中医养生治疗颈椎病的方法

光明中医２０１２年３月第２７卷第３期　ＣＪＧＭＣＭ　Ｍａｒｃｈ　２０１２．Ｖｏｌ　２７．３　。５４９・　

麻、柴胡、荷叶、桂枝、浮萍等升提之药。辛味之药，自　身不能润燥，然其能行气流津，使燥得润，故经云：“辛　

以润之”，诚如《珍珠囊》日：“辛能散结润燥，致津液通　气”。然辛能宣散，也能耗气津，必须甘缓相得，方可　

适宜。　５　清热　清热解毒之法，为“急则治其标”的权宜之计，寓　有“急下存阴”之意。按三消分治，在辨证论治的基础　

上，若上消燥热渴饮明显者，加生石膏、知母、黄芩、黄　连；中消燥热多食明显者，加生石膏、知母、黄连、大黄，　

阳明燥实明显者加调胃承气汤；下消命门火盛多饮多　尿明显者，加知母、黄柏；合并皮肤感染疖肿者，合用五　

味消毒饮、温清饮。此类药物属苦寒之品，先贤早有　

“苦寒伤阴”，“苦寒伤胃”之戒，对单纯糖尿病不可过　用，但对燥热明显，或并发疖肿的危症，仍当以“急则　治其标，缓则治其本”的原则，用苦寒荡涤秽浊之邪，　

待热毒去，再扶正养其气阴，调其脾胃。　

６疏肝　疏肝者，疏肝解郁之法。肝主疏泄，以气为用。情　志所伤或大怒伤肝，而致气郁化火，上炎刑金，灼伤胃　液，下耗肾水，而见三消证候者，当疏肝清热，或滋阴疏　肝。代表方如丹栀逍遥散、一贯煎。亦可在滋阴生津　

药中配人柴胡轻清升散之品以疏肝郁，并牡丹皮、地骨　

皮以清郁火。　７化瘀　化瘀者，活血化瘀之法。活血能润燥，瘀化津自　生。津血同源，互为资生转化，阴虚燥热，津亏液少，势　

必不能载血循经畅行；燥热内灼，煎熬营血，又可导致　

血瘀；瘀热在里，还可化热伤阴，终致阴虚与血瘀并见。　瘀血气滞则津液难以输布。治当滋阴生津为主，兼以　

活血化瘀。酌配桃仁润燥活血，赤芍、牡丹皮、丹参凉　血化瘀，泽兰、红花祛瘀升清。血行津布则燥热可解，　

瘀化气畅则阴液自生　。　

８食疗　食疗者，饮食养生之法。饮食调护对本病亦有重　要意义，患者必须保持心情舒畅，节制房事，戒烟酒、甜　食、辛辣之品等一般控制外，还应重视食疗。如麦麸和　麦粉混合食用，以大米、小米为主食；多食洋葱、芸豆、　香菇、芹菜、苦瓜、南瓜、山药、薏苡仁、雀麦…；蚌肉、　

专家教你拍打小知识，一个拍子就能轻松缓解颈椎病！

每天上午 10:00 打开电视锁定山东卫视《大医本草堂》您的健康管家正在为您守候【本期导读】：一个拍子可以用来强身健体，谁都可以使用，谁用起来都很方便，谁用起来都会有效，到底这个普通拍子如何使用？甚至这个拍子被编为健身操，一套简单的点揉拍打法，又如何轻松缓解颈椎病和肩周炎？本期《大医本草堂》特邀首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科，葛凤麟主任医师，教您使用捏筋拍打法缓解病痛！点击文章底部“阅读原文”可向本期主任提出您的健康问题颈椎疼这么做只会更疼1）拔罐：需遵医嘱，不能随便拔罐，如操作不当会适得其反；2）贴膏药：伤风疼痛可以使用膏药，天气炎热使用膏药容易造成皮肤过敏感染；3）热敷：热敷容易灼伤皮肤；4）按摩：需要到专业地方进行按摩，不要随意刺激痛点；葛凤麟主任提示：颈部急性损伤，应避免对痛处的刺激，尤其不建议拔罐，按摩等手法作用于患处，会增加肌肉水肿，引发炎症，加重病情。葛式捏筋拍打治颈椎捏筋是用指、掌、肘进行捏、揉、点、压等手法的治疗方法，它的治疗部位一般是经脉的主要干线或交叉汇集之处。人体分布着72对脉位，治疗颈椎病使用颈后三脉。现场演示拍打手法【位置】胸锁乳突肌上端，头部后发际中。【位置】第七颈椎旁开2寸。【位置】第五颈椎旁开1寸5分，颈后大筋中央。葛凤麟主任提示：点揉颈后上脉可缓解颈椎病引起的头晕，恶心。按压颈后下脉可缓解颈部痉挛。颈后三脉可以先按再揉，轮流按揉10到15分钟。颈椎痛不要拍打颈椎而是拍打颈部以下三脉。葛式捏筋拍打疗法可促使气血畅通、肌肉放松，毛细血管扩张，加速气血的循环，而治疗某些疾病。点击文章底部“阅读原文”可向葛凤麟主任提出您的健康问题判断肩周炎的标准如果您有超过50岁，出现了肩膀活动受限，疼痛的3个特点，就要小心是肩周炎了。葛式捏筋拍打治肩周炎缓解肩部不适的3个脉位：肩井脉、后膀肾脉、肩胛暗脉。3个脉位点揉10分钟，点揉力度由轻渐重。【位置】锁骨外下方。【位置】肩头正中略前方、肩峰略下方。【位置】肩后腋横纹头上一寸。拍打法用具：木拍拍打节奏：采用七星拍，即打一拍后，再连打六拍。拍打力度：由轻渐重，依据患者具体情况操作。葛凤麟主任提示：使用拇指按揉抬举脉、肩头脉、肩贞脉三处，与颈部不同，肩膀脉位的按摩要着重按揉痛点，达到拨筋舒缓的功效，与拍打法结合使用，可以起到舒展筋骨的作用。下期看点经常说肾虚，可是你知道肾脏是什么颜色的吗？它在面色上的哪些变化又预示着疾病呢？下期《大医本草堂》特邀首都医科大学教授，北京市名老中医，王鸿谟主任带您学习面诊看肾脏健康，更有许多补肾小妙招，养生菜肴。

医家秘传，人体有个纠正颈椎、腰椎毛病的开关

(2010-01-24 02:23:43)

标签：胡涂医治糊涂病纠正颈腰椎毛病人体开关办公室养生健康 分类：医家秘传

今天朋友S来家里喝茶，因为他快回国工作了，大家天南海北聊了一通，十分痛快，临走时我让他注意一下身体的一些问题，他十分惊讶，问我怎么“什么也不用”就能说出他的身体情况。我哈哈大笑，因为我是中医呗。好的中医，应该像好的将帅，懂得谈笑用兵，哪用得着那么多的检查仪器或“望闻问切”。圣人常说，“大道至简”，越是高级的东西肯定越简单，好比一张瑞士银行的信用卡，用起来就是要比一叠现金简单方便才对。朋友边穿大衣边问：“有没有什么办法呢？”我笑言，我们的时间太短了。他没有继续往下问，我也就不再解释了。这就叫“医亦有道”，仿佛禅者的机锋，要“当机”才好谈，毕竟“病治有缘人”，缘分到了，病才能好在你的手里。所以历代良医都懂得营造针对病人的最佳的医疗良“机”。这听起来有点儿迷信，但我年轻的时候试验过N次，常常用一种“以身证道”的治学态度来想法破除这种“迷信”，到现在还没有成功。说不得，这世间的万事万物，或许的确离不开一个“机”字。我们的身体，便有很多这样的“机关”。我今天就公开一个医家秘传的“机关”，这个机关一打通，身体上很多毛病就会得到治疗和改善。

这是一个纠正颈椎、腰椎毛病的开关。

医家在传授这类“秘传”之前，总是非要讲点儿大道理不可。我年轻时颇厌其烦，年龄大些的时候也就渐渐理解这样的教学方法。中医与西医的一个重要不同点，或者说东方文明与西方文明的不同点，就是其赖以立足的方法论的不同，从而导致各自人才的培养方法大相径庭，其“成品”——医生的能力也就不一样。一个是从宏观上去看待人与自然，一个是从微观上去分析，西方科学分门别类越来越多，越来越细，“专家”（只懂自己专长，其他多半不懂的人）越来越多，疾病越分越多种，现在的中医，慢慢也落入西医的“陷阱”，科目一步步细分，这多半会把中医研究引入死胡同。今天西医培养出来的心脏病专家往往不懂治头痛，皮肤病专家不懂治掉头发，而中医却不同在，你身上的大小毛病，他们似乎都敢给你抓点儿草药调理调理。古传中医更神，尽量用糊涂医治糊涂病的方法论看待人体，把不通的机关疏通，把亏损的气给你补上，把“多余的”的气给你泄掉，问题就解决了。

（25）颈椎病原来可以这样治（⽓⾎不⾜的调理）！

颈椎病原来可以这样治（⽓⾎不⾜的调理）！

特别提醒：看微信、看计算机的时间不能长了，利⽤有限的时间，看看那些

最重要、最有⽤的，学点知识。聊天，看那些乱七⼋糟的东西，消耗精⽓神，还

是少⼀些好，眼清净、⽿清净、⼼清净，恬淡虚⽆，真⽓从之；精神内守，病安

从来。

颈椎摸上去很硬、很凉，⽽且⼀转就会嘎巴嘎巴响，其实，这就是因为我们

⾝体的⽓⾎供应不上，⾻头在⼲磨！

脖⼦为什么⼀转就响？ ⼤家注意⼀个现象，⼩孩⼦⾝体是软软的，绝对不

会出现脖⼦响的问题。⽽现在，很多⼈⼀活动⾝体，就会出现关节响的情况，包

括肩关节、膝关节，髋关节等，其实，就是我们⾝体的⽓⾎供应不上，导致我们

⾝体在变硬，关节在处于缺⾎状态下的⼲磨。

椎间盘的主要作⽤是缓冲

我们脊椎的⾻头和⾻头之间，都有椎间盘。椎间盘⾥⾯80%都是⽔，越是年

轻⾥⾯的⽔份含量就越⾼。等⼈⽼了，⽔分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，⼈

⽼了，⾝体就抽抽了，就是这个道理。⽽这⾥说的⽔份，也就是⾎液。

⽐如我们跳起来打球落下的时候，地会对⼈体产⽣⼀个反作⽤⼒，如果没有

这个椎间盘，就成了⾻头之间冲撞了，硬碰硬会出现什么情况⼤家可想⽽知。另

外，我们⾝体在弯曲的时候，椎间盘的作⽤也是保护我们的⾻头在运动的时候不

会受损。

既然我们明⽩了这个道理，我们就不难理解我们的脖⼦为什么⼀转，⾥⾯的

⾻头就会嘎巴响了。⽓⾎双亏的⾝体相当于车轴⾥没了油,很多⼈骑过⾃⾏车，知

道如果车轴⾥缺油了，会感觉怎样？⼀定是骑着费劲，⼀定会感觉⾥⾯的滚珠转

动不灵活且有响动，有点类似我们的脖⼦响。只不过，⾃⾏车轴转动靠的是油，

⽽我们⾻头之间的转动靠的是⾎液罢了。当我们⾎⽓双亏的时候，我们的⾻关节之间的椎间盘，没有充⾜的⽓⾎供应，会形成⼲磨的情况，响动也就⾃然产⽣

了。

⾻关节为什么会有病变？

1、⽣理结构

⼈的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周

围有肋⾻牵拉保护着，形成了⼀种⼒的相互作⽤，以确保我们的胸椎能够保持中