人教版生物8年级教案-评价自己的健康状况
- 格式：doc
- 大小：56.01 KB
- 文档页数：5
評價自己的健康狀況
教學目標：
1、全面理解健康的定義。
2、嘗試綜合評價自己的健康狀況。
3、學會調控情緒的技能，保持心理健康，認識到心理健康對個體健康的重要意義。
重點和難點：
重點：1、正確評價自己的健康狀況，關注健康問題。
2、全面理解健康的含義，認識到心理健康對個體健康的重要意義。
3、瞭解調節情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評價自己的健康狀況。
難點：學會調節情緒的技能，保持心理健康。
課時安排：1課時
課前準備：
教師和學生共同收集精神壓力、情緒不良對身體造成危害的資料和不良情緒調適方法資料，教師自製成投影片。
教學設計圖示：
教學過程設計：
學習內容 學生活動 教師活動 一、案例導人新課：正確評價健康 思考：健康的標誌是什麼？如何增進健康？
思考得出“要想增進健康，首先必須能正確地評價自己的健康狀況”。 實例設疑：正確認識健康
設問什麼是健康?它都包括哪幾方面。
二、給“你”的健康打分 學生根據題目進行自我健康小測試。 說明測試注意事項並組織學生進行測試。
三、分析測試題的類型 學生討論、分析研究、歸納、交流。 教師闡明劃分標準和劃分不可絕對化。
四、歸納健康的定義
1、探討如何健康地生活 學生認同健康包括三個方面，並理解三者之間的關係。 引導學生分析出健康的定義。
2、心理健康對健康的影響 學生思考討論交流。
學生認同這個問題的重要性。 實例引導學生分析出心理健康對健康的影響。
3、探討調節不良情緒的方法，保持愉快的心情 小組討論、記錄、表達交流。 教師出示資料、舉例說明，並點出心情愉快是青少年階段心理健康的核心。
教師點評、歸納、小結並糾正不恰當的方法。
三、學以致用 對家人或親友的健康狀況做出評價。提出改進的意見。 教師留出調查評價作業並將評價結果進行評價考核。
教學過程設計：
一、案例討論，導入新課
師：曾經發生過這樣一件事情，清華大學一位大學生在校內各項體查中均正常，但他在遊覽北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發了全市乃至全國人們的關注，請大家討論一下，這位大學生健康嗎？
生甲：健康，原因是他在各項體查中均正常，屬於健康人。
生乙：不健康，因為他心理有問題。
師：現在出現了二種皆然不同的觀點，到底哪種觀點正確呢？希望大家能通過下麵的學習做出正確的判斷。下麵請同學們談談什麼是健康?
生：回答多種多樣。 師：在黑板左側書寫學生回答內容的重點。並接著設問：這些問題正確嗎?我們一起到新的章節中去找答案。
二、給“你”的健康打分
師：1．指導學生看書P89測試題並陳述做題要領。
2．強調測試注意事項(單獨、如實評價；總分僅供參考，不絕對，不要有任何思想負擔；分數可保密等)
生：根據自己的情況進行自我健康評價。
三、分析測試題類型
師：測試題的內容大家都看過了，其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學們進行一下分類，並做好記錄。
生：分組討論，並做好記錄。
師：下麵請同學們以小組為單位進行彙報。
生：各組彙報討論結果。
師：在各組中，各小組答案並不統一，證明同學們善於思考分析。生理的、心理的、社會適應方面的健康並不能截然分開的，它們相互聯繫、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關係。
生：認同上述觀點。
四、嘗試歸納健康的定義
師：下麵再次請學生談談什麼是健康?並板書回答內容重點。讓學生與課前回答作對比。(提問：通過討論，有誰能給健康下一個定義?它包括幾個方面？)
生：學生討論後回答。(身體上、心理上、社會適應方面的良好狀態)
師：那麼，有誰能說說三者之間的關係?
生：討論後回答。(相互影響，相互聯繫)
五、如何才能健康地生活 師：由於三者是相互聯繫、相互影響的。為此我們應從哪些方面增進健康?
生：討論、交流後回答：
甲：加強鍛煉，使身體健康。
乙：有積極向上、樂觀的心態，保持好心情。
丙：搞好個人衛生和環境衛生，防止得病。
丁：學會與人相處，維持良好的人際關係等。
六、探究心理健康對健康的影響
師：在健康的三個方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。下麵，請看老師準備的資料1(投影片1)，看看有什麼啟示?
(投影片l)
列舉事例：
1．機場從事調度的工作人員患心臟病的比例高於其他人。
2．美國矽谷人才濟濟，裁員現象嚴重，雇員猝死率高。
3．據醫療結果顯示，人失業時，血壓升高，有新工作後血壓降低。
4．中科院的科學家們做了這樣一個實驗，從20只一起長大的大白鼠中請出10只進行免疫功能檢查，第二天再請出剩下的10只，發現後10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什麼呢?
生：討論歸納。
甲：精神壓力大。
乙：擔心、焦慮。
丙：情緒不好。
……
師：大家談得不錯。確實是這些因素造成的，這說明瞭什麼呢？
生：心理健康與否對健康影響很大。
師：再請同學們分析一下那個潑熊事件中潑的清華大學生是否健康呢？ 生：討論後進行交流並提升認識。
師：同學們分析得較全面、準確，從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的，特別是青少年，正處於生長發育的關鍵時期，更要注意自己的心理健康。
七、保持愉快的心情——探討調節不良情緒的方法
師：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應該學會調節不良情緒的方法。下麵請同學們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢?你們都有什麼高見?
生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。
師：組織表達交流，並將方法書寫在黑板上後，引導學生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評並糾正學生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打遊戲、上網、亂敲公物、在教室內亂吼亂叫等)。
展示投影(教師補充資料：提供更多的科學調適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場、理性昇華、適度讓步、自我解脫、參加體育運動、培養興趣、聽音樂、逛街、閱讀、郊遊、看電影、暗示自己戰勝困難、保持樂觀的心態等等)。
八、學以致用
師：佈置書上“練習2”作業，並要求學生將完成材料交教師，然後根據學生完成情況作出等級評價。
生：回家操作。對父母或其他親人進行健康調查並做出評價，提出合理化建議。
九、拓寬視野
師：介紹心理諮詢師目前在我國的需求量。
生：閱讀P93“與生物學有關的職業”。(心理諮詢師)
