散打运动员科学选材.
- 格式:ppt
- 大小:82.00 KB
- 文档页数:22
武术散打运动书籍
1. 《散打理论与技术训练》:本书从散打的基本理论、技术训练及比赛规则等方面进行了详细阐述,是一本散打入门必备的书籍。
2. 《中国散打:风格、技术、心态》:该书介绍了中国散打的历史、传承和特点。
书中还介绍了散打的技术要领和心理素质训练,对于提高散打水平有很大的帮助。
3. 《中国武术大辞典:散打篇》:该书详细介绍了散打的技术、规则和方法。
此书不仅适合武术爱好者,还适合教练员和竞技散打运动员参考。
4. 《散打与搏击比赛战术》:本书介绍了散打和搏击比赛的相关知识,包括战术、进攻和防守技巧等内容。
适合散打和搏击爱好者参考。
5. 《武术散打基础技术训练》:本书介绍了武术散打的基础技术,如步法、拳法、腿法等。
通过训练这些基础技术,可以提高散打水平。
适合入门级别的散打爱好者参考。
6. 《中国武术散打实战训练》:该书介绍了中国武术散打的实战训练方法,包括招式练习、对抗训练、集体训练等。
对于提高散打实战水平和比赛表现有很大的帮助。
7. 《武术散打心理训练》:书籍介绍了散打运动员在比赛中所
需要具备的心理素质,如自信、冷静、专注等。
通过训练这些心理素质,可以提高散打运动员的比赛表现。
运动员科学选材学试题题库(试题)体教选修一、选择题(共30题)1、神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定,后天很难改变,其遗传度为。
a.70%b.90%c.80%d.85%2、最大摄氧量直接关系到运动员有氧耐力水平的高低,其平均遗传度为。
a.61.8%b.71.6%c.81.6%d.78.6%3、去脂体重有明显的遗传上的性别差异,去脂体重男性和女性的遗传度分别为、。
a.68%、42%b.78%、52% c65%、60% d.87%、78%4、最大心率是反映运动员心血管系统功能的重要指标,其遗传度为。
a.92%b.89%c.82%d.79%5、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄13岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.86%c.92%d.95%6体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄13岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.92%c.95%d.98%7、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄11岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.82%b.85%c.75%d.79%8、体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄11岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.81%b.88%c.85%d.78%9、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄15岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.96%b.92%c.88%d.79%10、体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄15岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.95%b.97%c.92%d.98%11、体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄11岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.76%b.73%c.79%d.76%12体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄11岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.85%b.81%c.88%d.92%13、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄13岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。
运动员科学选材学试题题库(试题)体教选修一、选择题(共30题)1、神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定,后天很难改变,其遗传度为。
a.70%b.90%c.80%d.85%2、最大摄氧量直接关系到运动员有氧耐力水平的高低,其平均遗传度为。
a.61.8%b.71.6%c.81.6%d.78.6%3、去脂体重有明显的遗传上的性别差异,去脂体重男性和女性的遗传度分别为、。
a.68%、42%b.78%、52% c65%、60% d.87%、78%4、最大心率是反映运动员心血管系统功能的重要指标,其遗传度为。
a.92%b.89%c.82%d.79%5、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄13岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.86%c.92%d.95%6体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄13岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.88%b.92%c.95%d.98%7、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄11岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.82%b.85%c.75%d.79%8、体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄11岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.81%b.88%c.85%d.78%9、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄15岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.96%b.92%c.88%d.79%10、体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄15岁时,身高的发育已完成成年身高的。
a.95%b.97%c.92%d.98%11、体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄11岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.76%b.73%c.79%d.76%12体质调研证实,我国女性青少年儿童生活年龄11岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。
a.85%b.81%c.88%d.92%13、体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄13岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的。
如何实行运动员的科学选材?一、身体形态的选材和预测主要是指身高、体重、胸围、四肢长度、以及身体各局部的比例关系等。
不同的运动项目有其不同的特点,科学选材时应根据这不同的运动项目对运动员做出不同的身体形态的评定。
例:篮球、排球、跳高等运动项目,它要求的身高是很重要的;举重、体操运动的项目则要求是身材矮一些的;篮球、游泳的运动项目要求臂长的;跳高、跨栏的运动项目要求腿长的。
可见不同的身体形态对运动员的运动成绩是有很大影响的。
常用的形态选材指标如下:(一)、长度指标:人体身高变化,不但受环境的影响,更受遗传因素的制约,男孩遗传度约为75%,女孩约为92%。
男性增长最快在12—15岁之间,17岁以后基本趋向平稳。
女性在10—13岁之间,15岁以后基本趋向平稳。
遗传度较大,约为53.8%,也是训练中不易改变的指标。
欧洲成年人坐高指数平均为:长躯干52.5以上,短躯干52以下。
日本成年人坐高指数53.8。
82年国家体科所测的国家女子排球队原为52.4,甲级队52.9,运动成绩与坐高指数呈负相关。
所以,尽可能选坐高较小的儿童少年。
3、上肢(1)、指距指距的长短与竞技体育很多项目的成绩与技术直接相关。
如体操中抓握器材的支撑点高、低;田径投掷项目;排球拦网;篮球项目等直接与指距的长短相关,对成绩与技术的发挥产生直接的影响。
国人指距平均值大大低于欧、美的白人和黑人。
(2)、上肢长受遗传影响很大,男、女遗传度为80%和87%,是一个训练不易改变的指标。
在运动选材中,儿童少年的上肢长度与体操、游泳、排球、田径投掷、撑杆跳高、击剑等项目都有很重要的关系。
(3)、上臂长与前臂长在选材时应要求儿童少年上臂相对较短,前比较长,对运动有利。
(4)、手长与手宽手的长短宽度同有力地抓握器械关系密切。
体操、举重、排、篮、手球、游泳、投掷运动员都应具备手长不但长而且宽,同器械打交道对抓握器械较方便;同球类打交道能灵活地控制球,有助于投篮、扣球和拦网等。
一、如何进行运动员的科学选材运动员选材是一个科学而系统的过程,运动能力的遗传学规律为运动员的科学选材提供了理论依据,教练员可以根据不同专项运动员对运动机能的不同要求,将那些具有从事某些运动特殊天赋的少年儿童选拔出来,并给予科学的训练,使他们先天的能力得到充分的发挥和发展。
因此,运动员选材必须根据不同运动员的专项特征,以那些遗传度较高的指标作为选材依据,才能使运动员选材科学化。
(一)耐力性顶群的选材从生理学角度分析,该项群属于大、中强度的肌肉活动,供能特点是有氧供能的比例随距离的加长而递增.无氧供能比例递减,能量总消耗递增,ATP -CP供能系统所占比例甚小。
(二)表现难美性项群的选材表现难美性项群的比赛要求运动员在三维空间中交替进行难度极大的动力性和静力性肌肉工作,同时要表现出具有强烈吸引力的人体美和运动美。
它的多数选材指标均有专门规定的范围,高于上限和低于下限都不符合要求。
这一项群的选材侧重于形态和素质。
对机能要求相对不高。
(三)表现形态选材1.身体形态选材中等身高以上,肌肉发达,胸部和肩带较粗壮,肩宽、手臂长。
男子射箭运动员身高170厘米以上,女子身高165厘米以上。
射击运动员的身高要求可降低一些。
2.身体素质选材力量是该项群运动员最重要的身体素质。
要求运动员臂力大、握力大,以保证高质量完成瞄准和击发动作,腿部力量要大,同时一具有较好的力量耐力,以保证长时间维持身体姿势的稳定。
3.身体机能选材要求内脏系统健康,具有良好的有氧代谢能力及稳定的神经类型。
此外,对该项群运动员的心理素质要求很高。
(四)隔同对抗性项群的选材1.身体形态选材2.身体素质选材 3.身体机能选材(五)速度力量性项群的选材速度力量性项群主要包括短冲、跳跃、投掷和举重四组项目,它们的突出特点是要求运动员在短暂的时间内,最大限度地发挥出体能潜力。
该项群的生理特点是肌肉活动的强度大,大脑皮层兴奋过程占优势,并以无氧供能为主要供能形式,这些都是体能选材的依据。
运动员科学选材的实施步骤1. 确定选材目标•确定运动员选材的具体目标,例如选拔优秀的选手参加国际比赛、增强国家队的实力等。
2. 制定选材标准•制定科学合理的选材标准,包括身体素质、技术水平、比赛成绩等多个方面。
3. 选拔范围的确定•确定选材的范围,包括年龄段、报名资格、区域限制等,以便更好地进行选材工作。
4. 选材测试工具准备•准备相应的测试工具和设备,用于对运动员进行全面的身体素质测试和技术水平评估。
5. 进行选材测试•根据前期制定的选材标准,对报名参加测试的运动员进行测试,包括身体素质测试和技术水平评估。
6. 数据分析和筛选•对测试结果进行数据分析,结合选材标准,进行筛选,确定符合要求的运动员。
7. 选拔评审•建立一个选拔评审团队,由专业的教练、专家和评委组成,对符合要求的运动员进行综合评审。
8. 综合考察•对通过筛选的运动员进行综合考察,包括观察其训练态度、团队合作能力等方面,综合评估其潜力和发展空间。
9. 结果公示•根据选拔评审的结果,将选中的运动员名单进行公示,以确保公正、公开的选拔过程。
10. 建立培训计划•为选中的运动员制定个性化的培训计划,包括训练内容、周期和目标等,以帮助他们提高技术水平和竞争实力。
11. 跟踪评估•对选中的运动员进行跟踪评估,持续关注其训练进展和比赛成绩,并进行必要的调整和指导。
12. 定期评估•在一定时间段内,对选中的运动员进行定期评估,评估其发展情况和潜力,以及培训计划的有效性。
13. 群体管理•建立科学合理的群体管理制度,为选中的运动员提供全方位的培养和管理支持。
14. 持续改善•不断总结经验,与时俱进,不断改进运动员科学选材的实施步骤,以确保选材工作的科学性和有效性。
通过以上的实施步骤,运动员科学选材的过程将更加科学、规范,提高选材的准确性和有效性,为培养优秀的运动员打下坚实的基础。
1运动员科学选材的内容:运动员科学选材的具体内容主要有:1.体型:指人的体表性状及其特征,一般由体长、体宽、体围和体重等因素构成。
选材时的具体内容大致分为:体型与运动能力;体型的形成及其预测方法;体型选材常用的指标及其测量方法。
2.生理机能状态:指人体各器官的机能水平及其发展潜力。
选材时研究的具体内容为:主要生理器官与人体运动能力的关系;在体育运动作用下各主要生理器官可能达到的最高水平;生理机能常用的指标与测试方法。
3.生化特征:指人体物质代谢和能量代谢的个性特征。
选材时研究的主要内容有:个体物质代谢形成及其与运动能力的关系;主要生化选材指标的确定和测试方法(如血乳酸、血红蛋白、肌红蛋白、ATP和CP等)。
4.身体素质:指人体肌肉活动时表现出来的各种机能能力。
选材时研究的主要内容有:一般素质与运动能力的关系;身体素质的生理、生化基础;身体素质选材的测试指标和方法。
5.心理素质、智力和个性。
心理素质是指人的心理过程特征;智力是指人认识客观事物和运用知识的能力;个性是指个人具有的、可以预测的性格特征。
选材时研究的具体内容有:心理、智力和个性与人体运动能力的关系,三者均为选材的常用指标。
运动选材的重要性1.世界竞技体育强国都十分重视运动训练的科学化,表现为:将当代先进的科学技术应用到运动训练的领域,以科学的理论、方法及先进的技术、设备来训练运动员;①计算机在运动训练中的运用:对运动技术动作和运动过程进行数字化的处理与分析;对未来技术动作进行设计与构思;对战术进行模拟等。
②“三论”在运动训练中的运用:产生了系统训练的理论、运动训练控制理论等。
③肌肉力量的训练,除了动力性和静力性力量训练方法外,还可用电刺激法增加肌肉的力量。
④海绵包的设计与运用,使背跃式跳高技术的普及与提高成为可能。
2.运动员选材是竞技体育的构成部分之一。
从竞技体育的全过程来看,其构成主要有运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理。
并对运动员选材进行了解释:运动员选材是竞技体育的开始,是挑选具有良好运动天赋和竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。
运动员科学选材学-1一.名次解释(20分)变异运动素质骨龄先天因素代偿性指标二.填空题(20分)1.选择选材方法的依据和标准有()、()、()、()和可行性等。
2.力量包括()、()、()、()等。
3.运动技术质量的评价应该从()、()、()等方面来考虑。
4.影响运动选材的主要因素有()、()、()、()。
5.生长发育的基本规律具有()、()、()等特点。
6.根据收缩速度,可以将肌纤维分为()和()。
三.判断题(10分)1.发展动作速度最佳敏感期是13-17岁2.影响身体形态后天环境是最主要因素3.跳高运动员跟腱长4.运动素质的稳定顺序是速度、耐力、力量5.神经系统的强度、灵活性、均衡性即中枢神经系统的功能主要由先天遗传所决定,后天很难改变,其遗传度为90% 。
6.体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄11岁时,肩宽的发育已完成成年肩宽的76% 。
7.体质调研证实,我国男性青少年儿童生活年龄13岁时,下肢长的发育已完成成年下肢长的88% 。
8.慢肌纤维的高能磷酸化合物含量低,糖酵解能力低,收缩速度快。
()9.血红蛋白的遗传度教高,从体能恢复的角度讲,血红蛋白即反映人体的有氧运动能力,也反映人体的无氧运动能力。
()10.慢肌纤维的线粒体酶活性高,糖酵解酶活性高,抗疲劳能力强。
()四.问答题(30分)1.调节基因的功能主要有那些?2.少年儿童运动员进入青春发育期后,骨龄(生物年龄)的进展与生活年龄不相一致,具体分哪几种类型?3.运动员身高预测的常用方法有几种?五.论述题(20分)试论述少年儿童心脏容积和心脏重量增长最快的年龄段和心脏功能发展的训练原则和方法。
参考答案一.名次解释变异:指子代和亲代在特征性状上的差异现象。
运动素质:指在中枢神经系统的指令下,机体在运动时所表现出来的能力。
骨龄:指儿童少年在连续生活年龄上健康儿童少年具有代表性的骨骼发育程度(或成熟程度),也指不同阶段(组)健康儿童少年具有代表性的骨骼发育年龄。
如何进行运动员的科学选材?一、身体形态的选材和预测主要是指身高、体重、胸围、四肢长度、以及身体各部分的比例关系等。
不同的运动项目有其不同的特点,科学选材时应根据这不同的运动项目对运动员做出不同的身体形态的评定。
例:篮球、排球、跳高等运动项目,它要求的身高是很重要的;举重、体操运动的项目则要求是身材矮一些的;篮球、游泳的运动项目要求臂长的;跳高、跨栏的运动项目要求腿长的。
可见不同的身体形态对运动员的运动成绩是有很大影响的。
常用的形态选材指标如下:(一)、长度指标:1、身高人体身高变化,不仅受环境的影响,更受遗传因素的制约,男孩遗传度约为75%,女孩约为92%。
男性增长最快在12—15岁之间,17岁以后基本趋向平稳。
女性在10—13岁之间,15岁以后基本趋向平稳。
2、坐高遗传度较大,约为53.8%,也是训练中不易改变的指标。
欧洲成年人坐高指数平均为:长躯干52.5以上,短躯干52以下。
日本成年人坐高指数53.8。
82年国家体科所测的国家女子排球队原为52.4,甲级队52.9,运动成绩与坐高指数呈负相关。
因此,尽可能选坐高较小的儿童少年。
3、上肢(1)、指距指距的长短与竞技体育许多项目的成绩与技术直接相关。
如体操中抓握器材的支撑点高、低;田径投掷项目;排球拦网;篮球项目等直接与指距的长短有关,对成绩与技术的发挥产生直接的影响。
国人指距平均值大大低于欧、美的白人和黑人。
(2)、上肢长受遗传影响很大,男、女遗传度为80%和87%,是一个训练不易改变的指标。
在运动选材中,儿童少年的上肢长度与体操、游泳、排球、田径投掷、撑杆跳高、击剑等项目都有很重要的关系。
(3)、上臂长与前臂长在选材时应要求儿童少年上臂相对较短,前比较长,对运动有利。
(4)、手长与手宽手的长短宽度同有力地抓握器械关系密切。
体操、举重、排、篮、手球、游泳、投掷运动员都应具备手长不仅长而且宽,同器械打交道对抓握器械较方便;同球类打交道能灵活地控制球,有助于投篮、扣球和拦网等。
搏击武术科学【武术散手研究】浅谈青少年散手运动员的科学选材孙强t陈龙2(1.南京理工大学体育部,江苏南京210094;2.苏州第二青少年业余体校,江苏苏州215004)摘要:运动员的科学选材是培养高水平散打运动员的关键环节。
文章从少年儿童的身体形态、身体机能、身体素质、指标量值等方面论述了散打运动员科学选材的方法,以供广大教练员参考。
关键词:青少年散打科学选材中图分类号:G85文献标识码:A文章编号:1004—5643(2008)1伊_0049—021选材的必要性当今世界体育运动发展迅速,现在世界各国都已认识到搞好运动员的科学选材工作是赶超世界先进水平的捷径。
运动员选好了,就等于成功了一半。
而儿童和青少年从事某一具体的运动项目的能力是摆在体育工作者面前的一个最为迫切的问题。
2选材年龄散打运动员的选材年龄一般在13岁左右,也可适当推迟到15、16岁进行选材,太早或太迟都对选材不利。
3身体形态的选材要求3.1身高散手虽然比赛按体重级别进行,但也应预测运动员的未来身高,以利于对运动员的培养。
但身高并非是决定因素,有些运动员个子虽矮些,但他的灵活性、协调性较好,并有较快的反应,对这样有特点的运动员也不要忽视培养。
3.2体形散打项目对形态的要求是有利于绝对力量的高度发展,有利予获得尽可能高的出手速度,赢得尽可能长的落地远度为前提的,所以。
除要求散打运动员有较高的身材外,还要求散打运动员身体健壮魁梧、灵活。
3.3肩要平肩平发育正常。
肩上耸、前倾或左右高低不一致,有的是先天体质弱,有的是过度劳累造成的,这些都不利于运动员参加散手运动。
3.4臂靠耳臂长指两臂平举后左中指尖至右中指尖的长度。
一般人的臂长大约等于身高。
身高者往往臂也长,这是选择身高者的原因之一。
臂长于身高者尤佳,臂伸直能靠耳部,说明肩的灵活性好。
3.5臀部臀肌形态下垂影响下肢的启动速度。
臀肌上提者,爆发力强、弹跳好。
3.6髋展大髋关节伸展面要大,有利于重心降低和步法的灵活性。
运动员选材的方法运动员选材是一个科学而复杂的过程,需要综合考虑多个因素来确定最合适的人选。
下面我将介绍一些常用的方法和步骤。
首先,运动员选材的第一步是确定选拔的范围和目标。
这可以包括年龄、性别、体能等方面的要求。
例如,某个运动项目可能只对特定年龄段的运动员开放。
同时,也要确定选材的目标,是选拔具备潜力的新秀,还是选拔经验丰富的优秀运动员。
第二步是进行初步筛选。
这一阶段通常是通过体能测试来初步评估运动员的潜力和适应能力。
体能测试可以包括速度、力量、耐力等方面的项目。
通过这些测试可以初步筛选出在体能方面具有优势的运动员。
接下来,是进行专业技术测试。
这一阶段主要针对特定的运动项目,通过对运动员的技术进行测试来评估其技术水平和天赋。
例如,在足球运动中,可以通过对运动员的传球、射门和盘带等技术进行测试来评估其技术水平。
在评估运动员的技术水平时,还需要考虑他们的比赛经验和比赛表现。
这可以通过观察运动员在实际比赛中的表现来评估其心理素质和比赛能力。
同时,也可以通过观察比赛录像和分析统计数据来评估运动员的比赛表现。
此外,还可以通过面试来了解运动员的个人情况和家庭背景。
这可以帮助选拔人员更好地评估运动员的潜力和适应能力。
例如,了解一个运动员的家庭支持情况和对运动的热情程度,可以帮助判断他是否有足够的动力和决心进行专业训练。
最后,需要将所有的评估结果进行综合考虑,并进行排名和比对。
根据选材的目标和要求,可以确定最终的选材人员名单。
除了以上方法,还可以借助先进的科技手段来辅助选材工作。
例如,通过运动传感器和虚拟现实技术,可以更加客观地评估运动员的技术水平和潜力。
总的来说,运动员选材是一个复杂而科学的过程,需要综合考虑多个因素。
体能测试、技术测试、比赛表现、面试等方法都可以用来评估运动员的能力和潜力。
在选材过程中,还可以借助科技手段来提高评估的准确性和客观性。
通过科学和专业的选材方法,可以为运动队选出最合适的人才,为他们的发展提供良好的基础。
体育科学:散打题库知识点1、问答题简述空手道的作用。
正确答案:1.掌握高级护身之技。
2.养成强健的身体和健全的精神。
3.为人类的正义和平和发展作出积极的贡献。
2、问答题简述散打科研的步骤?正确答案:(江南博哥)①选择课题;②研究设计;③搜集资料;④整理资料;⑤分析资料;⑥结果验证;⑦撰写论文。
3、多选散打动动训练理论研究包括:().A.散打动动理论的研究B.散打运动员身体训练研究C.散打技战术训练研究D.散打竞赛研究正确答案:A, B, C, D4、填空题比赛场地为高()Cm,长()Cm,宽()Cm的擂台,台面上铺有软垫;软垫上铺有盖单,台中心画有直径()Cm的中国武术协会的会徽。
正确答案:80、800、800、1205、填空题决定散打运动员力量耐力水平的主要因素是()和能量供应系统的强度、容量、灵活性、节省化以及()。
正确答案:最大力量水平、肌肉抗疲的能力6、单选散手比赛中一方受重击被强制读秒(侵人犯规除外)()次,另一方为该局胜方.A.1次B.2次C.3次D.4次正确答案:B7、单选它是一种有目的有计划比较持久的知觉,也是战术思维,战术意识的先决条件。
()A、知觉B、注意C、反应D、观察正确答案:D8、多选散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力().A.空击B.匀速跑C.越野跑D.跳绳正确答案:B, C, D9、单选散打比赛每局之间休息的时间为().A、5分钟B、3分钟C、2分钟D、1分钟正确答案:D10、单选散打技法是指:().A.技法方法B.战术方法C.进攻方法D.防守方法正确答案:A11、名词解释达不到报名级别正确答案:是指运动员在称量体重时的体重超出或不及所报级别规定的区间范围。
例如,75公斤级别的区间范围是70公斤以上至75公斤,所报该级别运动员的体重必须在这个区间范围内,否则不准参加比赛。
12、单选红方连续4次击打黑方头部可打部位,裁判作出正确判罚,此时红方应得分为().A、0分B、2分C、4分D、6分正确答案:C13、问答题简述推膝拨腰动作方法。
运动员科学选材的概念界定
运动员科学选材是指在体育竞技场上选择合适的运动员参加各项比赛,以取得最好的成绩和战胜对手的一种科学方法和理论。
它涉及到运动员的身体素质、技能和心理素质等方面的综合考虑。
首先,身体素质是选材的重要因素之一。
合适的身体素质可以提高运动员的成绩和减少受伤的危险。
在选材过程中,我们需要将运动员的身高、体重、肌肉质量、爆发力、耐力等身体素质进行测评,并根据比赛的需求来制定相应的训练计划。
其次,技能水平也是科学选材的重要方面。
不同运动项目需要不同的技能水平,我们需要根据运动员的技能水平来选择合适比赛项目。
此外,中长期的技能培养也是非常重要的,只有具备基本技能的运动员才能进一步发展自己的专业技能。
心理素质也是选材过程中需要考虑的因素。
运动员的心理素质对于参赛成绩也有着非常重要的影响。
在赛场上,面对眼前的压力和竞争,一些运动员可能会感到焦虑、害怕、紧张等负面情绪,因此我们需要选拔那些具备高度竞技心理素质的运动员来参加比赛。
另外,年龄和健康状况也是科学选材的重要考虑因素。
不同年龄段的运动员具有不同的体能和学习能力,我们需要根据不同项目的年龄限制来选择合适的运动员。
另外,参加高强度的运动比赛需要具备强健的身体条件,体检和评估健康状况也应该成为考虑选材的一部分。
总之,运动员科学选材需要从多个角度综合考虑,包括身体素质、技能水平、心理素质、年龄和健康状况等因素,以确保在比赛中选出最合适的运动员,从而取得最优秀的成绩。