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人体新陈代谢的知识点总结1. 新陈代谢的基本概念新陈代谢是指生物体吸收养分并将其转化为能量、物质等过程。
正常的新陈代谢可以使机体维持恒定的内部环境，在生命活动中发挥着重要作用。
新陈代谢包括两个基本过程：合成代谢和分解代谢。
合成代谢是指生物体将吸收的养分转化为组织和器官所需的各种有机物质的反应，如蛋白质、脂肪、糖类等的合成。
分解代谢是指生物体将有机物质分解成小分子化合物并释放能量的反应，包括蛋白质、脂肪、糖类的降解。
2. 代谢物的合成与分解代谢物的合成与分解是新陈代谢的基本过程。
生物体通过合成代谢将吸收的营养物质转化为自身所需的物质，如蛋白质合成、脂肪合成等。
而分解代谢则是将有机物质分解为小分子化合物，其过程中释放能量，如葡萄糖的分解、脂肪的分解等。
合成代谢和分解代谢是相互联系相互作用的，能够在这两个过程中维持生物体的恒定内部环境。
3. 新陈代谢与能量新陈代谢与能量是密切相关的。
能量在人体新陈代谢中起着至关重要的作用，它来源于食物的营养物质。
食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质在身体内被分解成较小的分子，从而产生能量。
这些营养物质通过代谢过程中释放的能量，维持着人体各种生理活动的进行，如心跳、呼吸、运动、发热等。
4. 新陈代谢与有氧运动适度的有氧运动可以加速新陈代谢，促进脂肪和糖类代谢，提高基础代谢率。
有氧运动时，细胞内的有氧呼吸会得到更充分的发挥，使得身体更有效地利用氧气，并分解脂肪和糖类来提供能量。
通过长时间的有氧运动训练，可以使代谢系统更加高效，进而降低体内脂肪含量，提高体能。
总结：人体新陈代谢在维持生命活动中发挥着至关重要的作用。
正常的新陈代谢可以使机体维持恒定的内部环境，在生命活动中发挥着重要作用。
通过了解新陈代谢的基本概念、代谢物的合成与分解、新陈代谢与能量、新陈代谢与有氧运动等方面的知识，可以更好地关注自己的身体健康，合理安排饮食和运动，以维持良好的新陈代谢水平。
《人体的新陈代谢》考点归纳一、呼吸系统1. 掌握呼吸系统包含的部分以及主要的作用； 答：呼吸系统包括肺和呼吸道两部分；肺：是呼吸系统的主要器官，是气体交换的场所；呼吸道：包括鼻、咽、喉、气管、支气管等；是气体进出肺的通道，对空气有温暖湿润和清洁作用。
2. 掌握肺泡壁与毛细血管壁有利于气体交换的结构特点； 答：肺泡数目很多，其外面缠绕着丰富的毛细血管和弹性纤维； 肺泡壁和毛细血管壁都很薄，有利于进行气体交换。
3. 了解吸气时氧气如何进入血液、二氧化碳如何进入肺泡的过程（扩散作用）；答：吸气时，空气中的氧气透过肺泡壁和毛细血管壁进入血液；同时血液中的二氧化碳进入肺泡，通过呼 气排出体外。
（注意：呼出的气体中也含有氧气且氧气含量比二氧化碳多） 4. 了解呼吸运动时肋间内肌、肋间外肌、膈肌的收缩与舒张、胸廓与肺部的收缩与扩张；答：吸气：肋间外肌收缩，肋间内肌舒张，使胸腔的左右径和前后径增大；同时膈肌收缩，隔顶部下降， 使胸腔的上下径增大，所以整个胸腔的容积扩大，肺扩张，肺内气压降低，外界空气进入肺。
呼气：肋间外肌舒张，肋间内肌收缩，使胸腔的左右径和前后径缩小；同时膈肌舒张隔顶部回升，使 胸腔的上下径缩小，所以胸腔的容积缩小，肺内气压升高，迫使肺泡内的气体排出体外。
5. 掌握人体内气体交换包括两方面内容以及原理；答:肺内的气体交换和组织里的气体交换；原理都是气体的扩散作用。
6. 了解呼吸运动包括的四个连续的过程；答：肺的通气、肺内的气体交换、气体在血液里的运输、组织里的气体交换。
二、消化系统1. 熟知人体所需的七大营养物质；答：水、糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素、膳食纤维。
2. 掌握糖类、蛋白质、脂肪的来源与作用；答：糖类：是最重要的供能物质；来源于谷类和根茎类食物蛋白质：是构成组织细胞的基本物质；来源于瘦肉类、鱼类、奶类 脂肪：是贮能物质；来源于肉类、油类 3. 了解水、无机盐、维生素的作用；答：水：构成细胞的主要成分，各种生理活动的基础。
生物教案：人体的新陈代谢一、人体新陈代谢的概述人体的新陈代谢是指机体内发生的一系列生物化学反应，用以维持生命活动的正常运行。
这些反应包括能量的产生与消耗、物质合成与降解等过程。
正常的新陈代谢对于维持体内稳态至关重要，而异常的新陈代谢可能导致各种疾病的发生。
二、新陈代谢的主要组成部分人体的新陈代谢主要由两个重要组成部分组成：基础代谢和活动代谢。
1. 基础代谢基础代谢是指在静息状态下维持机体生命活动所需的最低能量消耗。
基础代谢率通常与个体的年龄、性别、体重、体表面积等因素相关。
常见的测量基础代谢的方法包括直接测量和间接测量。
直接测量需要使用呼吸氧气与排出二氧化碳的比例来计算，而间接测量则使用体温、心率和呼吸来判断。
2. 活动代谢活动代谢是指在运动和日常活动中所需的能量消耗。
活动代谢受到运动强度、频率和持续时间的影响。
不同的活动类型对活动代谢的影响也不同。
例如，有氧运动如慢跑和游泳消耗的能量较多，而静态活动如坐着或站立则消耗的能量相对较少。
三、影响人体新陈代谢的因素人体的新陈代谢受到许多因素的影响，包括年龄、性别、遗传、环境温度和荷尔蒙等。
以下是一些常见的影响因素：1. 年龄随着年龄的增长，人体新陈代谢逐渐减慢。
这是因为随着年龄的增长，肌肉组织减少、脂肪组织增加，导致基础代谢率下降。
2. 性别男性的基础代谢率通常高于女性。
这主要是因为男性在相同的身高和体重下，肌肉组织相对较多，而肌肉是消耗能量的主要组织。
3. 遗传遗传因素也会影响人体的新陈代谢。
有些人天生拥有较高的基础代谢率，他们更容易消耗能量并保持较低的体重。
4. 环境温度在寒冷的环境中，人体需要消耗更多的能量来维持体温。
这是因为身体会增加代谢以产生更多的热量。
5. 荷尔蒙荷尔蒙对新陈代谢起着关键作用。
甲状腺素是一种重要的代谢激素，它调节基础代谢率。
当甲状腺功能减退时，新陈代谢率会降低，导致易胖和体力下降。
四、调节新陈代谢的方法了解人体新陈代谢的特点和影响因素，合理调节新陈代谢对于维持身体健康和控制体重至关重要。
⼈体的新陈代谢2019-10-27⼈类和⼀切⽣物⼀样，都有⽣长、发育、⽣殖等⼀系列的⽣命活动。
⼈体每天通过消化管道，把⾷物的营养成分(如蛋⽩质、糖、脂肪等)吸收到体内，并经过⼀系列化学变化，转变为⼈体⾃⼰的新的组织成分，这叫同化作⽤。
同时，⼈体内旧的组织成份⼜不断被分解氧化，变成废物⽽排出体外，称为异化作⽤。
同化作⽤和异化作⽤合称为新陈代谢。
⼈体⼏年更换⼀次在⼈的⼀⽣⾥，新陈代谢⼀刻不停地进⾏着，因此，我们⼈体每时每刻都在不断变化中。
满头青丝，常有⼏丝掉在枕头上，梳⼦上；指甲长了⼜剪，剪了⼜长；红⾎球⽇⽇有死亡和新⽣。
据计算，⼀个⼈经过⼏年下来，全⾝各器官组织⼏乎重新更换了⼀次――今天的你已不是昨天的你，虽说你和别⼈都不觉得。
可是，照⽚簿却是证⼈，你把⾃⼰婴⼉时期的照⽚、学⽣时代的照⽚和⽩发苍苍的照⽚放在⼀起，就会为你怎样换了⼀个⼈⽽感叹不已!这种青春不能长驻的感叹对于⼀位诗⼈，往往是⼀篇名作的灵感。
对于⼀位⽣理学家来说，却被认为是荒谬。
在他们眼⾥，新陈代谢不过是⼤⾃然各种复杂变化中的⼀种。
如果新陈代谢⼀旦停⽌，⼈的⽣命就⽴刻终⽌了。
正常成年⼈的新陈代谢，同化和异化作⽤⼤致是平衡的。
可是在⼈⼀⽣⾥，它们并不总是平衡的。
童年时期，摄⼊物质的总量应超过排出物质总量，即同化作⽤占优势，才能迅速⽣长发育。
在⽣病或衰⽼时期，摄⼊物质总量抵不上消耗的总量，异化作⽤占优势，体重因⽽减轻。
⽣病时要注意基础代谢⼈体的新陈代谢不仅是个物质代谢的过程，⽽且同时伴随着⼈体内外能量的交换和体内能量的转变，即也是个能量代谢过程。
在体内物质合成时储存能量；体内物质氧化分解时则释放能量。
随着释放能量，体内物质的化学能转变为机械能(肌⾁收缩)、热能(维持体温)等。
因此，⼈体新陈代谢正常时，体温⼤体恒定；体温上升，则说明有病就是这个道理。
有⼈把⽣命⽐作⼀只燃烧的炉⼦，它不断地消耗着能量。
你说⼀句话，拍⼀下巴掌都要消耗能量，就算你熟睡不动吧，也要消耗能量，⽐如睡中成⼈平均每分钟要进⾏16次胸腔起伏运动来呼吸；要保持37℃的体温，这都需要能量。
