抑郁症健康教育参考资料26页PPT

重复经颅磁刺激（rTMS）
无创性物理治疗方法，通过磁场刺激大脑皮层来 改善抑郁症状。
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光照治疗
利用人工光源模拟自然光，调整患者的生物钟节 律，改善冬季抑郁症等季节性情感障碍。
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个体化治疗方案制定
全面评估患者病情
包括病史、症状、严重程度、社会功 能等方面。
确定治疗目标
根据评估结果制定短期和长期治疗目 标。
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心理治疗
认知行为疗法（CBT）
帮助患者识别和改变负面思维模式， 培养积极应对策略。
心理动力治疗
探索患者的内心冲突和无意识动机， 促进自我认知和情感释放。
人际治疗（IPT）
关注患者的人际关系问题，通过改善 人际关系来缓解抑郁症状。
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物理治疗
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电休克治疗（ECT）
适用于严重抑郁症患者，尤其是伴有自杀倾向或 药物治疗无效者。通过电流刺激大脑产生抽搐反 应，从而改善抑郁症状。
应对危机情况
家属应学会识别患者的危机情况， 如自杀倾向等，并及时采取措施。
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社区资源利用和康复环境建设
利用社区资源
患者可以充分利用社区资源，如 心理咨询、康复训练等，促进康
Байду номын сангаас复。
建设康复环境
社区可以提供适合抑郁症患者的 康复环境，如安静、舒适的活动
场所。
开展健康教育
社区可以开展抑郁症相关的健康 教育活动，提高患者和家属的认
知水平。
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05 预防与早期干预措施
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一级预防策略
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心理健康教育

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抑郁症的常见认知误区
抑郁症＝精神病？ 实际上，抑郁症的确是一种情
感性精神疾病（心境障碍），它与 常见的强迫症、焦虑症、失眠症等 同属于精神类疾病范畴。而大众感 念中的“精神病”，实际上是医学 上所指的精神分裂症。二者存在巨 大的差别。
抑郁症是心理问题，不用吃药？ 在关于抑郁症的各种认知中，将抑郁症看成
要注意劳逸结合，避免其久坐、久卧。
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护理
2.饮食护理
对于抑郁症患者既要注意营养，又要保持食 物的清淡。要多吃高蛋白、富含维生素的食品， 如牛奶、羊肉、核桃、大枣、鸡蛋、豆制品、水 果、蔬菜；少吃糖类、淀粉食物。
便秘是抑郁患者经常出现的肠胃系统方面的
问题，选择患者喜欢且富含纤维的食物，少量多 餐等都是改善便秘的措施。
1 概念
目录
CONTENT
2 临床表现 3 分类
4 药物治疗
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5 护理
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3/10/2024
概念
以心境低落为主，与处境不 相称，可以从闷闷不乐到悲 痛欲绝，甚至发生木僵。严 重者可出现幻觉、妄想等精 神病性症状。
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认识抑郁症
你一定听说过抑郁症，但是，你未必真正 了解它。一种相当广泛的认识是：抑郁症是“ 情绪病”；得了抑郁症的人，是“小心眼”“ 想不开”“爱钻牛角”“意志脆弱”，等等。
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发展现况
婚姻：离婚、丧偶、单身者自杀行为多见 婚姻对男性具有保护作用
职业：医生、药剂人员比其他职业人群多见 个体职业者也较多
就业：失业人群中多见（贫穷、关系网减少、家 庭困境）；近期失业者的危险性大于长期失业者 ；精神障碍患者危险性大于健康人

抑郁症的治疗和管理
抑郁症的治疗和管理
抑郁症是可以治疗和管理的。寻求专业 的帮助是关键。 心理治疗和药物治疗是常见的治疗方法 。
抑郁症的治疗和管理
建立支持系统、保持积极的生活方式和 寻找有效的应对策略也可以帮助缓解抑 郁症症状。 重要的是要接受自己的情绪和寻求适当 的支持和理解。
抑郁症预防
抑郁症预防
自卑、无价值感或无助感。 食欲改变和体重变化。
抑郁症的症状
注意力和集中力下降。 甚至有自杀的念头。
抑郁症的原因
抑郁症的原因
抑郁症是多种因素共同作用的结果，可 能包括遗传因素、生化因素和心理社会 因素。
增加的压力、生活不稳定和创伤经历可 能增加抑郁症的风险。
抑郁症的原因
人际关系问题、孤独和慢性疾病也可能 导致抑郁症的发生。
结束语
打破沉默，寻求帮助，共同关注心理健 康，让我们的社会更加温暖和谐。
谢谢您的观赏 聆听
抑郁症的定义
抑郁症的定义
抑郁症是一种严重的心理疾病，表现为 持续的情绪低落和失去兴趣或快乐感。 它可能导致日常生活功能受损，影响人 们的工作能力和人际关系。
抑郁症的症状
抑郁症的症状
持续的悲伤、沮丧或失落情绪。 对日常活动和兴趣的失去兴趣。
抑郁症的症状
失眠或过度睡眠。 缺乏精力和体力疲惫。
抑郁症的症状
保持健康的生活方式，如良好的饮食和 适度的运动。
学会管理压力和情绪，寻找有效的应对 策略。
抑郁症预防
与家人、朋友和社会支持系统保持良好 的人际关系。 定期进行心理健康检查和咨询以排除潜 在的抑郁症风险。
结束语
结束语
抑郁症是一种严重的心理健康问题，但 不是无法应对和治疗的。

另一个极端是发起了无限的爱心。在自己已经能力不足的情况下，开始迎风落 泪，见物伤情。关心着别人，操心着家人。仿佛世界都是一层悲情色彩，于是自己是 个伟大的受苦的圣徒。这两种心态都是扭曲的。
自救方法
01做记录 你必须静下心来，拿出一只笔写下来你的心事。去想想，你是什么时候开始的，
抑郁是从什么时候开始潜伏到了你的周围。你认真想一下，你或许会吓到自己。原来 那么早以前，那么早以前啊。或许，是老师一句无意的批评开始的。或许他说你不够 聪明，刺伤了你幼小的自尊心，然后你碰巧考砸了几场考试。又或者你觉得自己不够 漂亮，还是太过肥胖？
世界把你遗忘了。孤独、抑郁包围于你的周围。
抑郁迹象
5、你开始失眠 晚上睡不着，或者不停歇的做各种古怪的梦。你或者很容易惊醒。总之你
的夜开始漫长了。这样的状况或许已经有很长时间了，几个月或者几年。这在抑 郁症患者中是很普遍的。
一个长期失眠的的人的痛苦，是体会过才能知道的。可是或许你还在坚持 着工作和照顾着家人，可是你多么力不从心啊。
更可怕的还在后面呢。慢慢的，你连生活都无法自理了。这个时候你可能已经丢掉了工作。好 吧，你连洗个脸的动力都没有。洗头洗澡更是比登天还难。不和家人住的，开始吃了上顿没下顿的苟 延残喘。偶尔照镜子，会发现镜子中的你，已经和街头流浪汉的脸有了几分相似。你几乎要绝望了。
那么往床上躺下，啥也不干好了。可是抑郁症患者其实很多都是些有上进心的人，于是心里纠 结着对自己的失望，厌恶。自卑、痛苦变成了双倍的折磨。你每天要对自己吹响很多次的冲锋号，可 是你每次都做不好一件最简单的事。于是，你想：我是不是该这样死去，让这个世界都不要和我一起 痛苦。
现在我来举例说明这个享受。比如，(1)严重的情绪低落期来了，你说，活的真没意思；(2)工作、 家里乱七八糟，你在脑子里盘算，我该完成这个，我该完成那个，我该洗澡，我该洗衣服，但你一样 没做，然后绝望的大哭。说句很残忍的话，这个时候你就是在享受。如果我不是个抑郁症患者，我不 敢用这个词，但因为我亲身体验过这种会把你越拖越远的“享受”，所以我奉劝你，从此你必须和它 们划清界限。

项目 01 做事时提不起劲或没有兴趣 02 感到心情低落、沮丧或绝望 03 入睡困难、睡不安稳或睡得过多 04 感觉疲倦或没有活力 05 食欲不振或吃太多 06 觉得自己很糟或很失败，或让自己加入失望 07 对事物专注有困难，例如看报纸或看电视时 08 行动、说话缓慢到别人察觉，或比平日更烦躁 09 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
我太累了。
你不是一பைடு நூலகம்天坐着 吗？
NO！
YES！ 我们回家吧。我给你做好吃
的，然后聊聊你今天的经历。
我们该怎么做
当我们身边的朋友，亲人状态不佳， 感到抑郁难过迷茫的时候，我们应 该怎么做？
有时候我真的不想活了。
NO！ 别这么说！你知道你父母做
了多少努力才有你的今天吗？
YES！ 你对我太重要了，我无法想
抑郁症的现象
面对生活的不断加压 焦虑、紧张、难过等精神压力也随之而来 一旦长期处于情绪低落的状态 无论怎么挣扎都走不出情绪的“牢笼” 抑郁症也将不期而来
《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示：中国"抑郁 症"患者人数9500万，已经将近一亿。也就是说： 平均每14个人里，就有一个抑郁症患者。
重要事实
抑郁症的现象 1 全球有超过3亿人患有抑郁症 2 抑郁症是世界各地的首要致残原因 3 抑郁症患者中女性居多 4 最严重时，抑郁症可以引致自杀
重要事实
在新冠疫情后
28%↑
重度抑郁症病例增加率
26%↑
焦虑症病例增加率
5300万↑
抑郁症患者人数激增
27.6%↑
抑郁症患者增幅
❤ 更多的，是徘徊在抑郁症边缘的， 待疗愈疏导人群。
常见的误解
悲伤，是抑郁症的刻板印象

增强自信心
帮助患者认识自己的优点和成就 ，提高自信心和自尊心。
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家庭参与和角色定位
2024/3/24
家庭成员参与
鼓励家庭成员参与患者的康复过程，提供情感支持和实际帮助。
家庭角色定位
明确家庭成员在患者康复过程中的角色定位，如陪伴者、倾听者 、支持者等。
家庭环境优化
营造积极、和谐的家庭氛围，减少家庭冲突和压力，有利于患者 的康复。
抑郁症患者的工作能力和 效率下降，导致社会生产 力损失。
社会福利支出增加
政府需要投入更多资金用 于抑郁症患者的治疗和管 理，增加社会福利支出。
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诊断与评估方法
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临床诊断流程
初步筛查
通过问卷、量表等方式进行初 步评估，确定是否存在抑郁症
状。
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详细病史采集
了解患者的症状表现、持续时 间、严重程度等，同时收集患 者的个人史、家族史等相关信 息。
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治疗原则与策略
2024/3/24
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药物治疗原理及选择
2024/3/24
药物治疗原理
通过调节大脑神经递质平衡，改善抑郁症状。主要药物包括 抗抑郁药、抗焦虑药等。
药物选择
根据患者病情、年龄、性别等因素，选择合适的药物。同时 要注意药物的副作用和禁忌症。
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心理治疗方法及技巧
认知行为疗法
帮助患者改变消极的思维模式和 行为习惯，建立积极的认知和行
分类
根据症状严重程度和持续时间，抑郁 症可分为轻度、中度和重度；根据发 作特点，可分为单次发作和复发性发 作。
2024/3/24

抑郁症的重要 性和认知
抑郁症的重要性和认知
重要性：抑郁症是一种严重的心境障碍 ，需要引起足够的重视。 认知：了解抑郁症的知识，并提供帮助 和支持是社会的责任。
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抑郁症的影响 和支持
抑郁症的影响和支持
个人影响：抑郁症会对患者的个人生活 和工作产生负面影响。 社会支持：社会支持和家庭的理解和支 持对患者康复很重要。
抑郁症的希望 和康复
抑郁症的希望和康复
康复：通过适当的治疗和支持 ，大部分抑郁症患者可以康复 。 希望：重要的是给予患者希望 ，让他们知道他们并不孤单， 并且可以得到帮助。
抑郁症的科普 知识PPT
目录 抑郁症的定义 抑郁症的原因 抑郁症的诊断和治疗 抑郁症的自我管理和预防 抑郁症的影响和支持 抑郁症的希望和康复 抑郁症的重要性和认知
抑郁症的定义
抑郁症的定义
什么是抑郁症：抑郁症是一种常见 的精神疾病，表现为情绪低落、兴 趣减退和活动力下降的持续和严重 的心境障碍。
ห้องสมุดไป่ตู้
抑郁症的诊断和治疗
诊断：抑郁症的诊断需要通过医生的评 估和一些心理评估工具来确定。 治疗：抑郁症可以通过药物治疗和心理 治疗来缓解症状和改善患者的心境。
抑郁症的自我 管理和预防
抑郁症的自我管理和预防
自我管理：保持良好的生活习惯， 如均衡饮食、适当运动和规律的作 息时间可以帮助管理抑郁症。 预防：提高心理健康意识，积极应 对压力，建立良好的社交关系可以 预防抑郁症的发生。
抑郁症的症状：常见的抑郁症症状 包括悲伤、焦虑、失眠、疲劳、食 欲改变等。
抑郁症的原因
抑郁症的原因
生物因素：遗传和神经化学因素可能与 抑郁症发生有关。 心理因素：生活事件的压力、个人认知 和思维方式也可能导致抑郁症。

抑郁症的康复和预后
康复过程：抑郁症的康复是一个渐 进的过程，需要患者的积极配合和 持续的治疗。 预后展望：早期发现和积极治疗可 以提高抑郁症的预后，让患者能够 重获快乐和正常生活。
结语
结语
抑郁症是一种常见的心理疾病，但它是 可以预防和治疗的。
通过健康生活方式、心理支持、药物治 疗和心理疗法的综合应用，我们可以帮 助患者摆脱抑郁症的困扰，重拾健康和 快乐的生活。
心理支持：与家人、朋友或专 业心理咨询师进行交流和倾诉 ，寻求心理支持和帮助。
抑郁症的预防与治疗
药物治疗：在医生的指导下，适当使用 抗抑郁药物来缓解症状和改善患者的心 理状态。 心理疗法：认知行为疗法、心理动力疗 法等心理疗法可以帮助患者改变负面思 维和行为模式，提高抗压能力。
抑郁症的康复 和预后
健康课程：抑郁症防治PPT课 件
目录 引言 抑郁症的症状 抑郁症的原因 抑郁症的预防与治疗 抑郁症的康复和预后 结语
引言
引言
抑郁症的定义：抑郁症是一种常见 的心理疾病，具有持续性的悲伤情 绪和失去兴趣或快乐感的特征。 抑郁症的影响：抑郁症不仅对患者 自身的身心健康有害，还会对社会 和家庭产伤情绪：患者常感到沮丧、悲 伤、无助和绝望。 兴趣和快乐感的丧失：患者对平日喜欢 的活动失去兴趣，无法感受到快乐。
抑郁症的症状
睡眠问题：患者可能出现入睡 困难、早醒或睡眠过多的情况 。 精力下降：患者感到疲倦、无 力和缺乏动力。
抑郁症的症状
注意力和记忆力问题：患者常常难以集 中注意力和记忆事物。 自我价值感下降：患者对自己持有负面 评价，自卑和自责。
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抑郁症的原因
抑郁症的原因
生物因素：遗传、脑化学和激素失 衡等因素可能导致抑郁症的发生。 心理因素：悲观思维、自我否定、 应激和创伤等心理问题可能增加抑 郁症的风险。

（2）意识状态改变，如迷惑； （3）对生动表象的回忆能力丧失； （4）时间体验改变。
参考档案~
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3.强迫症状
• 通常是抑郁发作前的前驱症状； • 表现：强迫检查和强迫重复、强迫整理、
强迫思维、强迫清洗、 强迫性穷思竭虑、强迫性不完美感； • 核心：体验到这些想法或冲动出自自身， 并且意识中反对，但必须接受并屈从。
或象一块木头，； • 极其难受，但难以用语言描述； • 一般具有自知力； • 注意鉴别：感知综合障碍、变形妄想、虚
无妄想。
参考档案~
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2.现实解体
• 较少见； • 表现：感到周围环境缺乏色彩，人和物
都在故意隐瞒感情，或任何事物均是人 造的，象舞台布景，缺乏生机； • Lewis（1）环境感知的变化；
• 大多数上午情绪差，部分患者下午三、 四点钟或晚上情绪最低；；
• 是忧郁型抑郁症的典型特征； • 情绪变化与月经周期有关。
参考档案~
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（二）精神活动抑制 1.快感丧失
第二个常见症状，核心症状之一； 表现： • 失去享受快乐的能力，“一种丧失情感
的感觉”，“可怕的空虚”； • 即使有高兴的事，后受到表扬，或从事
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（三）恶劣心境
（7）无望感或绝望； （8）感到无能力承担日常生活中常规责任； （9）对前途悲观或沉湎于过去； （10）社会退缩； （11）言谈比平时少。
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五.抑郁症的几个分类概念
1.重性抑郁症/轻性抑郁症
（1）重性抑郁症（major depression)：
• DSM-III概念；完全发作的抑郁症；
• 早醒；多见于忧郁型，比平时提前1小时 以上醒来，提前2小时以上醒来称严重早 醒。