(20%)、健身房(15%)是大学生常见的体育锻炼项目。
此外,还有部分学生选择羽毛球、瑜伽等项目。
3.3 体育锻炼意愿在被问及体育锻炼意愿时,大部分学生表示有意愿进行体育锻炼,但由于各种原因无法坚持下去。
原因主要包括时间安排不合理(45%)、缺乏动力(30%)以及缺乏运动伙伴(25%)等。
3.4 体育锻炼对学业的影响调查结果显示,大学生普遍认为体育锻炼对学业有积极的影响。
80%的学生表示通过体育锻炼可以提高学习效率,帮助缓解学习压力。
另外,体育锻炼还有助于提高注意力、增强记忆力和改善睡眠。
4. 讨论与建议根据上述调查结果,我们提出以下建议:4.1 加强宣传教育学校和相关部门可以加强对大学生进行体育锻炼的宣传教育,提高学生对体育锻炼的认识。
通过举办运动会、体育讲座和健康知识普及活动,增强学生对体育锻炼的兴趣和意愿。
4.2 理顺课程安排学校应合理安排课程时间,在课程表中留出足够的时间供学生进行体育锻炼。
可以将体育课分散在每天的不同时间段,避免课程安排过于紧凑导致没有时间进行体育锻炼。
4.3 增加运动场地和设施学校可以增加运动场地和设施的建设,提供更多的体育锻炼场所供学生使用。
鼓励学生参与到各种体育社团和俱乐部中,提供各种体育锻炼项目的机会。
大学生健身调查报告随着社会的不断进步和科技的飞速发展,我们的生活越来越便利和舒适,但同时也带来了对健康的威胁。
健身成为许多人的选择,其中大学生健身群体占据了相当一部分。
为了解大学生健身的情况,我们进行了此次调查。
一、参加健身的原因在被调查对象中,有65%的人参加健身是为了塑形,希望能拥有好身材。
此外,还有30%的人是为了提高身体素质,增强身体的抵抗力和免疫力。
另外,还有5%的人是为了缓解压力,减轻工作或学习所带来的负面情绪。
总的来说,大学生健身的主要原因还是为了追求健康和美好外表。
二、健身时间和方式调查发现,绝大部分大学生选择在晚上进行健身活动,因为这样比较方便和时间充裕。
而在周末的时间段,健身房的客流量较大,有许多人也会选择户外运动。
在健身方式上,有60%以上的人喜欢健身房,锻炼器材较全面,而没有时间去健身房的人会选择在家中进行简单的健身运动。
此外,有相当一部分人会选择参加远足、骑行等户外运动,感受大自然的美好。
三、健身的效果和感受在进行健身活动的期间,许多人都会感到疲惫,但同时也会感到很充实和满足。
55%的被调查者认为自己的身体状况有所改善,体重下降了几斤,身材也更加匀称。
还有40%的人感觉自己的身体变得轻盈了很多,精力和兴趣都比以前更加旺盛,身心更加健康。
只有少数人表示没有感觉到任何效果,但也没有因此而放弃健身的计划。
四、健身需要注意的问题健身是很好的运动方式,但是一定要注意避免出现发生意外的情况。
在健身前一定要充分热身,避免拉伤等问题的发生。
在健身中也要注意自己的身体,如果出现感觉不适或疲劳过度等情况,要及时停止。
此外,选择合适的健身方式和运动器材也是很重要的,不要盲目追求效果而选择高强度的运动方式。
贯彻自律的健身习惯,不要一时心血来潮,健身效果不理想就放弃,要坚持下去。
综上所述,大学生健身是很普遍的一种生活方式,但是要注重科学性和安全性。
在健身中也要注意坚持下去,不要半途而废。
希望通过此次调查,能够对大学生健身的情况有更深层次的了解,使健身能够真正成为大学生们生活中的一种健康方式。
引言:健康是大学生身心发展的重要组成部分,健身活动对大学生的身体和精神健康具有极大的影响。
为了解大学生的健身状况,本文进行了一项关于大学生健身状况的调查,并就调查结果进行了分析和总结。
该调查旨在为大学生提供参考,并为进一步改善大学生的健康状况提供依据。
概述:在本调查中,我们采用了问卷调查的方式,共收集到了500份有效问卷。
通过对这些数据进行分析和统计,我们得出了一些关于大学生健身状况的重要结论。
正文内容:一.大学生健身的意识程度1.大学生对健身的认知水平如何?2.大学生健身的动机是什么?3.大学生是否参加过健身课程或活动?4.大学生在学校提供的健身设施和资源利用情况如何?5.学校是否有为大学生提供健身指导和咨询服务?二.大学生健身行为和习惯1.大学生每周进行健身活动的频率是多少?2.大学生健身的时间段和地点选择情况。
3.大学生选择何种类型的健身活动?4.大学生是否有制定健身计划和目标?5.大学生在进行健身活动时是否有伴随其他活动,如听音乐、看视频等?三.大学生对健身效果的感受1.大学生健身后的身体变化有哪些?2.大学生在健身过程中是否感到身体和心理的愉悦?3.大学生对健身效果的评价是怎样的?4.大学生是否有因健身而改变生活方式和饮食习惯?5.大学生是否认为健身对学习和生活有积极的影响?四.大学生面临的健身困境与问题1.大学生认为自己面临的最大健身困境是什么?2.大学生是否有因为健身而受伤的经历?3.大学生是否有遇到健身设施和资源紧缺的问题?4.大学生是否因为学业压力而无法坚持健身?5.大学生是否有因为健身而影响社交生活的担忧?五.提高大学生健身状况的建议1.学校可以采取哪些措施提高学生的健身热情和参与度?2.学校可以扩大健身设施和资源的供给吗?3.学校是否有提供职业健身指导员和辅导员的岗位?4.学校可以开展什么样的健身活动和课程?5.大学生应该如何自我管理和调整自己的健身计划?总结:通过本次调查,我们了解到大学生对健身的意识程度不断提高,其中一部分大学生已经养成了良好的健身习惯。
校园体育锻炼参与情况调查与报告(5篇实例)调查目的本次调查旨在了解校园体育锻炼的参与情况,以及学生对体育锻炼的态度和需求,为学校提供参考,进一步改善体育教育和锻炼环境。
调查方法本次调查采用问卷调查的方式,针对全校学生进行了调查。
问卷包括以下几个方面的问题:1. 学生的体育锻炼频率和时间分配情况;2. 学生参与的体育锻炼项目和方式;3. 学生对校园体育设施和场地的满意度;4. 学生对体育锻炼的认识和态度;5. 学生对学校体育锻炼活动的需求和建议。
调查结果1. 体育锻炼频率和时间分配情况调查结果显示,大部分学生每周进行体育锻炼的频率为1-3次(占比70%),少部分学生每周锻炼4次及以上(占比30%)。
而在每次锻炼的时间分配上,多数学生选择了30分钟至1小时(占比60%),少部分学生选择了1小时以上(占比40%)。
2. 参与的体育锻炼项目和方式调查结果显示,学生参与的体育锻炼项目以跑步(占比40%)、篮球(占比30%)和足球(占比20%)为主。
而在体育锻炼的方式上,学生更倾向于在校园内进行锻炼(占比80%),少数学生选择在室外场地进行锻炼(占比20%)。
3. 校园体育设施和场地的满意度调查结果显示,学生对校园体育设施和场地的满意度整体较高。
其中,学生对室内体育馆和操场的满意度较高(占比70%),对篮球场和足球场的满意度稍低(占比30%)。
4. 对体育锻炼的认识和态度调查结果显示,大部分学生认为体育锻炼对身体健康和学习有积极影响(占比80%),少部分学生认为体育锻炼对身心健康没有太大影响(占比20%)。
同时,学生普遍认为体育锻炼可以增强体质和提高学习效果(占比90%)。
5. 对学校体育锻炼活动的需求和建议调查结果显示,学生对学校体育锻炼活动的需求主要集中在增加多样化的锻炼项目(占比40%)、提供更好的体育设施和场地(占比30%)以及加强体育锻炼的宣传和推广(占比20%)。
此外,少部分学生提出了加强体育锻炼教育和培训的建议(占比10%)。
大学生体育锻炼习惯问卷调查及报告分析(五篇样稿)大学生体育锻炼惯问卷调查及报告分析(样稿一)调查背景为了了解大学生的体育锻炼惯,本次调查针对大学生群体展开。
通过问卷调查的方式收集相关数据,旨在分析大学生的体育锻炼情况以及可能存在的问题和需求,为制定针对性的体育锻炼计划提供参考。
调查方法本次调查采用了在线问卷的形式,共有500名大学生参与,涵盖了不同年级、性别和专业的学生。
问卷内容包括个人基本信息、每周体育锻炼频率、锻炼方式、锻炼时间等方面的问题。
调查结果根据问卷调查结果的统计和分析,得出以下结论:1. 大多数大学生每周都参与体育锻炼,占比超过80%。
2. 最受欢迎的锻炼方式是跑步和健身,分别占比36%和28%。
3. 大学生的体育锻炼时间主要集中在晚上和周末,分别占比42%和35%。
4. 有近一半的大学生希望在学校提供更多的体育锻炼设施和活动。
5. 学业压力和时间不足是大学生体育锻炼的主要障碍。
结论与建议综上所述,大学生普遍具有较好的体育锻炼惯,但仍存在一些问题和需求。
为了进一步提升大学生的体育锻炼水平和健康状况,建议采取以下措施:1. 学校应加大对体育设施和活动的投入,提供更多多样化的锻炼选择。
2. 组织定期的体育锻炼活动,鼓励学生参与,提高锻炼的积极性。
3. 加强宣传教育,提高大学生对体育锻炼的认识和重视程度。
4. 学校可以制定更加灵活的课程安排,为学生提供更多的锻炼时间。
通过以上措施的实施,有望进一步推动大学生的体育锻炼惯,提高整体健康水平,为大学生的成长和发展提供更好的保障。
---大学生体育锻炼惯问卷调查及报告分析(样稿二)调查背景为了调查大学生的体育锻炼惯,本次问卷调查面向全国范围内的大学生展开。
通过收集大量的问卷数据,分析大学生的体育锻炼情况和需求,从而为相关部门制定针对性的体育锻炼政策和计划提供参考。
调查方法本次调查采用了随机抽样的方式,共有1000名大学生参与。
问卷采用了多项选择题和开放性问题,涉及到体育锻炼的频率、方式、时间、动力因素等方面的内容。
体育调查报告范文3篇同学们中的近视眼、小胖墩日渐增多,这种现象的原因之一是缺乏体育锻炼。
同学们大多喜欢上体育课,可是同学们的课外体育锻炼情况又是怎样的呢?针对这一问题,我展开了调查。
一、调查的方法:1.调查、走访同学及家长,了解同学们的课外体育运动情况。
2.上网查找资料,了解体育锻炼的重要性。
二、调查情况:五(8)班共36人。
每周运动次数两次及以上的7人,一次的8人。
运动方式上,男女生有差别。
男生以打篮球、羽毛球、乒乓球,骑自行车为主。
女生以散步,和父母打羽毛球为主。
全班大约60%的同学没有运动的习惯。
三、家长的看法:1.支持孩子进行体育锻炼的家长的看法:( 1)体育锻炼可以增强孩子的体质,促进孩子的成长。
( 2)体育锻炼可以培养孩子的团结协作、吃苦耐劳精神。
2.不支持孩子进行体育锻炼的家长的看法:(1)认为学习更加重要,体育锻炼会浪费学习时间。
(2)担心体育锻炼中的安全问题,担心孩子受伤。
四、体育锻炼的重要性:1.不同的体育运动可以不同程度地提高我们的身体素质。
例如:球类运动可以锻炼我们手脚的运动能力和反应能力,长跑可以锻炼耐力。
2.体育运动有利于培养我们良好的个性。
它使我们正确地面对失败和挫折,在竞争中形成健康、积极、进取向上的个性。
3.体育运动为同学们提供了更多的交往机会,增进了友谊,学会了团结协作。
五、建议:同学们在学习之余,多参加体育锻炼,每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。
一、前言纵观我国高职院校的发展历程,从时间纬度看历史并不久远,高等职业教育起自19世纪80年代初,可视为发展的初期阶段,进入20世纪90年代,随着《中华人民共和国职业教育法》的颁布和社会对高职人才需求的巨大空间,高职教育不可逆转的持续蓬勃发展,无论是高职院校的数量还是在校学生的人数,皆与普通高校旗鼓相当,由此便诞生了又一个庞大的带有明显高职特色的大学生体育消费群体。
在此形势下,调查研究高职院校大学生体育消费现状,探讨上海市高职大学生体育消费的各种外显及内隐的体育消费特质,势必将对高职院校的学校体育改革,以及未来上海市体育消费市场发展趋势提供一定的参考价值。
体育锻炼调查报告(精选)体育锻炼对人们的身心健康有着积极的影响,越来越多的人开始重视体育锻炼。
本次调查旨在了解人们对体育锻炼的看法和参与程度,分析体育锻炼的益处和困难,并提出相应的建议。
一、调查方法和人口统计学数据本次调查采用问卷调查的方法,共收集到500份有效问卷。
被调查的人群年龄主要分布在18-50岁之间,男女比例约为2:1二、参与体育锻炼的情况根据调查结果,超过80%的被调查者表示经常参与体育锻炼,包括运动健身、户外运动和瑜伽等。
其中,男性参与体育锻炼的比例略高于女性。
三、体育锻炼的益处1.提高身体素质:85%的被调查者认为体育锻炼可以提高身体素质,包括增强体力、增强免疫力、调整体形等。
2.缓解压力:76%的被调查者认为体育锻炼可以缓解压力,帮助放松身心,减少焦虑和抑郁情绪。
3.增加社交机会:63%的被调查者认为体育锻炼可以增加社交机会,通过参加团体活动或健身房结识新朋友。
4.提高工作效率:58%的被调查者认为体育锻炼可以提高工作效率,通过身体和心灵的放松来提升专注力和创造力。
四、体育锻炼的困难1.时间不足:52%的被调查者认为时间不足是影响他们进行体育锻炼的主要困难。
2.缺乏动力:41%的被调查者认为缺乏动力是他们坚持进行体育锻炼的主要障碍。
3.身体不适或损伤:37%的被调查者认为身体不适或损伤是进行体育锻炼的难点。
4.环境不佳:24%的被调查者认为环境不佳是参与体育锻炼的困难。
五、建议1.提高运动设施的覆盖率,改善体育锻炼环境。
2.加强体育宣传的力度,提高人们对体育锻炼的认识和意识。
3.在工作和学校中鼓励体育锻炼,提供相应的时间和场所。
4.提供多样化的体育锻炼方式,满足不同人群的需求。
5.开展定期的体育锻炼活动,增加人们的参与度。
六、结论体育锻炼对人们的身心健康有着重要的作用,大部分人都意识到了这一点,并且积极参与体育锻炼。
然而,仍然存在一些困难和障碍,需要加以解决。
通过加强宣传、改善环境和提供支持,可以进一步推动人们参与体育锻炼的积极性,提高整体身心健康水平。
大学生对体育锻炼的调查报告目录一、内容概述 (2)1. 调查背景与目的 (2)2. 调查对象与方法 (3)3. 调查意义与范围 (4)二、调查结果概述 (5)1. 体育锻炼认知情况 (6)1.1 对体育锻炼重要性的认识 (7)1.2 对体育锻炼的认识途径 (9)2. 体育锻炼频率与持续时间 (10)3. 体育锻炼项目选择 (11)4. 体育锻炼的动机与目的 (12)5. 体育锻炼的困难与挑战 (12)三、具体分析 (14)1. 不同性别的大学生体育锻炼情况 (15)1.1 男生与女生在体育锻炼方面的差异 (16)1.2 不同性别大学生对体育锻炼的态度 (18)2. 不同年级的大学生体育锻炼情况 (18)2.1 大一与大二、大三与大四学生在体育锻炼方面的差异 (20)2.2 不同年级大学生对体育锻炼的态度 (21)3. 不同学历的大学生体育锻炼情况 (22)3.1 本科生与研究生在体育锻炼方面的差异 (24)3.2 不同学历大学生对体育锻炼的态度 (25)4. 不同专业的大学生体育锻炼情况 (26)4.1 文科与理科学生在体育锻炼方面的差异 (27)4.2 不同学科大学生对体育锻炼的态度 (29)四、结论与建议 (30)一、内容概述本调查报告旨在深入了解当前大学生对体育锻炼的态度、行为和需求,以便为高校体育教育改革提供参考。
报告首先概述了调查的目的、对象、方法和范围,然后详细分析了大学生体育锻炼的现状、存在的问题以及影响因素,并在此基础上提出了相应的建议和对策。
在调查对象方面,我们涵盖了不同地区、不同类型高校的大学生,确保了样本的广泛性和代表性。
调查方法包括问卷调查、访谈和实地观察等,以获取全面、真实的数据信息。
在数据分析过程中,我们运用了统计学原理和方法,对大学生体育锻炼的态度、行为、需求等方面进行了深入剖析。
通过对比分析、因子分析和回归分析等方法,我们揭示了大学生体育锻炼的现状、问题和影响因素,并提出了针对性的建议和对策。
关于体育锻炼调查报告(范文5篇)以下是网友分享的关于关于体育锻炼调查报告的资料5篇,希望对您有所帮助,就爱阅读感谢您的支持。
关于体育锻炼调查报告(1)关于大学生体育锻炼的调查问卷亲爱的同学你好,本小组计划对关于大学生体育锻炼做调查报告,并制定了次调查问卷。
本调查问卷为匿名调查,结果仅作为统计分析使用请放心填写。
性别________ 年龄_________ 学院__________ 年级_________1、你喜欢运动吗?A、非常喜欢B、喜欢C、一般D、不喜欢E、非常不喜欢2、您认为参加体育锻炼是否有必要?A、很有必要B、有必要C、没有必要D、无所谓3、你参加体育锻炼的动机(多选)A、增强体质B、丰富课余生活C、社会交往D、减肥E、掌握技能、参加比赛F、缓解压力G、兴趣、娱乐H、体育考核I、其他4、你每周花费多长时间来运动?A、1-2小时B、3-4小时C、5-6小时D、7-8小时E、12小时以上5、你喜欢那种类型的运动?(多选)A、田径B、球类C、游泳D、舞蹈类E、智力类F、其他___________________________6、你平常喜欢在哪里运动?(多选)A、操场B、公园C、宿舍D、健身房E、其他___________________________7、您在校参加体育锻炼的方式(除体育课)A、运动会等学校组织的运动B、社团组织的运动C、主动锻炼D、其他___________________________8、哪些因素阻碍你进行体育锻炼(多选)A、学校场地、设施限制B、学业太重C、自身惰性D、课余时间安排太满E、缺乏兴趣F、没有同伴G、空气质量太差H、天气、温度I、身体条件不允许J、缺乏学校组织引导K、其他9、您课余时间都做些什么?(多选)A、运动B、学习C、上网D、聚会E、其他___________________________10、你对自己的身体素质满意吗?A、满意B、一般C、不满意11、你觉得学校是否应该增加体育课的时间?A、是B、否C、无所谓12、你对学校运动基础设施的看法和建议。
关于大学生体育锻炼调查报告范文3篇当今社会,大学的扩招等因素导致大学生越来越多。
但是,做名优秀大学生的难度却随着国际油价一路飙升——因为“竞争”。
而良好身体素质作为把握制胜权的最基本要素,却往往成为当代大学生的软肋。
下面店铺整理了关于大学生体育锻炼调查报告,供你参考。
关于大学生体育锻炼调查报告范文一一、研究背景及意义21世纪充满了挑战和机遇,大学生作为青少年中的一个重要群体,是国家发展的希望,是现代化建设的接班人,除了要求具备良好的科学素质外,还需良好的身体素质.但目前,大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。
体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段,不仅能增强学生体质,培养良好的运动兴趣和习惯,发展个性,丰富学生的校园文化生活,而且还有助于陶冶情操,缓解学习压力,形成积极、乐观的生活态度,提高学生的抗挫力。
体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸,它将学校素质教育扩展,形成课内与课外的统一。
对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。
根据我们查阅的资料,我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室,低头弯腰学习与工作的,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病。
如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等。
因此,大学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使大学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息。
所以大学生更有必要积极地进行体育锻炼,但是现实生活中大学生体育锻炼的情况如何呢?为了了解大学生的体育锻炼情况,提高大学生体育锻炼的意识,探究如何根据本校实际,改善并利用现有的资源,来调动学生进行体育锻炼的积极性,我们小组决定对xxx大学生的体育锻炼情况进行调查。
二、研究对象与方法(一)研究对象我们对辽东学院学生进行调查,共发出问卷80份,收回有效问卷78份,其中男生29份,女生49份。
广州工程技术职业学院关于大学生锻炼身体情况的
调
查
报
告
班级:
姓名:
学号:
日期:2014年1月30日
一、调查方案
(一)调查目的
1、了解当代大学生对自身健康状况的关注度
2、通过调查,了解大学生的健康状况
3、通过此次调查提高大学生们对自生健康的重视
(二)调查对象
广州工程技术职业学院大一、大二的在校学生
(三)调查时间
2013/12/01﹏2014/01/30
(四)调查方法
随机发放问卷调查
二、调查问卷
关于大学生锻炼身体情况的调查
您好!为了了解大学生体育锻炼的情况,我们特此设计了这份调查问卷,希望您可以抽出几分钟的时间,留下宝贵的意见和建议,对于您的认真配合,我们十分感谢!
1、您进行体育锻炼的频率()
A.每天
B.两三天一次
C.一周两次
D.每周一次
E.基本不锻炼
2、您每次锻炼的平均时间大约为()
A.小于一个小时
B.一个小时
C.两个小时
D.三个小时
E.三小时以上
3、您参加体育锻炼的目的()
A.强身健体
B.兴趣爱好
C.缓解压力和疲劳,放松心情
D.训练要求
E.减肥
F.其他
4、您认为现在大学生的身体素质如何()
A.很不错
B.良好
C.堪忧
5、您认为参加体育运动对增强自己身体抵抗力能力是否有什么影响()
A.影响很大,明显帮助自己增强了抵抗力
B.作用有限,效果不明显
C.感觉不到,没有什么影响
6、您觉得阻碍你锻炼身体的原因是()可多选
A.学习负担重
B.没有合适的同伴
C.各种非学业事物众多
D.缺少足够的运动设施
E.其他
7、 您对现在的身体健康状态满意吗?( )
A.很满意
B.一般
C.不是很满意
D.很不满意 8、 您希望对于大学生锻炼身体情况的改善,最重要的因素是( ) A.自己养成锻炼身体的习惯 B.学校提供更加完善的设备
C.通过社团、小组进行组织和号召,共同锻炼
D.通过讲座、书籍等科学方法进行学习强化
最后,再次感谢您参与这次问卷调查
三、 结果分析
由图可知:基本不锻炼人数占20%
每周锻炼一次的人数占30% 一周锻炼两次的人占25% 两三天锻炼一次的人占5% 每天一次的人数占20%
每次锻炼在两个小时及两个小时以上的占5%
数据分
析:
从上面
的数据可以看出
(1) 从“你每天锻炼几次”以及“每次锻炼多久”的答卷中可以看出,30%的
学生选择了每天锻炼1次,25%以上的学生选择了每周锻炼2次,5%以上的学生选择了两三天锻炼一次,还有20%不到的学生选择了基本不锻炼。
说明运动锻炼时间安排相对少。
(2) 就每次锻炼持续时间上看,15%的学生选择了锻炼半个小时不到,55%的
学生选择了锻炼1小时,40%的学生选择了不到1小时,剩下的5%的学生选择了两个小时以上,极少选择三小时以上的。
从这份分析报告可以看出,大学生每周锻炼1次到2次的人占多数,持续时间大多是1小时以内,这说明大学生运动量相对少。
(3) 在我们学校里每天都锻炼身体的占了20%,一周两次的也有25%。
这种
现象是积极的,这也反应了我们学校能有时间留给学生去参加体育锻炼。
(4)就锻炼身体的目的而言,为了强身健体、兴趣爱好和缓解压力的学生占多数,为训练要求而锻炼的人占少数,说明我校学生能够自觉参加体育锻炼并有较好的目。
(5)据调查大学生对自己的身体素质感觉一般的占70%,不太满意的约占20%,满意的占10%,因此大学生应该多参加体育锻炼,提高自身的身体素质。
(6)经调查,有25%的学生选择了阻碍锻炼身体的因素是没有合适的同伴,25%的学生选择了各种非学业事务众多,32%的学生选择了其他,18%的同学选择了缺少足够的运动设施,极少数选择了学习负担重。
这说明很多同学还是愿意参加体育锻炼的,只是因为运动设施少或者时间不够
三.总结
从上面这些题的结果我们可以大致的了解大学生体育锻炼的一些情况。
从学生自身而言,是由于没有体育锻炼的氛围和兴趣。
在忙碌的学习之余,许多人选择上网等方式放松,很少有人去锻炼身体。
偶尔有人想去做健身运动,但如篮球、足球、排球等运动需要多人一起完成,因为找不到志同道合者,这些人也最终选择放弃。
除此之外,对运动技术的掌握程度不够、不善于安排时间、不善于调节自我调节等问题的存在,也是大学生放弃体育锻炼的主观因素。
很多同学已经认识到体育锻炼的重要性,但认识与具体行动尚存在很大的差距。
只有抓住学生的心理需要,才能将认识转化为锻炼身体的动力。
从学生入学开始就注意培养提高学生对体育锻炼的兴趣与习惯,并作为重点贯穿到体育教学中去。
把基础理论知识与基本技术的教学结合起来,充分利用体育多种手段,逐步培养学生自我锻炼的习惯。
针对体育硬件设施薄弱的问题,高校应加大对体育场馆、设施和器材等方面的建设投入。
现阶段应进一步提高高校现有体育场馆的利用率,最大限度地满足学生参加体育活动的要求。
同时,努力开拓校外体育空间,充分利用校外体育场地设施,顺应大学生体育活动的发展。
同时我认为在大学生体育锻炼活动的组织和管理上,突出大学生社团在体育活动中的主导地位,使大学生拥有更多的自主权来管理体育活动,调动大学生参与体育活动的积极性。
教师也要从组织、引导、掌握锻炼方法、提高技术水平等各方面积极指导和帮助大学生开展体育活动。
在高校体育活动中,应积极倡导单项体育俱乐部的组织形式,使学生参加体育活动有一定目的性和指向性。
此外,应积极培养大学生养成良好的体育生活方式,充实他们的余暇生活,使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义,突出体育教育中的德育因素,加强体育教材内容的改革,充分挖掘大学生参加体育运动的潜力。
内因是事物发展的关键。
在学校付出努力的同时,我们每一位学生更应端正思想,培养健身的自觉性,主动参加体育锻炼,以提高自身的身体素质。
禽流感、出血热搞得人心惶惶的时期,也许拥有好的体质才是最根本的预防措施。
同学,让我们一起锻炼!。