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创建国家卫生城市知识问答试卷及答案Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-创建国家卫生城市知识问答试卷及答案1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的（B）。
A、社会协调能力B、社会适应能力C、社会责任感D、社会关系2、下列哪项属于肺的保健内容（ABCD）2、A、不吸烟、勤开窗、湿式打扫B、厨房使用排油烟机3、C、注意保暖，防止感冒和肺部感染。
4、D、经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。
5、3、下列哪项属于肝的保健内容（ABCD）6、A、不酗酒B、不吃霉变食物C、不滥用药物D、积极预防病毒性肝炎7、4、心理健康表现有智力正常、自知之明、（D）和经常保持稳定、乐观的良好情绪。
8、A、善于休息B、体重适当C、应变能力强D、良好的人际关系9、5、合理营养就是指膳食中所含的（A）种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
10、A、营养素B、微量元素C、维生素D、糖类11、6、良好的饮食习惯包括（ABCD）。
12、A、食前、便后洗手B、进食定时定量C、不吃腐败变质和霉变食品D、少吃冷饮13、7、合理休息包括（ABCD）。
14、A、起居定时，生活规律，睡眠充足；B、适量工作，避免过度疲劳；15、C、变换脑力或体力劳动方式，可迅速消除疲劳；D、业余时间参加适宜的文体娱乐活动；8、在申报“国家卫生城市”必备条件中，近（A）年无甲、乙类传染病爆发疫情。
A、两B、一C、三D、四9、预防高血压的方法有（ABCD）。
A、生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保持情绪稳定、乐观；B、坚持适度体育锻炼，保证充足睡眠；C、不吸烟、不饮酒或少饮酒；控制饮食，防止肥胖；D、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
10、烟草烟雾中含有（ACD）等有毒有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。
A、尼古丁B、二氧化碳C、煤焦油D、一氧化碳11、酗酒引起的急性危害有（ABCD）。
学校教职工健康知识测试卷
姓名性别年龄
一、填空(每空格5分)
1、膳食纤维对人体的作用有、、及降低胆固醇，预防动脉硬化的血管疾病。
2、甲型肝炎主要通过“粪----口”途径传播，有、等传播形式。
3、吸烟会导致、、、等多种疾病。
4、健康是指身体健康、心理健康、。
5、糖尿病的典型表现“三多一少”是指、、、。
二、是非题(对的打“√”，错的打“×”，每题5分)
1、上呼吸道感染是引发肾炎的原因之一。
( )
2、进食脂肪过多容易患肠癌、乳腺癌。
( )
3、居室内适宜的温度，冬季是24~26℃，夏季16~18℃。
( ）
4、居民区噪声的卫生标准是白天不超过60分贝，夜间不超过55分贝。
（）
5、中国妇女的最佳生育年龄是24~34岁。
( )
6、乙型肝炎病人是乙型肝炎唯一的传染源。
( )
7、猫、猪、牛、羊等温血动物都可能是狂犬病的传染源。
( )
8、确诊高血压的标准为收缩压160mmHg，舒张压95mmHg。
( )
9、“四害”是指苍蝇、老鼠、蟑螂和蚊子。
( )
10、没有自知之明是心理不健康的表现。
( )
答案：一、填空1、促进肠道蠕动、防止便秘、降低血脂2、日常生活接触、食物、水3、肺癌、慢性支气管炎、心脏病、高血压4、社会适应的完好状态5、吃得多、喝得多、尿得多、体重减少
二、是非题：1、√2、√3、√4、×5√6、×7、√、8、×9、√10、×。
创卫健康教育测试题及答案姓名科室得分一、是非题（请在您认为正确的题目后打√，错误的打×）（20分）1、心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定、心情愉快，二是处理好各种人际关系。
（）2、人体需要的营养素有六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。
（）3、与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病。
（）4、控制食盐等咸味食品进食量，可预防心脑血管疾病，每天进食食盐量以6克为宜。
（）5、“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀。
（）6、世界卫生日是4月7日。
（）7、世界无烟日是5月31日。
（）8、吸烟对人体的神经、血管等都有不同程度的损害。
（）9、四害是指：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。
（）10、健康是指身体没有疾病，心理健康，并有良好的社会适应能力。
（）二选择题（60分）1、健康的“四大基石”是（）A、躯体健康、心理健康、道德健康、合理膳食。
B、戒烟限酒、适量运动、心理平衡、合理膳食。
C、躯体健康、心理健康、社会适应力良好、道德健康。
2、不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食，多吃蔬菜水果可预防（）A、高血压、糖尿病B、甲肝、乙肝C、肺结核、肺炎3、人体合理膳食的原则之一是（）A、多吃鱼、肉类等荤食品B、荤素、粗细搭配,多吃新鲜水果C、长年吃素4、世界环境日是（）A. 4月7日B. 4月25日C. 6月5日5、劳逸结合，每天需要保证几小时的睡眠？（）A .6-7 B. 7-8 C. 8-9 D. 9-106、蚊子可以传播哪些疾病?（）A、乙型脑炎、登革热、疟疾B、艾滋病C、痢疾、伤寒D、流感、肺结核7、蟑螂躯体携带大量的（）A、细菌、病毒B、寄生虫卵C、以上均有8、下列哪种传染病不是通过老鼠传播的？（）A、流行性出血热B、鼠疫C、流行性乙型脑炎D、钩端螺旋体病9、预防登革热最主要的措施是（）A、不吃不清洁的食物B、注意个人卫生C、灭蚊防蚊D、到公共场所戴口罩10、乙型肝炎的主要传播途径是（）A、呼吸道B、消化道C、血液及其制品D、皮肤接触11、甲型肝炎通过什么途径传播：（）A、胃肠道。
精品文档创卫健康教育知识测试题( 一）姓名 :得分:选择题（每题4分共100分）1、健康的概念（）。
A. 不生病B. 不虚弱C. 不住院D. 身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2、蔬菜中含有的() 能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A. 维生素B. 纤维素C. 微量元素3、自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。
A.铁B.碘C.钙D.锌4、水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（）A. 可乐B. 果汁C. 自来水D. 净化水5、以下哪种食物富含微量元素碘？（）A. 苹果B. 巧克力C. 海带D. 胡萝卜6、怎样预防肠道传染病：（）A、喝开水、吃熟食、冼净手B、勤锻炼、多营养、休息好C、营养、保暖7、缺乏维生素D、缺钙会引起：（）A. 佝偻病B. 坏血病C. 贫血病8、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
A. 维生素 AB. 维生素 BC. 维生素 C9、吸烟会引起：（）A、肺癌B、肺结核C、矽肺10、一日三餐的合理热量配比为（）。
A.30 ％， 40％， 30％B.30 ％， 30％， 40％C.20 ％， 40％， 40％11、我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A. 食盐要大量、饥饱要适当B. 瘦肉要多吃、饮酒要节制C. 粗细要搭配、食物要多样12、如果不吃早餐, 血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。
A. 葡萄糖B. 维生素C. 脂肪D. 微量元素13、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。
A. 摇头丸B. 海洛因C. 吗啡14、长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（）A. 心脏B. 肝脏C. 肾脏15、人体细胞中含量最高的是（）。
A、水 B. 蛋白质 C. 脂肪16、个人卫生“五勤”不包括（）A、勤洗脸B、勤洗澡C、勤理发 D 、勤剪指甲 E 、勤晒被褥F、勤洗手17、下列等重量营养素产能最多的是（）。
教职工安全卫生知识测试题单位姓名得分一、填空题（每空1分，共40分）1、《山东省中小学校学生人身安全事故预防与处理办法》适用于本省行政区域内学校在实施活动期间，学生人身安全事故的预防与处理。
2、学生安全事故的预防应当坚持、、共同负责的原则。
3、学生父母或者其他监护人应当履行职责，有义务配合学校进行、和，并配合学校落实有关安全管理制度和安全保护措施。
4、学校应当对教师及其他职工进行，指导和督促其履行相应的。
5、学校应当加强对设施设备的管理和保养，确保其；对有危险性的设施设备，教学科研实验仪器及其他物品、物品，必须建立制度，并实行严格管理。
6、学校应在放假前做好学生的；学校不得组织学生参加或者从事的活动，不得组织未成年学生参加、等未成年人不宜参加的活动。
7、学生安全事故的损害赔偿，当事人可以自行协商解决；协商解决的应当制作，其内容应当载明当事人的基本情况和学生安全事故的，以及协商解决的赔偿方式、等，并由当事人在协议书上，。
8、教育行政部门或者学生安全事故调解机构须在收到调解申请书之日起内结束调解。
9、教师及教职工在中故意或者过失造成学生安全事故的，承担损害赔偿责任后，可以向有责任的教师及其他职工行使权。
10、教育教学活动时间，是指非寄宿制学生在，寄宿制学生，以及学校组织的学生期间。
11、学校食堂与学生集体用餐的卫生管理必须坚持的工作方针，实行卫生部门，教育行政部门，学校的工作原则。
12、食堂工作人员每年必须进行，新参加工作的人员必须先取得证明后，方可参加工作。
13、学生每日学习时间，小学不超过小时，中学不超过小时。
14、普通中小学必须开设健康教育课，建立学生卡片，并把健康教育纳入教学计划。
15、学校应当对学校安全状况进行，发现安全隐患，立即处理或者报告有关部门予以解决。
二、选择题（每题有一至多个正确答案，全对得2分，少选，多管，错选均不得分，共30分）16、学校安全工作的第一责任人是（）A、校长B、分管副校长C、政教主任D、责任教师17、学校在从事教育教学活动过程中，对学生安全负有哪些职责（）A、教育B、管理C、保护D、监督18、学校在开展消防安全教育时，应按照哪些特点来进行（）A、学生的心理特点B、学生的生理特点C、教学活动特点D、娱乐活动特点19、学校的教育教学、生活服务设施、设备必须共同符合什么标准（）A、安全标准B、卫生标准C、教学标准D、管理标准20、学校应在校内设置明显安全警示标志的区域有（）A、教学楼B、校内施工区C、配电房D、锅炉房21、学校组织学生进行劳动等教育教学活动时，必须符合的要求有（）A、教学要求B、安全要求C、卫生要求D、娱乐要求22、对接送学生车辆，具有安全监管权力的部门有（）A、公安部门B、司法部门C、交通部门D、综治部门23、学生安全事故发生后，学校应在多少小时内将有关情况报告主管的教育行政部门，发生重大安全事故的，应该立即报告。
创卫知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 世界卫生组织将每年的哪一天定为“世界健康日”？A. 4月7日B. 5月8日C. 6月21日D. 7月15日答案：A2. 健康的生活方式包括以下哪些方面？A. 均衡饮食B. 适量运动C. 充足睡眠D. 所有以上答案：D3. 吸烟对人体健康有哪些危害？A. 增加患肺癌的风险B. 影响心血管健康C. 导致呼吸系统疾病D. 所有以上答案：D4. 预防传染病的一般措施包括哪些？A. 接种疫苗B. 勤洗手C. 避免接触传染源D. 所有以上答案：D5. 以下哪些行为属于健康的生活方式？A. 定期体检B. 减少饮酒C. 避免长时间熬夜D. 所有以上答案：D6. 什么是心理健康？A. 心情愉快B. 思维清晰C. 行为适度D. 所有以上答案：D7. 世界卫生组织建议成年人每天食盐摄入量不超过多少？A. 5克B. 6克C. 7克D. 8克答案：B8. 以下哪些食物属于高脂肪食品？A. 薯片B. 炸鸡C. 奶油蛋糕D. 所有以上答案：D9. 长期坐姿不良可能导致哪些健康问题？A. 颈椎病B. 腰椎病C. 肌肉疲劳D. 所有以上答案：D10. 以下哪些运动属于有氧运动？A. 游泳B. 慢跑C. 骑自行车D. 所有以上答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 每天至少喝8杯水是保持身体健康的基本要求。
（正确）2. 所有类型的糖都是健康的，可以无限制摄入。
（错误）3. 定期进行体育锻炼可以降低患心血管疾病的风险。
（正确）4. 长时间使用电子产品不会对视力造成影响。
（错误）5. 良好的饮食习惯包括定时定量、不挑食、不偏食。
（正确）6. 睡眠不足不会影响第二天的工作和学习效率。
（错误）7. 吸烟有助于缓解压力。
（错误）8. 保持个人卫生可以有效预防传染病。
（正确）9. 过度饮酒对身体没有任何危害。
（错误）10. 保持乐观的心态对心理健康有益。
（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
健康教育知识测试卷及答案XXX教师健康教育知识测试卷姓名：_____________________ 得分：_________________一、选择题：（可选择多个答案）（40分）1、健康的定义是：（）A、身体健康B、没有疾病C、良好的心态D、能适应社会2、健康生活方式包括：（）A、合理膳食B、适量运动C、戒烟限酒D、心理平衡3、吸烟的危害包括：（）A、导致癌症B、导致心血管疾病C、导致呼吸系统疾病D、导致遗传性疾病4、影响身体健康的因素包括：（）A、社会因素B、环境因素C、遗传因素D、自然因素5、人体所需的营养物质包括：（）A、蛋白质B、脂肪C、糖类、碳水化合物D、维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因包括：（）A、病原微生物B、环境中有毒有害物质C、不良行为和嗜好D、遗传因素7、长时间使用电脑易患以下哪些疾病：（）A、颈、腰椎病B、眼部疾病C、痔疮D、神经衰弱8、艾滋病的传播途径主要有哪些：（）A、血液传播B、性接触传播C、母婴传播D、日常生活接触传播9、“四害”是指以下哪些：（）A、老鼠B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、世界公认冠心病的三大危险因素是：（）A、高血压及高血脂B、高血糖C、吸烟11、工业生产中的四害是指：（）A、废气B、废水C、废渣D、噪音12、做好女工保健措施包括：（）A、贯彻《女工保健工作规定》B、改善女工劳动保护措施，合理安排女工生产C、定期女职员妇科普查D、加强女职工孕、产、哺乳期系统管理工作13、为什么要对职工定期体检：（）A、早发现病情B、早治疗C、保护劳动力D、关心职工身体健康14、化学烧伤的现场处理包括：（）A、除去伤员污染衣服、鞋袜B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面D、抢救伤员15、个人卫生要做到以下哪些：（）A、勤洗手B、勤剪指甲C、勤洗头发、勤刷牙漱口D、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意以下哪些：（）A、防止肥胖B、改善不良饮食惯C、加强体育锻炼D、减少应急因素刺激17、人被犬咬伤应该：（）A、清洗伤口B、密闭包扎C、注射抗狂犬血清D、注射狂犬病疫苗18、维护公共环境全体公民应该做到以下哪些：（）A、不随地吐痰B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施D、不随地大小便19、洪灾后有可能出现以下哪些传染病：（）A、痢疾、伤寒B、霍乱C、钩体D、肝炎E、流脑、乙脑20、地震发生后自救措施包括：（）A、树立生存信心、沉着不慌不乱、不惊慌1.改写：健康不仅仅是指身体没有疾病，还包括能正常工作、研究、生活。
创建国家卫生城市健康教育知识问答题一、控制吸烟和酗酒1 .请说出三种以上香烟中的有害物质？答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。
2.为什么青少年不能吸烟？答：因为青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各种有害物质比较敏感，吸烟对身体健康非常有害。
3.请说出几种吸烟易导致的疾病？答：香烟中有许多有害物质，长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。
4.你认为创建无烟学校，你应该怎么做？答：首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。
5.你知道“世界无烟日”是那一天吗？答：5月31日。
6.北京市何时开始实施《公共场所禁止吸烟的规定》？答：1996年5月15日。
7.酗酒的危害有那些？答：酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。
8.健康四大基石中对烟酒是怎样要求的？答：戒烟限酒。
二、平衡膳食9.什么是平衡膳食？答：平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。
10.合理营养的原则是什么？食物中的营养素主要包括那几种？答：合理营养的原则是：⑴食物多样化；⑵食物荤素、粗细搭配；⑶科学烹调。
食物中的营养素主要包括：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。
11.当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少？世界卫生组织建议摄入量是多少？答：当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。
世界卫生组织建议摄入量是10克以下。
12.我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因？答：膳食过精、过于成品化、食物品种单调。
13.膳食中的肉类应该如何搭配，营养才合理？答：应多选食牛、羊肉和鸡肉，少食猪肉。
因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉，而脂肪含量明显低于猪肉。
14.动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病？答：动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。
15.动物性油脂和植物油脂有何不同？答：动物性油脂主要含饱和脂肪酸；植物油脂主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸易于消化，并有软化血管的作用。
教职工（干部）健康知识检测试卷（答案）I .健康知识检测题一、选择题：1.健康的标准是什么（正确答案D）A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病D、身体健康、心理健康和良好的社会适应能力E、不知道2.乙型肝炎主要是通过什么传播的（正确答案A）A、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械、以及共用餐具等B、握手、拥抱、游泳、共用电话等C、以上都是3.饮食卫生主要包括哪几个方面（正确答案F）A、一日三餐定时定量B、不挑食不偏食C、少吃或不吃零食D、饭前便后要洗手E、预防食物中毒F、以上都是4.怎样预防肥胖症（正确答案D）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量B、提倡吃植物油，少吃动物油C、加强体育锻炼D、以上都是5.怎样预防艾滋病（正确答案G）A、不要性滥交B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液及血液制品C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具E、不以任何方式吸毒F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕G、以上都是6.甲型肝炎是通过什么途径传播的（正确答案A）A、通过病人粪便污染的水源、食物和与病人密切接触B、血液和血液制品C、蚊虫叮咬D、不知道7.预防感冒的有效办法（正确答案C）A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体、增强体质D、多穿衣服8.艾滋病的传播途径是什么（正确答案A）A、通过性接触、血液、母婴传播B、通过水、空气和蚊虫叮咬传播C、握手、拥抱、游泳、共用电话等D 、以上都是9.酗酒有什么害处（正确答案D ）A、酒精中毒B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、肝癌、高血压、心脏病等C、醉酒易诱发意外伤害D、以上都是10.成人正常的血压值是（正确答案B）A、大于120 90mmHgB、小于或等于140/9OnnHgC、小于150/100mmHg D、等于140/100mmHg11.肺结核主要通过什么途径传播（正确答案A）A、病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播B、性接触C、病人粪便污染的水源、食物D、不知道12．人一旦被犬、猫抓伤、咬伤要怎么处理（正确答案D）A、立即用肥皂水和流动清水彻底冲洗伤口B、尽快到医院或疾病预防控制中心就医，对伤口作进一步处理C、按照程序按时全程足量注射狂犬病疫苗D、以上都是13.滥用抗生素有哪些危害（正确答案D）A、容易引发致病性生物的耐药性B、可能导致耳聋（特别是儿童）C、可能导致人体内菌群失调，严重时还可能威胁生命D、以上都是14.如何预防肠道传染病（正确答案F）A、搞好环境卫生、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手B、不吃生的食物，食品在吃前要煮熟煮透，尤其是贝壳类与甲壳类海产品C、煮熟的食物要趁热吃，隔夜食物吃前一定要彻底加热D、所有烹饪器具和食具，使用后应洗涤干净并保持干燥E、生熟食品应分开存放，已消毒的食具和未消毒的食具需分开存放，防止交叉感染F、以上都是15.肠道传染病的传播途径是什么（正确答案C）A、空气传播B、接触传播C病从口入16.下列哪组是肠道传染病（正确答案B ）A、麻疹、白喉、破伤风B、霍乱、肝炎、伤寒、痢疾C、流感、疟疾、乙脑17.现代预防结核病最主要的方式是什么（正确答案A）A、接种卡介苗B、隔离病人C、治疗传染性肺结核病人D、戴口罩等个人防护E、不知道18.连续咳嗽、咳痰3 周以上（或痰中带血），就应该怀疑可能得了肺结核（正确答案A）A、是B、不是C、不知道19.健康生活方式包括什么（正确答案E）A、合理膳食B、适量运动C、戒除烟酒D、心理平衡E、以上都是20.你认为下列哪一种说法是正确的（正确答案C）A、吸烟有害，但不像宣传的那么严重B、吸烟有害处尚待研究C、吸烟严重危害健康，造成提前死亡，已有确实的科学依据。
创建国家卫生城市健康教育知识测试题（A卷）单位：姓名：得分：一、填空题（每题得分2.5分）1、健康是不仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、精神、社会适应功能三方面的完美状态。
2、目前WHO倡导的健康四大基石是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。
3、甲肝主要是通过粪—口途径传播的，所以防治甲肝的流行要把好入口关。
4、传染性非典型性肺炎英文简称SARS，是由新型冠状病毒引起的，主要是通过近距离空气飞沫和密切接触传播的呼吸道传染病，其潜伏期平均为2— 12天。
流行期间尽量避免到公共场所活动，保持室内的空气流通是最好的预防消毒的方式，去医院等高危场所需要佩带口罩。
5、爱国卫生运动要消灭的“四害”是老鼠、蚊子、苍蝇和蟑螂。
其中老鼠能传播多种疾病如鼠疫、流行性出血热等疾病，蚊子能传播疟疾、流行性乙型脑炎等。
6、艾滋病在中国的流行形势是非常严峻的。
艾滋病的初期是没有症状的，其主要的三大传播途径是性传播、血液传播和母婴传播。
7、高血压是一种慢性非传染性疾病，血压高于等于140/90mmhg 就可以诊断为高血压。
高血压患者应该保持饮食清谈，每天摄盐量≤6克，养成戒烟限酒，适量运动等生活方式，如果不治疗，高血压会发展成为脑中风、冠心病等多种疾病。
8、请列举三种以上引起高血压或糖尿病的危险因素：饮食不当、缺乏锻炼和精神过度紧张等。
9、目前烟草的主要有害成分为尼古丁、烟焦油和一氧化碳，长期吸烟容易患慢性支气管炎、肺气肿、癌症和肺心病等疾病。
10、我国目前已经颁布的主要公共卫生法规有《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国传染病防治法》、《公共场所卫生管理条例》、《中华人民共和国职业病防治法》、《突发公共卫生应急条例》等。
二、简答题1、你对遵义市创建国家卫生城市有何感想？（15分）2、遵义市创建国家卫生城市成功后会对你的生活有哪些帮助？（15分）3、我国已颁布的主要公共卫生法规主要有哪些？（5分）4、人体所必需的营养素有哪几类？（5分）5、艾滋病主要是通过哪些途径进行传播的？（15分）6、患高血压后应该注意哪些？（5分）7、烟草中主要危害人体的物质有哪些？（5分）8、预防传染病最重要应该做好哪三方面的工作？（15分）9、发现有人煤气中毒后应该怎样正确处理？（5分）10、什么是健康行为？作为个人应该养成哪些健康的行为？（15分）创建国家卫生城市健康教育知识测试题（B卷）单位：姓名：得分：一、填空题（每题得分2.5分）1、慢性非传染性疾病主要指一些慢性退行性疾病，这类疾病主要包括高血压、冠心病、中风、糖尿病和各种肿瘤等，这些慢性非传染性疾病的发生跟不良生活习惯有密切的关系。
