6 痒,是阳气没有到达的缘故,宜用艾灸补阳气

艾灸最厉害的八句口诀！中医推拿与养生2019-02-21 15:54:23冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。

中医认为，冬季的养生，以补阳、藏阳为主。

在中医外养法中，艾灸补阳在冬季尤为重要的。

而艾草属阳，加热或燃烧后作用力更强，所以艾灸是补阳的最佳养生法。

今天我们来介绍一下艾灸超厉害的八句口诀！一、“ 肚腹三里留”也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴。

位置：外膝眼下3 寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

功效：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。

为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。

感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。

腰背委中求腰背这个部位的疾病，首先治疗者要考虑到委中穴，委中穴在腿腘窝横纹线中间腰疼的种类很多，很多病因能够造成腰疼，比方肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾虚或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位。

位置：腘窝横纹正中线处。

功效：疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。

头项寻列缺列缺穴在手腕横纹以上（尺骨陷中），在这个部位，所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等等，都可以用列缺穴来治疗。

位置：列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。

取穴时两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

功效：指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。

该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。

四、“ 面口合谷收”嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗，该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一。

位置：侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。

将拇指和食指张成45 度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

艾灸的8个错误习惯，很多⼈艾灸⽆效都栽在这⼏点上了古⼈把太阳视为天之阳，把艾视为地之阳！艾草秉阳⽓⽽⽣，可说是⾃然赐给⼈类的宝贵礼物。

中医艾灸养⽣对于⾝体健康好处多多，坚持艾灸的艾友⾃然知道。

素有家有三年艾，郎中不⽤来的说法！但很多⼈因为⼀些因为⼀些误区，不能科学认识艾灸，也有⼀些艾友知道艾灸的益处，但由于相当离谱的艾灸理念和习惯，导致艾灸完不但没有调理⾝体，反⽽带来很多⽑病！这些错误习惯，如不加以纠正，还可能让⼈越灸病得越重！下⾯我们⼀起来看看你的艾灸对了吗？有没有深陷误区⽽不⾃知？⼀.艾灸越烫越好？很多⼈艾灸时怕效果不好，于是忍着痛，让艾⽕靠的离⾝体很近，导致烫出⽔泡甚⾄灼伤⽪肤，觉得这样病才会好得更快。

殊不知此种做法，其实是完全曲解了艾灸的功效！想⼀想，如果艾灸越烫越好，那和烤⾁有什么区别？艾灸之所以能对⼈体起效，关键在于其燃烧时，产⽣的⼀种其他植物所没有的艾热，温⽽不燥，聚⽽有效，能渗透到⼈体深层的经络，从⽽达到疏通经络，益⽓补⾎，祛除湿寒的功效。

那么艾灸时如何把握温度呢？⼀般来说，艾条刚燃烧时，表⾯⽕焰盛，温度⾼，距离⽪肤要适当远些，能感受热度，同时不⾄于灼伤。

燃烧⼀段时间后，此时温度相对平和，距离⽪肤可适当近些！另外采⽤⽆烟随⾝灸的艾友们，虽然不⽤担⼼烫伤，但是可以根据⾃⼰的体质，刚开始的时候建议把艾灸铜盒调制两格，后期逐渐调⾼即可（如果体寒⽐较严重的可以调制最⼤）。

⼆.喜欢在晚上艾灸？尽管我们有提到过，在不影响睡眠的前提下，晚上可以适当艾灸，但必须要说的是，最好还是⽩天艾灸。

中医把⼈体分阴阳，把⼀天的时间也分阴阳，⼆者相互印证！所谓“⽇阳夜阴”，⽩天⼈的⾝体由阳⽓主导，到了晚上就是阴⽓为主，基本上傍晚六点过后，我们的阳⽓会慢慢收拢，内藏，要注意休养⽣息。

⽽艾灸补阳，晚上补充阳⽓，可能造成阴阳相冲，所以有⼈晚上艾灸后出现上⽕乃⾄⽆法⼊眠的情况，故艾灸以⽩天为佳。

三.艾灸时间越长越好？我们都知道⽔喝多了都会中毒，何况艾灸时间过长，也难免对⾝体造成损耗。

艾灸能补元气吗？（上）——长生久视希望之光？○徐来军《黄帝内经·上古天真论》中有一段经文，讲了人的一生由少到壮到老的一般生理过程。

这一生理过程，男女稍有些许差别：女子以每七岁为一个发育生长阶段；男子以每八岁为一个发育生长阶段。

因此，是把女子和男子的一般生理过程分开来叙述的。

现地分别意译如下：女子到了七岁，肾气旺盛，乳齿更换，头发开始茂盛。

十四岁时，天癸产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时来潮，具备了生育子女的能力。

二十一岁时，肾气充满，智齿生出，身量也长得够了。

二十八岁时，筋骨强健有力，头发的生长达到最茂盛的阶段，此时身体最为强壮。

三十五岁时，阳明经脉气血渐衰弱，面部开始憔悴，头发也开始脱落。

四十二岁时，三阳经脉气血衰弱，面部憔悴无华，头发开始变白。

四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉的气血也衰少了，天葵枯竭，月经断绝，所以形体衰老，失去了生育能力。

男子到了八岁，肾气充实起来，头发开始茂盛，乳齿也更换了，十六岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泻，两性交合的话，就能生育子女。

二十四岁时，肾气充满，筋骨强健有力，智齿生长，身量也长得够了。

三十二岁时，筋骨丰隆盛实，肌肉亦丰满健壮。

四十岁时，肾气衰退，头发开始脱落，牙齿开始枯槁。

四十八岁时，上部阳气逐渐衰竭，面部憔悴无华，头发的两鬓开始花白。

五十六岁时，肝气衰弱，筋的活动不能灵活自如。

天癸枯竭，精气少，肾脏衰，牙齿头发脱落，形体衰疲。

六十四岁，牙齿头发脱落。

肾主水，接受其他各脏腑的精气而加以贮藏。

所以五脏旺盛的时候，能够泄精；而现在五脏都衰退，筋骨懈惰无力，天癸也竭尽了，所以发鬓变白，身体沉重，步伐不稳，也就不能生育子女了。

从以上内经所述人的一般生理过程来看，人的第四个生长发育阶段，即女子的四七二十八岁和男子的四八三十二岁，是生命的最旺盛时期。

第五个阶段，是盛极始衰，开始看出转衰征兆的时候。

第六个阶段，转衰的迹象就相当地明显了。

以后更是每况愈下。

艾灸的好处与功效文章目录*一、艾灸的好处与功效*二、艾灸的正确使用方法*三、艾灸的副作用艾灸的好处与功效1、艾灸的好处与功效之女人篇1.1、改善月经不调,提前月经提前因为脾气暴躁,脾是血的管理者,脾气不好,被管者也就会造反,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。

艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到有效的改善。

1.2、改善月经推后月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。

艾灸,散寒祛湿提升阳气,改善血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。

月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸1.3、改善宫寒不育不孕艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

2、艾灸的好处与功效之男人篇男人坚持艾灸最大的好处就是补肾。

肾阳最需要温补,补阳最好的方法是艾灸,加上艾灸还有温通经络的作用,这样等于直接给肾加热,将元阳之气运送到了肾脏,从而达到补肾的功效。

3、艾灸可治疗哪些疾病3.1、治牙齿松动每晚临睡时,端坐凳上,将艾条点燃后,在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸,每穴2~3分钟,至局部出现红晕,再请家人帮助,施灸肾俞、大杼穴,每穴2~3分钟,至局部出现红晕。

农历每月前2日下午5时~9时施灸。

补肾益精,强骨固齿。

3.2、治痤疮将艾条点燃后,在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴约1~2厘米,每穴灸2分钟,至局部皮肤出现红晕为度。

3.3、治面部虚胖每晚临睡前,将艾条点燃,端坐床前,分别灸足三里、天枢、中脘穴,每穴悬灸5分钟左右,局部出现红晕,自觉温热舒适感。

益气健脾,养血容颜。

艾灸的正确使用方法1、温和灸施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤2-3厘米左右,进行熏烤。

黄帝内经说艾灸不扭曲，不变形。

从医学到哲学，一样的皇帝内经，不一样的新鲜观点，每周一次、跟着飞帆老师一起学习黄帝内经，一起发现中医太美！原文：《素问·异法方宜论》：脏寒生满病，其治宜灸焫（ruò）。

焫（ruò）指利用燃烧草药熏灼治病的方法从这句话的字面意思看，人体的脏腑有寒就会生病，最好的治疗方式就是艾灸。

1、为什么要推广艾灸?从中医临床的数据来看，现代人的饮食，造成了很多病。

用《黄帝内经》理论分析这就是饮食不节导致的。

长期的寒凉，冰凉，及寒性食物吃多了就会导致这类脏寒生满病。

灸就是用艾条点着了去烤，艾灸是一个容易掌握的一个方法，让大家都去掌握了，那就少得：抑郁症，肥胖症，包括痛风等。

痛风其实也是这种喝出来的，还有现在所谓的高血脂症，还有这个糖尿病。

糖尿病为什么叫富贵病？富贵人家喝得起牛奶，老这么喝就喝出这种病，以前穷人家那儿那儿喝牛奶。

这个时代是吃货的世界，怎能忌的了口，那么就来艾吧。

艾灸的特点：点击此处详细查看。

2、艾灸点燃的热，是如母爱般的感觉。

古人把艾草命名为艾，也很有意思，艾就是爱。

艾灸时候温暖舒适通畅的感觉，的确和母爱的感觉一样。

它是温暖且有穿透力，且不伤人。

父爱有可能抽你一嘴巴，也爱你，是吧。

打是疼骂是爱么，对吧。

你看你烤电暖气，也是热，还有点烫人，是那种尖刺，刺剌剌的那种感觉。

就如木炭烤出来的肉，和用煤炭烤出来的肉，和用煤气烤出来的肉，和用桃木烤出来的肉，味道一样么？所以这个热跟热是不一样的。

百草之中选择艾草的原因在于艾绒燃烧时温和持久，更重要的原因是艾绒燃烧辐射出的热能，其频率、波幅与冬日的阳光最接近，易于引起人体的共振，因而渗透性、穿透力特别强。

比起什么红外频谱仪、神灯、炭火、木火的烤炙，艾灸还是最舒服，最有效的。

3、夫妻互相要做艾灸。

夫妻互相要做艾灸。

阴寒的东西，借助于阳气会更好。

阳热它跟太阳光都接近，为什么艾灸有一种冬日暖阳的感觉。

冬日暖阳和夏天那个毒热的太阳不一样。

什么时候艾灸肚脐最好及禁忌艾灸具有良好的作用，特别适合身体欠佳的人群。

但是很多人想知道艾灸肚脐什么时候最好呢？不适宜艾灸的人有哪些？今天我们就来看看艾灸肚脐最好的时间吧。

艾灸肚脐的最佳时间最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。

因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。

而且天气热,人体对温度就比较敏感,不容易被烫伤。

最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。

生病的人大多属于阳虚体质。

艾叶是温性的,属于纯阳之物。

艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。

夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。

所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间。

什么时间都可以灸。

饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。

如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。

小孩子和老人艾灸的时间要短些。

哪些人不适宜艾灸1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位;2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记;3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚;4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的;5、坚定的西医迷们;6、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴;7、良性肿瘤,需要严格辨证;8、恶性肿瘤,不建议艾灸,艾灸会导致热血妄行;9、体内有金属埋件者,谨慎艾灸,简单的物理原理,不再细说;10、其他原因自己反对或者不接受传统文化者。

黄帝内经艾灸养生法艾灸养生是祖国医学的一种治病疗法。

用艾绒等做艾柱，烧灼或薰烤身体穴位或某一部位，或者在体表放置薄片生姜等，隔姜烧烤。

以疏通经络，调和气血，达到艾灸养生祛病的功效。

下面店铺给大家介绍黄帝内经艾灸养生法，希望对你有用!艾灸养生法艾灸具有奇特养生保健的作用。

用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。

《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。

《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。

日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。

从节气上来讲，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。

冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。

从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。

如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。

小孩子和老人艾灸的时间要短些。

关于时间方面，艾灸没有特别固定的时间。

什么时间都可以灸。

饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。

中医艾灸的作用与适合人群1、中医艾灸能够升阳举陷由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。

关于陷下一症，脾胃学说创始者李东垣还认为“陷下者，皮毛不任风寒”，“天地间无他，唯阴阳二者而已，阳在外在上，阴在内在下，今言下陷者，阳气陷入阴气之中，是阴反居其上而复其阳，脉证俱见在外者，则灸之”。

艾灸肚子痒的原因是什么
如果能够正确的利用艾灸，对治疗和解决身体存在的疾病，是可以达到很好地效果的，因为相比于一些药物的使用，它可以减少一些副作用问题的发生，可是也有的人做完艾灸之后，出现肚子痒的问题，那么是什么样的原因，容易导致这种情况发生呢，下面我们就去了解一下原因。

这是做完艾灸后的正常反应之一，精油按摩和艾灸都可以促进体内毒素的排泄，其中有一部分就是通过皮肤外排，这些东西排到皮肤上就刺激皮肤痒，只要你能忍受，是不用理会的，如果不能忍受，就暂停艾灸和精油推拿即可。

1. 调和阴阳。

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。

运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2. 温通经络，驱散寒邪。

艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。

艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气
血、宣痹止痛之功效。

3. 行气活血，消瘀散结。

气见热则行，见寒则凝，气温则血行。

艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

上面就是为大家分析的，为什么有的人做完，艾灸之后出现肚子痒的原因，希望在通过这些内容了解之后，那么当自己的身体出现这些症状的时候，就应该知道选择什么样，有效的治疗和解决方法，减少给自己的额身体造成伤害。

艾灸治疗肾阳虚，治疗效果甚佳
肾阳虚主要表现为腰酸、四肢发冷，畏寒怕冷，甚至还会出现水肿的现象。

相信很多患者朋友会从饮食方面进行治疗，效果一般。

所以我们建议患者们可以采用艾灸的治疗方法，效果甚佳。

一、原因
发病原因有肾萎缩、慢性肾炎愈后，以及房事过度、酒精中毒、肾功能减退等。

二、症状
性欲及记忆力减退，疲劳，头重，耳鸣，食欲不振。

三、治疗
选取曲池、足三里、天髎、肺俞、膏肓、肝俞、肾俞、中脘、肓俞、关元，每穴各灸3～5壮，需要持续施灸。

1.艾灸中脘，神阙，关元，足三里可以通调脾胃、培补元气、肌肉消瘦，四肢倦怠。

2.在艾灸的同时，希望你坚持锻炼身体，散步或跳舞等活动。

同时还要保持一个良好的心态，人无论干什么都要有一个好的心态，这是人的基础。

所以中医也把“神”，精神提到重要位置。

什么是消耗我们的阳气最多呢?是精神。

3.从中医角度讲，人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。

神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。

这种无形的阳气，随时左右着人体的健康，这也是养生最大的秘密。

保持一个良好的心态，有助于疾病的康复，这些都十分重要。

阳
虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。

艾灸温阳的应用及功效艾灸是一种古老的中医疗法，它利用燃烧艾叶的热量和产生的烟雾对特定穴位进行刺激，以达到调理身体的目的。

艾灸具有温阳的功效，被广泛用于中医养生和治疗许多疾病。

艾灸的温阳作用主要通过艾叶中的有效成分传递到穴位和经络上来实现。

艾叶中含有挥发油、萜烯类、氨基酸以及多种维生素等成分，利用灸热和烟雾进入体内，可以扩张血管，促进血液循环，增加组织的氧气供应和营养物质的输送，从而达到温养阳气的作用。

艾灸对身体的温阳作用有以下几个方面的应用和功效：1.活血化瘀：艾灸具有温热的特性，可以促进血液循环，活化气血，温通经脉，改善局部血液循环不畅所引起的疼痛。

特别是对于一些慢性冷症和寒湿痹痛症状的患者，艾灸可以起到疏通经络，疏散寒湿，改善病情的作用。

2.祛寒暖经：艾灸可以通过热量和烟雾的刺激，温暖体内的经脉，促进阳气的流动。

在寒冷的冬天，艾灸对于体质寒冷，手脚冰凉，以及经常感冒的人来说，可以起到暖身体、温通经络的作用，增强体质，提高抵抗力。

3.调理月经：艾灸在调理女性月经不调、痛经和更年期综合征方面有着显著的疗效。

通过艾灸的刺激，可以调理子宫和卵巢功能，调整月经周期，改善血行不畅所引起的痛经问题。

同时，艾灸还可以调整女性体内的阴阳平衡，缓解更年期综合征症状，如潮热、盗汗、情绪波动等。

4.提升免疫力：艾灸可以通过烟雾中所含有的挥发油等成分进入呼吸道，刺激免疫系统的功能，提升机体的免疫力。

艾灸可以清除体内的湿热，增强气血运行，改善机体功能，从而增强对病毒和细菌的抵抗能力。

5.保健养生：艾灸在中医养生领域有着重要的地位。

根据个人的体质特点和需求，通过艾灸的方式进行局部刺激，可以调整和改善身体的阴阳平衡，提高体质，增强健康。

艾灸的常见穴位包括关元、气海、足三里等，通过定期的艾灸养生，可以达到温养阳气，健脾益气，延缓衰老等作用。

虽然艾灸具有很多的应用和功效，但是在使用过程中也需要注意一些禁忌和注意事项。

例如，孕妇、高血压患者、心脏病患者等特定人群，在艾灸时需要谨慎操作。

神奇的炙法Ⅰ.关于灸法珍视我们的宝贝——传统灸法谢锡亮的大名，记者在中医学院念书的时候就有耳闻。

他作为近代针灸大师、澄江学派创始人澄淡安的亲传弟子，在山西省侯马市默默耕耘，50余年如一日创办“澄江学派针灸医学研究所”，致力于临床医疗和培养针灸人才。

知道他的人都很敬仰他，有一位校友曾对我讲：“别看我是针灸系的，在谢老给我们讲课前，我对针灸其实谈不上了解，但是听谢老讲课后，我才真正知道针灸应该怎么学，并深深地热爱上了她。

”灸法，即使是正规中医药院校出来的学生，恐怕对此也知之甚少，说到具体操作，更是没有几个人亲身实践。

《内经》上说：“针所不为，灸之所宜。

”唐代孙思邈说：“针而不灸，灸而不针，皆非良医也。

”明代《医学入门》上说：“凡药之不及，针之不到，必须灸之。

”可见自古医圣名贤都很重视灸法，并把灸法作为治疗的重要手段，把“会用灸法”作为医师必备素质之一。

但是，近些年来针灸学界偏重于针法，逐渐减少了灸法的使用。

针灸科常常是“但见针刺病，不闻艾绒香”。

那么，灸法是通过什么来治病的，它与针法有什么不同，它的适应症有哪些呢？就记者的提问，谢老为我们娓娓道来。

“《神灸经论》上说：‘夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑。

取艾之辛香为炷，能通十二经，入三阴，理气血，以治百病，效如反掌。

’可见灸法效力之大。

虽然针灸都是在经络穴位上施行，有共同之处，但灸法独具专长，不能以针代灸。

明代龚居中在《痰火点雪》中说：‘灸法去病之功难以枚举，凡虚实寒热，轻重远近，无往不宜。

’可见灸法治病之广。

几十年来据临床上的实践，很多病均适宜用灸法。

特别是对免疫性疾病如乙型肝炎，我在临床用灸法治疗数百例，收到了满意的效果，不论急慢性均可施灸。

患者首先是自觉症状消失，体征改善，逐渐化验指标也会相继转阴，尤其是病毒复制标志转阴，抗体出现，表示传染性减弱或消失。

此外，灸法对阳痿、早泄、遗精、遗尿、长期发热、哮喘、眩晕、贫血、胎位不正、子宫出血、经常感冒、小儿发育不良、结核并胃肠病等效果良好。

千万别艾灸，我是认真的！新朋友点击题目下方的中医艾灸，点关注即可收到关于艾灸养生的知识,如果需要交流也可以加小号aijiu0816千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，医院就要冷清了。

艾灸简便易学，有没有医学基础都可以操作，而且老少咸宜，家人有个头疼脑热的，咱自己都能治了，医院只管治疑难杂症，再也不会有什么挂号难，看病难的事儿了，黄牛党也没生意了！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您就自以为是了。

受了风寒感冒发烧了，灸灸大椎，头也不疼了，鼻涕也不流了，捂着被子睡一觉，居然好了；吃坏了拉肚子，灸灸肚脐，居然很快止了泻，您还宣布再也不去医院了，您还真把自己当神医了？千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，温暖的感觉像是冬日暖阳，就再也离不开它了。

艾草属纯阳之性，灸火能产生活跃的能量，对经络有激发，疏导的作用，是身体寒邪的克星，凡是身体有寒的人，一灸都舒服的不得了，再也不需要每天把自己裹成大面包出门，卖羽绒服的哭了！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您就远离疼痛了。

经络是气血的通道，不通则痛，经络不通最典型的表现就是疼痛。

艾灸最能通经络通，经络通了，气血的运行畅了，疼痛自然消失。

七、八十岁的老人都身轻如燕了要爬山了，峨眉山的猴子都乐了！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您的阳气就壮了。

艾灸调和阴阳，扶阳固脱，升阳举陷。

因为生活习惯不良、工作繁忙，压力过大，年老体衰造成的元阳之气的过弱的问题得到缓解，病邪之气就难以入侵，人自然就不容易生病。

孟子说“吾善养浩然之气”，一艾灸，“亚圣”孟子都无语了！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您的气血就通畅了。

艾灸最能行气活血，消瘀散结。

“气见热则行，见寒则凝，气温则血行。

”艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利，从而达到行气活血，消瘀散结。

您家里常备的膏药什么的也没用了，浪费东西这多不好！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，心情就变好了。

有艾灸专业人士专门研究艾灸治疗抑郁症的方法，通过艾灸调节心情效果非常好，家人再也不争吵了，生活变得阳光灿烂，雾霾也被一扫而光，刚刚兴起的口罩产业夭折了！千万别艾灸，因为一旦开始艾灸，您就上瘾了。

艾灸必须要遵循“循序渐进”的原则，除非紧急情况，任何人艾灸都应该遵循这个原则。

一、刚开始接触灸疗的朋友，应该刺激量小一点，施灸的时间短一点，穴位少一点；如果一开始就很大的刺激量，身体一时无法适应，会出现诸如晕灸、出虚汗、恶心、头晕、失眠、腹痛、上火等身体反应过度的现象；二、艾灸一段时间后，初步取得成果，身体慢慢适应了，也出现了轻微的灸感，这时候就要慢慢增加刺激量，火力大一点，距离皮肤近一点，施灸的时间也要相应延长，穴位也可以多增加几个；三、当取得一个阶段的成效后，身体开始恢复、经络基本通畅、灸感强烈了，这时候就要触动更深层次的病灶，除了以上要增加的项目外，施灸材料跟着也要变化，要求火力更足、渗透力更强，否则就会一直停留在病灶的浅层，无法深入，也就无法彻底治愈疾病。

这就如战争中，子弹可以消灭敌人，也可以打飞机，如果这些问题都解决了，敌人的航空母舰出来了，子弹的作用可能就很有限了，无论你怎么火力密集，怎么坚持，打沉它几乎很难，这时候就要换炮弹甚至导弹才能起效果。

三关；尾闾关。

夹脊关。

玉枕关。

三关九窍一通，你就能迅速提升阳气，弥补先天不足，并修复后天缺陷。

艾灸主要功效是：温经通络，益气活血，驱寒止痛，升阳固脱。

主治：慢性疲劳综合征，内分泌失调，颈肩腰腿痛，神经衰弱，急慢性头痛头晕，更年期综合症，月经失调，痛经，腹泻，免疫机能低下等症。

您好,我買了您的書,現在常常用溫灸盒溫灸呢! 本來是想灸盒可一次灸肚臍附近好幾個穴位,也挺省事的,但在網站上看到若灸到"石門穴",會絕孕!天哪!怎麼差這麼多,我就是想用您的方法再生一個孩子吶!難道灸肚臍處要避開此穴嗎?您在書上怎麼沒提起呢?這事關重大,現在已停了灸法,請您務必撥冗說明一下! 還有我也看了您的書給孩子灸八華區域+背部+印堂(過敏性鼻炎)但最近晚上睡覺時一直猛流汗,雖然以前也會,但最近是一晚得換上7,8件衣服,且肩膀至背部是冰涼的,怎麼會這樣?溫灸不是會把背部的寒氣逼出來嗎? 我還要繼續灸嗎? 望老師能抽空回覆,謝謝!生活小美提到的困惑是目前喜好养生人士的常见问题，在此集中做一次回答。

艾灸疗法的功效艾灸是一种较常用的中医疗法，具有治疗疾病和保健养生的双重作用。

由于其操作简单方便，许多人都会采用艾灸来保健防病。

以下店铺为你推荐的艾灸疗法的功效，希望大家喜欢。

艾灸疗法的功效概念所谓艾灸疗法，是利用艾叶作原料，制成艾绒，在一定的腧穴或疼痛处，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以恰当的温热刺激，充分利用灸火作用(主要是热力、温)以及相关的药物作用，在此基础上借助人体各个经络的传导，从而疏通经脉，进一步调节气血不足等症状，最终达到治疗疾病、养生等多种目的的一种方法。

艾灸的作用及适应证由于艾灸多方面的作用，比如疏通经络、泻热排毒、消散瘀结等，可以治疗多种疾病，所以被广泛应用于临床中。

比如可以治疗经络、体表的病症，也可治疗脏腑的病症;既能治疗慢性疾病，又能治疗一些急症、危症;既能治疗虚寒证，也能治疗一些实热证。

现代临床研究表明，艾灸可防治老年性血脂升高和动脉硬化性心脑血管病;能改善机体平衡紊乱，调节神经内分泌功能，促进人体新陈代谢，提高机体的免疫力。

艾灸的作用机理：艾灸疗法通过热、近红外、药透方式，作用于人体腧穴而激发经气，从而达到调整经络脏腑功能，调节机体的阴阳平衡，达到防治疾病的目的。

艾灸在人体某特定部位通过艾火刺激，具有多方面的功效：第一，它促使人体的使局部皮肤出现充血现象，进一步扩张毛细血管，从而有效促进人体的两种循环，一种是血液循环，另一种是淋巴循环，使平滑肌痉挛症状得以有效缓解甚至消除。

第二，它还可以进一步加强局部皮肤的新产代谢，从而有效消除多种症状，比如水肿、炎症、瘢痕等。

第三，它还可以大大增加人体的汗腺分泌，帮助人体将代谢产物快速排泄出来。

第四，它可以使局部皮肤毛孔扩张，药物可快速浸透皮下，直达病灶，从而有效提高细胞在吸收营养方面的速度以及能力。

第五，它可以有效扩散人体大脑皮层抑制，促使神经系统的兴奋性得以有效降，从而达到镇静以及镇痛的目的。

夏日艾灸事半功倍既然艾灸有温阳、助热的作用，那么在炎热的夏季是不是就不适合使用了呢?胡国强主任指出，首先，艾灸适用于寒症疼痛、郁症等，即以艾灸的温热力量驱散致病的寒邪或血郁气郁等，帮助气血运行，因此，只要使用对症，即使在夏天也不会引起内热，导致“上火”。

艾灸贴有用吗艾灸贴有用吗艾灸贴这个效果总体来讲还是很不错的，例如夏季天三伏天自己没空艾灸，可以选择一些艾灸贴，直接贴在不舒服的部位，俗话说的好冬病夏治，夏季艾灸可以有效的调理寒湿等症状，用艾灸贴直接贴在自己不舒服的部位就好了。

艾灸贴是自发热的，有些艾灸贴配有艾草精油，把艾灸贴打开，之后把艾草精油均匀的涂抹上去。

之后贴在不舒服的部位就好了。

艾灸贴也适合冬季喜欢偷懒不想艾灸的朋友使用，或者冬季脚冰冷，可以直接贴在鞋子里面，一般五到十分钟自发热，效果也不错方便，但是也不能把艾灸贴当做艾灸，该艾灸的时候还是要艾灸的，艾灸贴只是一个辅助品而已，不能真正代替艾灸的。

艾灸贴的功效和作用1、青少年：增强人体免疫力，调理身体机能,促进生长发育。

2、电脑手机族：针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。

3企业白领：针对久坐、久站给身体带来的各项损伤、疼痛，舒筋散结，修复受损身体机能。

4、女性：调理宫寒,痛经，月经不调及各种妇科不适。

5、司机从业者：针对腰腿疲劳、腰部酸痛，舒筋通络，提高生理机能。

6、中老年人群：针对各种颈肩腰腿疼痛及不适艾灸贴适用症状 1.儿童咳嗽、感冒、发烧等症状。

儿童保健艾灸效果极好，而且方法简单方便容易操作，儿童免除吃药打针，无副作用。

自然疗法，绿色安全既能防病治病，又能提高小儿免疫功能。

2.女性经痛、腰痛、关节痛、产后风湿、宫寒导致不孕等症状。

祛除体内寒气，为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量。

从而达到美容、养生治疗、保健之效。

3.老人风湿、类风湿、颈肩腰腿痛及腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等寒症人群。

而此类人群为寒邪入侵所致，“艾灸贴”有特效。

4.男性：酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症。

艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏、护肝利胆作用等。

5.寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)6.亚健康状态群、内分泌紊乱及更年期综合症人士。

艾灸治疗皮肤瘙痒管用吗？关于《艾灸治疗皮肤瘙痒管用吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

艾灸是一种中医疗法，对于诸多疾病都有不错的效果，比如艾灸治疗皮肤瘙痒就极好。

艾灸治疗皮肤瘙痒不是简单的涂抹，而是同时穴位来疏通，达到活血、调理皮肤的功效，皮肤瘙痒患者可以尝试一下。

艾灸治了瘙痒取穴：曲池穴：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。

灸法：温和灸。

取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

也可以用艾灸罐旋灸。

每日灸1～2次，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

血海穴：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，屈膝取穴。

灸法：温和灸。

取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

也可以用艾灸罐旋灸。

每日灸1～2次，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：养血润燥，去风止痒。

膈俞穴：位于第7胸椎两侧约比大拇指稍宽的地方，双手自然垂下，从肩胛下缘可以触摸到第七胸椎，其两旁约比大拇指稍宽的地方即是膈俞穴。

灸法：温和灸。

被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准穴位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。

每日灸1～2次，每次灸20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：活血止痒。

足三里：位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。

灸法：温和灸。

取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

每日灸一次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：镇静安神，通络活血，调理皮肤。

艾灸什么时候做比较好
关于《艾灸什么时候做比较好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

在中医学来看，气血是一个人的压根，假如气血衰微则人必夭。

假如一个人常常生病，则阴盛阳虚。

艾炙有扶阳举陷之作用，说白了扶阳举陷就是艾炙可补身体气血，能完就性命于生死存亡。

值得一提的是，艾炙还可升阳举陷，选用与众不同的艾灸疗法能养血通阳、养胎固经。

艾炙能为是益处多多，可是艾炙也是有時间上的一些常见问题，下边来详细介绍。

身体有寒证，虚证和一些亚健康症状，例如：困乏，胸闷气短，没精打采，胃口不太好，畏冷，月经不调等能够做艾炙。

时节：艾炙最好是的时节是夏天，由于艾炙温疏通经络，去除湿寒，滋补身体气血的效果非常的好，在夏天自然界气血最旺的情
况下艾炙，滋补的实际效果最好。

次之，在冬天，假如经常会出现畏冷和发烧感冒，还可以常常艾炙。

每日：一天之中，早晨人与自然界的气血升发，到下午午时最火，然后慢慢减低，因而，需要滋补气血的群体能够在早上时间段开展艾炙，假如在晚上滋补气血开展艾炙，可能导致夜里阳不入阴而造成失眠。

位置：能够艾炙一些身体的健康保健穴：中脘穴，神阙穴，命门穴，肾俞穴，气海穴，关元穴，足三里等。

假如找不着实际的穴道，常常艾炙腰部和腹部比较好。

艾炙并不是轻易就做的，根据上边的详细介绍坚信大伙儿早已对艾灸的时间拥有一定的掌握。

实际上在一年当中，冬至节气一过，天地万物刚开始再生，人的气血刚开始慢慢越来越充沛，这时也是适合做艾炙的时节。

艾炙时，穴道挑选要精确，不然只有烧灼皮肤而达不上艾炙之功效。

、艾灸的原材料一一艾草今天，我们主要学习艾灸的基础知识，下面分几个大点来给大家详细讲解。

其实，在我们自己很小的时候，我们在家里就已经在接触艾草了，我们会焚烧艾草去避邪，坐月子的时候用艾草洗澡、泡脚，夏天烧艾草驱蚊，不知道大家有没有这样的印象？中国有几千年的艾灸文化，有很多老百姓已经开始慢慢认可艾灸，艾灸文化在老百姓中开始慢慢传播开来。

我们会发现医院、美容院、养生馆都在使用艾灸，很多医院已经开始有了艾灸科！艾灸的原材料是艾草，艾草在我国南北方的叫法不一样，在北方叫艾蒿，在南方叫艾草。

它还有很多别名：冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、艾、灸草、医草、黄草、艾绒、艾叶、青、蒿枝、萧、艾青、蒿草等。

在南方，艾草可以做各种美食，有艾草糍粑、艾草煎饼，艾草还可以煮汤等。

艾叶苦辛，生温，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿以之灸火，能透诸经而除百病。

首先是艾草的产地，药材讲究的是道地。

比如三七是云南的最好，人参是长白山的最好，雪莲是西藏的最好，艾草是湖北蕲春的蕲艾最好艾草的种类很多，艾草的质量也有好差之分，主要从三个因素来区分:我们都知道，太阳为天之阳，地之阳就是艾草。

从古至今艾草一直作为一款绿色安全，对身体没有任何副作用的中草药被广泛地使用。

叶比苦叶取俎 叶円用 苒味浓.冇或成分含量狡蔑.冈薪艾叶臼雷£醇断M 廉卫制怜乂耀一的¥迎肚詡色」逖谈吕艾负的颇色也比痔邇艾藉王蔚艾和普通艾草三大不同点1 •双倍箱油多倍功效口嚴川曲理艾叶中的曦心皿知.整艾戈疗过冢黑前轻.昇厂捕年国科学说呼馆也创曰究 所対挣艾和琢诵艾的宦■分粧杰明』睡置申的艾帝琦油含・讹皿％普浦艾苴中J* ®^ac?fto.46% 环口忏飒自擀舛专鹑哺爻牯 2, 翅强潘透力言到疼SK 处匸:矗思以轉力溥茲 鯉畠宾僅这劉舂坐治規的觌扇.駆代医同燼务税舸狡世证英 席交 »»疑但可这I 缸曲"G 思通的艾聲逬对1忧皿才龜儿独有成分功非小补4■■具旗丸学洪節按莊医鳞刊上凌農t 艾写薔疋覘生蜀学分析〉中掲岀:斬艾色舗柏 睡识钗和异删柏属2J%，而一股艾莹财丰足此腔券.擁用肩与异劇粉醪卧FH 屛2甘 圖消说1LH .搭埠沽路的性用第二个，是采收时间。

秋季艾灸养生保健的禁忌秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。

这时候也很需要及时补充阳气!因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。

也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。

艾灸具有以下四个作用：一是调和阴阳，中医认为，人体阴阳的平衡状态是决定疾病发生和发展的根本，运用艾灸疗法的补泻作用，可达调和阴阳之功效;二是温通经络，驱寒除湿，艾叶性温，加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血，故艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效;三是行气活血，消瘀散结;四是温肾助阳，补中益气。

秋季五行属金，为肺，易燥，多艾灸手太阴肺经穴位及肺腧，风门。

防止寒气入侵，是养肺的重要环节。

秋天艾灸背部的命门穴、腰部的肾盂穴、肚脐下的关元穴、内脚踝的太溪穴，能温经通脉，补肺虚效果好。

艾灸作为温热之品，具有很强的温阳散寒的功效，能够为人体注入正能量，使人体的阳气更加旺盛。

因此，我们完全可以说秋季是艾灸的最佳时节。

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的。

下面，我们就具体去了解一下：1、阴虚体质，阴虚体质的阴精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、热性体质口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群。

3、面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。

4、女性在怀孕和经期不能使用艾灸。

5、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。

6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

温馨提醒：皮薄、肌少、筋肉结聚处，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。

大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

平日容易有皮肤过敏者，宜先少量试用，观察其反应，如有痒、肿、红、痛等现象时应禁用。

关节部位不要直接灸。

按照传统的中医记载，艾灸的主要灸法为“发泡灸”。