第1章 运动创伤的范畴与分类

运动损伤的概念及分类简答运动损伤是指由于运动过程中身体组织的结构或功能受到异常刺激，导致损伤或疼痛的一种体育伤害。

根据损伤部位、损伤程度和损伤原因等因素，运动损伤可以被划分为不同的分类。

根据损伤部位的不同，运动损伤可以分为以下几类：1. 肌肉损伤：肌肉损伤是最常见的运动损伤类型之一，通常发生在运动时肌肉收缩和拉伸过程中。

常见的肌肉损伤包括肌肉拉伤、肌肉肌腱损伤和痉挛等。

2. 骨折：骨折是由于运动过程中骨骼受到过大的外力作用而导致的骨骼断裂。

骨折分为闭合性骨折和开放性骨折两种，闭合性骨折是骨骼未破皮，而开放性骨折则是骨骼破碎穿破皮肤。

3. 关节损伤：关节损伤是指运动过程中影响关节结构的损伤。

常见的关节损伤包括关节脱位、韧带拉伤、半月板撕裂等。

4. 骨骼肌肉损伤：骨骼肌肉损伤是指骨骼和肌肉同时受到损伤的情况。

常见的骨骼肌肉损伤包括肌肉脱位、韧带和肌腱损伤、骨骼断裂等。

根据损伤程度的不同，运动损伤可以分为以下几类：1. 轻度损伤：轻度损伤通常是由于运动过程中肌肉、韧带或其他软组织受到拉伤或过度使用而导致的。

轻度损伤一般表现为轻微的疼痛、肿胀和功能受限，不严重影响运动能力。

2. 中度损伤：中度损伤通常指肌肉撕裂、韧带扭伤或关节损伤等较为严重的损伤情况。

中度损伤会导致明显的疼痛、肿胀和运动功能障碍，需要较长时间的康复和治疗。

3. 严重损伤：严重损伤通常是指骨折、韧带撕裂或关节严重脱位等较为严重的损伤。

严重损伤会导致剧烈的疼痛、严重的肿胀和完全或部分丧失运动功能，需要进行手术治疗或较长时间的康复期。

根据损伤原因的不同，运动损伤可以分为以下几类：1. 运动过载：运动过载是由于长时间、高强度的运动引起肌肉、韧带或骨骼受到过度应力而导致的损伤。

常见的运动过载损伤包括过度使用综合征、骨质疏松性骨折等。

2. 不良姿势和技术：不正确的运动姿势或不良的运动技术会增加受伤的风险。

这类损伤主要发生在对技术要求较高的运动项目中，如篮球、足球等。

运动损伤运动损伤的概念及分类一、运动损伤的概念运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。

的概念及分类一、运动损伤的概念运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。

由于运动时的动作、场地、器材以及运动员自身的身体状况等原因，可能会导致各种不同类型的运动损伤。

由于体育运动的特点，人们在运动中经常会在肌肉、关节等部位发生各种伤害事故。

这些损伤不仅会影响个人的身体健康，还会对运动员的运动生涯产生严重影响。

二、运动损伤的分类1. 肌肉拉伤：由于肌肉突然受到的强烈拉伸或收缩，导致肌肉纤维撕裂或断裂，从而引发疼痛和肿胀。

常见于快速起跑、跳跃、投掷等动作。

因此，了解运动损伤的概念、分类及预防措施，对于保护自身健康和提高运动水平具有重要意义。

2. 韧带扭伤：由于关节过度扭曲或受到不适当的压迫，导致韧带纤维撕裂或断裂，从而引发疼痛和肿胀。

常见于足球、篮球等运动中的碰撞或摔倒。

二、运动损伤的分类1. 肌肉拉伤肌肉拉伤是指在运动过程中肌肉纤维被过度拉伸或撕裂所导致的损伤。

3. 骨折：骨骼受到外力作用而发生断裂，通常伴随着剧烈的疼痛和肿胀。

常见于摔跤、滑雪等运动中的摔倒或撞击。

这种损伤通常发生在快速起跑、急停或跳跃时，肌肉突然受到强烈收缩或过度伸展的力量。

4. 脑震荡：头部受到外力作用后，引起大脑的短暂性功能障碍，通常伴随着头痛、恶心、呕吐等症状。

常见的肌肉拉伤部位包括大腿后侧、小腿三头肌等。

常见于足球、篮球等运动中的碰撞或摔倒。

肌肉拉伤后会出现局部疼痛、肿胀、压痛等症状，严重时会导致肌肉痉挛或皮下出血。

5. 脱臼：关节头与关节窝之间发生错位，导致关节功能丧失或异常。

常见于摔跤、柔道等运动中的摔倒或被对手强行关节。

6. 肌肉疲劳：由于长时间的运动或重复性动作，导致肌肉疲劳和酸痛，通常伴随着肌肉无力、僵硬等症状。

常见于长跑、自行车等耐力性运动。

常见的韧带扭伤部位包括膝关节、踝关节等。

韧带扭伤后会出现局部疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，严重时会导致关节脱位或骨折。

运动损伤的定义和分类运动损伤是指在进行体育运动或其他身体活动时，由于各种原因导致身体组织受到损伤的现象。

运动损伤的分类主要有以下几种。

一、急性损伤急性损伤是指在运动或其他身体活动中，由于外力或身体自身的原因，导致身体组织在短时间内受到损伤的现象。

常见的急性损伤包括扭伤、拉伤、挫伤、骨折等。

这些损伤通常会导致疼痛、肿胀、红肿等症状，严重的还可能导致功能障碍。

二、慢性损伤慢性损伤是指在长期的运动或其他身体活动中，由于过度使用或不当使用身体部位，导致身体组织逐渐受到损伤的现象。

常见的慢性损伤包括肌肉劳损、肌腱炎、骨质增生等。

这些损伤通常会导致疼痛、僵硬、运动障碍等症状，严重的还可能导致功能障碍。

三、过度训练损伤过度训练损伤是指在长期的运动或其他身体活动中，由于过度训练或不当训练，导致身体组织逐渐受到损伤的现象。

常见的过度训练损伤包括肌肉疲劳、肌肉拉伤、骨质疏松等。

这些损伤通常会导致疼痛、疲劳、运动障碍等症状，严重的还可能导致功能障碍。

四、热伤害热伤害是指在高温环境下进行运动或其他身体活动时，由于身体无法有效散热，导致身体组织受到损伤的现象。

常见的热伤害包括中暑、热痉挛、热衰竭等。

这些损伤通常会导致头晕、恶心、呕吐、心跳加快等症状，严重的还可能导致昏迷、死亡等后果。

五、冷伤害冷伤害是指在低温环境下进行运动或其他身体活动时，由于身体无法有效保暖，导致身体组织受到损伤的现象。

常见的冷伤害包括冻伤、冷痉挛、低体温症等。

这些损伤通常会导致皮肤发红、肿胀、疼痛等症状，严重的还可能导致组织坏死、感染等后果。

运动损伤是运动或其他身体活动中常见的现象，分类主要包括急性损伤、慢性损伤、过度训练损伤、热伤害和冷伤害。

预防运动损伤的关键在于科学合理地进行运动或其他身体活动，避免过度训练和不当训练，注意保暖和散热，避免在极端环境下进行运动或其他身体活动。

如果出现运动损伤，应及时采取适当的治疗措施，避免延误病情。

第一章运动创伤学总论运动创伤学是运动医学的重要组成部分，也是创伤外科的一个分支。

它的重要任务是研究运动创伤的发病原因、机制、发生规律、预防、诊断、治疗和康复（伤后训练、恢复时间等），积极地做好运动中运动创伤的防治工作。

运动创伤的概念：是指由于从事体育运动所致的（主要为运动系统）急性或慢性损伤。

在这个简要的定义中，严格限定了运动创伤所发生的时间、地点、条件与场合，并以这个定义将运动创伤与日常生活中所见到的工业、街道、生活中及战争中创伤等各种创伤严格区分开来，划定了运动创伤学所研究的对象。

学习运动创伤的意义：（略）教材P3运动创伤的主要内容：略第一节运动创伤的防治概论一、运动创伤的分类（一）根据运动创伤的伤种分类根据伤种分类，运动创伤可分为肌肉韧带的扭伤及断裂、四肢骨折、颅骨骨折、脊柱骨折、脑震荡、内脏破裂、烧伤、冻伤、溺水等。

（二）根据运动创伤的轻重程度分类1、不失去工作能力的轻伤；2、失掉工作能力24小以上，而需要在门诊治疗的中等伤；3、需要长期住院的重伤。

这一分类法对了解群众体育的情况较准确。

（三）根据运动创伤后皮肤或粘膜的完整性分类1、开放性创伤：伤处皮肤或粘膜的完整性受到破坏，有伤口与外界相通。

如擦伤、刺伤、撕裂伤及开放性骨折等。

2、闭合性创伤：伤后皮肤或粘膜仍保持完整，无伤口与外界相通，伤后的出血积聚在组织内。

如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、闭合性骨折及关节脱位；胸腹部创伤。

（四）根据创伤病程分类1、急性创伤：指瞬间遭受直接暴力或间接暴力造成的创伤；2、慢性创伤：指局部过度负荷，多次微细损伤积累而成的劳损，或因急性创伤处理不当转化成的陈旧性伤。

如髌骨劳损、疲劳性骨膜炎等。

（五）根据运动能力的丧失的程度分类1、轻度伤：受伤后仍能按训练计划进行训练；2、中度伤：受伤后不能按训练计划进行训练的，需停止患部练习或减少患部活动；3、重度伤：完全不能进行训练。

（六）根据运动技术与训练的关系分类1、运动技术伤：该伤与运动技术特点密切相关。

第一篇运动创伤学概论第一章运动创伤学发展概述随着我国体育竞技运动的快速发展，尤其2008年奥运会在我国北京召开，全国人民运动健身的积极性空前高涨，在大中城市各种体育场馆、运动场所及健身俱乐部，参加健身运动的人群明显增加。

运动有益于健康，运动要讲科学，已成为健身人群及广大竞技运动员的共识。

然而，人们在体验运动健身、运动休闲、挑战极限的同时，运动导致的各种创伤对人们身心、生活、职业等方面造成一定的负面影响，成为运动促进健康的障碍，影响了各项运动健身活动的开展。

据统计，我国优秀运动员运动创伤的患病率高达50%～70%，严重的运动创伤将使运动员被迫停止锻炼，甚至造成生命危险或终身残疾。

因此，预防运动创伤和提高治疗水平成为体育科学工作者以及运动医学工作者共同的工作任务。

运动创伤学（Sports Traumatology），亦称“运动损伤学”，是由骨科学、创伤学及运动学等发展起来的一门新学科，是骨科学及运动医学的重要组成部分。

主要服务对象是运动员、演员以及参加健身运动的广大群众。

主要任务是研究运动过程中损伤的发生规律、机制、防治措施、治疗效果、康复和伤后训练安排等，为改善运动条件，改进教学训练方法，提高运动成绩和健康水平提供科学依据。

运动创伤学是一门交叉学科，是一门临床学科，是运动医学的分支学科，主要侧重运动创伤的治疗与康复，最大限度的恢复患者伤前的运动功能；同时，它又是体育科学中运动人体科学的一个分支，主要侧重运动创伤的预防，避免运动创伤的发生。

从事运动创伤的医生或教师既需要一定的临床外科知识，特别是创伤骨科知识，又需要具备体育运动训练方面的知识，有体育爱好或兴趣，在临床与运动实践中不断积累经验，将运动创伤发生率降到最低，并在最短的时间内恢复运动功能。

我国现代运动创伤学伴随我国竞技体育的发展，经历了由弱到强的发展过程。

新中国成立前，我国竞技体育落后，只有医疗体育。

解放后，我国竞技体育以及经济、科技的迅速发展推动了运动医学各学科（包括运动创伤学）的发展。

运动损伤的定义和分类
运动损伤是指在体育锻炼或其他身体活动中，由于肌肉、
骨骼、关节、韧带、肌腱等组织被过度使用或受到直接外
力作用而导致的身体损伤。

常见的运动损伤包括扭伤、劳
损、拉伤、骨折等。

分类
运动损伤一般分为以下几类：
•扭伤：指关节因突然过度弯曲或旋转而导致的疼痛、肿胀和局部渗血。

•劳损：指由于过度使用某一部位而导致局部疲劳和肌肉酸痛。

•拉伤：指肌肉、韧带或肌腱发生撕裂或拉伸的损伤，常见于腰部、大腿和小腿等部位。

•骨折：指在运动中由于扭曲、挤压或直接外力作用下，骨头发生断裂或折断。

•脱臼：指关节由于某种原因（如外力或某种疾病）而脱离正常解剖位置。

•肌肉拉伤和挫伤：指肌肉、韧带或肌腱发生轻微的撕裂或拉伸，常见于肩部、手臂和小腿等部位。

运动损伤虽然对我们的身体健康造成了一定的威胁，但只
要我们保持良好的体育锻炼习惯和正确的锻炼方法，就可
以有效地预防和减少运动损伤的发生。

当然，如果不慎发
生了运动损伤，我们也应该及时就医，并积极采取相应的
治疗和康复措施，以便尽快恢复健康。

运动损伤的概念和分类运动损伤是指由于运动、锻炼、运动惯性、跌倒等原因导致的组织结构、生理功能和机能发生异常或受到破坏的现象。

运动损伤按照严重程度可以分为轻微的拉伤、挫伤、扭伤等，也可以分为严重的骨折、脱臼、断裂等。

一、肌腱拉伤肌腱是肌肉与骨骼相连的纤维束。

在运动过程中，肌腱不当使用或受到撕裂，会导致肌肉疼痛，甚至失去运动功能。

肌腱拉伤按照严重程度可以分为一级拉伤、二级拉伤和三级拉伤。

一级拉伤通常是肌腱发生微小的撕裂，疼痛轻微，不会影响运动功能；二级拉伤则是肌腱撕裂严重，疼痛剧烈，运动功能受到一定程度的影响；三级拉伤是肌腱完全断裂，疼痛极度严重，运动功能完全丧失。

二、肌肉拉伤肌肉拉伤通常是由于肌肉受到强力撕裂或牵拉而引起，通常症状包括疼痛、肌肉僵硬、肿胀等。

肌肉拉伤可以分为轻微的肌肉拉伤和严重的肌肉断裂。

轻微的肌肉拉伤通常不会影响正常活动，而严重的肌肉断裂可能需要手术治疗。

三、扭伤扭伤在体育运动中比较常见，通常是指关节部位的肌肉、韧带或软组织因扭转或扭曲而受到损伤。

扭伤的症状包括疼痛、肿胀、关节活动度减少等，如果情况较严重，还可能导致骨折等并发症。

四、骨折骨折是指骨头发生断裂的现象。

在运动中，如果受到强大的力量或者重击，骨头就会发生裂纹或断裂，导致骨折。

骨折按照断裂程度可以分为完全性骨折和不完全性骨折；按照骨头的形状可以分为开放性骨折和闭合性骨折。

五、脱臼脱臼是指关节部位的骨头不再正常的位置上，从而导致与周围骨头不对应的情况。

脱臼通常由于强烈的外力或者关节扭曲而引起。

脱臼通常会导致严重疼痛、肿胀以及活动障碍，可能需要手术纠正。

六、过度疲劳运动过度可能会导致身体过度疲劳，这种疲劳可能导致肌肉痉挛、关节疼痛、肌肉酸痛等症状。

运动过度也可能导致中暑或热伤风等问题，需要及时治疗。

总结来说，运动损伤的类型多样，包括肌肉拉伤、肌腱拉伤、扭伤、骨折、脱臼和过度疲劳等。

要预防运动损伤，需要采取适当的锻炼方式、注意休息、使用正确的运动装备等措施，同时及时治疗和恢复也是非常重要的。

第一节运动损伤概述体育运动过程中受到机械性和物理性方面因素所造成的伤害，称为运动损伤1运动损伤的分类（一）按损伤组织的种类分类可分为肌肉韧带的撕裂、挫伤、骨折、关节脱位、脑震荡、内脏破裂、烧伤、冻伤、溺水等。

一般来说，严重的创伤很少，大部分属于小创伤。

（二）按运动创伤的轻重分类：⏹不损伤工作能力的轻伤。

⏹失掉工作能力24小时以上，并需要在门诊治疗的中等伤。

需要长期住院治疗的重伤（三）按运动能力丧失的程度分类⏹受伤后能按锻炼计划进行练习的轻度伤。

⏹受伤后不能按锻炼计划进行练习，需停止患部练习或减少患部活动的中等伤。

完全不能锻炼的重度伤（四）其它分类方式：⏹开放性损伤和闭合性损伤⏹急性损伤和慢性损伤⏹原发性损伤和继发性损伤二、运动损伤的原因直接原因包括内部原因：身体条件，心里素质。

外部原因：方法因素，环境因素诱因：1、各项运动技术的特点各个运动项目的特点造成人体各部位的负担量不尽相同导致易伤部位的产生2、解剖生理学特点某些组织所处的特殊解剖位置在运动中易与周围组织发生摩擦和挤压从而诱发损伤，如肩袖。

三、运动损伤的预防原则（一）思想重视、遵循原则、全面锻炼⏹要从思想上对运动损伤的预防给予重视，并遵守体育锻炼的一般原则。

⏹要加强身体的全面锻炼，提高机体对运动的适应能力。

（二）调节身体处于良好的运动状态⏹锻炼前应作好充分的准备活动⏹锻炼后应注意放松活动⏹自我保护（三）创造锻炼的安全环境⏹器材⏹设备⏹场地（四）注意科学锻炼：渐进性个别性反复性全面性意识性（五）加强易伤部位训练加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高它们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段⏹四、常见的运动损伤⏹（一）肌肉拉伤⏹1、肌肉拉伤的发生机制与等级肌肉拉伤有许多种，可分为主动拉伤和被动拉伤。

前者是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；后者主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度。

临床上肌肉拉伤可分为三级。

第二学期运动创伤篇一、运动创伤的分类（一）根据运动创伤的伤种分类：可分为肌肉韧带的扭伤及断裂、四肢骨折、颅骨骨折、脊柱骨折、脑震荡、内脏破裂、烧伤、冻伤、溺水等。

（二）根据运动创伤的轻重分类：不损失工作能力的轻伤；失掉工作能力24小时以上，而需要在门诊治疗的中等伤；需要长期住院的重伤。

（三）根据运动创伤后皮肤或黏膜的完整性分类：开放性创伤（伤处皮肤或黏膜的完整性遭到破坏，有伤口与外界相通，如擦伤、刺伤、裂伤及开放性骨折等）和闭合性创伤（伤后皮肤或黏膜仍保持完整，无伤口与外界相通，如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、闭合性骨折和关节脱位）。

（四）根据创伤病程分类：急性创伤（瞬间遭受直接暴力或间接暴力造成的创伤）和慢性创伤（局部过渡负荷、多次微细创伤积累而成的劳损，或因急性创伤处理不当转化成的陈旧性伤，如髌骨劳损、疲劳性骨膜炎等）。

（五）根据运动能力丧失的程度分类：受伤后仍能按计划进行训练的“轻度伤”；受伤后不能按训练计划进行训练，需停止患部练习或减少患部活动的“中度伤”；完全不能进行训练的“重度伤”。

（六）根据运动技术与训练的关系分类：运动技术伤（该创伤特点与技术特点密切相关，少数为急性伤，如投掷时肱骨骨折、跟腱断裂等，多数为过劳伤）和非运动技术伤（该创伤多为意外伤）。

二、运动创伤的原因（一）基本原因（直接原因）1.缺乏必要的运动创伤知识2.各种训练不够3.教学、训练和比赛活动安排不当（准备活动问题、运动量过大、组织方法上有缺点）4.运动参加者的生理功能、心理状态不良5.场地、器材设备、服装不符合要求及气候不良等6.动作粗野或违犯规则（二）潜在原因（诱因）潜在原因是由人体某些部位的解剖生理特点和运动项目本身的技术特点两个潜在因素所决定的。

它只有在直接原因的作用下，才能成为致伤原因。

总之，诱因所造成的创伤，具有一定的发病规律和生理解剖特点以及专项技术特点。

三、运动创伤的预防原则和防治重点（一）预防原则：1.加强训练工作，即加强思想教育、身体训练、专项技术训练及战术训练；2.加强运动中的保护与帮助；3.加强运动员的医务监督工作，建立和健全自我监督制度；4.在集训队建立保健员制度；5.建立医生和教练员相互学习的制度；6.严格场地、设备卫生监督；7.合理安排教学、训练和比赛。