如何让小孩子吃好饭

让小孩胃口大开的九种方法(2021-06-1510:35:33)胃口不行的小孩经常不行好吃饭、一顿饭要吃上非常长时刻，即便家长喂饭，下咽也非常困难。

遇上这类小孩，家长总是特殊艳羡不人家那些大口大口吃饭、吃得又快又多的小孩，可自己想尽了方法，有的时候也狠心让小孩饿一顿，小孩最多一下顿吃得快一些，非常快随着小肚子有食了、不饿了，就又开始磨蹭，或者把食物含在嘴里，半天才咽一口。

遇上这种情况家长不妨试试以下方法，瞧瞧是否有效。

1、小孩躯体健康，身高、体重标准，平常非常少生病，确实是基本吃饭慢，吃得不香，家长能够通过增加小孩的运动量，多进行户外活动，来刺激小孩的饥饿感。

小孩感受饿了，吃饭时就可不能挑挑拣拣，而是感受饭菜吃着特殊香。

另外，千万不能在小孩吃饭前给小孩吃零食，如吃饭前给小孩吃了饼或喝了牛奶，到了吃饭时小孩感受不到饥饿，自然吃饭就不香了。

2、假如小孩原来吃饭非常好，最近因为生病吃药而妨碍到胃口，家长能够通过食物的调理改善小孩的状况。

先瞧瞧小孩的舌苔，假如偏白，讲明小孩体内冷重，家长能够打一个鸡蛋放进碗中，搅碎放一边，然后在小锅里放半碗水、2~3片生姜、小半勺红糖，烧开5分钟后，用滚烫的生姜红糖水往冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸在天天早晨让小孩起床后空腹喝上一小碗，能起到热胃、祛冷、滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用，关心胃肠功能的恢复。

3、假如小孩的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，讲明小孩内热重、积食、消化不良，家长能够到药店里买炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给小孩吃上一小勺，能够起到开胃、消食，助消化的作用。

吃上几天，小孩的胃口就开了，吃饭就会恢复原来的模样。

4、第2、3种方法也适合一直不行好吃饭，或长得瘦小、面色发黄的小孩，这类小孩的家长还能够取一段山药切成块，放到粉碎机里再放一些水，打坏成糊后倒进锅中，一边煮一边搅和，煮开了就能够，天天下午给小孩喝一小碗，能够关心小孩健脾胃，滋养躯体。

请注重，扁桃腺经常发火的小孩不适合用此方法。

培养幼儿良好饮食习惯发表时间：2018-05-30T16:42:48.623Z 来源：《中国科技教育（理论版）》2017年10月作者：孙燕梅[导读] 如何培养幼儿良好的饮食习惯，已成为摆在幼儿教育工作者面前的重要研究课题。

饶河农场幼儿园孙燕梅良好的食欲和饮食习惯对幼儿的身心健康发展至关重要。

好的习惯必须从小抓起，家长的教养方式对幼儿饮食习惯的养成起着重要的作用。

而今，随着人们物质生活水平的逐步提高，幼儿偏食、厌食、肥胖和营养缺乏症等现象屡见不鲜，其主要原因是没有养成良好的饮食习惯。

因此，如何培养幼儿良好的饮食习惯，已成为摆在幼儿教育工作者面前的重要研究课题。

一、培养幼儿良好饮食习惯的重要性好的习惯必须从小抓起。

幼儿期正是儿童生长发育和智力发展的最佳年龄段，而维持生命和保证生长发育的基本物质是通过吃各种食物来获取的，因此及时为幼儿提供所需的营养是促进其生长发育的重要物质保证。

良好的饮食习惯是保证幼儿合理摄入营养的重要前提，有利于幼儿身体的健康发展。

二、如何解决幼儿饮食习惯中存在的问题幼儿时期是饮食习惯形成的关键时期，这一时期幼儿喜欢模仿家庭中成年人的饮食行为和习惯。

如果家中成年人有挑食、偏食的习惯，孩子就很容易形成同样的不良习惯。

由于家长挑食的原因，很可能在日常饮食中不去做自己不喜欢的饭菜给孩子吃，久而久之，使得孩子对某些食物疏远，产生厌恶情绪。

因此，要先纠正父母的不良饮食习惯，这是培养幼儿良好饮食习惯的前提。

此外，不要过分溺爱幼儿。

比如，一些家长惟恐幼儿吃得少，让幼儿边看电视边喂饭；也有的边讲故事边喂饭；还有的追着赶着喂饭；更有甚者在幼儿蹲着便盆时喂饭。

长此以往，幼儿就会养成一顿饭要吃很长时间的习惯。

三、如何培养幼儿良好的饮食习惯（一）带领幼儿适量运动幼儿的活动量会影响幼儿的食欲。

如果一天缺少活动或活动过量，幼儿就会不太想吃饭；若运动量适度，幼儿就会对吃饭有兴趣。

因此，教师在组织幼儿活动时要做到动静交替，让幼儿适时适量运动，且餐前不要做剧烈运动。

儿童饮食顺口溜
儿童是家庭中最为可爱、最为珍贵的一份财富，他们的健康成长是每个家长的心愿。

而饮食是健康成长的重要保障之一，如何让孩子养成良好的饮食习惯，是每个家长必须面对的问题。

今天，我为大家带来一些儿童饮食顺口溜，希望能够帮助各位家长更好地引导孩子养成健康的饮食习惯。

1、早餐不可少，营养要均衡。

早餐吃得好，全天精神好。

2、午餐要吃饱，肉菜要搭配。

肉菜搭配好，身体更健康。

3、晚餐不宜油腻，蔬菜要多吃。

蔬菜多吃好，身体更健康。

4、零食要少吃，健康更重要。

多吃水果好，身体更健康。

5、喝水要少甜，养成好习惯。

多喝白开水，身体更健康。

6、吃饭不要急，细嚼慢咽。

细嚼慢咽好，消化更健康。

7、不要挑食，多尝试新味道。

尝试新味道好，口味更丰富。

8、吃饭要注意，不要说话。

吃饭不说话，安全更有保障。

9、餐具要干净，卫生要注意。

干净卫生好，健康更有保障。

10、爱惜粮食，不浪费食物。

爱惜粮食好，环保更有保障。

以上是我为大家整理的一些儿童饮食顺口溜，希望能够帮助各位家长引导孩子养成良好的饮食习惯。

同时，我们还要注意让孩子了解食物的种类和作用，让他们知道什么是营养均衡，什么是健康的饮食方式。

只有让孩子从小就养成良好的饮食习惯，才能够为他们的健康成长打下坚实的基础。

让我们一起为孩子们的健康成长加油！
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幼儿用餐习惯及礼仪怎么培养幼儿用餐习惯及礼仪怎么培养一、目前幼儿进餐中出现的主要问题部分幼儿有吃饭挑剔、偏食、独占食物，浪费粮食，边吃边玩等不良饮食习惯。

这些情况，主要表现在技能掌握和幼儿进餐礼仪缺失两个方面。

二、培养进餐礼仪的目标1、良好的情绪。

在进餐时表现出稳定和积极的情绪。

2、专心进餐。

表现在进餐时不讲话，不能边吃边做其他的事，会吃完自己的一份食物后再离开餐桌。

3、正确使用餐具。

4、进餐时间长短，表现在进餐时间不宜太快更不宜太长太慢。

5、与同伴分享食物。

表现在不独占食物，愿意与同伴共享。

6、爱护卫生。

进餐时保持自己、桌面、地面的清洁。

进餐后会收拾自己的餐具。

三、幼儿进餐礼仪的培养方法餐前准备：1、小椅子双手搬，轻轻推入小桌子;2、有序小便不拥挤，先小便来再洗手;3、洗好小手握紧拳，轻轻走到桌子旁;4、轻拉小椅子，稳稳坐进去，身体不摇也不晃，准备进餐真快乐。

如何养成良好的餐桌礼仪习惯良好的餐桌礼仪习惯，应当从小培养。

下列几点，是为人父母者应该和儿女互相沟通的事项：1、在餐桌上保持良好的坐姿。

告诉你的孩子：“你坐在餐桌上的时候，身体保持挺直，两脚齐放在地板上，仪态看起来很不错。

”当然，这并不是要求他在餐桌上必须像军校的学生一般，坐得像枪杆一样笔直，不过也不可能像布娃娃一样，弯腰驼背地瘫在座位上。

2、暂停用餐时，双手如何摆放可以有多种选择。

你可能喜欢把双手放在桌面上，以手腕底部抵住桌子边缘;或者你可能喜欢把手放在桌面下的膝盖上。

双手保持静止不动，在同桌的人看来，可能比用手去拨弄盘中的食物，或玩弄头发要好得多了!3、吃东西时手肘不要压在桌面。

在上菜空档，把一只手或两只手的手肘撑在桌面上，并无伤大雅，因为这是正在热烈与人交谈的人自然而然会摆出来的姿势。

不过，吃东西时，手肘最好还是要离开桌面。

我国历来就有“客来敬茶”的民俗。

早在3000多年前的周朝，茶已被奉为礼品与贡品。

到两晋、南北朝时，客来敬茶已经成为人际交往的社交礼仪。

孩子不爱吃饭怎么办家里的宝宝不爱吃饭，现支几妙招，妈妈不妨试用。

1、欲擒故纵：心里想让宝宝多吃一点，但脸上却是一副不露声色的表情，神色自然地先和宝宝说些非常有趣的事儿，根本不提相关吃饭的问题。

即使提也仅仅限于“这饭的味道真好，你猜猜是怎么做出来的？”于是，宝宝不停地猜呀猜，从中感到乐趣，心里所以留下愉快的进食记忆，一点儿都不觉得吃自己不喜欢的饭是件令他很讨厌的事。

2、游戏“战术”：根据宝宝的喜好做他喜欢的游戏，假如宝宝喜欢玩打仗，在把他不喜欢吃的饭菜摆上桌后说：“这些吃的就是敌人，它要向我们进攻了，让我们赶快把它消灭。

”宝宝一听便会来了劲头，妈妈还可按饭菜里的不同东西继续编故事，如这块肉是敌人的司令，先把他消灭了，再端敌人的老窝－－喝汤。

并告诉宝宝，吃光了这些东西就证明你胜利了。

为了赢得胜利，宝宝会很快投入到进餐中。

但游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样，以免宝宝厌倦。

3、使用餐变得有趣味：让爱挑食的宝宝和妈咪一起做他不喜欢吃的饭菜。

先带他去购买，假如是豆角，回来后就给宝宝一个择豆角的机会。

待饭菜做好后，宝宝会特别注重有自己参与的这顿饭，他为自己能帮妈妈做菜感到自豪，于是会尽可能地多。

4、经常变换宝宝所讨厌食物的做法如宝宝很讨厌吃鸡蛋，千万不可硬逼着宝宝吃，而是应把鸡蛋变着花样做，如水煮蛋、鸡蛋炒饭、蒸蛋羹等；不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，大多宝宝都喜欢吃带馅的食物，同时注意增强食物的色、香、味、形。

5、不让宝宝随便选择：宝宝一上餐桌，面对摆着的多个菜，不要先问他想吃哪个菜，而是问他想吃菠菜还是胡萝卜；假如宝宝吃饭时仅仅挑自己喜爱的吃，别的菜一点都不去动，可做一个宝宝最喜欢吃的菜，吃饭一开始，先把别的菜都夹上一点，放在一个小盘子里，告诉他只有把这盘菜吃光了才能够再吃喜欢的菜。

宝宝为了能吃到自己喜欢的菜，只好把盘里的吃光。

可在一旁以讲故事的方法给宝宝介绍这些食物对身体的好处，这样有助于宝宝由不爱吃到逐渐爱吃，也许还会突然发现这些令他讨厌的菜并不那么难吃，由此改变以前的偏见。

如何教育孩子好好吃饭相信不少家长在家都为孩子的吃饭问题而感到十分苦恼，那么如何教育孩子好好吃饭呢?以下是店铺分享给大家的教育孩子好好吃饭的方法，希望可以帮到你!教育孩子好好吃饭的方法1、每天吃饭时我会对吃的好的幼儿给以小红花奖励和口头表扬，以此激励孩子继续表现好，并鼓励其他孩子向他学习。

2、用同伴来影响同伴，安排孩子在吃的好的小朋友旁边用餐，鼓励他们比着吃(但也要要求他们嚼烂再咽)。

当然我还要注意不要让吃的不好的孩子影响到吃的好的孩子吃饭，所以在用餐时对他们格外关注，经常用鼓励的语气来引导孩子。

3、给孩子说一些关于吃饭的故事，让孩子逐渐了解吃饭吃各种菜的好处。

这是需要一段时间的影响的!4、对不愿吃某种菜的幼儿，我会试着以游戏的口吻引导幼儿，如对不愿吃胡萝卜或青菜的幼儿，我就说：“小兔最爱吃胡萝卜和青菜啦，你看他们吃得多带劲啊。

”这样一说孩子们就会高兴地吃起来。

因为，幼儿最喜欢小动物，常把自己比作某种小动物，愿意模仿他们。

5、对咀嚼能力不好的幼儿，我引导把他们牙齿比喻成“刀”来切菜，孩子一听觉得有趣就“切”得津津有味。

6、每当幼儿进餐时，我也拿起餐具开始吃，并且表现出很香很好吃的样子，使孩子不由自主地被感染也大口的吃。

7、个别对待。

给这些孩子在盛饭菜时少盛点，这样很快吃完一碗，等他们吃好了表扬一下他们，从中增强他们吃饭的信心。

同时征询他们的意见看还要不要添饭，如果他们表示还要，就当众表扬一下他们，慢慢的也可以尝试引导他们吃一些平时不喜欢吃的东西，杜绝强迫、注意语气，让孩子在老师的渐渐影响下爱上吃饭。

教育孩子好好吃饭的建议吃饭就要到桌子这边来。

不能任由孩子的性子，小一些的宝宝们可以给孩子准备儿童餐桌椅。

要慢慢训练孩子适应。

当吃饭的时候，提高告知孩子。

如果孩子不吃，不要强迫孩子，家长只要自己坐到餐桌前。

孩子看到大人都在餐桌前，自然也会跟过来。

吃饭的时候，不要强迫孩子。

当你给孩子喂饭。

当孩子明确表示，不吃某种食物的时候。

幼儿园孩子吃饭慢怎么解决问题作为幼儿园老师，我们经常会面临一个共同的问题：孩子们吃饭慢。

幼儿园的餐饮环境不同于家庭，孩子们在饭桌上常常无法集中注意力，因而拖延饭点，这不但浪费时间，也对孩子们的健康造成不良影响。

那么，幼儿园老师该如何解决这一问题呢？首先，营造舒适的用餐环境。

幼儿园的食堂应该整洁、明亮、温馨，让孩子们能感到舒适和愉悦。

因此，老师需要定期检查教室和餐厅，确保餐具清洁无异味，食物新鲜有滋味。

饭量应当充足，能满足孩子们的身体需要。

同时，音乐和艺术装饰也能为用餐时的孩子们增添乐趣，激发食欲。

其次，引导孩子们养成良好的用餐习惯。

孩子们在用餐的时候，往往会玩耍、嬉笑，忘记了专注于食物。

对于这种情况，老师需要耐心引导孩子们养成规范的用餐习惯。

例如，我们可以制定用餐规则，告诉孩子们要坐直，把桌子上的细节(如杯子、碗、勺子等)摆整齐。

同时，老师可以通过训练，引导孩子们顺势擦拭口腔、好好咀嚼，并鼓励他们培养良好的言行举止。

再次，提供有趣的食品，激发孩子们的口感和情趣。

很多孩子对同样的食品感到乏味，这时候，老师就需要想出创新的点子，引导孩子们开发食品多样性。

我们可以在食后分享小朋友的食品日志，以此鼓励孩子们分享自己的经验，学习他人的优点。

最后，与家长建立良好的沟通，帮助幼儿园孩子更好地用餐。

家长在幼儿园外面负责孩子的食物供应，他们可以在家里引导孩子们爱吃健康的食品、准备满足孩子的口感、分量。

在每星期的班级会上，老师和家长可以就食品和用餐习惯交流讨论，并提供家长清单，让他们更了解自己的孩子，在幼儿园与家庭之间建立良好的桥梁。

总之，解决幼儿园孩子吃饭慢的问题不是一朝一夕的事，需要长期的耐心和付出。

除以上所说之外，更需要老师以身作则，对孩子们及时的表扬，鼓励他们在这方面的进步。

希望通过我们的努力，让幼儿园里的孩子们都能拥有良好的用餐习惯，身体健康，快乐成长。

幼儿园小朋友吃饭慢怎么办呢作为幼儿园老师，我们经常会遇到小朋友吃饭慢的问题。

幼儿园里的小朋友在正常的情况下都需要吃两餐及一到两个小食，而饮食的品质和时间，对于孩子的生长发育有着非常重要的影响。

因此，如何引导小朋友养成良好的饮食习惯，是我们作为老师必须考虑的一个问题。

本文就带大家探讨一下小朋友吃饭慢怎么办。

1、耐心引导，创造一个愉快的用餐环境小朋友吃饭慢的多半是因为他们对于陌生环境、人不信任，或者是过于兴奋等等因素引起的。

因此，老师需要在饭前让孩子们集体玩耍，缓解他们的紧张和不适应。

在点餐前，老师可以引导孩子们一起洗手、换鞋，端盘子、夹菜、盛饭等等，加强孩子们的用餐参与感，提高他们对于餐桌的兴趣。

在用餐时，老师要注意帮助孩子们分解餐品、切好食材，放慢喂食速度，增加餐品面的质量与小朋友之间的沟通互动。

2、充分提前预备，让小朋友们更享受美食小朋友平时往往会因为进餐期间的等待时间过长而产生厌倦的情绪，因此老师需要在进餐期前就将餐品分别分配好，让小朋友们快乐地品尝到美味佳肴。

老师可以提前将各种调料和食材摆好，让孩子们慢慢享受美食的味道，并可以选择各种制作简单的小零食作为孩子们的夜宵，让他们在家中也能体验到吃饭的乐趣。

此外，老师还应该注意饮食的健康问题，选择安全、健康的食材，保障小朋友们的饮食安全和健康。

3、保持愉快的饮食口感小朋友吃饭不太协调，往往困于口感不佳所引起的，因此老师还需要从食品口感入手。

尽可能地多让小朋友口味鲜美、柔软易嚼等正宗的美食来激发孩子们的用餐兴趣。

同时，在饮食之外，老师还可以通过其他的游戏、活动等方式来提高孩子们的兴趣，这样可以让孩子们尽可能更加享受饮食的乐趣。

总之，对于小朋友的吃饭慢这个问题，幼儿园老师们必须要有耐心的引导、提前预备和轻松的环境创造等等方法，让孩子们能够在愉悦的环境中享受到美味的餐品，不断稳步成长。

只有这样做，才能让小朋友们爱上饮食，养成健康的饮食习惯，提高他们的生活品质和健康指数。

3岁宝宝不爱吃饭怎么办如何培养孩子自觉吃饭孩子不爱吃完饭是很多父母棘手头疼的事，每次喂宝宝吃饭真的挑战了自己的各种极限。

孩子不爱吃完饭有哪些原因，怎样让孩子自觉的吃饭，养成良好的就餐习惯。

1、看看宝宝最近是不是上火了，胃口不好，可以吃点助消化的药，象七星茶就挺好。

2、一直以来是不是给宝宝建国以来吃得太精细了，这看着紧实宝宝的胃肠蠕动较慢，胃口自然不好，可以买一点赖安酸基醇水溶性给孩子喝，日常饮食加入粗粮。

3、宝宝是不是吃零食多了，正餐没有胃口了？尽可能不要让孩子吃零食。

4、给宝宝养成良好的就餐进餐习惯，家庭进餐分环境也很重要。

5、宝宝有可能缺锌，查一下，做相应补充。

6、家里的饭菜么太过软性单一，可以从蟹肉儿各方面各方面调整一下。

可以试试吸引法。

家长去做自己的事，或者好好享用自己的饭，看到你大口吃饭正香，他可能也会感受到用餐的气氛，从而松开自己安有的嘴；还有一种办法，是坐到宝宝旁边，把他的菜放在自己的碗里，同时重复着“嗯……好吃极了”，说不定宝宝会从你勺里拿葱菜吃。

强烈建议建议爸爸妈妈把食物切成卡通的样子，或者用色彩吸引宝宝责难，比如用带分格的托盘，里面放上不同浅蓝色的果蔬，五颜六色的看着就有新陈代谢~家长不要根据自己经验判断轻易判断宝宝不爱吃哪种水果，当宝宝拒绝一种食物时，要不能考虑是制作方法不对胃口，还是块太大太硬？找出原因，下次改善就好。

还有些爸妈可能会经常觉得辅食没味道，但其实宝宝在没吃过“重口味”食物前，只要接受了食材，是不必嫌弃没味道的，不要用你的味蕾习惯来讨好宝宝的，乳清最基本的是一定要少调味料。

让宝宝适应独立自主进食，好多的宝宝从八个月左右开始就喜欢自己抓着食物来了进食，只不过，这时候的宝宝还抓不太稳，所以，常常会弄得衣服上、餐椅上、地板上都是食物，看起来脏兮兮的，很多的家长受不了孩子脏兮兮的，所以宁可自己去喂幼儿，也不让孩子自己抓着吃。

怕孩子吃得慢吃得脏，是很多家长都会犯的错误，事实上，从孩子自主抓食物吃开始，就表明已经对自主进食有了浓厚的兴趣了，此时，作为家长，我们就应该让孩子锻炼用小手来抓应当着吃饭，这是锻炼孩子的手眼协调能力和增加孩子的自信心和成就感的关键时期，爸爸妈妈们不该了孩子的这种权利。

如何引导孩子吃饭
我家的孩子从小就不爱吃饭，每到吃饭的时候，她总会把我仅有的耐心耗得一干二净，对着她抓狂！但自己心里也非常清楚，孩子不好好吃饭，对她的成长发育会有很大的影响，必须得好好找找办法，于是，持续请教别的妈妈，学习他们引导孩子吃饭的办法，归纳为以下几点：
1、少吃零食。

在吃饭的时间，宝宝才会空出肚子来吃东西呀！
2、一日三餐要有时间规律性。

无论多小的宝宝，都要从一开始就灌输给他时间的的观点。

3、多运动，多出门晒太阳。

宝宝只有多运动，才能有所消耗，多晒太阳，宝宝睡的好，身体好，精神状态才好！
4、父母及家庭成员要做个好榜样。

吃饭时，大家围坐在餐桌旁，营造一个快乐温馨的氛围，不要三心二意，让宝宝知道，吃饭时什么都不能干，只有专心吃完饭才能干别的事情!
5、吃饭时关掉电视机。

很多家长觉得，看着电视宝宝吃饭会多一些!这是错误的!时间一长，不光对眼睛不好，会造成消化不良，还会让宝宝形成依赖，以后只要不开电视就不吃饭了。

6、饭菜的花样颜色，要多加变化。

能够吸引宝宝的眼球，引起好奇心。

杜绝玩具，吃饭时从一开始就杜绝玩玩具，这会让宝宝分散精力，更加不好好吃饭。

让孩子吃饭的话术
1.食物是我们身体的燃料，让我们保持健康和能量充沛，所以我们需要好好吃饭。

2. 这顿饭是妈妈/爸爸为你准备的，如果你不吃，妈妈/爸爸会很劳累，也会担心你的健康。

3. 如果你不吃饭，身体就会缺少营养，导致身体不舒服。

4. 如果你吃了这些食物，你会变得更强壮，更聪明，更健康。

5. 我们要珍惜食物资源，不浪费食物，所以请你吃完碗里的食物。

6. 吃饭的时候要坐直，不要拿着玩具或者看电视，这样才能够好好品尝食物并养成良好的饮食习惯。

7. 如果你不喜欢某种食物，可以告诉妈妈/爸爸，我们可以一起找到其他的食物替代品。

8. 请不要咀嚼食物太快，要小口慢咀嚼，这样才能让你的身体吸收更多的营养。

9. 吃完饭之后请把碗筷收拾干净，这是我们的责任，也是对父母的尊重。

10. 谢谢你好好地吃饭，让我们一起保持健康的身体，开心地成长。

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孩子在幼儿园吃饭慢如何引导孩子在幼儿园吃饭慢如何引导
1、提供宽松愉快的用餐环境
用餐的环境十分重要，为了让孩子享受舒适的`进餐氛围，用餐时给孩子播放一些轻音乐，让孩子保持愉快的心情进行用餐，切忌在餐前或用餐过程中批评孩子，造成紧张用餐氛围。

2、家庭教育和幼儿园要保持一致
老师要和家长沟通，及时把孩子在幼儿园的情况反馈给家长，求得家长配合。

让家长在家里要求孩子，不要喂饭，要求孩子也像在幼儿园一样学会自己用餐。

要让孩子保持愉快的心情进行用餐
3、合理安排孩子的用餐时间
老师平时应仔细观察，看看哪些孩子吃饭慢哪些吃饭快。

对于用餐慢的孩子来说，如果是最后一个端上饭碗，即使孩子再努力争取，仍然会落到别的孩子后面。

因此，为了使孩子有自信心，应不露声色地先给这些孩子盛饭吃。

用此法来缩短他和其他孩子之间的差距。

4、巧妙运用少盛多添的方法
在给孩子分配食物时，给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满，应采取少盛多添的方法，来消除孩子视觉上的恐惧感，让孩子在心理上产生优势。

5、采取正面引导、积极鼓励的方法
老师可以在班里设一个“好孩子”吃饭评比表，每日进行。

或采取奖励小贴画、小动物头饰等方法来激励孩子尽快用餐，并要求孩子尽量不浪费食物。

另外也可尝试让用餐慢的孩子经常报菜单，做品尝员，让他们介绍饭菜的名称和味道，来激发孩子的食欲，加快用餐速度。

>>孩子在幼儿园吃饭慢怎么办？。

幼儿在幼儿园吃饭慢怎么办作为幼儿园老师，我一直认为饮食教育是幼儿教育中非常重要的部分。

饥肠辘辘的小朋友们需要在幼儿园里获得足够的营养，因此，让幼儿园里的每一餐饭变得更加愉快、有趣，帮助孩子们养成好的饮食习惯，是我一直致力的方向。

不过，在幼儿园食堂里，我们也经常遇到一些问题。

如果幼儿在进餐时吃得太慢、拖时间，这不仅会影响他们的营养吸收和消化，而且还会浪费时间，影响食堂的正常运营。

因此，今天我和大家分享一些解决幼儿在幼儿园吃饭慢的方法，希望能够帮到大家。

1.营造轻松愉快的用餐环境首先，我们需要保证餐厅的环境舒适、安静。

幼儿在沉闷的环境下自然会感到厌烦，觉得时间过得很慢。

而如果餐厅里的气氛愉快、轻松，孩子们就会觉得用餐变得更加愉快，从而自然而然地提高进餐的速度。

我们可以适当地播放童趣的音乐，放置有趣的餐具，或者让孩子们自己选择用餐位置，都可以提升用餐体验。

2.设置时间规定和用餐规则在幼儿园食堂，如果每个孩子都吃得太慢或者喜欢四处走动，时间肯定会被拖延。

为了避免这种情况的发生，我们需要设置用餐时间的规定以及用餐规则，让孩子们知道到底应该如何用餐。

例如，我们可以明确规定平均用餐时间，或者规定孩子们在进餐时必须待在自己的座位上，不能走动。

一旦这些规则得到了执行，每个孩子吃饭的时间自然而然就会缩短。

3.让孩子们参与食品选择和准备让孩子参与到食品选择和准备的过程中，可以让他们对食物更加感兴趣，从而更愿意吃进餐。

如果你的幼儿园食堂有类似选择一餐的服务，我们可以让孩子们自己选择吃哪一个菜品，或者请他们帮忙搭配餐具、放置餐巾。

这样可以让孩子们对饮食有更深的了解和认识，帮助他们养成饮食上的好习惯。

4.家长的配合也是非常重要的不同家庭有不同的饮食习惯，如果家长在家中不重视饮食规律，孩子在幼儿园也不可能立刻适应。

因此，家长需要和学校沟通，并且配合学校的要求，让孩子们在家中形成良好的用餐习惯和规律。

这样，孩子们就能在幼儿园的食堂里更好地适应用餐规律，从而更好地享受食物的美味。

宝宝不爱吃饭怎么办？5个方法，帮助孩子培养出“好胃口”宝宝不爱吃饭，有啥招吗？同样都是养娃，甚至比别人还要用心，为啥别人家孩子吃饭吃得又香又好！再瞅瞅自家娃，这不吃，那不吃，好不容易吃上一口，还有可能吐出来。

每到饭点，愁坏爸和妈！其实，没有天生不爱吃饭的娃，孩子不肯好好吃饭，一定是有原因的。

其中，绝大多数是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境以及心理因素造成的。

还有一小部分是由于宝宝得了其他的疾病导致不爱吃饭，比如肠道寄生虫、消化性溃疡、慢性肝炎、结核、长期便秘、甲状腺功能异常、微量元素缺乏等病。

这需要宝爸宝妈仔细甄别，及时到院就医。

如何区分宝宝是生病了，还是其他心理因素导致的呢？一般如果宝宝生病了不会只有不爱吃饭这一个表现，精神也会变差，根据得的病不一样，还可能会伴有肚子疼、黑便、发热等症状。

宝爸宝妈一定要先判断宝宝身体是否异常，如果有怀疑先去看医生。

当然，如果排除了病理原因，那宝爸宝妈就要耐心一些，用科学的方法来纠正，慢慢的帮助孩子培养出“好胃口”。

1.固定进食时间早中晚三餐和点心时间要形成规律，定点吃饭，消化系统才能有劳有逸地工作，到了饭点才会渴望进食。

让宝宝绝对杜绝零食是不现实的，关键是零食不能吃得过多，不能排挤正餐，更不能替代正餐。

所以不能让宝宝想吃零食的时候就吃，最好安排在两餐之间或餐后1小时内，尽量避免餐前吃零食。

2.合理搭配饮食如果肉类蛋类吃多了，胃排空时间会延长，到了吃饭时间就容易没有食欲，而且营养也不均衡，所以要辅以粗粮、蔬菜、水果。

每餐也要讲究荤素、粗细、干稀搭配，呈现形式可以多花一些心思。

比如说漂亮的餐盘，把饭菜摆成各种可爱的造型，米奇造型、老虎造型等等，都会吸引孩子注意力，让孩子对吃饭更有新鲜感。

3.讲究烹调方法宝宝的消化能力较弱，饭菜最好做得细、软、烂，慢慢向粗、整过度。

为了促进食欲，烹饪时也要注意食物的色香味，才能提高宝宝的就餐兴趣。

但要注意避免食物过辣、过咸、过油或者过甜。

1.培养孩子良好的习惯，比方：营造适宜的环境，培育幼儿良好的进餐习惯良好的环境，对幼儿的行为能产生积极的影响.它能激发幼儿参和活动的积极性使幼儿通过自身活动和周围环境互相作用，从而获得丰富的经历得到主动开展. 1、创设良好的进餐气氛,引导幼儿愉快进餐 幼儿进餐是否有食欲和情绪好坏严密相关。

而宽松和谐的精神环境，平等亲切的师生关系,使幼儿身心愉悦放松。

经常保持进餐时愉快情绪，有利于增进幼儿食欲。

幼儿进餐时，要努力创造轻松和谐愉快的气氛，使幼儿愉快的进餐。

我们采取了：一是放音乐。

就是在幼儿进餐时,有选择地播放一些优美悦耳的旋律，使幼儿边进餐，边欣赏音乐，愉快的进餐；二是对进餐表现好的幼儿,老师要用眼神投给他们赞许的目光.用亲切的摸头等形式表示赞扬，这会鼓励他们更积极用餐；三是对进餐中有过失的幼儿一定要宽容。

如有的掉饭菜,有的剩饭，还有的把饭扣在地上等,这时我们不能训斥、命令、批评。

否那么会影响他们的食欲。

而要采用亲切、关心的态度，使这种宽容、谅解成为幼儿的开胃菜,促进幼儿的饮食。

2、创设丰富的墙饰，引导幼儿和环境互动 物质环境是幼儿学习和探究的中介和桥梁.我们通过开展丰富的墙饰活动，引导幼儿和环境互动。

在互动中学会科学进餐的知识,懂得进餐时怎样做是对的，怎样做是错误的，增强幼儿科学进餐的自觉性。

开学初,我们通过幼儿家长的反响表中理解到，绝大多数幼儿存在着挑食,偏食，边吃饭边玩耍，甚至个别幼儿进餐不吃一点菜等一些不良习惯.针对这些不良习惯，首先创设了“饭菜香，我们爱吃”的主题墙饰。

接着就创设了第一个子栏目“我会这样做”。

把幼儿吃饭是存在的普遍问题制成录象，让幼儿边观察边寻找,边对号入座。

然后，又用图式展示在墙面上，易于幼儿理解.在这个根底上，师生还一起看图编成了琅琅上口的儿歌。

他们经常在一起看图片，说儿歌。

进餐时，哪个孩子做的不好，我会说出儿歌中的某一句，提醒他，孩子会很快就调整过来.除此，我们还针对少数幼儿剩饭等问题，又创设了一个栏目“我不剩饭了”。

中班教育随笔吃饭慢的孩子作为一个中班教育工作者，我们经常会遇到一些孩子在吃饭方面存在的问题。

其中，饭量小、挑食、吃饭快和吃饭慢等都是比较常见的问题。

今天，我将为大家分享一下如何应对吃饭慢的孩子。

1. 了解原因孩子吃饭慢可能是因为各种各样的原因，比如口腔感觉不敏感、牙齿不好、口腔疾病、情绪不稳定、分散注意力等等。

我们需要先了解孩子慢吃的原因，才能有针对性地帮助他们改善。

2. 给予积极鼓励孩子们需要我们的鼓励和赞扬，这可以提高他们的自信心，让他们更愿意尝试各种新的事物。

在吃饭时，我们可以称赞孩子慢慢品尝食物的方式，并告诉他们这是一个健康的习惯。

3. 调整饮食计划对于慢吃的孩子来说，我们可以适当地增加他们的进餐时间，例如将膳食时间延长至30分钟左右。

此外，我们还可以根据孩子的需求，给他们提供一些能够激发食欲并且易于消化的食物。

4. 组织活动孩子们在进餐时需要集中注意力，并且需要与他人进行交流和互动。

组织一些有趣的活动，例如与其他孩子合作制作食物、观察营养食物的图片或视频等活动，可以帮助孩子更快地吃饭。

5. 借助音乐效应音乐能够帮助孩子放松心情并且提升情绪。

在进餐时播放轻松愉悦的音乐，不仅可以缓解孩子的压力和紧张感，还可以激发孩子的食欲。

6. 增加亲子交流在进餐时，家长可以利用这个时间更多地与孩子交流，让孩子感受到你的关爱和陪伴。

这样可以增加孩子的进餐欲望。

7. 养成良好习惯让孩子在进餐前洗手，并且坐下来专心地品尝食物，培养孩子良好的进餐习惯，有利于孩子的成长和健康。

在教育孩子吃饭方面，我们需要非常细心和耐心。

以上这些方法虽然不一定能够解决所有问题，但是我们可以尝试一些方法，帮助孩子改善进餐的习惯，从而保障他们的健康和成长。

对付小孩不好好吃饭的4个妙招对付小孩不好好吃饭的4个妙招“我家孩子3岁半，每到吃饭时间一家人就头疼。

地上、床上、沙发、楼梯间都是吃饭的“战场”，孩子边吃边玩，一家人追在后面喂，一两个小时还吃不完半碗饭……”怎样让孩子在饭桌上顺顺利利地吃完一顿饭，难倒了不少家长。

除了边吃边玩，类似的问题还有挑食、不爱吃饭和吃饭太慢等。

排除营养元素缺乏和其他器质性疾病外，以下几点可能是孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”。

吃饭时围着孩子转。

把食物作为爱的表现，用零食哄孩子，导致孩子吃进过多零食，胃总处于非排空状态，失去饥饿感，食欲不佳。

辅食喂得晚。

4～6个月左右就需要给孩子逐渐增加辅食，一方面可锻炼咀嚼能力，利于从流食到固体食物的过渡；另一方面也可满足生长发育的营养需要。

辅食添加不及时，会影响孩子咀嚼功能发育，导致两三岁的孩子还依赖奶瓶及稀粥，拒绝咀嚼吞咽固体食物。

生活起居不规律。

学龄前儿童的消化器官尚未发育完善，消化酶和胃酸分泌较成人少，消化功能不稳定，极易受到外界因素的干扰。

饮食不定时定量、睡眠不足或过量、缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，导致孩子食欲下降。

吃饭环境太嘈杂。

吃饭时开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。

在嘈杂的环境下，孩子不能集中注意力，也无暇顾及食物的味道和质地，久而久之会对吃饭越来越没兴趣。

那么，家长应该如何针对孩子的吃饭难题“对症下药”呢？1.减少零食，从家长自己做起。

“言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子。

零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。

2.增加趣味，促进孩子的食欲。

让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。

3.充足的睡眠，适量的运动。

这会使孩子的胃肠道功能保持在最佳状态。

4.固定开饭时间。

开饭时间一到，家人尽量一同在餐桌上用餐。

儿童健康饮食教育内容
儿童健康饮食教育旨在帮助孩子养成良好的饮食习惯，提供营养丰富的食物，促进他们的全面发展。

以下是一些可能包括在儿童健康饮食教育中的内容：
1.基本营养知识：介绍基本的营养概念，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，以及它们在身体中的作用。

2.膳食平衡：强调膳食的平衡，鼓励摄取来自各类食物的营养物质，包括水果、蔬菜、全谷类、蛋白质来源和适量的脂肪。

3.五谷杂粮：介绍五谷杂粮的重要性，鼓励选择全谷类食物，如糙米、全麦面包等，以获得更多纤维和维生素。

4.蔬菜水果：强调蔬菜和水果在饮食中的关键作用，推动孩子们增加对各种颜色的蔬菜和水果的摄入。

5.糖分和盐分控制：传达对高糖和高盐食物的限制，教育孩子们认识到过多摄入可能对健康产生负面影响。

6.水的重要性：强调水在身体健康中的关键作用，鼓励孩子们多喝水，减少饮料中的糖分摄入。

7.餐桌礼仪：教授儿童良好的餐桌礼仪，包括用餐时不乱扔食物、懂得使用餐具等。

8.食物来源教育：向孩子们介绍不同食物的来源，可以通过参观农场、超市等方式，让他们了解食物的生产和加工过程。

9.特殊膳食需求：考虑到一些儿童可能有特殊膳食需求，如过敏、
宗教信仰等，提供相应的信息和支持。

10.实践活动：安排实践活动，如做简单的健康小食品、参与农田活动等，让儿童通过亲身经历学习健康饮食的重要性。

这些内容旨在培养儿童对健康饮食的认识，促使他们在成长过程中养成良好的饮食习惯，以维护身体健康。

教育活动可以通过互动、游戏和实践，使儿童更容易理解和接受。

幼儿园小朋友吃饭太慢怎么办呢
在幼儿园中，经常会面临小朋友吃饭太慢的情况。

这不仅浪费时间，还可能导致其他小朋友等待过长时间而失去了耐心。

那么，如何让小朋友吃饭快一点呢？下面给大家分享几个方法。

一、合理安排用餐时间
幼儿园里的小朋友大都年龄较小，用餐时，并不像家庭用餐那样自觉。

因此，在幼儿园中，需要对用餐时间进行合理安排。

一般来说，将午餐分两次或三次分食，每次用餐时间在20-30
分钟左右，有利于小朋友慢慢地适应用餐规律，也不会过分的拖延用餐时间。

二、制定用餐规则
制定用餐规则，让小朋友明确知道如何用餐，能够有序的用餐，也避免了小朋友在用餐的时候玩耍或者是通报消息的情况。

为了让小朋友更愿意快速地用餐，可以设计一些小游戏或者是故事，多种形式，既能让小朋友保持注意力，也能让他们快速的吃完饭。

三、营造愉悦的用餐环境
幼儿园餐厅环境亲切，干净卫生，整洁明亮，还可以为小朋友设置较低的用餐桌椅，让小朋友有舒适的环境，也可营造良好的用餐心情。

再引导小朋友在用餐的时候，多去感受食材的美味、创造性地乃成美味的图案，多去嗅闻、看、尝、品位食物，
让小朋友产生兴趣和爱好，形成良好的用餐习惯。

四、家长配合
除了幼儿园中的老师，还需要得到小朋友的家长的配合。

让家长在家中培养孩子良好的进食习惯，饮食多样、口味丰富，多让孩子尝试新鲜的食材，食物多样化能让孩子对食物感到新奇，感觉更加好吃，也有利于小朋友能在幼儿园中快速的用餐。

总之，在幼儿园中，让小朋友快速的用餐并非易事，需要经过老师的经验和技巧的引导。

通过制定用餐规则、营造快乐的用餐环境、让家长配合，能够让孩子在快乐、健康、安全的环境中成长。