为什么要做面部拨筋

面部拨筋手法
面部拨筋是一种常见的中医疗法，能够有效地缓解面部疲劳、改善皮肤弹性、促进面部淋巴循环和血液循环，达到美容健康的效果。

以下是面部拨筋的手法和注意事项。

手法一：揉腮帮子
将双手的手指放在两侧耳朵下方，找到腮帮子的位置，然后按摩这个部位，帮助疏通面部淋巴循环。

按摩时，用力不宜过大，不要拉扯面部皮肤。

手法二：拨眼泪沟
用手指轻轻按压眼角内侧的泪沟，然后向外方向拨扯一下，使用手法要轻柔，不要用力过猛。

这种手法可以改善眼睛周围的皮肤松弛和细纹。

手法三：拨鼻翼
用食指和中指夹住鼻翼，轻轻向上提拉，帮助改善鼻周围的皮肤松弛和鼻翼下垂的问题。

同时，还能够促进面部淋巴循环。

手法四：按摩眼睛周围
将指尖轻轻按在眼睛周围，以顺时针方向打圈按摩，每次按摩10-15下，可缓解眼部疲劳和眼袋。

手法五：揉脸颊
将双手的手指放在脸颊中央，向外揉动，每次揉动5-10下，可改
善脸颊肌肉松弛，提升面部紧致度。

注意事项：
1. 面部拨筋的手法要轻柔，不要用力过猛，尤其在眼周和嘴周部
位更要小心。

2. 在拨筋过程中，应该注意不要拉扯皮肤过度，以免伤害到肌肤。

3. 拨筋时，应该每个部位都要轻轻拨慢慢用力，慢慢松手，不要
拨着拨着就停止。

4. 拨筋后，可以使用温水清洁面部并涂抹保湿霜，以加速面部恢复。

总的来说，面部拨筋是一种疗法，需要耐心和细致地进行。

使用正确的手法和方法，就可以轻轻松松地缓解面部疲劳，提升面部皮肤的紧致度，达到美容健康的效果。

为什么要拔筋？什么是经络？为什么要拔筋？什么是经络？面部拨筋的原理是什么？面部拔筋不适合的人群有哪些？下面一起来看看一、为什么要做拨筋健康和美丽是解决生存之后，人类100%的追求。

影响健康的因素：环境气候7%、医疗8%、社会因素10%、遗传15%、生活习惯60%！熬夜是美容的杀手之一（不痛不痒不知不觉）健康是需要花钱的，十年前买水喝是怪事，今天不买水喝才是怪事。

中医认为人生病：1、寒湿过重 2、经络不通皮肤是人体最大的排泄系统，面部皮肤常见的问题有：斑、痘、皱纹、毛孔粗大、暗黄、松驰、肤色不均匀、红血丝、皮肤过敏等。

这些症状是因为人体经络不通，气血津液淤积在上半身所致。

之所以淤积，是因为是肝、脾、肾的虚弱所致。

肝脾受阻，经络就会受堵；经络受堵，发于脸面，则形成面部的皮肤问题。

一旦发于体内，轻则形成炎症，重则形成囊肿一旦经络瘀堵至乳房，则会形成乳腺炎、乳腺增生、甚至囊肿，一旦经络瘀堵至妇科，则形成妇科的各种疾患。

我们在日常生活中只要注意疏通经络，保健内在脏器，就能够从根本上起到养身防病，养颜美容的作用。

并且能从根本上保持面部天然质朴的元素，呈现自然的美。

护肤护的是表皮，拨筋拨的是真皮。

健康第一位，美容是附带的。

二、什么是经络？经络是人体气血运行的通路，由经脉和络脉组成，好比一棵大树,有树干还有枝叶。

经脉是主干;络脉是分支。

经络就像身体内深浅不一、纵横交错的沟渠一般，遍布全身。

只有把这些沟渠打扫干净，让气血通畅无阻，人的身体才不会出现问题。

经络是人体气血运行的通路，它内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，清除毒素，抵抗病邪，传导虚实，协助脏腑完成生理功能。

人体的健康状况会通过经络传导到面部的反射区反射出来，所以面部是人体脏腑疾病的一面镜子。

面部的经络有：1、任脉：(会阴开始，止于人中)主妇科和月经。

如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

2、督脉 (尾椎骨穿过百汇穴，止于人中)主气。

面部拨筋手法
面部拨筋是通过手掌手指太极推拉用力，通过不同的手法和角度，有效地刺激肌肉，
帮助肌肉得到舒展和放松。

拨筋可以帮助舒缓身体全身的紧张感，促进血液循环，缓解肌
肉症状，改善咀嚼功能，延缓衰老，减少皱纹凹陷，改善肤色，淡化斑点。

面部拨筋主要是通过推拉，增加筋膜的伸展弹性，增加血液的流动，提高肌肤的弹力。

具体操作在面部的穴位上面，用拨筋的手法在穴位上面推、拉、放松、做动的推拉，推的
更猛烈，拉的更平缓，以提高肌肤的弹性，使血液循环更加畅通，活血，促进肌肉酸痛的
解除，增加皮肤的弹性，从而改善老化的现象，减少皱纹。

面部拨筋的步骤：
1.先轻轻地滑动手掌或者拇指在脸部，主要是按摩额头、眼部及脸颊周围穴位，以刺
激血液循环和缓解紧张情况，使肌肉得到放松。

2.然后找出脸部穴位，分别拨筋，先用食指和中指拨筋，把两个手指夹住穴位，隔着
肌肉，用力拨出去，从头到脸，然后从脸部沿着比较有压力的地方，用拨筋的手法细微拨动，使肌肉更加放松，促进血液循环。

3.最后把两个拇指掐住脸部穴位，把脸部的肌肉用推的手法往下推，力度可以比较大，把头、耳朵的穴位都推出去。

最后根据自身需要，调整自己的肌肉放松，让脸部肌肉能够
更加放松，让脸部的皮肤更加紧实。

一、为什么要做面部拨筋？面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。

它的产生是人体经络不通、气血津液流通，郁积在上半身所致。

血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。

肝脾受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。

所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色远胜于在面部大做“文章”的造作颜色！二、什么是经络？在面部运行的经络有哪几条？经络是经脉和络脉的总称。

它纵横交错，遍布全身，它是人体气血经历之路，内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助脏腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实。

简单的说：经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。

人体的健康和疾病都通过经络传导到面部反射区反射出来，而面部则是人体的一面镜子，反映虚实。

三、五行面部拨筋原理面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

四、面部拨筋的效果1、增强抵抗力，预防敏感。

调节肝脏解毒功能，调理肝经（抗敏感）。

2、调节心脏供血功能，调理心经，改善皮肤因缺乏水分干燥现象。

（补充水份）3、调节脾经，调理因脾功能下降引起的面部暗黄，缺乏营养的症状。

（回春抗衰）4、调理因肺功能引起的毛孔粗大现象。

（平衡油脂、抗痘）5、调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。

白保湿）1）敏弱性皮肤：通过拨筋刺激血液流速加快，可排出血管内毒素，减轻皮肤的负担，皮肤抵抗力增强。

2）红血丝皮肤：通过拨动面部经络刺激毛细血管壁收缩，改善红血丝症状。

3）晦暗无光泽性皮肤：通过拨动面部经络疏通经络，活化气血，代谢毒素，改善肤色。

4）皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进肌肤胶原蛋白的合成能力，达到紧肤，祛皱效果。

面部拨筋的原理和功效面部拨筋是一种中医美容疗法，透过按摩和拨动面部穴位以及运动肌肉，来促进血液循环、经络通畅和气血流动，以达到改善面部肌肤质地、减少面部皱纹和提拉面部轮廓的效果。

下面将详细介绍面部拨筋的原理和功效。

1.经络调理：中医认为，人体的气血运行和脏腑功能调节主要通过经络来完成。

而面部拨筋通过调理面部的经络，可以促进气血运行，提升面部肌肤的血液循环，改善面部肤色，缓解气血不畅所导致的面部肤色暗沉、痘痘等问题。

2.肌肉放松：面部拨筋通过按摩和拨动面部穴位，可以放松紧张的面部表情肌肉，缓解面部肌肉的疲劳和紧绷感，减少面部皱纹的形成。

此外，还可以促进面部胶原蛋白的生成，增强肌肤的弹性，改善面部轮廓。

3.血液循环促进：面部拨筋通过刺激面部穴位，可以加速面部血液循环，帮助新陈代谢，排出毒素，为面部提供充足的养分和氧气，保持面部肌肤的健康和光滑。

1.祛除皱纹：面部拨筋可以通过放松面部肌肉、促进血液循环和胶原蛋白生成，减少面部皱纹的形成和加深，使皮肤更加紧致和光滑。

特别适用于额头、眼周和嘴角等容易产生皱纹的区域。

2.提拉面部轮廓：面部拨筋可以通过运动面部肌肉、刺激面部穴位，增强面部肌肉的弹性和紧致度，提升面部轮廓，使脸部线条更加明显和有立体感，达到瘦脸效果。

3.淡化色斑和暗沉：面部拨筋可以改善面部血液循环，加速新陈代谢，排出体内毒素，减少色斑的形成和加深，使肤色更加均匀和亮丽，减少面部暗沉和痘痘问题。

4.改善眼部问题：面部拨筋可以刺激眼部穴位，舒缓眼部疲劳和肌肉紧绷感，缓解眼袋、黑眼圈和眼部浮肿等问题，使眼部更加明亮和有神。

5.改善皮肤质地：面部拨筋可以通过提高面部血液循环和代谢功能，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加柔嫩、细腻，改善面部毛孔粗大和皮肤松弛问题。

需要注意的是，面部拨筋是一种手法复杂的技术，需要寻找专业的中医师进行操作，以确保安全和效果。

此外，面部拨筋通常需要长期坚持，效果也会因个体差异而有所不同，因此患者需要耐心和坚持。

面部拨筋一、为什么要做面部拨筋？面部的问题（色斑、脸色发黄、发灰、发暗、长痘等等）往往是体内病情变化的征兆，它是内在器官对外的一面镜子。

它的产生是人体经络不通、气血津液流通郁积在上半身所致。

血液之所以阻滞，原因多是肝脾肾的虚弱。

肝脾经络受阻，发于脸面为面部皮肤问题，发于体内则形成囊肿、炎症等一系列妇科问题。

所以在日常生活中只要注意疏通经络保健内在器官，就能够从根本上起到美容的作用，并且会保持天然的美，质朴自然的气色。

二、什么是经络？在面部运行的经络有哪几条？经络是经脉和络脉的总称。

它纵横交错，遍布全身，它是人体气血经历之路，内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行气血，输送营养，协助脏腑完成生理功能，抵抗病邪，传导虚实。

简单的说：经络是人体气血运行的通路，营养的输送和毒素的排泄都通过经络来完成。

人体的健康和疾病都通过经络传导到面部反射区反射出来，而面部则是人体的一面镜子，反映虚实。

三、五行面部拨筋原理面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

四、面部拨筋的效果1、增强抵抗力，预防敏感。

调节肝脏解毒功能，调理肝经（抗敏感）。

2、调节心脏供血功能，调理心经，改善皮肤因缺乏水分而干燥现象。

（补充水份）3、调节脾经，调理因脾功能下降引起的面部暗黄，缺乏营养的症状。

（回春抗衰）4、调理因肺功能引起的毛孔粗大现象。

（平衡油脂、抗痘）5、调节肾经，调理因肾功能下降引起的眼袋，面色暗沉的现象。

面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑在面部的反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

做了各种各样的美容护理，还是觉得脸上无光泽、长斑长痘，原因在于我们的经络堵了，营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花，按摩补水就相当于给花浇水施肥，但是如果不松土的话，营养只停留在表面无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛。

我们的皮肤也是一样，面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。