2023年青少年心理健康知识竞赛试题及答案

全国中学生心理健康知识竞赛题目2023版一、选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪种行为不利于心理健康？A. 长时间使用手机、电脑等电子设备B. 遵守规则，与他人和谐相处C. 拥有良好的睡眠习惯D. 参加户外体育活动2. 下列哪种因素可能导致青少年焦虑症状？A. 家庭关系融洽B. 学校成绩稳定C. 完美主义倾向D. 良好的人际交往能力3. 当感到压力很大时，以下哪种行为是适宜的应对方式？A. 独自处理问题，不与他人交流B. 追求完美，不接受失败C. 找心理咨询师寻求帮助D. 加大学习和工作的负荷4. 以下哪项是预防抑郁症的重要方法？A. 经常独处，避免与他人交流B. 培养良好的兴趣爱好C. 追求物质享受，满足欲望D. 长时间待在封闭的空间内5. 下列哪种行为可能表明存在自我伤害倾向？A. 热爱运动和户外活动B. 追求成绩和事业上的完美C. 经常寻求他人的帮助和支持D. 在身体上制造自伤痕迹二、填空题（每题2分，共20分）1. __________是指个体在适应自身变化、环境压力和社会需求的过程中，保持心理健康和积极心态的能力。

2. 青少年期是人格形成和心理健康发展的__________时期。

3. 保持良好的睡眠习惯对青少年的心理健康具有__________作用。

4. 自杀行为往往与__________和心理疾病有关。

5. 对自己进行积极的__________可以提升自信心和抗压能力。

三、简答题（每题10分，共40分）1. 什么是心理弹性？如何提高心理弹性？2. 青少年常见的心理问题有哪些？如何应对和处理这些问题？3. 请简要介绍一种有效的心理应对方式，并说明其适用场景。

4. 家庭环境对青少年心理健康的影响是怎样的？举例并分析。

四、论述题（共为20分）请根据所学知识，对“如何帮助青少年有效缓解学业压力”进行论述。

（回答内容可自由发挥，字数要求不少于200字）五、附加题（共为10分）请你结合实际情况，总结一些中学生心理健康问题的发生原因，并提出你认为的解决方法。

2022-2023年心理健康知识竞赛自测试题(含答案)学校:________ 班级:________ 姓名:________ 考号:________一、单选题(50题)1.关于抑郁症的应对建议，以下说法不正确的是____。

A.了解自己的长处和不足B.不要经常透支自己的体力C.多参加文体活动D.服用磺胺类药品2.关于网络成瘾的行为，以下表述哪项是不正确的（）。

A.要矫治，必须要去了解当事人的内心B.沉迷者现实中某些需求没有得到满足C.网络世界能够在一定程度上满足沉迷者的某些心理需求D.仍然是没有科学的方法进行矫治3.急性症状发生后（）小时内死亡为猝死。

A.2B.4C.6D.84.户外避雷时，下列的方法错误的是____。

A.用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头B.拿去身上的金属饰品和发卡，项链等C.不要停留在高楼平台D.双脚并拢坐在干燥的绝缘物上面5.艾滋病病毒主要攻击人体的____。

A.神经系统B.肌肉系统C.骨骼系统D.免疫系统6.学生付某在网上通过QQ与女网友聊天，对方称自己是女主播，诱导付某下载某“直播”APP，并获取了他的手机通讯录。

随后，女网友通过QQ与付某进行在线裸聊，并录下整个过程。

不久，女网友以裸体视频照片要挟付某转账3888元，否则将照片发给他通讯录里的亲友。

做法正确的是____。

A.先转一点点钱，稳住对方再说B.3888元不算多，可以按照对方的要求转账，总之坚决不能让不雅视频泄漏出去C.跟骗子说自己没钱，用真情打动对方D.保持镇静，不要转账，保存和对方的聊天记录和下载的app，向学校辅导员、保卫处报告或向公安机7.对于大多数严重的外出血，现场首选的止血方法是_______。

A.直接压迫止血B.加压包扎止血C.止血带止血D.填塞止血8.关于大学生从事兼职，说法错误的是（）。

A.做兼职对以后的职业规划是有帮助的B.职位的信息来源要可靠C.兼职工作时间如果很短的话，就没有必要签合同D.兼职从事的工作内容要合法9.政治安全主要是指政权安全、制度安全、意识形态安全、执政安全。

2022-2023年心理健康知识竞赛习题卷(含答案)学校:________ 班级:________ 姓名:________ 考号:________一、单选题(50题)1.关于乘坐火车时的安全防范，错误的是（）。

A.如果座位不够，可以站在车门和车厢的连接处B.按照车次规定时间进站候车C.站在站台一侧的安全线以内候车D.保管好自己的行李物品，防范盗窃分子2.王某以暴力手段阻碍国家机关工作人员依法执行任务，且将其打成重伤，对王某应以____处理A.故意杀人罪B.妨害公务罪C.故意伤害罪D.故意伤害罪和妨害公务罪3.申请发明或者实用新型专利的，应当提交请求书、说明书及其摘要和____等文件。

A.权利要求书B.使用说明书C.法律申明书D.产品鉴定书4.以下关于出租、出借、出售个人银行账户的表述中那一项是正确的?A.账户出租、出借、出售之后，发生法律纠纷与我无关B.银行账户属于个人私有财产，账户所有人可以自主决定出租、出借、出售C.出租、出借、出售账户给亲人或朋友，肯定不会有问题的D.出租、出借、出售银行账户是违法行为，严重影响个人征信记录，且要承担相应的法律责任5.军训期间，小王同学收到一封《教务通知》的QQ邮件。

打开邮箱后，小王发现邮件内有一个带有学校校徽logo的二维码，邮件要求扫描二维码后查看通知内容。

在扫描改二维码后，手机界面显示的是腾讯QQ 邮箱的登录画面，需要重新填入QQ账号和密码。

下面说法错误的是（）。

A.教务处发来的通知，肯定错不了，按照要求输入相关信息，查看通知B.停止录入信息，并在班级群内开展警示宣传C.这可能是诈骗分子设置的圈套，用以收集个人的QQ账号和密码D.向教务处、学院辅导员以及保卫处报警求助6.军训期间运动量大，（）能一定程度上减少中暑晕倒的可能。

A.吃一些钙片和维生素B.大量饮水C.每顿饭多吃点肉食D.多喝一些糖分高的饮料7.我们经常从网站上下载文件、软件，为了确保系统安全，以下（）处理措施是最正确的。

心里健康知识竞赛试题及答案心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康是指个体在心理和行为上能够适应社会环境，具有以下哪项能力？A. 社交能力B. 情绪管理能力C. 应对压力的能力D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是心理健康问题的表现？A. 焦虑B. 抑郁C. 过度自信D. 失眠答案：C3. 心理治疗中，认知行为疗法主要关注什么？A. 改变个体的情绪反应B. 改变个体的思维方式C. 改变个体的行为模式D. 改变个体的生理状态答案：B4. 以下哪项不是应对压力的有效方法？A. 积极面对B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：B5. 以下哪种情绪不属于基本情绪？A. 快乐B. 悲伤C. 愤怒D. 羡慕答案：D6. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 促进个体全面发展C. 增加社交活动D. 减少工作压力答案：B7. 以下哪种方法不是情绪调节技巧？A. 深呼吸B. 转移注意力C. 过度自责D. 积极思考答案：C8. 以下哪种心理疾病属于神经症？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 精神分裂症D. 躁狂症答案：B9. 以下哪种行为不属于自我防御机制？A. 投射B. 否认C. 压抑D. 接受现实答案：D10. 以下哪项不是心理危机干预的目的？A. 缓解情绪B. 预防自杀C. 增强自我效能感D. 增加社交活动答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于成年人中。

（错误）2. 良好的人际关系对心理健康至关重要。

（正确）3. 心理问题只能通过药物治疗。

（错误）4. 压力总是有害的。

（错误）5. 心理治疗是解决心理问题的万能钥匙。

（错误）6. 情绪表达总是有益的。

（错误）7. 心理健康教育可以预防心理问题的发生。

（正确）8. 心理问题不能通过自我调节来解决。

（错误）9. 心理危机干预只针对严重心理疾病患者。

（错误）10. 心理问题与身体健康无关。

（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述心理健康的三个主要维度。

2023年心理健康知识竞赛习题试题(含答案)学校:________ 班级:________ 姓名:________ 考号:________一、单选题(50题)1.传销组织的经营活动是（）。

A.正常经营B.无货经营C.代销经营D.直销经营2.地铁车厢内发生火灾，正确的做法是____。

A.使劲拉门争取拉开门逃跑B.留意车上广播，听从工作人员指挥C.用坚硬的物品砸窗，然后从窗户跳出去D.跳车，只要能逃命就行3.大学新生小王入校后，既想当学生干部锻炼自己，又怕干不好被人讥笑，此时的动机冲突是_____。

A.双趋冲突B.双避冲突C.趋避冲突D.双重趋避冲突4.吴某收到一条关于刷单挣钱的短信，添加短信中的微信后，对方拉他进入一个刷单微信群，该群的群主引导他刷单。

接下来，吴某不会遇到的情况是____。

A.群管理要求吴某缴纳本金，随后，以订单超时要求她继续刷单才能返还之前的佣金和本金，最后付出了30000元后依旧没有回应B.吴某刷了2单之后，群管理返还了她佣金和本金，共赚了300块，随后她又转了1000元进行刷单，对方将她拉黑，再联系不上C.#V ALUE!D.#V ALUE!5.空气污染与天气条件关系密切，在一天当中，一般（）空气污染比较严重，最好戴口罩出行。

A.中午B.傍晚C.早晨D.凌晨6.某甲患有梦游症，一天夜晚在梦游时将同宿舍的室友某乙杀死。

某甲第二天醒来后见状惊恐万分，立即报案。

此案中，某甲的行为____。

A.构成故意杀人罪B.构成过失致人死亡罪C.是受到精神强制下的行为，不负刑事责任D.是睡梦中的无意识行为，不负刑事责任7.当我们在坠落的电梯中时，要保持冷静，做好防护措施，下面方法正确的是（）。

A.背部紧贴电梯内壁，膝盖弯曲，脚尖踮起，吸气B.手抱头，背部紧靠电梯内部坐下C.双手抱头，在电梯中央蹲下D.双手护住头部，就地躺下8.慢性苯中毒主要损害____。

2023年心理健康及治疗知识竞赛题库（附含答案）目录简介一、单选题：共100题二、多选题：共60题三、填空题：共20题四、判断题：共100题一、单项选择题1.心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。

A.心理障碍，心理疾病，心理问题B.心理疾病，心理问题，心理障碍C.心理疾病，心理障碍，心理问题D.心理问题，心理障碍，心理疾病2,学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫（B）A.前摄干扰B.倒摄干扰C.消退抑制D.超限抑制3.在治疗阶段中来访者可以（B）oA被动接受咨询者的建议B具有自主性C依赖咨询者D完全服从咨询者4.最有可能成为成功人士的人是（D）oA,没有目标 B.目标模糊C.有清晰但较短期的目标D.有清晰且长期的目标5.有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）oA.强迫行为B.强迫观念C.强迫情绪D.强迫情结6.下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（C）oA.学会说“不”B.事先了解尽可能多的信息C.检查自己的精力程度和注意力D.设立优先次序7.某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（C）作用。

A.反向作用B.合理化作用C.升华作用D.潜抑作用8.当有多个任务需要处理时，我们不可以（D）A一次只做一件事B营造良好的气氛C写下来以便各个击破D同时处理多件事9.下列不属于心理健康原则的是(B)oA.自尊自制B.过度适应C.与他人关系好D.热爱劳动E.追求完美10.一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是(D)oA.焦虑症B.过度适应C.恐怖症D.强迫症E.偏执症I1以下哪种是最严重的心理疾病(B)oA.焦虑症B.精神分裂症C.恐怖症D.强迫症E.偏执症12.知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

说明(C)对学习的促进作用。

A.知识B.教师C.兴趣D.复习13,下列不属于饮食心理障碍的是(D)oA.贪食B.神经性厌食C.嗜食D.喜欢吃E.肥胖14.不属于失眠的表现是(D)oA.入睡困难B.睡眠中途转醒后入睡难C.早醒后想睡睡不着D.起得早E.睡眠失调15.失眠的调节中不可取的是(C)oA.保持自然的睡眠状态B.顺其自然C.自我暗示要睡着D.运动促睡眠E.放松练习16.关于对错觉的理解，以下哪些是正确的(A)A.是歪曲的知觉B.只在病人中存在C.病理性错觉多持续时间较短D.错觉存在时间较短17.对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。

2023年心理学知识竞赛题库及答案第一部分：选择题1. 下列哪一个是人类思维的基本单位？- A. 原型- B. 概念- C. 形象- D. 形式- 答案：B. 概念2. 以下哪种心理疾病与焦虑有关？- A. 躁郁症- B. 强迫症- C. 妄想症- D. 抑郁症- 答案：D. 抑郁症3. 认知发展理论的创立者是谁？- A. 弗洛伊德- B. 皮亚杰- C. 巴德里斯- D. 霍姆斯- 答案：B. 皮亚杰4. 哪个脑区负责情绪的形成和调节？- A. 好奇心脑区- B. 创造力脑区- C. 决策脑区- D. 情感脑区- 答案：D. 情感脑区第二部分：解答题1. 请简要解释认知失调理论及其在心理治疗中的应用。

答：认知失调理论是指人们在面对现实中的信息时，会出现认知上的不一致，进而导致情绪和行为的不协调。

在心理治疗中，认知失调理论的应用主要包括认知重构和认知行为疗法。

通过帮助个体识别和改变负面的认知模式和思维方式，可以缓解心理压力和情绪困扰。

2. 请简述辅导的五个基本原则。

答：辅导的五个基本原则包括：尊重和被尊重原则、自主和自愿原则、客观和实事求是原则、倾听和理解原则、合作和关怀原则。

这些原则指导着辅导师在与被辅导者进行交流和引导时，应遵循的基本规范和要求，以促进有效的辅导过程和结果。

第三部分：论述题请论述成人的压力管理和应对策略。

答：成人面临各种各样的压力源，如工作压力、人际关系压力等。

压力管理的关键在于有效的应对策略。

首先，成人可以尝试改变自己的态度和观念，积极应对压力，接受并适应变化。

其次，寻求支持和倾诉也是有效应对压力的策略之一，可以与他人分享自己的困扰和感受。

此外，定期放松和休息也十分重要，通过运动、冥想等活动来缓解压力。

最后，提前计划和时间管理可以帮助成人更好地应对压力，提高工作和生活的效率。

以上为部分题目及答案，希望对您的心理学知识竞赛有所帮助！。

2022-2023年心理健康知识竞赛卷(含答案) 学校:________ 班级:________ 姓名:________ 考号:________一、单选题(50题)1.阿华在游戏充值后，收到一条短信：“由于您填写的信息有误，之前充值金额已被冻结，请回拨此号码进行解冻操作。

”，做法正确的是____。

A.这是游戏充值诈骗，回拨过去看看对方想要怎么行骗。

B.这是游戏充值诈骗，不予理会。

C.应该是自己充值时操作有误，立刻回拨电话进行解冻操作。

D.回拨电话后，在对方提供的网站中重新填写自己的账户密码。

2.泥石流发生时正确的逃生措施是（）。

A.躲到大石头后B.顺着泥石流下泻方向逃生C.爬到树上D.垂直泥石流下泻方向往两侧高地逃生3.因扰乱体育比赛秩序被处以拘留处罚的，可以同时责令其____内不得进入体育场馆观看同类比赛。

A.十二个月B.六个月C.三个月D.两年4.受伤害学生的监护人、亲属或者其他有关人员，在事故处理过程中无理取闹，扰乱学校正常教育教学秩序，或者侵犯学校、学校教师或者其他工作人员的合法权益的，学校应当报告（）依法处理。

A.司法机关B.上级教育行政机关C.公安机关D.法院5.小张借给小李5万元钱，因小李一直不还钱，小张为了要回5万元钱把小李关在自家地下室一个礼拜，这样的行为构成了____。

A.非法拘禁罪B.绑架罪C.敲诈勒索罪D.抢劫罪6.你接到一个自称是你老师的电话，对方说：“你明天早上到我办公室。

”第二天一早，你又接到那位老师的来电。

“我现在在院里开会，你过来一趟，顺便帮我买两个信封。

”当你来到院里致电老师后，老师说他出去办事了。

老师接着说，他现在约了上级领导在吃饭，需要钱“打点”一下，让你先打点钱过去，回头再还给你。

你应该____。

A.直接汇钱B.核实情况后汇款C.果断拒绝D.先给一点敷衍下7.某日，黄某牵着狗在山坡上闲逛，恰遇平日与己不和的刘某，黄某即唆使带的狗扑咬刘某，刘某警告黄某，黄某继续唆使狗扑咬刘某。

2023年最新心理知识竞赛试题及答案1. 儿童做了好事之后，老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为( D )A.反映B.刺激C.联结D.强化2. 当天实记的外语材料，最好在（ A ）内进行第一次复习，保持效果较好。

A 24小时内B 第二天C 第三天D 第二周3. 睡眠中，做梦的时间基本上以（C ）为一个周期。

A 60分钟B 80分钟C 90分钟D 120分钟4. 做梦现题含答案象多发生在睡眠的哪一个阶段？ CA轻睡期 B沉睡期 C快速眼动睡眠阶段 D过渡阶段5. 某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。

他的气质类型属于(A )A.多血质B.胆汁质C.粘液质D.抑郁制6. 遇事常欠思量，鲁莽冒失，易感情用事，刚愎自用的气质类型是（ D ）。

A抑郁质 B黏液质 C多血质 D胆汁质7. 婴儿偏爱注视（B）。

A灰色 B正常的人脸 C静止不动的物体 D扭曲的人脸8. 幼儿期儿童的主导活动是（C）。

A饮食 B睡眠 C游戏 D学习9.日常生活中所说的“情人眼里出西施”反映的是以下哪种现象（ C ）10. A.刻板印象 B.首因效应 C.光环效应 D.近因效应10.倾听的最重要目的是（C ）。

A插入恰当的评价 B显示必要的尊重C寻找问题关键点 D选择适宜的提问判断题1.人每天都做梦。

对2. 心理咨询针对正常人群。

对3. 气质有好坏之分的。

错4. 人的智力水平在18－25岁之间到达顶峰，之后就会慢慢下降。

错5. 精神分裂症是一种慢性疾病，就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效。

对6. 人长期持续的处于应激状态会击溃机体的生物化学保护机制，使人的免疫机能下降，导致身心疾病。

对简答题1. 心理咨询就是聊天吗？答：心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。

2.什么样的大学生常常搞不好人际关系?答:在大学生中人际关系不好的人常常是：①人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛气凌人、不拘小节、斤斤计较等。

2023年5.25心理健康知识竞赛题库及答案（精选80题）1、20世纪60年代以来，英国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是( B )A完形心理学派B人本主义学派C行为主义学派D认知心理学派2、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A精力旺盛B感情丰富C渴望独立D认识能力高，看问题全面3、领导是对群体或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与(D)保持一致的过程。

A组织 B 领导者C群体D环境4、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要(C )A尊重需要B安全需要C社会需要D生理需要5、强而灵活性高的高级神经活动类型是( A)A活泼型B安静型C兴奋型D抑制型6、"悲喜交加"、"百感交集"是人的情绪和情感的( A )的表现。

A复杂性和矛盾性B稳定性C可变性D生理性7、幻觉是指( A)A虚幻的知觉B正常知觉现象C错误的知觉D歪曲的知觉8、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(A)A幼年遭受的挫折B环境的不良作用C潜能发挥受限D错误的认知9、强迫观念指的是( C)A在意识中占主导地位的错误观念B外部强加于自己的错误观念C头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D在病理基础上产生的歪曲信念10、性格核心结构是( C )A意志特征B理智特征C态度特征D情绪特征11郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为( A )A心理活动的耐受力B心理活动强度C心理康复能力D环境适应能力12、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常( C )A医学标准B统计学标准C内省经验标准 D社会适应标准13、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自( A )A精神分析学派 B人本主义学派 C行为主义学派D认知学派14、人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )A精神分析学派 B人本主义学派 C行为主义学派D认知学派15、郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人( A )A心理活动内在一致性B人格相对稳定性C心理活动主观世界和客观世界的统一D心理活动协调性16、心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍，这一理论来自( B ) A精神分析学派 B人本主义学派 C行为主义学派D认知学派17、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自( D )A精神分析学派 B人本主义学派 C行为主义学派D认知学派18、郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为( D )A神经症B心理紊乱C边缘状态D心理问题19、郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于( B )A心理问题B心理紊乱C边缘状态D神经症20、郭念锋认为，心理障碍持续时间长、反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于( C )A心理问题B心理紊乱C边缘状态D神经症21、关于对错觉的理解，以下哪些是正确的( A )A是歪曲的知觉B只在病人中存在C病理性错觉多持续时间较短D 错觉存在时间较短22、当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为( A )A感觉过敏B错觉C幻觉D感觉减弱23、当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为( B )A强制思维B强迫观念C妄想D虚构24、以下哪种症状属于思维障碍( D )A错觉B虚构C注意增强D妄想25、妄想是指( A )A一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。