八卦掌歌诀

八卦掌“三十六歌诀”及注释（全书终）十八、八卦转掌之真理转掌为八卦门之功夫，为何人都直步以为进退，我则弯步以为出入。

人则握拳以为攻守，我则直掌以为取避?大凡对敌之事，虽云眼观六路，耳听八方。

六路，四方上下也；八方，四正方四斜角。

以一人顾盼十方，稍一疏神，难以周密；即或周到，而人之拳械出吾不意，不定来自何方，若凭直步周旋，势必有顾此失彼、奔走不惶之情。

转掌之步法，为制人上策；转掌之腰式，为自己之便宜；转掌之手法，为人己之动静。

都根于腿，变于手而动于腰。

本八卦三易之道，日易，不易，变易。

易是乾与坤之大易，离与坎之大易。

由此类推，转掌之前步做后步、前手做后手，即本八卦之易理也；其不易之道，左旋右转，右旋左转，前掩为后，后穿为前，旋转千遭，穿掩万变，而终归一致，理有左右而体无不同，是本八卦不易之理；其变易之道，由老八手之转掌，每手变易为八手，合为六十四手之拆手，每手复变六手，合为三百八十四手。

是本周易之六十四卦、三百八十四爻变易之道。

十九、八卦转掌之动静天地之所以运转，万物之所以消长，动静而已。

动中有静：以形式而言，足胯膝动，掌腕肩静。

但其动中有静，由老八手，变为八八六十四手；再六十四手，每手变为六手，成为三百八十四手，以合卦爻卦象。

究其步之动转，以变易上言，出入进退叠倒卧冲，均为动象。

终观结局，乃遵循一定轨道，而一元复始。

此即动中有静之义。

静中有动：以形式而言，胸脊腹肩肘腕掌均为静。

但由其变招变式上看，由左变右，前变后，自其大部分上言，谓之式。

从其使法上言，谓之招。

此自招与式之本身而言，若由动静上言，其不动者为体，其动者为用。

譬如人坐车中，日行八千里，而车轮旋转，历经南北东西高低平原之变迁，而人坐车中，确未改变其位，此即八卦转掌静中有动之义。

其静者，两掌一拓一叠，做太极图阴阳鱼之状。

故此无论八变六十四、六十四变为三百八十四爻，周而复始，然未变过本爻，不过是一阴一阳，一动一静而已。

换而言之，八卦转掌由老八手，每手变为八手，以及六十四手拆为六手，在无论如何拆变，终归于左右磨身掌，这就是静中求动之道。

名家讲堂李子鸣宗师详解八卦掌36歌诀歌诀一空胸拔顶下塌腰，扭步搿膝抓地牢。

沉肩坠肘伸前掌，二目须冲虎口瞧。

注释：空胸：也叫涵胸。

保持空胸的姿势，气才能沉于丹田，否则导致胸满气急，感到乏力，气就不能纳入丹田了。

拔顶：也叫顶劲或悬顶。

就是使头颈挺直，由于头部端正，躯干自然也就正直了。

只有保持这种头正项直的姿势，动转才能灵活。

搿膝：即合膝，使双膝相距很近但不要相碰。

扭步抓地牢：“八卦掌”对于腿法和步法要求特别严格，走圈时要稳而快速，屈膝下蹲，双膝相靠，使双腿成剪子状，称为“剪子股”。

双脚迈开要平稳，扣步、摆步要分清，转动时不要以脚掌或脚跟为主，必须整个脚离地后再扣步或摆步。

走转时双脚要平起平落，不能向前亮掌（指前脚掌）或揭底（底指脚后跟），脚面绷平着地后，五趾抓地。

这种走法像“趟泥”一样。

沉肩坠肘：即松肩垂肘。

这种姿态能使劲力通过肘部到达手指。

虎口：大拇指和食指之间为虎口。

这首歌诀是锻炼“八卦掌”的纲要，是对走圈的基本要求。

开始锻炼时，要保持正确的姿态和充沛的精神；头部要虚领顶劲；上身要空胸紧背，塌腰松胯，沉肩坠肘；掌向前伸，双目注视虎口，精神要集中，两腿弯曲，降低身体的重心，才能使下盘稳固。

然后再开始练功。

歌诀二后肘先叠肘掩心，手再翻塌向前跟。

跟到前肘合抱力，前后两手一团神。

注释：叠肘：即曲肘，肘弯窝紧对胸口。

翻塌：将手心向上的双手往圈中心内旋下压成立掌。

这首歌是对臂和双手提的要求。

锻炼时先伸直双臂，双手分为一前一后，手心向上。

后手先叠肘，能起保护胸肋的作用，称“肘掩心”，然后放在前手的肘关节之下或稍离寸许。

手指上顶，手腕下塌，两臂在沉肩垂肘时如同抱着一件东西。

又因双手一前一后，在走圈时就随着步法的变化而变化，即前后手可以变换位置，穿掩自由。

也就是穿即掩，掩即穿，前手即后手，后手即前手。

此即阴阳变易之理，所以称两手一团神。

也就是两手表里如一，起着一股劲的作用。

歌诀三步弯脚直向前伸，形如推磨一般真。

屈膝随胯腰扭足，眼到三面不摇身。

八卦掌口诀第一掌八卦挑打是真传，双手横拦取腰间。

火炮冲天忙提腿，左拳右掌并相连。

二仙传道应含腿，猿猴扔绳后退三。

单风贯耳去的准，迎风穿袖腿转翻。

狮子张口气吞势，青龙探爪肘加肩。

第二掌苍龙摆尾肘腿连，野马闯槽力推山。

白蛇拨草向后退，上下盖掌加掌拳。

拨云见日左右摆，随后一肘是真传。

霸王綑肘力要猛，单风贯耳转左边。

恶虎扒心大开门，迎风推扇颌下边。

第三掌乌龙取水掌双撞，刘全进瓜头为先。

霸王脱盔加腿掌，靠山探穴掌盖前。

猿猴洗脸向下盖，左右挑斤紧相连。

迎风穿袖加肘意，金丝抹眉莫等闲。

玉女穿梭加暗腿，金鸡撒膀掌代拳。

第四掌滚腕单撞左右摆，十字叠握两肘间。

二郎担山转身快，钝镶割扦左右肩。

恶虎扑食肩加腿，钝镶割扦式如前。

走马活携提右腿，乌龙摆尾肘是三。

双手盘花头上取，立桩掌中用双拳。

第五掌抽身换影是真传，燕子抄水疾如箭。

暗腿之中加拳打，迎风穿袖把身翻。

乌龙摆尾原是肘，单凤朝阳占时间。

野马闯槽接上式，倒曳风舟用肘拳。

行船摇橹向前进，黑熊张口气吞山。

黄鹰搯膆加腿取，黑熊探掌式归原。

第六掌乌龙摆尾身似锦，腰横玉带綑腰间。

伏虎下式先上肘，白蛇吐信脑后边。

千金坠地腰上取，勒马托枪分两环。

三盘落地应含意，黑熊摇膀前后闪。

金鸡撒膀似前式，单风贯耳莫等闲。

狮子翻身左右腿，立桩掌式仍用拳。

第七掌野马闯槽先上下，蜀道横云上下翻。

反背擂握先摆脚，鹞子穿林疾似箭。

移花接木不离肘，金鸡抖翎退用拳。

狮子滚球左右摆，乌龙缠身头上边。

金蛇盘柳拗步取，转身收式仍归原。

第八掌狮子扑球用三川，三川步法是真传。

单川加腿只三步，片旋掌中把身翻。

虎抱头顶加独立，脚下雷声原是单。

闭门推月应下式，孤雁出群右手先。

风轮劈掌分左右，顺风领衣鸡腿剪，转身收式仍归原。

八卦掌六十四手歌诀的介绍八卦掌,是以八卦学说为理论基础,兼容养生和防身功能的一个武术流派。

下面是店铺为大家整理的关于：八卦掌六十四手歌诀。

欢迎阅读!八卦掌六十四手歌诀预备式：老僧托钵老僧托钵阴阳掌，手脚齐到敌难挡，左穿右来右穿左，穿的对方面后仰。

八卦掌六十四手歌诀第一趟(共分八式)一、进步挑掌进步挑掌挑打劈，绊住对手往后推，一挑一劈阴阳掌，前脚先进后脚随。

二、狮子滚球狮子滚球闪正中，穿掌含胸提足行，落步撞掌使胯打，手脚齐发后足蹬。

三、缠手掖撞缠手掖撞侧身行，拳出掌推后足蹬，头打落意随足走，手随步开侧身灵。

四、卧虎跳涧卧虎跳涧纵身行，捋腕蹦跳拳出胸，手到脚到腰腿到，手脚齐到身要拥。

五、肘底进捶肘底进捶上立桩，进步绊腿把肩扛，手到脚到腰用力，钻身屈肘肋下伤。

六、反臂劈捶反臂劈捶打荫堂，引进落空敌难防，曲肘滚打拧拳使，反臂捶下面孔伤。

七、双鞭压肘双鞭压肘把敌抓，拳击敌面后手拉，退步扑腿身坐下，翻筋错骨滚力压。

八、进步截肘进步截肘跨步捋，上步拍肘向前走，回身合胯力要整，转身拧腰压敌肘。

八卦掌六十四手歌诀第二趟(共分八式) 一、青龙探爪青龙探爪迎面扑，拨云见日走自如，上步合膝绊敌腿，手脚齐到力要扑。

二、抹袖连捶抹袖连捶扭步绷，一直一曲往前行，手脚与鼻三尖对，前脚行进后足蹬。

三、云龙献爪云龙献爪五指分，手脚齐到往前伸，一直一横三角手，前脚落地后脚跟。

四、拨云见日拨云见日掌上穿，拧腰坐胯把身翻，蹲身坐跨贴身靠，绊住敌腿往上钻。

五、排胸扑肘排胸扑肘横进身，进步扣步把身蹲，左手下搂肘折胸，手脚齐到身要拥。

六、转身顶肘转身顶肘转身行，扣步掰步侧身顶，身法步法一起进，右手按拳转身顶。

七、贯耳穿捶贯耳穿捶迎面冲，上步抓打身要拥，手到脚到腰腿到，前足前进后足蹬。

八、恶虎扒心恶虎扒心猛又凶，手脚齐到往前攻，穿搬截拦往外领，进步拦腿扒敌胸。

八卦掌六十四手歌诀第三趟(共分八式)一、进步团撞进步团撞手要封，落步坐胯后足蹬，掌穿脚踢侧身攻，双掌与身往前拥。

“八卦掌，走为先”---习练八卦掌的一点切身体悟八卦掌，走为先…八卦掌总歌诀曰：“八卦掌，走为先，收即放，去即还，变换虚实步中参；走如风，站如丁，摆扣穿翻换法清；腰为轴，气为旌，眼观六路手足先；行如龙，坐如虎，动似江河静如山；阴阳手，上下翻，沉肩坠肘气归丹；抱六合，勿散乱，气血遍身得自然；摆扣步，仔细盘，转换进退在腰间；脚打七，手打三，手脚齐到莫迟缓；肩打撞，胯打走，委身挤靠暗顶肘；高不扼，低不拦，迎风接进最为先；数语妙诀掌中要，不用纯功亦枉然。

”总歌诀道出了八卦掌习练的秘诀，其奥妙就在于走转之中。

练习八卦掌，摆扣步走转是基础。

从逆时针、顺时针走圆圈，到顺转逆、逆转顺的8字圈，最后到游身走九宫步法，在九宫步走转当中，将基础掌法中的下塌掌、七星掌、托天掌、指天插地掌、双撞掌、托枪掌、合抱掌、阴阳掌、推转掌灵活自如地进行转换变化，天长日久，你就会感觉到步子稳了、身子灵了、手法活了、眼神亮了、气血顺了，六合整劲自然而然的就有了，不仅八卦掌套路，就连形意拳、太极拳套路打起来都会感觉得心应手了。

所以，我们无论做什么事情，都必须从最基本的东西着手，练拳更是如此，必须先从基本功开始，打好基础，一步一个脚印地往前走。

任何投机取巧、想走捷径的想法都是行不通的，是会前功尽弃、一事无成的。

四年前，我在学习太极拳、形意拳的同时还通过视频逐步地学习了八卦掌的一些套路，包括陶纯鹤先生的孙式八卦掌、霍东利先生的尹式八卦掌、孙志君先生的程式八大母掌、武当八卦掌、以及高继武先生的八卦掌64手。

一开始只重套路，忽视了八卦掌基本功的练习，以至于练了两三年也没有太多长进，步法不稳、身法散乱，总以为是不熟练所致，殊不知基本功缺乏才是最根本原因。

于是我对照八卦掌总歌诀，从今年春天开始每天练习走圈，大约3个月；随后开始走8字，练了大约2个月；之后，开始练习九宫步法，从中切身体悟到了走转在八卦掌习练中的重要作用，3个多月下来，感觉之前学习的相关套路打起来更加顺畅了，步法稳了，劲路整了，觉得开始懂劲了，而且还隐隐的有点神明的感觉。

八卦掌秘传各路要诀，每步一卦，八步一圈一、八卦掌秘传诀谱--走九宫要诀每桩画一直径约五尺的圈，按八步一圈走转，每步一卦，可使步法僵滞者通灵，身法拘拗者顺畅。

要诀有九：艮顶圆，松坠探，紧空满，溜叠恬，溜臀直，呼吸贯，缩提掩，平坐弯，斜拧转。

二、八卦掌秘传诀谱--九字九宫者，顺勇直巧妙连狠急功九字也。

顺者，自然也。

勇者，果决也。

直者，发必仲也。

巧者，千斤不费力也。

妙者，出手不见形也。

连者，沾连不停也。

狠者，动手不容情也。

急者，紧捷也。

功者，心一动由内发出也。

九宫明，则上乘法得矣。

上法者以手足为奇，进法者以手足为妙，起手录丹凤朝阳，起步以抢步采打。

总之，三节要明，四梢要齐，五行要备，六合要合，身法要活，手足要连随其远近一动而至也。

八卦掌秘传诀谱--三空四坠十二要三空：掌心空，气贯到掌，掌贯指，能使指贯有鹰爪之力，捉拿万物。

脚心空，根气生，气生二足稳，推拉不动身。

心胸空，则练法精。

四坠：肩坠到腰，腰坠到胯，胯坠到膝，膝坠到足。

十二要：身直，项竖，肘坠，背圆，胸含，腰塌，掌顶，裆扣，胯紧，膝抱，屈腿，趟泥步八卦掌秘传诀谱--八卦说出手里裹，外开，上穿，下立为四正也；上截，下拦，里领，外领为四隅。

四正四隅合为八卦。

出手有四正四隅，动手有四阴四阳。

出手如牛舌，打来入虎口，手去如钢锉，回手如钩杆。

神出鬼没，奥妙无穷。

八卦掌秘传诀谱--身法说有十三法：吸、闪、摇、拧、回、转、翻、停、吞、吐、浮、沉、中正。

八卦掌秘传诀谱--领法说领法指内领，外领而言。

亦为接敌人之手最安全之手法也，左领左，右领右为外领；右领左，左领右，为里领。

外领上步从外而进也。

里领吸身退步列手而进也。

盖领法要横，使敌失去重心，全身不得力，手足无所用，吾则随意而行也。

八卦掌秘传诀谱--带法说带法有蛇出吞食，弄进落空之意。

彼之高，带之而跌；彼之低，退步带之而扑也；彼之中，带之而撞也。

左来左带，右来右带。

单手为领，双手为带。

领要横，带要顺，领要柔，带要刚，进招各有巧妙也。

注释:关于动梢先动根，前歌已讲过。

但根梢没有一定的部位。

论臂，手是梢，肩为根。

说脚，脚是梢，胯为根。

讲全身，手是梢，腰胯为中节，腿脚是根。

所以全身劲的发出必由脚而腰而手。

快速的手法还必须配合好的步法。

八卦掌的步法讲究"半步"。

在进退转换、变招换式时，只需半步，进攻闪躲时也只需半步。

如果能熟练地应用"半步当先"或"半步跟"的步法，对敌发招时就能得心应手了。

四、迈法：功夫本从弯步来，两手变化随步开。

高挑低搂横掩避，推托带领不离怀。

注释：八卦掌的功夫是以走圆圈练出来的。

这种左旋右转、右旋左转地走圆圈，就是走弯步。

由于不停地走转，两手的变化也是跟着步法的走转而不停地变化，所以叫"手随步开"。

等到手法、步法、身法能密切配合时，就可发挥挑搂掩避、推托带领的威力了。

五、连步法；连步必三费功夫，使手要简自然无。

搭手转身是空手，机会恰巧是江湖。

注释：与人对手比招，有时搭手转身便走，这是用的诱敌之计，目的是诱使对方出招，而我转身避之。

这个搭手乃是空手。

对方击空后，由于惯性作用身体必然继续前栽，从而使他失势拔根，此时我即转身乘他不备而击之。

江湖指的是老于江湖者，他们的功夫和见识都是很丰富的，能及时抓住战机，所以说"机会恰巧是江湖 "。

六、囤步法：固步不要两相齐，前虚后实差相宜。

若要站齐前后仰，亦且腰短少灵机。

注释：此诀讲的是站立的姿势。

与人对手时，两脚不能并排站齐，应该是前后叉开，前脚虚后脚实。

因两脚站齐容易导致向前倾倒或向后仰跌，而且虚实不分，动转进退不灵活。

八卦掌要求分清虚实，虚中有实，实中有虚。

只有这样，对敌时才能进退有方，攻守相宜。

否则，即使遇到可乘之机，也必然会因动转不灵而失去的。

七、手法：偏重则随双重滞，外硬里软拈枪势。

横推里勾身有主，只有吸手腰腹随。

注释：手法和步法一样，也必须分清虚实。

运用手法时还要求外硬里软，好象拈枪势动拨枪尖，随之而入。

八卦掌派系的歌诀八卦掌派系的歌诀史氏八卦掌歌一、头顶颌勾身正直，塌腰躬腿虚实步，沉肩坠肘伸前臂，扭腕挺掌拉食指。

二、一臂伸推一臂屈，眼向伸臂虎口瞧，伸臂推把屈拉弦，好似弯弓射大雕三、虎口圆撑掌心凹，拉指挺掌指上翘，推把拉弦扩胸肺，屈膝行步腿脚健。

四、屈膝躬腿趟泥步，外扣内直走圆圈，扭腰塌腰把肛提，形如推磨团团转。

五、身随步转手随手扭，扭腰扭颈塌腰鼓腹，配合呼吸化纳攻吐，屈膝躬腿脚趾抓地。

六、走掌身躯莫倾斜，前俯后仰都禁忌。

扭腰小腹紧贴股，步履沉着身平稳。

七、势势动作左右练，循环往返不散顿，先向稳实求平正，神奇百变熟中生。

八、穿掌手贴肘下出，避实乘虚才有功，脚踏中门寻门路，斜出正入随人动。

九、穿掌手法要牢记，后掌穿出前掌收，相互配合相辅成，身手步腰动协调。

十、走圈三盘逐步练，初练上盘架稍高，中盘屈膝势渐蹲，低盘讲求平膝胯。

十一、舌抵上颚鼻呼吸，气沉丹田同导引，动作呼吸应配合，得机得势轻松灵。

十二、上下相随宜一致，身手顺随腰腿动，步法变化走转移，机动灵活无定踪。

十三、扣步形成正三角，足尖膝盖同相合，摆步成为八字形，足尖脚根二交合。

十四、上步后足超前足，进步前足向前行，撤步前足越后足，退步后足向后行。

十五、尚德不尚力，尚智不尚勇，尚力与尚勇，迟早必落空。

十六、出手顺敌意，提防左右攻，敌退前足起，敌进后足行。

十七、身如游龙雁腾空，虎撞龟泳蛇行动，围回联连势无定，斜横进退谈笑中。

十八、此掌奥妙在走圈，步法致胜脚力功，扣摆绕行踪飘忽，视前忽后无定踪。

十九、手随人动顺敌情，起而未落占中央，脚踏中门寻门路，敌纵有防亦无妨。

二十、出手要一不要二，以多胜少要牢记，若能识得其中意，优势常存掌握中。

二一、出手招招因人动，封闭对方最有功，步从三角转移灵，手取十字利化功。

二二、敌进我走避锐锋，让出地位引落空，回首一击常切中，败中取胜时有功。

二三、敌正我正奇，敌奇我奇正，柔身拉舵尾，顺水驾轻舟。

二四、击左右应，击前后应，相互呼应，使人难应。

八卦掌练功三十六歌诀八卦掌为我中华传统武术诸门中锻炼形式最为独特的一个流派,其走圈转掌实为高级动桩,内含最上乘内功气功,为道家古传炼养法门。

下面是店铺为大家整理的关于：八卦掌练功三十六歌诀。

欢迎阅读!八卦掌练功三十六歌诀八卦掌练功歌诀一空胸拔顶下塌腰，扭步掰膝抓地牢。

沉肩坠肘伸前掌，二目须从虎口瞧。

八卦掌练功歌诀二后肘先叠肘掩心，手在翻塌向前跟。

跟到前肘合抱力，前后两手一团神。

八卦掌练功歌诀三步弯脚直向前伸，形如推磨一般真。

屈膝随胯腰扭足，眼到三面不摇身。

八卦掌练功歌诀四一势单边不足奇，左右循环乃為宜。

左换右兮右换左，抽身倒步自合机。

八卦掌练功歌诀五步既转兮手亦随，后掌穿出前掌回。

去来来去无二致，要如弩箭离弦飞。

八卦掌练功歌诀六穿时指掌贴肘行，后肩改做前肩承。

莫要距离莫犹疑，步入襠兮是準绳。

八卦掌练功歌诀七胸欲空兮气欲沉，背紧肩垂意前伸。

气到丹田缩谷道，直拔颠顶贯精神。

八卦掌练功歌诀八走时周身莫动摇，全凭膝下两相交。

底盘虽讲平膝胯，中盘也要下腿腰。

抿唇闭口舌顶齶，呼吸全凭鼻口过。

力用极处哼哈泄，浑元一气此為得。

八卦掌练功歌诀十掌形虎口要挣圆，中指无名缝开展。

先戳后打施腕骨，鬆膀长腰跟步躦。

八卦掌练功歌诀十一上步合胯倒步掰，换掌换式矮身骸。

进退退进随机势，只要腰腿巧安排。

八卦掌练功歌诀十二此掌与人大不同，进步抬前乃有功。

退步还先退后足，跨步尽外要离中。

八卦掌练功歌诀十三此掌与人大不同，手未动兮膀先攻。

未从前伸先后缩，吸足再吐力独丰。

八卦掌练功歌诀十四此掌与人大不同，前手后手力相通。

欲使梢兮先动根，招招如是不得鬆。

八卦掌练功歌诀十五此掌与人大不同，未击西兮先声东。

指上打下孰得知，卷珠倒流更神通。

八卦掌练功歌诀十六天然精术怕三穿，不走外门是枉然。

他走外兮我走内，伸手而得不费难。

八卦掌练功歌诀十七掌使一面不為功，至少仍须两面攻。

一横一直三角手，使人如在我怀中。

八卦掌练功歌诀十八高欲低兮矮欲扬，斜身绕步不须忙。

姜氏八卦掌
第一掌：倚马问路、叶底藏花、鸿雁出群、紫燕抛翦、闭门推月、鸿雁出群
第二掌：紫燕抛翦、闭门推月、猛虎出柙、锦鸡撒膀、移花接木、脑后摘盔、怀中抱月、叶底藏花、鸿雁出群
第三掌：紫燕抛翦、闭门推月、鹞子钻天、白蛇缠身、怀中抱月、玉女献书、泰山压顶、黑熊反背、黄鹰掐嗉、猿猴摘果、猿猴坐洞、麒
麟吐书、怀中抱月、叶底藏花、鸿雁出群
第四掌：紫燕抛翦、闭门推月、锦鸡撒膀、移花接木、脑后摘盔、蜀道横云、锦鸡撒膀、移花接木、乌龙缠腰、走马活挟、行步撩衣、推
山入海、蝙蝠落地、飞燕抄水、怀中抱月、叶底藏花、鸿雁出群第五掌：猿猴偷桃、猿猴献果、大鹏展翅、十字搬楼、顺势领衣、横扫千军、横扫千军、鹞子翻身、锦鸡争斗、怀中抱月、叶底藏花、鸿
雁出群
第六掌：紫燕抛翦、犀牛望月、天王托塔、白蛇吐信、猛虎出柙、锦鸡撒膀、移花接木、脑后摘盔、怀中抱月、叶底藏花、鸿雁出群
第七掌：叶底藏花、狮子抱球、狮子滚球、狮子扑球、狮子张嘴、狮子翻身
第八掌：天马行空、马上开弓、金蛇盘柳、野马撞槽、金蛇盘柳、野马撞槽、刘海戏蟾、大蟒反身、黑熊探掌、猛虎出柙、锦鸡撒膀、移
花接木、脑后摘盔、怀中抱月、叶底藏花。