(整理)中国4050亚健康康复工程.

中国4050健康公益工程-春季养肝-公益行养生原则：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。

逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。

∙《黄帝内经》四气调神大论·春季气候变化较大，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，年老体弱者换装宜审慎，不可骤减______“春捂”·《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”。

·春天在起居方面：人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，要夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛·饮食调养方面：春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。

“肝用辛补之，酸泻之”。

节气养生细则：惊蛰-春分（15天）●惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候。

饮食原则：·主要以养阳为原则，多吃些能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。

·春天肝气旺易伤脾，故惊蛰时节要少吃酸味食物，多吃大枣、山药、银耳等甜食以养脾。

春分-清明（15天）●“春分者，阴阳相半也。

故昼夜均而寒暑平”。

●由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。

●在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。

●在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。

膳食原则：要远离偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区：如在烹调鱼、蟹等寒性食物时，佐以葱、姜、酒类温性调料，防止菜肴性寒偏凉；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，配以蛋类之滋阴品，有助于“阴阳互补”。

这段时期宜吃春笋，其具滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿的功效。

宜食之物还有芝麻、花生、赤小豆、蚌肉、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘子、樱桃等清明-谷雨（15天）●清明，乃天清地明之意。

《康复医学概论》试卷1、康复医学与临床医学的关系是：（）革选题］*A.康复医学是临床医学的延续B.康复医学是临床医学的加强C.康复医学是临床医学的辅助D.两者并列而相互渗透正确答案）E.两者独立而互不相干2、取得康复医疗最佳效果的时机是：（）单选题］*A.出现功能障碍后B.疾病的慢性阶段C.伤病的急性期和恢复早期正确答案）D.病前早期预防E.抢救生命时3、康复服务对象不包含下列哪项：（）革选题］*A.病情危重者正确答案）B.残疾人C.老年人D.慢性病患者E.亚健康人群4、ICF更重视什么对残疾的影响：（）革选题］*A.环境因素正确答案）B./心理因素C.临床疾病D.康复干预E.年龄因素5、根据我国残疾分类标准，下列哪项是错误的：（）革选题］*A.视力残疾B.嗅觉残疾正确答案）C.肢体残疾D.精神病残疾E.综合残疾6、医学伦理的原则不包括下列哪项：（）单选题］*A.有利原则B.尊重原则C.公正原则D.互助原则E.公开原则正确答案）7、康复治疗的主要手段包括：（）革选题］*A.物理治疗、针灸、作业治疗、理疗B.医疗康复、职业康复、教育康复、心理康复、社会康复C.物理治疗、作业治疗、言语治疗、健康教育、心理治疗D.物理治疗、作业治疗、化学治疗、心理治疗、言语治疗E.物理治疗、作业治疗、言语治疗、心理治疗、康复工程正确答案）8、康复医学的工作方式是：（）革选题］*A.康复训练组B.康复功能评估组C.康复治疗组正确答案）D.康复医学组E.康复诊断组9、偏瘫或截瘫，残肢仅保留少许功能，属于下列哪一级残疾：（）革选题］*A.一级B.二级正确答案）C.三级D.四级E.五级10、IQ值为35-50属于：（）革选题］*A.轻度残疾B.中度残疾正确答案）C.重度残疾D.极重度残疾E.正常人11、关于康复结局，下列描述正确的是：（）单选题］*A.康复治疗的时间开展越早，结局越好B.患者和家属配合治疗的主动性、依从性越好，结局越好C.患者并发症、合并症预防处理的越好，结局越好D.治疗越规范、疗程越充足，结局越好E.以上都对（正确答案）12、下列哪项不属于日常生活活动训练：（）*A.进食训练B.关节活动度训练正确答案）C.服药训练D.打电话训练E.家务劳动训练13、防范伤残最有效的措施是：（）单选题］*A.一级预防正确答案）B.二级预防C.三级预防D.四级预防E.五级预防14、下列适用于冷疗法的是：（）单选题］*A.关节炎B.颈椎病C.胃痛。

2023年健康管理师之健康管理师三级全真模拟考试试卷B卷含答案单选题（共60题）1、首届国际健康促进大会《渥太华宣言》中，健康促进的主要活动领域不包括（）。

A.制定促进健康的公共政策B.创造支持环境C.发展个人技能D.开展疾病控制E.调整卫生服务方向【答案】 D2、某省会城市的一个城市结合部社区，常住人口约3万，近二十年来快速城市化，农业人口比例大幅下降，生活方式改变很大，居民中超重、肥胖者较多，高血压、糖尿病、痛风患者增长很快，也经常听到居民有突发脑卒中或查出直（结）肠癌、乳腺癌患者，当地政府和社区卫生服务中心决心要对居民开展规范的健康管理，以预防和控制这些健康问题，请回答下列问题。

A.减少钠盐摄入，平衡膳食B.控制体重C.控烟D.减少体育运动E.限制饮酒【答案】 D3、万先生，42岁，吸烟25年，每天一包半，戒烟多次均不成功。

A.被动依赖B.过度敏感C.情绪不太稳定D.开朗有主见E.性格内向【答案】 D4、下列关于代谢当量的说法不正确的是( )A.代谢当量是反映人体代谢的精确数量值B.代谢当量是一种倍数关系C.代谢当量可以用于表示身体功能状态D.代谢当量可以用于表示运动强度E.T=3. 5ml／(kg*min)【答案】 A5、下列（）不是健康管理的基本步骤。

A.进行临床检查和诊断B.收集服务对象的个人健康信息C.进行健康及疾病风险性评估D.进行健康干预【答案】 A6、叶酸最主要来源于（）。

A.谷类B.豆类C.蔬菜水果D.肉类【答案】 C7、近l0年来，冠心病分类趋向如下哪种（）A.心绞痛、心肌梗死、心肌纤维化B.心绞痛、心肌梗死C.急性冠脉综合症和慢性冠脉病D.稳定性冠心病和不稳定性冠心病【答案】 C8、《中国居民膳食宝塔》最底层的是( )A.蔬菜水果类B.畜禽肉类、鱼虾类、蛋类C.谷薯类D.油、盐E.奶类及奶制品【答案】 C9、信息管理中信息清理的方法描述错误的是（）。

A.通过本人单独检查B.目测检查数据文件中的记录是否有空白数据C.通过其他人重新录入数据检查D.通过计算机应用逻辑检查的方法进行E.通过计算机自动检查编码【答案】 A10、体力活动指导是健康教育的重要内容。

亚健康如何调理没病不等于健康，健康评估预测未来现代医学不断发展，诊断技术、治疗手段日渐完善，但医院和医生更多关注的是已经发生的疾病，对疾病前期的不适以及发病风险关注得较少。

很多人都有过这样的困惑，平时总感觉身体不太舒服，可去医院检查又没什么疾病。

这类人可能正处于健康与患病的临界状态，也就是人们常说的“亚健康状态”。

人体好比一部精密的仪器，高速运转的同时我们的脏器会出现损坏。

饮食、环境、压力、情绪等也肆意侵蚀着我们的健康。

很多疾病的形成，需要一二十年的累积。

在发生器质性病变之前，器官的功能先会下降，当下降到一个临界点时，才会发生病变，有着潜在疾病，甚至大病的风险，甚至发生人们常听到看到的猝死等突发状况。

中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会秘书长李明讲到，对于1/3处于亚健康状态的人群来说，如果在疾病发生前处理得当，身体就能转危为安；反之，则极易患病。

此时，进行健康风险评估十分必要。

李明形象地把健康风险评估比喻成一个水晶球，它能评估一个人在未来会发生某种疾病或因某种疾病导致死亡的可能性，帮助我们在生病前，发现那些出现异常的指标，了解这些指标异常会给机体带来哪些影响，同时通过科学的方法改善它们，避免疾病的发生。

亚健康的本质就是阳气不足从中医理论来看，所谓亚健康状态，就是阳气不足的状态。

阳气是相对于阴气而言，具有推动、温煦、防御、固摄、营养等作用，是人体物质代谢和生理功能的原动力。

现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，越来越多的空调病，这些都大大消耗了人体生存所需最基本的——阳气。

阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛、浑身乏力、精神疲乏、失眠健忘、脾气暴躁等各种亚健康症状，甚至有的不到四十便提前进入更年期。

万病皆损于阳气如果阳气不足程度加剧，人体基础体温就会进一步下降，在一些原有旧疾或先天缺陷处瘀积堵塞现象更为严重，致使这些部位生理功能失常，得关节炎的增多，脊椎病的增多，反复感冒咳嗽的增多，妇科病的增多，泌尿系统疾病的增多，不孕不育的增多，性功能障碍的增多，哮喘的增多，心脑血管等问题就全来了。

为了帮助患者获得知识和技能，最大限度获得躯体、精神和社会功能的一个主动、动态的过单选程，是康复医学的宗旨不包括单选目前康复医学采取的模式是单选亚健康人群是指处于单选通过运动（力学方法）对身体的功能障碍和单选功能低下进行预防、改善和功能恢复的治疗康复治疗技术的（）是指肌肉持续地维持一单选定强度的等长收缩，或做多次一定强度的等张（速）收缩的能力（）即在社会层面上采取与社会有关的措单选施，促使残疾人重返社会康复治疗技术的（）是指恢复独立或者辅助单选步行能力的训练方法康复医学的服务形式为单选康复医学的主要工作内容包括康复预防、康单选复功能评定和（）三个部分（）康复医学之父HowardA.Rusk博士将第二次世界大战时的康复治疗经验在综合医院进单选行推广，开始尝试用多种康复治疗手段进行通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实单选现全面康复的自标，包括药物、手术物理疗法等治疗手段。

指的是下列哪种康复按各类残疾程度分级，属极重度残疾的是单选（）是指在临床检查的基础上，对病、伤、单选残者的功能状况及其水平进行客观、定性和（或）定量的描述，并对结果做出合理解释康复评定的（）过程是指在制定康复治疗计划和开始康复治疗前进行的首次评定，在患单选者入院初期完成康复医学工作模式是单选20世纪末康复医学发展的里程碑是（）国际单选物理与康复医学协会，标志着在国际上康复医学的学术内涵达成一致，学术组织实现了下列哪些不属于康复医学机构的组织形式单选世界卫生组织将机体无器质性病变，但有一单选些功能改变的状态称为“第三状态”，我国我国三级康复网络服务理念是指单选不符合康复医学的是单选（）即通过特殊教育和培训促进康复，包括对肢体残疾进行的普及教育，对视力、听力单选、言语、智力及精神残疾者进行的特殊教育，以及对全民进行康复知识普及与预防的标志着现代康复医学正式引入中国的时间是单选“九五”期间，中共中央、国务院作出了单选（），提出要“积极发展社区卫生服务”，将康复医学的发展辐射到社区（）是指按残疾程度对各类残疾划分不同的单选级别康复医学是一门具有独立的理论基础、功能评定方法、治疗技能和规范的医学应用学单选科，旨在（）服务对象的功能障碍，提高生活质量，回归家庭、社会、学习、工作（）年开始，“康复”一词正式开始应用残单选疾人身上属于医学康复的方法是单选我国康复事业的发展大致经历了（）个阶段，从起步到探索再到全面发展，历经30余单选年康复治疗中的（）是指应用现代化工程学的单选原理和方法，恢复或重建患者功能的科学（）是指各类精神障碍持续一年以上未痊单选愈，由于存在认知、情感和行为障碍，以致影响其日常生活和社会参与康复的对象为单选下面用于治疗失语症的训练方法是单选康复医学的团队成员不包括单选（）是针对残疾人及残疾状态，研究残疾病单选因、流行规律、表现特点、发展规律、结局以及评定、康复与预防的学科（）是指因各种原因导致的不同程度的言语障碍，经治疗一年以上不愈或病程超过两单选年，而不能或难以进行正常的言语交流活动，以致影响其日常生活和社会参与临床医师的地位，在全面康复中应当是单选（）是指因各种原因导致双眼视力低下并且单选不能矫正或双眼视野缩小，以致影响其日常生活和社会参与康复评定的目的是单选（）是指人体运动系统的结构、功能损伤造成的四肢残缺或四肢、躯干麻痹（瘫痪）畸单选形等导致人体运动功能不同程度丧失以及活动受限或参与的局限康复服务|康复评定|康复治疗|康复预防|康复训练C1改善功能障碍|治愈疾病|提高生活质量|回归家庭|回归社会B1医学-康复-心理康复模式|生物-心理-社会康复模式|医学-生物-心理康复模式|医学-社区-心理康复模式|生物-心理-社区康复模式B1非健康状态|疲劳状态|第三状态|疾病状态|中间状态C1运动疗法|物理因子治疗|作业治疗|康复工程|康复护理A1恢复平衡能力的康复治疗|增强肌力的康复治疗|肌肉耐力的康复治C1疗|维持或扩大关节活动范围的康复治疗|矫正步态的康复治疗社会康复|康复工程|职业康复|教育康复|医学康复A1改善日常生活活动功能的康复治疗|增强心肺功能的康复治疗|矫正步态的康复治疗|促进运动功能恢复的神经生理学疗法|维持或扩大C1关节活动范围的康复治疗临床医疗服务|团队模式|单学科服务|护理服务|康复专业B1康复服务|康复管理|康复治疗|康复护理|康复工程C1瑞士|英国|美国|德国|法国C1医学康复|医疗康复|职业康复|康复工程|教育康复A1残疾一级|残疾二级|残疾三级|残疾四级|残疾五级A1康复临床学|康复功能评定|康复治疗|康复预防|康复管理B1躯体功能评定|前期评定|精神功能评定|初期评定|末期评定D1专家模式|个体模式|团队模式|团体模式|个人模式C1国际康复医学会成立|国际物理医学与康复联盟成立|国际康复医学会和国际物理医学与康复联盟合并成立|国际医学会成立|国际物理C1医学会成立长期照顾中心|疗养院|康复医院|康复医学门诊|康复专科（部）A1基本健康状态|非病非健康状态|亚健康状态|次级健康状态|非病健C1康状态早期康复、后期康复、社区康复|早期康复、中期康复、后期康复|A1前期康复、中期康复、后期康复|医院康复、社区康复、家庭康复|早期康复、后期康复、医院康复强调生物、心理、社会模式|强调患者主动参与|多学科、多专业人D1员组成团队|以疾病为中心|对象有残疾人、慢性病患者及老年人等社会康复|医学康复|职业康复|教育康复|健康教育D1 1984年|1985年|1986年|1987年|1982年A1《综合医院分级管理标准》|《康复医学事业八五规划要点》|《关C1于卫生改革与发展的决定》|《残疾人康复中心建设标准》|《关于深化医药卫生体制改革的意见》残疾|残疾学|残疾分类|残疾分级|残疾程度D1预防|改善|预防和改善|治疗和改善|控制和改善C1 1900|1910|1917|1947|1950B1研究环境改造|手术物理疗法|创办特殊教育学校|职业咨询和培训|B1康复知识的普及2|3|4|5|6B1康复工程|康复护理|社会工作|中国传统康复疗法|物理疗法A1肢体残疾|智力残疾|多重残疾|精神残疾|视力残疾D1截瘫、偏痴的病人|智力低下、语言障碍的病人|各种功能障碍的病C1人|心肺功能障碍的病人|小儿麻痹症、精神病病人运动治疗|作业治疗|针灸推拿|语言治疗|激光治疗D1康复医师|物理治疗师|药剂师|康复护士|作业治疗师C1残疾|残疾学|残疾分类|残疾分级|康复学B1肢体残疾|听力残疾|视力残疾|言语残疾|智力残疾D1康复二级预防的执行者|康复医疗的执行者|康复三级预防的组织者A1 |负责住院病人的医疗康复者|全面康复的执行者肢体残疾|听力残疾|视力残疾|言语残疾|智力残疾C1客观地找到病因|客观地判定疗效|为残损功能障碍定性|评定功能E1障碍程度|作为了解功能障碍的性质、部位、范围、程度、趋势、预后和结局及评定疗效和治疗计划的依据肢体残疾|听力残疾|视力残疾|言语残疾|精神残疾A1低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低低功能的一个主动的动态过程。

一.基础知识康复医学概论：1.康复医学的内涵和特征：（1）康复定义：***康复（rehabilitation）重新获得能力.恢复原来的权利中国叫康复香港叫复康台湾叫复健定义：世界卫生组织（WHO）1969综合和协同地将医学.社会.教育.和职业措施应用于残疾者.对他们进行训练和再训练，已恢复其功能至最高可能的水平。

1981：新定义：康复是应用所有措施，旨在减轻残疾和残障状况，并使他们有可能不受歧视地成为社会的整体。

（2）康复基本内涵：***1采用综合措施（医疗.教育.职业.社会.和工程）等措施2以残疾者和患者的功能障碍为核心3强调功能训练.再训练4以提高生活质量.回归社会为最终目标(3)康复医学的定义*** 定义：具有独立的理论基础.功能评定方法.治疗技能和规范的医学应用学科.旨在加速人体伤病后的恢复进程.预防和或减轻其后遗功能障碍程度。

（4）现代化医院的基本功能：***康复医学.临床医学.预防医学.保健医学（5）康复医疗的共性原则**1.因人而异（1.病情和目标差：强度低监护加强 2.年龄和性别差异：.儿老人强度小时间短.女月经周期3.兴趣和文化差异：4.经济和环境差异）2.循序渐进：（循序渐进是建立安全性重要的措施之一）3.持之以恒：1.康复治疗是改变个人不良行为的重要方面 2.康复治疗是预防疾病的基本途径至一 3.运动效应明确显现一般需2周时间4.主动参与：运动时患者的主管能动性和主动参与是运动疗法效果的关键5.全面锻炼：1.人体的功德障碍时多器官.多组织.多系统功能障碍。

2.康复的目标：心里.职业.教育.体育.娱乐.最终目标重复社会。

（6）基本政策和法规：* 1.《残疾人保障法》1990.12.28全国人大常委会通过。

于1991.5.15生效2.《残疾人教育法》教育部制定3.《关于进一步加强残疾人康复工作的意见》2002.8.提出2015实现“人人享有康复服务”4.《国际残疾分类方案》世界卫生组织19805.中国助残日：每年5月的第三个星期日（1990《中国人民共和国残疾人保障法》）6.国际残疾人日：每年12月3.日（1992.10.14联合国第47会议）2.残疾和残疾学定义.分类和预防（1）残疾. 原发性残疾. 续发性残疾. 残疾人和残疾学定义***1.残疾：是由于各种躯体身心精神疾病和损伤以及先天性异常所致的人体解剖结构.生理功能的异常和或丧失，造成机体长期.持续或永久性的功能障碍状态，并不同程度地影响身体活动，日常生活工作学习和社会交往活动能力。

康复护理学-概论每道题有一/多个正确答案，每题10分1. 康复护理与临床护理不同主要表现在: [单选题] *A.替代护理B.皮肤护理C.自我护理(正确答案)D.心理护理E.饮食护理2. 康复护理的最终目标： [单选题] *A.减少继发性功能障碍B. 重返家庭，回归社会(正确答案)C.提高生存质量D.预防并发症的形成E.减轻痛苦，促进康复3. 属于三级预防范畴的是： [单选题] *A.早发现B.提供假肢(正确答案)C.预防接种D.早期康复治疗E.限制烟酒4. WHO的标准认为残损、残疾、残障的障碍水平分别是： [单选题] *A. 器官、个体、社会(正确答案)B.器官、社会、个体C. 个体、器官、社会D. 个体、社会、器官E.社会、器官、个体5. 下列关于康复护理原则的描述不正确的是： [单选题] *A. 预防继发性功能障碍B.强调替代护理(正确答案)C.强调自我护理D.重视心理支持E.提倡团队合作6. 属于一级预防范畴的是： [单选题] *A.早发现B.提供假肢C.预防接种(正确答案)D.就业指导E.功能训练7. 下列关于康复的叙述不正确的是： [单选题] *A. 康复要求残疾者本人、家庭及所在社区均参与B.患者在康复过程中起着主动作用C.康复需要环境和社会作为一个整体来参与D. 康复工作在疾病后期进行(正确答案)E.康复护士的独特作用是健康教育者和促进者8. 亮亮，20岁，先天性失聪，家人送他进入烹饪学校学习技能，使其掌握一技之长，自食其力，亮亮接受的康复属于： [单选题] *A.医疗康复B.教育康复C.康复工程D.职业康复(正确答案)E.社会康复9. （）年ARN制定了康复护士资格标准。

[单选题] *A1986(正确答案)B1960C1998D197610. 美国护士和康复护士协会于（）年将康复护理定义为:康复护理是职业护理实践的专业领域,用于诊断和治疗个人或群体对于功能和生活模式改变引起的现实或潜在的健康问题的反应。

亚健康康复效果评估随着现代经济社会的快速发展和生活方式的改变，亚健康已成为一种广泛关注的问题。

亚健康指的是身体状态虽然没有患上疾病，但常感到疲劳、头晕、乏力、精神不振、失眠等不适症状。

亚健康的产生，除了生活方式、环境等方面的原因，亦与人们对自身健康的忽视、没有适当的保健和康复有关。

因此，针对亚健康人群的康复效果评估显得尤为重要。

亚健康人群的康复效果评估是指通过对亚健康人群康复过程中相关指标的测量、分析和评估，来判断康复措施的有效性和可行性，从而指导亚健康人群进行适宜的康复措施，提高身体素质和自我养生意识。

一、康复效果评估指标康复效果评估指标是判断康复措施有效性的重要参数。

理论上，亚健康人群可能存在的问题和原因有很多，因此，康复效果评估指标也不能一概而论，需要针对不同的康复方案进行不同的评估。

一般而言，康复效果评估指标可分为客观指标和主观指标两大类。

（一）客观指标客观指标主要包括体质指数、心率、血压、血糖、肺功能、肝功能、肾功能等生理指标。

除此之外，还可以根据亚健康人群特点选取不同的客观指标。

比如，对于因长期工作疲劳引起的亚健康人群，可以关注其眼睛的视力、疲劳状态和颈椎肌肉力度等指标。

（二）主观指标主观指标主要是通过问卷调查等方式来了解亚健康人群的自我感觉和生活质量等情况，包括但不限于情绪状态、睡眠质量、饮食习惯、运动状况等。

常见的主观指标包括中国版SF-36问卷、抑郁自评量表等。

二、评估方法推荐使用多种评估方法相结合的方式来评估亚健康人群的康复效果。

一般来说，康复效果评估方法主要有以下几种：（一）实验室评估法实验室评估法是指通过检验实验室所测量的指标来评估康复后的效果。

常见的实验室检测项目包括血糖、血脂、心脏电图、B 超等。

此方法的优点是客观、准确，但是可能会增加亚健康人群的压力，并且对实验室设备、检测人员的要求较高，费用也较高。

（二）问卷调查法问卷调查法是通过对亚健康人群的主观反馈来评估康复效果。

国家百万减残工程心脑健康适应项目书篇一：《深度揭秘国家百万减残工程心脑健康适应项目书》一、引言在当代社会，心脑健康问题日益受到重视，尤其是在面对高压工作和生活节奏加快的情况下，更需要关注和关怀。

国家百万减残工程心脑健康适应项目书作为国家重点关注的领域，其内容丰富且深度广泛，值得我们深入了解和探讨。

二、国家百万减残工程心脑健康适应项目书的概述1. 项目背景国家百万减残工程心脑健康适应项目书是在国家大力推动健康我国战略下的一个重要举措。

随着人口老龄化和生活环境变化，心脑健康问题成为人们面临的一大挑战。

国家积极开展心脑健康适应项目，以期提高全民健康意识，减少心脑疾病发病率。

2. 项目目标国家百万减残工程心脑健康适应项目书的目标是全面提高公众健康意识，普及心脑健康知识，推动全民健康素养的提升。

通过开展心脑健康适应活动，调动全社会力量，共同打造有利于心脑健康的良好氛围。

3. 项目内容该项目内容丰富多样，包括健康教育、心脑健康沟通、心理疏导、健身锻炼等多个方面。

通过多渠道、多层次的方式，向公众传递心理健康知识，引导人们树立正确的心脑健康观念，提高自我保健意识和能力。

三、国家百万减残工程心脑健康适应项目书的深度探讨1. 心脑健康知识的普及心脑健康适应项目书着重于普及心脑健康知识，让更多的人了解到心脑健康的重要性。

通过健康教育、专家讲座、健康知识手册等多种方式，向大众传递健康知识，提高大众的健康意识，让公众深刻认识到健康的重要性。

2. 心脑健康适应技能的培养除了传递健康知识外，项目书还注重培养大众的心脑健康适应技能。

通过心理疏导、健身锻炼、舒缓体验等活动，提高公众对心脑健康适应技能的掌握，让大众在面对心脑压力时能够更加从容和适应。

3. 心脑健康适应环境的打造项目书还强调了心脑健康适应环境的打造。

通过公共场所的心脑健康宣传栏、心脑健康适应角、心脑健康适应周等多种形式，让公众身边充满正能量和健康氛围，为心脑健康的提升创造有力环境。

湖南大学基础医学题库1 单选题属于残疾一级预防的是（） [单选题]A残疾不能通过单纯的临床治疗而痊愈B从青少年开始积极体育锻练有助于预防发生心脑血管疾病(正确答案)C通过职业咨询和康复可使残疾者回归工作D通过适应、代偿和替代的方式可提高生活自理水平E脑卒中后采取综合康复措施可减轻偏瘫的程度2单选题职业康复是（） [单选题]A康复的首要内容和基础，采用医学综合措施手段予以功能及能力恢复B对肢体残疾进行的普及教育, 对视力、听力、语言、智力及精神残疾者进行的特殊教育, 以及对全民进行康复知识普及与预防的教育C包括了职业评定、职业咨询、职业培训和职业指导等连续的过程, 最终使残疾者能找到合适的工作(正确答案)D为残疾者创造和谐的社会环境使残疾者在完成各项康复, 真正享有社会权益, 平等参与社会活动E采用预防残疾的方式进行康复3 单选题康复医学不包含（） [单选题]A康复基础学B康复教育学(正确答案)C康复治疗学D康复临床学E社区康复学4 单选题以社区康复机构或社区卫生服务机构为主，为疾病稳定期患者提供基本康复服务或家庭化的康复服务指导。

这是（） [单选题]A早期康复B中期康复C后期康复D社区康复(正确答案)E社会康复5 单选题与社会部门联系，解决患者出院后存在的困难。

这是属于（） [单选题] A物理因子治疗B作业疗法C运动疗法D社会工作(正确答案)E康复工程6 单选题多学科和多专业合作，共同致力于患者功能康复的工作方式，这是（）[单选题]A学科小组模式B康复团队模式(正确答案)C专业小组模式D康复专科模式E医疗团队模式7 单选题言语能力状况为脑和/或发音器官的结构、功能中度损伤，可以进行部分言语交流。

语音清晰度在26 %～45 %之间，言语表达能力等级测试未达到三级测试水平，在参与社会生活方面存在中度障碍。

这是听力残疾分级（） [单选题]A一级B二级C三级(正确答案)D四级E五级8 单选题治疗构音障碍是（） [单选题]A物理疗法B作业疗法C言语治疗(正确答案)D心理治疗E社会工作9 单选题生活质量评定属于（） [单选题]A躯体功能评定B精神功能评定C语言功能评定D社会功能评定(正确答案)E情绪障碍评定10 单选题利用患者进食、梳洗、穿衣、轮椅与床间的转移等动作，改善患者日常生活能力。

2023年防老剂4050行业市场分析现状市场分析现状随着全球人口老龄化问题的日益严重，防老剂4050行业市场也呈现出快速增长的趋势。

防老剂4050行业主要是指对阻止或减缓人体老化过程起到作用的产品和技术。

这包括抗皱、紧致、美白、抗氧化等产品和技术。

目前，防老剂4050行业市场呈现出以下几个主要特点：一、市场规模不断扩大随着人口老龄化问题的加剧，防老剂4050行业市场规模不断扩大。

根据市场研究报告，全球防老剂4050行业市场规模已超过1000亿美元，并有望在未来几年内继续增长。

亚洲地区是该行业市场增长最快的地区，其中中国市场潜力巨大。

二、消费者需求不断增长随着人们生活水平的提高和意识的提升，消费者对防老剂4050产品和技术的需求也越来越高。

尤其是女性消费者，对于保持年轻、延缓衰老的需求更为迫切。

此外，男性消费者的需求也在逐渐增加，这为防老剂4050行业市场带来了更大的发展空间。

三、技术创新成为竞争关键在防老剂4050行业市场中，技术创新成为企业之间竞争的关键。

不断推出更加高效、安全、便捷的防老剂产品和技术可以帮助企业获得竞争优势。

例如，一些企业正在研发基于基因工程和细胞再生的新型防老剂产品，这些产品被认为具有更高的效果和更长的持续时间。

四、市场竞争激烈防老剂4050行业市场竞争激烈，市场上有众多品牌和产品争夺消费者的关注和认可。

企业之间的竞争主要表现在产品品质、创新能力、营销策略等方面。

一些知名的国际品牌如雪花秀、资生堂等在市场上占据着较大的份额，同时，一些国内品牌如相宜本草、完美日记等也在市场上崭露头角。

五、政策支持推动行业发展政府对于防老剂4050行业的发展给予了一定的政策支持。

例如，针对防老剂4050产品的监管政策不断完善，加强了产品的质量和安全监管；此外，一些地方政府还设立了防老剂4050产业基地，扶持和推动行业发展。

总体来说，防老剂4050行业市场具有快速增长、消费者需求增加、技术创新成为竞争关键、市场竞争激烈和政策支持等特点。

第十一章 康复医学基础知识第一节 现代康复医学的兴起与发展一、国外康复医学的发展1.萌芽探索阶段（1910-1945年）P2452.累积确定阶段（1946-1970年）P2453.蓬勃发展阶段（1970年以后）P246二、国内康复医学的发展1.起步阶段（1984年到1995年）P2462.试点推广阶段（1995-2005年）P2463.全面发展阶段（2005年至今）P246三、我国康复服务体系及康复机构建设情况1.三级康复网络服务理念P247早期康复后期康复社区康复2.康复机构建设和服务现状247中国残联系统康复服务体系卫生部、地方政府管理的康复资源民政系统康复资源人事和社会劳动保障系统康复资源教育系统康复资源民办康复资源第二节 康复医学基本概念一、康复与康复医学1.康复P248医学康复：是指通过应用医学的方法和手段帮助病伤残者实现全面康复的目标教育康复：即通过特殊教育和培训促进康复职业康复：即恢复就业能力、取得就业机会的康复社会康复：即在社会层面上采取与社会有关的措施，促使残疾人重返社会康复工程：即应用现代工程学的原理和方法，研究残疾人康复过程中的工程技术问题2.康复医学P249康复医学内容：包含康复基础学、康复评定学、康复治疗学、康复临床学、社区康复学工作模式与康复评定会：生物－心理－社会康复模式。

由多学科、多专业人员组成康复团队，共同致力于患者功能康复康复医学发展模式：自然哲学医学模式到生物医学模式到生物-心理-社会康复模式3.服务对象P250残疾人老年人慢性病患者疾病和损伤的急性期和恢复期患者亚健康人群二、国际功能、残疾和健康分类1.身体功能和结构P251分别是指生理功能和解剖部分2.活动P251是指个体的任务执行情况3.参与P251指的是与生活状态有关的方面三、残疾与残疾学1.残疾P2522.残疾学P2523.残疾分类P252视力残疾听力残疾言语残疾肢体残疾智力残疾精神残疾多重残疾4.残疾分级P253残疾一级为极重度残疾二级为重度残疾三级为中度残疾四级为轻度第三节 康复医学的基本内容一、康复预防1.一级预防P256指预防可能导致残疾的各种损伤和疾病避免发生原发性残疾的过程，其主要目的是减少损伤的发生率，通过有效的预防措施可降低残疾发生率70％2.二级预防P256指疾病或损伤发生后采取积极主动的措施限制或逆转由损伤造成的残疾，可降低残疾发生率10-20％3.三级预防P256指残疾已经发生，采取各种积极措施防止残疾恶化过程，以减少残疾障碍给个人社会家庭的影响二、康复评定1.定义P256是指在临床检查的基础上对伤病、残者的功能状况及水平进行客观定性和定量的描述，并对结果做出合理健康监测得解释的过程2.康复评定的目的P256断患者功能障碍的性质部位范围程度，制定相应的康复目标，制定可行的治疗措施，决定康复治疗后患者的回归去向，根据治疗前后评定结果判定疗效等3.康复评定过程P256初期评定中期评定末期评定4.康复评定的内容P257躯体功能评定精神功能评定语言功能评定社会功能评定三、康复治疗1.定义P257是为了帮助患者获得知识和技能最大限度的获得躯体精神和社会功能的一个主动动态的过程2.康复治疗的特点P257强调以患者功能为中心的战略强调患者主动参与康复团队模式终身康复治疗3.康复治疗的作用P258预防或矫正继发性功能障碍强化肢体的代偿功能利用代偿方法提高疾患系统的功能利用矫形器，适应性器械装置增进功能调整患者生活和职业环境应用心理疗法，改善患者行为表现以提高患者的学习效果4.康复治疗常用手段P259物理治疗作业治疗言语治疗心理治疗康复护理康复工程中国传统康复疗法社会工作第四节 康复治疗技术一、维持或扩大关节活动范围康复治疗二、增强肌力和肌肉耐力的康复治疗三、恢复平衡能力的康复治疗四、改善协调功能的康复治疗五、矫正步态的康复治疗六、增强心肺功能的康复治疗七、促进运动能力恢复的神经生理学疗法八、改善日常生活活动（ADL）的功能康复治疗。

1、项目名称：养生经络通（经络养生亚健康的克星）护理时间:90分钟功效好处：适合人群：操作流程：冲淋5分钟→背部经络疏通20分钟→腿部经络疏通15分钟→腿部正面经络疏通15分钟→前胸部经络疏通15分钟→手臂部经络疏通15分钟→头部经络放松注意事项：经期、孕期、哺乳期禁做。

皮肤病患者,皮肤破损者禁做。

专家建议：调理期一周2次。

保养期每周一次。

2、项目名称：腿浴疗法（吃药不用嘴全凭两条腿）护理时间：70分钟功效好处：采用具有医疗品质的信牌腿浴器浴腿，吃药不用嘴全凭两条腿，根据不同的体质使用不用的信合八通药液适合人群：操作流程:腿浴器浴腿30分钟→养形头疗10分钟→耳穴刮痧10分钟→全息手疗10分钟→腿部推经10分钟→足底反射30分钟→10分钟注意事项：专家建议3、项目名称：脊椎整理护理时间：45分钟功效好处：通过一定的放松复位手法调理脊椎错位，关节紊乱，加强颈，胸，腰椎和肌肉的稳定性，使受压的神经受压有效缓解.适合人群：脊椎紊乱，头疼，偏头疼、颈椎胸椎腰椎的操作流程：放松肌肉，以四两拨千斤的力量把错位的关节恢复原有状态注意事项:注意休息!别做大幅度运动专家建议:保持良好的生活习惯，站如松，坐如钟，行如风，缓慢起床4、项目名称：养形火罐（养形罐一罐拔白病，推揉震压提手法各不同）护理时间：45分钟功效好处：唤醒沉积在背部的免疫细胞，逐寒驱湿，拔毒泻热,通过在背部拔罐刺激背部的神经系统，经络系统，免疫系统，起到防病治病的目的.适合人群：免疫系统疾病的辅助调理操作流程：注意事项：4小时不能洗澡，专家建议：注意防寒保暖5、项目名称：头皮刮痧护理时间：45分钟功效好处：通畅血脉，改善睡眠，增强记忆力，预防老年痴呆,改善头部血液循环适合人群：失眠，抑郁，记忆力减退，头晕头痛操作流程：入手抓头→头部开穴→牛角刮痧→手法放松注意事项:调理后4小时禁止洗头，阴雨天禁止刮头专家建议:平时多梳头，洗头后干后再入睡,6、项目名称:养形泥灸护理时间:45分钟功效好处：温通经络，逐寒驱湿，祛除瘀滞，可持续发热3小时以上适合人群：体质寒凉，痛经，关节受寒，肩，腰，膝关节痛，风湿操作流程：局部手法放松(10分钟)→泥灸→保险膜防寒注意事项：4小时不能洗澡，专家建议：7、项目名称：循经刮痧护理时间：45分钟功效好处:根据不同的体质，用不同剂量选择不同的经络适合人群:操作流程：注意事项：专家建议：8、项目名称：肩颈理疗（补正气、驱邪气、肩颈舒缓有疗效）护理时间：功效好处：中国工商联3、15指定万人肩颈康复工程项目，采用名贵中草药精华,结合经络按摩手法针对肩颈经络淤、肌肉僵硬、颈椎退化、关节僵硬、偏头痛等；缓和紧张、滞闷的感觉，改善失眠，能让人活力充沛，强化心灵，改善亚健康状态，起到较好的缓解作用，同时配合中草药原液精华加速肩颈的血液循环。